LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vorige deel: Fok!dieetclub deel 181
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We gaan regelmatig met elkaar iets leuks doen en iedereen die houdt van gezelligheid is van harte welkom. De meetings die momenteel gepland worden zijn een 5-jaarsmeeting op de Veluwe waar we een GPS-wandeltocht gaan doen, een barbecuemeeting in Duitsland, een Eftelingmeeting, een buikdansmeeting, een saunameeting en ook nog een weekendje weg met z'n allen. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
[ Bericht 9% gewijzigd door Isabeau op 30-07-2007 11:10:38 ]
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We gaan regelmatig met elkaar iets leuks doen en iedereen die houdt van gezelligheid is van harte welkom. De meetings die momenteel gepland worden zijn een 5-jaarsmeeting op de Veluwe waar we een GPS-wandeltocht gaan doen, een barbecuemeeting in Duitsland, een Eftelingmeeting, een buikdansmeeting, een saunameeting en ook nog een weekendje weg met z'n allen. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
We gaan regelmatig met elkaar iets leuks doen en iedereen die houdt van gezelligheid is van harte welkom. De meetings die momenteel gepland worden zijn een 5-jaarsmeeting op de Veluwe waar we een GPS-wandeltocht gaan doen, een barbecuemeeting in Duitsland, een Eftelingmeeting, een buikdansmeeting, een saunameeting en ook nog een weekendje weg met z'n allen. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Ga naar Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
[ Bericht 9% gewijzigd door Isabeau op 30-07-2007 11:10:38 ]
disclaimer
het regent hier weer
Gisteren heb ik gewoon staan vernikkelen van de kou in de dierentuin
Gisteren heb ik gewoon staan vernikkelen van de kou in de dierentuin
disclaimer
van mij mag iedereen meedoen armageddon, dus welkom
hoe ga je het proberen te doen?
hoe ga je het proberen te doen?
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Terug Van vakantie Post
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Oh, je had al een nieuwe
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar jij bent heul niet dik! Je bent gewoon lang (eh, altijd welkom natuurlijk )quote:Op maandag 30 juli 2007 11:00 schreef Armageddon het volgende:
1.90m en 95 kilo. Mag ik dan ook meedoen hier?
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sinds ik gestopt ben met roken heb ik een pens gekregen.quote:Op maandag 30 juli 2007 11:11 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar jij bent heul niet dik! Je bent gewoon lang (eh, altijd welkom natuurlijk )
Mannen met een buikje (nou ja, pens klinkt ook niet meer als buikje hè..)quote:Op maandag 30 juli 2007 11:13 schreef Armageddon het volgende:
Sinds ik gestopt ben met roken heb ik een pens gekregen.
(nou ja, pens klinkt ook niet meer als buikje hè..)Loslopend konijn en kabels, grrr. * Isabeau springt maar weer eens op om het dove konijn toe te schreeuwen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sporten Arma, gewoon gaan sporten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Het is nog wel een buikje. Moet ik het zo laten dan maar?quote:Op maandag 30 juli 2007 11:15 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mannen met een buikje (nou ja, pens klinkt ook niet meer als buikje hè..)
Loslopend konijn en kabels, grrr. * Isabeau springt maar weer eens op om het dove konijn toe te schreeuwen
Maar wat voor sport dan? Fitness is zo saai en in mijn eentje ga ik dat precies één week uithouden.quote:Op maandag 30 juli 2007 11:16 schreef Liejannuh het volgende:
Sporten Arma, gewoon gaan sporten.
Hardlopen ofzo. Of fietsen.quote:Op maandag 30 juli 2007 11:18 schreef Armageddon het volgende:
[..]
Maar wat voor sport dan? Fitness is zo saai en in mijn eentje ga ik dat precies één week uithouden.
In het Zuiderpark kun je behoorlijk goede rondjes rennen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
*Geeft knuffel...quote:Op maandag 30 juli 2007 11:16 schreef Stormqueen het volgende:
stoppen met roken is een bitch
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat is wel een goeie ja!quote:Op maandag 30 juli 2007 11:21 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Hardlopen ofzo. Of fietsen.
In het Zuiderpark kun je behoorlijk goede rondjes rennen.
Zuiderpark
buikje is primaquote:Op maandag 30 juli 2007 11:15 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mannen met een buikje (nou ja, pens klinkt ook niet meer als buikje hè..)
was erg blij dat mn vriend niet afgevallen was tijdens z'n vakantie nog lekker zacht
Ja doei.
Hallo,
Ik was al eerder in dit topic(eigenlijk is slank in de zomer) en deedt toen een poging om een beetje af te vallen... Maar zat in mijn examen tijd van mijn opleiding ( je weet het wel, eindscriptie dit, eindopdracht zo)
Ik had een hoop stress en gezeik en moest toen eigenlijk helemaal niet bezig zijn met mijn dieet of lichaam maar met mijn opleiding; mijn toekomst!
Inmiddels alweer 4 weken trotse eigennaar van mijn SPW4 diploma en ben nu voorlopig (tot een baan vrij) Heb net 2.5 week camping achter de rug en zoals het gaat als je vakantie hebt (makkelijk eten, dagjes weg en daar ook niet gezond en vet eten etc)
Had vorige week ook besloten, als we thuis zijn gaan we eens ECHT goed dieeten!
Zit toch de hele dag thuis, hoef geen rekening te houden met het werk (qua eet gedrag en tijden) kan er nu 100% voor gaan! En dat ga ik ook zeker doen... vandaag is de dag dat ik start!
Schrok vanmorgen wel toen ik op de weegschaal stond.. toen ik wegging naar de camping woog ik nog 79.5 a 80 kilo.. dit is inmiddels 82.5 geworden! Ik had wel zoiets verwacht,maar toch valt het tegen.
Maar goed, ik ga vanaf vandaag dus beginnen!
5 weken lang echt aan mijn dieet houden (over 5 weken ga ik namelijk 2 weken naar gran canaria)
En wil graag afvallen, wil ik al een paar jaar maar nooit de kracht voor gehad!
Heb een super vriend inmiddels die 100% achter me staat en me gaat steunen!
Hij heeft zelfs van de week het sonja bakker boek gekocht (om mij te helpen bij mijn dieet)
Wil er minstens 6 kilo af(liefst meer, maar ga niet te hard van stapel) voor ik op vakantie ga... wil me niet schamen als ik in me bikini loop...
Ik hoop dat ik hier welkom ben.
Ik was al eerder in dit topic(eigenlijk is slank in de zomer) en deedt toen een poging om een beetje af te vallen... Maar zat in mijn examen tijd van mijn opleiding ( je weet het wel, eindscriptie dit, eindopdracht zo)
Ik had een hoop stress en gezeik en moest toen eigenlijk helemaal niet bezig zijn met mijn dieet of lichaam maar met mijn opleiding; mijn toekomst!
Inmiddels alweer 4 weken trotse eigennaar van mijn SPW4 diploma en ben nu voorlopig (tot een baan vrij) Heb net 2.5 week camping achter de rug en zoals het gaat als je vakantie hebt (makkelijk eten, dagjes weg en daar ook niet gezond en vet eten etc)
Had vorige week ook besloten, als we thuis zijn gaan we eens ECHT goed dieeten!
Zit toch de hele dag thuis, hoef geen rekening te houden met het werk (qua eet gedrag en tijden) kan er nu 100% voor gaan! En dat ga ik ook zeker doen... vandaag is de dag dat ik start!
Schrok vanmorgen wel toen ik op de weegschaal stond.. toen ik wegging naar de camping woog ik nog 79.5 a 80 kilo.. dit is inmiddels 82.5 geworden! Ik had wel zoiets verwacht,maar toch valt het tegen.
Maar goed, ik ga vanaf vandaag dus beginnen!
5 weken lang echt aan mijn dieet houden (over 5 weken ga ik namelijk 2 weken naar gran canaria)
En wil graag afvallen, wil ik al een paar jaar maar nooit de kracht voor gehad!
Heb een super vriend inmiddels die 100% achter me staat en me gaat steunen!
Hij heeft zelfs van de week het sonja bakker boek gekocht (om mij te helpen bij mijn dieet)
Wil er minstens 6 kilo af(liefst meer, maar ga niet te hard van stapel) voor ik op vakantie ga... wil me niet schamen als ik in me bikini loop...
Ik hoop dat ik hier welkom ben.
welkom Patries en suc6
en ik wil er voor mijn vakantie ook nog een kilotje of vijf afhebben...
(gaan over dikke 4 week ws vertrekken)
en ik wil er voor mijn vakantie ook nog een kilotje of vijf afhebben...
(gaan over dikke 4 week ws vertrekken)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Welkom
82.5 bij welke lengte als ik vragen mag? Ligt er namelijk aan wat je BMI is maar wat mij betreft is iedereen hier welkom hoor
82.5 bij welke lengte als ik vragen mag? Ligt er namelijk aan wat je BMI is maar wat mij betreft is iedereen hier welkom hoor
Ja doei.
ben 1.75 en weeg dus 82.5quote:Op maandag 30 juli 2007 11:52 schreef motorbloempje het volgende:
Welkom
82.5 bij welke lengte als ik vragen mag? Ligt er namelijk aan wat je BMI is maar wat mij betreft is iedereen hier welkom hoor
Volgens dieet web is mijn bmi 26.9
Sta nog in de lijst van slank in de zomer maar heb troel al pm gestuurd dat ik liever hier heen ga..
Ben daar de gene met de hoogste bmi en dat vind ik niet zo prettig, hier zijn jullie na mijn idee iets serieuser bezig met afvallen en dat heb ik gewoon nodig..
in het slanke topic word ook echt wel serieus over afvallen gesproken hoorquote:Op maandag 30 juli 2007 11:54 schreef Patries86 het volgende:
[..]
ben 1.75 en weeg dus 82.5
Volgens dieet web is mijn bmi 26.9
Sta nog in de lijst van slank in de zomer maar heb troel al pm gestuurd dat ik liever hier heen ga..
Ben daar de gene met de hoogste bmi en dat vind ik niet zo prettig, hier zijn jullie na mijn idee iets serieuser bezig met afvallen en dat heb ik gewoon nodig..
en ik ben daar ook heen gegaan toen ik jou bmi had
is juist een goede stimulans
maar goed succes in welke lijst je ook komt te staan
Hoi! Welkom hier!quote:Op maandag 30 juli 2007 11:54 schreef Patries86 het volgende:
[..]
ben 1.75 en weeg dus 82.5
Volgens dieet web is mijn bmi 26.9
Sta nog in de lijst van slank in de zomer maar heb troel al pm gestuurd dat ik liever hier heen ga..
Ben daar de gene met de hoogste bmi en dat vind ik niet zo prettig, hier zijn jullie na mijn idee iets serieuser bezig met afvallen en dat heb ik gewoon nodig..
Succes met het afvallen!
Ik las in je vorige post ook iets over het boekje van Sonja Bakker... als je dat gaat doen moet je wel opletten dat je genoeg blijft eten. Het is namelijk vrij weinig wat SB voorschrijft, zeker als je er ook bij beweegt/sport.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
The horrorquote:Op maandag 30 juli 2007 11:56 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu, naar veel slaan, veel gegooi en veel gevloek, lekker mijn kokosnoot leeg te eten
Maar ieder zijn ding, bon appetit
disclaimer
Ik begrijp dat je die cocosnoot dus al eigenlijk verbrand hebt, nog voor je 'm gegeten hebt?quote:Op maandag 30 juli 2007 11:56 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu, naar veel slaan, veel gegooi en veel gevloek, lekker mijn kokosnoot leeg te eten
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
het is hier ook gewoon veel gezelliger natuurlijkquote:Op maandag 30 juli 2007 11:54 schreef Patries86 het volgende:
[..]
Sta nog in de lijst van slank in de zomer maar heb troel al pm gestuurd dat ik liever hier heen ga..
dat is toch een soort van vooroordeel 'Dikke mensen zijn altijd zo gezellig'
Ja doei.
Het is heerlijkquote:Op maandag 30 juli 2007 11:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
The horror
Maar ieder zijn ding, bon appetit
Sorry, verbrand??? Weet jij wel hoe lekker de inhoud van een cocosnoot isquote:Op maandag 30 juli 2007 11:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik begrijp dat je die cocosnoot dus al eigenlijk verbrand hebt, nog voor je 'm gegeten hebt?
Haha zegt mijn moeder ook altijdquote:Op maandag 30 juli 2007 11:58 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het is hier ook gewoon veel gezelliger natuurlijk
dat is toch een soort van vooroordeel 'Dikke mensen zijn altijd zo gezellig'
Even over SB, ik sport er bij (iedere avond naar de sportschool) maar ze zegt zelf in haar 2de boek, dat als je veel beweegt of sport iets extra's op een dag moet nemen
Als in -caloriëen verbranden- slimpie!quote:Op maandag 30 juli 2007 12:02 schreef ymme het volgende:
[..]
Sorry, verbrand??? Weet jij wel hoe lekker de inhoud van een cocosnoot is
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Kotsersquote:Op maandag 30 juli 2007 12:03 schreef Stormqueen het volgende:
kokos
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
heb je ook nog in een boom moeten klimmen om hem eruit te kunnen halen?quote:Op maandag 30 juli 2007 11:56 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu, naar veel slaan, veel gegooi en veel gevloek, lekker mijn kokosnoot leeg te eten
Ja doei.
Ik kots zeldenquote:
En ik lust vrijwel alles maar van kokos krijg ik echt koude rillingen
disclaimer
PIquote:Op maandag 30 juli 2007 12:06 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik kots zelden
En ik lust vrijwel alles maar van kokos krijg ik echt koude rillingen
Verse kokos vind ik ook niet geweldig, maar kokos op cake of koekjes is jammie!
Sorry... voor het noemen van bovenstaand lekkers.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Nam je mijn kotsopmerking serieus dan?quote:Op maandag 30 juli 2007 12:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
PI
Verse kokos vind ik ook niet geweldig, maar kokos op cake of koekjes is jammie!
Sorry... voor het noemen van bovenstaand lekkers.
Men, soms haat ik de virtuele wereld
Kokos is zo ranzig dat mijn eetlust nu wel compleet verdwenen is, thanx
disclaimer
oooooh zóóóóóquote:Op maandag 30 juli 2007 12:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Als in -caloriëen verbranden- slimpie!
ik verwees naar MIJN PI.quote:Op maandag 30 juli 2007 12:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nam je mijn kotsopmerking serieus dan?
Men, soms haat ik de virtuele wereld
Kokos is zo ranzig dat mijn eetlust nu wel compleet verdwenen is, thanx
Lastig inderdaad dat typen... het kan totaal anders overkomen dan ik het bedoel.
Edit: zie ook Ymme's post hierboven.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat weet ik, levi, dat weet ikquote:Op maandag 30 juli 2007 12:18 schreef Levitation het volgende:
[..]
ik verwees naar MIJN PI.
Lastig inderdaad dat typen... het kan totaal anders overkomen dan ik het bedoel.
laat ook maar... ik kan hier toch geen intonatie gebruiken
disclaimer
Willen jullie voor me duimen? Ik heb zo tentamen en ik begin 'm een beetje te knijpen.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Succes! Het komt vast goed!quote:Op maandag 30 juli 2007 12:24 schreef Liejannuh het volgende:
Willen jullie voor me duimen? Ik heb zo tentamen en ik begin 'm een beetje te knijpen.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
*duim, duim, duim*quote:Op maandag 30 juli 2007 12:24 schreef Liejannuh het volgende:
Willen jullie voor me duimen? Ik heb zo tentamen en ik begin 'm een beetje te knijpen.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
Je kunt 't!
*duimt.quote:Op maandag 30 juli 2007 12:24 schreef Liejannuh het volgende:
Willen jullie voor me duimen? Ik heb zo tentamen en ik begin 'm een beetje te knijpen.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
I intend to live forever, or die trying.
Succes Liejannuh!! Je moet het gewoon halen hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
succes liejannuh, ben voor je aan het duimen, als ik niet typ
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
*duim duim duim*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
zo schattigquote:Op maandag 30 juli 2007 13:25 schreef Fannetje het volgende:
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
[afbeelding]
kan niet wachten om mijn neefjes weer te zien
Zo ik zal mezelf ook maar eens ff weer melden; zoals velen van jullie wel weten was ik hier ruim een jaar geleden ook regelmatig te vinden in de strijd met de kilo's.
Ik ben in april 2005 begonnen met de afvalstrijd en woog toen 119,8 kg (bij een lengte van 185 cm) (BMI 35!!!) Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. (heb zelf even een poosje onder de 90 gewogen BMI was toen 26).. helaas wilde mijn lichaam toen niet meer zo snel afvallen.... heb ruim een jaar tussen de 90-92,5 kg gewogen (dus mooi stabiel). Alleen heb ik de laatste tijd minder gesport en niet zo gezond gegeten en 2 weken geleden woog ik 97 kg!!!
tijd dus om weer eens flink aan de slag te gaan... deze keer gaan we het 2e deel aan van de afvalstrijd en streef ik naar een gezond gewicht! mijn eerste streef is weer onder de 90 kg komen, het 2e doel is dan een mooi gezond BMI , dus uiteindelijk een gewicht onder de 80 kg en dan ben ik helemaal gelukkig en gezond
inmiddels ben ik in 2 weken tijd wel weer 2 kg kwijt. dus we zijn weer op de goede weg. Alleen het sporten lukt niet echt. We hebben zomerstop van volleybal, en ik kan me niet zo motiveren om in mijn eentje te sporten.
Nu heb ik net de crosstrainer klaargezet en heb mezelf voorgenomen om vandaag in elk geval twee keer erop te gaan.
Gelukkig beginnen we vanaf 20 augustus weer met volleyballen * ik ben zo gek op die sport.... * volleybal-addict*
Ik ben in april 2005 begonnen met de afvalstrijd en woog toen 119,8 kg (bij een lengte van 185 cm) (BMI 35!!!) Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. (heb zelf even een poosje onder de 90 gewogen BMI was toen 26).. helaas wilde mijn lichaam toen niet meer zo snel afvallen.... heb ruim een jaar tussen de 90-92,5 kg gewogen (dus mooi stabiel). Alleen heb ik de laatste tijd minder gesport en niet zo gezond gegeten en 2 weken geleden woog ik 97 kg!!!
Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. tijd dus om weer eens flink aan de slag te gaan... deze keer gaan we het 2e deel aan van de afvalstrijd en streef ik naar een gezond gewicht! mijn eerste streef is weer onder de 90 kg komen, het 2e doel is dan een mooi gezond BMI , dus uiteindelijk een gewicht onder de 80 kg en dan ben ik helemaal gelukkig en gezond
inmiddels ben ik in 2 weken tijd wel weer 2 kg kwijt. dus we zijn weer op de goede weg. Alleen het sporten lukt niet echt. We hebben zomerstop van volleybal, en ik kan me niet zo motiveren om in mijn eentje te sporten.
Nu heb ik net de crosstrainer klaargezet en heb mezelf voorgenomen om vandaag in elk geval twee keer erop te gaan.
Gelukkig beginnen we vanaf 20 augustus weer met volleyballen * ik ben zo gek op die sport.... * volleybal-addict*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
thanx Fannetje
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Welkom terug BJ... succes met die lastige kilo's!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Alle nieuwelingen, welkom en veel succes!!!!
Verder even weinig te melden vanaf hier, overmorgen heb ik hopelijk een mooi getal op de weegschaal staan..
Verder even weinig te melden vanaf hier, overmorgen heb ik hopelijk een mooi getal op de weegschaal staan..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
* octopussy duimt ook nog even mee voor Lianne
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
Nogmaals gefeliciteerd Octo, deze keer officieel.
En er komt aardig wat bij kijken inderdaad, ik vond het ook nogal tegenvallen. Maar aan de andere kant kun je het natuurlijk zo moeilijk maken als je zelf wilt
En er komt aardig wat bij kijken inderdaad, ik vond het ook nogal tegenvallen. Maar aan de andere kant kun je het natuurlijk zo moeilijk maken als je zelf wilt
feli octo
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ik zag het net al, maareh, gefeliciteerd meid!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Octo, nogmaals GEFELICITEERD!!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gefeliciteerd octopussy!
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
Heb net trouwens boodschappen gedaan, voor het eerst met een lijstje
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
ik mag zelfs maar 1 keer in de maand van , maar dat komt omdat ik er vroeger meerdere keren per dag opstond, dus het is op zich wel logisch... En als ik niet al te moeilijk doe, dan sta ik er soms tussendoor nog wel eens op..quote:Op maandag 30 juli 2007 14:17 schreef Patries86 het volgende:
Gefeliciteerd octopussy!
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
Maar 1 keer in de week is wel het beste, anders ga je stressen over 1 afwijkende dag, terwijl dat niets hoeft te betekenen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja idd daar waarschuwen ze je voorquote:Op maandag 30 juli 2007 14:22 schreef teigan het volgende:
[..]
ik mag zelfs maar 1 keer in de maand van , maar dat komt omdat ik er vroeger meerdere keren per dag opstond, dus het is op zich wel logisch... En als ik niet al te moeilijk doe, dan sta ik er soms tussendoor nog wel eens op..
Maar 1 keer in de week is wel het beste, anders ga je stressen over 1 afwijkende dag, terwijl dat niets hoeft te betekenen..
Daarom voorgenomen iedere maandag om 8 uur!
Zelfde dag, zelfde tijd... dan is het wegen gewoon het betrouwbaarste!
Ik weeg me in principe ook maar één keer per week, op maandagochtend
Maar soms weeg ik me ook wel eens tussendoor, maar dan hecht ik er niet zoveel waarde aan.
Maar soms weeg ik me ook wel eens tussendoor, maar dan hecht ik er niet zoveel waarde aan.
en nu niet stiekem op het lijstje de slechte dingen erbij zetten, anders heb je nog niets aan dat lijstjequote:Op maandag 30 juli 2007 14:21 schreef Patries86 het volgende:
Heb net trouwens boodschappen gedaan, voor het eerst met een lijstje
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Nee dat gebeurt niet... staan allemaal gezonde dingen op o.aquote:Op maandag 30 juli 2007 14:30 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
en nu niet stiekem op het lijstje de slechte dingen erbij zetten, anders heb je nog niets aan dat lijstje
magere yoghurt
Fruit
Kwark
Light frisdrank
Thee
Sultana
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUDquote:Op maandag 30 juli 2007 13:25 schreef Fannetje het volgende:
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
[afbeelding]
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUD In elk geval een leuke bezigheid
Daar heeft ze inderdaad wel wat van weg ja Ik heb daar ook wel eens naar gekekenquote:Op maandag 30 juli 2007 14:54 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUD
In elk geval een leuke bezigheid
Zometeen neefje even uit bed halen en dan even wat op de post doen.
Kun je voor mij ook een envelop op de post doen, heb geen zin om de deur uit te gaanquote:Op maandag 30 juli 2007 14:58 schreef Fannetje het volgende:
[..]
Daar heeft ze inderdaad wel wat van weg ja Ik heb daar ook wel eens naar gekeken
Zometeen neefje even uit bed halen en dan even wat op de post doen.
Hop, naar buiten jij! En maak er meteen maar een wandelingetje van!quote:Op maandag 30 juli 2007 15:01 schreef ymme het volgende:
[..]
Kun je voor mij ook een envelop op de post doen, heb geen zin om de deur uit te gaan
En maak er meteen maar een wandelingetje van!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat kan ik inderdaad wel eens doen ja. Misschien dat ik dan wat fitter wordt vandaag. Ben ontzettend lui vandaag.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hop, naar buiten jij! En maak er meteen maar een wandelingetje van!
Dat had ik gisteren, zat de tour de france te kijken, maar heb eigenlijk alleen maar liggen slapen op de bank. Rond half 5 was het buiten eindelijk droog en wilde mijn vriend nog even een stukje wandelen... helaas verdwaalden we een beetje in een stukje bos dat we niet zo goed kennen en hebben we uiteindelijk 2.5 uur gewandeld. Op zich goed voor de lijn, ware het niet dat ik om 7 uur 's avonds moe was en niet meer wilde koken. We hebben op weg naar huis dus een tussenstop bij de snackbar gemaakt.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:11 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat kan ik inderdaad wel eens doen ja. Misschien dat ik dan wat fitter wordt vandaag. Ben ontzettend lui vandaag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
MEIS! nu echt gefeliciteerdquote:Op maandag 30 juli 2007 13:59 schreef octopussy het volgende:
* octopussy duimt ook nog even mee voor Lianne
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
Ja doei.
nou ik heb mijn eerste ronde crosstrainer gedaan 20 minuten op een snelheid van ongeveer 35 km/uur... zweten joh! vanavond nog maar een keertje denk ik.....
straks ga ik bloemkool koken, met krieltjes en een hamburgertje. (en voor vriendlief een sausje op de bloemkool).
straks ga ik bloemkool koken, met krieltjes en een hamburgertje. (en voor vriendlief een sausje op de bloemkool).
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ow en octo natuurlijk ook van deze kant de felicitaties
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ook, maar ik ben dan ook een beetje ongeduldig.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:52 schreef Marloes het volgende:
Ik weeg me elke dag.
Als je je iedere dag weegt moet je wel goed beseffen dat een pondje meer of minder niets wil zeggen... je lichaamsgewicht varieert nu eenmaal van dag tot dag. Door 1 keer per week te wegen heb je minder last van dat soort kuren van je lijf.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Net de honden uitgelaten... in een lekker tempo doorgelopen (vond de oudste niet zo fijn haha)
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
en hoe ben je van plan te gaan doen op vakantie?quote:Op maandag 30 juli 2007 16:00 schreef Patries86 het volgende:
Net de honden uitgelaten... in een lekker tempo doorgelopen (vond de oudste niet zo fijn haha)
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
wil je nu echt snel afvallen voordat je op vakantie gaat en dan gewoon 2 weken weer alles eten en drinken of blijf je gewoon gezond door gaan?
Patries86, een rondje van 15 min, maak hier eens 30 min van
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
Ik kan (denk ik) niet gaan zwemmen Moet blijven zitten wachten op mijn werk tot iemand anders, ergens anders, iets gefixed heeft zodat onze productie weer verder kan. En later vanavond heb ik geen tijd om te gaan zwemmen.
Moet blijven zitten wachten op mijn werk tot iemand anders, ergens anders, iets gefixed heeft zodat onze productie weer verder kan.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Pfoeh vandaag n uur gesport. Niet op de weegschaal gestaan; dat mag pas als mn conditie wat meer op peil is Het was wel ernstig gesteld en vooral bij de apparaten waarbij mn armen en schouders getraind werden had ik al bij de laagste stand ontzettend veel last Beetje jammer dat ik de RSI was vergeten De 20 keer haalde ik niet, maar wel de 10 en de 15 met beide 4,5 kilo. Mn benen konden 25 kilo liften
Het is een extraatje... want ga iedere dag al naar de sportschool!quote:Op maandag 30 juli 2007 16:06 schreef ymme het volgende:
Patries86, een rondje van 15 min, maak hier eens 30 min van
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
en het zijn 2 rondjes van 15 minuten --> 30minuten wandelen intotaal op een dag
Wil op mijn vakantie er ook aan houden!quote:Op maandag 30 juli 2007 16:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en hoe ben je van plan te gaan doen op vakantie?
wil je nu echt snel afvallen voordat je op vakantie gaat en dan gewoon 2 weken weer alles eten en drinken of blijf je gewoon gezond door gaan?
Gelukkig daar veel stoomgroente bij het avondeten
Verder zitten we all in, dus ik kan gewoon 6x per dag iets eten.
Ga goed opletten om geen vette sausjes te eten bij het avondeten, bij het ontbijt niet de muffins etc maar 2 boterhammen met kaas of worst.
En ik wil niet afvallen persee voor de vakantie, het komt nu gewoon zo goed uit om te beginnen.
En tja dat ik over 5 weken op vakantie ga, dat is nu eenmaal zo. Ben niet van plan erg uit te schieten qua vet eten etc!
nou ik vind het prima hoor Patries, mooi mee doorgaan, icm de sportschool krijg je zo redelijk veel lichaamsbeweging
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Krijg genoeg beweging... voorheen gingen we 1x per week naar de sportschoolquote:Op maandag 30 juli 2007 16:33 schreef Beessie-Jen het volgende:
nou ik vind het prima hoor Patries, mooi mee doorgaan, icm de sportschool krijg je zo redelijk veel lichaamsbeweging
Maar omdat we vanwege mijn knie een hele tijd niet konden hebben we naast de standaard 1x per week toegang nog 25 keer extra over..
Die ga ik nu dus nuttig gebruiken om 4 a 5 keer per week te gaan
Nog 35 keer sporten
10 gewoon, hou ik nog 25 keer extra over
5x in de week = 5 weken lang 5 dagen sporten
All-in op vakantie gaan en dan alleen maar gezonde dingen eten gaat niet werken, dat kan ik je nu al vertellen. Naast het feit dat de verleiding te groot is, zie je allemaal lekkere dingen om je heen en allemaal mensen die er onbeschaamd van eten, met als gevolg dat je gruwelijk chagrijnig wordt. Ik zou dat ook gewoon lekker genieten van die dingen. Het gebeurt toch wel
disclaimer
