eeh, ten eerste mag ik nog 3 maanden niet sporten, de reden kan je hier vinden.quote:Op dinsdag 11 september 2007 14:44 schreef Beessie-Jen het volgende:
thanx... ik was het al vergeten eigenlijk, maar heb in elk geval net wel ff hartelijk gelachen
maaruh hoe ga je het aanpakken???
Dat mag allemaal welquote:Op dinsdag 11 september 2007 15:00 schreef Beessie-Jen het volgende:
ow bah lekker verhaal .... en 3 maanden niet sporten is wel lastig.. maar als je inderdaad je eetpartroon goed aanpast moet het geen probleem zijn.
mag je wel fietsen? wandelen? of iets soortgelijjks?
ik geloof wel dat je lichaam zelf naar een gezond gewicht wilquote:Op dinsdag 11 september 2007 13:54 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Das ook mijn strategie.
... nu maar hopen dat mijn lijf niet straks bij de 80 al zegt dat het mooi is geweest...
quote:Op dinsdag 11 september 2007 14:43 schreef Troel het volgende:
Dat zijn linke dingen Edwinuss, daar kun je voor geband worden
Ik kom er steeds meer achter dat sommige mensen gewoon 'dikke genen' hebbenDan krijg je dus idd dat je veel beweegt, gezond en tamelijk matig eet, en toch blijft hangen op een BMI van 27 of 28. Is natuurlijk geen drama, want je bent wel gewoon gezond.quote:Op dinsdag 11 september 2007 15:03 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik geloof wel dat je lichaam zelf naar een gezond gewicht wil
als je maar gewoon vol blijft houden
Ik ben bang dat dat uiterlijk tevreden er niet zo inzitquote:Op dinsdag 11 september 2007 15:28 schreef motorbloempje het volgende:
24 is gewoon gezonddus als dat je streven is: tsjakka
![]()
![]()
ik ga gewoon door totdat ik uiterlijk tevreden met mezelf benen ik wil nog wel een buikje overhouden
dat is lekker zacht enzo
![]()
![]()
maar er mag wel iets van het buikje wel![]()
Ik heb eigenlijk nooit meegekregen wat geocachen, nou eigenlijk inhoud of isquote:Op dinsdag 11 september 2007 16:36 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga's aankijken of we zaterdag als het lekker weer is weer een eind kunnen gaan fietsen
(geocachen
)
is goed voor de beweging enzo![]()
quote:Op dinsdag 11 september 2007 18:27 schreef conleche het volgende:
@Edwinuss: heb je dat BMI wel goed gedaan? Je ziet er niet uit als iemand met BMI 30. Ik zie hoogstens een paar kilootjes teveel.
O je bent zo lang, dan zie het niet zo. Meneer Conleche is net zo lang en weegt 100 ofzo, wat dus ook te zwaar is, maar hij ziet er gewoon slank uit. Jij hebt een beetje hetzelfde. Lucky bastard.quote:
Dankje!quote:Op dinsdag 11 september 2007 20:23 schreef omearos het volgende:
En welkom Edwinuss. Als je een keer een (gemiddeld) dagmenu post krijg je hier vaak genoeg tips om al af te vallen zonder te sporten. Dankzij die tips zit ik op ongeveer -10 zonder sporten (ben net vorige week begonnen met steps) Succes
Oeh, zo'n periode heb ik ook gehad, melk is jummiequote:Op dinsdag 11 september 2007 22:06 schreef Edwinuss het volgende:
[..]
Dankje!
Ik heb vandaag alweer 2 liter halfvolle melk gedronken
ik kan er niks aan doen maar het is zomaar leeg
Ik zou daar proberen wel wat aan te doen, want 2 liter is ruim 900 calorieen. Ik zou het eerder bij 2 glazan houden als ik jou was.quote:Op dinsdag 11 september 2007 22:06 schreef Edwinuss het volgende:
[..]
Dankje!
