LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben gelukkig niet zo'n toetjes mens!quote:Op maandag 30 juli 2007 16:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dan is het goed
met all in moet je inderdaad goed opletten
maar ik ben net 2 weken weg geweest en toch nog 1 kilo afgevallen
dus het kan zeker als je maar niet te veel en te slecht gaat eten
en niet 2 keer per dag een toetje
Bij ons zal je nooit vla of iets dergelijks in de koelkast vinden, dus dat scheelt
Vandaag is de eerste meting gedaan en dat is me niet tegen gevallen. M'n stofwisseling begint weer een beetje op gang te komen en alle resultaten waren boven verwachting (zelfs boven verwachting van de begeleiding). Ik ben in een week een halve kilo afgevallen en het vetpercentage is van 26,2 naar 25,5 procent gegaan. Als m'n stofwisseling straks echt goed op gang is zou het nog maar beter moeten worden.quote:Op vrijdag 27 juli 2007 23:21 schreef FREAKY_ME het volgende:
[..]
Ik ben erg benieuwd of het eerste resultaat dinsdag al zichtbaar is. Ik begreep wel dat het zo kan zijn dat je stofwisseling wat tijd nodig heeft om op gang te komen en dat het niet meteen merkbaar is. We zullen zien.
Ik was echt sceptisch over de aanpak, omdat iedereen me m'n hele leven al zo'n beetje vertelt dat ik minder moet eten om af te vallen. Ik eet nu meer dan ik ooit gedaan heb (zit ongeveer op 2900Kcal per dag) en ik val af
I hang up. This is a matter of life or death. Quick as I can I rip the computer power cable out of the UPS and plug the TV in. Damn! Wylie missed again!
Meningen en ervaring.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:09 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Als je geen honger hebt en je goed voelt zou ik vooral doorgaan met wat je nu doet.
Wat de mensen hier zeggen is ook vaak gebaseerd op meningen en het is voor een ieder anders hoe hij of zij zich er bij voelt
Als je lange tijd heel weinig eet, dan gaat je lichaam in de spaarstand. En als je dan weer "normaal" gaat eten (of wat grotere porties), dan kom je weer gezellig heel erg hard aan.
Vandaar dat er wordt gehamerd op het blijven eten en voldoende eten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ja klopt. Truc is wellicht ook om niet meer terug te gaan naar meer (= vaak te veel) eten...quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:43 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Meningen en ervaring.
Als je lange tijd heel weinig eet, dan gaat je lichaam in de spaarstand. En als je dan weer "normaal" gaat eten (of wat grotere porties), dan kom je weer gezellig heel erg hard aan.
Vandaar dat er wordt gehamerd op het blijven eten en voldoende eten.
En heel hard aankomen valt vaak ook best mee. Pas als je weer vrolijk vaak friet gaat halen, pakken koekjes wegschuift en bakken B&J in 1 keer naar binnen gaat werken gaat het hard. En dat spreek ik ook uit eigen ervaring
disclaimer
Even over SB;
Ik heb gisteren (na de opmerking dat je met SB best weinig eet etc) heb ik even een calorieen check gedaan. Het menu dat ik gisteren braaf heb opgevolgt was intotaal 849 calorieen
Opzich wel oke dacht ik, tot je het verhaaltje er onder gaat lezen bij die test.
Jij hebt vandaag te weinig calorieën gegeten om voldoende van alle voedingsstoffen te kunnen binnenkrijgen. Je bent wel iets te zwaar. Was dit een speciale dag of eet je altijd zo weinig? Let er op dat je gezond eet, ook als je wilt afvallen. Met de groen geschreven producten zit je goed. De energie die per dag minimaal nodig is om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen is ca. 1400 kcal voor vrouwen en 1700 kcal bij mannen.Zorg ook voor voldoende beweging. En blijf je gewicht in de gaten houden.
Komt er dus op neer dat SB misschien inderdaad weinig voorschrijft ofzo..
Maar rare is wel dat ik geen trek had tussendoor, geen behoefte aan iets anders of meer eten
terwijl ik dit wel vaak had met mijn oude eetpatroon (chipje hier, taartje daar, vette troep op brood etc)
Was gisteren wel even duizelig Maar eenmaal op de sportschool ging alles goed en echt uit me dak gegaan haha
Ik heb gisteren (na de opmerking dat je met SB best weinig eet etc) heb ik even een calorieen check gedaan. Het menu dat ik gisteren braaf heb opgevolgt was intotaal 849 calorieen
Opzich wel oke dacht ik, tot je het verhaaltje er onder gaat lezen bij die test.
Jij hebt vandaag te weinig calorieën gegeten om voldoende van alle voedingsstoffen te kunnen binnenkrijgen. Je bent wel iets te zwaar. Was dit een speciale dag of eet je altijd zo weinig? Let er op dat je gezond eet, ook als je wilt afvallen. Met de groen geschreven producten zit je goed. De energie die per dag minimaal nodig is om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen is ca. 1400 kcal voor vrouwen en 1700 kcal bij mannen.Zorg ook voor voldoende beweging. En blijf je gewicht in de gaten houden.
Komt er dus op neer dat SB misschien inderdaad weinig voorschrijft ofzo..
Maar rare is wel dat ik geen trek had tussendoor, geen behoefte aan iets anders of meer eten
terwijl ik dit wel vaak had met mijn oude eetpatroon (chipje hier, taartje daar, vette troep op brood etc)
Was gisteren wel even duizelig Maar eenmaal op de sportschool ging alles goed en echt uit me dak gegaan haha
Maar eenmaal op de sportschool ging alles goed en echt uit me dak gegaan haha
maar goed, ik weet dat dat hier een discussie zonder eind is en dat ik daar een vrij unieke mening over heb, dus 't is ook zinloos om 'm weer te gaan voeren
disclaimer
Ik heb vorige week een kuur van WeightCare gedaan, 860kcal per dag. En toen had ik ook niet echt honger en eigenlijk nergens anders behoefte aan. Maar dat wil niet zeggen dat ik dit langdurig moet volhouden... een weekje kan geen kwaad, maar uiteindelijk kun je wel tekorten oplopen. Je goed voelen is geen garantie, het goed voelen kan best psychisch zijn, gevoed door een goed gevoel over jezelf omdat je je dieet vol houdt.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:46 schreef Patries86 het volgende:
[knip]
Komt er dus op neer dat SB misschien inderdaad weinig voorschrijft ofzo..
Maar rare is wel dat ik geen trek had tussendoor, geen behoefte aan iets anders of meer eten
terwijl ik dit wel vaak had met mijn oude eetpatroon (chipje hier, taartje daar, vette troep op brood etc)
Was gisteren wel even duizelig Maar eenmaal op de sportschool ging alles goed en echt uit me dak gegaan haha
Maar dat wil niet zeggen dat ik dit langdurig moet volhouden... een weekje kan geen kwaad, maar uiteindelijk kun je wel tekorten oplopen. Je goed voelen is geen garantie, het goed voelen kan best psychisch zijn, gevoed door een goed gevoel over jezelf omdat je je dieet vol houdt.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Maar niet alles hoeft ook een discussie te zijn... dan zijn we het toch niet met elkaar eens? So what? Lekker boeiend... Ik vind je toch wel aardig.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:46 schreef Stormqueen het volgende:
maar goed, ik weet dat dat hier een discussie zonder eind is en dat ik daar een vrij unieke mening over heb, dus 't is ook zinloos om 'm weer te gaan voeren
Ik vind je toch wel aardig.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Net lekker gewandeld met de honden, had niks te doen dus ging maar eens tellen hoeveel stappen zo'n rondje honden is --> 1200 stappen
Zet ik in iedergeval 2400 stappen op een dag
Ga nu even lunchen en dan naar de sportschool!
Gisteren echt los gegaan op de fiets, was wel lekker!
Vandaag maar weer doen, en daarna nog even de crosstrainer lastig vallen
Zet ik in iedergeval 2400 stappen op een dag
Ga nu even lunchen en dan naar de sportschool!
Gisteren echt los gegaan op de fiets, was wel lekker!
Vandaag maar weer doen, en daarna nog even de crosstrainer lastig vallen
Eensch!quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:56 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar niet alles hoeft ook een discussie te zijn... dan zijn we het toch niet met elkaar eens? So what? Lekker boeiend... Ik vind je toch wel aardig.
Let's agree to disagree.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Goeiedag!!
Vanmorgen viel de weegschaal tegen, maarja, ik had ook niet echt genoeg gedronken vanmorgen.. De afspraak met is nu dat ik weer beter ga drinknen, en dan volgende week nog even kijken.
Vanmorgen viel de weegschaal tegen, maarja, ik had ook niet echt genoeg gedronken vanmorgen.. De afspraak met is nu dat ik weer beter ga drinknen, en dan volgende week nog even kijken.
is nu dat ik weer beter ga drinknen, en dan volgende week nog even kijken.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik zit er even doorheen
blah..
Zit hier op mn werk echt NIETS te doen
Thuis is nog zooooooooooooveeeeeeeeeeeeel te doen
Zie door de bomen het bos niet meer
Dozen tekort
te weinig geld voor mn laminaat gekregen (als ik dat nog krijg..)
Rene belt maar niet terug (zal wel op de motor zitten ofzo, maar overbezorgd als ik ben... )
Ik word gek van mezelf
Zaterdag gaan alle spullen over, maar moet nog 4 dagen hier werken, maar zie dat echt helemaal niet zitten
BLAH!
ik zit er even doorheen 
blah..
Zit hier op mn werk echt NIETS te doen
Thuis is nog zooooooooooooveeeeeeeeeeeeel te doen
Zie door de bomen het bos niet meer
Dozen tekort
te weinig geld voor mn laminaat gekregen (als ik dat nog krijg..)
Rene belt maar niet terug (zal wel op de motor zitten ofzo, maar overbezorgd als ik ben... )
)Ik word gek van mezelf
Zaterdag gaan alle spullen over, maar moet nog 4 dagen hier werken, maar zie dat echt helemaal niet zitten
BLAH!
Ja doei.
Hoe gaat het eigenlijk met Troel? Ik heb haar volgens mij al even hier niet meer gezien?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
* Liejannuh geeft een knuffel aan Motorbloempje.
Het valt best wel mee uiteindelijk en als je er niet uit komt, dan kom ik desnoods dozen inpakken.
Ik kan altijd erg goed inpakken bij andere mensen.
Het valt best wel mee uiteindelijk en als je er niet uit komt, dan kom ik desnoods dozen inpakken.
Ik kan altijd erg goed inpakken bij andere mensen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dikke knuffel voor motorbloempje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat bedacht ik mij vanmorgen ook, ga haar vanavond even mailen... maak me een beetje zorgen, eerlijk gezegd.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 14:20 schreef teigan het volgende:
Hoe gaat het eigenlijk met Troel? Ik heb haar volgens mij al even hier niet meer gezien?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
ik eigenlijk ook, vandaar dat ik het vroeg..quote:Op dinsdag 31 juli 2007 14:36 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat bedacht ik mij vanmorgen ook, ga haar vanavond even mailen... maak me een beetje zorgen, eerlijk gezegd.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
dank je hoe is 't met jou? (PM wel ff )quote:Op dinsdag 31 juli 2007 14:28 schreef Isabeau het volgende:
Dikke knuffel voor motorbloempje
naar is dat he? dat het (net als opruimen bijvoorbeeld) bij anderen altijd wel makkelijk isquote:Op dinsdag 31 juli 2007 14:23 schreef Liejannuh het volgende:
* Liejannuh geeft een knuffel aan Motorbloempje.
Het valt best wel mee uiteindelijk en als je er niet uit komt, dan kom ik desnoods dozen inpakken.
Ik kan altijd erg goed inpakken bij andere mensen.
dank je
Ja doei.
Ze heeft me zondag nog geholpen met mn ww voor Dieetweb dus ze leeft nogquote:Op dinsdag 31 juli 2007 14:36 schreef Levitation het volgende:
Dat bedacht ik mij vanmorgen ook, ga haar vanavond even mailen... maak me een beetje zorgen, eerlijk gezegd.
En dat is voor mij een moment om toch iets te eten. Idd duizeligheid komt ergens vandaan.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 12:27 schreef freecell het volgende:
[..]
Mijn broer deed op een gegeven moment Sonja Bakker, zei dat hij helemaal geen honger had, zich perfect voelde, er niets extra;s bij at en dat hij heel erg afviel (Hij is over de 2 meter en doet werk als groepsleider, dus rent veel heen en weer).
Als enige nadeel noemde hij dat hij onder zijn werk af en toe ineens heel erg duizelig werd, dat had hij zo'n 4 à 5 keer per dag.
Kijk, dát is een moment om te bedenken dat je met zo'n baan en zo'n lengte misschien wat meer moet gaan eten.
Overigens vond hij het onzin toen ik dat zei. Hij gaat dus gewoon door.
En als je duizelig bent voel je je niet goed ,vind ik.
Inspiratieloos!
Troel leeft nog, had vanmorgen PM van haar
Terug van de sportschool! Lekker bezig geweest, was lekker rustig dus kon alles doen wat ik wou!
Eerst 20 minuten op de fiets en toen wat krachtoefeningen gedaan!
Daarna 15 minuten op de loopband en toen nog even op de crosstrainer!
Bij thuiskomst meteen weer in beweging (de honden moesten hun rondje)
Morgenavond weer (maar dan met mijn vriend erbij)
Terug van de sportschool! Lekker bezig geweest, was lekker rustig dus kon alles doen wat ik wou!
Eerst 20 minuten op de fiets en toen wat krachtoefeningen gedaan!
Daarna 15 minuten op de loopband en toen nog even op de crosstrainer!
Bij thuiskomst meteen weer in beweging (de honden moesten hun rondje)
Morgenavond weer (maar dan met mijn vriend erbij)
Zo, vandaag met nichtje en neefje naar Dippie Doe geweest, een kinderspeeltuin/pretpark. Was wel leuk. Wel een broodje kroket gegeten. Ach, het was lekker
goedemiddag allemaal
Ik heb vandaag de hele dag gewerkt... (* wij beginnen om 7:15 uur....). En nu net weer thuis.
Vandaag gegeten tnt:
ontbijt: twee glazen water, glas sinaasappelsap, yoghurt met ontbijtkoek
lunch: 3 bruine boterhammen (appelstroop, light-jam, leverpastei), glas karnemelk, kippenbouillon
en tussendoor water en koffie (zonder melk en suiker...)
en nu ga ik nog ff 20 minuutjes op de crosstrainer....
Ik heb vandaag de hele dag gewerkt... (* wij beginnen om 7:15 uur....). En nu net weer thuis.
Vandaag gegeten tnt:
ontbijt: twee glazen water, glas sinaasappelsap, yoghurt met ontbijtkoek
lunch: 3 bruine boterhammen (appelstroop, light-jam, leverpastei), glas karnemelk, kippenbouillon
en tussendoor water en koffie (zonder melk en suiker...)
en nu ga ik nog ff 20 minuutjes op de crosstrainer....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik had vandaag gewoon stage, hele dag lezen en schrijven
Vanavond lekker pizza als avondeten gehad jummie!
Vanavond lekker pizza als avondeten gehad jummie!
Heeft iemand een idee, hoeveel personen (naast mij zelf) ik met korting mee kan nemen met mijn ov-jaarkaart?? Ik ga morgen met een stel naar de opendag van Feyenoord
Je mag 3 mensen meenemen, naast jezelf.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 20:09 schreef ymme het volgende:
Heeft iemand een idee, hoeveel personen (naast mij zelf) ik met korting mee kan nemen met mijn ov-jaarkaart?? Ik ga morgen met een stel naar de opendag van Feyenoord
Alleen opendag Feyenoord... bestaat Feyenoord nog?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Anders geen ik er niet heen. Een echter support is er voor zijn/haar ploeg in goede en in slechte tijden.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 20:12 schreef Levitation het volgende:
[..]
Je mag 3 mensen meenemen, naast jezelf.
Alleen opendag Feyenoord... bestaat Feyenoord nog?
Dus in totaal hebben morgen 4 mensen korting... En we gaan met z'n 5-en. Dan denk ik dat we 't bedrag maar gaan delen ofzo. Is anders ook zo lullig, voor die ene persoon
Laat je niet opnaaien... ik ben als kind/tiener nogal ernstig Ajax fan geweest. Feyenoord afkatten blijft leuk. Anyway, ik hou me al jaaaaren niet echt meer met voetbal bezig. Hier (regio Eindhoven) vind ik het weer geinig om PSV-ers op te naaien.quote:Op dinsdag 31 juli 2007 20:17 schreef ymme het volgende:
[..]
Anders geen ik er niet heen. Een echter support is er voor zijn/haar ploeg in goede en in slechte tijden.
Dus in totaal hebben morgen 4 mensen korting... En we gaan met z'n 5-en. Dan denk ik dat we 't bedrag maar gaan delen ofzo. Is anders ook zo lullig, voor die ene persoon
Anyway, ik hou me al jaaaaren niet echt meer met voetbal bezig. Hier (regio Eindhoven) vind ik het weer geinig om PSV-ers op te naaien.Ik meen er echter niets van.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik laat me er ook niet door opnaaien hoor. Wil me alleen verwerenquote:Op dinsdag 31 juli 2007 20:20 schreef Levitation het volgende:
[..]
Laat je niet opnaaien... ik ben als kind/tiener nogal ernstig Ajax fan geweest. Feyenoord afkatten blijft leuk. Anyway, ik hou me al jaaaaren niet echt meer met voetbal bezig. Hier (regio Eindhoven) vind ik het weer geinig om PSV-ers op te naaien.
Ik meen er echter niets van.
veel plezier morgen, heb het zelf te druk met sollicitatie, anders zou ik vriendje wel porren om er toch heen te gaan (hij vind er geen reet aan, terwijl hij wel supporter is)quote:Op dinsdag 31 juli 2007 20:09 schreef ymme het volgende:
Heeft iemand een idee, hoeveel personen (naast mij zelf) ik met korting mee kan nemen met mijn ov-jaarkaart?? Ik ga morgen met een stel naar de opendag van Feyenoord
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Misschien hier ook wel leuk: iemand uit het Sonja topic heeft haar receptenboek op internet staan. (en mij toestemming gegeven dat aan andere topics door te geven) Voor als je een keer een receptje van haar wil proberen, dat zeker slank is (en dit zijn niet alleen die oerhollandse dingen )
http://www.judeljuud.nl/pivot/entry.php?id=186
http://www.judeljuud.nl/pivot/entry.php?id=186
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben net echt ff geschrokken
Ik zat net op de wc, hoor ik de poes miauwen. Dus ik doorspoelen, en boven kijken of ik haar ergens had opgesloten. Geen Luna. Keek ik uit het raam, zat ze beneden voor de voordeur Daar is ze nog nooit geweest, alleen achter in de tuin met een tuigje om en lang touw. Nu weet ik wel hoe het komt, mijn schoonvader was om kwart voor acht aan de deur, om ff wat te vertellen, is ze via de voordeur naar buiten gegaan, zonder dat ik het zag .
Ik ben blij dat ze niet weg gelopen is, en ik vermoed dat ze ook niet verder is geweest dan 't garagepad. Voor het zelfde geld was ze de onbekende weg opgegaan, en was ze dood gereden ofzo
Ik ben opgelucht dat er er niets gebeurd is, maar wel ontzettend geschrokken. De volgende keer als ik de voordeur open doe, kijk ik wel beter uit.
Ik zat net op de wc, hoor ik de poes miauwen. Dus ik doorspoelen, en boven kijken of ik haar ergens had opgesloten. Geen Luna. Keek ik uit het raam, zat ze beneden voor de voordeur Daar is ze nog nooit geweest, alleen achter in de tuin met een tuigje om en lang touw. Nu weet ik wel hoe het komt, mijn schoonvader was om kwart voor acht aan de deur, om ff wat te vertellen, is ze via de voordeur naar buiten gegaan, zonder dat ik het zag .
.Ik ben blij dat ze niet weg gelopen is, en ik vermoed dat ze ook niet verder is geweest dan 't garagepad. Voor het zelfde geld was ze de onbekende weg opgegaan, en was ze dood gereden ofzo
Ik ben opgelucht dat er er niets gebeurd is, maar wel ontzettend geschrokken. De volgende keer als ik de voordeur open doe, kijk ik wel beter uit.
Dat is inderdaad schrikken Ymme!
Hier vandaag 930 Kcal en dat is inclusief 2 bier en een handje japanse mix. Meer eten dus
Morgen voor het eerst aan het werk. Ik ben benieuwd.
alvast succes freecell.
ik heb vandaag wel 2 liter water op, maar moet er niet vaker van naar de wc.. Morgenochtend ga ik iig lekker zwemmen, en de schade van vandaag even wegwerken..
ik heb vandaag wel 2 liter water op, maar moet er niet vaker van naar de wc.. Morgenochtend ga ik iig lekker zwemmen, en de schade van vandaag even wegwerken..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nog bedankt voor het Maok roepenquote:Op dinsdag 31 juli 2007 23:15 schreef teigan het volgende:
alvast succes freecell.
ik heb vandaag wel 2 liter water op, maar moet er niet vaker van naar de wc.. Morgenochtend ga ik iig lekker zwemmen, en de schade van vandaag even wegwerken..
Ze is nog gekomen
Hoi. Laat mijn gezicht maar weer eens zien na wat maanden afwezigheid. Afvallen is niet al te goed gegaan in de laatste paar maanden (schommel de schommel (omhoog, heel even omlaag, daarna weer snel omhoog )), sportschool bezoek is gestopt (tja, ik ben zo lui). Ongeveer 2-3 weken geleden ben ik begonnen met low carb, en de kilo's lijken er nu af te vliegen (zonder sport en zonder honger). Heb zojuist het South Beach boek uitgelezen en ga vanaf volgende week beginnen met Fase 1 van SBeach. En dan ga ik maar eens proberen om weer minimaal 1x per week mijn hoofd in de sportschool te laten zien (of ik daar dan nog wat doe is een tweede...).
)), sportschool bezoek is gestopt (tja, ik ben zo lui). Ongeveer 2-3 weken geleden ben ik begonnen met low carb, en de kilo's lijken er nu af te vliegen (zonder sport en zonder honger). Heb zojuist het South Beach boek uitgelezen en ga vanaf volgende week beginnen met Fase 1 van SBeach. En dan ga ik maar eens proberen om weer minimaal 1x per week mijn hoofd in de sportschool te laten zien (of ik daar dan nog wat doe is een tweede...).
Hey, welkom terug blue_funk! Maar eh, als je de sportschool eigenlijk niet leuk vindt, is het dan niet slimmer om een sportactiviteit uit te kiezen (eventueel samen met iemand anders) die je wèl leuk vindt? Dat helpt dan in ieder geval mee met het volhouden. En succes met het SouthBeach dieet (ik durf geen SB dieet meer te zeggen aangezien daar nu vooral SonjaBakker mee wordt bedoeld haha).
Freecell, veel succes (en plezier!).
Freecell, veel succes (en plezier!).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hey Isa Dank je wel, ik ben wel benieuwd hoe het is, wat ik moet doen en hoelang ik vandaag moet werken.quote:
Wat doe jij eigenlijk al wakker?
Mijn ideaal is om helemaal niet meer te sporten. Heb echt een hekel aan sport (alle vormen behalve misschien schaken ). Probeer daarom zo veel mogelijk af te vallen door op mijn eten te letten. Schijnbaar ben ik heel erg gevoelig voor koolhydraten, aangezien ik echt razend snel kilo's ben kwijtgeraakt met mijn zelf in elkaar gedraaide low carb variant (maar ik wil het netjes doen, en ga daarom met South Beach beginnen. Aangezien dat lifestyle is zou je het theoretisch *kuch* je hele leven vol moeten kunnen houden). Ik beweeg wel meer dan dat ik vroeger deed (rondje wandelen (ongeveer een half uur) in de lunchpauze, beetje trapjes lopen (6 omlaag als ik naar mijn werk ga, 6 omhoog als ik thuis kom), etc. De reden waarom ik mijn hoofd weer wil laten zien in de sportschool is omdat ik er toch maandelijks voor betaal. Dan kan ik er net zo goed even gebruik van maken, en het zou moeten helpen met het sneller kwijtraken van de kilo's. Ik ben immers 'maar' 10.4 kilo's verwijderd van mijn streefgewicht (en een gezond BMI). Ik wil alleen niet dat sport leidend wordt bij het afvallen (lees: als ik stop met sport wil ik niet weer alle kilo's erbij hebben). Ik ga daarom niet meer 4x per week fanatiek naar de RPM/Biking lessen zoals ik dat aan het begin van mijn afvalpoging deed, maar probeer gewoon 1x (misschien 2x) per week eens te gaan (tot mijn jaarabonnement verlopen is... hopelijk heb ik het daarna niet meer nodig )
Nou eh, ik slaap de laatste tijd een beetje slecht Maar ga zo maar weer een uurtje pakken, voel me nog wel moe.quote:Op woensdag 1 augustus 2007 07:27 schreef freecell het volgende:
Hey Isa Dank je wel, ik ben wel benieuwd hoe het is, wat ik moet doen en hoelang ik vandaag moet werken.
Wat doe jij eigenlijk al wakker?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sorry, mijn schuldquote:Op woensdag 1 augustus 2007 07:27 schreef freecell het volgende:
[..]
Hey Isa Dank je wel, ik ben wel benieuwd hoe het is, wat ik moet doen en hoelang ik vandaag moet werken.
Wat doe jij eigenlijk al wakker?
Ter compensatie zat ik om half 7 op de fiets.
En Isa, ga slapen! Het is nog veel te vroeg voor een weldenkend mens die niet hoeft te werken.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wat zitten jullie allemaal te rotzooien.
Heb je de post nu wel gehad Isa?
Heb je de post nu wel gehad Isa?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
foei toch lianne..
Nadat ik mezelf niet meer kon voorhouden dat ik een luide airco hoorde in mijn droom was ik ook wakker... Even rustig ontbijten en mijn bikinilijn nog even bijwerken, en dan straks lekker zwemmen met tangarine..
Nadat ik mezelf niet meer kon voorhouden dat ik een luide airco hoorde in mijn droom was ik ook wakker... Even rustig ontbijten en mijn bikinilijn nog even bijwerken, en dan straks lekker zwemmen met tangarine..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Pfff ik had gister echt ontzettende spierpijn! Nu is het wel wat minder maar mn hele lijf voelt alsof ik echt enórme spieren heb....
En het is heel raar, maar toch ben ik n beetje trots op mn spierpijn Ik heb toch het idee dat ik goed bezig en *schrik! horror!* ik heb gewoon zin om te gaan sporten straks!
En het is heel raar, maar toch ben ik n beetje trots op mn spierpijn Ik heb toch het idee dat ik goed bezig en *schrik! horror!* ik heb gewoon zin om te gaan sporten straks!
over het algemeen kijken katten wel uit hoor, zijn geen domme beesten en toch heerlijk voor zo'n beest alsie even lekker buiten kan scharrelen? Als wij straks kat(ten) adopteren mogen die ook lekker naar buitenquote:Op dinsdag 31 juli 2007 21:46 schreef ymme het volgende:
Ik ben net echt ff geschrokken
Ik zat net op de wc, hoor ik de poes miauwen. Dus ik doorspoelen, en boven kijken of ik haar ergens had opgesloten. Geen Luna. Keek ik uit het raam, zat ze beneden voor de voordeur Daar is ze nog nooit geweest, alleen achter in de tuin met een tuigje om en lang touw. Nu weet ik wel hoe het komt, mijn schoonvader was om kwart voor acht aan de deur, om ff wat te vertellen, is ze via de voordeur naar buiten gegaan, zonder dat ik het zag .
Ik ben blij dat ze niet weg gelopen is, en ik vermoed dat ze ook niet verder is geweest dan 't garagepad. Voor het zelfde geld was ze de onbekende weg opgegaan, en was ze dood gereden ofzo
Ik ben opgelucht dat er er niets gebeurd is, maar wel ontzettend geschrokken. De volgende keer als ik de voordeur open doe, kijk ik wel beter uit.
Heb twee katten gehad, in mn appartementje, maar vond 't zo zielig dat ik na een half jaar een ander thuis voor ze heb gevonden MET tuin enzo
Ja doei.
Dat is eng!quote:Op woensdag 1 augustus 2007 08:57 schreef Elvi het volgende:
Ik heb gewoon zin om te gaan sporten straks!
Hebben jullie trouwens het 'probleem' dat het vet op de meest onlogische plekken verdwijnt wanneer je aan het afvallen bent? Mijn horloge zit inmiddels bijna tegen mijn elleboog aan, mijn sleutelbeen is weer zichtbaar, mijn ringen aan de ringvingers kan ik om mijn wijsvingers schuiven, mijn onderbuik (gedeelte onder de navel) is compleet verdwenen, maar het vet boven de navel, de dikke dijen, zadeltassen, heupen en kont... ho maar. Dat gaat volgens mij echt per halve milimeter. Pffft.
