Kunnen we niet ipv chocolade "fruitsalade" zeggen, ofzo.quote:
Klinkt wel lekker!quote:Op woensdag 13 juni 2007 21:46 schreef teigan het volgende:
ik heb nog wel een pot bosbessen in de koelkast staan..
ik blijf eten zo zeg...
Zit je onder de plak?! Of is het een bedrijf dat Bert kent en waarvan hij weet dat het bedrijf totaal niet geschikt is voor jou?quote:Op woensdag 13 juni 2007 22:13 schreef Troel het volgende:
Bert vindt het onverstandig om te solliciteren, dus ik doe het maar niet.
Jah schokkend hè? Lig je opeens om 7 uur in het zwembadquote:Op donderdag 14 juni 2007 08:44 schreef Isabeau het volgende:
Wat ben je tegenwoordig toch geweldig fanatiek en gezond bezig, freecell
(en zo vroeg)
Dat klinkt ook niet heel erg motiverendquote:Op donderdag 14 juni 2007 08:50 schreef Marloes het volgende:
Kennen jullie het boek ''Dagboek van een doorzetter''? Is ook een boek over dieeten die niet lukken enzo, is wel leuk, ben er gister in begonnen
Nee hoor, mosterd is helemaal niet slecht voor je. Geloof zelfs dat er gezonde bestanddelen in mosterdzaadjes zitten. Weet even niet uit mijn hoofd hoe & wat.quote:Op donderdag 14 juni 2007 08:56 schreef Ymke het volgende:
Mosterd is toch niet slecht voor je?
Ja , heb een temazepam 10 genomen , kan geen kwaad en heb werkelijk als een blok geslapen , heerlijk verder praat ik er alleen nog maar over op het andere forum , ga ik hier verder over mn lijnen pratenquote:Op donderdag 14 juni 2007 08:59 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee hoor, mosterd is helemaal niet slecht voor je. Geloof zelfs dat er gezonde bestanddelen in mosterdzaadjes zitten. Weet even niet uit mijn hoofd hoe & wat.
Heb je vannacht een beetje goed geslapen?
Ik ben ook lui, daarom spreek ik ook altijd met iemand af bij het zwembad. Er zijn iig drie mensen uit het Groningentopic die 's morgens zwemmen wel lekker vinden, dus dan gaat er altijd wel één mee.quote:Op donderdag 14 juni 2007 08:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat klinkt ook niet heel erg motiverendDe hele dieetclub is bijna een "Dagboek van een doorzetter" geworden, dus het is misschien wel leuk om andermans worsteling met lijnen te lezen.
Freecell: ik ben lui. Ik zou ook veel eerder op kunnen staan en ik doe het niet. Dom eigenlijk, maar daarom heb ik des te meer waardering voor wat jij doet
Nah, er spelen wat andere dingen mee waarin hij eigenlijk wel gelijk heeftquote:Op woensdag 13 juni 2007 23:07 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Zit je onder de plak?! Of is het een bedrijf dat Bert kent en waarvan hij weet dat het bedrijf totaal niet geschikt is voor jou?
Alleen op woensdagochtend is MSN beschikbaar, dan heeft Warcraft tot 11 am een updatequote:Op donderdag 14 juni 2007 09:03 schreef Isabeau het volgende:
MSN? Nee, dat warcraft zo moeilijk....
quote:Eierkoek niet aan te slepen
AMSTERDAM - Dankzij Sonja Bakker is de eierkoek niet meer aan te slepen in dit land. Het grootste bedrijf dat de koeken verkoopt zag de omzet in korte tijd vertienvoudigen, in het zuiden steeg de verkoop met 3000 procent.
De verkoopcijfers zijn als een raket gestegen vanaf het moment dat de dieetgoeroe in haar nieuwste boek de eierkoek als 'verantword tussendoortje' aanprees, zo schrijft de Stentor.
In de magazijnen van de Gulden Krakeling in Zwolle hebben de werknemers de koek omgedoopt tot vliegende schotel. „Want ze vliegen de loodsen uit”, zegt verkoopleider Jan van Gerner tegen de regiokrant. De eierkoekproducenten draaien op volle toeren, en toch moeten veel winkels 'nee' verkopen. In een eierkoek zitten slechts 85 kilocalorieën - en in een gewoon ei al 82 - en dus is het niet verwonderlijk dat de koek zich in een grote populariteit kan verheugen.
Zeeuwen zijn overigens de grootste eierkoeketers. Besmeerd met boter, dat weer wel. Laat Sonja Bakker het maar niet horen.
quote:
lekkerquote:Op donderdag 14 juni 2007 11:55 schreef gothic-blackie het volgende:
nog 11 dagen, en dan zit ik in de bus richting spanjeheb er echt zo'n zin in
quote:Op donderdag 14 juni 2007 12:22 schreef Ymke het volgende:
Ik heb 2 boterhammen op vanmorgen en ze zitten er nog steeds in![]()
Ik eet nu even niks meer . gisteren een broodje falafel geprobeerd en heb er zo'n pijn in maag van gehad de hele avond. Was net iets te zwaarquote:Op donderdag 14 juni 2007 12:26 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
![]()
![]()
![]()
en strakjes weer een boterham? of nu even rustig aan doen en lekker gaan verzinnen wat voor een lekkers je vanavond op tafel gaat zetten?
anders neem je straks een cup-a-soupje is toch dat je iets binnen krijgt zeg maar. want gok dat je vanavond ook last krijgt van de biefstuk (is toch zwaar om te verteren volgens mij, maar pin me er niet op vast)quote:Op donderdag 14 juni 2007 12:43 schreef Ymke het volgende:
[..]
Ik eet nu even niks meer . gisteren een broodje falafel geprobeerd en heb er zo'n pijn in maag van gehad de hele avond. Was net iets te zwaar
Vanavond maak ik voor de kleine biefstuk met gebakken aardappelen en ik eet een licht salade
Softballen , wat lijkt me dat een leuke sport om te doen ,maar wel vreselijk vermoeiend. enne is de paps lang weggeweest?quote:Op donderdag 14 juni 2007 12:56 schreef Jojogirl het volgende:
Goed dat je weer wat kan eten en het ook binnenhoudt Ymke.
* Jojogirl heeft hier een minimannetje dat papa lijkt me missen. Finn is heel mopperig, ik mag niet uit het zicht verdwijnen en als hij een foto van papa op de pc ziet dan gaat ie ineens heel breed lachen
Gelukkig gaan we papa straks ophalen.
Vanavond trouwens weer softballen (als het weer mee wil werken) dus nu maar vast veel brood gegeten, want van warm eten komt dan niets.
Ik ga geen biefstuk eten maar mijn zoonquote:Op donderdag 14 juni 2007 13:04 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
anders neem je straks een cup-a-soupje is toch dat je iets binnen krijgt zeg maar. want gok dat je vanavond ook last krijgt van de biefstuk (is toch zwaar om te verteren volgens mij, maar pin me er niet op vast)
Vermoeiend? Dat valt reuze mee hoor, je staat soms best veel stil in het veld. Aan slag ook trouwens.quote:Op donderdag 14 juni 2007 14:01 schreef Ymke het volgende:
[..]
Softballen , wat lijkt me dat een leuke sport om te doen ,maar wel vreselijk vermoeiend. enne is de paps lang weggeweest?
Wow!quote:Op donderdag 14 juni 2007 21:24 schreef Ymke het volgende:
Kijk dit waren mijn laatse 2 fotos en nu kan ik al een tijd niks , grrrrrrrrrrrrr
[afbeelding]
[afbeelding]
Dat is eigenlijk een kwestie van heel veel geduld hebbenquote:Op donderdag 14 juni 2007 21:29 schreef freecell het volgende:
Supermooi
Hoe heb je dat nou voor elkaar gekregen?
quote:Daken afgewaaid door noodweer
DE BILT - Het zware onweer dat over Nederland trekt, heeft in de Drentse plaats Hoogeveen voor grote overlast gezorgd. Volgens een woordvoerder van de politie zijn daken afgewaaid.
Ook werden bomen geveld door de harde wind die met het noodweer gepaard gaat.
Ik heb ook een 300D, nou ja twee zelfsquote:Op donderdag 14 juni 2007 21:47 schreef Ymke het volgende:
Ik heb een eos300d , ja leuk is het he? Waarom kom jij nooit meer in Fot Rewimo?
Jij hebt er 2 en ik geen?????quote:Op donderdag 14 juni 2007 21:57 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik heb ook een 300D, nou ja twee zelfsIk heb een beetje onenigheid gehad met FOT, ze hebben me niet zo netjes behandeld toen ik wilde stoppen met de wedstrijdcoördinatie. Sindsdien zit ik lekker op ons eigen fotofanforum
knuf ymke, ik hoop dat je vanavond lekker kan slapen, ik stuur in ieder geval vanaf de pc een dikke knuffel naar je toe.quote:Op donderdag 14 juni 2007 22:31 schreef Ymke het volgende:
Oof weer even dikke taren hier , weg ben
Slecht rewimo echt heel erg slechtquote:Op vrijdag 15 juni 2007 06:52 schreef Rewimo het volgende:
g-b, dat klinkt leuk! Succes met schrijven
Isa, leef je nog?
Ymke, hoe gaat het nu?
Ik ga eerst peter uit bed halen en naar school sturenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 07:11 schreef Rewimo het volgende:
Hè meid tochMisschien even uitblazen op dieetweb?
Ook spierpijn?quote:Op vrijdag 15 juni 2007 08:10 schreef Liejannuh het volgende:
Fijne vakantie Yppy!
Ik heb gister de hele avond staan dansen op een feest op mijn werk en nu werd ik toch stiekem wel een beetje blij van de weegschaal vanochtend!
Nee!quote:
Ik ga over een tijdje ook maar weer eens een avondje dansen , kan me niet heugen wanneer ik dat voor het laatst heb gedaan .quote:Op vrijdag 15 juni 2007 08:36 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nee!Dat fiets ik er altijd wel uit.
Maar het was erg gezellig.![]()
Ik kan je foto's hier niet zien Ymke, ben benieuwd wat je maakt.
Zo , dat is lekker zeg , 7 kilo is hartstikke goedquote:Op vrijdag 15 juni 2007 08:51 schreef botterfly het volgende:
Ik ben 1,6 kilo afgevallen in een week. Het gaat nu ineens wel hard hier. Dat is dus 7 kilo in 7 weken SB![]()
![]()
gaat lekker dusquote:Op vrijdag 15 juni 2007 08:51 schreef botterfly het volgende:
Ik ben 1,6 kilo afgevallen in een week. Het gaat nu ineens wel hard hier. Dat is dus 7 kilo in 7 weken SB![]()
![]()
Het gaat echt goed nu! Ik heb alleen een klein probleempje nu. Ik had in mei voor de 80 ste verjaardag van mijn moeder een nieuwe broek gekocht met de gedacht die ook aan te trekken op de 50 jarige bruiloft van een oom en tante morgenavond. Ben bang dat die te groot is.quote:
Ken je niemand die de broek voor je kan innemen? Dat gaat meestal prima.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 09:09 schreef botterfly het volgende:
[..]
Het gaat echt goed nu! Ik heb alleen een klein probleempje nu. Ik had in mei voor de 80 ste verjaardag van mijn moeder een nieuwe broek gekocht met de gedacht die ook aan te trekken op de 50 jarige bruiloft van een oom en tante morgenavond. Ben bang dat die te groot is.![]()
quote:Op vrijdag 15 juni 2007 09:54 schreef Riann het volgende:
ymke mooie foto's
jojo gefeliciteerd
botterfly dat is wel veel en fijn natuurlijkEn dat allemaal met sonja bakker
Mijn schoonouders hebben dat boek ook gekocht die gaan er na tilburgse kermis mee beginnen. Ik heb dat boek zo'n beetje doorgelezen. De "succes" verhaaltjes vond ik een beetje onzin heb ik dus ook maar een paar van gelezen. Maar verder heb ik alleen nog maar goede resultaten gehoord over Sonja Bakker. Er word ook veel commentaar gegeven. Maar ik heb dus ook de weekmenu's bekeken en ik vind dat je toch behoorlijk mag eten. Misschien dat ik daar ook nog ooit aan begin. Ik wacht eerst nog even mijn schoonouders afof het daar allemaal lukt enzo. Het nadeel bij mij is dat ik geen fruitmens ben.
En Sonja bakker is zelf helemaal door gedraaid. Is zelf ook nooit echt super en super dik geweest.
gewoon zo door blijven gaanquote:Op vrijdag 15 juni 2007 09:52 schreef Faat het volgende:
Goedemorgen allemaal en Jojogirl van harte gefeliciteerd met je verjaardag
Ik heb deze week een uitstekende dieetweek gehad. Goed gegeten, heel veel fruit en veel
gedronken. Ik voel me lichter en merk dat ik makkelijker de trap opkom. Ervan overtuigd
dus dat ik weer was afgevallen sprong ik op de weegschaal om erachter te komen dat die
op 102.2 bleef hangen. Lekker vaag wel, dat weeg ik nu alweer bijna 2 weken volgens mij.
Het lijkt wel hoe meer ik ernaar verlang om onder de 100 te komen hoe meer mijn lichaam
dwars gaat doen. Ik dacht toch dat de menselijke geest sterker was dan het lichaam![]()
Ik was gelukkig niet buiten, maar ik werd oprecht heel erg bang van het weer. Gewoon hartkloppingen en bang. Het was net of er een zwembad uit de lucht kwam... En een lawaai! Straten zagen er hier uit alsof het herfst was, maar dan groen. Gewoon één groot veld met bladeren overal.quote:Op donderdag 14 juni 2007 21:38 schreef teigan het volgende:
Gelukkig dat het in ieder geval weer ietsjes beter gaan ymke..
Ik vraag me trouwens af of Isa nog is weggewaaid:
Van nu.nlquote:Uitzonderlijk
In Hoogeveen was de regenintensiteit 'heel uitzonderlijk', zei de woordvoerder van het KNMI. "Er viel 280 millimeter water per uur. Zelfs bij extreem zware buien is dat normaal gesproken niet meer dan 160 millimeter per uur."
Ik denk dat als ik buiten was geweest ik snel overal had aangebeld om maar binnen te kunnen komenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:12 schreef Rewimo het volgende:
Klinkt best eng, IsaGelukkig dat alles goed is met jullie
quote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik denk dat als ik buiten was geweest ik snel overal had aangebeld om maar binnen te kunnen komen
Dat had je niet kunnen horen zo'n herrie was hetquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:18 schreef freecell het volgende:
Klinkt wel indrukwekkend... Volgens mij was ik in zo'n situatie op het balkon gaan staan kijken.
Onweerde het ook?
En jij maar tegen de cavia pratenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 10:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat had je niet kunnen horen zo'n herrie was hetMijn cavia blééf maar heel bang piepen (keihard), dus die heb ik maar even rustig toegesproken. (van aaien wordt ze niet rustiger haha). Geen schade hier, wel een raam wat ik snel dicht moest doen en nog stond er al water binnen. En natuurlijk ben ik gaan kijken, alleen niet op het balkon, want daar werd je ook zeiknat
(zo erg ja)
Die is doof, ik zweer het jequote:
Je had haar oren even moeten optillenquote:
Ik heb hem net toch maar even gepast en hij zit ruim. Idd dat wordt een riem. Maar een nieuwe kopen? Ik heb hem nieuwe gekocht voor de verjaardag van mijn moeder. Een witte broek dus zuinig op geweest en niet meer aangehad. Wordt zo een beetje duur 1 maal aantrekken en dan weer een nieuwe. Ik koop nu iig geen maat 48 maar wacht tot ik 46 aan kan. Wordt me een beetje te duur. Zie wel hoe ik me red. Ik heb wel wat dingen liggen die me wel helpen deze periode van 50 naar 46 te overbruggen. En ik heb wel een broek maat 48 draag ik die gewoon wat vaker.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 09:14 schreef Rewimo het volgende:
Misschien met een riem? Je gaat lekker zeg! Ach, en anders koop je toch gewoon een nieuwe?
wat eet jij dan op een dag ik had spagetti met rode saus voor 4 personen een recept gezien 500 gram spagetti dat koken bij ook altijd voor 4 personen en dat gaat niet altijd op hoorquote:Op vrijdag 15 juni 2007 09:57 schreef Levitation het volgende:
[..]
Eet ik dan echt zo veel? Ik krijg al gillende honger als ik naar die menu's kijk! Zelfs het UNHCR-rantsoen voor Darfur is meer!
![]()
Dat hebben we in het chocoladeforum!quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:02 schreef Faat het volgende:
Wat zouden jullie vinden van een ruil- of vraag & aanbodtopic zeg maar, speciale voor kleding
van de dames van de dieetclub? Ik heb nog wel wat kleding liggen die goed genoeg is om een
nieuwe eigenaresse blij te maken, maar die mij nu echt te groot is geworden. For that matter
eigenlijk heb ik ook nog wel kleding liggen die me veel te klein is en waarvan ik ook niet echt
meer verwacht dat ik het ooit zal passen. Ideetje?
Het gaat me vooral om de cracker tussen de middag. Ik eet 's morgens 3 boterhammen en 's middags 4 en dan heb ik vaak nóg honger.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:03 schreef Riann het volgende:
[..]
wat eet jij dan op een dag ik had spagetti met rode saus voor 4 personen een recept gezien 500 gram spagetti dat koken bij ook altijd voor 4 personen en dat gaat niet altijd op hoor
Dat vind ik persoonlijk best veel. Ik weet niet wat andere vinden.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Het gaat me vooral om de cracker tussen de middag. Ik eet 's morgens 3 boterhammen en 's middags 4 en dan heb ik vaak nóg honger.![]()
o ja daar zit ook nog verschil in dat moet ik eens nakijken in dat boek want ik dacht al lijnen 500 gram en dat gaat niet altijd op bij ons en dan eten spap en rudy (mijn broer) een stuk meer als mij.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:18 schreef Liejannuh het volgende:
Ik krijg ook plaatsvervangende honger als ik de kreet cracker zie staan.
Overigens heeft Sonja het volgens mij over het gewicht van gekookte spaghetti en ik ga altijd uit van ongekookte pasta.
Ik weet niet het is btw niet alleen een cracker ik weet het zo niet uit mijn hoofd heb het boek niet bij de hand. Maar toen ik dat boek las bij mijn schoonouders dacht ik echt dat is misschien eventueel nog een idee voor mij. Als het tussen de middag alleen een cracker zou zijn dan pas ikquote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:21 schreef Rewimo het volgende:
Hoewel ik niet zoveel boterhammen eet als Levi kan ik toch echt niet overleven op een cracker bij de lunch hoorZeker niet als je werkt en/of regelmatig beweegt.
ik geloof ook niet dat het om 1cracker ging anders had ik dat nooit zo gedacht van misschien is het iets voor mijquote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:24 schreef Pandorah het volgende:
Op een cracker lunch kan ik ook niet leven. Dan ga ik lopen snoepen.
Ik eet een pistolet in de ochtend en in de middag eet ik 3 bruine boterhammen.
Hmm, wel onhandig dat Sonja het heeft over grammen van gekookt spul. Ik ga ook altijd uit van ongekookt omdat je dat makkelijker kan wegen.
Ik geloof dat op veel dagen je 2 crackers met magere kaas en kipfilet mag.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:28 schreef Riann het volgende:
[..]
ik geloof ook niet dat het om 1cracker ging anders had ik dat nooit zo gedacht van misschien is het iets voor mij
het was best gevarieerd dat ik me kan herrinerenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik geloof dat op veel dagen je 2 crackers met magere kaas en kipfilet mag.
En als je dan nog trek hebt mag je een 3e met komkommer![]()
Niets voor mij dus![]()
Daar heb ik zelfs last vanquote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:30 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik kan best leven met een cracker bij de lunch om twaalf uur.
Moet ik wel om één uur weer lunchen. Dat dan weer wel
Ik heb een heeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk geurende pan soep opstaan
Ik heb via google een aantal lunches kunnen achterhalen:quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:32 schreef Riann het volgende:
[..]
het was best gevarieerd dat ik me kan herrineren
je moet ook wel de rest erbij bekijken. dan is het waarschijnlijk dat je voor ontbijt en tussendoor al meer hebt gegeten. mijn ervaring is dat het over de gehele dag echt genoeg is. Maar ja, dat is voor iedereen verschillend...quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:42 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik heb via google een aantal lunches kunnen achterhalen:
ma
2 volkoren boterhammen met halvarine
1x kaas 30+ en 1 x kipfilet
di
250 gram magere yoghurt met appel
wo
2 volkoren boterhammen met halvarine en 1x appelstroop en 1x kipfilet
Die 2 boterhammen gaan dan nog, maar kom op he, yoghurt met appel
Wat eet je dan nog meer op zo'n dag?quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:48 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
je moet ook wel de rest erbij bekijken. dan is het waarschijnlijk dat je voor ontbijt en tussendoor al meer hebt gegeten. mijn ervaring is dat het over de gehele dag echt genoeg is. Maar ja, dat is voor iedereen verschillend...![]()
Ja zoals ik het bekeek ik heb het nog niet ervaren zou ik er echt wel genoeg aan hebben. Maar zoals de buurvrouw ook zegt dat is voor iedereen verschillend. Net als wat levi eet en dan naar vooral smorgens gekeken zou ik dat niet opkunnen. S'middags zou ik die 4 boterhammen best op kunnen maar ja dat is niet lijnen voor mij als ik dat zou eten. Dan ook nog erbij je went er dan aan om dat te eten.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:48 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
je moet ook wel de rest erbij bekijken. dan is het waarschijnlijk dat je voor ontbijt en tussendoor al meer hebt gegeten. mijn ervaring is dat het over de gehele dag echt genoeg is. Maar ja, dat is voor iedereen verschillend...![]()
Misschien mag je dat compenseren met eierkoeken.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Wat eet je dan nog meer op zo'n dag?
En houdt Sonja nog rekening met hoeveel je beweegt en wat voor werk je doet (zittend of intensief)?
Volgens mij als ik me niet vergis moet je proberen een half uurtje te bewegen op zo'n dag en er staat een verschillen tussen mannen en vrouwen. Mannen mogen meer etenquote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Wat eet je dan nog meer op zo'n dag?
En houdt Sonja nog rekening met hoeveel je beweegt en wat voor werk je doet (zittend of intensief)?
Misschien verklaart dat dat je 100 kg weegt misschien ook niet. Als jij denkt dat je dat nodig hebt moet je dat eten. Misschien als je minder zou eten dan zou je misschien afvallen maar misschien zou je dan ook wel weer meer pakken naar de slechtere dingen en je kunt beter een boterham meer eten dan dat je een mars tussen door pakt (ik noem nou maar iets)quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Misschien mag je dat compenseren met eierkoeken.![]()
Anyway, ik ben blijkbaar een grote eter. Verklaart ook maar weer waarom ik een kleine 100kg weeg.![]()
brood, evergreen, appels, gemengd fruit (250 gram, da's echt een hele hap hoor..) warm eten, 125 gram aardappelen, 200 gr groenten 75 gr. vlees.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Wat eet je dan nog meer op zo'n dag?
En houdt Sonja nog rekening met hoeveel je beweegt en wat voor werk je doet (zittend of intensief)?
Nou ja, ik vond het ontbijt nou ook niet echt fantastisch, als ik eerlijk ben:quote:Op vrijdag 15 juni 2007 12:48 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
je moet ook wel de rest erbij bekijken. dan is het waarschijnlijk dat je voor ontbijt en tussendoor al meer hebt gegeten. mijn ervaring is dat het over de gehele dag echt genoeg is. Maar ja, dat is voor iedereen verschillend...![]()
Maar wat is een half uurtje bewegen? Is dat een half uurtje wandelen in de lunchpauze of is dat een half uur flink doorfietsen of hardlopen?quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:00 schreef Riann het volgende:
[..]
Volgens mij als ik me niet vergis moet je proberen een half uurtje te bewegen op zo'n dag en er staat een verschillen tussen mannen en vrouwen. Mannen mogen meer etenDie hebben het altijd makkelijker
![]()
Maar omdat er hier altijd zo negatief gedaan word over Sonja Bakker dacht ik dat wil ik eventjes een beetje recht zetten. Want wat ik in dat boek gelezen heb stond het me wel redelijk aan.
En laten we eerlijk zijn Lijnen is niet alleen leuk iedereen zou hier wel slank willen zijn (daar zitten we ook voor hier) en alles kunnen eten wat we willen.
Ik vind het zo raar dat ze de hoeveelheid fruit en groente ook beperkt. Laat een grote eter in vredesnaam 300 of 400 gram groenten eten en 3 of 4 stuks fruit. In plaats van mensen suikerrijke dingen te laten eten als eierkoeken.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:04 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Nou ja, ik vond het ontbijt nou ook niet echt fantastisch, als ik eerlijk ben:
<knip: dagmenu met niet gek veel groente en fruit>
Dat weet ik niet ik ben geen Sonja exper ik heb nog geen enkele ervaring met sonja maar ik heb niet het idee dat het zo slecht is als wat vaak hier word gezegt in dit topic. En er word flink overdreven net als die 1 cracker voor tussen de middag.quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:07 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Maar wat is een half uurtje bewegen? Is dat een half uurtje wandelen in de lunchpauze of is dat een half uur flink doorfietsen of hardlopen?
En wat moet ik dan? Ik fiets 2 uur per dag, doe (meestal) 3 keer per week aan hardlopen en probeer ook nog eens per week te voetballen. Hoeveel extra "mag" ik dan eten van Sonja?
Owja, ik ben nog steeds te zwaar, maar ik heb wel enorm veel spieren.
Ik ben ook geen eierkoeken fan maar dat komt dat ik eierkoeken niet zo geweldig lekker vind of zoquote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:08 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik vind het zo raar dat ze de hoeveelheid fruit en groente ook beperkt. Laat een grote eter in vredesnaam 300 of 400 gram groenten eten en 3 of 4 stuks fruit. In plaats van mensen suikerrijke dingen te laten eten als eierkoeken.
Kom op mensen, EIERKOEKEN...Eierkoeken staan stijf van de (nutteloze) suiker! Waarom schrijft ze niet iets gezonds voor??
![]()
omdat het dan niet vol te houden is. nu eet je ook eens wat zoets, en dat wil je toch. Ik weet best hoe ik alleen maar gezonde dingen moet eten. maar ja, zo is het leuker..... ik ben heus niet roomser dan de paus. maar met trek pak ik fruit erbij. SB is niet verplicht natuurlijk..quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:08 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik vind het zo raar dat ze de hoeveelheid fruit en groente ook beperkt. Laat een grote eter in vredesnaam 300 of 400 gram groenten eten en 3 of 4 stuks fruit. In plaats van mensen suikerrijke dingen te laten eten als eierkoeken.
Kom op mensen, EIERKOEKEN...Eierkoeken staan stijf van de (nutteloze) suiker! Waarom schrijft ze niet iets gezonds voor??
![]()
iddquote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:14 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
SB is niet verplicht natuurlijk..![]()
125 gram aardappels???? Dat is 1 aardappel ofz! Dat is weinig!!quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:03 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
brood, evergreen, appels, gemengd fruit (250 gram, da's echt een hele hap hoor..) warm eten, 125 gram aardappelen, 200 gr groenten 75 gr. vlees.
italiaanse bol, in ieder geval heel gevarieeerd..
en als je veel sport, beveelt ze aan extra te eten. (crackers of ontbijtkoek.) ik heb niet het idee dat ik heel ongezond eet. de hoeveelheden die ik at waren in ieder geval te groot. anders was ik niet te dik geweest.`
ik eet nu wel meer, omdat ik vind dat ik te snel afval. Maar heb me lang niet zo goed gevoeld!
Geen Chinees Chinees of geen Nederlands Chinees?quote:Op vrijdag 15 juni 2007 13:19 schreef Levitation het volgende:
Never mind. Ben gewoon een grote eter en zou me heel ongelukkig voelen als ik SB zou doen.
Ga wel op vakantie naar China... lust geen chinees eten... hopelijk werkt dat nog beter dan SB-en.
Voordeel: in China hebben ze geen eierkoeken.![]()
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |