Slank de zomer in #63

quote:

Op woensdag 11 april 2007 12:07 schreef STING het volgende:
Zolang het geen boterham met pindakaas en hagelsag is , mag het

quote:

Op woensdag 11 april 2007 12:35 schreef cinnamongirl het volgende:
*zucht* het blijft moeilijk.....maar ook ik denk dat het niet realistisch is om een leven lang koolhydraten te bannen.
Ik wil afvallen tot mijn streef en dan langzaam weer 'normaal' eten, zij het niet meer drie keer per dag brood/pasta/rijst. Maar dat moet echt wel te doen zijn!

quote:

The Police 13-9!!

quote:

Op woensdag 11 april 2007 13:41 schreef Viking84 het volgende:
@ Sting:
[..]

zeg me dat jij daar niet heen gaat . Ik wil ook .

quote:

Op woensdag 11 april 2007 16:12 schreef Sukilove het volgende:
En nu ga ik hardlopen.

quote:

Op woensdag 11 april 2007 17:29 schreef STING het volgende:

[..]

[zielig mode]
Ik wil ooook, maar ben ziek
[/zielig mode]

quote:

Op woensdag 11 april 2007 17:58 schreef Miss_S het volgende:
je bent gewoon bezig met een crashdieet sylvana

quote:

Op woensdag 11 april 2007 17:37 schreef Sylvana het volgende:

[..]

beterschap

blegh, hier weer lekker ongezond dagje, net als gister, en eergister en de dag daarvoor...

niet dat ik ongezond en slecht dingen eet ofzo, maar ik eet gewoon niet

alleen avondeten, maar niks geen ontbijt of lunch, totaal geen trek

quote:

Op woensdag 11 april 2007 11:26 schreef Miss_S het volgende:
ik zou echt niet zonder pasta of stokbrood kunnen

quote:

Op woensdag 11 april 2007 17:29 schreef STING het volgende:

[..]

[zielig mode]
Ik wil ooook, maar ben ziek
[/zielig mode]

quote:

Op donderdag 12 april 2007 07:52 schreef mercurial3 het volgende:
gister aaf ff een uur hardgelopen (10km)

quote:

Op donderdag 12 april 2007 07:57 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Netjes . Hoeveel wil je afvallen?

Hiero schijnt de zon ook!

Ik ga nu lekker ff ee Billy Bootcamp Dvd doen, want ik heb pas om 10 uur college, goed he?

Oja en de weegschaal zei vanmorgen 65,0, maar een halve kilo in één dag lijkt me wat sterk. Morgen maar weer eens zien wattie zegt!

quote:

Op donderdag 12 april 2007 08:20 schreef Miss_S het volgende:
ben ik trouwens de enigste hier die een weegschaal heeft die per halve kilo's gaat?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 08:20 schreef Miss_S het volgende:
welke dvd heb jij?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 08:32 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Nee hoor, die van mij gaat officieel zelfs per hele kilo's. Maar je kunt bij een halve kilo net zien dat ie niet precies op een streepje staat zegmaar
(ik had en heb geen zin om meer geld uit te geven aan een 'precieze' weegschaal, vooral als die toch niet precies is)

quote:

Op donderdag 12 april 2007 08:35 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Alle 4, maar 3 daarvan liggen bij mijn zus. Ik heb nu de cardio gedaan. Maar ik kon niet helemaal voluit, omdat ik in een flat woon en een beetje bang werd dat de onderburen mijn gestamp zouden horen. Maar de armpjes zijn wel moe! Vanmiddag misschien nog ff skeeleren als het zulk mooi weer blijft.

Welke heb jij dan?

En nu ga ik douchen...

quote:

Op donderdag 12 april 2007 08:52 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ik heb ook alle 4
maar die cardio is wel het leukste vind ik alleen jammer dat die zo kort is

quote:

Op donderdag 12 april 2007 09:45 schreef Tangarine het volgende:
En toen ging ik vanmorgen op de weegschaal staan, and was like: wtf!? 85.5?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 10:02 schreef STING het volgende:

[..]

