LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Saskia, ik zit net je weblog te lezen, en het gaat wel erg hard bij jou zeg
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
Goedemorgen allemaal! In zeeland is de lucht mooi blauw met slechts een enkel wolkje en ik ben weer terug op m'n historisch lage gewicht (ondanks de gigantische snaaipartij van afgelopen week). Reden genoeg om blij te zijn dus .
(ondanks de gigantische snaaipartij van afgelopen week). Reden genoeg om blij te zijn dus 
.Ik denk dat dat er niet meer inzit, ik groei alleen nog in de breedte vrees ik. Mag nu wel legaal naar het casino mocht ik dat willenquote:Op woensdag 27 juni 2007 23:10 schreef STING het volgende:
[..]
Gefeliciteeerd!!!!!!!
Dat je maar een grote veiligheidsspeld mag worden
Het mooi kotsende meisje.
ik weeg na het weekend altijd veel meerquote:Op donderdag 28 juni 2007 01:25 schreef Sylvana het volgende:
Saskia, ik zit net je weblog te lezen, en het gaat wel erg hard bij jou zeg
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
maar dat is binnen twee dagen dan weer normaal
Gisteren lekker naar de Griek geweest: 68,5 > 68,2.
Ondanks het uitleven dus toch naar beneden, kennelijk hou ik aan het begin van m'n herstelperiode na het sporten een hoog vochtniveau ofzo
[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 28-06-2007 08:32:57 ]
Ondanks het uitleven dus toch naar beneden, kennelijk hou ik aan het begin van m'n herstelperiode na het sporten een hoog vochtniveau ofzo
[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 28-06-2007 08:32:57 ]
ik woog vanmorgen nog maar 71,5
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
Mariabiscuitjes zijn maar 28 kcal per stuk ofzo .quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:57 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik heb koekjes gevonden van 90kcal per stuk
omg
das gezond toch
In de kast... maar ik eet ze niet op
Heb je vaker maagpijn dan? Met gewichtsverlies wordt meestal ongewild bedoeld, dat is bij jou dus niet het geval.quote:Op donderdag 28 juni 2007 10:00 schreef Miss_S het volgende:
ik woog vanmorgen nog maar 71,5
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
Je kan eens proberen of het minder wordt met minder koffie/gekruid eten/alcohol/in plaats van aspirine paracetamolletje nemen bv.
Het mooi kotsende meisje.
Gaat ineens wel erg rap hè, Miss_S . Ik hoop niet dat er wat aan de hand is.
. Ik hoop niet dat er wat aan de hand is.
Niet meer actief op Fok!
ik had er vorige week dan last van toen ik buikgriep had en afgelopen nachtquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:20 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Heb je vaker maagpijn dan? Met gewichtsverlies wordt meestal ongewild bedoeld, dat is bij jou dus niet het geval.
Je kan eens proberen of het minder wordt met minder koffie/gekruid eten/alcohol/in plaats van aspirine paracetamolletje nemen bv.
daar val je niet van af, krijg je alleen beetje maagklachten vanquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:24 schreef BabblingBrook het volgende:
Lintworm
maar goed kan inderdaad dat er niets aan de hand is
iedereen heeft wel een keer maagpijn en kan ook zijn dat ik nog niet helemaal beter ben van die buikgriep dat is pas een paar dagen geleden
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.quote:Op donderdag 28 juni 2007 10:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
daar val je niet van af, krijg je alleen beetje maagklachten van
maar goed kan inderdaad dat er niets aan de hand is
iedereen heeft wel een keer maagpijn en kan ook zijn dat ik nog niet helemaal beter ben van die buikgriep dat is pas een paar dagen geleden
het is een fabeltje dat je je vermagerd door een lintwormquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.
maar goed als he wel zo was wel handig bij het afvallen
ik ben nu gewoon erg blij met die 71,5
en als ik over een week nog last heb van mijn maag dan ga ik wel naar de dokter maar ik denk bijna dat het door de snoep en chocolademelk kwam
Jij wil haar gewoon bang maken met vieze beestenquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.
Edit: je kan wel degelijk flink afvallen van wormen, maar van de wormpjes die in NL het meest voorkomen eigenlijk niet (enterobiasis, bijna alle kleine kindjes hebben ze wel eens gehad).
Heb ooit gehoord dat het een trend is geweest om jezelf een worm aan te doen om af te vallen
Het mooi kotsende meisje.
in nederland is het inderdaad niet zo spannend met wormpjesquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:37 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Jij wil haar gewoon bang maken met vieze beesten
Edit: je kan wel degelijk flink afvallen van wormen, maar van de wormpjes die in NL het meest voorkomen eigenlijk niet (enterobiasis, bijna alle kleine kindjes hebben ze wel eens gehad).
