SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik snap niet dat iedereen het zo koud vond, ik heb vandaag ook gelopen en ik vond het allemaal best meevallen. Ik loop in een lange trainingsbroek, t-shirt en een pully die ik ook voor wintersport gebruik. NIet te warm, niet te koud.
Naast www.mapmyrun.com kun je ook via google earth je gelopen afstand berekenen met de liniaal-tool
Vandaag overigens les 16 gelopen van de 2de serie. Was met 3 x een halve minuut versnellen en 3 x 1 minuut versnellen. Best zwaar, vooral de laatste 10 minuten. Uiteindelijk 4.98 km gelopen in 28:22 (10.55 km/h)
Naast www.mapmyrun.com kun je ook via google earth je gelopen afstand berekenen met de liniaal-tool
Vandaag overigens les 16 gelopen van de 2de serie. Was met 3 x een halve minuut versnellen en 3 x 1 minuut versnellen. Best zwaar, vooral de laatste 10 minuten. Uiteindelijk 4.98 km gelopen in 28:22 (10.55 km/h)
Heb je er wel eens last van dat dat ding onnauwkeurig de afstanden meet?quote:Op woensdag 2 januari 2008 20:18 schreef Jojogirl het volgende:
Die heb ik ook gday. Is een fijn ding.
Oja, ik durf niet naar buiten want het is zo koud
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Ik ren meestal laat (rond 22-23 uur) dus dan is het meestal wel wat frisser, maar heb er dus weinig last van. Ik wil liever de afstanden meten met m'n horloge omdat ik straks wil opbouwen naar 15km en dan moet je vaste afstanden lopen en tussendoor een aantal minuten wandelen. Dat is moeilijk van tevoren te plannen via een website.quote:Op woensdag 2 januari 2008 21:04 schreef Blik het volgende:
Ik snap niet dat iedereen het zo koud vond, ik heb vandaag ook gelopen en ik vond het allemaal best meevallen. Ik loop in een lange trainingsbroek, t-shirt en een pully die ik ook voor wintersport gebruik. NIet te warm, niet te koud.
Naast www.mapmyrun.com kun je ook via google earth je gelopen afstand berekenen met de liniaal-tool
Vandaag overigens les 16 gelopen van de 2de serie. Was met 3 x een halve minuut versnellen en 3 x 1 minuut versnellen. Best zwaar, vooral de laatste 10 minuten. Uiteindelijk 4.98 km gelopen in 28:22 (10.55 km/h)
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Nope, als ik het nazoek met mapmyrun.com scheelt het bijna niks. En dan heb ik de footpod nog niet eens echt gecalibreerd.quote:Op woensdag 2 januari 2008 21:22 schreef gday het volgende:
[..]
Heb je er wel eens last van dat dat ding onnauwkeurig de afstanden meet?
En ik vond het wel echt koud. Maar ik woon redelijk dicht bij de kust, ging rond negenen vanavond pas lopen en het waait hier windkracht 7 ofzo
Daar zit ik ook naar te kijken. Alleen de prijs houd me nog (even) tegen..quote:Op woensdag 2 januari 2008 20:14 schreef gday het volgende:
[..]Morgen komt m'n hartslagmeter binnen van Polar.Ik heb m'n oog laten vallen op de Polar RS200sd.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
net 10 kilometer gelopen, eerste vijf gingen prima, tweede 5 kilometer tegen de wind in 
ben wel wat moe nu...
ben wel wat moe nu...
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Volgens mij moet ik hier ook maar eens gaan lurken. Wat doen jullie tegen keelpijn (door ademhalen) tijdens het rennen door het koude weer?
crap in = crap out
Ik heb nog nooit keelpijn gehad tijdens het hardlopen, ook niet als het ijskoud is 
Dat lijkt me wel heel erg vervelend, loveli...
Dat lijkt me wel heel erg vervelend, loveli...
bij mij komt er alleen veel (rokers)slijm lost tijdens het lopen, dus ik lijk soms net klaas-jan-lama op de weg
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Goede reden om te stoppen.quote:Op dinsdag 8 januari 2008 16:02 schreef Adelante het volgende:
bij mij komt er alleen veel (rokers)slijm lost tijdens het lopen, dus ik lijk soms net klaas-jan-lama op de weg
Met roken dan he, heb ik ook gedaan en m'n conditie is weer met stappen vooruit gegaan.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Heb ik alleen als het echt heel koud is, dus vanaf 0 graden en kouder. Doe je in principe niet veel aanquote:Op dinsdag 8 januari 2008 15:56 schreef loveli het volgende:
Volgens mij moet ik hier ook maar eens gaan lurken. Wat doen jullie tegen keelpijn (door ademhalen) tijdens het rennen door het koude weer?
