Fok! dieetclub #155

quote:

Op vrijdag 27 april 2007 23:51 schreef debuurvrouw het volgende:
een tip om je kraanwater wat op te leuken en een héél lekkere dorstlesser: doe water in een karaf en doe hier blaadjes basilicum bij (naar smaak) dan nog wat schijfjes citroen of limoen en wat citroen of limoen uitknijpen...

is echt heel lekker!!
de basilicum vervangen door mint is ook heel erg lekker...

Dat is ook lekker in spa rood.

Ik zet vooral zomers regelmatig een kan water in de koelkast met bascilicum of munt en plakjes sinaasappel, limoen en citroen. Als het echt warm is staan er zo twee van die kannen in de koelkast zodat alles goed smaak kan afgeven en het lekker koel wordt. Dan ijsblokjes erin en lekker in de tuin met een boekje.

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 00:04 schreef debuurvrouw het volgende:

[..]

ik ben ook niet voor niks de buuf natuurlijk..

Ik kom regelmatig in Bakkeveen. Heerlijk om daar te lopen met de honden. Een van de weinige gebieden waar je nog een echt groot losloopgebied hebt.

Ik ging vroeger altijd stappen in de Bult of Pruim

Tot vrijdagavond

Hmm lekkere watertip hehe.
Krijg vandaag de weight watchers cd-rom binnen, ben benieuwd

Idd, veel mensen uit Groningen blijkbaar, ben net naast de kaart gevallen en woon in Drenthe, 500 meter van Stadskanaal

Ik ben onder de 90 kilo

Ik ben er helemaal niet blij mee, hoe stom het ook klinkt. Ik was dolblij dat ik al sinds januari stabiel was, nu door dat stomme gedoe is er in een week ineens weer 3 kilo (!!) af. Pure stresskilo's, waardoor ik me dan ook alles behalve prettig voel. Tuurlijk is het wel leuk dat je afvalt, maar niet zodat mijn jurk weer vermaakt moet worden

Oxazepam werkt overigens wel. Ik slaap tenminste weer

Nu na de eerste week weer streng dieet, alweer 2kilo kwijt! pff, stond zo langs stil, gelukkig kan het nog steeds!!!

Dat gaat wel heel snel ja Troel, en ik kan me eigenlijk wel voorstellen dat je ervan baalt.. Maar heeft een kilo of 3 al zoveel effect op je jurk? Gelukkig dat je iig alweer slaapt, dat scheelt wel.
Ga je dit weekend even lekker ontspannen dingen doen?

locutus, mooi begin!!

Ik ga naar de bakker om de taart te regelen.

Zou ik mogen proeven?

Gewoon vragen of je mag proeven. Je moet toch weten wat je koopt?

Ik ben nu trouwens ook verkouden aan het worden. Inclusief algehele brakheid.
Ben ik dan toch aangestoken door Isabeau, maar dan met een week vertraging?

jeetje, het lijkt wel of iedereen óf verkouden is, óf last heeft van hooikoorts... (of beide natiuurlijk)

Ik begin volgens mij ook wat te hooikoorsten...
Dat had ik nooit!

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 12:22 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

De mister zei ook al: jij hebt geen griep, jij hebt hooikoorts. Zou inderdaad best weer kunnen Vorig jaar heb ik me een paar dagen doodziek gevoeld van die homeopathische pilletjes, maar daarna was het over. Maar als ik er alleen al aan denk word ik al verdrietig, dus ik stel het nog ff uit.

Neem iets van reactine of allerfree ofzo. Dat helpt best goed!

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 08:24 schreef Troel het volgende:
Ik ben onder de 90 kilo

Ik ben er helemaal niet blij mee, hoe stom het ook klinkt. Ik was dolblij dat ik al sinds januari stabiel was, nu door dat stomme gedoe is er in een week ineens weer 3 kilo (!!) af. Pure stresskilo's, waardoor ik me dan ook alles behalve prettig voel. Tuurlijk is het wel leuk dat je afvalt, maar niet zodat mijn jurk weer vermaakt moet worden

Oxazepam werkt overigens wel. Ik slaap tenminste weer

Probeer wat meer te eten. Je het nog 2.5 week om weer wat aan te sterken.

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 09:37 schreef Liejannuh het volgende:
Ik ben nu trouwens ook verkouden aan het worden. Inclusief algehele brakheid.
Ben ik dan toch aangestoken door Isabeau, maar dan met een week vertraging?

Onwaarschijnlijk Hoogstens 4 dagen vertraging bij een virusinfectie. Wel rot dat je je nu ook met dit lekkere weer zo rot voelt

Isa heb jij toevallig tips voor hooikoortsmedicijnen in combinatie met borstvoeding? Als het nog erger wordt, moet ik binnenkort de huisarts maar weer bellen, maar die is al bij dat hij het woord borstvoeding kan spellen geloof ik.

Balen zeg Troel, afvallen is niet leuk als het door de stress is.

Nou, we hebben een superbruidstaart uitgezocht en mochten inderdaad proeven

Note to self *neem een niet te groot stuk, het vult behoorlijk*

Het is een lekkere dag vandaag.
Ben aardig op weg met wat ik moet eten op een dag en het gaat me tot nu toe vrij makkelijk af.

Vanmorgen eerst een kop melk en mijn medicijnen.

Rond 10.30 ontbijt: Kwark, een schepje suiker en verse bosbessen

13.00 Lunch: Twee bruine boterhammen (tarwe rogge), de een met een beetje boter, de ander met een beetje roomkaas besmeert, dan sla, tomaat en komkommer erop en ham en kaas.
Heel erg lekker alleen wat lastig eten omdat hij zo dik was van al die sla.
Daarbij een kop melk wederom voor mijn medicijnen.

Nu een eierkoek omdat ik zin had aan iets te snaaien.

Straks nog 2 stuks fruit: ik heb peren, bananen, blauwe druiven en kiwi's liggen.

Rond 19.00 diner: Ik denk dat ik een of andere heldere lente-uitjessoep ga maken, verder hebben we varkenshaas, een salade en ik ga denk ik een paar aardappeltjes poffen.

En vanavond nog weer een kop melk.

En geïnspireerd door debuurvrouw zit ik nu aan een anderhalve liter water met bascilicum en citroen.


Heeft iemand enig idee hoe goed / slecht olijven zijn?
Ja ze zijn vet maar wel de goede soort, ik maak me ook een klein beetje zorgen over de hoeveelheid zout die je binnenkrijgt al proeven deze olijven helemaal niet zout, er zit ongetwijfeld nog vrij veel in. Ik vreet me op het moment het ongans in olijven.
De Turk op de markt in Roden heeft echt zalige olijven (ik kus de grond waar de beste man op loopt ) en ik kan het niet laten om iedere week een bakje te halen. Veel gaat door de sla maar als ik zin heb in wat hartigs pak ik ze ook regelmatig.
En nu we toch bezig zijn, feta. Do or don't?

De huis-tuin-en-keuken salade in huize MinderMutsig bestaat uit sla, tomaten, komkommer, olijven en een beetje feta al dan niet aangevuld met rauwkost. (wortel, rettich, mais, bleekselderij e.d.)
Dressing maak ik zelf met een olie, een azijn, wat verse kruiden e.d.

Ik hou van mijn weegschaal..

Ik ben deze week 1,2 kilo kwijt geraakt.....
Het gaat weer de goede kant op hier...

Ik zou gewoon mijn bakje olijven per week blijven halen, MinderMutisg Olijven bevatten veel vitamine E, ijzer, koper en voedingsvezel. Het vet in olijven is onverzadigd vet en goed voor je. Natuurlijk tellen de kcal ook als je op dieet bent, dus meer dan een onsje zou ik er niet van eten. Maar dat geldt bijna bij alles: geniet, met mate

Feta bevat eigenlijk gewoon heel erg veel vet en dan ook veel verzadigd vet, hierdoor bevat het ook erg veel kcal. Maar daar komt ook bij dat feta heel veel calcium bevat en dat is goed voor je. Ik zou het met mate eten en bijv. door een salade helpt het bij de opname van gezonde anti-oxidanten en polyfenolen.

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 15:00 schreef Isabeau het volgende:
Ik zou gewoon mijn bakje olijven per week blijven halen, MinderMutisg Olijven bevatten veel vitamine E, ijzer, koper en voedingsvezel. Het vet in olijven is onverzadigd vet en goed voor je. Natuurlijk tellen de kcal ook als je op dieet bent, dus meer dan een onsje zou ik er niet van eten. Maar dat geldt bijna bij alles: geniet, met mate

Feta bevat eigenlijk gewoon heel erg veel vet en dan ook veel verzadigd vet, hierdoor bevat het ook erg veel kcal. Maar daar komt ook bij dat feta heel veel calcium bevat en dat is goed voor je. Ik zou het met mate eten en bijv. door een salade helpt het bij de opname van gezonde anti-oxidanten en polyfenolen.

Dat komt dus wel overeen met wat ik al dacht.
*Bakje olijven erbij pakt*
Heb hem even op de weegschaal gezet, inclusief plastic bakje is het zo'n 250 gr. en daar doe ik dan een week mee. Niks mis mee dus.

Ik hou zelf ook erg veel van Feta door de salade. Heb ontdekt dat de AH light Feta heeft op waterbasis. Deze is best te eten. Wel iets minder smaak (romig) dan de normale vette Feta.

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 15:36 schreef AnnekeM het volgende:
Ik hou zelf ook erg veel van Feta door de salade. Heb ontdekt dat de AH light Feta heeft op waterbasis. Deze is best te eten. Wel iets minder smaak (romig) dan de normale vette Feta.

Ik doe niet aan light.
Ik wil het echte spul, al die light produkten vind ik over het algemeen slappe aftreksels en in de regel ook helemaal niet lekker. Dan eet ik liever iets maar heel zelden dan vaak iets dat er in de buurt komt.

Vanmorgen gaf de weegschaal 85.5kg aan. Ik hoop dat ik volgende week 85kg (het liefst nog iets minder) weeg, dan kan ik m`n streefgewicht naar de 80kg bijstellen.

quote:

Op zaterdag 28 april 2007 07:08 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik ging vroeger altijd stappen in de Bult of Pruim

jawdropper!

ik ook.... sterker, heb mijn man daar ontmoet...

In de Bult of in Pruim? Die goede oude tijd.....

quote:

Op zondag 29 april 2007 00:05 schreef Ikiskoel het volgende:
In de Bult of in Pruim? Die goede oude tijd.....

Bult...

goeie ouwe tijd...

Het gaat te hard omlaag hier

Ik heb me gisteren dus echt vol zitten proppen met van alles en nog wat, maar het mocht niet baten.

88.6

Rustig afwachten Troel, en gewoon rustig door blijven eten.. (en proberen minder te stressen, maarja, dat is zo lastig...)
Gaat het nu verder alweer een beetje?

Eigenlijk niet.

Er komt met de dag alleen maar meer stress bij. *knipperdeknip*

We hebben inmiddels wel bloemen, corsages en taart besteld. Maar dat had ik volgens mij al gemeld.

Hm, en even een dagje helemaal weg zonder aan de bruiloftstress te denken?

Dat gaat idd. erg hard Troel en misschien zoals teigan zegt even er tussen uit?

quote:

Op zondag 29 april 2007 08:20 schreef Troel het volgende:
Het gaat te hard omlaag hier

Ik heb me gisteren dus echt vol zitten proppen met van alles en nog wat, maar het mocht niet baten.

88.6

meestal zit het niet meteen de dag erna aan
dus kan nog komen

quote:

Op zondag 29 april 2007 09:10 schreef Miss_S het volgende:

[..]

meestal zit het niet meteen de dag erna aan
dus kan nog komen

Ja, behalve dat ik nog zit te wachten dat de kilo's die er afgelopen maandag af waren er weer aankomen en dus gisteren zo zat te schransen om verder afvallen te voorkomen.

Het feit dat het nu zo hard gaat (en ik echt genoeg vocht binnenkrijg, dus het niet alleen vocht kan zijn) geeft gewoon aan dat het niet goed gaat. Ik hoop van harte dat het er weer aankomt (hoe stom het ook klinkt).

quote:

Op zondag 29 april 2007 09:10 schreef zout-droppie het volgende:
Dat gaat idd. erg hard Troel en misschien zoals teigan zegt even er tussen uit?

Dat kunnen we helaas pas morgen proberen.

He vervelend Troel, op het verkeerde moment, op de verkeerde manier.
Proberen te ontspanning, ga leuke dingen doen, naast het drukke regelen.

quote:

Op zondag 29 april 2007 09:50 schreef Troel het volgende:

[..]

Ja, behalve dat ik nog zit te wachten dat de kilo's die er afgelopen maandag af waren er weer aankomen en dus gisteren zo zat te schransen om verder afvallen te voorkomen.

Het feit dat het nu zo hard gaat (en ik echt genoeg vocht binnenkrijg, dus het niet alleen vocht kan zijn) geeft gewoon aan dat het niet goed gaat. Ik hoop van harte dat het er weer aankomt (hoe stom het ook klinkt).

Ik snap niet helemaal dat je zo aan het stressen bent over het afvallen! Volgens mij valt iedereen nu wat harder af, omdat ze wat minder honger hebben door het aanhoudende mooie weer!
Misschien moet je het eerder zien als een soort "cadeautje" en je er niet zo druk om maken, of zeg ik nu iets heel stoms?

quote:

Op zondag 29 april 2007 10:24 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik snap niet helemaal dat je zo aan het stressen bent over het afvallen! Volgens mij valt iedereen nu wat harder af, omdat ze wat minder honger hebben door het aanhoudende mooie weer!
Misschien moet je het eerder zien als een soort "cadeautje" en je er niet zo druk om maken, of zeg ik nu iets heel stoms?

Troel is aan het stressen over haar aanstaande bruiloft. En Troel kennende is ze vooral aan het stressen over alles wat niet volgens plan kan verlopen.

quote:

Op zondag 29 april 2007 10:26 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Troel is aan het stressen over haar aanstaande bruiloft. En Troel kennende is ze vooral aan het stressen over alles wat niet volgens plan kan verlopen.

Dan snap ik het beter, je bent nu bang dat je anders niet meer in je trouwjurk past wegens te groot?

quote:

Op zondag 29 april 2007 10:37 schreef conleche het volgende:

[..]



Dan snap ik het beter, je bent nu bang dat je anders niet meer in je trouwjurk past wegens te groot?

Ook, maar ik baal vooral omdat ik al vier maanden stabiel op gewicht was, wat dus nu in een keer niet meer zo is, dus waardoor ik weer voorafaan mag gaan beginnen met stabiel proberen te raken straks.

Dus dingen zoals buikwandcorrecties, kinderen en andere rare dingen mogen nu weer een paar maanden opgeschoven worden en daar baal ik van.

Dat van de buikwandcorrectie snap ik nog maar waarom moet de rest dan ook opgeschoven worden? Is het niet verstandiger om eerst aan kinderen te beginnen en dan pas de bwc?

Troel, je mag wel een paar kilootjes van mij hebben hoor

Suc6 met de voorbereidingen voor de bruiloft.

quote:

Op zondag 29 april 2007 10:50 schreef Troel het volgende:

[..]

Ook, maar ik baal vooral omdat ik al vier maanden stabiel op gewicht was, wat dus nu in een keer niet meer zo is, dus waardoor ik weer voorafaan mag gaan beginnen met stabiel proberen te raken straks.

Dus dingen zoals buikwandcorrecties, kinderen en andere rare dingen mogen nu weer een paar maanden opgeschoven worden en daar baal ik van.

Eigenllijk snap ik het nog steeds niet helemaal. Je wilt toch uiteindelijk toch nog meer afvallen? En is het dan niet beter om dan pas de bwc te doen? En wat betreft de trouwjurk: volgens mij kunnen ze die tot op het laatste moment nog innemen.

(Overigens: colette= conleche, is iets met een andere computer en wachtwoorden-gedoe)

volgens mij doen ze een buikwandcorrectie pas als je echt helemaal stabiel bent, als ze het te vroeg doen, en je valt daarna nog een stuk af, kunnen ze anders nog een keer weer aan de gang..
_{tenminste, zoiets zou ik mij kunnen voorstellen}

quote:

Op zondag 29 april 2007 10:24 schreef conleche het volgende:

[..]

Volgens mij valt iedereen nu wat harder af, omdat ze wat minder honger hebben door het aanhoudende mooie weer!

Mijn broeken zitten te strak... ik ben de afgelopen 2 weken ruim 3kg aangekomen.
En ik heb constant honger. Beweeg wel veel, maar ik ben nu echt helemaal opgezwollen. Ik hoop zo dat het (grotendeels) vocht is en ik het binnnenkort weer kwijt ben.

krijg jij juist honger van warm weer dan?
Of voel je je gewoon niet zo super door de RSI?

ik eet juist veelste weinig door dit weer

Ik heb altijd meer moeite met afvallen in de lente/zomer dan in de winter...

Hoe dat komt? In de lente/zomer heb ik altijd veel etentjes, uitstapjes, vakanties...

Mijn gewicht is inmiddels al een week of tien redelijk stabiel. Ben benieuwd hoeveel er na de vakantie aanzit

Om jullie even jaloers te maken: Over zes dagen zit ik in het vliegtuig!