LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dat is inderdaad de belgischequote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:26 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat Belgische? Ik heb start to run.... Morgen ga ik les 1 nog eens overdoen.
Was bij 3 geeindig, maar doe nog ff 1 over, omdat ik zo verkeerd bezig ben met ademhalen. Dat wil ik eerst onder controle hebben, anders houd ik het niet vol.
heb al eerder een hardloopschema gedaan maar dit is toch leuker met muziek erbij
les 1 ging vandaag wel lekker, goed om te zien dat ik toch iets van een conditie heb
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
daar denk ik nog geeneens bij na tijdens het lopenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:30 schreef ymme het volgende:
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
en toen ik aan het vorige schema begon had ik echt geen conditie en vond ik die 1 minuut lopen al veel
ik kan nu 15 min achter elkaar lopen maar dan ben ik wel echt moe
Als ik daar dus niet aan denk, lig ik zo bewustenloos op de grond. Voor mij is de ademhaling het belangrijks. Maar hoop dit snel onder controle te hebben, en de 5km te kunnen lopen. Gaat helemaal goed komen, daar ben ik van overtuigt.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
daar denk ik nog geeneens bij na tijdens het lopen
en toen ik aan het vorige schema begon had ik echt geen conditie en vond ik die 1 minuut lopen al veel
ik kan nu 15 min achter elkaar lopen maar dan ben ik wel echt moe
Wat gaan jullie weer snel zeg! Ik kan het allemaal niet meer bijhouden hoor!
Hier alles goed, maar de weegschaal blijft een beetje rond hetzelfde schommelen hoewel ik toch echt gezond eet en een stuk meer beweeg dan in de vakantie!
Hier alles goed, maar de weegschaal blijft een beetje rond hetzelfde schommelen hoewel ik toch echt gezond eet en een stuk meer beweeg dan in de vakantie!
hoop dat het inderdaad goed komt danquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:34 schreef ymme het volgende:
[..]
Als ik daar dus niet aan denk, lig ik zo bewustenloos op de grond. Voor mij is de ademhaling het belangrijks. Maar hoop dit snel onder controle te hebben, en de 5km te kunnen lopen. Gaat helemaal goed komen, daar ben ik van overtuigt.
lijkt me toch moeilijk als je daar op moet letten
So ik heb mijn eten voor vandaag weer gehad.... de kip met pasta en pesto heeft weer gesmaakt..als toetje heb ik joghurt met een beetje cruesli gehad.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Mijn vriendje was gewoon het hele lijstje vergeten netquote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:17 schreef Stormqueen het volgende:
*Vriendje checkt lijstje* Oeps overheen gelezen
Gelukkig wist ik nog aardig wat erop stond; ik was een ding vergeten, maar dat hebben we niet per se nodig, dus dat kan zaterdag wel.
Woei! Ik ben 600 gram lichter sinds maandag (en de 2 kilo die ik vorige week was aangekomen omdat ik teveel vocht vasthield ook, maar dat had ik al gezegd).
Dat maakt mijn totale gewichtsverlies 8,2 kilo!
* blij is *
En nu moeten we ons voorbereiden op orkaan Dean, die komt recht op ons af. Over 5 dagen schijnt hij hier aan land te komen. Nu maar hopen dat hij van koers veranderd als hij over Jamaica is heengewalst. Tot nu toe is het weer ok, het waait wel, en het is bewolkt.
Dat maakt mijn totale gewichtsverlies 8,2 kilo!
* blij is *
En nu moeten we ons voorbereiden op orkaan Dean, die komt recht op ons af. Over 5 dagen schijnt hij hier aan land te komen. Nu maar hopen dat hij van koers veranderd als hij over Jamaica is heengewalst. Tot nu toe is het weer ok, het waait wel, en het is bewolkt.
