abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_56218455
oh, en ik heb besloten dat ik hem eens even flink ga verwennen

schoonmaken dus

vanavond even naar de motorclub dus wel even posen
Ja doei.
pi_56218458
Wat ben je lekker enthousiast over het lopen MoBlo.

Vanochtend heb ik Anna wandelend naar het kinderdagverblijf gebracht en daarna ben ik gaan steppen voor de tv. Arme buren, de tv stond best hard, maar wel motiverend.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_56218559
Ik heb al gedweilt in huis.
En als ontbijt een lekker kopje thee en een beschuitje met jam.

Als lunch ga ik maar eens lekker 2 boterhammen gezond eten (kaas, ham en komkommer).

En vanavond hebben we vis uit de oven, en wat d'r bij weet ik nog niet
  dinsdag 22 januari 2008 @ 10:50:39 #204
149959 SQ
snelle trees
pi_56218619
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 10:47 schreef ymme het volgende:
Ik heb al gedweilt in huis.
En als ontbijt een lekker kopje thee en een beschuitje met jam.

Als lunch ga ik maar eens lekker 2 boterhammen gezond eten (kaas, ham en komkommer).

En vanavond hebben we vis uit de oven, en wat d'r bij weet ik nog niet
Heb je alweer uitzicht op nieuw werk? Deed je je laatste baan via een uitzendbureau of niet?
disclaimer
pi_56218789
Nee mijn laatste baan was niet via het uitzendbureau.

De supermarkt in het dorp, zoekt nog iemand. En ja wat is er idealer voor mij (aangezien ik nog geen rijbewijs heb, en het ov hier kut is, loopt wel een buurdbus, maar meer voor de schoolkinderen), om lekker 1 min lopen van huis te werken, tussen de middag naar huis (honden uitlaten), en geen 40 uur. Ik kan dan lekker nog wat studies afronden enzo, mijn rijbewijs halen (ach ja, voor de 2x gezakt, en inmiddels nog steeds niets gehoord).
Ik vind dat wel even lekker, voor een jaartje ofzo. En dan op zoek gaan naar ander werk, of misschien ook wel niet. Mijn vriend wil namelijk voor zichzelf beginnen, as weekend hebben we afspraken met adviseurs etc.

En voor hem ga ik de administratie doen. En natuurlijk onze huisdieren, die hebben veel aandacht nodig, en als je dan 's middags een uur thuis ben, is ideaal natuurlijk.

Maar goed, moeten ze wel terug bellen
pi_56218837
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 10:43 schreef YPPY het volgende:
Wat ben je lekker enthousiast over het lopen MoBlo.

Vanochtend heb ik Anna wandelend naar het kinderdagverblijf gebracht en daarna ben ik gaan steppen voor de tv. Arme buren, de tv stond best hard, maar wel motiverend.
ik had het ook noooooooooit verwacht

whehe.. de buren moeten gewoon niet zeuren

zit hier met een wrsch zieke kat

kreeg net smsje van René dat Cato waar hij bij was op de deurmat was gaan poepen (flinke diarree )en dat we misschien maar 's naar de dierenarts moesten dus vanavond maar even langs
Ja doei.
  dinsdag 22 januari 2008 @ 11:26:24 #207
169780 Marijkezwolle
Queen multiquote
pi_56219511
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 10:23 schreef omearos het volgende:

[..]
en ook aan het soggen terwijl ik een verslag moet maken
Ik ook, moet eigenlijk bezig met 2 papers, maar heb zo geen zin...

Ik merk trouwens dat ik groot fan ben van de "light" producten van de Lidl, betaalbaar en ook smaakvol! Ik ben echt dol op de salami en de magere vanille/kersen kwark
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
  dinsdag 22 januari 2008 @ 11:29:07 #208
169780 Marijkezwolle
Queen multiquote
pi_56219585
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 10:59 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ik had het ook noooooooooit verwacht

-knip-

zit hier met een wrsch zieke kat

kreeg net smsje van René dat Cato waar hij bij was op de deurmat was gaan poepen (flinke diarree )en dat we misschien maar 's naar de dierenarts moesten dus vanavond maar even langs
Goed inderdaad dat je zo consequent aan het hardlopen bent!
Ik wou vanmiddag weer eens oefeningen op de fitness bal gaan doen, als ik het eenmaal aan het doen ben vind ik het altijd vreselijk leuk, alleen duurt het even voordat ik mezelf echt gemotiveerd heb en het daadwerkelijk doe...

