LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
foeiquote:Op donderdag 28 juni 2007 21:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben net begonnen, mag volgens het schema max 3 keer per week (met rust ertussen) en ik stretch niet, want dat leek me niet nodig. Zal ik nu maar wel doen dan .
.
ik strech meestal na de eerste 5 minuten (spieren opgewarmd), om zo wat soepeler te lopen en als ik thuis ben aangekomen. merk toch wel dat als ik dat oversla/vergeet, dat ik de volgende dag toch wel stijve spieren heb
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
, wat vervelend.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
, wat vervelend.Maar ik denk dat je zelf wel goed kunt uitvogelen waar het aan gelegen heeft, dus ik hoop dat je sterk genoeg bent om aan de verleidingen bloot te staan...
Niet meer actief op Fok!
dat is mooi k*tquote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
ga je nu wel updaten?
is misschien wel handig voor later als het weer een keer minder gaat
Maar goed, je was ongesteld, je hebt (voor zover ik het begrijp uit je berichten) niet erg gezond gegeten en ook niet veel gesport. Dan is het niet zo gek dat je weer aankomt.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 06:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik beschouw deze week maar echt als verloren, want ik weeg 58 kg
Uithuilen en volgende week maar weer opnieuw beginnen dus....
Het begon zo goed met die nieuwe start, toen was ik in 1 week een kg kwijt en woog ik 56 kg, en nu 3 weken later zit er al weer 2 kg bij aan
Maaarrr het positieve daaraan is dat je dat allemaal kunt veranderen, en dan val je ongetwijfeld weer af!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Weten jullie hoe het kan dat ik vannacht ben aangekomen ipv afgevallen?
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Dat lijkt me niet de biscuitsoort die je aanschaft als je wilt afvallen. Neem dan iets van fruit en granenbiscuits, of granenbiscuitjes als je echt een koekbehoefte hebt. Of een mueslireepje ofzo.quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ja maar deze zijn met chocolade en toffeee
Ik ga zo eens een groepslesje Pilates uitproberen .
Ik denk dat het weing zin heeft om in te zoomen op gewichtsverschillen tussen maar een aantal uurquote:Op vrijdag 29 juni 2007 09:28 schreef poppetje22 het volgende:
Weten jullie hoe het kan dat ik vannacht ben aangekomen ipv afgevallen?
Gisteravond: 67,4
vanmorgen 67,8
Na het wegen van gisteravond alleen nog een glaasje light chocomel gehad..
Er vinden allerlei processen plaats in het lichaam, die je gewicht laten schommelen.
Het liefst zie je natuurlijk op de weegschaal alleen maar dalingen, maar zo werkt het niet, zeker niet als je je zovaak weegt. Als je de kans op alleen maar dalingen wil verhogen, moet je je denk ik max. 1 keer per week wegen.
Ik weeg mezelf elke ochtend voor het ontbijt en kijk zo een beetje hoe het gewicht zich verhoudt tot de voeding en sporten.
Ja, ik ga idd zo wel updaten ja Ben ik weer de enige die boven zn startgewicht zit ipv eronder
Baal er echt wel van, maar weet idd wel waar het aan ligt
ongezond gegeten op Fields of Rock
ongesteld geweest
taart gegeten en gegourmet omdat mn zusje geslaagd is
toastjes met brie, zakken Doritos en popcorn gehad
die krieltjes in het avondeten de afgelopen 2 dagen
maar 1 keer gesport in de week
Maar vind het gewoon zo moeilijk om dat af te slaan, al weet ik ook wel dat ik best af en toe wat lekkers mag, maar de afgelopen 2 weken was wel gewoon erg veel
Alleen probleem is dat ik morgen uit eten ga en volgende week zaterdag is Waldrock, dus zit eigenlijk nog met hetzelfde probleem als afgelopen 2 weken. Dus dan maar zoveel mogelijk gezond proberen te eten als ik wel gewoon thuis ben en geen chips en toastjes enzo meer
Baal er echt wel van, maar weet idd wel waar het aan ligt
ongezond gegeten op Fields of Rock
ongesteld geweest
taart gegeten en gegourmet omdat mn zusje geslaagd is
toastjes met brie, zakken Doritos en popcorn gehad
die krieltjes in het avondeten de afgelopen 2 dagen
maar 1 keer gesport in de week
Maar vind het gewoon zo moeilijk om dat af te slaan, al weet ik ook wel dat ik best af en toe wat lekkers mag, maar de afgelopen 2 weken was wel gewoon erg veel
Alleen probleem is dat ik morgen uit eten ga en volgende week zaterdag is Waldrock, dus zit eigenlijk nog met hetzelfde probleem als afgelopen 2 weken. Dus dan maar zoveel mogelijk gezond proberen te eten als ik wel gewoon thuis ben en geen chips en toastjes enzo meer
ik hou niet van bescuitjesquote:Op vrijdag 29 juni 2007 09:31 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Dat lijkt me niet de biscuitsoort die je aanschaft als je wilt afvallen. Neem dan iets van fruit en granenbiscuits, of granenbiscuitjes als je echt een koekbehoefte hebt. Of een mueslireepje ofzo.