Een orkaan met een naam, dat betekent dat het wel heel erg is
@Octo: ik heb een badpak
Maar badpakken passen als je net hebt besloten dat er wel wat kilo's afkunnen is niet tof
Nou ja, daarom gaan we dus sporten
Pff, ik heb het wel te verduren de laatste tijd: beginnen met sporten/afvallen, vorige maand voor het eerst naar de gynaecoloog en vandaag voor het eerst naar de psycholoog. En laten dat nou net de allernaarste -logen zijn Pff, ik moet echt focussen op de lange termijn: dan zal ik me lekkerder voelen. Nu niet
@Octo: ik heb een badpak
Maar badpakken passen als je net hebt besloten dat er wel wat kilo's afkunnen is niet tof
Nou ja, daarom gaan we dus sporten
Pff, ik heb het wel te verduren de laatste tijd: beginnen met sporten/afvallen, vorige maand voor het eerst naar de gynaecoloog en vandaag voor het eerst naar de psycholoog. En laten dat nou net de allernaarste -logen zijn Pff, ik moet echt focussen op de lange termijn: dan zal ik me lekkerder voelen. Nu niet
Pff, ik moet echt focussen op de lange termijn: dan zal ik me lekkerder voelen. Nu niet
Gaat weer snel hier
En wat heb ik vandaag gegeten en bewogen?
Ontbijt: glas goedemorgen + in de trein een bruine pistolet 20+ kaas
Tussendoor: appel
Lunch: twee bruine pistolets met (voor 1 pistolet maar door 2-en gedeeld) iets van omelet / pannenkoek en komkommer. Beker optimel drink
Tussendoor: banaan + in de trein sultana
Avondeten: Japanse maaltijdsalade
Zo: nog een toetje + wat walnoten
Beweging: fietsen naar het station en weer terug (1/2 uur), rondje lunchwandelen (1/2 uur), zo sjouwen met boodschappen en nog een kwartiertje yoga/spieroefeningen. Dat was wel weer genoeg voor vandaag
Wie vroeg van dat hardlopen? Nee, ik kan niet meer hardlopen... Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen ) achterelkaar vol.
CF: dikke knuffel . Dat is wel veel wat je gaat inpakken ineens. Rustig aandoen met het oppakken van sporten.
En wat heb ik vandaag gegeten en bewogen?
Ontbijt: glas goedemorgen + in de trein een bruine pistolet 20+ kaas
Tussendoor: appel
Lunch: twee bruine pistolets met (voor 1 pistolet maar door 2-en gedeeld) iets van omelet / pannenkoek en komkommer. Beker optimel drink
Tussendoor: banaan + in de trein sultana
Avondeten: Japanse maaltijdsalade
Zo: nog een toetje + wat walnoten
Beweging: fietsen naar het station en weer terug (1/2 uur), rondje lunchwandelen (1/2 uur), zo sjouwen met boodschappen en nog een kwartiertje yoga/spieroefeningen. Dat was wel weer genoeg voor vandaag
Wie vroeg van dat hardlopen? Nee, ik kan niet meer hardlopen... Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen ) achterelkaar vol.
Voordat die knieblessure opspeelte heb ik ooit start-to-run trainingen gedaan en die waren ook erg leuk... Maar toen hield ik 10 km (in 55 minuten, vond ik snel toen 
) achterelkaar vol.CF: dikke knuffel . Dat is wel veel wat je gaat inpakken ineens. Rustig aandoen met het oppakken van sporten.
. Dat is wel veel wat je gaat inpakken ineens. Rustig aandoen met het oppakken van sporten.
Ja, ik Miss_S, maar dat had je vast al gezien in het topic in Sport. Morgen les 25, 2 x 15 minuten lopen met 2 minuten pauze ertussen.
@ Miss_S, ymne& Jojogirl; ik doe de start2run lessen van Evy.
Op dit moment ben ik bij les 2, haha
Hoe gaat het met alle andere hardlopende dames en heren?
@ Coldfeet: Succes met alles!
Heb helaas geen tijd om verder bij te lezen, ben nog aan het werk.
Op dit moment ben ik bij les 2, haha
Hoe gaat het met alle andere hardlopende dames en heren?
@ Coldfeet: Succes met alles!
Heb helaas geen tijd om verder bij te lezen, ben nog aan het werk.
... ziet dit toevallig en denkt, he dat heb ik ook. Al eens de dokter om Ventolin gevraagd? Werkt echt geweldig. (bij inspanningsastma in ieder geval) Kon nooit voluit gaan in een sport, kon geen conditie opbouwen omdat mn longen het niet bijhielden. Kreeg dat spul (inhaler) dat ik voor het sporten in mocht nemen, en sindsdien kan ik weer fanatiek ertegenaan! Echt een aanrader! (Nouja, is maar ideetje)quote:Op donderdag 16 augustus 2007 19:30 schreef ymme het volgende:
Aan mijn conditie ligt het niet. Ik heb heel snel het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt. Ik heb een lichte vorm van astma (ja en ik rook dom dom dom), dus ik moet goed op mijn ademhaling letten.
Door hard te lopen, vergroot ik de inhoud van mijn longen ook, dus het is alleen maar goed.
Maar ik heb de neiging om alleen door mijn mond te ademen, ben nu dus bezig om door de neus in te ademen en door de mond uit. En dan gaat het stukken beter
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
2x 15 min, phoe, dat ligt voor mijn nog heel ver in het vooruitzicht
Ik moet wel zeggen, dat ik erg veel voldoening van het hardlopen krijg, als houd ik het op het moment, nog niet langer vol dan 1,5 achter elkaar...
Ik moet wel zeggen, dat ik erg veel voldoening van het hardlopen krijg, als houd ik het op het moment, nog niet langer vol dan 1,5 achter elkaar...
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb ook Ventolin voor als ik erg benauwd ben. Helpt dan wel goed Ik heb vaak bronchitis.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Oh dat ook ja ... en hyperventilatie ... en paniekaanvallen ... werkt het allemaal tegenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:01 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb ook Ventolin voor als ik erg benauwd ben. Helpt dan wel goed Ik heb vaak bronchitis.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik zou het liefst morgen alweer les2 lopen maarja zal maar ff een rustdag houden en iets anders van sport doen
Je moet echt je spieren en vooral je pezen en gewrichten de tijd geven om te wennen aan het lopen, dus die rustdagen zitten er niet voor niets in. Lopen is best belastend voor je gewrichten dus als je het niet goed opbouwt (of met slechte schoenen loopt) loop je makkelijk blessures op.
maar ik loop al langer hardquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:14 schreef Jojogirl het volgende:
Je moet echt je spieren en vooral je pezen en gewrichten de tijd geven om te wennen aan het lopen, dus die rustdagen zitten er niet voor niets in. Lopen is best belastend voor je gewrichten dus als je het niet goed opbouwt (of met slechte schoenen loopt) loop je makkelijk blessures op.
dus eigenlijk zouden ze er wel aan gewend moeten zijn
maar ik doe morgen gewoon een beetje rustig cardio en dan zaterdag weer les 2
Als je al langer hardloopt, waarom volg je dan dit schema? Want het is wel heel erg op absolute beginners gericht.
Want het is wel heel erg op absolute beginners gericht.
daar zal vast ventolin tussen zittenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:03 schreef ymme het volgende:
Ik heb 2 pompjes, een blauwe en een bruine
bij mij is trouwens de astma grotendeels weg gegaan (ik had er nog soms last van in de winter als ik me dan inspande) door een andere manier van ademhalen aan te leren. de meeste astmapatienten ademen via hun borst, en ik heb (mede door zangles) geleerd het via de buik te doen. in het begin deed ik dat maar een kwartiertje per dag, en nu kan ik geeneens meer ademen via mijn borst (dat de borstkas omhoog gaat als je ademt)
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
omdat ik er een tijdje mee gestopt wasquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:17 schreef Jojogirl het volgende:
Als je al langer hardloopt, waarom volg je dan dit schema? Want het is wel heel erg op absolute beginners gericht.
en dit wel leuk vond om mee te beginnen weer
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb ook een blauwe, dat spul heet Salbutamol maar het is Ventolin.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:03 schreef ymme het volgende:
Ik heb 2 pompjes, een blauwe en een bruine
Edit: zo eentje
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ventolin is ook in andere vormen te verkrijgen, zoals een schijf met poeder.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:25 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik heb ook een blauwe, dat spul heet Salbutamol maar het is Ventolin.
Edit: zo eentje
[afbeelding]
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Bij gebrek aan een beter plaatje, zo een heb ik:
Eigenlijk een onmogelijk ding, je moet goed oefenen wil je dat spul echt in je luchtpijp krijgen (zonder te gaan hoesten, of het poeder op je tong te krijgen) maar als dat lukt, is het echt een verademing
Eigenlijk een onmogelijk ding, je moet goed oefenen wil je dat spul echt in je luchtpijp krijgen (zonder te gaan hoesten, of het poeder op je tong te krijgen) maar als dat lukt, is het echt een verademing
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ben er hooguit 4 weken mee gestoptquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:24 schreef Jojogirl het volgende:
Maar als je ermee gestopt was, zijn je pezen en gewrichten het dus ook weer ontwent.
maar daarom begin ik dus ook weer met een beginnersschema
moest trouwens tijdje terug wel lachen, mijn oma is ook vaak benauwd, en had dus van de huisarts ventolin gekregen, en op de verpakking stond 3 maal daags. zat ze dus tegen mijn moeder te vertellen dat ze nog steeds benauwd was en niet wist wat ze moest doen. toen heeft mijn moeder dus uitgelegd dat je ventolin gebruikt als je al benauwd bent en dat je de ene dag 5 pufjes nodig kan hebben, en de volgende dag geen.
oma neemt nu dus (eindelijk) haar ventolin altijd mee
oma neemt nu dus (eindelijk) haar ventolin altijd mee
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Blauw is altijd ventolin (en salbutamol is gewoon hetzelfde spul van een ander merk, beiden zijn beta2 sympathicomimetica) en die dingen vergen idd wat oefening, Chicolate. Een groot deel van de patiënten gebruikt het ook gewoon helemaal verkeerd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
heerlijk gegeten
nu straks lekker op de bank hangen en morgenavond gaan we naar de Simpsons
nu maar foute klips kijken en misschien nog even een spelletje, of anders een spelletje in bed ook goed voor de lijn zegt men (tmi! tmi! )
nu straks lekker op de bank hangen en morgenavond gaan we naar de Simpsons
en morgenavond gaan we naar de Simpsons 
nu maar foute klips kijken en misschien nog even een spelletje, of anders een spelletje in bed ook goed voor de lijn zegt men (tmi! tmi! )
Ja doei.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik gebruik deze alleen als het nodig is (als ik benauwd ben dus), ik heb ook nog een andere die ik als onderhoudsdosis moet gebruiken. Maar dat vergeet ik dus altijd en dat doe ik dus eigenlijk ook alleen maar als ik last heb
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zou het al helpen als ze de apotheekassistentes uitleggen hoe het gebruikt moet worden ... ik kreeg een kopietje met haar instructies, ze zei dat ze het zelf ook niet wist en dat ik die instructie maar moest volgen . Gelukkig een moeder als verpleegster en een vader die in de medicijnen werken, maar dan nog blijft het soms lastig. Neem ik er de tijd niet voor, ben ik te onrustig, dan kan ik niet rustig dat spul inademen, dan zit alles op mn tong...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:35 schreef Isabeau het volgende:
Blauw is altijd ventolin (en salbutamol is gewoon hetzelfde spul van een ander merk, beiden zijn beta2 sympathicomimetica) en die dingen vergen idd wat oefening, Chicolate. Een groot deel van de patiënten gebruikt het ook gewoon helemaal verkeerd.
. Gelukkig een moeder als verpleegster en een vader die in de medicijnen werken, maar dan nog blijft het soms lastig. Neem ik er de tijd niet voor, ben ik te onrustig, dan kan ik niet rustig dat spul inademen, dan zit alles op mn tong... (toch jammer, ik zou het graag innemen als ik aan het hyperventileren ben, maar enige wat ik dan kan doen is rustig worden, en daarna het spul innemen. Dus preventief, op het moment zelf heeft het al geen zin meer helaas )
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Die van mij is een soort spuitbusje, misschien mag je die eens proberen, ik denk dat dat makkelijker in te nemen is (dat is althans wat ik begrijp van anderen die ook die discs hebben).
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hee g-b, moest nog aan je denken. Had een CD besteld bij bol.com maar het doosje was kapot, dus nu klantenservice gemail voor een nieuwequote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:34 schreef gothic-blackie het volgende:
....
