LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
*duimt.quote:Op maandag 30 juli 2007 12:24 schreef Liejannuh het volgende:
Willen jullie voor me duimen? Ik heb zo tentamen en ik begin 'm een beetje te knijpen.
Stom vak. Totaal niet boeiend, moet 'm halen alleen. En ik heb 81 euro betaald om tentamen te mogen doen.
Ga zo maar eens op de fiets springen naar Den Haag.
I intend to live forever, or die trying.
Succes Liejannuh!! Je moet het gewoon halen hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
succes liejannuh, ben voor je aan het duimen, als ik niet typ
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
*duim duim duim*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
zo schattigquote:Op maandag 30 juli 2007 13:25 schreef Fannetje het volgende:
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
[afbeelding]
kan niet wachten om mijn neefjes weer te zien
Zo ik zal mezelf ook maar eens ff weer melden; zoals velen van jullie wel weten was ik hier ruim een jaar geleden ook regelmatig te vinden in de strijd met de kilo's.
Ik ben in april 2005 begonnen met de afvalstrijd en woog toen 119,8 kg (bij een lengte van 185 cm) (BMI 35!!!) Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. (heb zelf even een poosje onder de 90 gewogen BMI was toen 26).. helaas wilde mijn lichaam toen niet meer zo snel afvallen.... heb ruim een jaar tussen de 90-92,5 kg gewogen (dus mooi stabiel). Alleen heb ik de laatste tijd minder gesport en niet zo gezond gegeten en 2 weken geleden woog ik 97 kg!!!
tijd dus om weer eens flink aan de slag te gaan... deze keer gaan we het 2e deel aan van de afvalstrijd en streef ik naar een gezond gewicht! mijn eerste streef is weer onder de 90 kg komen, het 2e doel is dan een mooi gezond BMI , dus uiteindelijk een gewicht onder de 80 kg en dan ben ik helemaal gelukkig en gezond
inmiddels ben ik in 2 weken tijd wel weer 2 kg kwijt. dus we zijn weer op de goede weg. Alleen het sporten lukt niet echt. We hebben zomerstop van volleybal, en ik kan me niet zo motiveren om in mijn eentje te sporten.
Nu heb ik net de crosstrainer klaargezet en heb mezelf voorgenomen om vandaag in elk geval twee keer erop te gaan.
Gelukkig beginnen we vanaf 20 augustus weer met volleyballen * ik ben zo gek op die sport.... * volleybal-addict*
Ik ben in april 2005 begonnen met de afvalstrijd en woog toen 119,8 kg (bij een lengte van 185 cm) (BMI 35!!!) Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. (heb zelf even een poosje onder de 90 gewogen BMI was toen 26).. helaas wilde mijn lichaam toen niet meer zo snel afvallen.... heb ruim een jaar tussen de 90-92,5 kg gewogen (dus mooi stabiel). Alleen heb ik de laatste tijd minder gesport en niet zo gezond gegeten en 2 weken geleden woog ik 97 kg!!!
Na een jaar was ik zo'n beetje 30 kg afgevallen. tijd dus om weer eens flink aan de slag te gaan... deze keer gaan we het 2e deel aan van de afvalstrijd en streef ik naar een gezond gewicht! mijn eerste streef is weer onder de 90 kg komen, het 2e doel is dan een mooi gezond BMI , dus uiteindelijk een gewicht onder de 80 kg en dan ben ik helemaal gelukkig en gezond
inmiddels ben ik in 2 weken tijd wel weer 2 kg kwijt. dus we zijn weer op de goede weg. Alleen het sporten lukt niet echt. We hebben zomerstop van volleybal, en ik kan me niet zo motiveren om in mijn eentje te sporten.
Nu heb ik net de crosstrainer klaargezet en heb mezelf voorgenomen om vandaag in elk geval twee keer erop te gaan.
Gelukkig beginnen we vanaf 20 augustus weer met volleyballen * ik ben zo gek op die sport.... * volleybal-addict*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
thanx Fannetje
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Welkom terug BJ... succes met die lastige kilo's!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Alle nieuwelingen, welkom en veel succes!!!!
Verder even weinig te melden vanaf hier, overmorgen heb ik hopelijk een mooi getal op de weegschaal staan..
Verder even weinig te melden vanaf hier, overmorgen heb ik hopelijk een mooi getal op de weegschaal staan..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
* octopussy duimt ook nog even mee voor Lianne
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
Nogmaals gefeliciteerd Octo, deze keer officieel.
En er komt aardig wat bij kijken inderdaad, ik vond het ook nogal tegenvallen. Maar aan de andere kant kun je het natuurlijk zo moeilijk maken als je zelf wilt
En er komt aardig wat bij kijken inderdaad, ik vond het ook nogal tegenvallen. Maar aan de andere kant kun je het natuurlijk zo moeilijk maken als je zelf wilt
feli octo
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ik zag het net al, maareh, gefeliciteerd meid!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Octo, nogmaals GEFELICITEERD!!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gefeliciteerd octopussy!
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
Heb net trouwens boodschappen gedaan, voor het eerst met een lijstje
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
ik mag zelfs maar 1 keer in de maand van , maar dat komt omdat ik er vroeger meerdere keren per dag opstond, dus het is op zich wel logisch... En als ik niet al te moeilijk doe, dan sta ik er soms tussendoor nog wel eens op..quote:Op maandag 30 juli 2007 14:17 schreef Patries86 het volgende:
Gefeliciteerd octopussy!
Weegt iedereen zich 1x in de week?
Ze zeggen dat het beter is, anders sta je iedere dag op de weegschaal en kan het een obsessie worden etc... Mijn weegdag is maandagochtend 8 uur
, maar dat komt omdat ik er vroeger meerdere keren per dag opstond, dus het is op zich wel logisch... En als ik niet al te moeilijk doe, dan sta ik er soms tussendoor nog wel eens op..Maar 1 keer in de week is wel het beste, anders ga je stressen over 1 afwijkende dag, terwijl dat niets hoeft te betekenen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja idd daar waarschuwen ze je voorquote:Op maandag 30 juli 2007 14:22 schreef teigan het volgende:
[..]
ik mag zelfs maar 1 keer in de maand van , maar dat komt omdat ik er vroeger meerdere keren per dag opstond, dus het is op zich wel logisch... En als ik niet al te moeilijk doe, dan sta ik er soms tussendoor nog wel eens op..
Maar 1 keer in de week is wel het beste, anders ga je stressen over 1 afwijkende dag, terwijl dat niets hoeft te betekenen..
Daarom voorgenomen iedere maandag om 8 uur!
Zelfde dag, zelfde tijd... dan is het wegen gewoon het betrouwbaarste!
Ik weeg me in principe ook maar één keer per week, op maandagochtend
Maar soms weeg ik me ook wel eens tussendoor, maar dan hecht ik er niet zoveel waarde aan.
Maar soms weeg ik me ook wel eens tussendoor, maar dan hecht ik er niet zoveel waarde aan.
en nu niet stiekem op het lijstje de slechte dingen erbij zetten, anders heb je nog niets aan dat lijstjequote:Op maandag 30 juli 2007 14:21 schreef Patries86 het volgende:
Heb net trouwens boodschappen gedaan, voor het eerst met een lijstje
Normaal loop ik er door heen en bedenk ik ter plekke wat we 's avonds eten en vaak haal ik ook nog wat ongezonde dingen erbij (taartje, zak chips, borrelhapjes etc)
Was net erg moeilijk om al die lekkere maar slechte dingen te weerstaan..vooral als je het ruikt etc.
Maar is gelukt,alleen gehaalt wat op de lijst stond!
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Nee dat gebeurt niet... staan allemaal gezonde dingen op o.aquote:Op maandag 30 juli 2007 14:30 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
en nu niet stiekem op het lijstje de slechte dingen erbij zetten, anders heb je nog niets aan dat lijstje
magere yoghurt
Fruit
Kwark
Light frisdrank
Thee
Sultana
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUDquote:Op maandag 30 juli 2007 13:25 schreef Fannetje het volgende:
Succes Liejannuh! Je kunt het
Ik heb nu drie dagen mijn nichtje (3) en neefje (2) te logeren. Neefje ligt nu in bed voor z'n middagdutje en nichtje kliedert lekker alles onder met verf
[afbeelding]
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUD 
In elk geval een leuke bezigheid
Daar heeft ze inderdaad wel wat van weg ja Ik heb daar ook wel eens naar gekekenquote:Op maandag 30 juli 2007 14:54 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
jouw nichtje lijkt op Demi uit OUD
In elk geval een leuke bezigheid
Zometeen neefje even uit bed halen en dan even wat op de post doen.
Kun je voor mij ook een envelop op de post doen, heb geen zin om de deur uit te gaanquote:Op maandag 30 juli 2007 14:58 schreef Fannetje het volgende:
[..]
Daar heeft ze inderdaad wel wat van weg ja Ik heb daar ook wel eens naar gekeken
Zometeen neefje even uit bed halen en dan even wat op de post doen.
Hop, naar buiten jij! En maak er meteen maar een wandelingetje van!quote:Op maandag 30 juli 2007 15:01 schreef ymme het volgende:
[..]
Kun je voor mij ook een envelop op de post doen, heb geen zin om de deur uit te gaan
En maak er meteen maar een wandelingetje van!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat kan ik inderdaad wel eens doen ja. Misschien dat ik dan wat fitter wordt vandaag. Ben ontzettend lui vandaag.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hop, naar buiten jij! En maak er meteen maar een wandelingetje van!
Dat had ik gisteren, zat de tour de france te kijken, maar heb eigenlijk alleen maar liggen slapen op de bank. Rond half 5 was het buiten eindelijk droog en wilde mijn vriend nog even een stukje wandelen... helaas verdwaalden we een beetje in een stukje bos dat we niet zo goed kennen en hebben we uiteindelijk 2.5 uur gewandeld. Op zich goed voor de lijn, ware het niet dat ik om 7 uur 's avonds moe was en niet meer wilde koken. We hebben op weg naar huis dus een tussenstop bij de snackbar gemaakt.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:11 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat kan ik inderdaad wel eens doen ja. Misschien dat ik dan wat fitter wordt vandaag. Ben ontzettend lui vandaag.
We hebben op weg naar huis dus een tussenstop bij de snackbar gemaakt. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
MEIS! nu echt gefeliciteerdquote:Op maandag 30 juli 2007 13:59 schreef octopussy het volgende:
* octopussy duimt ook nog even mee voor Lianne
ik heb het al even gemeld in het trouwtopic, maar doe het hier ook nog even: Stefan en ik zijn sinds gisteren officieel verloofd
Ik zie nu al een beetje op tegen het vele regelen, aangezien ik totaal geen regelmiep ben
Ja doei.
nou ik heb mijn eerste ronde crosstrainer gedaan 20 minuten op een snelheid van ongeveer 35 km/uur... zweten joh! vanavond nog maar een keertje denk ik.....
straks ga ik bloemkool koken, met krieltjes en een hamburgertje. (en voor vriendlief een sausje op de bloemkool).
straks ga ik bloemkool koken, met krieltjes en een hamburgertje. (en voor vriendlief een sausje op de bloemkool).
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ow en octo natuurlijk ook van deze kant de felicitaties
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ook, maar ik ben dan ook een beetje ongeduldig.quote:Op maandag 30 juli 2007 15:52 schreef Marloes het volgende:
Ik weeg me elke dag.
Als je je iedere dag weegt moet je wel goed beseffen dat een pondje meer of minder niets wil zeggen... je lichaamsgewicht varieert nu eenmaal van dag tot dag. Door 1 keer per week te wegen heb je minder last van dat soort kuren van je lijf.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Net de honden uitgelaten... in een lekker tempo doorgelopen (vond de oudste niet zo fijn haha)
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
en hoe ben je van plan te gaan doen op vakantie?quote:Op maandag 30 juli 2007 16:00 schreef Patries86 het volgende:
Net de honden uitgelaten... in een lekker tempo doorgelopen (vond de oudste niet zo fijn haha)
Rondje van ongeveer 15 minuten dit wil ik voortaan iedere dag doen (met of zonder hondjes, ligt eraan of ze bij me aan het logeren zijn) Rondje om 12 uur en rondje om half 4
en dan nog 's avonds naar de sportschool
wil je nu echt snel afvallen voordat je op vakantie gaat en dan gewoon 2 weken weer alles eten en drinken of blijf je gewoon gezond door gaan?
Patries86, een rondje van 15 min, maak hier eens 30 min van
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
Ik kan (denk ik) niet gaan zwemmen Moet blijven zitten wachten op mijn werk tot iemand anders, ergens anders, iets gefixed heeft zodat onze productie weer verder kan. En later vanavond heb ik geen tijd om te gaan zwemmen.
Moet blijven zitten wachten op mijn werk tot iemand anders, ergens anders, iets gefixed heeft zodat onze productie weer verder kan.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Pfoeh vandaag n uur gesport. Niet op de weegschaal gestaan; dat mag pas als mn conditie wat meer op peil is Het was wel ernstig gesteld en vooral bij de apparaten waarbij mn armen en schouders getraind werden had ik al bij de laagste stand ontzettend veel last Beetje jammer dat ik de RSI was vergeten De 20 keer haalde ik niet, maar wel de 10 en de 15 met beide 4,5 kilo. Mn benen konden 25 kilo liften
Het is een extraatje... want ga iedere dag al naar de sportschool!quote:Op maandag 30 juli 2007 16:06 schreef ymme het volgende:
Patries86, een rondje van 15 min, maak hier eens 30 min van
Een half uurtje is niet zo heel lang, maar ik zelf persoonlijk vind 15 min altijd te kort, zowel voor mijn honden als voor mijzelf. Maar je moet het zelf weten natuurlijk
en het zijn 2 rondjes van 15 minuten --> 30minuten wandelen intotaal op een dag
Wil op mijn vakantie er ook aan houden!quote:Op maandag 30 juli 2007 16:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en hoe ben je van plan te gaan doen op vakantie?
wil je nu echt snel afvallen voordat je op vakantie gaat en dan gewoon 2 weken weer alles eten en drinken of blijf je gewoon gezond door gaan?
Gelukkig daar veel stoomgroente bij het avondeten
Verder zitten we all in, dus ik kan gewoon 6x per dag iets eten.
Ga goed opletten om geen vette sausjes te eten bij het avondeten, bij het ontbijt niet de muffins etc maar 2 boterhammen met kaas of worst.
En ik wil niet afvallen persee voor de vakantie, het komt nu gewoon zo goed uit om te beginnen.
En tja dat ik over 5 weken op vakantie ga, dat is nu eenmaal zo. Ben niet van plan erg uit te schieten qua vet eten etc!
nou ik vind het prima hoor Patries, mooi mee doorgaan, icm de sportschool krijg je zo redelijk veel lichaamsbeweging
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Krijg genoeg beweging... voorheen gingen we 1x per week naar de sportschoolquote:Op maandag 30 juli 2007 16:33 schreef Beessie-Jen het volgende:
nou ik vind het prima hoor Patries, mooi mee doorgaan, icm de sportschool krijg je zo redelijk veel lichaamsbeweging
Maar omdat we vanwege mijn knie een hele tijd niet konden hebben we naast de standaard 1x per week toegang nog 25 keer extra over..
Die ga ik nu dus nuttig gebruiken om 4 a 5 keer per week te gaan
Nog 35 keer sporten
10 gewoon, hou ik nog 25 keer extra over
5x in de week = 5 weken lang 5 dagen sporten
All-in op vakantie gaan en dan alleen maar gezonde dingen eten gaat niet werken, dat kan ik je nu al vertellen. Naast het feit dat de verleiding te groot is, zie je allemaal lekkere dingen om je heen en allemaal mensen die er onbeschaamd van eten, met als gevolg dat je gruwelijk chagrijnig wordt. Ik zou dat ook gewoon lekker genieten van die dingen. Het gebeurt toch wel
disclaimer