Heb ooit gehoord dat het een trend is geweest om jezelf een worm aan te doen om af te vallen
Ok, ik mocht weer wegen, want mijn scriptie is af.
Het resultaat: 75. Dus de weekendkilo is er in elk geval weer af. Nu alleen nog wat meer eraf zien te krijgen
Het resultaat: 75. Dus de weekendkilo is er in elk geval weer af. Nu alleen nog wat meer eraf zien te krijgen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Katten hebben trouwens wel eens wormen, ook in Nederland, en dan gaan ze zich helemaal vol vreten en de hele dag zeuren om eten en toch dun blijven
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
jij ziet wel overal een discussie in hequote:Op donderdag 28 juni 2007 11:26 schreef STING het volgende:
Wat een losse opmerking over een lintworm niet teweeg kan brengen aan discussie
dan heeft mijn kat dat nietquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:27 schreef Alcarin het volgende:
Katten hebben trouwens wel eens wormen, ook in Nederland, en dan gaan ze zich helemaal vol vreten en de hele dag zeuren om eten en toch dun blijven
die zeurt wel de hele dag om eten maar is niet mager
Ik ben weer nogal aan het zondigen deze week, gisteren stond de weegschaal dan ook op 73,3. Maar we komen er wel, ooit In feite ben ik al blij met wat ik nu heb behaald, maar meer is altijd leuk
Zelfde hier. En na een week vol slecht eten is er dan toch eindelijk gerechtigheid: halve kilo erbij. Stiekem wel blij om te merken dat er nix mis met me is ofzo, omdat ik opeens alles kon eten zonder problemen. Maarja, minder leuk: komende dagen eet ik steeds buiten de deur of heb ik feesten (vanavond BBQ, gelukkig hou ik daar al niet zo van) morgen geen training, zaterdag hele dag Walibi met familie (en dan ook BBQ) en 's avonds feest en zondag uit eten ... Alle leuke/gezellige dingen in 5 dagen gepropt, na 4 weken nix leuks en alleen maar lerenquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:51 schreef StefanieV het volgende:
Ik ben weer nogal aan het zondigen deze week, gisteren stond de weegschaal dan ook op 73,3. Maar we komen er wel, ooit In feite ben ik al blij met wat ik nu heb behaald, maar meer is altijd leuk
Vandaag: Windows opnieuw installeren op mn computer, hij loopt nogal vast en begint helemaal door te draaien. Krijg misschien hulp van mn vriendje, en anders gaat deze ramp met computers het zelf proberen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
wat hierboven staat, heet een discussie, kan ik ook verder weinig aan doenquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij ziet wel overal een discussie in he
een discussie is niet per definitie negatief
Inderdaad, en nu het vakantie is, gaat het er niet beter op worden.. Ieder weekend heb k wel iets te doen, verjaardagen, vrijgezellenfeest, daarna huwelijk, daarna BBQ met het werk en zo blijven we verder gaan Nuja, in de week wat gezonder eten, en zo moet het lukkenquote:
Ik zit de hele week al op 57.4, geen dag dat er een ons boven of onder zat. Ik ben niet meer ongesteld, dus ga vandaag toch nog maar ff sporten
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 28-06-2007 13:10:15 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 28-06-2007 13:10:15 ]
ja maar deze zijn met chocolade en toffeeequote:Op donderdag 28 juni 2007 10:16 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Mariabiscuitjes zijn maar 28 kcal per stuk ofzo .
geen zin om up te daten?quote:Op donderdag 28 juni 2007 12:10 schreef Sylvana het volgende:
Ik zit de hele week al op 57.4, geen dag dat er een ons boven of onder zat. Ik ben niet meer ongesteld, dus ga vandaag toch nog maar ff sporten
kan wel handig zijn voor later
Morgen is pas weer mn updatedag, ik update 1 keer in de week
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Het voedingscentrum zegt van totaal 480 kcal voor je avondmaaltijd?quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:26 schreef Sylvana het volgende:
Morgen is pas weer mn updatedag, ik update 1 keer in de week
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Product Aantal Eenheid Kilocalorieën
Aardappelen gebakken 2 opscheplepel 110 kcal
Doperwten 100 gram 60 kcal
Cordon Bleu 1 stuks (140 gram) 310 kcal
Totaal aantal kcal: 480
Of zit ik er heel erg naast qua hoeveelheden?
ja, ik heb 350 gram gebakken aardappelen en 140 gram doperwten ingevuldquote:Op donderdag 28 juni 2007 13:34 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Het voedingscentrum zegt van totaal 480 kcal voor je avondmaaltijd?
Product Aantal Eenheid Kilocalorieën
Aardappelen gebakken 2 opscheplepel 110 kcal
Doperwten 100 gram 60 kcal
Cordon Bleu 1 stuks (140 gram) 310 kcal
Totaal aantal kcal: 480
Of zit ik er heel erg naast qua hoeveelheden?
2 opscheplepels is 110, 350 gram is 396, wat een verschil zeg
Tja, dat zijn van die dubbelpakken grote krieltjes van 700 gram van CelaVita, dus dan zit in 1 helft 350 gram, maar ik krijg het echt makkelijk op? Ik ben ook echt een avondeter...
Maar dat wordt dus flink sporten strax
Maar dat wordt dus flink sporten strax
dat is inderdaad wel veel voor een iemandquote:Op donderdag 28 juni 2007 13:47 schreef Sylvana het volgende:
Tja, dat zijn van die dubbelpakken grote krieltjes van 700 gram van CelaVita, dus dan zit in 1 helft 350 gram, maar ik krijg het echt makkelijk op? Ik ben ook echt een avondeter...
Maar dat wordt dus flink sporten strax
jij houd wel van aardappelen?
ik eet dan echt nauwelijks 100 gram
Ik vind het ook veel! Zo'n bakje eet ik met z'n 2-3en van, met gemak. Ik denk dat je daar wel wat op kunt bezuinigen voor de volgende keer hoor.quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:46 schreef poppetje22 het volgende:
wel veel zeg, 350 gram aardappelen?!! Misschien had je daar een beetje op moeten bezuinigen
Ik vind dat helemaal niet veel...quote:Op donderdag 28 juni 2007 15:02 schreef Plukie86 het volgende:
Ik vind het ook veel! Zo'n bakje eet ik met z'n 2-3en van, met gemak. Ik denk dat je daar wel wat op kunt bezuinigen voor de volgende keer hoor.
Ik eet ook zo'n bakje op als ik dat eet, alleen eet ik nooit aardappelen.
Mijn vriend eet met gemak allebei die bakjes op. Je moet toch eten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Je hebt ook van die Cela Vita countrykrieltjes. Zak van 425 gram. Ik deel altijd zo'n zak met Mark, dus ik eet ook wel ruim 200 gram dan. En daar zitten niet veel calorieën in, hoor. Minder dan ik dacht iig. Stukje vlees erbij + worteltjes oid. Ik heb weer een eetidee voor straks .
Niet meer actief op Fok!
Ik eet haast nooit aardappels, en als ik het eet dan is het dus krieltjes of schijfjes, en daar eet ik dus idd met gemaak 300-350 gram van. Met rijst precies hetzelfde, eet ik ook wel 200 gram van op in mn eentje.
Ik ben weer terug uit de sportschool en het was echt lekker Eerst 10 minuten gefietst, toen 3 kwartier krachttraining gedaan ( 11 apparaten) en toen nog 35 minuten op de crosstrainer. Goed bezig geweest dus al zeg ik het zelf Met die cardio 300 cal verbrand, en dan nog 3 kwartier kracht, wat zal dat zijn, 200 cal ofzo? Naja, iig, wel weer genoeg om vandaag toch een beetje normaal uit te komen ondanks die 1700 cal aan eten.
Ik ben weer terug uit de sportschool en het was echt lekker Eerst 10 minuten gefietst, toen 3 kwartier krachttraining gedaan ( 11 apparaten) en toen nog 35 minuten op de crosstrainer. Goed bezig geweest dus al zeg ik het zelf Met die cardio 300 cal verbrand, en dan nog 3 kwartier kracht, wat zal dat zijn, 200 cal ofzo? Naja, iig, wel weer genoeg om vandaag toch een beetje normaal uit te komen ondanks die 1700 cal aan eten.
Aardappelen gepoft uit de magnetron zijn ook lekker. Schoonboenen, inprikken met vork, ongeveer 3 minuut per aardappel (dus 3 aardappelen is ongeveer 10 minuten), omdraaien, dan nog eens 1 minuut per aardappel. Aluminiumfolie eromheen en nog even 10 minuutjes laten liggen (dan kook ik meestal de rest van het eten) - en ze zijn klaar! Veel lekkerder dan gekookt, en: vetvrij .
.
Ik heb nu dus die aardappeltjes van de plus. 160 calorieën per portie (= zo'n 200 gram).
Niet meer actief op Fok!
paars jurkje, zwarte panties en schoenen, witte riem en kettingquote:Op donderdag 28 juni 2007 19:06 schreef Viking84 het volgende:
en wat had je aan? .
Ik skip t hardlopen even een paar dagen tot m'n been weer goed is. Wil niets forceren.
Niet meer actief op Fok!
Verstandig, verstandig.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:17 schreef Viking84 het volgende:
Ik skip t hardlopen even een paar dagen tot m'n been weer goed is. Wil niets forceren.
Wat is er met je been dan, heb ut ff gemist.
ik heb eerder deze week 2 dagen achter elkaar gelopen. De 2e keer heb ik bovendien 7 minuten achter elkaar gelopen, terwijl ik daar volgens mijn schema nog (lang) niet aan toe was. De volgende dag was ik ziekjes, spierpijn etc en nu heb ik nog steeds last van m'n onderbeen. Soms voel ik niks en dan ineens weer wel.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:19 schreef STING het volgende:
[..]
Verstandig, verstandig.
Wat is er met je been dan, heb ut ff gemist.
Niet meer actief op Fok!
Hmm ja, zonder herstel krijg je kans op blessures, maar dat wist je al natuurlijk.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik heb eerder deze week 2 dagen achter elkaar gelopen. De 2e keer heb ik bovendien 7 minuten achter elkaar gelopen, terwijl ik daar volgens mijn schema nog (lang) niet aan toe was. De volgende dag was ik ziekjes, spierpijn etc en nu heb ik nog steeds last van m'n onderbeen. Soms voel ik niks en dan ineens weer wel.
Maar je streched wel gewoon?
Ik doe ook weleens 2 dagen achter elkaar, zaterdag+zondag, maar da's gewoon alleen maar low-intensity, geen interval o.i.d.
Ik ben net begonnen, mag volgens het schema max 3 keer per week (met rust ertussen) en ik stretch niet, want dat leek me niet nodig. Zal ik nu maar wel doen dan .quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:27 schreef STING het volgende:
[..]
Hmm ja, zonder herstel krijg je kans op blessures, maar dat wist je al natuurlijk.
Maar je streched wel gewoon?
Ik doe ook weleens 2 dagen achter elkaar, zaterdag+zondag, maar da's gewoon alleen maar low-intensity, geen interval o.i.d.
.
Niet meer actief op Fok!
foeiquote:Op donderdag 28 juni 2007 21:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben net begonnen, mag volgens het schema max 3 keer per week (met rust ertussen) en ik stretch niet, want dat leek me niet nodig. Zal ik nu maar wel doen dan .
ik strech meestal na de eerste 5 minuten (spieren opgewarmd), om zo wat soepeler te lopen en als ik thuis ben aangekomen. merk toch wel dat als ik dat oversla/vergeet, dat ik de volgende dag toch wel stijve spieren heb
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
, wat vervelend.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
Maar ik denk dat je zelf wel goed kunt uitvogelen waar het aan gelegen heeft, dus ik hoop dat je sterk genoeg bent om aan de verleidingen bloot te staan...
Niet meer actief op Fok!
dat is mooi k*tquote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
ga je nu wel updaten?
is misschien wel handig voor later als het weer een keer minder gaat
Maar goed, je was ongesteld, je hebt (voor zover ik het begrijp uit je berichten) niet erg gezond gegeten en ook niet veel gesport. Dan is het niet zo gek dat je weer aankomt.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
Maaarrr het positieve daaraan is dat je dat allemaal kunt veranderen, en dan val je ongetwijfeld weer af!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Weten jullie hoe het kan dat ik vannacht ben aangekomen ipv afgevallen?
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Dat lijkt me niet de biscuitsoort die je aanschaft als je wilt afvallen. Neem dan iets van fruit en granenbiscuits, of granenbiscuitjes als je echt een koekbehoefte hebt. Of een mueslireepje ofzo.quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja maar deze zijn met chocolade en toffeee
Ik ga zo eens een groepslesje Pilates uitproberen .
Ik denk dat het weing zin heeft om in te zoomen op gewichtsverschillen tussen maar een aantal uurquote:Op vrijdag 29 juni 2007 09:28 schreef poppetje22 het volgende:
Weten jullie hoe het kan dat ik vannacht ben aangekomen ipv afgevallen?
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Er vinden allerlei processen plaats in het lichaam, die je gewicht laten schommelen.
Het liefst zie je natuurlijk op de weegschaal alleen maar dalingen, maar zo werkt het niet, zeker niet als je je zovaak weegt. Als je de kans op alleen maar dalingen wil verhogen, moet je je denk ik max. 1 keer per week wegen.