Ik ben maar een soepje aan het eten nu Het omeletje wat ik klaar had gemaakt was geen succes. Na 2 happen kreeg ik maagkramp en heb ik een halfuur rond de wc gedrenteld voor het geval ik moest overgeven. Je zou toch zeggen dat een omeletje (alleen wat kruiden, verder geen toevoegingen) wel zou moeten gaan
Ik heb het er even best moeilijk mee. Eten gaat niet zo goed, en ik kom niet aan mijn benodigde energie op deze manier. Kreeg gisteren de opmerking van een vriend dat ik er wat slanker uitzag, maar ook wat futlozer. Nouja, dat ben ik dan ook: futloos.
Ik heb het er even best moeilijk mee. Eten gaat niet zo goed, en ik kom niet aan mijn benodigde energie op deze manier. Kreeg gisteren de opmerking van een vriend dat ik er wat slanker uitzag, maar ook wat futlozer. Nouja, dat ben ik dan ook: futloos.
Balen octopussy
Mag ik even spammen met mijn (onze) nieuwe website? 'k heb me een breuk getypt/gekopieerd de afgelopen dagen
http://www.marjolengerbert.nl
Mag ik even spammen met mijn (onze) nieuwe website? 'k heb me een breuk getypt/gekopieerd de afgelopen dagen
http://www.marjolengerbert.nl
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Octo, dat is heel vervelend. Je kunt zulke situaties niet voorkomen, ik heb het ook af en toe nog. Wat de ene keer goed gaat, gaat een andere keer helemaal fout. Maagkramp is heel naar, het enige wat bij mij helpt is liggen en dan zo uitgestrekt mogelijk (dus zo min mogelijk druk op je maag). Overgeven hoef ik er nooit van. Als je dit vaak hebt, ga dan eens een paar dagen over op vloeibaar (yoghurt en dat soort dingen). Misschien scheelt dat.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Psst, het is voeren i.p.v. vaarden verslag Bulgarijequote:
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat zat ik me ook al een beetje te bedenken. Met dumpings werkt het ook al zo raar. Het ene moment kan ik prima iets eten en een andere dag word ik er ziek van. Niet erg handig voor als ik volgende week weer ga stagelopen want ik kan daar niet even gaan liggen ofzo.
Willen jullie meedenken?: ik zoek voedsel (vloeibaar of zacht) wat een hoge voedingswaarde heeft (maar geen suiker en liefst niet te vet). Ik moet nu veel energie zien te halen uit kleine beetjes eten.
Yoghurt is alvast een goed begin.
Willen jullie meedenken?: ik zoek voedsel (vloeibaar of zacht) wat een hoge voedingswaarde heeft (maar geen suiker en liefst niet te vet). Ik moet nu veel energie zien te halen uit kleine beetjes eten.
Yoghurt is alvast een goed begin.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Yoghurt, kwark, hüttenkäse, filet americain... In principe alle soorten kaas, je mag ook dingen als Brie eten, vet is voor ons niet zo'n probleem. Kijk anders even in ons lijstje voor de eerste twee maanden op dieetweb, Troel heeft dat daar gepost, bij WLS in de praktijk.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
hahaha, die vraag had ik nog niet gehad zeg maar, maar mijn gok, getour sturen en opnieuw bestellen of zoiets maar kan ook zijn dat je toch wel een doosje kan krijgen i dont know. gok ook dat ik je mailtje niet zal beantwoorden, want zal maandag pas gaan werken, en mails moeten binnen 24 uur beantwoord worden.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hee g-b, moest nog aan je denken. Had een CD besteld bij bol.com maar het doosje was kapot, dus nu klantenservice gemail voor een nieuwe
hoop trouwens wel dat ik morgen mijn rooster online kan vinden, anders heb ik maandag alsnog een probleem.
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Ik dacht dat we normaal moesten reageren in het topic en het via pm moesten uitvechten?
Sfeerverpester
Sfeerverpester
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik meen dat lekken uit PM's niet was toegestaan op FOK!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
moet dat nou... wees aardig tegen elkaar en idd via pmquote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:24 schreef Elvi het volgende:
Ik dacht dat we normaal moesten reageren in het topic en het via pm moesten uitvechten?
Sfeerverpester
ik moet toegeven ik zit nu te chatten met miss_s en over msn is ze best aardig