Ik heb vandaag alweer 2 liter halfvolle melk gedronken
ik kan er niks aan doen maar het is zomaar leeg
Melk is inderdaad heel erg lekker, vooral ijs en ijs koud,quote:Op woensdag 12 september 2007 01:06 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik zou daar proberen wel wat aan te doen, want 2 liter is ruim 900 calorieen. Ik zou het eerder bij 2 glazan houden als ik jou was.![]()
Dat komt gewoon door je weegschaal.quote:Op woensdag 12 september 2007 10:16 schreef motorbloempje het volgende:
ik snap het niet meer hoor![]()
was het gisteren nog 82,5, is het nu weer 85,5soms denk ik: ik kap er gewoon mee
blah![]()
3 kilo in 1 dag. Dan ligt het zeker weten aan jouw weegschaal. Zoiets is volgens mij onmogelijk.quote:Op woensdag 12 september 2007 10:16 schreef motorbloempje het volgende:
ik snap het niet meer hoor![]()
was het gisteren nog 82,5, is het nu weer 85,5soms denk ik: ik kap er gewoon mee
blah![]()
zo te zien is het een weegschaal die afrond dus dan kan het wel al sneller maar dan nog is 3 kilo veelquote:Op woensdag 12 september 2007 10:27 schreef ymme het volgende:
[..]
3 kilo in 1 dag. Dan ligt het zeker weten aan jouw weegschaal. Zoiets is volgens mij onmogelijk.
3kg is wel een groot verschil!quote:Op woensdag 12 september 2007 10:16 schreef motorbloempje het volgende:
ik snap het niet meer hoor![]()
was het gisteren nog 82,5, is het nu weer 85,5soms denk ik: ik kap er gewoon mee
blah![]()
Fijne tip is datquote:Op woensdag 12 september 2007 12:26 schreef Troel het volgende:
Overigens is het het beste om iets actief te gaan, zodat je niet constant aan de pijn denkt.
wat zij zeiquote:Op woensdag 12 september 2007 12:35 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Fijne tip is dat
Lekker hardlopen met oorpijn, lekker babysitten met hoofdpijn.... Sure, ga lekker iets actiefs doen.
Ik zou eerder zoeken naar een activiteit waarbij je er zo min mogelijk last van hebt, ymme. Een boek lezen ofzo.
Rare tip maar het schijnt wel te werken. Hak een ui fijn en warm die op in de magnetron. Neem een sjaaltje of das of zoiets en bind daarmee de ui - zo heet als je verdragen kunt - tegen je oren. Het ziet er niet uit en het ruikt lekker hartig maar ach, je bent toch alleenquote:Op woensdag 12 september 2007 12:24 schreef ymme het volgende:
Ik heb een tomatensoepje op het vuur staan. Misschien dat ik hier dan wat vrolijk van wordt.
Ik heb z'n pijn... En zit hier maar heel alleen te ijsberen. En dit moet tot maandag wachten.
Die heb ik ook weleens gelezen! Benieuwd of het werkt. Uien zijn wel overal goed voor, en warmte lijkt me best fijn op je oor.quote:Op woensdag 12 september 2007 12:41 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Rare tip maar het schijnt wel te werken. Hak een ui fijn en warm die op in de magnetron. Neem een sjaaltje of das of zoiets en bind daarmee de ui - zo heet als je verdragen kunt - tegen je oren. Het ziet er niet uit en het ruikt lekker hartig maar ach, je bent toch alleen
Wat een topsite!quote:Op woensdag 12 september 2007 12:38 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
www.tv-links.co.ukstaat vanalles
![]()
Ik zei actief, niet actiefsquote:Op woensdag 12 september 2007 12:35 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Fijne tip is dat
Lekker hardlopen met oorpijn, lekker babysitten met hoofdpijn.... Sure, ga lekker iets actiefs doen.