En balen van je kat! Succes bij de dierenarts!
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
pi_56220060
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 11:26 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]

Ik ook, moet eigenlijk bezig met 2 papers, maar heb zo geen zin...
Ik sluit me nu al sinds de kerstvakantie elke dag op in de bieb, vanaf ongeveer half 9 tot iets van 5 uur, en tussendoor lunchen op het werk van om toch wat mensen te zien. Werkt voor mij erg goed, ik kan echt niet thuis werken, dan doe ik nagenoeg niks.
  dinsdag 22 januari 2008 @ 11:49:51 #210
35189 Troel
scherp en bot
pi_56220186
BMI van 27

Misschien moet ik mijn streefgewicht eens bij gaan stellen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_56220257
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 11:49 schreef Troel het volgende:
BMI van 27

Misschien moet ik mijn streefgewicht eens bij gaan stellen
pi_56220336
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 11:49 schreef Troel het volgende:
BMI van 27

Misschien moet ik mijn streefgewicht eens bij gaan stellen
Misschien moet je in het Slank-topic gaan posten

Wel tof trouwens
pi_56220368
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 11:55 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Misschien moet je in het Slank-topic gaan posten

Wel tof trouwens
Ja zou wel interessant zijn iemand die afgevallen is door operatie en een kind krijgen in het Slanke topic
pi_56220523
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 11:49 schreef Troel het volgende:
BMI van 27

Misschien moet ik mijn streefgewicht eens bij gaan stellen

Ga je nu dan naar Slank voor de lente?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  dinsdag 22 januari 2008 @ 12:05:38 #215
149959 SQ
snelle trees
pi_56220595
Ik ga voor slank voor de lente 2011
disclaimer
pi_56220601
ik post toch ook in beide want je mag zelf kiezen dus kies ik voor beide
Ja doei.
pi_56220640
Ik doe nog steeds aan een vijfjarenplan, maar wat nou het eindstreven is ben ik nog steeds niet uit...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56220793
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 12:05 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ga voor slank voor de lente 2011
Ik mag niet meer teveel afvallen, anders is mijn jurk te groot.
Maar een kilo of 5 mag er van mij nog wel af voor mei...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  dinsdag 22 januari 2008 @ 12:19:25 #219
35189 Troel
scherp en bot
pi_56220919
Die kunnen ze innemen hoor

IS leuk, van de stof die je over hebt kan je dan een doopjurk maken als je genoeg afvalt
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  dinsdag 22 januari 2008 @ 12:21:01 #220
149959 SQ
snelle trees
pi_56220956
Als Levi zoveel afvalt schop ik d'r naar een dokter
disclaimer
pi_56221004
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 12:21 schreef Stormqueen het volgende:
Als Levi zoveel afvalt schop ik d'r naar een dokter
Niet schoppen
Alsof ik ooit zo heftig af zou vallen...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56221083
Oh het is lunch tijd
Laat ik maar eens gaan lunchen. En daarna doe ik mijn sportschoenen aan, en ga lekker in het zonnetje, een pokke eind lopen met de honden.
  † In Memoriam † dinsdag 22 januari 2008 @ 12:31:44 #223
43556 miss_dynastie
pi_56221205
Ik heb gister tentamen gehad en kan nu nauwelijks geloven dat ik weer kan ontspannen... dat omschakelen kost me echt moeite, merk ik. Een soort omgekeerd SOG... En nu kan ik ook al niet op visite bij Troel, want ik ben aan het hoesten als een gek en wil de kleine Ruben niet aansteken
pi_56222063
Miss_D, ga lekker een wandeling maken. Is goed voor je weerstand en goed om je hoofd even helemaal leeg te maken
pi_56226156
kreeg net van een kennis wat nieuws te horen over hardlopen

misschien leuk voor degenen die klaar zijn met Evy en wel willen blijven hardlopen:

Fartlek trainen

gebaseerd op gevariëerd lopen/wandelen/joggen/rennen/etc. Dit is zowel te doen lopend als op de fiets als op de skates. Maar kreeg te horen dat het vooral de bedoeling was om dat op een soort van crosscountry-achtige manier te doen: harde ondergrond, zand, hellingen, dalingen erg effectief naar het schijnt
Ja doei.
pi_56226488
Dat klinkt echt heel erg vies
pi_56226524
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 15:37 schreef ColdFeet het volgende:
Dat klinkt echt heel erg vies
dat was ook mijn eerste gedachte
Ja doei.
pi_56226549
Net naar de markt geweest, voor een tientje het volgende gehaald:

- Navelsinaasappels (5 hele grote)
- Chinese peren (lekker! ) (ook 5)
- Kiwi's (5 )
- Een grote Ananas
- 1 Kilo tomaten (pomodori)
- 3 paprika's
- Bosje bosui
- En een bak aardbeien

Lang leve de markt
pi_56226629
de markt is inderdaad heel handig!!

Wij zijn bij sommige kramen nu vaste klant, en soms krijg je dan ook nog wat extra's mee.. Zaterdag nog een stuk roombrie(wat dan opeet, ik ben niet zo van de brie..)
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56226677
De markt hier op het dorp is helemaal niet zo tof eigenlijk 5 kraampjes en komkommers zijn 2 euro per 2, die kan je dus beter in de supermarkt halen

Fartlek is uhh een beetje vreemde naam. Je wordt er vast vies van en er staat dat je het liefst het 45+ minuten moet doen, dat is mij een beetje te lang. Ik hou het wel bij mn 30-45 minuten hardlopen
Het mooi kotsende meisje.
pi_56226678
Ik dwarrel alle kramen langs en pik overal het goedkoopste uit Best leuk om te doen.
En nog een haring gekocht Lekker en gezond
pi_56226712
En de aardbeien waren 90 cent per bak
In Januari
pi_56226896
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 15:43 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De markt hier op het dorp is helemaal niet zo tof eigenlijk 5 kraampjes en komkommers zijn 2 euro per 2, die kan je dus beter in de supermarkt halen