Is that a good or bad thing?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 10:03 schreef Viking84 het volgende:

[..]

hij heeft nog niet ge-update, dus ik denk dat hij het nog niet helemaal wil geloven en even wil kijken hoe hij er morgen voor staat . Maar it's a good thing, als je dit gewicht vergelijkt met wat er nu in het lijstje staat .

quote:

Op woensdag 11 april 2007 18:12 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Moeten we morgen om 12.00 ff posten dat je moet eten? Dan moet je het wel lezen en doen he?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 12:41 schreef Sylvana het volgende:

[..]

is kwart voor 1 ook goed? helemaal zelf aan gedacht nu

quote:

Op donderdag 12 april 2007 12:44 schreef cinnamongirl het volgende:
Jup, als je WOG (=weegschaalontwijkend gedrag) vertoont, ben je verloren!
Elke week ff wegen, kun je meteen ook ingrijpen als 't fout is.

quote:

Op donderdag 12 april 2007 12:44 schreef cinnamongirl het volgende:
Jup, als je WOG (=weegschaalontwijkend gedrag) vertoont, ben je verloren!
Elke week ff wegen, kun je meteen ook ingrijpen als 't fout is.

quote:

Op donderdag 12 april 2007 09:09 schreef N.icka het volgende:

[..]

Ik hou het amper 5 minuten vol

quote:

Op donderdag 12 april 2007 18:10 schreef Plukie86 het volgende:

Verder ben ik van plan om morgen maar eens pannekoeken te gaan bakken, maar ik kan eigenlijk niet helemaal inschatten hoe 'schadelijk' die nu eigenlijk zijn, afgezien van het ontbreken van groente. Iemand een idee?

quote:

Op donderdag 12 april 2007 18:29 schreef _Boo_ het volgende:

[..]

Pannenkoeken is niet echt een goed idee, maar als je het beperkt tot twee stuks (beleggen met fruit en niet met stroop en suiker) zal het nog wel te doen zijn.

quote:

Op donderdag 12 april 2007 20:57 schreef Miss_S het volgende:
ik dacht trouwens dat ik vandaag echt slecht gegeten had
maar kon nog maar nauwelijks op 1500kcal dus dat lijkt me niet al te slecht

quote:

Op donderdag 12 april 2007 21:24 schreef Miss_S het volgende:
ja maar ik heb wel iets meer op dan 2 bigmacs
ik heb de hele dag door gegeten gewoon normale dingen maar dacht dus echt teveel

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 08:01 schreef Miss_S het volgende:
maar spieren wegen meer dan vet he

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 07:54 schreef Plukie86 het volgende:
Hier nu weer 65,2, die 65,0 zal wel gekomen zijn door te weinig drinken. Hopeljk na het weekend wel 65,0, want ik moet zondag met tegels sjouwen en daar word je gespierd van toch?

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 09:44 schreef conleche het volgende:
Het viel mee, de weegschaal bedoel ik, 4 ons meer, maar er is bijna een week voorbij sinds pasen, dus waarschijnlijk was ik oorspronkelijk meer aangekomen. Door al het sporten merk ik ook dat mijn spieren echt veel steviger zijn geworden. Ik heb bv. nog steeds een dikke kont, maar hij is best wel stevig, dus de spieren onder het vet, liften de boel op. Dus hoewel ik in kilo's nog niet echt heel veel ben afgevallen en ik nog steeds maat 40 heb ipv de gewenste 38, ben ik toch al redelijk tevreden. Dus doorgaan dan maar weer.
Ben overigens best blij met dit topic, dan hoef ik mijn 49 kilo wegende vriendinnen er niet mee lastig te vallen, want die zijn van het type: kan-alles-eten-zonder-een-grammetje-aan-te-komen. Ze proberen me wel te begrijpen, maar ik merk aan de glazige blik in hun ogen dat ze geen idee hebben waar ik het over heb.

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 09:53 schreef Miss_S het volgende:
taille lijkt me ook moeilijk te veranderen als dat nu eenmaal je figuur is
ookal als je afvalt word dat natuurlijk ook minder

op de billy bootcamp dvd staan wel goede oefeningen om je taille smaller te maken

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:00 schreef Viking84 het volgende:

[..]

we zullen zien.
Probleemzone is natuurlijk de buik en niet de taille .

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 09:49 schreef Viking84 het volgende:

[..]

. Ik ken dat. Ik heb 2 vriendinnen die eerder te dun zijn en willen aankomen. Ik vertel enthousiast hoeveel ik al ben afgevallen en hun reactie blijft vrij vlak: "Netjes", "Dat is inderdaad goed" e.d. Ik merk trouwens wel dat dat niet anders is dan bij mensen die wel overgewicht hebben. Zij zullen mij ook niet zo snel feliciteren met het bepaalde resultaat tot nu toe. Misschien worden ze dan teveel geconfronteerd met het feit dat zij zelf niet aan hun overgewicht werken?

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:09 schreef computergirl het volgende:

[..]

Misschien is het een subtiele manier om jou te laten merken dat je een beetje obsessief bezig bent? Ik zou er zelf lichtelijk geirriteerd van worden als ik op de hoogte gehouden zou worden van jouw 'avond gewicht' en 'ochtend gewicht'. En mensen die vissen naar complimenten, kan ik ook al slecht tegen

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:13 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Dat van avondgewicht en ochtendgewicht post ik alleen hier (en alleen als het positieve resultaten zijn ). Verder zie / spreek ik die lui zelden (1 keer per maand hooguit), dus dan mag je best wel wat van m'n vorderingen zeggen, vind ik. Ik val natuurlijk niet af zonder dat iemand er wat van ziet . Ik heb dat nodig om gemotiveerd te blijven. Als ik 10 kg afval en niemand valt het op, dan heb ik zoiets van Waarom val ik dan eigenlijk af?

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:23 schreef conleche het volgende:
Volgens mij wordt alleen de taille-omtrek gemeten, als ze het hebben over de 80 cm. grens. Als je daaronder meet, ga je al richting heup en dat is sowieso breder. Dus als je op je smalste punt minder dan 80 weegt is het gezond. Bij mij zit het smalste punt ongeveer bij m'n navel en daar is het nu 76 cm. Dus
(bij de dieetclub hebben ze een smiley, dat lijkt op deze, maar die dan ook nog eens debiel heen en weer gaat, die vind ik zó leuk, waarom hebben we die hier niet?)

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:51 schreef Tangarine het volgende:
*update gedaan heeft!

Computer doet het weer een beetje... gelukkig vond de docente het niet erg dat ik een opdracht nog niet heb ingeleverd, aangezien het universiteitsnetwerk voor de zoveelste keer deze week plat ligt

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 10:48 schreef Viking84 het volgende:

[..]

hoeveel weeg jij op je smalste punt? .

Ik dacht dat je juist naar buikomtrek moet kijken ipv naar tailleomtrek? Mijn buikomtrek ligt veel hoger dan die van m'n taille, maar ik krijg het meten niet goed voor elkaar, want dan moet ik m'n borsten uit de weg houden en dat meetlint voelt zo koud aan .

Oh en die smiley hebben we hier ook wel, maar dan als url.

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 11:18 schreef Miss_S het volgende:
nee hoor
maar als meten niet gaat kan je ook de maat van je bh nemen of zit die band dan net weer hoger?

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 11:19 schreef Viking84 het volgende:

[..]

De band zit ongeveer daar en ik heb bh maat 85.

Is m'n taille dan maar 85? . En hoe zit het dan met buikomtrek? Ik heb een enorme buik en dat maakt dan niet uit ofzo? . Dat is toch juist een risicofactor voor hart- en vaatziekten?

quote:

Mooie paintcreatie van Viking84

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 14:24 schreef Plukie86 het volgende:

[..]

Zo zie ik er dus ook uit, mijn smalste punt ligt echt een heel stuk boven mijn navel, niet zover onder mijn BH. Er daar zijn mijn ribben ook te voelen. Mijn BH omtrek is wel weer wat breder dan het smalste punt. Maar mijn dikste punt ligt zo ongeveer rond mijn navel, een paar centimeter eronder.
Volgens verschillende bronnnen moet je je buikomtrek meten tussen de laatste rib en de bovenkant van je heup in, precies in het midden daarvan. En dat is bij mij wel aardig het dikste punt. Dit moet onder de 80 zijn voor een gezond gewicht.
Ik heb nu een BMI van 23nogwat, gezond dus, maar een buikomtrek van 89 centimeter, niet gezond dus.

Ik meet mezelf nooit, behalve nu ff om iets zinnigs in dit topic te kunnen melden. Maar toen ik begon met afvallen heb ik mezelf ook eens gemeten, en er is 5cm af! Maar nog steeds veel te dik...

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 15:49 schreef teigan het volgende:
Het meten van de taille
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken.

quote:

Op vrijdag 13 april 2007 15:49 schreef teigan het volgende:
Het meten van de taille
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken.