LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok! Dieetclub deel 191 | In sneltreinvaart
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Ga naar Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
yeah, I know, maar is er niet echt van gekomen vandaag.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:56 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Om 10:30 voedsel naar binnen werken, is niet ontbijten... da's brunchen
Meer eten!
En liep wel in de stad, maar had geen zin in vette broodjes ofzo.. dus had zoiets van: dan maar avondeten wat gespreider doen (vandaar voor, hoofd en nagerecht) met elk wat tijd ertussen beetje compenseren
maar ik weet 't.. meer eten en regelmatiger, maar zoals ik vanochtend al zei zit ik ff in de 'ik-heb-vakantie-dus-geen-ritme-dip'
Ja doei.
Nou, vooruit dan maarquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:59 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
yeah, I know, maar is er niet echt van gekomen vandaag.
En liep wel in de stad, maar had geen zin in vette broodjes ofzo.. dus had zoiets van: dan maar avondeten wat gespreider doen (vandaar voor, hoofd en nagerecht) met elk wat tijd ertussen beetje compenseren
maar ik weet 't.. meer eten en regelmatiger, maar zoals ik vanochtend al zei zit ik ff in de 'ik-heb-vakantie-dus-geen-ritme-dip'
drink een groot glas waterquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:07 schreef motorbloempje het volgende:
René is pas over een uur thuis
honger...
grote hongerquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:09 schreef Riann het volgende:
[..]
Als ik echt grote honger heb werkt dat bij mij niet word ik alleen maar misselijk van.
klinkt beetje als het 'ik heb grote blij'
en Riann
Riann
Ja doei.
je hebt er meer aan om nu een beetje water te drinken
en straks niet teveel in een keer naar binnen te werken
omdat je nu al honger hebt zal je dan waarschijnlijk veelste veel eten
Titel heb ik verwijderd, nergens voor nodig natuurlijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
er zijn mensen die wel mate kunnen houden Miss_S anders was ik nu al naar de snoepkast gelopen had ik die Toblerone die er al 2 maanden ligt verorberd of broodjes in de oven gemikt met kaas en ui, of, of, of...
Ja doei.
neen.. ben niet echt in een feeststemmingquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:11 schreef Isabeau het volgende:
Titel heb ik verwijderd, nergens voor nodig natuurlijk.
Ja doei.
Riann!! * Isabeau gilt een beetje overwerktquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:06 schreef Riann het volgende:
tvp
We hebben vanavond trouwens bloemkool en aangezien ik nergens meer boter in huis blijk te hebben, heb ik een tomatensaus gemaakt voor over de bloemkool. Eigenlijk veel slanker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar... maar... we vallen af. Happy happy joy joyquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
neen.. ben niet echt in een feeststemming
Tip om je honger even snel te stillen: kauwgom (suikervrij natuurlijk) of een stukje komkommer.
met honger gaan eten is gewoon nooit slimquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:12 schreef motorbloempje het volgende:
er zijn mensen die wel mate kunnen houden Miss_S anders was ik nu al naar de snoepkast gelopen had ik die Toblerone die er al 2 maanden ligt verorberd of broodjes in de oven gemikt met kaas en ui, of, of, of...
maar goed je moet het ook zelf weten
en ik weet niet wanneer jullie normaal kunnen gaan doen tegen mij
maar ik wil hier ook alleen maar gewoon posten
maar er zijn er steeds een paar die dat verpesten
quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Riann!! * Isabeau gilt een beetje overwerkt
We hebben vanavond trouwens bloemkool en aangezien ik nergens meer boter in huis blijk te hebben, heb ik een tomatensaus gemaakt voor over de bloemkool. Eigenlijk veel slanker
je moet ook maar 's hier komen eten
een lekker veel-gangen-menu ofzo lekker hele dag kokkerellen enzo
uiteraard wel gezond enzo en light
Ja doei.
Ik niet en ik stel voor allemaal een beetje normaal op elkaar te reageren, elkaar niet af te katten, met modder te gooien, kleine steekjes onder water te geven of betweterig te doen.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:11 schreef blue_funk het volgende:
En ik vond het nog wel zo'n gezellige subtitel
Ik ben vanavond in een strenge bui dus allemaal lief zijn!
* Isabeau neemt nog een prozac
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
waarom wil je hier posten als niemand 'normaal' tegen je doet ik zou niet meer willen posten in een topic waar niemand mij 'moest'quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met honger gaan eten is gewoon nooit slim
maar goed je moet het ook zelf weten
en ik weet niet wanneer jullie normaal kunnen gaan doen tegen mij
maar ik wil hier ook alleen maar gewoon posten
maar er zijn er steeds een paar die dat verpesten
ik zou niet meer willen posten in een topic waar niemand mij 'moest'
Ja doei.
En jij denkt als je nu een groot glas water drinkt straks over een uur minder eetquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:10 schreef Miss_S het volgende:
je hebt er meer aan om nu een beetje water te drinken
en straks niet teveel in een keer naar binnen te werken
omdat je nu al honger hebt zal je dan waarschijnlijk veelste veel eten
mhuahahaha
Lijkt me een super idee! Mèt broccoli uiteraard (aangezien Dennis dat niet lust, hunker ik op elk moment dat hij niet mee-eet naar broccoli)quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:14 schreef motorbloempje het volgende:
je moet ook maar 's hier komen eten
een lekker veel-gangen-menu ofzo lekker hele dag kokkerellen enzo
uiteraard wel gezond enzo en light
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
heeeeeeeeeeeeeel veel broccoliquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:15 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Lijkt me een super idee! Mèt broccoli uiteraard (aangezien Dennis dat niet lust, hunker ik op elk moment dat hij niet mee-eet naar broccoli)
zit vanavond ook door de pasta heen
gelukkig is René dol op broccoli dat scheelt we eten het dan ook echt vaak
Ja doei.
*zucht* ... vooruit dan maar...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik niet en ik stel voor allemaal een beetje normaal op elkaar te reageren, elkaar niet af te katten, met modder te gooien, kleine steekjes onder water te geven of betweterig te doen.
Ik ben vanavond in een strenge bui dus allemaal lief zijn!
* Isabeau neemt nog een prozac
Vanavond Chinese roerbakgroente met kipfilet
En magere biogarde kwark met bramen als toetje
En deze discusie ik ook al herhaaldelijke malen langs geweest. Miss S vindt het blijkbaar wèl leuk om hier mee te lezen en te reageren en aangezien fok een openbaar forum is is ze ook hier gewoon welkom. Het is zinloos om steeds te vragen waarom ze terugkomt of te vragen of ze geband mag worden uit de dieetclub. Als je echt graag wilt weten waarom ze blijft terugkomen dan stel ik het PM-systeem voor.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:15 schreef motorbloempje het volgende:
waarom wil je hier posten als niemand 'normaal' tegen je doet ik zou niet meer willen posten in een topic waar niemand mij 'moest'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laatste opmerking van mij hierover:quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met honger gaan eten is gewoon nooit slim
maar goed je moet het ook zelf weten
en ik weet niet wanneer jullie normaal kunnen gaan doen tegen mij
maar ik wil hier ook alleen maar gewoon posten
maar er zijn er steeds een paar die dat verpesten
Ga dan eens gewoon posten, misschien dat dat scheelt.
Mensenkaatje, de sfeer in dit topic is idioot ver te zoeken en dat komt gewoon door de wisselwerking. Ik kan me niet voorstellen dat jij het leuk vindt om in zo'n topic te posten, net zoals ik dat niet vind. Dus of we stoppen gewoon allemaal met dit kinderachtige gedrag, of er moet een keer heel hardhandig ingegrepen worden, desnoods met flinke bans ofzo, maar het is zonde om een topicreeks die al 5 jaar bestaat op zo'n manier te laten verzieken.
Dus ik stel je het volgende voor: we posten allebei de rest van de maand niet in deze topicreeks om te kijken of de sfeer dan beter wordt, ok?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Broccoli, zó lekker! Ga ik vanavond ook maken, maar dan wel in een grote wok samen met alle andere groenten
It is your friends who make your world!
toenstraks een grote pan met champignons prei mais en rundergehakt (extra mager) roergebakt heerlijk en ovenfrietjes gemaakt was heeeeeeeeeeeeeerlijk
Het gaat ook om de wisselwerking, Troel, dat zeg je goed. Maar als iedereen nou een beetje op z'n woorden let en bedenkt dat we hier allemaal met hetzelfde doel zitten (afvallen en steun van medestanders) dan moet het toch lukken dat we gewoon leuk tegen elkaar doen? Het lijkt me nergens voor nodig dat jij en Miss S hier samen weg blijven (hey, het zou waarschijnlijk nog werken ook!). En stel dat het prima werkt, wat dan? Nooit meer terugkomen? Nee hoor, dat slaat nergens opquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:19 schreef Troel het volgende:
Laatste opmerking van mij hierover:
Ga dan eens gewoon posten, misschien dat dat scheelt.
Mensenkaatje, de sfeer in dit topic is idioot ver te zoeken en dat komt gewoon door de wisselwerking. Ik kan me niet voorstellen dat jij het leuk vindt om in zo'n topic te posten, net zoals ik dat niet vind. Dus of we stoppen gewoon allemaal met dit kinderachtige gedrag, of er moet een keer heel hardhandig ingegrepen worden, desnoods met flinke bans ofzo, maar het is zonde om een topicreeks die al 5 jaar bestaat op zo'n manier te laten verzieken.
Dus ik stel je het volgende voor: we posten allebei de rest van de maand niet in deze topicreeks om te kijken of de sfeer dan beter wordt, ok?
(ps: en ik besef dat jij momenteel niet wilt afvallen, dus dat 'iedereen' klopt al niet)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nou ik vind dat in dit topic niet zo verkeerd gereageerd is ik op miss_s niet en miss_s andersom ook niet als ik eerlijk ben
ach ik ga gewoon weer in de negeermodus.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het gaat ook om de wisselwerking, Troel, dat zeg je goed. Maar als iedereen nou een beetje op z'n woorden let en bedenkt dat we hier allemaal met hetzelfde doel zitten (afvallen en steun van medestanders) dan moet het toch lukken dat we gewoon leuk tegen elkaar doen? Het lijkt me nergens voor nodig dat jij en Miss S hier samen weg blijven (hey, het zou waarschijnlijk nog werken ook!). En stel dat het prima werkt, wat dan? Nooit meer terugkomen? Nee hoor, dat slaat nergens op
(ps: en ik besef dat jij momenteel niet wilt afvallen, dus dat 'iedereen' klopt al niet)
enne isa: adem in, adem uit, prozac is niet goed voor je
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:21 schreef motorbloempje het volgende:
ok.. dieptepunt van het jaar:
ik vul een sollicitatieformulier van de Albert Heijn in
Nu ga ik echt koken, man mijn maag rammelt!
Dat doe maar nietquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:37 schreef Stormqueen het volgende:
En ik wilde nog wel een hele serie vervelende verwensingen gaan posten!
(tvp )
ah, ik dacht al dat je een uur ging etenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:41 schreef Riann het volgende:
en nu ga ik een uurtje flink uitleven
aquafun dus
Ja doei.
Veel plezier Riann. ColdFeet en ik gaan maandag samen aquarobicen (mits ze een zwempak kan vinden )
oh en ... Isabeau ftw
Ik vind broccoli trouwens altijd al niet lekker maar nu krijg ik het helemaal niet meer door mijn strot Smaakpapillen zijn helemaal op supergevoelig gezet...ik vind nu zelfs doperwtjes niet meer lekker
oh en ... Isabeau ftw
Ik vind broccoli trouwens altijd al niet lekker maar nu krijg ik het helemaal niet meer door mijn strot Smaakpapillen zijn helemaal op supergevoelig gezet...ik vind nu zelfs doperwtjes niet meer lekker
iedereen klaar met op mij te reageren?
ik zorg voor de problemen maar jullie gaan er wat graag op in zelf als ik niets zeg
ik post gewoon mee zoals jullie dus hoeven jullie me er ook niet uit te pikken
ik zorg voor de problemen maar jullie gaan er wat graag op in zelf als ik niets zeg
ik post gewoon mee zoals jullie dus hoeven jullie me er ook niet uit te pikken
En daarmee is deze discussie gesloten Ik wil er de hele avond niets meer over lezenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:51 schreef Miss_S het volgende:
iedereen klaar met op mij te reageren?
ik zorg voor de problemen maar jullie gaan er wat graag op in zelf als ik niets zeg
ik post gewoon mee zoals jullie dus hoeven jullie me er ook niet uit te pikken
________________________________________________________________________ <--streep
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik val hiermee inderdaad af, zoals ik ook al aan Coldfeet had verteld...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en hiermee val je goed af?
-edit-
Als jij met dit eetpatroon niet zou afvallen, maar gelijk blijven qua gewicht, dan zal dat komen doordat jouw energieverbruik op een dag lager ligt dan mijn energieverbruik. Immers afvallen is gebaseerd op wat erin gaat en wat verbruikt wordt. Bedenk daarbij ook dat een groter lichaam sowieso een groter rustverbruik heeft...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:03 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Zoals ik al zei, het is de basis... Daarnaast neem ik een glas wijn of een iets lekkers als ik daar zin in heb. Maar wel pas als ik erover nagedacht heb of ik iets echt lekker genoeg vind om de eventuele gevolgen te accepteren
Ik ben hiermee in april 2005 begonnen (105 kilo) en tegen april 2006 woog in 78 kilo, dus 27 kilo kwijt op tijd van een jaar. Moet wel erbij zeggen dat ik daarnaast ben gaan hardlopen, zo'n 2 keer per week. Het laatste jaar heb ik door een blessure veel minder kunnen sporten en ook minder strikt gegeten, dat heeft me ongeveer 5 kilo gewichtstoename opgeleverd. Vandaar dat ik nu weer strikter aan de slag ga...
Zo, mijn avondeten vandaag is lui Kippesoep, stokbrood en twee gekookte eitjes en een bakje volle kwark toe.
Er straks lekker volleyballen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Alweer een nieuw deel Ik heb nog geen antwoord van de aquafit
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Vriendje ging boodschappen doen, ik had 'm een lijstje gegeven. Afijn, inmiddels staan de boontjes op het vuur en liggen de aardappeltjes in de oven.
SQ: Waar heb je het vlees neergelegd?
Vriendje: Vlees
SQ: Je de tartaartjes!
*Vriendje checkt lijstje* Oeps overheen gelezen
Ik ben benieuwd of ie binnen 10 minuten heen en terug is
SQ: Waar heb je het vlees neergelegd?
Vriendje: Vlees
SQ: Je de tartaartjes!
*Vriendje checkt lijstje* Oeps overheen gelezen
Ik ben benieuwd of ie binnen 10 minuten heen en terug is
disclaimer
Haha, komt bekend voor SQ. Hier komt mijn vriend thuis met dingen, die ik niet heb opgeschreven, en weinig met wat wel is opgeschreven.
Ik heb ontzettende buikpijn en zo een vergadering Ach ja, ff doorheen bijten
Ik heb ontzettende buikpijn en zo een vergadering Ach ja, ff doorheen bijten
Ach ja, ff doorheen bijten
Dat Belgische? Ik heb start to run.... Morgen ga ik les 1 nog eens overdoen.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:58 schreef Miss_S het volgende:
is er verder hier nog iemand die de hardlooplessen van Evy volgt?
Was bij 3 geeindig, maar doe nog ff 1 over, omdat ik zo verkeerd bezig ben met ademhalen. Dat wil ik eerst onder controle hebben, anders houd ik het niet vol.
dat is inderdaad de belgischequote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:26 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat Belgische? Ik heb start to run.... Morgen ga ik les 1 nog eens overdoen.
Was bij 3 geeindig, maar doe nog ff 1 over, omdat ik zo verkeerd bezig ben met ademhalen. Dat wil ik eerst onder controle hebben, anders houd ik het niet vol.
heb al eerder een hardloopschema gedaan maar dit is toch leuker met muziek erbij
les 1 ging vandaag wel lekker, goed om te zien dat ik toch iets van een conditie heb
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
daar denk ik nog geeneens bij na tijdens het lopenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:30 schreef ymme het volgende:
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
en toen ik aan het vorige schema begon had ik echt geen conditie en vond ik die 1 minuut lopen al veel
ik kan nu 15 min achter elkaar lopen maar dan ben ik wel echt moe
Als ik daar dus niet aan denk, lig ik zo bewustenloos op de grond. Voor mij is de ademhaling het belangrijks. Maar hoop dit snel onder controle te hebben, en de 5km te kunnen lopen. Gaat helemaal goed komen, daar ben ik van overtuigt.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
daar denk ik nog geeneens bij na tijdens het lopen
en toen ik aan het vorige schema begon had ik echt geen conditie en vond ik die 1 minuut lopen al veel
ik kan nu 15 min achter elkaar lopen maar dan ben ik wel echt moe
Wat gaan jullie weer snel zeg! Ik kan het allemaal niet meer bijhouden hoor!
Hier alles goed, maar de weegschaal blijft een beetje rond hetzelfde schommelen hoewel ik toch echt gezond eet en een stuk meer beweeg dan in de vakantie!
Hier alles goed, maar de weegschaal blijft een beetje rond hetzelfde schommelen hoewel ik toch echt gezond eet en een stuk meer beweeg dan in de vakantie!
hoop dat het inderdaad goed komt danquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:34 schreef ymme het volgende:
[..]
Als ik daar dus niet aan denk, lig ik zo bewustenloos op de grond. Voor mij is de ademhaling het belangrijks. Maar hoop dit snel onder controle te hebben, en de 5km te kunnen lopen. Gaat helemaal goed komen, daar ben ik van overtuigt.
lijkt me toch moeilijk als je daar op moet letten
So ik heb mijn eten voor vandaag weer gehad.... de kip met pasta en pesto heeft weer gesmaakt..als toetje heb ik joghurt met een beetje cruesli gehad.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Mijn vriendje was gewoon het hele lijstje vergeten netquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:17 schreef Stormqueen het volgende:
*Vriendje checkt lijstje* Oeps overheen gelezen
Gelukkig wist ik nog aardig wat erop stond; ik was een ding vergeten, maar dat hebben we niet per se nodig, dus dat kan zaterdag wel.
Woei! Ik ben 600 gram lichter sinds maandag (en de 2 kilo die ik vorige week was aangekomen omdat ik teveel vocht vasthield ook, maar dat had ik al gezegd).
Dat maakt mijn totale gewichtsverlies 8,2 kilo!
* blij is *
En nu moeten we ons voorbereiden op orkaan Dean, die komt recht op ons af. Over 5 dagen schijnt hij hier aan land te komen. Nu maar hopen dat hij van koers veranderd als hij over Jamaica is heengewalst. Tot nu toe is het weer ok, het waait wel, en het is bewolkt.
Dat maakt mijn totale gewichtsverlies 8,2 kilo!
* blij is *
En nu moeten we ons voorbereiden op orkaan Dean, die komt recht op ons af. Over 5 dagen schijnt hij hier aan land te komen. Nu maar hopen dat hij van koers veranderd als hij over Jamaica is heengewalst. Tot nu toe is het weer ok, het waait wel, en het is bewolkt.
Een orkaan met een naam, dat betekent dat het wel heel erg is
@Octo: ik heb een badpak
Maar badpakken passen als je net hebt besloten dat er wel wat kilo's afkunnen is niet tof
Nou ja, daarom gaan we dus sporten
Pff, ik heb het wel te verduren de laatste tijd: beginnen met sporten/afvallen, vorige maand voor het eerst naar de gynaecoloog en vandaag voor het eerst naar de psycholoog. En laten dat nou net de allernaarste -logen zijn Pff, ik moet echt focussen op de lange termijn: dan zal ik me lekkerder voelen. Nu niet
@Octo: ik heb een badpak
Maar badpakken passen als je net hebt besloten dat er wel wat kilo's afkunnen is niet tof
Nou ja, daarom gaan we dus sporten
Pff, ik heb het wel te verduren de laatste tijd: beginnen met sporten/afvallen, vorige maand voor het eerst naar de gynaecoloog en vandaag voor het eerst naar de psycholoog. En laten dat nou net de allernaarste -logen zijn Pff, ik moet echt focussen op de lange termijn: dan zal ik me lekkerder voelen. Nu niet
Gaat weer snel hier
En wat heb ik vandaag gegeten en bewogen?
Ontbijt: glas goedemorgen + in de trein een bruine pistolet 20+ kaas
Tussendoor: appel
Lunch: twee bruine pistolets met (voor 1 pistolet maar door 2-en gedeeld) iets van omelet / pannenkoek en komkommer. Beker optimel drink
Tussendoor: banaan + in de trein sultana
Avondeten: Japanse maaltijdsalade
Zo: nog een toetje + wat walnoten
Beweging: fietsen naar het station en weer terug (1/2 uur), rondje lunchwandelen (1/2 uur), zo sjouwen met boodschappen en nog een kwartiertje yoga/spieroefeningen. Dat was wel weer genoeg voor vandaag
Wie vroeg van dat hardlopen? Nee, ik kan niet meer hardlopen... Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen ) achterelkaar vol.
CF: dikke knuffel . Dat is wel veel wat je gaat inpakken ineens. Rustig aandoen met het oppakken van sporten.
En wat heb ik vandaag gegeten en bewogen?
Ontbijt: glas goedemorgen + in de trein een bruine pistolet 20+ kaas
Tussendoor: appel
Lunch: twee bruine pistolets met (voor 1 pistolet maar door 2-en gedeeld) iets van omelet / pannenkoek en komkommer. Beker optimel drink
Tussendoor: banaan + in de trein sultana
Avondeten: Japanse maaltijdsalade
Zo: nog een toetje + wat walnoten
Beweging: fietsen naar het station en weer terug (1/2 uur), rondje lunchwandelen (1/2 uur), zo sjouwen met boodschappen en nog een kwartiertje yoga/spieroefeningen. Dat was wel weer genoeg voor vandaag
Wie vroeg van dat hardlopen? Nee, ik kan niet meer hardlopen... Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen ) achterelkaar vol.
Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen CF: dikke knuffel . Dat is wel veel wat je gaat inpakken ineens. Rustig aandoen met het oppakken van sporten.
Ja, ik Miss_S, maar dat had je vast al gezien in het topic in Sport. Morgen les 25, 2 x 15 minuten lopen met 2 minuten pauze ertussen.
@ Miss_S, ymne& Jojogirl; ik doe de start2run lessen van Evy.
Op dit moment ben ik bij les 2, haha
Hoe gaat het met alle andere hardlopende dames en heren?
@ Coldfeet: Succes met alles!
Heb helaas geen tijd om verder bij te lezen, ben nog aan het werk.
Op dit moment ben ik bij les 2, haha
Hoe gaat het met alle andere hardlopende dames en heren?
@ Coldfeet: Succes met alles!
Heb helaas geen tijd om verder bij te lezen, ben nog aan het werk.
... ziet dit toevallig en denkt, he dat heb ik ook. Al eens de dokter om Ventolin gevraagd? Werkt echt geweldig. (bij inspanningsastma in ieder geval) Kon nooit voluit gaan in een sport, kon geen conditie opbouwen omdat mn longen het niet bijhielden. Kreeg dat spul (inhaler) dat ik voor het sporten in mocht nemen, en sindsdien kan ik weer fanatiek ertegenaan! Echt een aanrader! (Nouja, is maar ideetje)quote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:30 schreef ymme het volgende:
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
2x 15 min, phoe, dat ligt voor mijn nog heel ver in het vooruitzicht
Ik moet wel zeggen, dat ik erg veel voldoening van het hardlopen krijg, als houd ik het op het moment, nog niet langer vol dan 1,5 achter elkaar...
Ik moet wel zeggen, dat ik erg veel voldoening van het hardlopen krijg, als houd ik het op het moment, nog niet langer vol dan 1,5 achter elkaar...
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb ook Ventolin voor als ik erg benauwd ben. Helpt dan wel goed Ik heb vaak bronchitis.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Oh dat ook ja ... en hyperventilatie ... en paniekaanvallen ... werkt het allemaal tegenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:01 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb ook Ventolin voor als ik erg benauwd ben. Helpt dan wel goed Ik heb vaak bronchitis.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik zou het liefst morgen alweer les2 lopen maarja zal maar ff een rustdag houden en iets anders van sport doen
Je moet echt je spieren en vooral je pezen en gewrichten de tijd geven om te wennen aan het lopen, dus die rustdagen zitten er niet voor niets in. Lopen is best belastend voor je gewrichten dus als je het niet goed opbouwt (of met slechte schoenen loopt) loop je makkelijk blessures op.
maar ik loop al langer hardquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:14 schreef Jojogirl het volgende:
Je moet echt je spieren en vooral je pezen en gewrichten de tijd geven om te wennen aan het lopen, dus die rustdagen zitten er niet voor niets in. Lopen is best belastend voor je gewrichten dus als je het niet goed opbouwt (of met slechte schoenen loopt) loop je makkelijk blessures op.
dus eigenlijk zouden ze er wel aan gewend moeten zijn
maar ik doe morgen gewoon een beetje rustig cardio en dan zaterdag weer les 2
Als je al langer hardloopt, waarom volg je dan dit schema? Want het is wel heel erg op absolute beginners gericht.
daar zal vast ventolin tussen zittenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:03 schreef ymme het volgende:
Ik heb 2 pompjes, een blauwe en een bruine
bij mij is trouwens de astma grotendeels weg gegaan (ik had er nog soms last van in de winter als ik me dan inspande) door een andere manier van ademhalen aan te leren. de meeste astmapatienten ademen via hun borst, en ik heb (mede door zangles) geleerd het via de buik te doen. in het begin deed ik dat maar een kwartiertje per dag, en nu kan ik geeneens meer ademen via mijn borst (dat de borstkas omhoog gaat als je ademt)
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
omdat ik er een tijdje mee gestopt wasquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:17 schreef Jojogirl het volgende:
Als je al langer hardloopt, waarom volg je dan dit schema? Want het is wel heel erg op absolute beginners gericht.
en dit wel leuk vond om mee te beginnen weer
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb ook een blauwe, dat spul heet Salbutamol maar het is Ventolin.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:03 schreef ymme het volgende:
Ik heb 2 pompjes, een blauwe en een bruine
Edit: zo eentje
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ventolin is ook in andere vormen te verkrijgen, zoals een schijf met poeder.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:25 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik heb ook een blauwe, dat spul heet Salbutamol maar het is Ventolin.
Edit: zo eentje
[afbeelding]
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Bij gebrek aan een beter plaatje, zo een heb ik:
Eigenlijk een onmogelijk ding, je moet goed oefenen wil je dat spul echt in je luchtpijp krijgen (zonder te gaan hoesten, of het poeder op je tong te krijgen) maar als dat lukt, is het echt een verademing
Eigenlijk een onmogelijk ding, je moet goed oefenen wil je dat spul echt in je luchtpijp krijgen (zonder te gaan hoesten, of het poeder op je tong te krijgen) maar als dat lukt, is het echt een verademing
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ben er hooguit 4 weken mee gestoptquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:24 schreef Jojogirl het volgende:
Maar als je ermee gestopt was, zijn je pezen en gewrichten het dus ook weer ontwent.
maar daarom begin ik dus ook weer met een beginnersschema
moest trouwens tijdje terug wel lachen, mijn oma is ook vaak benauwd, en had dus van de huisarts ventolin gekregen, en op de verpakking stond 3 maal daags. zat ze dus tegen mijn moeder te vertellen dat ze nog steeds benauwd was en niet wist wat ze moest doen. toen heeft mijn moeder dus uitgelegd dat je ventolin gebruikt als je al benauwd bent en dat je de ene dag 5 pufjes nodig kan hebben, en de volgende dag geen.
oma neemt nu dus (eindelijk) haar ventolin altijd mee
oma neemt nu dus (eindelijk) haar ventolin altijd mee
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Blauw is altijd ventolin (en salbutamol is gewoon hetzelfde spul van een ander merk, beiden zijn beta2 sympathicomimetica) en die dingen vergen idd wat oefening, Chicolate. Een groot deel van de patiënten gebruikt het ook gewoon helemaal verkeerd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
heerlijk gegeten
nu straks lekker op de bank hangen en morgenavond gaan we naar de Simpsons
nu maar foute klips kijken en misschien nog even een spelletje, of anders een spelletje in bed ook goed voor de lijn zegt men (tmi! tmi! )
nu straks lekker op de bank hangen en morgenavond gaan we naar de Simpsons
nu maar foute klips kijken en misschien nog even een spelletje, of anders een spelletje in bed ook goed voor de lijn zegt men (tmi! tmi! )
Ja doei.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik gebruik deze alleen als het nodig is (als ik benauwd ben dus), ik heb ook nog een andere die ik als onderhoudsdosis moet gebruiken. Maar dat vergeet ik dus altijd en dat doe ik dus eigenlijk ook alleen maar als ik last heb
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zou het al helpen als ze de apotheekassistentes uitleggen hoe het gebruikt moet worden ... ik kreeg een kopietje met haar instructies, ze zei dat ze het zelf ook niet wist en dat ik die instructie maar moest volgen . Gelukkig een moeder als verpleegster en een vader die in de medicijnen werken, maar dan nog blijft het soms lastig. Neem ik er de tijd niet voor, ben ik te onrustig, dan kan ik niet rustig dat spul inademen, dan zit alles op mn tong...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:35 schreef Isabeau het volgende:
Blauw is altijd ventolin (en salbutamol is gewoon hetzelfde spul van een ander merk, beiden zijn beta2 sympathicomimetica) en die dingen vergen idd wat oefening, Chicolate. Een groot deel van de patiënten gebruikt het ook gewoon helemaal verkeerd.
(toch jammer, ik zou het graag innemen als ik aan het hyperventileren ben, maar enige wat ik dan kan doen is rustig worden, en daarna het spul innemen. Dus preventief, op het moment zelf heeft het al geen zin meer helaas )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Die van mij is een soort spuitbusje, misschien mag je die eens proberen, ik denk dat dat makkelijker in te nemen is (dat is althans wat ik begrijp van anderen die ook die discs hebben).
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hee g-b, moest nog aan je denken. Had een CD besteld bij bol.com maar het doosje was kapot, dus nu klantenservice gemail voor een nieuwequote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:34 schreef gothic-blackie het volgende:
....
Ik ben maar een soepje aan het eten nu Het omeletje wat ik klaar had gemaakt was geen succes. Na 2 happen kreeg ik maagkramp en heb ik een halfuur rond de wc gedrenteld voor het geval ik moest overgeven. Je zou toch zeggen dat een omeletje (alleen wat kruiden, verder geen toevoegingen) wel zou moeten gaan
Ik heb het er even best moeilijk mee. Eten gaat niet zo goed, en ik kom niet aan mijn benodigde energie op deze manier. Kreeg gisteren de opmerking van een vriend dat ik er wat slanker uitzag, maar ook wat futlozer. Nouja, dat ben ik dan ook: futloos.
Ik heb het er even best moeilijk mee. Eten gaat niet zo goed, en ik kom niet aan mijn benodigde energie op deze manier. Kreeg gisteren de opmerking van een vriend dat ik er wat slanker uitzag, maar ook wat futlozer. Nouja, dat ben ik dan ook: futloos.
Balen octopussy
Mag ik even spammen met mijn (onze) nieuwe website? 'k heb me een breuk getypt/gekopieerd de afgelopen dagen
http://www.marjolengerbert.nl
Mag ik even spammen met mijn (onze) nieuwe website? 'k heb me een breuk getypt/gekopieerd de afgelopen dagen
http://www.marjolengerbert.nl
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Octo, dat is heel vervelend. Je kunt zulke situaties niet voorkomen, ik heb het ook af en toe nog. Wat de ene keer goed gaat, gaat een andere keer helemaal fout. Maagkramp is heel naar, het enige wat bij mij helpt is liggen en dan zo uitgestrekt mogelijk (dus zo min mogelijk druk op je maag). Overgeven hoef ik er nooit van. Als je dit vaak hebt, ga dan eens een paar dagen over op vloeibaar (yoghurt en dat soort dingen). Misschien scheelt dat.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Psst, het is voeren i.p.v. vaarden verslag Bulgarijequote:
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat zat ik me ook al een beetje te bedenken. Met dumpings werkt het ook al zo raar. Het ene moment kan ik prima iets eten en een andere dag word ik er ziek van. Niet erg handig voor als ik volgende week weer ga stagelopen want ik kan daar niet even gaan liggen ofzo.
Willen jullie meedenken?: ik zoek voedsel (vloeibaar of zacht) wat een hoge voedingswaarde heeft (maar geen suiker en liefst niet te vet). Ik moet nu veel energie zien te halen uit kleine beetjes eten.
Yoghurt is alvast een goed begin.
Willen jullie meedenken?: ik zoek voedsel (vloeibaar of zacht) wat een hoge voedingswaarde heeft (maar geen suiker en liefst niet te vet). Ik moet nu veel energie zien te halen uit kleine beetjes eten.
Yoghurt is alvast een goed begin.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Yoghurt, kwark, hüttenkäse, filet americain... In principe alle soorten kaas, je mag ook dingen als Brie eten, vet is voor ons niet zo'n probleem. Kijk anders even in ons lijstje voor de eerste twee maanden op dieetweb, Troel heeft dat daar gepost, bij WLS in de praktijk.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
hahaha, die vraag had ik nog niet gehad zeg maar, maar mijn gok, getour sturen en opnieuw bestellen of zoiets maar kan ook zijn dat je toch wel een doosje kan krijgen i dont know. gok ook dat ik je mailtje niet zal beantwoorden, want zal maandag pas gaan werken, en mails moeten binnen 24 uur beantwoord worden.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hee g-b, moest nog aan je denken. Had een CD besteld bij bol.com maar het doosje was kapot, dus nu klantenservice gemail voor een nieuwe
hoop trouwens wel dat ik morgen mijn rooster online kan vinden, anders heb ik maandag alsnog een probleem.
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Ik dacht dat we normaal moesten reageren in het topic en het via pm moesten uitvechten?
Sfeerverpester
Sfeerverpester
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik meen dat lekken uit PM's niet was toegestaan op FOK!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
moet dat nou... wees aardig tegen elkaar en idd via pmquote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:24 schreef Elvi het volgende:
Ik dacht dat we normaal moesten reageren in het topic en het via pm moesten uitvechten?
Sfeerverpester
ik moet toegeven ik zit nu te chatten met miss_s en over msn is ze best aardig
