LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat een topsite!quote:Op woensdag 12 september 2007 12:38 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
www.tv-links.co.uk staat vanalles
staat vanalles 
Ik heb vanochtend een kwart stokbrood gegeten met kaas, ik ga zo een halve eten met ham.
heb tussendoor 1 appel gehad.
vanmiddag neem ik nog een appel en vanavond weet ik niet wat ik ga eten
Ik zit nu op uitzending-gemist wat dingen te kijken.
Van Giel beelen, zo gek is die kerel, met dat wurgen om out te gaan
Van Giel beelen, zo gek is die kerel, met dat wurgen om out te gaan
Ik zei actief, niet actiefsquote:Op woensdag 12 september 2007 12:35 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Fijne tip is dat
Lekker hardlopen met oorpijn, lekker babysitten met hoofdpijn.... Sure, ga lekker iets actiefs doen.
Ik zou eerder zoeken naar een activiteit waarbij je er zo min mogelijk last van hebt, ymme. Een boek lezen ofzo.
Daarnaast zou ik nooit iemand aanraden iets actiefs te gaan doen. Maar je ergens ACTIEF mee bezig te houden, dat werkt wel. Dat kan inderdaad een boek lezen zijn, als je het maar actief doet
Je moet met dat andere bezig zijn, niet met je pijn.
Een boek lezen is ook een ACTIVITEIT Dat heet niet voor niets zo
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
zo ik ben er klaar voor, over een uurtje ga ik samen met vriendje en schoonmams naar de sportschool, eens kijken of het wat voor ons is
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
succesquote:Op woensdag 12 september 2007 13:53 schreef gothic-blackie het volgende:
zo ik ben er klaar voor, over een uurtje ga ik samen met vriendje en schoonmams naar de sportschool, eens kijken of het wat voor ons is
Succes gothic-blackie..
als het iets is waar je je goed bij voelt, dan doe je het ook veel sneller even....
als het iets is waar je je goed bij voelt, dan doe je het ook veel sneller even....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ben toch ook gewoon een sarcastische zeurquote:Op woensdag 12 september 2007 13:52 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik zei actief, niet actiefs
Daarnaast zou ik nooit iemand aanraden iets actiefs te gaan doen. Maar je ergens ACTIEF mee bezig te houden, dat werkt wel. Dat kan inderdaad een boek lezen zijn, als je het maar actief doet
Je moet met dat andere bezig zijn, niet met je pijn.
Een boek lezen is ook een ACTIVITEIT Dat heet niet voor niets zo
(dat werd me net in een ander topic verweten )
)Afijn ymme, jammer dat je ui niet werkte, het leek me zo'n top-tip Net als versgeperst citroensap drinken bij misselijkheid - ik probeerde het laatst op m'n broertje maar hij zei dat het niet echt hielp
Net als versgeperst citroensap drinken bij misselijkheid - ik probeerde het laatst op m'n broertje maar hij zei dat het niet echt hielp
gember schijnt bij misselijkheid te werken. maar dan moet je wel van gember houden
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Gemberthee hielp bij mij goed tegen misselijkheid Werd me aangeraden door zo'n bush-arts op de filippijnen, gember of iets zuurs (eventueel verdund) helpt vaak tegen braken, je moet het dan drinken als je net gebraakt hebt, als je maag even "rust neemt"
Ik word juist beroerd als ik teveel gemberthee drink... Na een pot ben ik er toch wel klaar mee...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik lust t best, gember. Maar als ik misselijk ben, nee dank jequote:Op woensdag 12 september 2007 14:19 schreef Troel het volgende:
gember schijnt bij misselijkheid te werken. maar dan moet je wel van gember houden
en dan een na foto:quote:Op dinsdag 11 september 2007 13:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wat moet ik laten zien?
en die heupen en taille raak ik niet kwijt ookal weeg ik 30 kilo
hier een foto van mijn tijd dat ik rond de 95 kilo woog ( dus was al een paar kilo kwijt)
[afbeelding]
close up van mijn kinnen
[afbeelding]
vandaag gemaakt
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!quote:Op woensdag 12 september 2007 16:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en dan een na foto:
[afbeelding]
vandaag gemaakt
Enne, zijn dat kniekousen?
eerst had ik ook altijd een shirt en rokje aan, jurkjes zijn pas van de laatste tijdquote:Op woensdag 12 september 2007 17:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!
Enne, zijn dat kniekousen?
nu de herst komt zal het ook weer meer dit worden
en ja dat zijn kniekousen
Ieuwquote:Op woensdag 12 september 2007 17:03 schreef Miss_S het volgende:
[..]
eerst had ik ook altijd een shirt en rokje aan, jurkjes zijn pas van de laatste tijd
nu de herst komt zal het ook weer meer dit worden
en ja dat zijn kniekousen
Post je deze foto nou in 5 (!) topics? Geez.
[ Bericht 6% gewijzigd door ColdFeet op 12-09-2007 17:11:29 ]
zo proefmiddagje gehad, we zijn net pas thuis en we hebben ons alledrie meteen ingeschreven voor een jaarquote:Op woensdag 12 september 2007 13:57 schreef teigan het volgende:
Succes gothic-blackie..
als het iets is waar je je goed bij voelt, dan doe je het ook veel sneller even....
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
ja problemen mee?quote:Op woensdag 12 september 2007 17:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ieuw
Post je deze foto nou in 5 (!) topics? Geez.
goed bezig GB-tje!quote:Op woensdag 12 september 2007 17:29 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
zo proefmiddagje gehad, we zijn net pas thuis en we hebben ons alledrie meteen ingeschreven voor een jaar
Lekker gevoel bij het sporten? Of heb je -net als ik- een kutconditie?
Nou ja, één keer lijkt me in principe genoeg.quote:
Verder leuke blouse. De kniekousen vind ik ook niet geweldig.
Je moet de foto's eens naast elkaar zetten, dan kun je pas echt vergelijken.
mijn conditie is 0,0 maar voelt wel goed, ben echt uitgeput nu, maar ook weer niet, zeg maarquote:Op woensdag 12 september 2007 17:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
goed bezig GB-tje!
Lekker gevoel bij het sporten? Of heb je -net als ik- een kutconditie?
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
ik hou ook niet van kniekousen maar als MIss_S er zich wel fijn bij voelt (niet iedereen kan dezelfde smaak hebben).
en ik vind het blousje ook leuk hoor
verder weinig te melden eigenlijk....straks lekker eten, heb trek.
en ik vind het blousje ook leuk hoor
verder weinig te melden eigenlijk....straks lekker eten, heb trek.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Héérlijk slapen vannacht Sporten is an sich kut, zeker op een sportschool, maar het is het zo vreselijk waard....quote:Op woensdag 12 september 2007 17:36 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
mijn conditie is 0,0 maar voelt wel goed, ben echt uitgeput nu, maar ook weer niet, zeg maar
elk topic heeft een andere functie, en ik zie zo vaak foto´s in meerdere topics voorbij komen kan niet echt een probleem zienquote:Op woensdag 12 september 2007 17:33 schreef Fannetje het volgende:
[..]
Nou ja, één keer lijkt me in principe genoeg.
Verder leuke blouse. De kniekousen vind ik ook niet geweldig.
Je moet de foto's eens naast elkaar zetten, dan kun je pas echt vergelijken.
en kniekousen tja de meeste vinden het maar raar maar ik vind het leuk
het is trouwens een rokje met verhoogde taille maar daar zie je zo dus niets van
ach ik vind zelfs de sportschool wel leuk, bijna alle apparaten hebben een prive tv en bv shirts zonder mouwen mag niet. heb je die patserige mannetjes ook nietquote:Op woensdag 12 september 2007 17:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Héérlijk slapen vannacht Sporten is an sich kut, zeker op een sportschool, maar het is het zo vreselijk waard....
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
hoezo mag dat niet??
ik heb met volleybal ook vaak een hemdje aan?
(en niet om mee op te vallen, maar omdat het a: lekkerder zit en b: wat koeler is)
ik heb met volleybal ook vaak een hemdje aan?
(en niet om mee op te vallen, maar omdat het a: lekkerder zit en b: wat koeler is)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
weet ik niet, staat gewoon in de regelementenquote:Op woensdag 12 september 2007 17:57 schreef Beessie-Jen het volgende:
hoezo mag dat niet??
ik heb met volleybal ook vaak een hemdje aan?
(en niet om mee op te vallen, maar omdat het a: lekkerder zit en b: wat koeler is)
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
hmm best bijzonder eigenlijk... en mag je wel een korte broek aan?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dat je geen hemdjes in de sportschool aanmag is omdat veel sjonnies anders in van die losse hemden gaan gewichtheffen en je lekker uitkijk hebt op bossen shag. Zo houd je de sjonnies in ieder geval weg uit je sportschool.
ok. Dat is inderdaad ook geen pretje om naar te kijken, maar zo zijn er wel meer mensen die in andere aanstootgevende outfits en posities aan het sporten zijn?
denk niet dat je dat kunt voorkomen door zo'n kledingvoorschrift te hebben?
denk niet dat je dat kunt voorkomen door zo'n kledingvoorschrift te hebben?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
hier sluit ik me helemaal bij aanquote:Op woensdag 12 september 2007 17:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Blouse of shirt en rokje staat je vele malen beter dan zo'n jurkje als je laatst postte. Die taille moet je benadrukken!
Enne, zijn dat kniekousen?
je ziet er echt goed uit miss_s
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Riann, misschien heb ik het gemist maar je was gisteren toch weer naar Sanaslank? Hoe is het gegaan de afgelopen week? Kun je het trouwens goed volhouden?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ik heb ook net gesport, ben weer helemaal kapot. Vanavond waarschijnlijk geen probleem bij in slaap komen
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zie Ik wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Nu even eten (kip-curry) en vanavond naar de film
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zie Ik wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Nu even eten (kip-curry) en vanavond naar de film
thuis was ik 1,5 kilo kwijt daar was ik 2 kilo kwijt en het gaat hartstikke goed en het is zekers goed vol te houden en er zit zeer lekker eten bijquote:Op woensdag 12 september 2007 18:37 schreef Rewimo het volgende:
Riann, misschien heb ik het gemist maar je was gisteren toch weer naar Sanaslank? Hoe is het gegaan de afgelopen week? Kun je het trouwens goed volhouden?
daarvoor ben je daar toch om daar aan te werkenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:40 schreef omearos het volgende:
ik heb ook net gesport, ben weer helemaal kapot. Vanavond waarschijnlijk geen probleem bij in slaap komen
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zie Ik wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed zeg! Lekker dat je het zo goed vol kunt houdenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:55 schreef Riann het volgende:
thuis was ik 1,5 kilo kwijt daar was ik 2 kilo kwijt en het gaat hartstikke goed en het is zekers goed vol te houden en er zit zeer lekker eten bij
Ik moet morgen naar Nienke ten Hoor, de WLS-diëtiste. De afspraak met dr. Schweitzer is helaas verplaatst.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
korte broek mag wel, wat niet mag is: mouwloze shirts, buitenschoenen, hoofddeksels, dus geen petjes, hoofddoekjes of andere dingen om je hoofd mee te bedekkenquote:Op woensdag 12 september 2007 18:11 schreef Beessie-Jen het volgende:
ok. Dat is inderdaad ook geen pretje om naar te kijken, maar zo zijn er wel meer mensen die in andere aanstootgevende outfits en posities aan het sporten zijn?
denk niet dat je dat kunt voorkomen door zo'n kledingvoorschrift te hebben?
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Oh oh, dat ken ik vooral bij de bodybalanceles, sta je daar met je dikke ass te yoga'en....quote:Op woensdag 12 september 2007 18:40 schreef omearos het volgende:
ik heb ook net gesport, ben weer helemaal kapot. Vanavond waarschijnlijk geen probleem bij in slaap komen
Ik heb altijd een dubbel gevoel na het sporten. Een lekker gevoel in mijn lijf omdat ik actief was, maar ik voel me ook onzeker en lelijk, omdat ik steeds in de spiegel mezelf zie Ik wil mezelf niet zien en zou eigenlijk ook willen dat anderen me niet kunnen zien, schaam me steeds kapot daar tussen al die dunne jonge meiden
Nu even eten (kip-curry) en vanavond naar de film
Maar ja, wat is het alternatief? Wegblijven?
Lig er maar niet wakker van
Hoi ik was jullie kwijt
ik was jullie kwijt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessen Dan zie ik mezelf niet en hoef ik me (nog) niet te spiegelen aan alle latten.quote:Op woensdag 12 september 2007 19:58 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh oh, dat ken ik vooral bij de bodybalanceles, sta je daar met je dikke ass te yoga'en....
Maar ja, wat is het alternatief? Wegblijven?
Lig er maar niet wakker van
Even een ander vraagje trouwens... is het 'normaal' dat als je afvalt het vet zich ehm... mja 'her-verdeeld'
Dat kan, ja.quote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
[..]
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessen Dan zie ik mezelf niet en hoef ik me (nog) niet te spiegelen aan alle latten.
Even een ander vraagje trouwens... is het 'normaal' dat als je afvalt het vet zich ehm... mja 'her-verdeeld'
Is het heel erg
dat het vet zich herverdeeld is juist mooi
krijg je een mooier uiterlijk van als je afvalt en niet zo´n mager ongezond lichaam
merk ik bij mijn ribben heel erg eerst toen ik 80 kilo woog kon je ze al goed zien en op het moment niet maar kan daar precies aan zien als ik weer een kilo ben afgevallen
krijg je een mooier uiterlijk van als je afvalt en niet zo´n mager ongezond lichaam
merk ik bij mijn ribben heel erg eerst toen ik 80 kilo woog kon je ze al goed zien en op het moment niet maar kan daar precies aan zien als ik weer een kilo ben afgevallen
Ehm.... wat bedoel je ?quote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
Even een ander vraagje trouwens... is het 'normaal' dat als je afvalt het vet zich ehm... mja 'her-verdeeld'
da's waarquote:Op woensdag 12 september 2007 18:59 schreef Miss_S het volgende:
daarvoor ben je daar toch om daar aan te werken
van wegblijven val ik helemaal niet af natuurlijkquote:Op woensdag 12 september 2007 19:58 schreef ColdFeet het volgende:
Oh oh, dat ken ik vooral bij de bodybalanceles, sta je daar met je dikke ass te yoga'en....
Maar ja, wat is het alternatief? Wegblijven?
Lig er maar niet wakker van
Ik lig er gelukkig niet wakker van, nu er alweer een tijdje overheen is gegaan voel ik alleen nog het fijne gevoel in mijn lijf en heb ik alweer zin in volgende week
Ik doe juist groeples omdat ik dan gemotiveerder ben om te gaan, fitness heb ik geprobeerd maar dat werkte niet bij mij.quote:Op woensdag 12 september 2007 21:43 schreef Elvi het volgende:
Daarom ga ik juist in mn eentje fitnessen Dan zie ik mezelf niet en hoef ik me (nog) niet te spiegelen aan alle latten.
Herverdelen is heel normaal hoor Elvi, het trekt na verloop van tijd weer bij (gelukkig).
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Vanacht weer geen oog dicht gedaan. Heb tot 4 uur zitten lezen.
Daarna ben ik van gelukkig toch nog ff in slaap gevallen, tot een uurtje of 7.
Nu ben ik in huis aan het rondlopen, kan nog geen tv aanhebben, geen geluid om mee heen.
Ben maar aan het schoonmaken, opruimen etc.
Het huis zal maandag wel 'te' schoon zijn.
Daarna ben ik van gelukkig toch nog ff in slaap gevallen, tot een uurtje of 7.
Nu ben ik in huis aan het rondlopen, kan nog geen tv aanhebben, geen geluid om mee heen.
Ben maar aan het schoonmaken, opruimen etc.
Het huis zal maandag wel 'te' schoon zijn.
Ik werd vanmorgen wakker met een rare pijn in mijn onderbuik..
Ook was ik ineens weer flink jankerig...
En ja hoor, ik ben ongesteld...
Kan ik me weer een paar weken ok voelen..
Ook was ik ineens weer flink jankerig...
En ja hoor, ik ben ongesteld...
Kan ik me weer een paar weken ok voelen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
goedemiddag
hier gaat het volgens mij wel goed gezond mn bammetjes meegenomen op 'snackdag', want dat is het hier op donderdag en ik heb de grote pot snoep met ontzettend lekkere units die op 20 cm naast mij staat nog niet aangeraakt, en dat houd ik ook lekker zo
* motorbloempje vindt dat heel goed van zichzelf
straks aan de rijstewafels en ik denk dat vanavond ook wel redelijk gezond gaat koken
@teigan: *knuffel*
oh, en bel de telegraaf: Miss_S, Kniekousen zijn tof! ik heb ze ook in alle soorten en maten en vooral met heel veel streepjes en kleurtjes het is bijna weer tijd om ze aan te doen, het is immers bijna herfst
ik houd van de herfst.. lekker binnen, verwarming aan, met samen op de bank met een grote pot thee
jeetje, ondanks het feit dat ik nog 30 euro heb voor 2.5 week voel ik me echt super
hier gaat het volgens mij wel goed gezond mn bammetjes meegenomen op 'snackdag', want dat is het hier op donderdag en ik heb de grote pot snoep met ontzettend lekkere units die op 20 cm naast mij staat nog niet aangeraakt, en dat houd ik ook lekker zo
* motorbloempje vindt dat heel goed van zichzelf
straks aan de rijstewafels en ik denk dat vanavond ook wel redelijk gezond gaat koken
@teigan: *knuffel*
oh, en bel de telegraaf: Miss_S, Kniekousen zijn tof! ik heb ze ook in alle soorten en maten en vooral met heel veel streepjes en kleurtjes het is bijna weer tijd om ze aan te doen, het is immers bijna herfst
ik houd van de herfst.. lekker binnen, verwarming aan, met samen op de bank met een grote pot thee
jeetje, ondanks het feit dat ik nog 30 euro heb voor 2.5 week voel ik me echt super
Ja doei.
Dikke knuffel voor Teigan en Ymme
Ik ben ook ziekjes, gelukkig niet zo erg. Heb vooral keelpijn dus doe vandaag rustig aan zodat ik morgen mijn presentatie kan houden. Ben nu bezig met het maken van de powerpointpresentatie en ben nu al ontzettend nerveus
MB, veel plezier bij Spinvis, da's echt gaaf! Neem iets mee om te laten signeren, dat doet hij heel vaak na de voorstelling
Ik ben ook ziekjes, gelukkig niet zo erg. Heb vooral keelpijn dus doe vandaag rustig aan zodat ik morgen mijn presentatie kan houden. Ben nu bezig met het maken van de powerpointpresentatie en ben nu al ontzettend nerveus
MB, veel plezier bij Spinvis, da's echt gaaf! Neem iets mee om te laten signeren, dat doet hij heel vaak na de voorstelling
Knuf terug. Veel thee drinken he. Niet ziekjes wordenquote:Op donderdag 13 september 2007 12:37 schreef omearos het volgende:
Dikke knuffel voor Teigan en Ymme
Ik ben ook ziekjes, gelukkig niet zo erg. Heb vooral keelpijn dus doe vandaag rustig aan zodat ik morgen mijn presentatie kan houden. Ben nu bezig met het maken van de powerpointpresentatie en ben nu al ontzettend nerveus
MB, veel plezier bij Spinvis, da's echt gaaf! Neem iets mee om te laten signeren, dat doet hij heel vaak na de voorstelling