Ik weeg mezelf elke ochtend voor het ontbijt en kijk zo een beetje hoe het gewicht zich verhoudt tot de voeding en sporten.
Ja, ik ga idd zo wel updaten ja Ben ik weer de enige die boven zn startgewicht zit ipv eronder
Baal er echt wel van, maar weet idd wel waar het aan ligt
ongezond gegeten op Fields of Rock
ongesteld geweest
taart gegeten en gegourmet omdat mn zusje geslaagd is
toastjes met brie, zakken Doritos en popcorn gehad
die krieltjes in het avondeten de afgelopen 2 dagen
maar 1 keer gesport in de week
Maar vind het gewoon zo moeilijk om dat af te slaan, al weet ik ook wel dat ik best af en toe wat lekkers mag, maar de afgelopen 2 weken was wel gewoon erg veel
Alleen probleem is dat ik morgen uit eten ga en volgende week zaterdag is Waldrock, dus zit eigenlijk nog met hetzelfde probleem als afgelopen 2 weken. Dus dan maar zoveel mogelijk gezond proberen te eten als ik wel gewoon thuis ben en geen chips en toastjes enzo meer
Baal er echt wel van, maar weet idd wel waar het aan ligt
ongezond gegeten op Fields of Rock
ongesteld geweest
taart gegeten en gegourmet omdat mn zusje geslaagd is
toastjes met brie, zakken Doritos en popcorn gehad
die krieltjes in het avondeten de afgelopen 2 dagen
maar 1 keer gesport in de week
Maar vind het gewoon zo moeilijk om dat af te slaan, al weet ik ook wel dat ik best af en toe wat lekkers mag, maar de afgelopen 2 weken was wel gewoon erg veel
Alleen probleem is dat ik morgen uit eten ga en volgende week zaterdag is Waldrock, dus zit eigenlijk nog met hetzelfde probleem als afgelopen 2 weken. Dus dan maar zoveel mogelijk gezond proberen te eten als ik wel gewoon thuis ben en geen chips en toastjes enzo meer
ik hou niet van bescuitjesquote:Op vrijdag 29 juni 2007 09:31 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Dat lijkt me niet de biscuitsoort die je aanschaft als je wilt afvallen. Neem dan iets van fruit en granenbiscuits, of granenbiscuitjes als je echt een koekbehoefte hebt. Of een mueslireepje ofzo.
Ik ga zo eens een groepslesje Pilates uitproberen .
dat is echt geen koek
nu pasquote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik ga even ontbijten
Ook niet van Verkade digestive ofzo? Liga evergreen? Sultana? Ik denk niet dat koeken met chocola echt bijdragen aan gewichtsverlies, vooral niet als je ze regelmatig eet .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik hou niet van bescuitjes
dat is echt geen koek
Dan eet je toch geen koek?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik hou niet van bescuitjes
dat is echt geen koek
Als je alleen maar eet wat je lekker vindt, val je niet af. Je moet nou eenmaal dingen laten staan.
Are you pondering what I'm pondering?
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
Als je weinig mag eten, moet je toch ergens minder van gaan eten. Dan zou ik liever besparen op koekjes dan op dingen die je lichaam nodig heeft. Maar goed, eet jij maar lekker koekjes in plaats van gezonde dingen. Kijken of je je over een tijdje nog zo lekker voelt.
Are you pondering what I'm pondering?
Het gaat juist om gezond eten: zorgen dat je lichaam binnenkrijgt wat goed en noodzakelijk is en de overbodige rotzooi achterwege laten.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
The love you take is equal to the love you make.
Ik dacht dat je aardig moest zijn in dit topic?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Als je weinig mag eten, moet je toch ergens minder van gaan eten. Dan zou ik liever besparen op koekjes dan op dingen die je lichaam nodig heeft. Maar goed, eet jij maar lekker koekjes in plaats van gezonde dingen. Kijken of je je over een tijdje nog zo lekker voelt.
Als je goed leest... zeg ik dat ik chocolade koekjes met 89 kcal weinig vind
iig dat vraag ik.. en dat ik ze NIET ga opeten
en dat ik ook geen biscuitjes ga eten want dat vind ik niet lekker.
Bedankt voor de lieve woorden
Nadeel van 's ochtends trainen is dat ik de middag veel honger hou . Eet altijd extra als ik 's ochtends heb gesport, lijkt wel of mijn spijsvertering dan op 150% draait ofzo.
Zie je koek niet als tussendoortje dan?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
Afvallen gaat inderdaad om een calorietekort.
Verantwoord afvallen echter, is iets anders dan elke dag leven op 1 frikadel omdat dat nu eenmaal onder je energiebehoefte zit. Je wil toch vet kwijt, en geen spiermassa?
Vanuit afval perspectief klinkt dat in ieder geval niet verkeerdquote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:26 schreef -Trinity- het volgende:
Nadeel van 's ochtends trainen is dat ik de middag veel honger hou . Eet altijd extra als ik 's ochtends heb gesport, lijkt wel of mijn spijsvertering dan op 150% draait ofzo.
koek gewoon omdat t lekker is, bijv 1 bij de koffie of zo..quote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:28 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Zie je koek niet als tussendoortje dan?
Afvallen gaat inderdaad om een calorietekort.
Verantwoord afvallen echter, is iets anders dan elke dag leven op 1 frikadel omdat dat nu eenmaal onder je energiebehoefte zit. Je wil toch vet kwijt, en geen spiermassa?
niet 3 pakjes als ontbijt
Ik eet dan wel meer op zo'n dag. Honger is voor mij toch een teken dat ik wat nodig heb, vooral als het aanhoudt na de lunch (een uur erna ofzo). Dan neem ik toch een appel en een pakje Sultana Fruit & Form erbij, want ik houd het dan echt niet uit om nog 3 uur honger te houden . Eet ik 's avonds weer wat minder .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:29 schreef STING het volgende:
Vanuit afval perspectief klinkt dat in ieder geval niet verkeerd
Een koekje kan natuurlijk weinig kwaad. Maar als je moeite hebt met afvallen moet je toch eens kijken wat je structureel 'fout' doet. Incidenteel kan minder kwaad dan structureel als je m'n theorie snapt .
Ik kan het heb me vandaag keurig ingehouden en gewoon niets te snoepen of te snaaien gepakt ... (moest ook wel, geen mens kan zo lang ongezond blijven eten en nog nergens last van hebben)
Vanavond helaas niet sporten: broertje heeft afscheidsmusical (van de basisschool) en ik moet komen kijken ... ach, zie ik al mn oude docenten ook weer
Vanavond helaas niet sporten: broertje heeft afscheidsmusical (van de basisschool) en ik moet komen kijken ... ach, zie ik al mn oude docenten ook weer
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
hoeveel gram zit er in een klein zakje snack a jacks
en hoeveel gram in de grote? en hoeveel rijstwafels bevat deze?
en hoeveel gram in de grote? en hoeveel rijstwafels bevat deze?
volgens mij zitten er in de grote verpakking ongeveer 13 rijstwafels maar hoeveel gram het is weet ik niet...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik heb net gelezen op t sonja forum dat 1 ding 15 gr weegtquote:Op vrijdag 29 juni 2007 20:42 schreef DarkElf het volgende:
volgens mij zitten er in de grote verpakking ongeveer 13 rijstwafels maar hoeveel gram het is weet ik niet...
en in een klein zakje zit 30 gr
dus 2
en als er 13 inzitten.. 13*15= 195gr in een grote
Had hier iemand nou iets digitaals met buikspieroefeningen erin Zoiets zou ik wel graag willen ontvangen
Bijna op vakantie eerst nog tentamens
Bijna op vakantie eerst nog tentamens
Bernie en ik zijn tof.
pm je mailadres maar even .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 23:09 schreef mordradead het volgende:
Had hier iemand nou iets digitaals met buikspieroefeningen erin Zoiets zou ik wel graag willen ontvangen
Ik ga zo even shoppen. Voor de drukte begint. Ik moet en zal een nieuwe spijkerbroek. Gisteren met m'n moeder geshopt en van alles aan gehad, maar ik was nogal zinnig . De broek was niet mooi, de stof voelde niet lekker, de broek zat te laag (heupbroeken, wtf ik wist niet wat me overkwam ...) of de pijpen waren te lang. Of een combinatie van al die dingen . Maar ik had wel een aantal malen maat 40 aan .
Niet meer actief op Fok!
Fijn he, als je weer dingen kan passen in de winkel Ben zo blij dat ik niet steeds een maat groter moet en eigenlijk daardoor moet winkelen
Ik wil voornamelijk wat meer shirtjes, ze zitten echt niet goed meer (de oude dan). Misschien ook een nieuwe spijkerbroek, maar ben nu bij vriendje en die wil niet winkelen natuurlijk
Gisteren erg goed hardgelopen, 10,10,12 minuten, 2 minuten rust tussendoor, 6,5 km. gelopen (maar ik was wel echt helemaal dood aan het eind!!)
Gisteren bij de mexicaan gegeten, was erg lekker maar wel veel te veel Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Ik wil voornamelijk wat meer shirtjes, ze zitten echt niet goed meer (de oude dan). Misschien ook een nieuwe spijkerbroek, maar ben nu bij vriendje en die wil niet winkelen natuurlijk
Gisteren erg goed hardgelopen, 10,10,12 minuten, 2 minuten rust tussendoor, 6,5 km. gelopen (maar ik was wel echt helemaal dood aan het eind!!)
Gisteren bij de mexicaan gegeten, was erg lekker maar wel veel te veel Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Het mooi kotsende meisje.
ik ga sowieso het liefst alleen winkelen. M'n moeder was vreselijk irritant gisteren, want ze meende dat een winkel die uitverkoop heeft overal korting op moet geven. Dus met elke broek uit de nieuwe collectie wandelde ze naar de kassa om te vragen of ze daar ook korting op kreeg . Alles met korting hangt aan aparte rekjes en er zat een sticker op, dus waarom ze dat nou vroeg, ik weet het niet . En later bij de pashokjes (toen ik erin zat en ze mij zocht): "Rens? Rens?" en als ik dan "Ja?" zei, meteen het gordijntje wegtrekken, zodat de hele wereld kon zien of die nieuwe spijkerbroek mij goed stond . Brrr. En van Mark word ik altijd een beetje zenuwachtig bij het winkelen. Omdat het soms erg lang duurt en ik bang ben hem te irriteren. Aan de andere kant: ik heb laatst een hele middag met hem geshopt, dus hij mag ook wel wat voor me terug doen . Maar ik ga zo dus even naar H&M. Is nog lekker vroeg, dus hopelijk niet al te druk .
Niet meer actief op Fok!
Ik dacht dat ik 0,9 kg afgevallen was... blijkt 't nu 1,6 kg te zijn
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
nu krijg ik ook weer zin om te gaan winkelen niet goedquote:Op zaterdag 30 juni 2007 09:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
pm je mailadres maar even .
Ik ga zo even shoppen. Voor de drukte begint. Ik moet en zal een nieuwe spijkerbroek. Gisteren met m'n moeder geshopt en van alles aan gehad, maar ik was nogal zinnig . De broek was niet mooi, de stof voelde niet lekker, de broek zat te laag (heupbroeken, wtf ik wist niet wat me overkwam ...) of de pijpen waren te lang. Of een combinatie van al die dingen . Maar ik had wel een aantal malen maat 40 aan .
ben bang dat ik te weinig rokjes heb voor op vakantie
ik heb wel veel rokken maar de meeste zijn redelijk zwaar en omdat je niet meer dan 25 kilo mee mag nemen.....
denk dat ik maandag toch nog ff de stad in ga
*guppy komt ook even hoi zeggen!*
gaat t allemaal goed met afvallen hier?
ik ben er niet meer zo bewust mee bezig, maar dat hoeft ook niet echt. er mag nog wel iets af, maar voor sporten heb ik geen tijd door mn stage. wel eet ik door mn stage heel regelmatig, en ook gezond. fruit is mn tussendoortje, en we hebben ook zo'n water-ding, met lekker koud water. en groene thee drink ik ook veel, dat heb ik helemaal nieuw ontdekt zeg maar en maar één koekje bij de theepauze in de middag, ik ben trots! oh, en Optimel met limoen, hmmm 1 glas per dag, heb ik ook nog een beetje zuivel
ik wil alleen ook wel vakantieieieieieie (TT ) ik moet nog tot 27 juli, pfff
@ miss-s
kruitvat vandaag geshopt, ¤ 2,- per stuk!
kan je nog eens losgaan, toch
gaat t allemaal goed met afvallen hier?
ik ben er niet meer zo bewust mee bezig, maar dat hoeft ook niet echt. er mag nog wel iets af, maar voor sporten heb ik geen tijd door mn stage. wel eet ik door mn stage heel regelmatig, en ook gezond. fruit is mn tussendoortje, en we hebben ook zo'n water-ding, met lekker koud water. en groene thee drink ik ook veel, dat heb ik helemaal nieuw ontdekt zeg maar en maar één koekje bij de theepauze in de middag, ik ben trots! oh, en Optimel met limoen, hmmm 1 glas per dag, heb ik ook nog een beetje zuivel
ik wil alleen ook wel vakantieieieieieie (TT ) ik moet nog tot 27 juli, pfff
@ miss-s
kruitvat vandaag geshopt, ¤ 2,- per stuk!
kan je nog eens losgaan, toch
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vrouwen ik weet niet hoe lang jullie op vakantie gaan maar 20kg moet toch makkelijk lukken
Bernie en ik zijn tof.
ik ga met de trein op vakantie, mag je zoveel meeslepen als je wilt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb een zus die 6 maand stage liep in Engeland.... ik ben erheen gegaan met al mijn kleren in de handbagage en terug hadden we samen 5 kilo teveel
En we hadden ook nog meerdere lagen kleding aan
Het voordeel van vakantie is lekker lopen enzo lekker bewegen en genieten tegelijk
En we hadden ook nog meerdere lagen kleding aan
Het voordeel van vakantie is lekker lopen enzo lekker bewegen en genieten tegelijk
Bernie en ik zijn tof.
ik ga volgende maand naar Berlijn, daar kan je ook super lekker lopen en zo (het is al mijn derde keer )
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
nee, maar het is ook meer voor 'ergens onder' je gaat ze toch niet zien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, je kunt wel een eigen kledingwinkel beginnen, Guppy .
Ik heb dus geshopt, maar zowat alles wat ik gekocht heb gaat weer terug. Had een broek gekocht, maat 40, nou hij slobbert enorm rond m'n benen. Geen prettige pasvorm dus en bovendien ook te lang. En die andere broek was wel leuk op zich, alleen er zit een riem in die je met een knoop moest vastleggen. En ik dacht dat ik die riem eruit kon halen en er een riem van mezelf in kon doen, maar dat kan niet. En ik wil niet een strik voorop m'n broek, dus ik breng hem weer terug . En dan nog een Kermitshirtje dat wel erg strak zit, maar maar 9 euro kostte, dus ik houd hem wel. Misschien dat 'ie nog eens past. Als ik geen / weinig vetrolletjes meer heb zit 'ie sowieso wel goed .
Ik heb dus geshopt, maar zowat alles wat ik gekocht heb gaat weer terug. Had een broek gekocht, maat 40, nou hij slobbert enorm rond m'n benen. Geen prettige pasvorm dus en bovendien ook te lang. En die andere broek was wel leuk op zich, alleen er zit een riem in die je met een knoop moest vastleggen. En ik dacht dat ik die riem eruit kon halen en er een riem van mezelf in kon doen, maar dat kan niet. En ik wil niet een strik voorop m'n broek, dus ik breng hem weer terug . En dan nog een Kermitshirtje dat wel erg strak zit, maar maar 9 euro kostte, dus ik houd hem wel. Misschien dat 'ie nog eens past. Als ik geen / weinig vetrolletjes meer heb zit 'ie sowieso wel goed .
Niet meer actief op Fok!
Leuke kleren zeg Guppy
Ik ben het hele weekend bij Peter, maar toen we gisteren samen boodschappen gingen doen, heb ik dus lekker veel fruit ingeslagen, zodat ik dat kan eten als hij wat ongezonds neemt
Vanavond uit eten bij de pizzeria met 14 man, wel zin in
Zo, dat is lekker zegquote:Op zaterdag 30 juni 2007 10:37 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik dacht dat ik 0,9 kg afgevallen was... blijkt 't nu 1,6 kg te zijn
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
Ik ben het hele weekend bij Peter, maar toen we gisteren samen boodschappen gingen doen, heb ik dus lekker veel fruit ingeslagen, zodat ik dat kan eten als hij wat ongezonds neemt
Vanavond uit eten bij de pizzeria met 14 man, wel zin in
precies ze moeten wel mooi zittenquote:Op zaterdag 30 juni 2007 11:58 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
leuke shirtjes maar ze doen niet veel voor je figuur
ik wil ook winkelen
daarom ga ik nog 2 wel iets duurdere witte topjes halen maar die zitten dan ook erg mooi
vandaag trouwens gelunched bij de burger king, cheeseburger op en een paar frietjes
dus avondeten zal wel niet veel worden
Ik heb ook een cheeseburger gehad en een ijsje, maar dan vd Mac. Ik ben momenteel niet zo actief met afvallen bezig trouwens. Ik zit nu op 74 en mijn voornaamste doel is momenteel even dat ik in ieder geval niet weer aankom .
Vanavond eten we iets nieuws. Een recept van Marks zus. En maandag heb ik een date en dan moet ik helemaal naar Den Bosch, dus daar eet ik ws ook.
Vanavond eten we iets nieuws. Een recept van Marks zus. En maandag heb ik een date en dan moet ik helemaal naar Den Bosch, dus daar eet ik ws ook.
Niet meer actief op Fok!