Fartlek is uhh een beetje vreemde naam. Je wordt er vast vies van en er staat dat je het liefst het 45+ minuten moet doen, dat is mij een beetje te lang. Ik hou het wel bij mn 30-45 minuten hardlopen
ik zette er ook bij 'voor als je Evy zat bent'

dus als je dat wel aankunt
Ja doei.
  dinsdag 22 januari 2008 @ 16:50:44 #234
149959 SQ
snelle trees
pi_56228340
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 15:45 schreef freecell het volgende:
En de aardbeien waren 90 cent per bak
In Januari
Dan zullen ze ook wel naar een glas water smaken
disclaimer
  dinsdag 22 januari 2008 @ 16:59:57 #235
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_56228542
Wow MoBlo, dat wil ik ooit ook eens kunnen, hardlopen....
Ben sinds 2 1/2 maand van het roken af en sinds 2 week echt weer wat aan beweging aan het doen.
Op het werk lopen we minimaal 7 km per dag maar dat is verspreid over 8 uur.
Heb nu goede wandelschoenen gekocht en mijn plan is: Maandag een uur flink doortrappen op de hometrainer (ik haat fietsen!) woensdag en vrijdag een blokje wandelen om mijn woonplaats dat kan varieren van 1 uur tot 2 uur.
Qua eten: Ontbijten (wat ik nooit deed want er moest gerookt worden), veel fruit in huis en wat magerder proberen te koken. Voor de rest doe ik er nog niet zo heel veel aan, het moet niet allemaal in 1 keer komen want dan ga ik sowieso alles opgeven

Verdrietige verhalen hier....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 22 januari 2008 @ 17:02:08 #236
149959 SQ
snelle trees
pi_56228592
Stoppen met roken
disclaimer
  dinsdag 22 januari 2008 @ 17:02:59 #237
149959 SQ
snelle trees
pi_56228619
ik heb trouwens net 2 lellen van blaren doorgeprikt, van een uur wandelen. Ik zou willen dat ik niet zo blaargevoelig was, want het is behoorlijk pijnlijk
disclaimer
pi_56228831
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 15:51 schreef motorbloempje het volgende:

ik zette er ook bij 'voor als je Evy zat bent'

dus als je dat wel aankunt
Nou ik ben Evy al behoorlijk zat hoor!! Wat een &*^%$@ muziek
Vanochtend hoorde ik 'jealousy' op de radio en ik kreeg echt agressieve neigingen
Het mooi kotsende meisje.
pi_56228881
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 16:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dan zullen ze ook wel naar een glas water smaken
Dan kunnen ze in de yoghurt, de fruitsalade of in de smoothie
Ik laat wel weten hoe ze smaakten
pi_56228942
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 17:02 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb trouwens net 2 lellen van blaren doorgeprikt, van een uur wandelen. Ik zou willen dat ik niet zo blaargevoelig was, want het is behoorlijk pijnlijk
Van een uur wandelen? Dat is inderdaad behoorlijk blaargevoelig! Ligt het aan je schoenen, of heb je dat altijd?
  dinsdag 22 januari 2008 @ 17:24:23 #241
149959 SQ
snelle trees
pi_56229004
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 17:21 schreef freecell het volgende:

[..]

Van een uur wandelen? Dat is inderdaad behoorlijk blaargevoelig! Ligt het aan je schoenen, of heb je dat altijd?
Jep, dat heb ik altijd. Ik zit ook altijd onder de blauwe plekken. En je zou wel verwachten dat ik een dikke huid zou hebben
disclaimer
pi_56229755
Stormqueen, je kan bij de hema wandelsokken en hardloopsokken kopen die de druk een beetje anders verdelen (dmv verstevigingen en geen naden). Ik vind dat zelf er prettig, ben namelijk ook al zo iemand die snel blaren heeft.

Ik ben net genept door een mevrouw van de kruidvat ze vertelde dat het gratis kaartje bij een besteding van meer dan 12,50 alleen voor de negen maandenbeurs geldt en niet voor de huishoudbeurs. Nu lees ik thuis in het foldertje dat het WEL voor de huishoudbeurs geldig is. Morgen maar even terug met mijn bonnetje
pi_56229784
Aardbeientest:
De aardbeien zijn niet mooi rood, alsof ze niet helemaal rijp zijn nog.
Hapje: zoet, sappig en stevig Ze zijn écht heel lekker. En ze zitten nu allemaal in het toetje, op de 5 na die ik al heb opgegeten

Toetje: aarbeien met verse ananas
pi_56229980
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 17:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Nou ik ben Evy al behoorlijk zat hoor!! Wat een &*^%$@ muziek
Vanochtend hoorde ik 'jealousy' op de radio en ik kreeg echt agressieve neigingen
ik vind 't juist wel grappig, die knullige muziek, en zing keihard mee

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii'l be ready!!!!!!!!! W
neeeeeeeeeeeeeever you fear
oh don't you fear!!!!!!
IIIIIIIIIIIIII'l be ready!
For ever and aaaahaaalwaaahaaays!

I'm always neaaaaaar
Ja doei.
  dinsdag 22 januari 2008 @ 18:34:40 #245
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_56230424
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 17:02 schreef Stormqueen het volgende:
Stoppen met roken
Ja en dat doe ik ook maar 1 x, mocht ik weer beginnen dan stop ik echt nooit meer

SQ, ai blaren dat is niet echt motiverend
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 22 januari 2008 @ 18:44:24 #246
149959 SQ
snelle trees
pi_56230676
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 18:34 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ja en dat doe ik ook maar 1 x, mocht ik weer beginnen dan stop ik echt nooit meer

SQ, ai blaren dat is niet echt motiverend
Oh, ik ben nu ongeveer voor de zesde keer aan het stoppen, ik ben daar niet zo consequent in
disclaimer
pi_56230979
Ik ben ook een keer of 6 gestopt en toen uiteindelijk écht gestopt zo'n 2 jaar geleden.
Het enige wat ik nu nog rook is met mijn vader een sigaar met oud en nieuw of op zn verjaardag
pi_56231069
Ik stop elke dag met roken. Als ik 'm uitdrukt in de asbak.
En begin dan weer bij de volgende.

Ik heb wel eens geprobeert te stoppen, maar dit is al 3x niet gelukt, en ik weet niet hoe het dan wel zal lukken
Ik heb wel van die pleisters en kauwgom in de kast liggen, ook zonde eigenlijk.
pi_56231297
Bij mij was elke keer stoppen met roken precies gelijk, elke keer sowieso 3 weken volgehouden. Alleen bj die laatste keer ben ik gewoon nooit meer begonnen En ik begin ook niet meer
pi_56231373
Bij mij ging het geleidelijk, tot ik alleen nog rookte als ik bij een vriendin of op mijn werk (1 avond per week) was. Toen heb ik dat afgebouwd tot ik helemaal niet meer rookte. Nu heb ik alleen nog behoefte aan een sigaret als ik niet goed in mijn vel zit.
pi_56231390
Tja, misschien werkt het net als bij dieten: je moet er eerst 100% achterstaan om te willen veranderen. Ik ken mensen die roepen dat ze willen stoppen met roken, maar eigenlijk liefst niet hun gewoonte opgeven. Dan werkt het dus gewoon niet.

Aan de andere kent ken ik ook een aantal mensen (ao MoBlo) die succesvol gestopt zijn met roken. Dat vind ik heel bewonderenswaardig
pi_56231448
Ik ben onder protest gestopt hoor
Ik wilde helemaal niet stoppen, ik vond roken heerlijk en gezellig en lekker en leuk.
Maar het is niet gezond schijnt En TARA vond het héél goor. Om die 2 redenen uiteindelijk maar gestopt.

De keren daarvoor stond ik er vaak wél helemaal achter. Ik dacht ook altijd dat je alleen kon stoppen als je er écht achter stond, maar blijkbaar niet dus
  dinsdag 22 januari 2008 @ 19:22:01 #253
149959 SQ
snelle trees
pi_56231644
Ik wor zwak als ik alcohol op heb. Voor de rest gaat het me nu goed af, maar het loslaten van de gewoonte om aan roken te denken is zo moeilijk. Je bent voorgeprogrammeerd op zin hebben in een sigaret. Wat ik nu doe als ik dat idee krijg, is me de asbaksmaak indenken. Roken is na 2 dagen "clean" zijn al heel goor namelijk. En als ik denk aan die muffe smaak hoef ik al niet meer
disclaimer
pi_56232045
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 19:22 schreef Stormqueen het volgende:
Ik wor zwak als ik alcohol op heb. Voor de rest gaat het me nu goed af, maar het loslaten van de gewoonte om aan roken te denken is zo moeilijk. Je bent voorgeprogrammeerd op zin hebben in een sigaret. Wat ik nu doe als ik dat idee krijg, is me de asbaksmaak indenken. Roken is na 2 dagen "clean" zijn al heel goor namelijk. En als ik denk aan die muffe smaak hoef ik al niet meer
Ben heel trots op je!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  dinsdag 22 januari 2008 @ 19:39:08 #255
149959 SQ
snelle trees
pi_56232098
tnx Levi

Ik heb veel te lekkere nasi goreng gemaakt... 2 borden op
disclaimer
pi_56232149
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 19:39 schreef Stormqueen het volgende:
tnx Levi

Ik heb veel te lekkere nasi goreng gemaakt... 2 borden op
Jekkie, nasi! Als je 2 dagen clean bent vind je het vanzelf goor!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  dinsdag 22 januari 2008 @ 19:44:35 #257
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_56232243
hellow allemaal

veel mensen hier die (Evy) hardlopen zeg! is dat nou echt zo verslavend als ze altijd zeggen? (misschien dat ik ook maar eens een poging moet doen, alleen heb ik geen tijd om meerdere malen per week te lopen. (aangezien ik al fanatiek volleybal en daarnaast onregelmatige diensten draai enzo.). )

en stoppen met roken schijnt erg moeilijk te zijn, misschien wel moeilijker als definitief stoppen met verkeerd eten (beide een verslaving). Klasse als je beide tegelijk gaat doen!

verder weinig te melden. nog steeds niet gewogen, wel gezond aan het eten. Gister op verjaardag van schoonmams 1 klein puntje vruchtenvlaai gehad, en verder geen hapjes ofzo, geen alcohol. Dus al met al nog keurig gedragen.
Net lekker rundertartaar en een groentemix met pijnboompitten gegeten.
vanavond nog ff appeltje en dan is het wel weer prima voor vandaag
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_56232520
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 19:13 schreef freecell het volgende:
Ik ben onder protest gestopt hoor
Ik wilde helemaal niet stoppen, ik vond roken heerlijk en gezellig en lekker en leuk.
Maar het is niet gezond schijnt En TARA vond het héél goor. Om die 2 redenen uiteindelijk maar gestopt.

De keren daarvoor stond ik er vaak wél helemaal achter. Ik dacht ook altijd dat je alleen kon stoppen als je er écht achter stond, maar blijkbaar niet dus
die stof die ik vorige week binnenkreeg, krijg je ook binnen als je rookt kwam ik vandaag achter.. Alleen dan dus in iets minder grote heoveelheden.. Maarja, uiteindelijk mol je dus je lever en nieren ermee...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  dinsdag 22 januari 2008 @ 20:03:04 #259
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_56232772
Evy hardlopen is toch die atletiekschema? Ik vind hem mooi maar nog niet voor mij, moet echt veel lopen en fietsen.
Roken.. tja ik zag een dieet met sport, en sport met roken en ik rookte van uit bed tot naar bed, zo'n 35 peuken.
Die sigaretten hoef ik niet maar dan kan ik me toch niet toe zetten aan sporten terwijl het zo lekker is, en dit juist de periode is om conditie op te bouwen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_56234084
Veiligheidsspeldje, waar ben jij nu met Evy? 5-10 km gok ik?
Ik ben ook niet weg van de muziek, maar lekker boeiend. Ik ga voor het schema.

Stoppen met roken is trouwens niet zo moeilijk hoor. Tenminste, dat vond ik.
10 jaar geleden gestopt, nog 1 keer een sigaret geprobeerd en ik heb 'm na 3 hijsen uitgemaakt. Smerig!
Maar afijn, je moet het echt willen. Dan lukt het wel. Zelfde als met afvallen. Als je echt wilt, dan lukt het je. En dat is ook niet altijd makkelijk.
pi_56235425
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 20:54 schreef Liejannuh het volgende:
Veiligheidsspeldje, waar ben jij nu met Evy? 5-10 km gok ik?
Ik ben ook niet weg van de muziek, maar lekker boeiend. Ik ga voor het schema.
Sporadisch loop ik een les van Evy. Vandaag hoorde ik dat het 30 minuten achtereen hardlopen was, dus dan ga ik niet op evymuziek lopen Het ging wel goed: 5,8 km in 30 min.
Ik loop gewoon 30-45 minuten een rondje, ik hoef ook niet per sé voor de 10 km te gaan.

Maar om mee te beginnen vind ik Evy perfect: ik denk dat ik er anders niet genoeg discipline voor gehad zou hebben; maar op de een of andere manier werkt het wel als ze zegt 'tot (over)morgen'!
Het mooi kotsende meisje.
pi_56235440
Ik wil ook weer hardlopen, maar ik heb al dagen bij de minste inspanning hoofdpijn... hopelijk is 't snel weer over.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56235528
Ik heb zondag een date
pi_56235587
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 21:50 schreef Riann het volgende:
Ik heb zondag een date
Cool! Spannend!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56235588
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 21:47 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Sporadisch loop ik een les van Evy. Vandaag hoorde ik dat het 30 minuten achtereen hardlopen was, dus dan ga ik niet op evymuziek lopen Het ging wel goed: 5,8 km in 30 min.
Ik loop gewoon 30-45 minuten een rondje, ik hoef ook niet per sé voor de 10 km te gaan.

Maar om mee te beginnen vind ik Evy perfect: ik denk dat ik er anders niet genoeg discipline voor gehad zou hebben; maar op de een of andere manier werkt het wel als ze zegt 'tot (over)morgen'!
Ik ga met Isa een wedstrijd lopen in Hoogeveen van 8 km. Dus die moet ik natuurlijk wel in een fatsoenlijke tijd kunnen lopen. Vandaar dat ik ook ineens aan Evy doe. Hopelijk gaat mijn snelheid er ook van omhoog, want 5,8 km in 30 minuten red ik echt niet!
pi_56235816
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 21:51 schreef Levitation het volgende:

[..]

Cool! Spannend!
idd spannend
pi_56236025
quote:
Op dinsdag 22 januari 2008 21:52 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ik ga met Isa een wedstrijd lopen in Hoogeveen van 8 km. Dus die moet ik natuurlijk wel in een fatsoenlijke tijd kunnen lopen. Vandaar dat ik ook ineens aan Evy doe. Hopelijk gaat mijn snelheid er ook van omhoog, want 5,8 km in 30 minuten red ik echt niet!
Binnen de 50 min. moet wel lukken als je op het Evy schema loopt toch
Als ik met zo'n wedstrijd mee zou doen zou ik het wel heel erg vinden om als laatste ofzo te eindigen... Maar op zich lijkt het me wel leuk. Misschien doe ik wel mee met de ladies' run in r'dam (dan kan ik ook nog goed oefenen )
Het mooi kotsende meisje.
pi_56236173
Ik ben vorig jaar bij een estafette als allerlangzaamste deelnemer geeindigd. Had ik mijn tijd geweten dan had ik echt wel 20 seconden sneller kunnen lopen en was ik 1 na laatste geworden.

Maar ik ga idd voor een tijd binnen de 50 minuten. En dan zijn we volgens mij nog bij de snellere lopers daar!
pi_56242034
HOi hoi !
Wat schrijven jullie veel zeg ! Heb eigenlijk alleen in het weekend en op woensdag tijd om even achter de pc te hangen. Verder ben ik altijd druk of onderweg.
Wat knap dat jullie zoveel lopen, dat lukt mij echt niet met 2 zwakke enkels en dit overgewicht. Ik hou het voorlopig nog even bij fietsen en cardio.
Het afvallen gaat prima, wie het wil weten moet maar even op de linkjes hieronder klikken
Succes allemaal !
Groetjes Stout
pi_56242252
goedemorgen

wat is 't vroeg zeg

maarjah, hoef maar tot half 1 of 1 uur vandaag

heeft vandaag een spannende presentatie, dus de helft van de dag gaat op aan duimen

vond dat ik er goed uitzag vandaag.. lijkt alsof je het begint te zien.. maar dat kan ook mijn verbeelding zijn
Ja doei.
pi_56242406
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 06:40 schreef Stout het volgende:
HOi hoi !
Wat schrijven jullie veel zeg ! Heb eigenlijk alleen in het weekend en op woensdag tijd om even achter de pc te hangen. Verder ben ik altijd druk of onderweg.
Wat knap dat jullie zoveel lopen, dat lukt mij echt niet met 2 zwakke enkels en dit overgewicht. Ik hou het voorlopig nog even bij fietsen en cardio.
Het afvallen gaat prima, wie het wil weten moet maar even op de linkjes hieronder klikken
Succes allemaal !
Groetjes Stout
Ik loop 2 keer per week in mijn lunchpauze en verder zitten hier nogal wat studenten. Ik moet er ook niet aan denken om na mijn werk nog een keer hard te gaan lopen. Alhoewel dat nu wel in de planning zit voor de vrijdagen.
Fietsen is trouwens ook heel goed voor. Alle beweging is goed voor je!
Fijn dat het nog zo goed gaat met afvallen.
  woensdag 23 januari 2008 @ 08:18:11 #272
169780 Marijkezwolle
Queen multiquote
pi_56242462
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 06:40 schreef Stout het volgende:
Het afvallen gaat prima, wie het wil weten moet maar even op de linkjes hieronder klikken
Succes allemaal !
Groetjes Stout
Wat fijn dat het afvallen goed gaat! Nu volhouden!
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
  woensdag 23 januari 2008 @ 08:18:57 #273
169780 Marijkezwolle
Queen multiquote
pi_56242468
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 08:10 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ik loop 2 keer per week in mijn lunchpauze en verder zitten hier nogal wat studenten. Ik moet er ook niet aan denken om na mijn werk nog een keer hard te gaan lopen. Alhoewel dat nu wel in de planning zit voor de vrijdagen.
Fietsen is trouwens ook heel goed voor. Alle beweging is goed voor je!
Fijn dat het nog zo goed gaat met afvallen.
Hardlopen doe ik niet ivm mijn gewrichten, maar doe wel veel oefeningen en fietsen inderdaad. En ik voel me daar erg prettig bij moet ik zeggen
Ik merk dat ik er actiever en fitter van wordt! (en het is natuurlijk erg goed voor de lijn )
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
  woensdag 23 januari 2008 @ 08:20:25 #274
169780 Marijkezwolle
Queen multiquote
pi_56242479
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 07:40 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen
-knip-
vond dat ik er goed uitzag vandaag.. lijkt alsof je het begint te zien.. maar dat kan ook mijn verbeelding zijn
Goedemorgen!
Ik weet niet hoeveel je bent afgevallen, maar als je al even "onderweg" bent is het vast te zien!
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
pi_56242505
Vanmiddag weer zwemmen! En vandaag weer op de fiets naar mijn werk.
Ben 2 dagen met de auto geweest, écht vreselijk! Voel me zo lui en lamlendig als ik niet kan fietsen op een dag. Ben gewend aan meer dan een uur beweging per dag en als ik dan een paar dagen niets doe word ik chagrijnig.

Kon gisteren ook slecht slapen, wilde ontzettend graag dansen... maar ik lag in bed en moest écht slapen. Dat ik niet gewoon een paar uur eerder had verzonnen om mijn energie er uit te dansen.
Heerlijk dat ik vandaag weer een normale dag heb.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56242682
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 08:20 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]

Goedemorgen!
Ik weet niet hoeveel je bent afgevallen, maar als je al even "onderweg" bent is het vast te zien!
't valt wel mee hoor zit nog zo rond de 83 kilo maar ben ook aan het sporten, dus ook spieropbouw

merk wel dat mijn broeken losser gaan zitten etc. dus dat is een goed teken

ben nu 3 weken 'echt' bezig ongeveer, dus mag wel een béétje: 3 keer per week hardlopen en echt 3 keer per dag eten:

ontbijt: yoghurt met muesli en melk
lunch: 2 boterhammen met kaas oid
diner: 'gewoon eten' en nooit een toetje

tussendoor soms wel eens een stuk fruit, maar verder eigenlijk niet en het gaat me best goed af
Ja doei.
pi_56242781
Goedemorgen! Gisteren had ik er flink de balen van, de sollicitatie is op niks uitgelopen, maar we moeten door. (meer info in het hormonentopic in OUD). Vandaag kan ik niet gaan sporten, maar ik heb net wel een wandeling gemaakt met Anna en vanmiddag tijdens de lunchpauze ga ik post bezorgen heb ik al aangeboden. Dat betekent een half uur (minimaal) wandelen. Altijd goed.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_56242839
Ik had het al gelezen YPPY, wat vreselijk jammer zeg...

Goed dat je nog even lekker gaat wandelen vandaag, beweging is goed voor de mens..

Mijn gewicht lijkt terug te gaan naar het niveau van voor het practicum assisteren.. Reden voor paniek bij mij, maar het gaat vast wel weer omlaag straks..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56242861
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 08:54 schreef YPPY het volgende:
Goedemorgen! Gisteren had ik er flink de balen van, de sollicitatie is op niks uitgelopen, maar we moeten door. (meer info in het hormonentopic in OUD). Vandaag kan ik niet gaan sporten, maar ik heb net wel een wandeling gemaakt met Anna en vanmiddag tijdens de lunchpauze ga ik post bezorgen heb ik al aangeboden. Dat betekent een half uur (minimaal) wandelen. Altijd goed.
hč gets balen YPPY

we duimen (ik in ieder geval) voor een snelle nieuwe sollicitatiemogelijkheid

het gaat wel regenen vandaag, dus neem je paraplu mee
Ja doei.
pi_56242879
Er staat nog een halfgecrashte paraplu van toen ik vorige week ging wandelen. Nu ben ik echt weg, anders ben ik te laat.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_56242918
Dikke knuffel, Yppy. Klote zeg, het leek je zo'n leuke functie Weet je ook waarom ze niet voor jou kiezen?

En teigan ook een knuf, weet je ook waarom je weer een beetje aankomt?

Levitation Ik moest wel een beetje grinniken toen ik las dat je toen je in bed lag wilde dansen, dat heb ik nou nooit

Moblo, je kan best na 3 weken al verbeteringen zien hoor, zelfs als de weegschaal amper beweegt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_56242932
Balen Yp Maar wandelen is goed

Goedemorgen trouwens allemaal
pi_56243019
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 09:07 schreef Isabeau het volgende:
Levitation Ik moest wel een beetje grinniken toen ik las dat je toen je in bed lag wilde dansen, dat heb ik nou nooit
Ik ben gewoon een raar meisje.
Ik had zo'n zin om te dansen dat ik echt moeite had om stil te blijven liggen. Ik heb wel vaker dat er dingen door mijn hoofd spoken die mij wakker houden, vroeger had ik altijd een rekenmachine en kladblok naast mijn bed liggen... omdat ik altijd dingen wilde uitrekenen als ik niet kon slapen.
Toen ik eindelijk mezelf had overtuigd dat ik écht niet kon gaan dansen en moest slapen, droomde ik onrustig over mijn jurk... ik was DE jurk kwijt... Maar gelukkig hangt die in werkelijkheid gewoon veilig bij mijn schoonouders. Wel lastig, dat slechte slapen...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56243082
Isa, ik denk dat ik het wel weet.. De afgelopen weken is het avondeten niet altijd even gezond geweest, en ik denk dat dat toch wel meespeelt, plus dat ik toch vaker chips en snoep heb gehad(en bier en wijn.. )

Ik neem aan dat als ik dat nu even niet meer doe, dat het wel weer omlaag zal gaan met mijn gewicht..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56243208
Goedemorgen

Gisteren heb ik 1,5 uur gewandeld Door het bos een modderpoel Wel 3 reeën gezien En 1 dode ree Nou ja, dat is de natuur.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_56243245
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 09:21 schreef teigan het volgende:
Isa, ik denk dat ik het wel weet.. De afgelopen weken is het avondeten niet altijd even gezond geweest, en ik denk dat dat toch wel meespeelt, plus dat ik toch vaker chips en snoep heb gehad(en bier en wijn.. )

Ik neem aan dat als ik dat nu even niet meer doe, dat het wel weer omlaag zal gaan met mijn gewicht..
Ja, dat denk ik ook Gewoon weer wat meer aandacht voor je avondeten. En af en toe een wijntje of biertje moet kunnen hoor!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_56243339
Die aandacht voor het avondeten is er weer hoor, dat gaat nu wel weer lukken..

maar op zo'n moment merk ik dat mijn eetstoornis er nog een beetje is, die paniekgedachten omdat de weegschaal weer een hoger getalletje aangeeft..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56243369
Hoe vaak weeg je jezelf momenteel dan? En je weet dat 1 tot 1,5 kilo schommeling niet gek is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_56243483
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 09:37 schreef Isabeau het volgende:
Hoe vaak weeg je jezelf momenteel dan? En je weet dat 1 tot 1,5 kilo schommeling niet gek is?
Ik schommel met gemak 2kg in een week... Teigan, diep adem halen... niet schrikken...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56243489
ik weeg 's ochtends, en ik probeer het nu weer verder af te bouwen, dus ik sla af en toe een dag over..

En ik zit nu iets meer dan een kilo boven wat ik de afgelopen weken meestal zag staan, dus het kan inderdaad nog wel onder schommelingen vallen, maar het mag van mij nu wel weer wat naar beneden.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_56243898
Vandaag weegdag, en wat gaf de weegschaal aan -0,3

Ik ben weer op de goede weg
  woensdag 23 januari 2008 @ 10:17:15 #292
149959 SQ
snelle trees
pi_56244125
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 08:24 schreef Levitation het volgende:
Vanmiddag weer zwemmen! En vandaag weer op de fiets naar mijn werk.
Ben 2 dagen met de auto geweest, écht vreselijk! Voel me zo lui en lamlendig als ik niet kan fietsen op een dag. Ben gewend aan meer dan een uur beweging per dag en als ik dan een paar dagen niets doe word ik chagrijnig.

Kon gisteren ook slecht slapen, wilde ontzettend graag dansen... maar ik lag in bed en moest écht slapen. Dat ik niet gewoon een paar uur eerder had verzonnen om mijn energie er uit te dansen.
Heerlijk dat ik vandaag weer een normale dag heb.
Je weet dat ik om 15:00 een sollicitatie in Veghel heb en dus niet op tijd in de Tongelreep kan zijn?
disclaimer
pi_56244128
Ik had net, in een SOG-bui , een grafiek gemaakt van mijn gewicht van afgelopen jaar om te zien hoe het mijn schommelingen zat per week, en als ik het zo in een grafiek zie valt het me ineens heel erg mee. Ik had steeds het idee dat ik stilstond en langzaam afviel, maar als je het zo bij elkaar ziet ga ik eigenlijk best hard
pi_56244386
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 10:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Je weet dat ik om 15:00 een sollicitatie in Veghel heb en dus niet op tijd in de Tongelreep kan zijn?
Oja... Dan moet Levi in haar uppie gaan zwemmen... Maar ik ga wel!
Ga jij eerder op de dag zwemmen, of sla je vandaag over?

Alvast muchos succes in Veghel!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56244415
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 10:17 schreef omearos het volgende:
Ik had net, in een SOG-bui , een grafiek gemaakt van mijn gewicht van afgelopen jaar om te zien hoe het mijn schommelingen zat per week, en als ik het zo in een grafiek zie valt het me ineens heel erg mee. Ik had steeds het idee dat ik stilstond en langzaam afviel, maar als je het zo bij elkaar ziet ga ik eigenlijk best hard
Dat soort dingen doe ik altijd op mijn werk als ik iets moet doen waar ik geen zin in heb
Maar het is een indrukwekkende grafiek!!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_56244487
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 10:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Je weet dat ik om 15:00 een sollicitatie in Veghel heb en dus niet op tijd in de Tongelreep kan zijn?
Ik ga heel hard voor je duimen vanmiddag!
  woensdag 23 januari 2008 @ 10:43:10 #297
149959 SQ
snelle trees
pi_56244697
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 10:29 schreef Levitation het volgende:

[..]

Oja... Dan moet Levi in haar uppie gaan zwemmen... Maar ik ga wel!
Ga jij eerder op de dag zwemmen, of sla je vandaag over?

Alvast muchos succes in Veghel!
Nee, want ik leen de auto van mijn moeder, dwz dat ik van tevoren nog 2 uur koffie bij mijn mama moet inplannen enzo
Misschien later vnaaf

En thanks voor de succeswensen iedereen
disclaimer
pi_56244723
quote:
Op woensdag 23 januari 2008 10:33 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ik ga heel hard voor je duimen vanmiddag!
ik ook
Ja doei.
pi_56245125
In wat voor programma maak je die grafiek? Ik ben ook wel eens benieuwd
pi_56245694
het lijkt mij een excelgrafiek freecell
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')