Ik heb nooit last van keelpijn. Ook niet bij vorst.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Het is een zwakke plek van me, na een paar keer rennen heb ik een rauwe keel. Zo lang ik het volhoud adem ik door m'n neus, daarna door m'n mond. Ik blijf wel gecontroleerd ademen.
crap in = crap out
Oh dat heb ik ook niet, gelukkig maar want normaal gesproken is m'n keel m'n zwakke punt; bij elk griepje lijkt het wel of ik dat prikkeldraad van de reclame in m'n keel heb zitten
Als het vriest of koud is, doe ik een dunne sjaal over mn gezicht/mond. Dan warmt de lucht iets op voor je het in je longen ademt.
Ik heb 'm ook nog niet gecalibreerd maar ik vind hem nu ook al nauwkeurig genoeg. Een afwijking van minder dan 50 meter zal me voorlopig weinig tot niks interesseren.quote:Op woensdag 2 januari 2008 22:51 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Nope, als ik het nazoek met mapmyrun.com scheelt het bijna niks. En dan heb ik de footpod nog niet eens echt gecalibreerd.
Ik vind het wel fijn om nu inzicht te krijgen in welke hartslagzone ik loop. Ik heb gisteren geprobeerd om de intensiteit wat te verlagen omdat ik niet alleen mijn conditie wil verbeteren maar ook meer/langer bezig wil zijn met aerobe verbranding. Dat lukte redelijk goed, alleen loop je dan natuurlijk minder ver ...
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Heeft iemand eigenlijk nog de podcast van Vlaanderen Sportland voor de 10k?
Edit: zelf al gevonden: http://www.members.lycos.nl/siedje44/
[ Bericht 25% gewijzigd door gday op 09-01-2008 00:27:10 ]
Edit: zelf al gevonden: http://www.members.lycos.nl/siedje44/
[ Bericht 25% gewijzigd door gday op 09-01-2008 00:27:10 ]
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
hoi
Iemand hier die me misschien ietwat kan helpen/doorverwijzen naar een ander topic evt?
Ik dacht opeens: ja, nu ben ik het zat, er moeten wat kilotjes af.
Gestopt met roken, ben gezond gaan eten en drinken en dacht: ah, ik ga erbij hardlopen.
Vandaag echt mee begonnen, wilde even een half uurtje gaan lopen, maar ik kwam er nogal snel achter dat ik een absurd slechte conditie heb.
Ten eerste resulteert joggen al snel in hardlopen bij mij omdat tempo houden niet echt wil lukken.
Of nou ja, een hoog tempo wel, maar dat houd ik niet bepaald lang vol.
Ren echt max 5 minuten achter elkaar en ben dan gesloopt.
Heeft iemand hier tips hoe ik dit wat fatsoenlijker kan aanpakken?
En kan ik dat ook elke dag doen of moet ik pauzes nemen ofzo?
Iemand hier die me misschien ietwat kan helpen/doorverwijzen naar een ander topic evt?
Ik dacht opeens: ja, nu ben ik het zat, er moeten wat kilotjes af.
Gestopt met roken, ben gezond gaan eten en drinken en dacht: ah, ik ga erbij hardlopen.
Vandaag echt mee begonnen, wilde even een half uurtje gaan lopen, maar ik kwam er nogal snel achter dat ik een absurd slechte conditie heb.
Ten eerste resulteert joggen al snel in hardlopen bij mij omdat tempo houden niet echt wil lukken.
Of nou ja, een hoog tempo wel, maar dat houd ik niet bepaald lang vol.
Ren echt max 5 minuten achter elkaar en ben dan gesloopt.
Heeft iemand hier tips hoe ik dit wat fatsoenlijker kan aanpakken?
En kan ik dat ook elke dag doen of moet ik pauzes nemen ofzo?
Signature.
Beste Eer-ik,
Leuk dat je besloten hebt om ook te gaan hardlopen. Je kan je het beste inschrijven voor een trainingsschema, deze probeert zoveel mogelijk rekening te houden met je kunnen en een eventueel doel wat je stelt. Ikzelf gebruik MyAsics omdat dit voor mij lekker werkt. Of dat voor jou ook zo is ligt er maar net aan. In dit topic gaat het bijvoorbeeld over een podcast die helpt het langzaam op te bouwen. Misschien is dat wat voor je. Een ander hardlooptopic op fok is dit: Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 18 Zeker in het begin kan je je het beste langzaam opbouwen en elke dag gaan is nooit verstandig omdat je lichaam moet rusten, hierdoor bouw je je juist je conditie op. Maar daar houd een trainingsschema allemaal rekening mee. Ik wens je in elk geval veel plezier!