Ik zou eerder zoeken naar een activiteit waarbij je er zo min mogelijk last van hebt, ymme. Een boek lezen ofzo.
succesquote:Op woensdag 12 september 2007 13:53 schreef gothic-blackie het volgende:
zo ik ben er klaar voor, over een uurtje ga ik samen met vriendje en schoonmams naar de sportschool, eens kijken of het wat voor ons is
Ik ben toch ook gewoon een sarcastische zeurquote:Op woensdag 12 september 2007 13:52 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik zei actief, niet actiefs
Daarnaast zou ik nooit iemand aanraden iets actiefs te gaan doen. Maar je ergens ACTIEF mee bezig te houden, dat werkt wel. Dat kan inderdaad een boek lezen zijn, als je het maar actief doet
Je moet met dat andere bezig zijn, niet met je pijn.
Een boek lezen is ook een ACTIVITEITDat heet niet voor niets zo
Ik lust t best, gember. Maar als ik misselijk ben, nee dank jequote:Op woensdag 12 september 2007 14:19 schreef Troel het volgende:
gember schijnt bij misselijkheid te werken. maar dan moet je wel van gember houden
en dan een na foto:quote:Op dinsdag 11 september 2007 13:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat moet ik laten zien?
en die heupen en taille raak ik niet kwijt ookal weeg ik 30 kilo![]()
hier een foto van mijn tijd dat ik rond de 95 kilo woog ( dus was al een paar kilo kwijt)
[afbeelding]
close up van mijn kinnen
[afbeelding]
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!quote:Op woensdag 12 september 2007 16:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en dan een na foto:
[afbeelding]
vandaag gemaakt
eerst had ik ook altijd een shirt en rokje aan, jurkjes zijn pas van de laatste tijdquote:Op woensdag 12 september 2007 17:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!
Enne, zijn dat kniekousen?
Ieuwquote:Op woensdag 12 september 2007 17:03 schreef Miss_S het volgende:
[..]
eerst had ik ook altijd een shirt en rokje aan, jurkjes zijn pas van de laatste tijd
nu de herst komt zal het ook weer meer dit worden
en ja dat zijn kniekousen
zo proefmiddagje gehad, we zijn net pas thuisquote:Op woensdag 12 september 2007 13:57 schreef teigan het volgende:
Succes gothic-blackie..
als het iets is waar je je goed bij voelt, dan doe je het ook veel sneller even....
ja problemen mee?quote:Op woensdag 12 september 2007 17:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ieuw
Post je deze foto nou in 5 (!) topics? Geez.
quote:Op woensdag 12 september 2007 17:29 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
zo proefmiddagje gehad, we zijn net pas thuisen we hebben ons alledrie meteen ingeschreven voor een jaar
Nou ja, één keer lijkt me in principe genoeg.quote:
mijn conditie is 0,0 maar voelt wel goed, ben echt uitgeput nu, maar ook weer niet, zeg maarquote:Op woensdag 12 september 2007 17:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]goed bezig GB-tje!
Lekker gevoel bij het sporten? Of heb je -net als ik- een kutconditie?
Héérlijk slapen vannachtquote:Op woensdag 12 september 2007 17:36 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
mijn conditie is 0,0 maar voelt wel goed, ben echt uitgeput nu, maar ook weer niet, zeg maar
elk topic heeft een andere functie, en ik zie zo vaak foto´s in meerdere topics voorbij komen kan niet echt een probleem zienquote:Op woensdag 12 september 2007 17:33 schreef Fannetje het volgende:
[..]
Nou ja, één keer lijkt me in principe genoeg.
Verder leuke blouse. De kniekousen vind ik ook niet geweldig.
Je moet de foto's eens naast elkaar zetten, dan kun je pas echt vergelijken.
ach ik vind zelfs de sportschool wel leuk, bijna alle apparaten hebben een prive tv en bv shirts zonder mouwen mag niet. heb je die patserige mannetjes ook nietquote:Op woensdag 12 september 2007 17:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Héérlijk slapen vannachtSporten is an sich kut, zeker op een sportschool, maar het is het zo vreselijk waard....
weet ik niet, staat gewoon in de regelementenquote:Op woensdag 12 september 2007 17:57 schreef Beessie-Jen het volgende:
hoezo mag dat niet??
ik heb met volleybal ook vaak een hemdje aan?
(en niet om mee op te vallen, maar omdat het a: lekkerder zit en b: wat koeler is)
hier sluit ik me helemaal bij aanquote:Op woensdag 12 september 2007 17:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!
