LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, maar die weddenschap durf ik wel aan! Ik heb een taille, geen vetrollen, maar weeg wel 96 kilo. Wat denk je?quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:20 schreef Miss_S het volgende:
ik wou net zeggen het mag wel iets minder op persoon en uiterlijk worden gereageerd
en ik durf bijna te wedden dat ik dikkere boven benen heb dan jij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1 post boven je zeg je nog "iets minder op persoon spelen" en wat doe je zelf...quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik kan er zo 2 aanwijzen die me dik noemen hoor
en onzeker niet
zeker niet als iemand met bmi van boven de 30 mij dik noemen
kan ik moeilijk serieus nemen he
Jij hebt echt zo'n laag zelfbeeld dat zelfs afvallen je niet heeft geholpen. Jij praat echt over dikke mensen alsof ze niks waard zijn. Ik kan me voorstellen dat het dan ook moeilijk voor je is geweest toen je nog 26 kilo dikker was.
Miss_S ik spreek denk voor iedereen dat we het knap vinden en goed van je vinden dat je zoveel bent afgevallen en ik spreek ook voor iedereen dat wij jou niet dik vinden heb ik overigens nooit gevonden of iig nooit echt super dik. Maar we zijn je eeuwig achtergehaalde advies moe En je reacties op ons hoe vervelend dat je dat altijd brengt. En met het idee als ik het kan dan moet iedereen dat lukken. En hoe ik het gedaan heb is DE manier. Want dan zou ik zeggen breng een boek uit zoals sonja bakker en word miljoenair
ik speel niet op de persoonquote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:24 schreef Elvi het volgende:
[..]
1 post boven je zeg je nog "iets minder op persoon spelen" en wat doe je zelf...
Jij hebt echt zo'n laag zelfbeeld dat zelfs afvallen je niet heeft geholpen. Jij praat echt over dikke mensen alsof ze niks waard zijn. Ik kan me voorstellen dat het dan ook moeilijk voor je is geweest toen je nog 26 kilo dikker was.
dat van die bmi van 30 is algemeen en zeker niet tegen jou
en ik heb iets tegen dikke mensen ja dat klopt
en saskia ik heb ook een taille dus waar denk je dat mijn vet zit
dit is mijn laaste post hier want vind sommige mensen hier echt te ver zijn gegaan
en daar zullen er vele blij om zijn maar dat zegt meer over jullie dan over mij
zucht... dat lang doorzeuren over iets en gelijk willen hebben is dat typisch iets voor vrouwen..? of ben ik gewoon een uitzondering... pff... dacht dat dit een dieet gebeuren was..
Ik ga ook maar eens slapen, en hopelijk gaat het morgen wat beter hier...
Ik ga ook maar eens slapen, en hopelijk gaat het morgen wat beter hier...
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Bij ons op de afdeling is het echt bijna elke dag raak. Ik ben nu maar streng voor mezelf: maximaal een keer per week en dan nog moet het heel erg lekkere taart zijn, geen supermarktmeuk Boeien dat ze nu denken dat ik aan het sonjabakkeren benquote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:14 schreef Jojogirl het volgende:
Hier mijn dagmenu:
tussendoor: sowieso 2 x fruit op m'n werk en soms nog wat te snoepen (deze week op m'n werk al elke dag een keer taart gehad )
)
Wapenfeit van de dag: mijn man heeft vanavond weer een muis gevangen (gister ook al een). Hopelijk zijn we nu muisvrij; er is veel te veel lekkers hier in huis
Kattig doen is energievretend en dus dieettechnisch heel erg goed (of zoiets )quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:28 schreef locutus51 het volgende:
zucht... dat lang doorzeuren over iets en gelijk willen hebben is dat typisch iets voor vrouwen..? of ben ik gewoon een uitzondering... pff... dacht dat dit een dieet gebeuren was..
Ik ga ook maar eens slapen, en hopelijk gaat het morgen wat beter hier...
(of zoiets
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Én functioneelquote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:33 schreef Isabeau het volgende:
Kattig doen is energievretend en dus dieettechnisch heel erg goed (of zoiets )
Maar morgen is het hier weer heel gezellig En ik doe lief als anderen ook lief doen
Ik ben even naar een vriendinnetje en er zijn alweer een paar topics volgeluld zeg!
Steeds met hetzelfde gezever over dik zijn en hoe geweldig het wel niet is hoe magger iemand is . Negeren dames (en heer ) negeren
Tja, fuente, ik heb niet zo'n topdag vandaag omdat ik 1) ongesteld ben en 2) bij een vriendinnetje ging eten die alleen maar opwarmmaaltijden maakt omdat ze haar pesen in haar beide handen ontstoken zijn.
Morgen is vrees ik een betere dag maar vooruit... als ik eraan denk zal ik die van morgen ook posten .
Ontbijt: Glas goedemorgen. Op kantoor bruine pistolet met rosbief
Tussendoor: bakje druiven
Middag: 3 bruine boterhammen met gekookt ei, rookvlees en aardbeien
Tussendoor: banaan, bakje vitalinea en wat chocolade
Avondeten: vooraf = tomatensoep / hoofd = 1/2 pizza / toe = tiramisutoetje. Bij de maaltijd 1,5 glas rose gedronken en water
Net: 10 gram amandelen
Beweging: 1/2 flink fietsen tussen werk en kantoor. 1/2 uur wandelen in de pauze.
Vergeet ik Isa een dikke knuffel te geven . Denk maar aan de binnenkort te houden BH-shop-tieten-rose-(bier)-meeting, daar word je vast vrolijk van
Goed, ik duik mijn bed in. Morgen een drukke dag in Alkmaar
[ Bericht 13% gewijzigd door Pandorah op 15-08-2007 23:43:42 ]
Steeds met hetzelfde gezever over dik zijn en hoe geweldig het wel niet is hoe magger iemand is . Negeren dames (en heer ) negeren
. Negeren dames (en heer Tja, fuente, ik heb niet zo'n topdag vandaag omdat ik 1) ongesteld ben en 2) bij een vriendinnetje ging eten die alleen maar opwarmmaaltijden maakt omdat ze haar pesen in haar beide handen ontstoken zijn.
Morgen is vrees ik een betere dag maar vooruit... als ik eraan denk zal ik die van morgen ook posten .
Ontbijt: Glas goedemorgen. Op kantoor bruine pistolet met rosbief
Tussendoor: bakje druiven
Middag: 3 bruine boterhammen met gekookt ei, rookvlees en aardbeien
Tussendoor: banaan, bakje vitalinea en wat chocolade
Avondeten: vooraf = tomatensoep / hoofd = 1/2 pizza / toe = tiramisutoetje. Bij de maaltijd 1,5 glas rose gedronken en water
Net: 10 gram amandelen
Beweging: 1/2 flink fietsen tussen werk en kantoor. 1/2 uur wandelen in de pauze.
Vergeet ik Isa een dikke knuffel te geven . Denk maar aan de binnenkort te houden BH-shop-tieten-rose-(bier)-meeting, daar word je vast vrolijk van
. Denk maar aan de binnenkort te houden BH-shop-tieten-rose-(bier)-meeting, daar word je vast vrolijk van 
Goed, ik duik mijn bed in. Morgen een drukke dag in Alkmaar
[ Bericht 13% gewijzigd door Pandorah op 15-08-2007 23:43:42 ]
Mijn dag van vandaag:
Grote bak kwarkyoghurt met noten-cruesli (ik weet t, best veel calorietjes, maar iets anders krijg ik 's ochtends niet door mn strot)
Tussendoor een minneola en water en veel koffie
Als lunch een italiaanse bol met brie en een beker milk&fruit
Een appel en nog een minneola
Toen een kaassoufle
En tot slot een bak kikkererwtensoep met een paar pitabroodjes en een festini toe
Nu thee en eigenlijk wil ik zometeen nog een klein, vol glas port
Grote bak kwarkyoghurt met noten-cruesli (ik weet t, best veel calorietjes, maar iets anders krijg ik 's ochtends niet door mn strot)
Tussendoor een minneola en water en veel koffie
Als lunch een italiaanse bol met brie en een beker milk&fruit
Een appel en nog een minneola
Toen een kaassoufle
En tot slot een bak kikkererwtensoep met een paar pitabroodjes en een festini toe
Nu thee en eigenlijk wil ik zometeen nog een klein, vol glas port
Oh hee, over dat afvallen/verbranden, dat is bij mij niet lineair, zeg maar.
Ik heb jarenlang het ontbijt overgeslagen, de lunch was dan mijn eerste maal op een dag en verder dronk ik koffie, de hele ochtend. Ik hou gewoon niet zo van ontbijten.
Toen besloot ik (ik woonde even in het buitenland en redde het niet tot de lunch) mezelf te vermannen en te gaan ontbijten: een flinke bak zoete yoghurt. Van die zure magere trek ik nl niet op mijn nuchtere maag. Dat met cruesli (=veel suiker en wat vet) en wat stukjes vers fruit.
Ik voegde daarmee een hele maaltijd in in mijn voedingspatroon, zonder elders iets te schrappen.
Afijn, jullie voelen de moraal van het verhaal al aankomen
Ik viel zomaar kilo's af! Gek he, maar wel leuk
Ik heb jarenlang het ontbijt overgeslagen, de lunch was dan mijn eerste maal op een dag en verder dronk ik koffie, de hele ochtend. Ik hou gewoon niet zo van ontbijten.
Toen besloot ik (ik woonde even in het buitenland en redde het niet tot de lunch) mezelf te vermannen en te gaan ontbijten: een flinke bak zoete yoghurt. Van die zure magere trek ik nl niet op mijn nuchtere maag. Dat met cruesli (=veel suiker en wat vet) en wat stukjes vers fruit.
Ik voegde daarmee een hele maaltijd in in mijn voedingspatroon, zonder elders iets te schrappen.
Afijn, jullie voelen de moraal van het verhaal al aankomen
Ik viel zomaar kilo's af! Gek he, maar wel leuk
Alsof je uit eten bent geweest! Yum!quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:35 schreef Pandorah het volgende:
Avondeten: vooraf = tomatensoep / hoofd = 1/2 pizza / toe = tiramisutoetje. Bij de maaltijd 1,5 glas rose gedronken en water
En ik moest even lachen bij je meetingvoorstel
Ik ga ook naar bed. Slaap lekker allemaal!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:44 schreef ColdFeet het volgende:
Oh hee, over dat afvallen/verbranden, dat is bij mij niet lineair, zeg maar.
Ik heb jarenlang het ontbijt overgeslagen, de lunch was dan mijn eerste maal op een dag en verder dronk ik koffie, de hele ochtend. Ik hou gewoon niet zo van ontbijten.
Toen besloot ik (ik woonde even in het buitenland en redde het niet tot de lunch) mezelf te vermannen en te gaan ontbijten: een flinke bak zoete yoghurt. Van die zure magere trek ik nl niet op mijn nuchtere maag. Dat met cruesli (=veel suiker en wat vet) en wat stukjes vers fruit.
Ik voegde daarmee een hele maaltijd in in mijn voedingspatroon, zonder elders iets te schrappen.
Afijn, jullie voelen de moraal van het verhaal al aankomen
Ik viel zomaar kilo's af! Gek he, maar wel leuk
Ontbijten is belangrijk. Ik moet mezelf ook dwingen om 's ochtends iets te eten, maar doe het nu wel (ook al is het niet veel). Heb ook jaren lang het ontbijt overgeslagen, en soms sloeg ik zelfs de lunch over en begon ik pas 's avonds te eten. Niet goed...quote:Ook als je wilt afvallen: sla het ontbijt niet over! Als je wilt afvallen is het misschien een verleidelijk idee om het ontbijt maar helemaal te vergeten. Het kan ook een praktische oplossing zijn: gebrek aan tijd, of niets in huis hebben.
Onderzoek heeft aangetoond dat een goed ontbijt het beste dan je kan doen als je wilt afvallen is om de dag mee te beginnen. En dat geldt natuurlijk niet alleen als je wilt afvallen, maar ook als je gewoon op gewicht of gezond wilt blijven.
Voordelen van een goed ontbijt
Het onderzoek maakte deel uit van NHANES III een groots onderzoek op het gebied van diëten. Resultaten lieten de voordelen zien die mensen die de dag begonnen met een ontbijt voor hadden op mensen die het ontbijt oversloegen. Bij een ontbijt worden van nature meer vezelrijke producten gebruikt, zoals, brood, crackers, vruchtensap, yoghurt of melk met muesli of andere ontbijtgranen. Deze vezelrijke producten zijn vaak ook vetarm en voorzien ook in goede voedingsmiddelen zoals vitaminen en mineralen.
Mensen die zonder ontbijt de deur uit gaan hebben de neiging dit later op de dag over te compenseren door meer energierijke, vette producten te gebruiken, vooral bij het avondeten. Het onderzoek toonde verder aan dat kinderen en tieners die gewend zijn een ontbijt te nemen, slanker zijn dan hun leeftijdgenoten die zonder iets te eten de deur uitgaan.
Waarom wordt het ontbijt overgeslagen?
Er zijn verschillende redenen waarom mensen van deze tijd en alle leeftijden ontbijt overslaan. Men schat dat in Westerse landen zo'n 25% van de mensen het ontbijt laat zitten. Belangrijkste redenen om het ontbijt over te slaan zijn: gebrek aan tijd, gebrek aan planning, het idee dat een maaltijd minder ook minder caloriën betekent en dus beter voor het gewicht.
Kwestie van plannen
In het begin kan het wat inspanning vergen, maar het is het waard. De volgende tips kunnen je eraan wennen een echte "ontbijter" te worden. Bedenk van te voren wat je voor ontbijt gaat eten en zet dit op je boodschappenlijstje. Zet de wekker 15 minuten eerder, zodat je ook tijd hebt om een simpel en voedzaam ontbijt te nemen. Staat eten je echt tegen nadat je net bent opgestaan, pak dan iets in voor onderweg en eet dit onderweg of in de loop van de ochtend;
Lichte, vetarme, vezelrijke ontbijtproducten
vers fruit of vruchtensap
vezelrijke granen producten zoals, havermout, muesli, cruesli, cornflakes
halfvolle melk, yoghurt, volkoren brood, toost licht beboterd met jam, magere vleeswaren of een gekookt ei.
Bron
Goedemorgen
Ik heb een donderdagupdate gedaan.
Volgens mij heb ik dit al héél lang niet meer gewogen en ik moet nog ongesteld worden
Vandaag dus weer een vroege dienst en dan morgen vrij Weekend! Echt, hoe moe je kan worden van iets meer werken dan normaal. Heb nog niet vaak zó naar een rustdagje uitgezien!
En vanmorgen ff geen ontbijt. Werkelijk te vroeg. Eerst koffie en sinaasappelsap thuis. Ik eet zometeen op mijn werk wel
Ik heb een donderdagupdate gedaan.
Volgens mij heb ik dit al héél lang niet meer gewogen en ik moet nog ongesteld worden
Vandaag dus weer een vroege dienst en dan morgen vrij Weekend! Echt, hoe moe je kan worden van iets meer werken dan normaal. Heb nog niet vaak zó naar een rustdagje uitgezien!
En vanmorgen ff geen ontbijt. Werkelijk te vroeg. Eerst koffie en sinaasappelsap thuis. Ik eet zometeen op mijn werk wel
Goodmorning,
Weer een nieuwe dag.. ben nog niets extra's kwijt, maar ik ben blij wanneer het in ieder geval stabiel blijft.
Ontbijten doe ik sinds mijn dieet ook voor het eerst weer in 10 jaar, ik moest er echt aan wennen, maar het bevalt me nu prima. Heb alleen wel het idee dat ik daardoor nog wel weer eerder honger krijg. Vroeger at ik mijn eerste broodje meestal rond 11 uur (als ik at trouwens, vaak gebeurde dit niet eens en was mijn avondeten het enige wat ik kreeg) maar tegenwoordig krijgt ik tegen half 10, 10 uur al honger.
Weer een nieuwe dag.. ben nog niets extra's kwijt, maar ik ben blij wanneer het in ieder geval stabiel blijft.
Ontbijten doe ik sinds mijn dieet ook voor het eerst weer in 10 jaar, ik moest er echt aan wennen, maar het bevalt me nu prima. Heb alleen wel het idee dat ik daardoor nog wel weer eerder honger krijg. Vroeger at ik mijn eerste broodje meestal rond 11 uur (als ik at trouwens, vaak gebeurde dit niet eens en was mijn avondeten het enige wat ik kreeg) maar tegenwoordig krijgt ik tegen half 10, 10 uur al honger.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
goedemorgen allemaal gezelligheid ten top hiero
vandaag wederom late dienst... nog 4 dagen tot ik vakantie heb ( ben echt aan het aftellen haha).
En ga straks lekker weer yoghurt met meusli eten en nog ff op de crosstrainer...
vandaag wederom late dienst... nog 4 dagen tot ik vakantie heb ( ben echt aan het aftellen haha).
En ga straks lekker weer yoghurt met meusli eten en nog ff op de crosstrainer...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Goedemorgen
Ik ga dit hele topic niet meer doorlezen (jullie gaan nog steeds heel hard) maar kom nog wel ff zwaaien.
Woog vanmorgn 89,1 Ben benieuwd hoeveel dat volgende week is
Tot maandag, na Lowlands
Ik ga dit hele topic niet meer doorlezen (jullie gaan nog steeds heel hard) maar kom nog wel ff zwaaien.
Woog vanmorgn 89,1 Ben benieuwd hoeveel dat volgende week is
Tot maandag, na Lowlands
hey coldfeet best lekker bezig idd... maaruh durf niet zo goed op de weegschaal. toch weer bang dat het ondanks dat weer tegenvalt.....
maar misschien dat ik straks toch nog een poging ga doen
maar misschien dat ik straks toch nog een poging ga doen
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Veel plezier, Omearos
Ik ontbijt ook netjes. We moeten tegenwoordig vroeg op om Christan naar school te brengen (hij moet er om 7.55 zijn), en dan eet ik tegelijk met hem wat melk met cornflakes. Later op de ochtend eet ik met qltel samen dan een echt ontbijt, d.w.z. brood. qltel houdt niet van vroeg ontbijten, en ik trek het niet om te lang te wachten met eten 's morgens. Mooi opgelost zo, past prima binnen ons "elke 2 uur wat eten"-schema
Ik ontbijt ook netjes. We moeten tegenwoordig vroeg op om Christan naar school te brengen (hij moet er om 7.55 zijn), en dan eet ik tegelijk met hem wat melk met cornflakes. Later op de ochtend eet ik met qltel samen dan een echt ontbijt, d.w.z. brood. qltel houdt niet van vroeg ontbijten, en ik trek het niet om te lang te wachten met eten 's morgens. Mooi opgelost zo, past prima binnen ons "elke 2 uur wat eten"-schema
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Goeiemorgen!!!
Ik mag straks weer gaan volleyballen Wat heb ik dat gemist!!! Ow, ik ben vandaag netjes begonnen met twee sneetjes bruin brood met kipfilet en een kop koffie. De fles water staat naast me op tafel, ik heb een appel en sultana bij me voor tussendoor... Sjeen is er klaar voor
Ik mag straks weer gaan volleyballen Wat heb ik dat gemist!!! Ow, ik ben vandaag netjes begonnen met twee sneetjes bruin brood met kipfilet en een kop koffie. De fles water staat naast me op tafel, ik heb een appel en sultana bij me voor tussendoor... Sjeen is er klaar voor
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga zo flink poetsen (= ook verbranden he ) en heb het water ook klaar staan! Verder lekker meloen/nectarines/druiven in huis, dus ik denk dat ik tussendoor lekker een mini fruitsalade maak
Goeiemorgen!!
Ik zit elke ochtend voor ik opsta weer met die weegschaal in mijn hoofd, het is net dat nu hij bij tangarine staat, hij nog verleidelijker is geworden...
Ik ben eergisteren ongesteld geworden, en mijn sportbh zat gisteren ineens een stuk beter... Al zag ik tijdens het hardlopen in het raam dat het allemaal nog steeds flink op en neer hupst, maar ik heb er iig geen last van..
Ik begin trouwens wel blij met mijn buik te worden, die wordt volgens mij steeds platter...
Ik zit elke ochtend voor ik opsta weer met die weegschaal in mijn hoofd, het is net dat nu hij bij tangarine staat, hij nog verleidelijker is geworden...
Ik ben eergisteren ongesteld geworden, en mijn sportbh zat gisteren ineens een stuk beter... Al zag ik tijdens het hardlopen in het raam dat het allemaal nog steeds flink op en neer hupst, maar ik heb er iig geen last van..
Ik begin trouwens wel blij met mijn buik te worden, die wordt volgens mij steeds platter...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Faat! Ik kom dit weekend in plaats van volgend weekend in Haarlem Kunnen we wat afspreken?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Iemand geinteresseerd in mijn voedselinname van gister?
Ik heb overigens al een excuus: ik had hardgelopen in mijn lucnhpauze en daar krijg ik een lichte vreetkick van.
Voor vandaag heb ik mijn smoes ook al klaar want ik ga voetballen in mijn lunchpauze.
Goedemorgen overigens!
De lange dagen werken en studeren beginnen met een beetje op te breken! Gelukkig schiet het wel een beetje op nu.
Ik heb overigens al een excuus: ik had hardgelopen in mijn lucnhpauze en daar krijg ik een lichte vreetkick van.
Voor vandaag heb ik mijn smoes ook al klaar want ik ga voetballen in mijn lunchpauze.
Goedemorgen overigens!
De lange dagen werken en studeren beginnen met een beetje op te breken! Gelukkig schiet het wel een beetje op nu.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
denk je alles gehad te hebben, loop je er nog zo eentje tegen het lijfquote:Op donderdag 16 augustus 2007 09:56 schreef Riann het volgende:
Goedenmorgen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hahaquote:Op donderdag 16 augustus 2007 10:26 schreef Sjeen het volgende:
[..]
denk je alles gehad te hebben, loop je er nog zo eentje tegen het lijf
Ik schiet nu wel goed op, dus ik hoop zondag echt mn scriptie (eerste versie ) op te kunnen sturen. Nu nog even iemand vinden die dat ding in 1 dag tijd wil lezen ofzo. Owja, en maandag tentamen.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 10:16 schreef Jojogirl het volgende:
Gaat het je lukken Liejannuh?
En kom maar op met dat lijstje, ik ben niet zo makkelijk te shocken
Nouja, gister dus.
Ontbijt: 400 ml yoghurt met aalbessen.
Lunch: bak sla met tonijn van de Jumbo
Tussendoor: paar keer dropjes gepikt bij een collega, 3 appels, 2 krentebollen, 90 gram kaas.
Diner: 2 boterhammen met gebraden gehakt, 1 krentebol
Tussendoor: zak drop (tijdens het studeren, het was niet eens lekker)
Om 11 uur toen ik thuis was: wat calamares en gebakken aardappels.
Ik ga het vandaag iets tactischer aanpakken qua eten. Tot nu toe heb ik een bak yoghurt met muesli op.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
goedemorgen (hey ik heb nog vakantie)
Gisterenavond lekker uitgewaaid, en meteen naar bed gegaan toen ik thuis was
nu ga ik eens bedenken wat ik wil ontbijten
Gisterenavond lekker uitgewaaid, en meteen naar bed gegaan toen ik thuis was
nu ga ik eens bedenken wat ik wil ontbijten
Vanochtend heb 1 boterham met halvarine en rozenbotteljam-zonder-suiker op en n plak ontbijtkoek mey halvarine. En 3 koffie
Na de lunch ga ik op schoenenjacht want ik heb geen normale schoenen meer ze zijn óf stuk óf ik kan er niet lang op lopen dus die kan ik niet aan naar Disneyland
Na de lunch ga ik op schoenenjacht want ik heb geen normale schoenen meer ze zijn óf stuk óf ik kan er niet lang op lopen dus die kan ik niet aan naar Disneyland
Goeiemorgen (nah, de pc aandoen was niet het eerste wat ik vanmorgen deed haha)
teigan, een plattere buik is super!
omearos heel erg veel plezier op lowlands, ik hoop dat het snel ophoudt met regenen
fuente, gewoon heel stevig poetsen dan verbrand je ook energie
blue funk, dat doe ik dus ook helemaal fout hè, ik heb meestal geen zin in ontbijt...eigenlijk heel erg dom.
Ik ben weer 'op gewicht' (was even weer omhoog geschoten) en nu dus weer wat beter opletten
teigan, een plattere buik is super!
omearos heel erg veel plezier op lowlands, ik hoop dat het snel ophoudt met regenen
fuente, gewoon heel stevig poetsen dan verbrand je ook energie
blue funk, dat doe ik dus ook helemaal fout hè, ik heb meestal geen zin in ontbijt...eigenlijk heel erg dom.
Ik ben weer 'op gewicht' (was even weer omhoog geschoten) en nu dus weer wat beter opletten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier is best redelijk festival weer. Hopen dat jij dat ook hebt omearos.
Ontbijten gaat goed, ik heb meer dat ik op verschillende tijden lunch en dan vergeet om ook tussendoor iets te eten. Grote zwakke punt is de auto. Ik moet echt zorgen dat er dan niets te eten in de buurt van de voorstoel ligt.
Ontbijten gaat goed, ik heb meer dat ik op verschillende tijden lunch en dan vergeet om ook tussendoor iets te eten. Grote zwakke punt is de auto. Ik moet echt zorgen dat er dan niets te eten in de buurt van de voorstoel ligt.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Mogge voor alle mensjes die net wakker zijn
Lekker lijstje Liejannuh, studeren kost veel energie geloof ik
Iemand nog suggesties voor het afkappen van een NOG-bui? Nuttige dingen doen Ontwijkend Gedrag Ik heb nog tig mails die echt beantwoord moeten worden, maar ik kan mezelf er maar niet toe zetten.
Lekker lijstje Liejannuh, studeren kost veel energie geloof ik
Iemand nog suggesties voor het afkappen van een NOG-bui? Nuttige dingen doen Ontwijkend Gedrag Ik heb nog tig mails die echt beantwoord moeten worden, maar ik kan mezelf er maar niet toe zetten.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
'k Heb ook zo'n bui Jojo Maar ik zie toch kans om dozen leeg te halen en qltel te verbinden die zonodig niet alleen een tube kit maar ook zijn vinger moest insnijden
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hoe sneller je het doet, des te sneller je er van af bent en des te eerder je leuke(re) dingen kan gaan doenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 11:22 schreef Jojogirl het volgende:
Mogge voor alle mensjes die net wakker zijn
Lekker lijstje Liejannuh, studeren kost veel energie geloof ik
Iemand nog suggesties voor het afkappen van een NOG-bui? Nuttige dingen doen Ontwijkend Gedrag Ik heb nog tig mails die echt beantwoord moeten worden, maar ik kan mezelf er maar niet toe zetten.
hallo
zit weer even in een dip, komt omdat ik gewoon geen enkele regelmaat heb in de twee weken vakantie die ik nu heb het gaat goed zolang ik werk, regelmatig kan en moet eten en op vaste tijden opsta
maar nu ik lekker elke dag uitslaap en onregelmatig eet (gisteren zelfs nog zelfgebakken hamburgers op een broodje.. darn ) schiet alles er eigenlijk bij in
Waar het zo goed begon, gaat het nu zo slecht, maargoed.. ik vind dat ik deze rust wel even heb verdiend na de afgelopen maanden dus opzich, het is een offer wat ik even ' moet maken' vind ik dan maar..
vanaf september weer naar school en dan hopelijk wat meer regelmaat, ga me dan ook opgeven voor tennis enzo dus sporten (zolang het geen fitness is, want dat houd ik gewoon niet vol om regelmatige te gaan doen) Denk dat ik wel als ik het geld weer heb eens iets van een hometrainer ga kopen ofzo, of van die stepsdingen.. wat zo min mogelijk ruimte in neemt iig, want zo groot is het hier niet
vanavond maar weer groente eten denk ik broccolischotel ofzo
[ Bericht 19% gewijzigd door Sjeen op 16-08-2007 12:12:41 (iets met mosterd en maaltijd ;)) ]
zit weer even in een dip, komt omdat ik gewoon geen enkele regelmaat heb in de twee weken vakantie die ik nu heb het gaat goed zolang ik werk, regelmatig kan en moet eten en op vaste tijden opsta
het gaat goed zolang ik werk, regelmatig kan en moet eten en op vaste tijden opsta maar nu ik lekker elke dag uitslaap en onregelmatig eet (gisteren zelfs nog zelfgebakken hamburgers op een broodje.. darn ) schiet alles er eigenlijk bij in
Waar het zo goed begon, gaat het nu zo slecht, maargoed.. ik vind dat ik deze rust wel even heb verdiend na de afgelopen maanden dus opzich, het is een offer wat ik even ' moet maken' vind ik dan maar..
dus opzich, het is een offer wat ik even ' moet maken' vind ik dan maar..vanaf september weer naar school en dan hopelijk wat meer regelmaat, ga me dan ook opgeven voor tennis enzo dus sporten (zolang het geen fitness is, want dat houd ik gewoon niet vol om regelmatige te gaan doen) Denk dat ik wel als ik het geld weer heb eens iets van een hometrainer ga kopen ofzo, of van die stepsdingen.. wat zo min mogelijk ruimte in neemt iig, want zo groot is het hier niet
vanavond maar weer groente eten denk ik broccolischotel ofzo
[ Bericht 19% gewijzigd door Sjeen op 16-08-2007 12:12:41 (iets met mosterd en maaltijd ;)) ]
Ja doei.
Jojogirl, de nuttige dingen afwisselen met niet nuttige dingen..
Ik mag zo ook weer een uurtje aan de studie, daarna wissel ik het af met de afwas... Niet het meest ideale, maar hij moet nodig gedaan worden..
Ik mag zo ook weer een uurtje aan de studie, daarna wissel ik het af met de afwas... Niet het meest ideale, maar hij moet nodig gedaan worden..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja thuiszitten is echt killing als je op dieet bent. Ik ga zelf echt in een soort van sleepmode als ik thuis zit
Volgende week ga ik weer stage lopen, ben benieuwd hoe dat gaat. Ik moet in ieder geval flink hard gaan werken om mijn doel te halen. Hopelijk gaat het goed met de energie.
Volgende week ga ik weer stage lopen, ben benieuwd hoe dat gaat. Ik moet in ieder geval flink hard gaan werken om mijn doel te halen. Hopelijk gaat het goed met de energie.
zo net op de fiets broodje gezond wezen halen 2 km heen en 2 km terug en dadelijk nog een 3 of 6 km lopen in de grote peel
Ik ben mijn boek over procrastination (=uitstelgedrag) aan het lezen, maar mijn gedachten zijn telkens ergens anders * octopussy gaat weer verder lezen..
Anders zet je de beste tips/zinnen uit het boek hier neer, dan hou jij je aandacht er beter bij en leren wij (lees: ik) er ook nog wat van
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik kan er ook wel wat tips uit gebruiken..
Vanmorgen een gesprek gehad met mijn begeleider over mijn PGOO... Ik heb een heleboel goede info, maar de structuur ontbreekt volledig...
Nu ga ik dus mijn probleemanalyse schrijven aan de hand van de richtlijnen die ik daarvoor heb gekregen en ik ga het dus om de 3 of 4 pagina's laten controleren.. Dus ik krijg wat meer begeleiding en daar ben ik eigenlijk wel heel blij mee...
Nu alleen nog echt aan de slag.
Vanmorgen een gesprek gehad met mijn begeleider over mijn PGOO... Ik heb een heleboel goede info, maar de structuur ontbreekt volledig...
Nu ga ik dus mijn probleemanalyse schrijven aan de hand van de richtlijnen die ik daarvoor heb gekregen en ik ga het dus om de 3 of 4 pagina's laten controleren.. Dus ik krijg wat meer begeleiding en daar ben ik eigenlijk wel heel blij mee...
Nu alleen nog echt aan de slag.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ruilen? Zit me hier te vervelen op kantoor (zal blij zijn als de vakantieperiode voorbij is!) en denk daardoor constant aan eten (lees: snacks) Het is maar goed dat we hier geen snoepautomaat hebben...quote:Op donderdag 16 augustus 2007 13:17 schreef octopussy het volgende:
Ik ben mijn boek over procrastination (=uitstelgedrag) aan het lezen, maar mijn gedachten zijn telkens ergens anders * octopussy gaat weer verder lezen..
Wij wel. Ik heb dus nooit cash geld bij mequote:Op donderdag 16 augustus 2007 13:55 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Ruilen? Zit me hier te vervelen op kantoor (zal blij zijn als de vakantieperiode voorbij is!) en denk daardoor constant aan eten (lees: snacks) Het is maar goed dat we hier geen snoepautomaat hebben...
disclaimer
ja wij ook wel maar die staat gelukkig niet op onze eigen afdeling en ik heb er tnt nog NOOIT wat uitgehaald....
vanavond weer 3 donkerbruine boterhammen... en wat soep/ bouillon ofzo.....
vanavond trouwens late dienst (tot 23:30 uur) en morgenvroeg een vroege (7:15 uur beginnen)... wordt niet echt een lange nacht... naja daarna wel lekker weekend
vanavond weer 3 donkerbruine boterhammen... en wat soep/ bouillon ofzo.....
vanavond trouwens late dienst (tot 23:30 uur) en morgenvroeg een vroege (7:15 uur beginnen)... wordt niet echt een lange nacht... naja daarna wel lekker weekend
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Vooralsnog gaat het hier goed, eettechnisch
Als tussendoortje geen appel of sultana maar:
en:
en nu voor de lunch:
twee sneetjes tarwebrood met kaas ertussen
twee sneetjes tarwebrood met pain du limbourg
een kop koffie met een zoetje en Friesche Vlag Balance
en voor tussendoor dadelijk:
water
worteltjes
Als tussendoortje geen appel of sultana maar:
en:
en nu voor de lunch:
twee sneetjes tarwebrood met kaas ertussen
twee sneetjes tarwebrood met pain du limbourg
een kop koffie met een zoetje en Friesche Vlag Balance
en voor tussendoor dadelijk:
water
worteltjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat was ook mijn strategie tegen al die snoepautomaten op het station als ik rond maag-rammel-tijd naar huis ging met de trein. Niets werkt beter.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 13:56 schreef Stormqueen het volgende:
Wij wel. Ik heb dus nooit cash geld bij me
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik ga zo lekker sportief naar de stad fietsen.
het is dat je fiets in de trein meenemen veel kost, anders was ik lekker met mn mee naar Doetinchem gegaan om daar zijn fiets voor hier op te halen. Hij gaat straks lekker 30km fietsen om die fiets hier te brengen
nah. dan maar ff lekker de stad in met de fiets en proberen niet te verdwalen denk dat het wel even duurt voordat ik de weg hier kan vinden
even bij de Slegte zoeken naar goedkope boekjes, en ik gaan in september lekker een weekendje naar Sauerland met de motor
het is dat je fiets in de trein meenemen veel kost, anders was ik lekker met mn mee naar Doetinchem gegaan om daar zijn fiets voor hier op te halen. Hij gaat straks lekker 30km fietsen om die fiets hier te brengen
nah. dan maar ff lekker de stad in met de fiets en proberen niet te verdwalen denk dat het wel even duurt voordat ik de weg hier kan vinden
even bij de Slegte zoeken naar goedkope boekjes, en ik gaan in september lekker een weekendje naar Sauerland met de motor
Ja doei.
Dat deed ik een paar jaar geleden ook toen ik met de trein naar school/ werk ging. Maar.... ik had wel altijd een pinpas bij me. Dus als ik een erg zwak moment had, ging ik bij de kiosk 4 pakken peuken halen (alleen snoep halen en daarvoor pinnen is zo sneu) + een Snickers (of andere zoete troep)quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat was ook mijn strategie tegen al die snoepautomaten op het station als ik rond maag-rammel-tijd naar huis ging met de trein. Niets werkt beter.
Gelukkig geen last meer van. Kan me tegenwoordig prima beheersen bij de benzinepomp En daarbij vind ik eten in de auto (of beter: eten in MIJN auto) not done. Zal dus niet snel iets kopen bij de pomp om in de auto op te eten...
Goed bezig Sjeen! Als ik het zo zie, eet je bepaald niet weinig (sonjabakkeraars doen een moord voor zoveel eten), maar wel gezond.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:04 schreef Sjeen het volgende:
Vooralsnog gaat het hier goed, eettechnisch
Als tussendoortje geen appel of sultana maar:
[afbeelding]
en:
[afbeelding]
en nu voor de lunch:
twee sneetjes tarwebrood met kaas ertussen
twee sneetjes tarwebrood met pain du limbourg
een kop koffie met een zoetje en Friesche Vlag Balance
en voor tussendoor dadelijk:
water
worteltjes
Ik heb net lekker op een bankje in de zon 2 kaiserbroodjes met hummus gegeten, nu tijd voor een appeltje! en water, en nog een appeltje.
Ik heb een zakje rijstzoutjes in mn tas voor het einde van de middag
Kikkererwtenpuree met sesam. Ik vind het heerlijk, zowel uit een bakje als zelfgemaakt. Tis ook gezond: veel eiwitten en vezelkes.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:25 schreef Stormqueen het volgende:
humous, wat is dat nou eigenlijk? Ik vind het er altijd zo nasty uit zien...
ach, kikkererwten Ik ben er dol op! Door curry's, marokkaansige couscousprutjes, in falafel, of gewoon zo een handje als je staat te koken
Ik vreet vrat wel eens gewoon een blikje leeg ja, als "snack"quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:28 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kikkererwtenpuree met sesam. Ik vind het heerlijk, zowel uit een bakje als zelfgemaakt. Tis ook gezond: veel eiwitten en vezelkes.
ach, kikkererwten Ik ben er dol op! Door curry's, marokkaansige couscousprutjes, in falafel, of gewoon zo een handje als je staat te koken
disclaimer
Mja, niet echt een 'slechte' snackquote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:29 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik vreet vrat wel eens gewoon een blikje leeg ja, als "snack"
Dat is wel echt mijn lijngeluk: hoe dol ik ook ben op vies, vet, zout en suikerig en ongezond (chips! taart! gevulde koeken! snoepjes, het liefst een hele zak tegelijk!), ik kan ook altijd een gezond alternatief bedenken. Want ik word al net zo opgewonden van kikkererwten en bosbessen en bleekselderij.
Het lijden valt dus mee, als ik er maar niet de hele dag aan denk
Klinkt lekker Coldfeet... Ik eet niet weinig inderdaad, het is gebaseerd op eeen energiebeperkt dieetdat ik ooit van het groene kruis heb gekregen. Ik heb eruit gehaald wat ik belangrijk vind, voornamelijk dus goed ontbijten en regelmatig eten... Mijn dagelijks patroon is ongeveer als volgt:quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:24 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Goed bezig Sjeen! Als ik het zo zie, eet je bepaald niet weinig (sonjabakkeraars doen een moord voor zoveel eten), maar wel gezond.
Ik heb net lekker op een bankje in de zon 2 kaiserbroodjes met hummus gegeten, nu tijd voor een appeltje! en water, en nog een appeltje.
Ik heb een zakje rijstzoutjes in mn tas voor het einde van de middag
ontbijt: 2 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
lunch: 4 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
diner: slechts 1 keer opscheppen, veel groente, wat vlees en aardappel/rijst/pasta
tussendoor: kwark, yoghurt of chocolade
Daarbij: koffie, thee, icetea en veeeeel water
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik eet ook alles Mijn geluk is ook dat ik weet wat goed en slecht is Ben toch wel blij met mijn algemene ontwikkeling... als ik dat boek van Sonja lees en er bij in mijn achterhoofd hou dat het voor iedereen begrijpelijk moet zijn, denk ik wel eens: het leeuwendeel van de mensch heeft er echt geen kaas van gegeten
Alleen jammer dat ik zoveel vetgenen heb
Ben toch wel blij met mijn algemene ontwikkeling... als ik dat boek van Sonja lees en er bij in mijn achterhoofd hou dat het voor iedereen begrijpelijk moet zijn, denk ik wel eens: het leeuwendeel van de mensch heeft er echt geen kaas van gegeten Alleen jammer dat ik zoveel vetgenen heb
disclaimer
Kikkererwten en bosbessen kan ik nog wel begrijpen, maar bleekselderij?!?!quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:33 schreef ColdFeet het volgende:
Want ik word al net zo opgewonden van kikkererwten en bosbessen en bleekselderij.
Het is weer 2 uur na het sporten (Voetbal! Was leuk! Ging goed! ) en dan lijkt het net alsof mijn gehele buikholte bestaat uit een holle ruimte die gevuld moet worden met eten.
Heb al brood op, heb al een appel op, zit alweer aan de thee en het water, maar het holle gevoel blijft nog wel een uur vrees ik.
Iemand nog een betere tip dan een appel eten of zoete thee drinken?
Heb al brood op, heb al een appel op, zit alweer aan de thee en het water, maar het holle gevoel blijft nog wel een uur vrees ik.
Iemand nog een betere tip dan een appel eten of zoete thee drinken?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zo, dat is echt een eenvoudig dieet zeg! Ik denk wel dat mensen dit snel opgeven omdat ze geen effect zien, want hiermee heb je wel wat meer tijd nodig om af te vallen, of niet?quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klinkt lekker Coldfeet... Ik eet niet weinig inderdaad, het is gebaseerd op eeen energiebeperkt dieetdat ik ooit van het groene kruis heb gekregen. Ik heb eruit gehaald wat ik belangrijk vind, voornamelijk dus goed ontbijten en regelmatig eten... Mijn dagelijks patroon is ongeveer als volgt:
ontbijt: 2 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
lunch: 4 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
diner: slechts 1 keer opscheppen, veel groente, wat vlees en aardappel/rijst/pasta
tussendoor: kwark, yoghurt of chocolade
Daarbij: koffie, thee, icetea en veeeeel water
Maar het ziet er verstandig uit! Mag je nog wel af en toe gewoon een lekker taartje? Of iets vets?
Heerlijk. Ik eet meestal vrij gezond, vorig jaar tijdens mijn stage eens twee weken echt slecht gegeten, ik voelde me echt slap en moe. Toen ik weer terugkwam in de bewoonde wereld, was bleekselderij het eerste wat ik wilde, ik weet niet precies waarom, maar ik had er zo'n zin in!! Zo lekker knapperig en hartig en met veel vezeltjes en vitamines... Fantastisch spulquote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:54 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Kikkererwten en bosbessen kan ik nog wel begrijpen, maar bleekselderij?!?!
Voor na of voor het sporten: banaan.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:55 schreef Liejannuh het volgende:
Het is weer 2 uur na het sporten (Voetbal! Was leuk! Ging goed! ) en dan lijkt het net alsof mijn gehele buikholte bestaat uit een holle ruimte die gevuld moet worden met eten.
Heb al brood op, heb al een appel op, zit alweer aan de thee en het water, maar het holle gevoel blijft nog wel een uur vrees ik.
Iemand nog een betere tip dan een appel eten of zoete thee drinken?
lijkt veel op wat ik toen ook kreeg in de eetstoornissengroep om mijn eetpatroon te stabiliseren..quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klinkt lekker Coldfeet... Ik eet niet weinig inderdaad, het is gebaseerd op eeen energiebeperkt dieetdat ik ooit van het groene kruis heb gekregen. Ik heb eruit gehaald wat ik belangrijk vind, voornamelijk dus goed ontbijten en regelmatig eten... Mijn dagelijks patroon is ongeveer als volgt:
ontbijt: 2 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
lunch: 4 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
diner: slechts 1 keer opscheppen, veel groente, wat vlees en aardappel/rijst/pasta
tussendoor: kwark, yoghurt of chocolade
Daarbij: koffie, thee, icetea en veeeeel water
Ik val er langzaam mee af, maar ik heb in de afgelopen 2,5 jaar ook regelmatig een hele tijd stilgestaan omdat ik het even niet volhield om me eraan te houden..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Een avocado? Niet echt weinig calorieen, maar lékker! en het vult als een tierelier.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:55 schreef Liejannuh het volgende:
Het is weer 2 uur na het sporten (Voetbal! Was leuk! Ging goed! ) en dan lijkt het net alsof mijn gehele buikholte bestaat uit een holle ruimte die gevuld moet worden met eten.
Heb al brood op, heb al een appel op, zit alweer aan de thee en het water, maar het holle gevoel blijft nog wel een uur vrees ik.
Iemand nog een betere tip dan een appel eten of zoete thee drinken?
Ik krijg dat dus echt niet weg. Zelfs niet als ik er zoals de Amerikanen een laag pindakaas overheen smeer. Nee, bleekselderij is echt niet voor mij. Dan liever een bak radijsjesquote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Heerlijk. Ik eet meestal vrij gezond, vorig jaar tijdens mijn stage eens twee weken echt slecht gegeten, ik voelde me echt slap en moe. Toen ik weer terugkwam in de bewoonde wereld, was bleekselderij het eerste wat ik wilde, ik weet niet precies waarom, maar ik had er zo'n zin in!! Zo lekker knapperig en hartig en met veel vezeltjes en vitamines... Fantastisch spul
Zoals ik al zei, het is de basis... Daarnaast neem ik een glas wijn of een iets lekkers als ik daar zin in heb. Maar wel pas als ik erover nagedacht heb of ik iets echt lekker genoeg vind om de eventuele gevolgen te accepterenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Zo, dat is echt een eenvoudig dieet zeg! Ik denk wel dat mensen dit snel opgeven omdat ze geen effect zien, want hiermee heb je wel wat meer tijd nodig om af te vallen, of niet?
Maar het ziet er verstandig uit! Mag je nog wel af en toe gewoon een lekker taartje? Of iets vets?
Ik ben hiermee in april 2005 begonnen (105 kilo) en tegen april 2006 woog in 78 kilo, dus 27 kilo kwijt op tijd van een jaar. Moet wel erbij zeggen dat ik daarnaast ben gaan hardlopen, zo'n 2 keer per week. Het laatste jaar heb ik door een blessure veel minder kunnen sporten en ook minder strikt gegeten, dat heeft me ongeveer 5 kilo gewichtstoename opgeleverd. Vandaar dat ik nu weer strikter aan de slag ga...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vandaag gegeten tot nu toe:
Ontbijt: Boterham appelstroop (was heel erg vroeg, meer kreeg ik niet weg)
Tussendoor: Meloen met druiven
Lunch: Boterham appelstroop, boterham kaas
Tussendoor: Vanillevla (enorme zoete trek!)
Vanavond komt daar nog bij: Gebakken krieltjes, doperwten en stukje sateschnitzel.
Ontbijt: Boterham appelstroop (was heel erg vroeg, meer kreeg ik niet weg)
Tussendoor: Meloen met druiven
Lunch: Boterham appelstroop, boterham kaas
Tussendoor: Vanillevla (enorme zoete trek!)
Vanavond komt daar nog bij: Gebakken krieltjes, doperwten en stukje sateschnitzel.
Ja weet je, ik ook. Als ik volkomen rationeel ben, vind ik dat als ik het snaaien en ongezond eten weglaat uit mijn voedingspatroon, en drie keer per week sport, dat het dan gewoon goed is. Ookal heb ik dan nog steeds maat 40 of 42.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:36 schreef Stormqueen het volgende:
Alleen jammer dat ik zoveel vetgenen heb
OK, ik ben niet altijd rationeel Diep in mijn hart wil ik eigenlijk in maatje 38 passen. Maarja, ik heb geen zin om mijn (eet)gedrag daarop aan te passen.
Is ook Lekker dippen in kruidenzoutquote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:03 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Ik krijg dat dus echt niet weg. Zelfs niet als ik er zoals de Amerikanen een laag pindakaas overheen smeer. Nee, bleekselderij is echt niet voor mij. Dan liever een bak radijsjes
Zout! Hele grote nono voor blue_funk!quote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Is ook Lekker dippen in kruidenzout
Heb ik vanochtend al door mijn yoghurt gegooid!quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:59 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Voor na of voor het sporten: banaan.
Op dus!
Briljant idee, heb er nog eentje thuis liggen. Alleen daar ben ik pas rond half 10 vrees ik.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Een avocado? Niet echt weinig calorieen, maar lékker! en het vult als een tierelier.
Ik doe het nog wel even met een appel en giet er wel een extra flesje water in. Ik overleef het wel.
Ga zo maar weer eens richting TU bieb. Even een verslag afronden en verder met mn scriptie.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Nét toen ik de stad in wilde gaan om schoenen te kopen kwam toch nog de postbode met mn gympen van de Neckermann! En ze zitten superlekker Mn moeder vond het alleen "gehandicapten-schoenen" omdat ze zo bol staan zeg maar
Verder heb ik nog heel veel troep gehaald voor de vakantie Ik ga maar 4 dagen, maar dat mag de pret niet drukken
Dieettechnisch gaat t beter dan gister; de stand tot nu toe is:
3,5 boterham
1 cracker
1 ontbijtkoek
1 knappertje en 1 volkorenbiscuit.
Ik vind het netjes Morgenochtend ga ik weer sporten. Ik ga niet meer elke dag want ik krijg last van mn knieën dan en bovendien word ik alleen maar slapper Dus ik hou gewoon 3 keer per week aan. Ik hoorde gister mn begeleider ook tegen n nieuweling zeggen "niet meteen van niks naar 5 keer per week gaan hoor! 3 keer per week is voldoende! :
Fijn dattie dat ook tegen mij zei
Mn moeder vond het alleen "gehandicapten-schoenen" omdat ze zo bol staan zeg maar Verder heb ik nog heel veel troep gehaald voor de vakantie Ik ga maar 4 dagen, maar dat mag de pret niet drukken
Dieettechnisch gaat t beter dan gister; de stand tot nu toe is:
3,5 boterham
1 cracker
1 ontbijtkoek
1 knappertje en 1 volkorenbiscuit.
Ik vind het netjes Morgenochtend ga ik weer sporten. Ik ga niet meer elke dag want ik krijg last van mn knieën dan en bovendien word ik alleen maar slapper Dus ik hou gewoon 3 keer per week aan. Ik hoorde gister mn begeleider ook tegen n nieuweling zeggen "niet meteen van niks naar 5 keer per week gaan hoor! 3 keer per week is voldoende! :
Fijn dattie dat ook tegen mij zei
Mijn score van vandaag tot nu toe:
- 1 geroosterd broodje met jam (light) (ontbijt)
- 1 plak bruin brood met jam (light) (tussendoortje)
- 2 plakken bruin brood met rookvlees (lunch)
- 1 appel (tussendoortje)
- 2 liter water
Vanavond: pasta met kip en pesto
- 1 geroosterd broodje met jam (light) (ontbijt)
- 1 plak bruin brood met jam (light) (tussendoortje)
- 2 plakken bruin brood met rookvlees (lunch)
- 1 appel (tussendoortje)
- 2 liter water
Vanavond: pasta met kip en pesto
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Hoezo? Bloeddruk?quote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:12 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Zout! Hele grote nono voor blue_funk!
Ik hou wel van zout. Volgens mij eet ik het veel te veel.
Ouders hebben beiden bloeddruk, dus at vroeger altijd zoutarm. Toen ik op mezelf ging wonen, heb ik dat maar aangehouden. Nu ben ik er zelf ook gevoelig voor, dus eet het liever maar niet (te veel zout = druk op slapen, niet fijn). Daarbij zwel ik op van zoutquote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:27 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hoezo? Bloeddruk?
Ik hou wel van zout. Volgens mij eet ik het veel te veel.
Cholesterol, lichte bloeddruk, eet geen zout, houd niet van zoet (word er hyper van, gaat gepaard met hartkloppingen, word je ook niet blij van) en eet geen koolhydraten. Niet echt de meest ideale persoon om mee uit eten te gaan
boeoeoeoehoeoeoeooehoeoeoeoe
godsamme!
Heb ik een fiets, een sportieve, voor 35 euri op de kop getikt, zadel versteld, dus ik helemaal woei, fietsen
bij de eerste de beste rempoging met iets meer kracht dan normaal (mistte een zijstraat) knapt de remkabel van de voorrem, en blijkt mn achterrem het helemaal niet meer te doen terwijl die nog wel vast zit had zo'n zin in fietsen, maargoed.. das beetje gevaarlijk nu zonder rem.. heb het nog heen en terug naar de stad geprobeerd, maar niet kunnen remmen is toch wel qudt
tot zover het gezellig morgen geocachen met
godsamme!
Heb ik een fiets, een sportieve, voor 35 euri op de kop getikt, zadel versteld, dus ik helemaal woei, fietsen
bij de eerste de beste rempoging met iets meer kracht dan normaal (mistte een zijstraat) knapt de remkabel van de voorrem, en blijkt mn achterrem het helemaal niet meer te doen terwijl die nog wel vast zit had zo'n zin in fietsen, maargoed.. das beetje gevaarlijk nu zonder rem.. heb het nog heen en terug naar de stad geprobeerd, maar niet kunnen remmen is toch wel qudt
tot zover het gezellig morgen geocachen met
Ja doei.
Heb ik ook een x gehad! Ik kwam met een noodvaart aangefietst, moest remmen voor een stoplicht, kneep zo door de remmen heen en probeerde toen met m'n voeten te remmen wat niet lukte dus vloog ik van m'n fiets midden op het kruispunt!! Ik had niks, maar moest van de schrik wel een beetje grienen. Gelukkig konden de auto's die net aan het optrekken waren nog stoppen, maar dat was echt een supergevaarlijke situatie!!quote:Op donderdag 16 augustus 2007 15:54 schreef motorbloempje het volgende:
boeoeoeoehoeoeoeooehoeoeoeoe
godsamme!
Heb ik een fiets, een sportieve, voor 35 euri op de kop getikt, zadel versteld, dus ik helemaal woei, fietsen
bij de eerste de beste rempoging met iets meer kracht dan normaal (mistte een zijstraat) knapt de remkabel van de voorrem, en blijkt mn achterrem het helemaal niet meer te doen terwijl die nog wel vast zit had zo'n zin in fietsen, maargoed.. das beetje gevaarlijk nu zonder rem.. heb het nog heen en terug naar de stad geprobeerd, maar niet kunnen remmen is toch wel qudt
tot zover het gezellig morgen geocachen met
MB fietsperikelen Gelukkig is het niet met de motor gebeurd
btw. heb je nou je div al eens ingeruild?
Gelukkig is het niet met de motor gebeurd btw. heb je nou je div al eens ingeruild?
en hiermee val je goed af?quote:Op donderdag 16 augustus 2007 14:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klinkt lekker Coldfeet... Ik eet niet weinig inderdaad, het is gebaseerd op eeen energiebeperkt dieetdat ik ooit van het groene kruis heb gekregen. Ik heb eruit gehaald wat ik belangrijk vind, voornamelijk dus goed ontbijten en regelmatig eten... Mijn dagelijks patroon is ongeveer als volgt:
ontbijt: 2 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
lunch: 4 sneetjes brood met boter en beleg
tussendoor: fruit of liga iets
diner: slechts 1 keer opscheppen, veel groente, wat vlees en aardappel/rijst/pasta
tussendoor: kwark, yoghurt of chocolade
Daarbij: koffie, thee, icetea en veeeeel water
-edit-
[ Bericht 5% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:07:18 (Lokt alleen maar reacties uit! Doe maar niet) ]
-edit-
maar als ik 6 boterhammen op een dag eet en dan nog 2 (of 4 liga's) er bij eet
dan val ik niet af, dan zou ik op gewicht blijven
[ Bericht 66% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:09:04 (citaat verwijderd) ]
maar als ik 6 boterhammen op een dag eet en dan nog 2 (of 4 liga's) er bij eet
dan val ik niet af, dan zou ik op gewicht blijven
[ Bericht 66% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:09:04 (citaat verwijderd) ]
Zeker! Maar ik meen me te herinneren dat je gister zei dat je weg zou blijven. Vandaar.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:44 schreef Miss_S het volgende:
maar als ik 6 boterhammen op een dag eet en dan nog 2 (of 4 liga's) er bij eet
dan val ik niet af, dan zou ik op gewicht blijven
en ik heb net zoveel recht om hier te zijn als jij
[ Bericht 2% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:09:39 (hmpf, ik blijf zo bezig) ]
* blue_funk heeft vandaag een broodje (wit!!!) gerookte zalm op....
Brood Was bij de visboer en kon me niet inhouden. Bah. Nou ja, van 1 wit broodje zal er morgen niet een kilo bijzitten... En, het was wel HEEEEEL erg lekker
Brood Was bij de visboer en kon me niet inhouden. Bah. Nou ja, van 1 wit broodje zal er morgen niet een kilo bijzitten... En, het was wel HEEEEEL erg lekker
Was bij de visboer en kon me niet inhouden. Bah. Nou ja, van 1 wit broodje zal er morgen niet een kilo bijzitten... En, het was wel HEEEEEL erg lekker
ja maar toen bedacht ik me zoals ik zei dat ik net zoveel recht heb om hier te zijn als ieder anderquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:48 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Zeker! Maar ik meen me te herinneren dat je gister zei dat je weg zou blijven. Vandaar.
ben hard bezig.. iemand uit het Arnhemtopic heeft een GSX600F voor me voor 1600 euroquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:26 schreef octopussy het volgende:
MB fietsperikelen Gelukkig is het niet met de motor gebeurd
btw. heb je nou je div al eens ingeruild?
kan ergens volgende week een proefrit komen maken maar idd, gelukkig dat het niet met de Div was..
morgen maar even langs de fietsenmaker 's ochtends, kijken hoeveel het gaat kosten nah ja, moet toch gemaakt wordenquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:18 schreef Fuente het volgende:
Oei dat is niet fijn MB, fietsen zonder remmen
Is dat nog makkelijk te fixen?
Ik heb hongerrrr! Als manlief zo thuis is ga ik meteen koken
en idd, honger.. heb alleen ontbeten om half 11 ofzo en heb net boodschapjes gedaan voor avondeten, maar is nog ergens aan het fietsen/geo-cachen maar, heb wel lekker mozzarella met tomaat als voorafje (hoofdgerecht: pasta met boursinshizzle en groenten en nagerecht: galiameloen )
dat klinkt idd erg naar en als iets wat ik niet mee wil maken.. morgen dus maar snel naar de fietsenmakerquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb ik ook een x gehad! Ik kwam met een noodvaart aangefietst, moest remmen voor een stoplicht, kneep zo door de remmen heen en probeerde toen met m'n voeten te remmen wat niet lukte dus vloog ik van m'n fiets midden op het kruispunt!! Ik had niks, maar moest van de schrik wel een beetje grienen. Gelukkig konden de auto's die net aan het optrekken waren nog stoppen, maar dat was echt een supergevaarlijke situatie!!
-edit door Isa vanaf hier-
[ Bericht 7% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:05:29 (hap! :P) ]
Ja doei.
-edit-
[ Bericht 99% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:06:13 (Consequent blijven heet dat :)) ]
[ Bericht 99% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:06:13 (Consequent blijven heet dat :)) ]
quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:54 schreef motorbloempje het volgende:
en idd, honger.. heb alleen ontbeten om half 11 ofzo
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Om 10:30 voedsel naar binnen werken, is niet ontbijten... da's brunchen
Meer eten!
[ Bericht 100% gewijzigd door Isabeau op 16-08-2007 18:03:49 (niet nodig, helpt niet mee voor de sfeer :)) ]
Ja doei.
yeah, I know, maar is er niet echt van gekomen vandaag.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:56 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Om 10:30 voedsel naar binnen werken, is niet ontbijten... da's brunchen
Meer eten!
En liep wel in de stad, maar had geen zin in vette broodjes ofzo.. dus had zoiets van: dan maar avondeten wat gespreider doen (vandaar voor, hoofd en nagerecht) met elk wat tijd ertussen beetje compenseren
maar ik weet 't.. meer eten en regelmatiger, maar zoals ik vanochtend al zei zit ik ff in de 'ik-heb-vakantie-dus-geen-ritme-dip'
Ja doei.