Groet,
Martijn
Leuk dat je besloten hebt om ook te gaan hardlopen. Je kan je het beste inschrijven voor een trainingsschema, deze probeert zoveel mogelijk rekening te houden met je kunnen en een eventueel doel wat je stelt. Ikzelf gebruik MyAsics omdat dit voor mij lekker werkt. Of dat voor jou ook zo is ligt er maar net aan. In dit topic gaat het bijvoorbeeld over een podcast die helpt het langzaam op te bouwen. Misschien is dat wat voor je. Een ander hardlooptopic op fok is dit: Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 18 Zeker in het begin kan je je het beste langzaam opbouwen en elke dag gaan is nooit verstandig omdat je lichaam moet rusten, hierdoor bouw je je juist je conditie op. Maar daar houd een trainingsschema allemaal rekening mee. Ik wens je in elk geval veel plezier!
Groet,
Martijn
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ha Martijn,quote:Op donderdag 10 januari 2008 08:41 schreef Zotheid het volgende:
Beste Eer-ik,
Leuk dat je besloten hebt om ook te gaan hardlopen. Je kan je het beste inschrijven voor een trainingsschema, deze probeert zoveel mogelijk rekening te houden met je kunnen en een eventueel doel wat je stelt. Ikzelf gebruik MyAsics omdat dit voor mij lekker werkt. Of dat voor jou ook zo is ligt er maar net aan. In dit topic gaat het bijvoorbeeld over een podcast die helpt het langzaam op te bouwen. Misschien is dat wat voor je. Een ander hardlooptopic op fok is dit: Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 18 Zeker in het begin kan je je het beste langzaam opbouwen en elke dag gaan is nooit verstandig omdat je lichaam moet rusten, hierdoor bouw je je juist je conditie op. Maar daar houd een trainingsschema allemaal rekening mee. Ik wens je in elk geval veel plezier!
Groet,
Martijn
Bedankt voor je bericht iig
Bij dat centrale topic voor amateurhardlopers had ik meer het idee dat het baan lopen is zeg maar, écht hardlopen, misschien dat ik dat ooit ook nog wil gaan doen, maar ik moet echt eerst even wat conditie opbouwen
Die is echt bár slecht namelijk...Ik ga nu eerst even kijken op die MyAsics pagina, en even dit topic doorlezen denk ik.
Signature.
Met een beginners-schema kom je al heel ver. Begin met zoeken voor een hardloopschema die de opbouw doet van helemaal geen conditie naar 30 minuten hardlopen achter elkaar, als je dat schema aanhoud ben je in drie maanden een stuk fitter. Vervolgens kun je verder gaan uitbouwen naar 60 minuten hardlopen. Ik persoonlijk vond dat MyAsics helemaal niks, ik doe het liever vanaf een papiertje waarvoor ik niet op een computer hoef in te loggen wat ik nou precies moet doenquote:Op donderdag 10 januari 2008 08:23 schreef eer-ik het volgende:
hoi
Iemand hier die me misschien ietwat kan helpen/doorverwijzen naar een ander topic evt?
Ik dacht opeens: ja, nu ben ik het zat, er moeten wat kilotjes af.
Gestopt met roken, ben gezond gaan eten en drinken en dacht: ah, ik ga erbij hardlopen.
Vandaag echt mee begonnen, wilde even een half uurtje gaan lopen, maar ik kwam er nogal snel achter dat ik een absurd slechte conditie heb.
Ten eerste resulteert joggen al snel in hardlopen bij mij omdat tempo houden niet echt wil lukken.
Of nou ja, een hoog tempo wel, maar dat houd ik niet bepaald lang vol.
Ren echt max 5 minuten achter elkaar en ben dan gesloopt.
Heeft iemand hier tips hoe ik dit wat fatsoenlijker kan aanpakken?
En kan ik dat ook elke dag doen of moet ik pauzes nemen ofzo?
Om van helemaal nul een goede conditie op te bouwen ben je gewoon een flink aantal weken bezig, verwacht niet dat je meteen 15 minuten kan hardlopen. Je moet ook tijdens de training denken aan je tempo. Je wilt op het begin zo hard mogelijk gaan, maar dit is absoluut niet goed voor je. Doe het relatief rustig aan, zorg ervoor dat je moet bent op het einde, maar niet dat je helemaal kapot zit.
Haha, dat heb ik gemerkt inderdaad.
Ik zit nu al met spierpijn
Heb écht een gare conditie...
Maar goed, paar jaar niet gesport, fulltime gerookt, tel uit je winst
Ik merk dat het vooral bij m'n schenen irritant is, maar dat merk ik al bij het rennen zelf.
Verder vind ik het ook niet erg om er een tijd over te doen voordat ik merk dat de conditie vooruit gaat, heb dat er wel voor over, zo slecht als het nu is, moet gewoon niet kunnen.
Ik zit nu al met spierpijn
Heb écht een gare conditie...
Maar goed, paar jaar niet gesport, fulltime gerookt, tel uit je winst
Ik merk dat het vooral bij m'n schenen irritant is, maar dat merk ik al bij het rennen zelf.