Enne, zijn dat kniekousen?
thuis was ik 1,5 kilo kwijt daar was ik 2 kilo kwijt en het gaat hartstikke goed en het is zekers goed vol te houden en er zit zeer lekker eten bijquote:Op woensdag 12 september 2007 18:37 schreef Rewimo het volgende:
Riann, misschien heb ik het gemist maar je was gisteren toch weer naar Sanaslank? Hoe is het gegaan de afgelopen week? Kun je het trouwens goed volhouden?
daarvoor ben je daar toch om daar aan te werkenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:40 schreef omearos het volgende:
ik heb ook net gesport, ben weer helemaal kapot. Vanavond waarschijnlijk geen probleem bij in slaap komen
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zieIk wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Goed zeg! Lekker dat je het zo goed vol kunt houdenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:55 schreef Riann het volgende:
thuis was ik 1,5 kilo kwijt daar was ik 2 kilo kwijt en het gaat hartstikke goed en het is zekers goed vol te houden en er zit zeer lekker eten bij![]()
![]()
korte broek mag wel, wat niet mag is: mouwloze shirts, buitenschoenen, hoofddeksels, dus geen petjes, hoofddoekjes of andere dingen om je hoofd mee te bedekkenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:11 schreef Beessie-Jen het volgende:
ok. Dat is inderdaad ook geen pretje om naar te kijken, maar zo zijn er wel meer mensen die in andere aanstootgevende outfits en posities aan het sporten zijn?
denk niet dat je dat kunt voorkomen door zo'n kledingvoorschrift te hebben?
Oh oh, dat ken ikquote:Op woensdag 12 september 2007 18:40 schreef omearos het volgende:
ik heb ook net gesport, ben weer helemaal kapot. Vanavond waarschijnlijk geen probleem bij in slaap komen
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zieIk wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Nu even eten (kip-curry) en vanavond naar de film
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessenquote:Op woensdag 12 september 2007 19:58 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh oh, dat ken ikvooral bij de bodybalanceles, sta je daar met je dikke ass te yoga'en....
Maar ja, wat is het alternatief? Wegblijven?
Lig er maar niet wakker van![]()
Dat kan, ja.quote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
[..]
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessenDan zie ik mezelf niet en hoef ik me (nog) niet te spiegelen aan alle latten.
Even een ander vraagje trouwens... is het 'normaal' dat als je afvalt het vet zich ehm... mja 'her-verdeeld'![]()
Ehm.... wat bedoel jequote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
Even een ander vraagje trouwens... is het 'normaal' dat als je afvalt het vet zich ehm... mja 'her-verdeeld'![]()
da's waarquote:Op woensdag 12 september 2007 18:59 schreef Miss_S het volgende:
daarvoor ben je daar toch om daar aan te werken
van wegblijven val ik helemaal niet af natuurlijkquote:Op woensdag 12 september 2007 19:58 schreef ColdFeet het volgende:
Oh oh, dat ken ikvooral bij de bodybalanceles, sta je daar met je dikke ass te yoga'en....
Maar ja, wat is het alternatief? Wegblijven?
Lig er maar niet wakker van![]()
Ik doe juist groeples omdat ik dan gemotiveerder ben om te gaan, fitness heb ik geprobeerd maar dat werkte niet bij mij.quote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessenDan zie ik mezelf niet en hoef ik me (nog) niet te spiegelen aan alle latten.
Knuf terug. Veel thee drinken he. Niet ziekjes wordenquote:Op donderdag 13 september 2007 12:37 schreef omearos het volgende:
Dikke knuffel voor Teigan en Ymme
Ik ben ook ziekjes, gelukkig niet zo erg. Heb vooral keelpijn dus doe vandaag rustig aan zodat ik morgen mijn presentatie kan houden. Ben nu bezig met het maken van de powerpointpresentatie en ben nu al ontzettend nerveus![]()
MB, veel plezier bij Spinvis, da's echt gaaf! Neem iets mee om te laten signeren, dat doet hij heel vaak na de voorstelling
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |