SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
mietje, gewoon trekken dat gewicht !quote:Op maandag 1 oktober 2007 22:38 schreef ivosnivo het volgende:
In theorie ja, in de praktijk nog niet Heb in het verleden vaak genoeg 230 gemist. Denk trouwens dat ik die wel kan halen, volgende week is doen. Maar 240 is alweer een flinke stap zwaarder denk ik, maar ik zie volgende week eerst wel
Heb in het verleden vaak genoeg 230 gemist. Denk trouwens dat ik die wel kan halen, volgende week is doen. Maar 240 is alweer een flinke stap zwaarder denk ik, maar ik zie volgende week eerst wel 
Iemand die enorm luid kan schreeuwen tegen mensen die met sterkste man mee doenquote:Op dinsdag 2 oktober 2007 09:12 schreef no-look het volgende:
wie is die baard? Vet filmpje man, sterke gasten
ada fare stop stalking me
hehe dat zou ik ook kunnen. M'n maatje gaat z'n squat en deadlift op een laag pitje zetten (stats: 100 respectievelijk 160 kg) om zijn bench en chin-ups te versterken. Die doet hij met 50 kg en -20 kg (bw = 85 geloof ik). Jammer, jammer. Want ik zou hem over een jaar ofzo best zo'n beginnerwedstrijd willen zien draaien.
Op het moment doe ik juist alleen chin-ups en benchpress (20-16-12 eigen gewicht, 70-80kg). Binnenkort ga ik beginnen met squats en deadliften. Mister popcorn had het over, cleans en overhead squats... wat moet ik mij daarbij voorstellen?
Ah goed om te weten!quote:Op maandag 1 oktober 2007 23:36 schreef Boudewijn. het volgende:
[..]
Nee, niet echt. Vrijwel iedereen is zo slap als een krant onder de 5-6%. Je energie gaat erg snel op, je hebt het snel koud, bent kwetsbaarder voor ziektes enz. Het is ook niet echt gezond, je hormoonhuishouding raakt van slag enz.
Hier een filmpje van team baffer trouwens;
http://www.youtube.com/watch?v=XXnXJdlLV0Q
Wel dom dat al die apparaatjes er zo ver naast zitten dan.
Hoe erg is het eigelijk om een of 2 keer per dag glaasje cola te drinken als je voor de rst van de dag niet veel suiker binnen krijgt. Ik eet redelik schoon, maar een glaasje cola op zn tijd is toch wel erg lastig te weerstaan.
Als je veel traint, is het alleen maar goed om genoeg suikers binnen te krijgen. Een tijdje heb ik te weinig suikers tot me genomen voor en na het trainen, slapheid/duizeligheid etc. was het gevolg. Ik eet/drink expres aardig wat meer suikers tegenwoordig. Met 2 cola'tjes is echt niks mis als je veel traint.quote:Op dinsdag 2 oktober 2007 17:42 schreef koejoeloek het volgende:
Hoe erg is het eigelijk om een of 2 keer per dag glaasje cola te drinken als je voor de rst van de dag niet veel suiker binnen krijgt. Ik eet redelik schoon, maar een glaasje cola op zn tijd is toch wel erg lastig te weerstaan.
Deze week even gekeurd door de huisarts en sportfysio. HET IS GEEN LIESBREUK!!!
Het gewoon last van een ontstoken aanhechting van de liesspier. Even wat onstekingsremmers en behandelingen en dan moet het zo over zijn
Het gewoon last van een ontstoken aanhechting van de liesspier. Even wat onstekingsremmers en behandelingen en dan moet het zo over zijn
Leuk filmpje en nette trainingsomgevingquote:Op maandag 1 oktober 2007 23:36 schreef Boudewijn. het volgende:
Hier een filmpje van team baffer trouwens;
http://www.youtube.com/watch?v=XXnXJdlLV0Q
beter!quote:Op dinsdag 2 oktober 2007 18:40 schreef Den_Haag het volgende:
Deze week even gekeurd door de huisarts en sportfysio. HET IS GEEN LIESBREUK!!!
Het gewoon last van een ontstoken aanhechting van de liesspier. Even wat onstekingsremmers en behandelingen en dan moet het zo over zijn
____________________________________________________________________________________
Ik ben gister braaf wezen trainen, 't ging wel. Gewoon rustig getraind, rug en biceps gedaan.
Nog wel ff hoestbui tussendoor gehad en ik merkte qua kracht (of beter 't missen ervan ) dat ik nog niet helemaal beter ben.
Vandaag bewust maar weer een rustdag ingebouwd Morgen maar kijken of 't beter gaat.
Morgen maar kijken of 't beter gaat.
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Vanaaf beentjes getraind. Ging best aardig, had er ook weer zin in. Ging beter dan ik gedacht had, heb 90 kg gesquat en 40 kg kunnen frontsquatten. Volgens mij is die 90 kg een PR, maar dat weet ik niet helemaal zeker meer
Voor de rest nog wat andere oefeningen op 't gemak gedaan. Morgen weer een rustdag.
Voor de rest nog wat andere oefeningen op 't gemak gedaan. Morgen weer een rustdag.
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Vandaag rustdag gehad, morgenvroeg weer flink aan de gang. Merk echt veel verschil sinds ik in de ochtenden train, heb ook het idee dat dat spul nox4u zeker zijn werk doet. Ondanks dat veel hier niet in dat soort spullen geloven.
Vanavond voor de 125 squat, als het lukt probeer ik ook even de 130.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Ik ben net terug van een ruime week vakantiequote:Op woensdag 3 oktober 2007 20:46 schreef Baffer het volgende:
Hoe diep squat je?
BTW, LedZep waar ben je?
Parralel.quote:Op woensdag 3 oktober 2007 20:46 schreef Baffer het volgende:
Hoe diep squat je?
BTW, LedZep waar ben je?
edit: niet gelukt btw, niet eens geprobeerd. Slecht getraind vanavond. Volgende keer beter
How you play the cards you are dealt is all that matters.
vandaag een opbouw training, maar helaas voelde ik me pols weer
Denk dat het weer rust wordt tot as maandag
Denk dat het weer rust wordt tot as maandag
Verstandig. Als je je niet top voelt ook niet op je top gaan trainen.quote:Op woensdag 3 oktober 2007 21:15 schreef Skazminko het volgende:
[..]
Parralel.
edit: niet gelukt btw, niet eens geprobeerd. Slecht getraind vanavond. Volgende keer beter
ik heb btw ff een ijzerloos weekje. wel 3 x boksen en 1 x sprinten, maar geen gewichten.
Overigens ziet is dat gebouw waar de baffer b0is trainen er echt top uit. Ik wil zelf ook echt al heel lang eens spelen met een slee. Duwen trekken sprinten etc. Helaas behoort het niet echt tot de mogelijkheden
Overigens ziet is dat gebouw waar de baffer b0is trainen er echt top uit. Ik wil zelf ook echt al heel lang eens spelen met een slee. Duwen trekken sprinten etc. Helaas behoort het niet echt tot de mogelijkheden
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Heeft dat nou echt invloed een weekn iks doen? ik heb meestal een stopweek als ik echt, echt ziek ben of op vakantie ga,, anders kan ik gewoon echt niet een week thuis zitten..
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
-the Dude-
-the Dude-
je hebt wel weer fucking zin om records te breken dus wat dat betreft helpt het denk ik wel. Ik heb nu al een paar dagen geen benen getraind en ga het tot volgende week ergens ook niet doen. Ik zweer het je, dat gaat een goeie training worden!
Ben jij nou degene die een scheef pols had verhaal?? Ik hoor je altijd wat met je pols hebben moet je hem niet eerst even laten genezen?quote:Op woensdag 3 oktober 2007 21:26 schreef Fugie het volgende:
vandaag een opbouw training, maar helaas voelde ik me pols weer
Denk dat het weer rust wordt tot as maandag
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Ik ookquote:Op donderdag 4 oktober 2007 17:04 schreef DAMH het volgende:
Heeft dat nou echt invloed een weekn iks doen? ik heb meestal een stopweek als ik echt, echt ziek ben of op vakantie ga,, anders kan ik gewoon echt niet een week thuis zitten..
Ik probeer elke training zoiezo 1pr te zetten, en ik mag niet klagen.quote:Op donderdag 4 oktober 2007 17:37 schreef no-look het volgende:
je hebt wel weer fucking zin om records te breken dus wat dat betreft helpt het denk ik wel. Ik heb nu al een paar dagen geen benen getraind en ga het tot volgende week ergens ook niet doen. Ik zweer het je, dat gaat een goeie training worden!
Volgens mij was dat conquestador oid.quote:Op donderdag 4 oktober 2007 19:30 schreef Alessandro het volgende:
[..]
Ben jij nou degene die een scheef pols had verhaal?? Ik hoor je altijd wat met je pols hebben moet je hem niet eerst even laten genezen?
ada fare stop stalking me
nah mijn pols is voor de rest wel gezond Afgezien van het feit dat ik door mijn polsen al veel weken rust heb gehadquote:Op donderdag 4 oktober 2007 19:30 schreef Alessandro het volgende:
[..]
Ben jij nou degene die een scheef pols had verhaal?? Ik hoor je altijd wat met je pols hebben moet je hem niet eerst even laten genezen?
Ik heb wel een ringvinger die niet meer helemaal werkt, wat soms wel zorgt voor wat balans en grip problemen en wellicht de oorzaak van mijn huidige blessure.
Grootste nadeel is mijn werk, ik zit elke dag achter de pc en mijn pols beweegt eigelijk de hele dag, weinig rust dus
Mischien heb je wel rsi danquote:Op donderdag 4 oktober 2007 21:33 schreef Fugie het volgende:
[..]
nah mijn pols is voor de rest wel gezond Afgezien van het feit dat ik door mijn polsen al veel weken rust heb gehad
Ik heb wel een ringvinger die niet meer helemaal werkt, wat soms wel zorgt voor wat balans en grip problemen en wellicht de oorzaak van mijn huidige blessure.
Grootste nadeel is mijn werk, ik zit elke dag achter de pc en mijn pols beweegt eigelijk de hele dag, weinig rust dus
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
misschien wel jaquote:
Maar heb er nu wel stuk minder last van, volgende week ga ik waarschijnlijk niet veel trainen omdat ik nog een hele inboedel moet kopen en moet verhuizen + druk met werk ben. Dus ik laat de natuur zijn werk nog even doen en ga dan weer keihard trainen, moet nog even wat doelen behalen voor het eind van het jaar
Is een trackball niks? Of anders met je andere hand muizen.quote:Op donderdag 4 oktober 2007 21:33 schreef Fugie het volgende:
[..]
nah mijn pols is voor de rest wel gezond Afgezien van het feit dat ik door mijn polsen al veel weken rust heb gehad
Ik heb wel een ringvinger die niet meer helemaal werkt, wat soms wel zorgt voor wat balans en grip problemen en wellicht de oorzaak van mijn huidige blessure.
Grootste nadeel is mijn werk, ik zit elke dag achter de pc en mijn pols beweegt eigelijk de hele dag, weinig rust dus
ada fare stop stalking me