Ik ga zo eens een groepslesje Pilates uitproberen .
dat is echt geen koek
nu pasquote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik ga even ontbijten
Ook niet van Verkade digestive ofzo? Liga evergreen? Sultana? Ik denk niet dat koeken met chocola echt bijdragen aan gewichtsverlies, vooral niet als je ze regelmatig eet .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik hou niet van bescuitjes
dat is echt geen koek
.
Dan eet je toch geen koek?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 12:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik hou niet van bescuitjes
dat is echt geen koek
Als je alleen maar eet wat je lekker vindt, val je niet af. Je moet nou eenmaal dingen laten staan.
Are you pondering what I'm pondering?
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
Als je weinig mag eten, moet je toch ergens minder van gaan eten. Dan zou ik liever besparen op koekjes dan op dingen die je lichaam nodig heeft. Maar goed, eet jij maar lekker koekjes in plaats van gezonde dingen. Kijken of je je over een tijdje nog zo lekker voelt.
Are you pondering what I'm pondering?
Het gaat juist om gezond eten: zorgen dat je lichaam binnenkrijgt wat goed en noodzakelijk is en de overbodige rotzooi achterwege laten.quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
The love you take is equal to the love you make.
Ik dacht dat je aardig moest zijn in dit topic?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Als je weinig mag eten, moet je toch ergens minder van gaan eten. Dan zou ik liever besparen op koekjes dan op dingen die je lichaam nodig heeft. Maar goed, eet jij maar lekker koekjes in plaats van gezonde dingen. Kijken of je je over een tijdje nog zo lekker voelt.
Als je goed leest... zeg ik dat ik chocolade koekjes met 89 kcal weinig vind
iig dat vraag ik.. en dat ik ze NIET ga opeten
en dat ik ook geen biscuitjes ga eten want dat vind ik niet lekker.
Bedankt voor de lieve woorden
Nadeel van 's ochtends trainen is dat ik de middag veel honger hou . Eet altijd extra als ik 's ochtends heb gesport, lijkt wel of mijn spijsvertering dan op 150% draait ofzo.
Zie je koek niet als tussendoortje dan?quote:Op vrijdag 29 juni 2007 13:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
liga en sultana zie ik niet echt als koek maar meer als tussendoortje
t smaakt niet eens naar koek
afvallen gaat niet om gezond eten
maar om minder eten dan je verbruikt..
Afvallen gaat inderdaad om een calorietekort.
Verantwoord afvallen echter, is iets anders dan elke dag leven op 1 frikadel omdat dat nu eenmaal onder je energiebehoefte zit. Je wil toch vet kwijt, en geen spiermassa?
Vanuit afval perspectief klinkt dat in ieder geval niet verkeerdquote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:26 schreef -Trinity- het volgende:
Nadeel van 's ochtends trainen is dat ik de middag veel honger hou . Eet altijd extra als ik 's ochtends heb gesport, lijkt wel of mijn spijsvertering dan op 150% draait ofzo.
koek gewoon omdat t lekker is, bijv 1 bij de koffie of zo..quote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:28 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Zie je koek niet als tussendoortje dan?
Afvallen gaat inderdaad om een calorietekort.
Verantwoord afvallen echter, is iets anders dan elke dag leven op 1 frikadel omdat dat nu eenmaal onder je energiebehoefte zit. Je wil toch vet kwijt, en geen spiermassa?
niet 3 pakjes als ontbijt
Ik eet dan wel meer op zo'n dag. Honger is voor mij toch een teken dat ik wat nodig heb, vooral als het aanhoudt na de lunch (een uur erna ofzo). Dan neem ik toch een appel en een pakje Sultana Fruit & Form erbij, want ik houd het dan echt niet uit om nog 3 uur honger te houden . Eet ik 's avonds weer wat minder .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 14:29 schreef STING het volgende:
Vanuit afval perspectief klinkt dat in ieder geval niet verkeerd
Een koekje kan natuurlijk weinig kwaad. Maar als je moeite hebt met afvallen moet je toch eens kijken wat je structureel 'fout' doet. Incidenteel kan minder kwaad dan structureel als je m'n theorie snapt .
Ik kan het heb me vandaag keurig ingehouden en gewoon niets te snoepen of te snaaien gepakt ... (moest ook wel, geen mens kan zo lang ongezond blijven eten en nog nergens last van hebben)
Vanavond helaas niet sporten: broertje heeft afscheidsmusical (van de basisschool) en ik moet komen kijken ... ach, zie ik al mn oude docenten ook weer
Vanavond helaas niet sporten: broertje heeft afscheidsmusical (van de basisschool) en ik moet komen kijken ... ach, zie ik al mn oude docenten ook weer
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
hoeveel gram zit er in een klein zakje snack a jacks
en hoeveel gram in de grote? en hoeveel rijstwafels bevat deze?
en hoeveel gram in de grote? en hoeveel rijstwafels bevat deze?
volgens mij zitten er in de grote verpakking ongeveer 13 rijstwafels maar hoeveel gram het is weet ik niet...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik heb net gelezen op t sonja forum dat 1 ding 15 gr weegtquote:Op vrijdag 29 juni 2007 20:42 schreef DarkElf het volgende:
volgens mij zitten er in de grote verpakking ongeveer 13 rijstwafels maar hoeveel gram het is weet ik niet...
en in een klein zakje zit 30 gr
dus 2
en als er 13 inzitten.. 13*15= 195gr in een grote
Had hier iemand nou iets digitaals met buikspieroefeningen erin Zoiets zou ik wel graag willen ontvangen
Bijna op vakantie eerst nog tentamens
Bijna op vakantie eerst nog tentamens
Bernie en ik zijn tof.
pm je mailadres maar even .quote:Op vrijdag 29 juni 2007 23:09 schreef mordradead het volgende:
Had hier iemand nou iets digitaals met buikspieroefeningen erin Zoiets zou ik wel graag willen ontvangen
Ik ga zo even shoppen. Voor de drukte begint. Ik moet en zal een nieuwe spijkerbroek. Gisteren met m'n moeder geshopt en van alles aan gehad, maar ik was nogal zinnig . De broek was niet mooi, de stof voelde niet lekker, de broek zat te laag (heupbroeken, wtf ik wist niet wat me overkwam ...) of de pijpen waren te lang. Of een combinatie van al die dingen . Maar ik had wel een aantal malen maat 40 aan .
Niet meer actief op Fok!
Fijn he, als je weer dingen kan passen in de winkel Ben zo blij dat ik niet steeds een maat groter moet en eigenlijk daardoor moet winkelen
Ik wil voornamelijk wat meer shirtjes, ze zitten echt niet goed meer (de oude dan). Misschien ook een nieuwe spijkerbroek, maar ben nu bij vriendje en die wil niet winkelen natuurlijk
Gisteren erg goed hardgelopen, 10,10,12 minuten, 2 minuten rust tussendoor, 6,5 km. gelopen (maar ik was wel echt helemaal dood aan het eind!!)
Gisteren bij de mexicaan gegeten, was erg lekker maar wel veel te veel Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Ik wil voornamelijk wat meer shirtjes, ze zitten echt niet goed meer (de oude dan). Misschien ook een nieuwe spijkerbroek, maar ben nu bij vriendje en die wil niet winkelen natuurlijk
Gisteren erg goed hardgelopen, 10,10,12 minuten, 2 minuten rust tussendoor, 6,5 km. gelopen (maar ik was wel echt helemaal dood aan het eind!!)
Gisteren bij de mexicaan gegeten, was erg lekker maar wel veel te veel Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Vandaag maar gezond met veel groente ofzo.
Het mooi kotsende meisje.
ik ga sowieso het liefst alleen winkelen. M'n moeder was vreselijk irritant gisteren, want ze meende dat een winkel die uitverkoop heeft overal korting op moet geven. Dus met elke broek uit de nieuwe collectie wandelde ze naar de kassa om te vragen of ze daar ook korting op kreeg . Alles met korting hangt aan aparte rekjes en er zat een sticker op, dus waarom ze dat nou vroeg, ik weet het niet . En later bij de pashokjes (toen ik erin zat en ze mij zocht): "Rens? Rens?" en als ik dan "Ja?" zei, meteen het gordijntje wegtrekken, zodat de hele wereld kon zien of die nieuwe spijkerbroek mij goed stond . Brrr. En van Mark word ik altijd een beetje zenuwachtig bij het winkelen. Omdat het soms erg lang duurt en ik bang ben hem te irriteren. Aan de andere kant: ik heb laatst een hele middag met hem geshopt, dus hij mag ook wel wat voor me terug doen . Maar ik ga zo dus even naar H&M. Is nog lekker vroeg, dus hopelijk niet al te druk .
Niet meer actief op Fok!
Ik dacht dat ik 0,9 kg afgevallen was... blijkt 't nu 1,6 kg te zijn
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
nu krijg ik ook weer zin om te gaan winkelen niet goedquote:Op zaterdag 30 juni 2007 09:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
pm je mailadres maar even .
Ik ga zo even shoppen. Voor de drukte begint. Ik moet en zal een nieuwe spijkerbroek. Gisteren met m'n moeder geshopt en van alles aan gehad, maar ik was nogal zinnig . De broek was niet mooi, de stof voelde niet lekker, de broek zat te laag (heupbroeken, wtf ik wist niet wat me overkwam ...) of de pijpen waren te lang. Of een combinatie van al die dingen . Maar ik had wel een aantal malen maat 40 aan .
ben bang dat ik te weinig rokjes heb voor op vakantie
ik heb wel veel rokken maar de meeste zijn redelijk zwaar en omdat je niet meer dan 25 kilo mee mag nemen.....
denk dat ik maandag toch nog ff de stad in ga
*guppy komt ook even hoi zeggen!*
gaat t allemaal goed met afvallen hier?
ik ben er niet meer zo bewust mee bezig, maar dat hoeft ook niet echt. er mag nog wel iets af, maar voor sporten heb ik geen tijd door mn stage. wel eet ik door mn stage heel regelmatig, en ook gezond. fruit is mn tussendoortje, en we hebben ook zo'n water-ding, met lekker koud water. en groene thee drink ik ook veel, dat heb ik helemaal nieuw ontdekt zeg maar en maar één koekje bij de theepauze in de middag, ik ben trots! oh, en Optimel met limoen, hmmm 1 glas per dag, heb ik ook nog een beetje zuivel
ik wil alleen ook wel vakantieieieieieie (TT ) ik moet nog tot 27 juli, pfff
@ miss-s
kruitvat vandaag geshopt, ¤ 2,- per stuk!
kan je nog eens losgaan, toch
gaat t allemaal goed met afvallen hier?
ik ben er niet meer zo bewust mee bezig, maar dat hoeft ook niet echt. er mag nog wel iets af, maar voor sporten heb ik geen tijd door mn stage. wel eet ik door mn stage heel regelmatig, en ook gezond. fruit is mn tussendoortje, en we hebben ook zo'n water-ding, met lekker koud water. en groene thee drink ik ook veel, dat heb ik helemaal nieuw ontdekt zeg maar en maar één koekje bij de theepauze in de middag, ik ben trots! oh, en Optimel met limoen, hmmm 1 glas per dag, heb ik ook nog een beetje zuivel
ik wil alleen ook wel vakantieieieieieie (TT ) ik moet nog tot 27 juli, pfff
@ miss-s
kruitvat vandaag geshopt, ¤ 2,- per stuk!
kan je nog eens losgaan, toch
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vrouwen ik weet niet hoe lang jullie op vakantie gaan maar 20kg moet toch makkelijk lukken
Bernie en ik zijn tof.
ik ga met de trein op vakantie, mag je zoveel meeslepen als je wilt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb een zus die 6 maand stage liep in Engeland.... ik ben erheen gegaan met al mijn kleren in de handbagage en terug hadden we samen 5 kilo teveel
En we hadden ook nog meerdere lagen kleding aan
Het voordeel van vakantie is lekker lopen enzo lekker bewegen en genieten tegelijk
En we hadden ook nog meerdere lagen kleding aan
Het voordeel van vakantie is lekker lopen enzo lekker bewegen en genieten tegelijk
Bernie en ik zijn tof.
ik ga volgende maand naar Berlijn, daar kan je ook super lekker lopen en zo (het is al mijn derde keer )
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
nee, maar het is ook meer voor 'ergens onder' je gaat ze toch niet zien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, je kunt wel een eigen kledingwinkel beginnen, Guppy .
Ik heb dus geshopt, maar zowat alles wat ik gekocht heb gaat weer terug. Had een broek gekocht, maat 40, nou hij slobbert enorm rond m'n benen. Geen prettige pasvorm dus en bovendien ook te lang. En die andere broek was wel leuk op zich, alleen er zit een riem in die je met een knoop moest vastleggen. En ik dacht dat ik die riem eruit kon halen en er een riem van mezelf in kon doen, maar dat kan niet. En ik wil niet een strik voorop m'n broek, dus ik breng hem weer terug . En dan nog een Kermitshirtje dat wel erg strak zit, maar maar 9 euro kostte, dus ik houd hem wel. Misschien dat 'ie nog eens past. Als ik geen / weinig vetrolletjes meer heb zit 'ie sowieso wel goed .
Ik heb dus geshopt, maar zowat alles wat ik gekocht heb gaat weer terug. Had een broek gekocht, maat 40, nou hij slobbert enorm rond m'n benen. Geen prettige pasvorm dus en bovendien ook te lang. En die andere broek was wel leuk op zich, alleen er zit een riem in die je met een knoop moest vastleggen. En ik dacht dat ik die riem eruit kon halen en er een riem van mezelf in kon doen, maar dat kan niet. En ik wil niet een strik voorop m'n broek, dus ik breng hem weer terug . En dan nog een Kermitshirtje dat wel erg strak zit, maar maar 9 euro kostte, dus ik houd hem wel. Misschien dat 'ie nog eens past. Als ik geen / weinig vetrolletjes meer heb zit 'ie sowieso wel goed .
Niet meer actief op Fok!
Leuke kleren zeg Guppy
Ik ben het hele weekend bij Peter, maar toen we gisteren samen boodschappen gingen doen, heb ik dus lekker veel fruit ingeslagen, zodat ik dat kan eten als hij wat ongezonds neemt
Vanavond uit eten bij de pizzeria met 14 man, wel zin in
Zo, dat is lekker zegquote:Op zaterdag 30 juni 2007 10:37 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik dacht dat ik 0,9 kg afgevallen was... blijkt 't nu 1,6 kg te zijn
zelfs t idee dat ik t voel aan mn buik whahaha
omg ik ben nog nooit afgevallen
Ik ben het hele weekend bij Peter, maar toen we gisteren samen boodschappen gingen doen, heb ik dus lekker veel fruit ingeslagen, zodat ik dat kan eten als hij wat ongezonds neemt
Vanavond uit eten bij de pizzeria met 14 man, wel zin in
precies ze moeten wel mooi zittenquote:Op zaterdag 30 juni 2007 11:58 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
leuke shirtjes maar ze doen niet veel voor je figuur
ik wil ook winkelen
daarom ga ik nog 2 wel iets duurdere witte topjes halen maar die zitten dan ook erg mooi
vandaag trouwens gelunched bij de burger king, cheeseburger op en een paar frietjes
dus avondeten zal wel niet veel worden
Ik heb ook een cheeseburger gehad en een ijsje, maar dan vd Mac. Ik ben momenteel niet zo actief met afvallen bezig trouwens. Ik zit nu op 74 en mijn voornaamste doel is momenteel even dat ik in ieder geval niet weer aankom .
Vanavond eten we iets nieuws. Een recept van Marks zus. En maandag heb ik een date en dan moet ik helemaal naar Den Bosch, dus daar eet ik ws ook.
Vanavond eten we iets nieuws. Een recept van Marks zus. En maandag heb ik een date en dan moet ik helemaal naar Den Bosch, dus daar eet ik ws ook.
Niet meer actief op Fok!
