LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Saskia, ik zit net je weblog te lezen, en het gaat wel erg hard bij jou zeg
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
Goedemorgen allemaal! In zeeland is de lucht mooi blauw met slechts een enkel wolkje en ik ben weer terug op m'n historisch lage gewicht (ondanks de gigantische snaaipartij van afgelopen week). Reden genoeg om blij te zijn dus .
(ondanks de gigantische snaaipartij van afgelopen week). Reden genoeg om blij te zijn dus 
.Ik denk dat dat er niet meer inzit, ik groei alleen nog in de breedte vrees ik. Mag nu wel legaal naar het casino mocht ik dat willenquote:Op woensdag 27 juni 2007 23:10 schreef STING het volgende:
[..]
Gefeliciteeerd!!!!!!!
Dat je maar een grote veiligheidsspeld mag worden
Het mooi kotsende meisje.
ik weeg na het weekend altijd veel meerquote:Op donderdag 28 juni 2007 01:25 schreef Sylvana het volgende:
Saskia, ik zit net je weblog te lezen, en het gaat wel erg hard bij jou zeg
dag 22: 74 kg
dag 23: 73 kg
dag 24: 72 kg
*jaloers is*
maar dat is binnen twee dagen dan weer normaal
Gisteren lekker naar de Griek geweest: 68,5 > 68,2.
Ondanks het uitleven dus toch naar beneden, kennelijk hou ik aan het begin van m'n herstelperiode na het sporten een hoog vochtniveau ofzo
[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 28-06-2007 08:32:57 ]
Ondanks het uitleven dus toch naar beneden, kennelijk hou ik aan het begin van m'n herstelperiode na het sporten een hoog vochtniveau ofzo
[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 28-06-2007 08:32:57 ]
ik woog vanmorgen nog maar 71,5
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
Mariabiscuitjes zijn maar 28 kcal per stuk ofzo .quote:Op woensdag 27 juni 2007 16:57 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik heb koekjes gevonden van 90kcal per stuk
omg
das gezond toch
In de kast... maar ik eet ze niet op
Heb je vaker maagpijn dan? Met gewichtsverlies wordt meestal ongewild bedoeld, dat is bij jou dus niet het geval.quote:Op donderdag 28 juni 2007 10:00 schreef Miss_S het volgende:
ik woog vanmorgen nog maar 71,5
leuk natuurlijk maar nu had ik vannacht ook weer last van maagpijn
en online staat als je last van je maag hebt en je gewicht verliest beter naar de dokter kan gaan....
maar goed ik kijk het nog wel ff aan, was voor het eerst sinds een week dat ik maagpijn had
Je kan eens proberen of het minder wordt met minder koffie/gekruid eten/alcohol/in plaats van aspirine paracetamolletje nemen bv.
Het mooi kotsende meisje.
Gaat ineens wel erg rap hè, Miss_S . Ik hoop niet dat er wat aan de hand is.
. Ik hoop niet dat er wat aan de hand is.
Niet meer actief op Fok!
ik had er vorige week dan last van toen ik buikgriep had en afgelopen nachtquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:20 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Heb je vaker maagpijn dan? Met gewichtsverlies wordt meestal ongewild bedoeld, dat is bij jou dus niet het geval.
Je kan eens proberen of het minder wordt met minder koffie/gekruid eten/alcohol/in plaats van aspirine paracetamolletje nemen bv.
daar val je niet van af, krijg je alleen beetje maagklachten vanquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:24 schreef BabblingBrook het volgende:
Lintworm
maar goed kan inderdaad dat er niets aan de hand is
iedereen heeft wel een keer maagpijn en kan ook zijn dat ik nog niet helemaal beter ben van die buikgriep dat is pas een paar dagen geleden
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.quote:Op donderdag 28 juni 2007 10:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
daar val je niet van af, krijg je alleen beetje maagklachten van
maar goed kan inderdaad dat er niets aan de hand is
iedereen heeft wel een keer maagpijn en kan ook zijn dat ik nog niet helemaal beter ben van die buikgriep dat is pas een paar dagen geleden
het is een fabeltje dat je je vermagerd door een lintwormquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.
maar goed als he wel zo was wel handig bij het afvallen
ik ben nu gewoon erg blij met die 71,5
en als ik over een week nog last heb van mijn maag dan ga ik wel naar de dokter maar ik denk bijna dat het door de snoep en chocolademelk kwam
Jij wil haar gewoon bang maken met vieze beestenquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:32 schreef BabblingBrook het volgende:
[..]
Val je wel van af. Dat beestje eet mee met alles wat jij opeet en pikt ook je vitamientjes af.
Edit: je kan wel degelijk flink afvallen van wormen, maar van de wormpjes die in NL het meest voorkomen eigenlijk niet (enterobiasis, bijna alle kleine kindjes hebben ze wel eens gehad).
Heb ooit gehoord dat het een trend is geweest om jezelf een worm aan te doen om af te vallen
Het mooi kotsende meisje.
in nederland is het inderdaad niet zo spannend met wormpjesquote:Op donderdag 28 juni 2007 10:37 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Jij wil haar gewoon bang maken met vieze beesten
Edit: je kan wel degelijk flink afvallen van wormen, maar van de wormpjes die in NL het meest voorkomen eigenlijk niet (enterobiasis, bijna alle kleine kindjes hebben ze wel eens gehad).
Heb ooit gehoord dat het een trend is geweest om jezelf een worm aan te doen om af te vallen
Ok, ik mocht weer wegen, want mijn scriptie is af.
Het resultaat: 75. Dus de weekendkilo is er in elk geval weer af. Nu alleen nog wat meer eraf zien te krijgen
Het resultaat: 75. Dus de weekendkilo is er in elk geval weer af. Nu alleen nog wat meer eraf zien te krijgen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Katten hebben trouwens wel eens wormen, ook in Nederland, en dan gaan ze zich helemaal vol vreten en de hele dag zeuren om eten en toch dun blijven
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
jij ziet wel overal een discussie in hequote:Op donderdag 28 juni 2007 11:26 schreef STING het volgende:
Wat een losse opmerking over een lintworm niet teweeg kan brengen aan discussie
dan heeft mijn kat dat nietquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:27 schreef Alcarin het volgende:
Katten hebben trouwens wel eens wormen, ook in Nederland, en dan gaan ze zich helemaal vol vreten en de hele dag zeuren om eten en toch dun blijven
die zeurt wel de hele dag om eten maar is niet mager
Ik ben weer nogal aan het zondigen deze week, gisteren stond de weegschaal dan ook op 73,3. Maar we komen er wel, ooit In feite ben ik al blij met wat ik nu heb behaald, maar meer is altijd leuk
Zelfde hier. En na een week vol slecht eten is er dan toch eindelijk gerechtigheid: halve kilo erbij. Stiekem wel blij om te merken dat er nix mis met me is ofzo, omdat ik opeens alles kon eten zonder problemen. Maarja, minder leuk: komende dagen eet ik steeds buiten de deur of heb ik feesten (vanavond BBQ, gelukkig hou ik daar al niet zo van) morgen geen training, zaterdag hele dag Walibi met familie (en dan ook BBQ) en 's avonds feest en zondag uit eten ... Alle leuke/gezellige dingen in 5 dagen gepropt, na 4 weken nix leuks en alleen maar lerenquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:51 schreef StefanieV het volgende:
Ik ben weer nogal aan het zondigen deze week, gisteren stond de weegschaal dan ook op 73,3. Maar we komen er wel, ooit In feite ben ik al blij met wat ik nu heb behaald, maar meer is altijd leuk
Vandaag: Windows opnieuw installeren op mn computer, hij loopt nogal vast en begint helemaal door te draaien. Krijg misschien hulp van mn vriendje, en anders gaat deze ramp met computers het zelf proberen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
wat hierboven staat, heet een discussie, kan ik ook verder weinig aan doenquote:Op donderdag 28 juni 2007 11:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij ziet wel overal een discussie in he
een discussie is niet per definitie negatief
Inderdaad, en nu het vakantie is, gaat het er niet beter op worden.. Ieder weekend heb k wel iets te doen, verjaardagen, vrijgezellenfeest, daarna huwelijk, daarna BBQ met het werk en zo blijven we verder gaan Nuja, in de week wat gezonder eten, en zo moet het lukkenquote:
Ik zit de hele week al op 57.4, geen dag dat er een ons boven of onder zat. Ik ben niet meer ongesteld, dus ga vandaag toch nog maar ff sporten
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 28-06-2007 13:10:15 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 28-06-2007 13:10:15 ]
ja maar deze zijn met chocolade en toffeeequote:Op donderdag 28 juni 2007 10:16 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Mariabiscuitjes zijn maar 28 kcal per stuk ofzo .
geen zin om up te daten?quote:Op donderdag 28 juni 2007 12:10 schreef Sylvana het volgende:
Ik zit de hele week al op 57.4, geen dag dat er een ons boven of onder zat. Ik ben niet meer ongesteld, dus ga vandaag toch nog maar ff sporten
kan wel handig zijn voor later
Morgen is pas weer mn updatedag, ik update 1 keer in de week
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Het voedingscentrum zegt van totaal 480 kcal voor je avondmaaltijd?quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:26 schreef Sylvana het volgende:
Morgen is pas weer mn updatedag, ik update 1 keer in de week
Ik dacht dus gister, ga voor de verandering eens niet Oosters eten, maar krieltjes, cordon blue en zo'n klein potje groenten ( gister Mexicaanse groentenmix, vandaag doperwtjes festini) dat doe ik dus echt niet meer , want dan is mn avondeten bijna 800 cal Kom totaal dan op 1700 cal uit vandaag
ontbijt: 2 plakken ontbijtkoek/ glas limonade ( 185 cal)
lunch: 4 sneeen bruin brood + 2 plakken kaas/ limonade (495 cal)
avondeten: krieltjes, cordon blue, doperwtjes festini/ cola light ( 790 cal)
tussendoor: meloen ( 4 schijven) /2 glazen limonade, 1 glas cola light ( 230 cal)
Product Aantal Eenheid Kilocalorieën
Aardappelen gebakken 2 opscheplepel 110 kcal
Doperwten 100 gram 60 kcal
Cordon Bleu 1 stuks (140 gram) 310 kcal
Totaal aantal kcal: 480
Of zit ik er heel erg naast qua hoeveelheden?
ja, ik heb 350 gram gebakken aardappelen en 140 gram doperwten ingevuldquote:Op donderdag 28 juni 2007 13:34 schreef poppetje22 het volgende:
[..]
Het voedingscentrum zegt van totaal 480 kcal voor je avondmaaltijd?
Product Aantal Eenheid Kilocalorieën
Aardappelen gebakken 2 opscheplepel 110 kcal
Doperwten 100 gram 60 kcal
Cordon Bleu 1 stuks (140 gram) 310 kcal
Totaal aantal kcal: 480
Of zit ik er heel erg naast qua hoeveelheden?
2 opscheplepels is 110, 350 gram is 396, wat een verschil zeg
Tja, dat zijn van die dubbelpakken grote krieltjes van 700 gram van CelaVita, dus dan zit in 1 helft 350 gram, maar ik krijg het echt makkelijk op? Ik ben ook echt een avondeter...
Maar dat wordt dus flink sporten strax
Maar dat wordt dus flink sporten strax
dat is inderdaad wel veel voor een iemandquote:Op donderdag 28 juni 2007 13:47 schreef Sylvana het volgende:
Tja, dat zijn van die dubbelpakken grote krieltjes van 700 gram van CelaVita, dus dan zit in 1 helft 350 gram, maar ik krijg het echt makkelijk op? Ik ben ook echt een avondeter...
Maar dat wordt dus flink sporten strax
jij houd wel van aardappelen?
ik eet dan echt nauwelijks 100 gram
Ik vind het ook veel! Zo'n bakje eet ik met z'n 2-3en van, met gemak. Ik denk dat je daar wel wat op kunt bezuinigen voor de volgende keer hoor.quote:Op donderdag 28 juni 2007 13:46 schreef poppetje22 het volgende:
wel veel zeg, 350 gram aardappelen?!! Misschien had je daar een beetje op moeten bezuinigen
Ik vind dat helemaal niet veel...quote:Op donderdag 28 juni 2007 15:02 schreef Plukie86 het volgende:
Ik vind het ook veel! Zo'n bakje eet ik met z'n 2-3en van, met gemak. Ik denk dat je daar wel wat op kunt bezuinigen voor de volgende keer hoor.
Ik eet ook zo'n bakje op als ik dat eet, alleen eet ik nooit aardappelen.
Mijn vriend eet met gemak allebei die bakjes op. Je moet toch eten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Je hebt ook van die Cela Vita countrykrieltjes. Zak van 425 gram. Ik deel altijd zo'n zak met Mark, dus ik eet ook wel ruim 200 gram dan. En daar zitten niet veel calorieën in, hoor. Minder dan ik dacht iig. Stukje vlees erbij + worteltjes oid. Ik heb weer een eetidee voor straks .
Niet meer actief op Fok!
Ik eet haast nooit aardappels, en als ik het eet dan is het dus krieltjes of schijfjes, en daar eet ik dus idd met gemaak 300-350 gram van. Met rijst precies hetzelfde, eet ik ook wel 200 gram van op in mn eentje.
Ik ben weer terug uit de sportschool en het was echt lekker Eerst 10 minuten gefietst, toen 3 kwartier krachttraining gedaan ( 11 apparaten) en toen nog 35 minuten op de crosstrainer. Goed bezig geweest dus al zeg ik het zelf Met die cardio 300 cal verbrand, en dan nog 3 kwartier kracht, wat zal dat zijn, 200 cal ofzo? Naja, iig, wel weer genoeg om vandaag toch een beetje normaal uit te komen ondanks die 1700 cal aan eten.
Ik ben weer terug uit de sportschool en het was echt lekker Eerst 10 minuten gefietst, toen 3 kwartier krachttraining gedaan ( 11 apparaten) en toen nog 35 minuten op de crosstrainer. Goed bezig geweest dus al zeg ik het zelf Met die cardio 300 cal verbrand, en dan nog 3 kwartier kracht, wat zal dat zijn, 200 cal ofzo? Naja, iig, wel weer genoeg om vandaag toch een beetje normaal uit te komen ondanks die 1700 cal aan eten.
Aardappelen gepoft uit de magnetron zijn ook lekker. Schoonboenen, inprikken met vork, ongeveer 3 minuut per aardappel (dus 3 aardappelen is ongeveer 10 minuten), omdraaien, dan nog eens 1 minuut per aardappel. Aluminiumfolie eromheen en nog even 10 minuutjes laten liggen (dan kook ik meestal de rest van het eten) - en ze zijn klaar! Veel lekkerder dan gekookt, en: vetvrij .
.
Ik heb nu dus die aardappeltjes van de plus. 160 calorieën per portie (= zo'n 200 gram).
Niet meer actief op Fok!
paars jurkje, zwarte panties en schoenen, witte riem en kettingquote:Op donderdag 28 juni 2007 19:06 schreef Viking84 het volgende:
en wat had je aan? .
Ik skip t hardlopen even een paar dagen tot m'n been weer goed is. Wil niets forceren.
Niet meer actief op Fok!
Verstandig, verstandig.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:17 schreef Viking84 het volgende:
Ik skip t hardlopen even een paar dagen tot m'n been weer goed is. Wil niets forceren.
Wat is er met je been dan, heb ut ff gemist.
ik heb eerder deze week 2 dagen achter elkaar gelopen. De 2e keer heb ik bovendien 7 minuten achter elkaar gelopen, terwijl ik daar volgens mijn schema nog (lang) niet aan toe was. De volgende dag was ik ziekjes, spierpijn etc en nu heb ik nog steeds last van m'n onderbeen. Soms voel ik niks en dan ineens weer wel.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:19 schreef STING het volgende:
[..]
Verstandig, verstandig.
Wat is er met je been dan, heb ut ff gemist.
Niet meer actief op Fok!
Hmm ja, zonder herstel krijg je kans op blessures, maar dat wist je al natuurlijk.quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik heb eerder deze week 2 dagen achter elkaar gelopen. De 2e keer heb ik bovendien 7 minuten achter elkaar gelopen, terwijl ik daar volgens mijn schema nog (lang) niet aan toe was. De volgende dag was ik ziekjes, spierpijn etc en nu heb ik nog steeds last van m'n onderbeen. Soms voel ik niks en dan ineens weer wel.
Maar je streched wel gewoon?
Ik doe ook weleens 2 dagen achter elkaar, zaterdag+zondag, maar da's gewoon alleen maar low-intensity, geen interval o.i.d.
Ik ben net begonnen, mag volgens het schema max 3 keer per week (met rust ertussen) en ik stretch niet, want dat leek me niet nodig. Zal ik nu maar wel doen dan .quote:Op donderdag 28 juni 2007 21:27 schreef STING het volgende:
[..]
Hmm ja, zonder herstel krijg je kans op blessures, maar dat wist je al natuurlijk.
Maar je streched wel gewoon?
Ik doe ook weleens 2 dagen achter elkaar, zaterdag+zondag, maar da's gewoon alleen maar low-intensity, geen interval o.i.d.
.
Niet meer actief op Fok!