Verder vind ik het ook niet erg om er een tijd over te doen voordat ik merk dat de conditie vooruit gaat, heb dat er wel voor over, zo slecht als het nu is, moet gewoon niet kunnen.
Signature.
Ik deed dat in het begin ook heel vaak. Nu niet meer, want ik loop nu zo ver dat m'n spieren en vooral gewrichten wel een dagje rust ertussen kunnen gebruiken, maar tot halverwege de eerste reeks van Evy kan je zonder problemen elke dag lopen, vooral als je al een beetje basisconditie hebt.quote:Op maandag 14 januari 2008 16:23 schreef Miss_S het volgende:
vandaag voor de 2e keer in 2 dagen gelopen, gaat eigenlijk ook goed
Ja, dit zijn nou niet zo'n hele zware inspanningen in het beginquote:Op maandag 14 januari 2008 16:28 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik deed dat in het begin ook heel vaak. Nu niet meer, want ik loop nu zo ver dat m'n spieren en vooral gewrichten wel een dagje rust ertussen kunnen gebruiken, maar tot halverwege de eerste reeks van Evy kan je zonder problemen elke dag lopen, vooral als je al een beetje basisconditie hebt.
Vergeet niet dat je conditie vooruit gaat tijdens rust, en niet tijdens inspanning. Je lichaam heeft even de tijd nodig om te herstellen van de inspanning en als je voldoende rust hebt stijgt je prestatieniveau telkens een beetje vergeleken met het niveau van voor de inspanning. Als je niet genoeg rust houdt lever je de volgende prestatie terwijl je lichaam nog aan het herstellen is zodat je die stijging geen kans geeft. Het lijkt lekker efficient om het in het begin wat sneller te doen omdat je merkt dat je lichaam toch (nog) niet tegensputtert maar ik zou er geen gewoonte van maken, zeker niet als de trainingen wat zwaarder worden.quote:Op maandag 14 januari 2008 16:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, dit zijn nou niet zo'n hele zware inspanningen in het begin
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
de hele dag droog en net als ik mt Evy aan de slag wil, plenst het werkelijk met bakken uit de hemel... als een verzopen kat weer thuis en warm douchen, maar zeker weten fier op de prestatie...
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ja maar deze lessen heb ik allemaal al eens gelopen dus die conditie zit nog wel ergensquote:Op maandag 14 januari 2008 17:57 schreef gday het volgende:
[..]
Vergeet niet dat je conditie vooruit gaat tijdens rust, en niet tijdens inspanning. Je lichaam heeft even de tijd nodig om te herstellen van de inspanning en als je voldoende rust hebt stijgt je prestatieniveau telkens een beetje vergeleken met het niveau van voor de inspanning. Als je niet genoeg rust houdt lever je de volgende prestatie terwijl je lichaam nog aan het herstellen is zodat je die stijging geen kans geeft. Het lijkt lekker efficient om het in het begin wat sneller te doen omdat je merkt dat je lichaam toch (nog) niet tegensputtert maar ik zou er geen gewoonte van maken, zeker niet als de trainingen wat zwaarder worden.
doe je een van de schema's of gewoon tot je kapot gaat en dan weer verderquote:Op donderdag 17 januari 2008 22:44 schreef eer-ik het volgende:
so far so good
Doe om de dag hardlopen, en dan 3 keer in de week.
Gaat best goed zo
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
op naar les 27!quote:Op donderdag 17 januari 2008 22:46 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
les 1 van evy overleefd
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
dat ik dit topic nog niet ken zeg
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Ik heb echt 0% conditie, blabla, lees even paar posts terug voor hele verhaalquote:Op donderdag 17 januari 2008 22:52 schreef Adelante het volgende:
[..]
doe je een van de schema's of gewoon tot je kapot gaat en dan weer verder
Ik doe nu gewoon rustig aan, steeds 5 minuten hardlopen, heb nog moeite met ritme houden, en dan effe uitlopen weer en dan zo door.
Wil wel zo'n schema gaan doen, maar moet daarvoor echt effe iets betere conditie hebben denk ik.
Signature.
anders lees je het topic evenquote:Op vrijdag 18 januari 2008 02:19 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik heb echt 0% conditie, blabla, lees even paar posts terug voor hele verhaal
Ik doe nu gewoon rustig aan, steeds 5 minuten hardlopen, heb nog moeite met ritme houden, en dan effe uitlopen weer en dan zo door.
Wil wel zo'n schema gaan doen, maar moet daarvoor echt effe iets betere conditie hebben denk ik.
je kunt juist beter met dat schema beginnen, omdat dat echt start met een nul conditie basis
5 minuten lopen hoef je van Evy pas na week 3 ofzo en ondertussen bouw je langzaam conditie op met kleinere stukjes
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Oh, okquote:Op vrijdag 18 januari 2008 09:49 schreef Adelante het volgende:
[..]
anders lees je het topic even
je kunt juist beter met dat schema beginnen, omdat dat echt start met een nul conditie basis
Ja, nog niet echt gelezen idd
* eer-ik haalt MP3 speler leeg
Signature.
Ik ben nu bezig met serie 2 en Evy heeft mij vanochtend verteld dat ik geen eieren meer mag eten. Iemand enig idee waarom? Eiwitten zijn behoorlijk essentieel voor je spieropbouw en spieronderhoud. Met een mail adres van Evy ben ik ook blij, dan mail ik haar om te vragen waarom ik geen eieren meer mag.
Ik heb vooralsnog besloten om lekker eitjes te koken en die op te eten.
Ik heb vooralsnog besloten om lekker eitjes te koken en die op te eten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik vind Evy een schat hoor, maar haar voedingstips zijn volgens mij nogal achterhaald. Ik verkies dan ook om haar niet te geloven. (ze zegt ook ergens dat je geen kip moet eten, ook al zo vreemd)quote:Op zondag 20 januari 2008 13:19 schreef Liejannuh het volgende:
Ik ben nu bezig met serie 2 en Evy heeft mij vanochtend verteld dat ik geen eieren meer mag eten. Iemand enig idee waarom? Eiwitten zijn behoorlijk essentieel voor je spieropbouw en spieronderhoud. Met een mail adres van Evy ben ik ook blij, dan mail ik haar om te vragen waarom ik geen eieren meer mag.
Ik heb vooralsnog besloten om lekker eitjes te koken en die op te eten.
Hoi, even vraagje, ik heb nu die shit van die Robert, maar ik zou die van Evy wel eens willen luisteren ook...
Nou doet het probleem zich voor dat die niet meer te downloaden is via die site,...
Ik kan 'm ook niet echt vinden via de iTunes Music Store...
Heeft iemand anders nog die serie in Podcast danwel MP3?
Nou doet het probleem zich voor dat die niet meer te downloaden is via die site,...
Ik kan 'm ook niet echt vinden via de iTunes Music Store...
Heeft iemand anders nog die serie in Podcast danwel MP3?
Signature.
http://www.members.lycos.nl/siedje44/quote:Op woensdag 23 januari 2008 18:53 schreef eer-ik het volgende:
Hoi, even vraagje, ik heb nu die shit van die Robert, maar ik zou die van Evy wel eens willen luisteren ook...
Nou doet het probleem zich voor dat die niet meer te downloaden is via die site,...
Ik kan 'm ook niet echt vinden via de iTunes Music Store...
Heeft iemand anders nog die serie in Podcast danwel MP3?
Had je kunnen vinden in dit topic.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
quote:Op woensdag 23 januari 2008 19:05 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
http://www.members.lycos.nl/siedje44/
Had je kunnen vinden in dit topic.
Ik dacht: als ik 5 topics door moet lezen, schiet het ook niet op
Maar bedankt iig!
Signature.
tvp, gisteren begonnen met hardlopen
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Nog steeds bezig zonder tussenpauzes?quote:Op donderdag 24 januari 2008 17:43 schreef Miss_S het volgende:
Vandaag les 7 gelopen, ging erg lekker dus morgen les 8
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Ik heb van die dagenquote:Op donderdag 24 januari 2008 21:27 schreef gday het volgende:
[..]
Nog steeds bezig zonder tussenpauzes?
Maar soms zit er ook 1 dag tussen of 2 zoals het hoorde bij de vorige
zow les 1 gedaan, en ik voel de spierpijn nu al
morgen deel 2!
morgen deel 2!
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Dinsdag pak ik alles weer op 
.
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 94% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:36 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:36 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Heb les 1 nou gelopen, morgen les 2quote:Op dinsdag 29 januari 2008 11:33 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Zó herkenbaar hč. Vijf jaar lang niet gesport, alleen maar slecht gegeten, ongestructureerd geleefd en heel veel bier gedronken. Tijd om dat te veranderen. Misschien ga ik vanmiddag nog even lopen, en anders morgen.
Op naar les 1
Ik ga steeds maandag woensdag vrijdag hardlopen
Signature.
Vanavond 6km gelopen ... begon met een rustige warm-up waarbij m'n hartslag rond de 100-105 zat, en toen ik met de training zelf begon had ik na 1 minuut zogenaamd een hartslag van 85. Even onder het rennen m'n borstband even herpositioneren: had ik zogenaamd een hartslag van 165. Nog een keer zitten schuiven met dat ding .. en toen had ik gewoon weer een hartslag van 130-135.
Nooit gehad ... maar voortaan toch maar beter opletten hoe ik m'n borstband omdoe.
Even onder het rennen m'n borstband even herpositioneren: had ik zogenaamd een hartslag van 165. Nog een keer zitten schuiven met dat ding .. en toen had ik gewoon weer een hartslag van 130-135.Nooit gehad ... maar voortaan toch maar beter opletten hoe ik m'n borstband omdoe.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
zo vanavond is het tijd voor les 4. Het valt me op dat het hardlopen al zo snel een positief effect heeft
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 84% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
[ Bericht 84% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Vandaag les 9 lopen, of morgen
Ik ga morgen middag op vakantie dus weet niet of ik die week dan nog loop
Ik ga morgen middag op vakantie dus weet niet of ik die week dan nog loop
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Maar je hebt het wel volgehouden?quote:Op donderdag 31 januari 2008 12:58 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Godverju wat een sadist is dat mens zeg!
Eén minuut gaat prima, twee minuten × 2 was al een uitdaging...maar męn die drie minuten! Ze ging praten, ik dacht: die gaat zeggen dat ik over 15 sec klaar ben... "Kom op, je bent halverwege" Noooooooooooooooooo!
Tot zover les 1
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 91% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
[ Bericht 91% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:37 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Dan staat je nog wel wat te wachten ...quote:Op donderdag 31 januari 2008 12:58 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Godverju wat een sadist is dat mens zeg!
Eén minuut gaat prima, twee minuten × 2 was al een uitdaging...maar męn die drie minuten! Ze ging praten, ik dacht: die gaat zeggen dat ik over 15 sec klaar ben... "Kom op, je bent halverwege" Noooooooooooooooooo!
Tot zover les 1
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Zeker! Gewoon doorzetten! Zeker als je het gewoon geleidelijk opbouwt kun je straks genieten van lange(re) stukken. Had zelf vroeger echt nooit verwacht dat ik zou genieten van hardlopen of van rennen in het algemeen.quote:Op donderdag 31 januari 2008 13:20 schreef Mikkie het volgende:
[..]
I know, maar da's niet zo gek als je vijf jaar praktisch niet gesport hebt. Kortom: niet zeiken maar doorlopen
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Ging goed, rustig aan het opbouwenquote:Op donderdag 24 januari 2008 22:58 schreef Houniet het volgende:
Dinsdag pak ik alles weer op [ afbeelding ].
. Rond de 8 km gelopen. Vanavond zwemmen en dinsdag weer hardlopen .
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
De lessen zijn gedownload, nu het dorp in een mp3 speler scoren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Ben een tijdje uit de ''roulatie'' geweest omdat ik m'n pols gebroken had..dus toen weer bij les 20 van serie 0 t/m 5 km begonnen..Zit ondertussen weer op m'n oude niveau en ga zometeen les 6 van 5 t/m 10 km lopen..
Daar kwam ik ook achter, die stomme ipod oordopjes vielen iedere keer uit mijn oorquote:Op zaterdag 2 februari 2008 20:09 schreef Mikkie het volgende:
[..]
En een goede koptelefoon, aangezien je 'm regelmatig op hebt
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
OMG heb net les 1 gedaan
Pfff viel wel tegen hoor, het zijn toch hele andere bewegingen dan alleen wandelen.
Ik heb het gevoel tijdens lopen dat ik bijna niet vooruit kom?? Net alsof ik niet meer weet om tijdens het lopen ook voorwaartse bewegingen moet maken.
Nou ja, les 1 zit er dus op, ik heb een begin gemaakt
*oh, oh, voel mjn spieren nu al *
Pfff viel wel tegen hoor, het zijn toch hele andere bewegingen dan alleen wandelen.
Ik heb het gevoel tijdens lopen dat ik bijna niet vooruit kom?? Net alsof ik niet meer weet om tijdens het lopen ook voorwaartse bewegingen moet maken.
Nou ja, les 1 zit er dus op, ik heb een begin gemaakt
*oh, oh, voel mjn spieren nu al
*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En na les 3 heb je zoiets van: Damn ben ik hier alweer??quote:Op maandag 4 februari 2008 18:25 schreef uniekhoorn het volgende:
OMG heb net les 1 gedaan
Pfff viel wel tegen hoor, het zijn toch hele andere bewegingen dan alleen wandelen.
Ik heb het gevoel tijdens lopen dat ik bijna niet vooruit kom?? Net alsof ik niet meer weet om tijdens het lopen ook voorwaartse bewegingen moet maken.
Nou ja, les 1 zit er dus op, ik heb een begin gemaakt
*oh, oh, voel mjn spieren nu al
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Ben bezig met klussen in m'n nieuwe huis ... had vanavond eigenlijk moeten lopen maar ben er simpelweg te moe voor.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 94% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:39 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
En toch lopen, je krijgt er veel energie vanquote:Op dinsdag 5 februari 2008 00:02 schreef gday het volgende:
Ben bezig met klussen in m'n nieuwe huis ... had vanavond eigenlijk moeten lopen maar ben er simpelweg te moe voor.
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 83% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
[ Bericht 83% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
ben ondertussen alweer 3 weken niet geweest. Een week op wintersport en ben nu een beetje solidair met mijn vriendin die d'r knie verdraaid heeft tijdens de wintersport. Maar ik moet echt weer gaan lopen nu
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 89% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
[ Bericht 89% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Het is geen excuus om niet te hoeven hardlopen, we zijn namelijk aan het trainen voor de 10 km van Utrecht (met Pasen), zitten nu bij les 20 van de 5-10 km lessen.quote:
Maar het is eerder omdat ik het erg lullig voor d'r als ik nu flink doorga met trainen en zij niet. Als we dan weer samen gaan trainen heb ik een grote voorsprong op haar
We lopen gelijk opquote:Op woensdag 6 februari 2008 12:59 schreef Mikkie het volgende:
Ben net weer even geweest. Had een ramp verwacht aangezien ik een week niet gelopen had, maar een dik uur intensief zaalvoetbal en twee stevige potten volleybal hebben kennelijk wat meegeholpen, want les twee viel me aardig mee. Ging beter/makkelijker dan de vorige keer, al kost het nog steeds de nodige inspanning
Ik vond les 2 echt giga kut, de tweede 3 minuten waren zwaar... maar ik beschik toch nog wel over wat doorzettingsvermogen geloof ik en dus, gehaald
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is volgens mij een veelgebruikt fabeltje. Ik heb ook zo'n boek over rennen met een hartslagmeter waarin dat verhaal ontkracht wordt. Ze raden trainen o.a. af bij overmatige vermoeidheid en stress omdat je dan je maximale hartslag niet kunt halen ofzo.quote:Op dinsdag 5 februari 2008 08:56 schreef Ps2K het volgende:
[..]
En toch lopen, je krijgt er veel energie van
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 47% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
[ Bericht 47% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Vanochtend met les 1 begonnen.quote:Op zondag 13 januari 2008 23:47 schreef het-is-mij het volgende:
Ik ga binnekort ook beginnen met evy hardlooplessen
Ben benieuwd.
Had alleen niet direct door dat lopen, hardlopen is hehe
Ik heb ws helemaal geen conditie want die 2 minuten lopen dat viel me wel ff tegen.
Denk dat ik les 1 zondag nog maar ff herhaal.
Maar het begin is er.
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 84% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
[ Bericht 84% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Alweer begonnen Mikkie?
Heb 2 uurtjes geleden les 5 gelopen, die ging naar omstandigheden (verkouden) best wel goed.
Ik weet mijn ritme nog helemaal niet, geen enkel idee, doe maar wat...
Komt dat besef nog?
Wat ik dus nu doe is: 20 minuten wandelen naar het park, daar de les Evy doen, halverwege Evy weer omgekeerd en dan weer wandelend 20 min. naar huis.
Nog geen spierpijn gehad een dag erna.
Toch zit ik constant op het randje... Ik ben benieuwd tot welke les ik het volhou.
Sta nu al versteld van mijzelf
Heb 2 uurtjes geleden les 5 gelopen, die ging naar omstandigheden (verkouden) best wel goed.
Ik weet mijn ritme nog helemaal niet, geen enkel idee, doe maar wat...
Komt dat besef nog?
Wat ik dus nu doe is: 20 minuten wandelen naar het park, daar de les Evy doen, halverwege Evy weer omgekeerd en dan weer wandelend 20 min. naar huis.
Nog geen spierpijn gehad een dag erna.
Toch zit ik constant op het randje... Ik ben benieuwd tot welke les ik het volhou.
Sta nu al versteld van mijzelf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik ga straks m'n ballen eraf laten vriezen
tijd dat 's avonds de temperatuur ook weer boven de 10 graden komt
tijd dat 's avonds de temperatuur ook weer boven de 10 graden komt
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Na verloopt van tijd merk je vanzelf welke snelheid je vol kunt houden. Gewoon onthouden dat je niet te snel moet gaan. Je mag best 'te langzaam' gaan, want ook daarmee bouw conditie op afaik.quote:Op woensdag 13 februari 2008 18:45 schreef uniekhoorn het volgende:
Alweer begonnen Mikkie?
Heb 2 uurtjes geleden les 5 gelopen, die ging naar omstandigheden (verkouden) best wel goed.
Ik weet mijn ritme nog helemaal niet, geen enkel idee, doe maar wat...
Komt dat besef nog?
Wat ik dus nu doe is: 20 minuten wandelen naar het park, daar de les Evy doen, halverwege Evy weer omgekeerd en dan weer wandelend 20 min. naar huis.
Nog geen spierpijn gehad een dag erna.
Toch zit ik constant op het randje... Ik ben benieuwd tot welke les ik het volhou.
Sta nu al versteld van mijzelf
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Ben jij een jongen?? Nooit geweten...quote:Op woensdag 13 februari 2008 18:57 schreef Adelante het volgende:
ik ga straks m'n ballen eraf laten vriezen
tijd dat 's avonds de temperatuur ook weer boven de 10 graden komt
Tis trouwens heul niet koud, heb net ook gerend, nergens last van gehad...
Idd, en anders kun je gewoon goede kleren aanschaffen voor dit weer. Ik heb een mooie windjack van Adidas waar ik het nooit koud in heb. Vergeet ook niet een muts op te doen want bijna de helft van je warmte verlies je via je hoofd!
Ik heb een mooie windjack van Adidas waar ik het nooit koud in heb. Vergeet ook niet een muts op te doen want bijna de helft van je warmte verlies je via je hoofd!
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
IK heb eergisteren les 1 gedaan en het viel me niet tegen. Ik heb ook zo'n Nike+iPod kit gekocht, dat helpt wel qua motivatie. Leuk al die statistiekjes. En Evy is ook erg leuk om te horen steeds. Morgen les 2
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 86% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
[ Bericht 86% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 20:36:40 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Een muts vind ik mega-irritant. Zelfs toen het -5 graden was in december deed ik na 5 minuten m'n muts af omdat ik het warm vond. Na 5 minuten ben ik over het algemeen helemaal warm gedraaid en kan ik in principe lopen in een korte broek zonder het koud te krijgen.quote:Op woensdag 13 februari 2008 19:14 schreef gday het volgende:
Vergeet ook niet een muts op te doen want bijna de helft van je warmte verlies je via je hoofd!
Ik hou de muts meestal zo'n 30-35 minuten op, en dan gaat ie af vanwege de warmte idd.quote:Op donderdag 14 februari 2008 14:04 schreef Blik het volgende:
[..]
Een muts vind ik mega-irritant. Zelfs toen het -5 graden was in december deed ik na 5 minuten m'n muts af omdat ik het warm vond. Na 5 minuten ben ik over het algemeen helemaal warm gedraaid en kan ik in principe lopen in een korte broek zonder het koud te krijgen.
Ik heb het sowieso niet koud als ik naar buiten ga met dit weer dus wat dat betreft hoef ik de muts überhaupt niet te dragen.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Lijkt me ook wel cool, waar heb je die gehaald danquote:Op donderdag 14 februari 2008 01:01 schreef vrolijke-frits het volgende:
IK heb eergisteren les 1 gedaan en het viel me niet tegen. Ik heb ook zo'n Nike+iPod kit gekocht, dat helpt wel qua motivatie. Leuk al die statistiekjes. En Evy is ook erg leuk om te horen steeds. Morgen les 2
?
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Mediamarkt, applestore, online bij de applestore...quote:Op donderdag 14 februari 2008 17:02 schreef Houniet het volgende:
[..]
Lijkt me ook wel cool, waar heb je die gehaald dan
30 euro geloof ik, wel tof ding
Moet je wel nikeschoenen bij hebben, daar doe je dan zo'n ding in, hier kijk hier en hier even
Signature.
Ik heb er ook over gedacht of dat ding van Nike wellicht iets was, maar ik wil ook mijn hartslag kunnen meten en dat kan niet met dat ding. Dan had ik daarvoor weer een apart apparaatje moeten kopen.
Geen zin in, dus heb nu alles in 1: snelheid+afstand+hartslag.
Afstand+snelheid is leuke informatie, maar hartslag is nuttige informatie.
Geen zin in, dus heb nu alles in 1: snelheid+afstand+hartslag.
Afstand+snelheid is leuke informatie, maar hartslag is nuttige informatie.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Goeie tip gastquote:Op donderdag 14 februari 2008 17:32 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Mediamarkt, applestore, online bij de applestore...
30 euro geloof ik, wel tof ding
Moet je wel nikeschoenen bij hebben, daar doe je dan zo'n ding in, hier kijk hier en hier even
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Gisteren les 6 gelopen, ik ga echt elke les dood.
En volgende week een stuk van 5 minuten! Ieuwwww.
Bij mij is er echt nog geen sprake vn hardlopen hoor, tis meer langzaam joggen
En toch vindt ik het stiekem best wel leuk
En volgende week een stuk van 5 minuten! Ieuwwww.
Bij mij is er echt nog geen sprake vn hardlopen hoor, tis meer langzaam joggen
En toch vindt ik het stiekem best wel leuk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
credits aan jou iddquote:Op zaterdag 16 februari 2008 12:19 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
En dat allemaal omdat ik er een gekocht heb
Signature.
Ik denk dat ik vandaag ook nog ff een run ga doen. Het stimuleert me in ieder geval wel goed om zoiets achter de hand te hebbenquote:
Pff. had 'm al veul eerderquote:Op zaterdag 16 februari 2008 12:19 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
En dat allemaal omdat ik er een gekocht heb
