LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
en je kan er altijd nog salade bij doenquote:Op donderdag 12 april 2007 18:29 schreef _Boo_ het volgende:
[..]
Pannenkoeken is niet echt een goed idee, maar als je het beperkt tot twee stuks (beleggen met fruit en niet met stroop en suiker) zal het nog wel te doen zijn.
Of je maakt er een hartige van met veel groenten, champignons en wat achterham en 30+ kaas. Maar dan heb je meer een pizza....
Oké, morgen pannekoeken! Ik eet er altijd 2, meer kan ik niet op. En een salade erbij voor de pitamientjes natuurlijk. Yam, ik heb er nu al zin in. Na drie dagen lang een beetje mislukt eten mag er ook wel weer wat lekkers in.
(Mislukt eten in de zin van aardappels die net niet gaar waren, roerbakprutje dat niet zo smaakte en vanavond mijn potje ccc aan laten branden)
(Mislukt eten in de zin van aardappels die net niet gaar waren, roerbakprutje dat niet zo smaakte en vanavond mijn potje ccc aan laten branden)
ik dacht trouwens dat ik vandaag echt slecht gegeten had
maar kon nog maar nauwelijks op 1500kcal dus dat lijkt me niet al te slecht
maar kon nog maar nauwelijks op 1500kcal dus dat lijkt me niet al te slecht
Kcal zeggen niet alles he? Niet te veel verzadigde vetten en genoeg groente en fruit is minstens zo belangrijk, je moet natuurlijk wel alle voedingsstoffen binnenkrijgen. 2 Bigmacs is ook 1500kcal en dus niet teveel, maar je mist zo wel veel essentiele stoffen voor je lijf en je krijgt teveel vet binnen. Om maar ff iets te noemen.quote:Op donderdag 12 april 2007 20:57 schreef Miss_S het volgende:
ik dacht trouwens dat ik vandaag echt slecht gegeten had
maar kon nog maar nauwelijks op 1500kcal dus dat lijkt me niet al te slecht
ja maar ik heb wel iets meer op dan 2 bigmacs
ik heb de hele dag door gegeten gewoon normale dingen maar dacht dus echt teveel
ik heb de hele dag door gegeten gewoon normale dingen maar dacht dus echt teveel
Dan heb ik niks gezegd.quote:Op donderdag 12 april 2007 21:24 schreef Miss_S het volgende:
ja maar ik heb wel iets meer op dan 2 bigmacs
ik heb de hele dag door gegeten gewoon normale dingen maar dacht dus echt teveel
Dan heb ik niks gezegd.
1 Big Mac is 495 kCal, dus niet overdrijven he
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Morning ,
gisteravond een historisch laag avondgewicht, dus ik had hoge verwachtingen voor vanochtend, maar er was helaas maar 100 gram af . Maar niet zeuren, Viking84, je valt iig af . Ik ben de schade van Pasen alweer kwijt. Gisteravond aardappels met jus, sla met dressing, saucijzenworstje en wat caramelijs gehad (was bij m'n ouders, vandaar). Kwestie van tijd voor ik op de 77 zit. Ga volgende week even hardloopschoentjes aanschaffen
M'n yoghurt is op, dus ik ga nu eerst maar twee boterhammen met aardbei eten . Dan neem ik voor de lunch wel een bakje yoghurt.
Verder zag ik in de stad aan vacature voor een hulp in een kinderboekhandel voor 1 á 2 dagen per week, dus daar ga ik ook even een briefje heen schrijven. Hopelijk ben ik niet te oud , kan wel wat doekoe gebruiken .
,gisteravond een historisch laag avondgewicht, dus ik had hoge verwachtingen voor vanochtend, maar er was helaas maar 100 gram af . Maar niet zeuren, Viking84, je valt iig af . Ik ben de schade van Pasen alweer kwijt. Gisteravond aardappels met jus, sla met dressing, saucijzenworstje en wat caramelijs gehad (was bij m'n ouders, vandaar). Kwestie van tijd voor ik op de 77 zit. Ga volgende week even hardloopschoentjes aanschaffen
. Maar niet zeuren, Viking84, je valt iig af 
(was bij m'n ouders, vandaar). Kwestie van tijd voor ik op de 77 zit. Ga volgende week even hardloopschoentjes aanschaffen 
M'n yoghurt is op, dus ik ga nu eerst maar twee boterhammen met aardbei eten . Dan neem ik voor de lunch wel een bakje yoghurt.
Verder zag ik in de stad aan vacature voor een hulp in een kinderboekhandel voor 1 á 2 dagen per week, dus daar ga ik ook even een briefje heen schrijven. Hopelijk ben ik niet te oud , kan wel wat doekoe gebruiken .
Niet meer actief op Fok!
Hier nu weer 65,2, die 65,0 zal wel gekomen zijn door te weinig drinken. Hopeljk na het weekend wel 65,0, want ik moet zondag met tegels sjouwen en daar word je gespierd van toch?
Ja maar dat maakt toch niks uit? Ik wil een mooier lijf, niet een laag gewicht. Alhoewel het één wel in combinatie kan met het andere. Ik wil gewoon wat mooiere vormen en een plattere buik.quote:Op vrijdag 13 april 2007 08:01 schreef Miss_S het volgende:
maar spieren wegen meer dan vet he
Enne, ik moet eerlijk bekennen, mijn kont ziet er alweer bijna net zo uit als toen ik nog fanatiek schaatste, weer mooi strak. Ook pas ik alweer in een broek die ik niet meer paste. En mijn riem wordt ook al te groot.
nee maar omdat je zei te hopen minder te wegen na het weekend door die spieren
tuurlijk zijn spieren beter dan een laag gewicht
tuurlijk zijn spieren beter dan een laag gewicht
Mwah, dat gespierd worden zal na 1x wel meevallen. Maar als je dingen sjouwt zweet je je kapot, dus ik neem aan dat je heel wat calorieen verbrandtquote:Op vrijdag 13 april 2007 07:54 schreef Plukie86 het volgende:
Hier nu weer 65,2, die 65,0 zal wel gekomen zijn door te weinig drinken. Hopeljk na het weekend wel 65,0, want ik moet zondag met tegels sjouwen en daar word je gespierd van toch?
Ik zit weer op de 79!
Oja, ik heb ook even gemeten, mijn taille (smalste punt) is 74 en mijn buik (over mijn navel) 84. Gaat de goede kant op, eigenlijk moet mijn buik onder de 80 en dan ben ik gezond
Het maakt gewoon niet uit hoeveel ik eet, als het maar gezonde dingen zijn en ik genoeg vet binnenkrijg
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Het viel mee, de weegschaal bedoel ik, 4 ons meer, maar er is bijna een week voorbij sinds pasen, dus waarschijnlijk was ik oorspronkelijk meer aangekomen. Door al het sporten merk ik ook dat mijn spieren echt veel steviger zijn geworden. Ik heb bv. nog steeds een dikke kont, maar hij is best wel stevig, dus de spieren onder het vet, liften de boel op. Dus hoewel ik in kilo's nog niet echt heel veel ben afgevallen en ik nog steeds maat 40 heb ipv de gewenste 38, ben ik toch al redelijk tevreden. Dus doorgaan dan maar weer.
Ben overigens best blij met dit topic, dan hoef ik mijn 49 kilo wegende vriendinnen er niet mee lastig te vallen, want die zijn van het type: kan-alles-eten-zonder-een-grammetje-aan-te-komen. Ze proberen me wel te begrijpen, maar ik merk aan de glazige blik in hun ogen dat ze geen idee hebben waar ik het over heb.
Ben overigens best blij met dit topic, dan hoef ik mijn 49 kilo wegende vriendinnen er niet mee lastig te vallen, want die zijn van het type: kan-alles-eten-zonder-een-grammetje-aan-te-komen. Ze proberen me wel te begrijpen, maar ik merk aan de glazige blik in hun ogen dat ze geen idee hebben waar ik het over heb.
. Ik ken dat. Ik heb 2 vriendinnen die eerder te dun zijn en willen aankomen. Ik vertel enthousiast hoeveel ik al ben afgevallen en hun reactie blijft vrij vlak: "Netjes", "Dat is inderdaad goed" e.d. Ik merk trouwens wel dat dat niet anders is dan bij mensen die wel overgewicht hebben. Zij zullen mij ook niet zo snel feliciteren met het bepaalde resultaat tot nu toe. Misschien worden ze dan teveel geconfronteerd met het feit dat zij zelf niet aan hun overgewicht werken?quote:Op vrijdag 13 april 2007 09:44 schreef conleche het volgende:
Het viel mee, de weegschaal bedoel ik, 4 ons meer, maar er is bijna een week voorbij sinds pasen, dus waarschijnlijk was ik oorspronkelijk meer aangekomen. Door al het sporten merk ik ook dat mijn spieren echt veel steviger zijn geworden. Ik heb bv. nog steeds een dikke kont, maar hij is best wel stevig, dus de spieren onder het vet, liften de boel op. Dus hoewel ik in kilo's nog niet echt heel veel ben afgevallen en ik nog steeds maat 40 heb ipv de gewenste 38, ben ik toch al redelijk tevreden. Dus doorgaan dan maar weer.
Ben overigens best blij met dit topic, dan hoef ik mijn 49 kilo wegende vriendinnen er niet mee lastig te vallen, want die zijn van het type: kan-alles-eten-zonder-een-grammetje-aan-te-komen. Ze proberen me wel te begrijpen, maar ik merk aan de glazige blik in hun ogen dat ze geen idee hebben waar ik het over heb.
Ik heb eens gemeten trouwens en m'n taille-omvang en buikomvang zijn nog steeds veel te hoog. Ben er dus nog niet. Kan me ook niet voorstellen dat ik er met 72 kg wel ben (dan heb ik een goed BMI en slechts 5 kg verwijderd van nu), dus het was een goede beslissing om m'n streefgewicht op 68 te zetten.
Niet meer actief op Fok!
taille lijkt me ook moeilijk te veranderen als dat nu eenmaal je figuur is
ookal als je afvalt word dat natuurlijk ook minder
op de billy bootcamp dvd staan wel goede oefeningen om je taille smaller te maken
ookal als je afvalt word dat natuurlijk ook minder
op de billy bootcamp dvd staan wel goede oefeningen om je taille smaller te maken
ik heb de weegschaal vandaag toch maar eens overgeslagen
Gisteren had ik een uit-balansdag zeg maar Zondag maar weer, als ik wat kans heb gehad om het er weer af te halen
Gisteren had ik een uit-balansdag zeg maar Zondag maar weer, als ik wat kans heb gehad om het er weer af te halen
Ha, jij hebt het zelfde struisvogel-mechanisme als ik!quote:Op vrijdag 13 april 2007 09:53 schreef STING het volgende:
ik heb de weegschaal vandaag toch maar eens overgeslagen
Gisteren had ik een uit-balansdag zeg maar Zondag maar weer, als ik wat kans heb gehad om het er weer af te halen
Met een nog net goed BMI (24 ofzo) was m'n buikomtrek nog 84 cm geloof ik... Dat is dus nog echt te hoog...
Helaas gaat de buikomtrek wel trager dan de kilootjes bij mij...
Gelukkig wordt het mooi weer van het weekend en dus lekker buiten zijn en salade maken.
Het plan is het strand, ik hoop niet dat het extreem druk gaat worden!
Helaas gaat de buikomtrek wel trager dan de kilootjes bij mij...
Gelukkig wordt het mooi weer van het weekend en dus lekker buiten zijn en salade maken.
Het plan is het strand, ik hoop niet dat het extreem druk gaat worden!
Het mooi kotsende meisje.
we zullen zien.quote:Op vrijdag 13 april 2007 09:53 schreef Miss_S het volgende:
taille lijkt me ook moeilijk te veranderen als dat nu eenmaal je figuur is
ookal als je afvalt word dat natuurlijk ook minder
op de billy bootcamp dvd staan wel goede oefeningen om je taille smaller te maken
Probleemzone is natuurlijk de buik en niet de taille .
Niet meer actief op Fok!
de oefeningen zijn voor alle buikspieren dus werkt goedquote:Op vrijdag 13 april 2007 10:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
we zullen zien.
Probleemzone is natuurlijk de buik en niet de taille .
maar ja ik heb geluk met mijn figuur zodat het niet ongezond is maar strakker mag altijd
Misschien is het een subtiele manier om jou te laten merken dat je een beetje obsessief bezig bent? Ik zou er zelf lichtelijk geirriteerd van worden als ik op de hoogte gehouden zou worden van jouw 'avond gewicht' en 'ochtend gewicht'. En mensen die vissen naar complimenten, kan ik ook al slecht tegenquote:Op vrijdag 13 april 2007 09:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
. Ik ken dat. Ik heb 2 vriendinnen die eerder te dun zijn en willen aankomen. Ik vertel enthousiast hoeveel ik al ben afgevallen en hun reactie blijft vrij vlak: "Netjes", "Dat is inderdaad goed" e.d. Ik merk trouwens wel dat dat niet anders is dan bij mensen die wel overgewicht hebben. Zij zullen mij ook niet zo snel feliciteren met het bepaalde resultaat tot nu toe. Misschien worden ze dan teveel geconfronteerd met het feit dat zij zelf niet aan hun overgewicht werken?
Dat van avondgewicht en ochtendgewicht post ik alleen hier (en alleen als het positieve resultaten zijn ). Verder zie / spreek ik die lui zelden (1 keer per maand hooguit), dus dan mag je best wel wat van m'n vorderingen zeggen, vind ik. Ik val natuurlijk niet af zonder dat iemand er wat van ziet . Ik heb dat nodig om gemotiveerd te blijven. Als ik 10 kg afval en niemand valt het op, dan heb ik zoiets van Waarom val ik dan eigenlijk af?quote:Op vrijdag 13 april 2007 10:09 schreef computergirl het volgende:
[..]
Misschien is het een subtiele manier om jou te laten merken dat je een beetje obsessief bezig bent? Ik zou er zelf lichtelijk geirriteerd van worden als ik op de hoogte gehouden zou worden van jouw 'avond gewicht' en 'ochtend gewicht'. En mensen die vissen naar complimenten, kan ik ook al slecht tegen
). Verder zie / spreek ik die lui zelden (1 keer per maand hooguit), dus dan mag je best wel wat van m'n vorderingen zeggen, vind ik. Ik val natuurlijk niet af zonder dat iemand er wat van ziet 
. Ik heb dat nodig om gemotiveerd te blijven. Als ik 10 kg afval en niemand valt het op, dan heb ik zoiets van 
Waarom val ik dan eigenlijk af?
Niet meer actief op Fok!
je valt af voor jezelf natuurlijkquote:Op vrijdag 13 april 2007 10:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat van avondgewicht en ochtendgewicht post ik alleen hier (en alleen als het positieve resultaten zijn ). Verder zie / spreek ik die lui zelden (1 keer per maand hooguit), dus dan mag je best wel wat van m'n vorderingen zeggen, vind ik. Ik val natuurlijk niet af zonder dat iemand er wat van ziet . Ik heb dat nodig om gemotiveerd te blijven. Als ik 10 kg afval en niemand valt het op, dan heb ik zoiets van Waarom val ik dan eigenlijk af?
vrienden vallen het ook niet echt op dat ik af val maar dat komt meer omdat ik ze elke dag zie dus dan gaat het langzaam
maar als ik mensen een tijd niet heb gezien dan krijg ik het wel te horen
10 kilo eraf moeten ze echt wel zien hoor!
Vaak krijg ik complimentjes, maar soms is het ook wel een beetje raar wat ze dan zeggen
M'n oma bv heeft al twee keer gevraagd 'wat mn vriendinnen ervan vinden dat ik ben afgevallen' (nou ja het is leuk voor me, maar niet belangrijk ofzo...)
En laatst zei iemand 'staat je goed' dat begreep ik ook niet helemaal. Ik weet dat vnl m'n gezicht er pafferiger uitzag en mn kleren tja (ik droeg vooral wat wijdere). maar dat zal toch bij de meeste mensen wel zijn, dat ze er beter uitzien met gezond BMI?
Vaak krijg ik complimentjes, maar soms is het ook wel een beetje raar wat ze dan zeggen
M'n oma bv heeft al twee keer gevraagd 'wat mn vriendinnen ervan vinden dat ik ben afgevallen' (nou ja het is leuk voor me, maar niet belangrijk ofzo...)
En laatst zei iemand 'staat je goed' dat begreep ik ook niet helemaal. Ik weet dat vnl m'n gezicht er pafferiger uitzag en mn kleren tja (ik droeg vooral wat wijdere). maar dat zal toch bij de meeste mensen wel zijn, dat ze er beter uitzien met gezond BMI?
Het mooi kotsende meisje.
Volgens mij wordt alleen de taille-omtrek gemeten, als ze het hebben over de 80 cm. grens. Als je daaronder meet, ga je al richting heup en dat is sowieso breder. Dus als je op je smalste punt minder dan 80 weegt is het gezond. Bij mij zit het smalste punt ongeveer bij m'n navel en daar is het nu 76 cm. Dus
(bij de dieetclub hebben ze een smiley, dat lijkt op deze, maar die dan ook nog eens debiel heen en weer gaat, die vind ik zó leuk, waarom hebben we die hier niet?)
(bij de dieetclub hebben ze een smiley, dat lijkt op deze, maar die dan ook nog eens debiel heen en weer gaat, die vind ik zó leuk, waarom hebben we die hier niet?)
hoeveel weeg jij op je smalste punt? .quote:Op vrijdag 13 april 2007 10:23 schreef conleche het volgende:
Volgens mij wordt alleen de taille-omtrek gemeten, als ze het hebben over de 80 cm. grens. Als je daaronder meet, ga je al richting heup en dat is sowieso breder. Dus als je op je smalste punt minder dan 80 weegt is het gezond. Bij mij zit het smalste punt ongeveer bij m'n navel en daar is het nu 76 cm. Dus
(bij de dieetclub hebben ze een smiley, dat lijkt op deze, maar die dan ook nog eens debiel heen en weer gaat, die vind ik zó leuk, waarom hebben we die hier niet?)
Ik dacht dat je juist naar buikomtrek moet kijken ipv naar tailleomtrek? Mijn buikomtrek ligt veel hoger dan die van m'n taille, maar ik krijg het meten niet goed voor elkaar, want dan moet ik m'n borsten uit de weg houden en dat meetlint voelt zo koud aan .
Oh en die smiley hebben we hier ook wel, maar dan als url.
Niet meer actief op Fok!
*update gedaan heeft!
Computer doet het weer een beetje... gelukkig vond de docente het niet erg dat ik een opdracht nog niet heb ingeleverd, aangezien het universiteitsnetwerk voor de zoveelste keer deze week plat ligt
Computer doet het weer een beetje... gelukkig vond de docente het niet erg dat ik een opdracht nog niet heb ingeleverd, aangezien het universiteitsnetwerk voor de zoveelste keer deze week plat ligt
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ik moest net op Nestor en nu kan ik ook niks doen. Zó irritant. Als Nestor het weer doet, haal ik meteen alles binnen wat ik nodig kan hebben deze week.quote:Op vrijdag 13 april 2007 10:51 schreef Tangarine het volgende:
*update gedaan heeft!
Computer doet het weer een beetje... gelukkig vond de docente het niet erg dat ik een opdracht nog niet heb ingeleverd, aangezien het universiteitsnetwerk voor de zoveelste keer deze week plat ligt
Niet meer actief op Fok!
zit je smalste punt zo hoog dan?quote:Op vrijdag 13 april 2007 10:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
hoeveel weeg jij op je smalste punt? .
Ik dacht dat je juist naar buikomtrek moet kijken ipv naar tailleomtrek? Mijn buikomtrek ligt veel hoger dan die van m'n taille, maar ik krijg het meten niet goed voor elkaar, want dan moet ik m'n borsten uit de weg houden en dat meetlint voelt zo koud aan .
Oh en die smiley hebben we hier ook wel, maar dan als url.
op sommige sites staat trouwens dat je ter hoogte van je navel moet meten
dat scheelt ongeveer 1cm bij mij met het smalste punt
plaatje . Waar de pijl staat, is dus mijn smalste punt. Of meet ik nou helemaal verkeerd? .
. Waar de pijl staat, is dus mijn smalste punt. Of meet ik nou helemaal verkeerd? 
.
Niet meer actief op Fok!
nee hoor
maar als meten niet gaat kan je ook de maat van je bh nemen of zit die band dan net weer hoger?
maar als meten niet gaat kan je ook de maat van je bh nemen of zit die band dan net weer hoger?
De band zit ongeveer daar en ik heb bh maat 85.quote:Op vrijdag 13 april 2007 11:18 schreef Miss_S het volgende:
nee hoor
maar als meten niet gaat kan je ook de maat van je bh nemen of zit die band dan net weer hoger?
Is m'n taille dan maar 85? . En hoe zit het dan met buikomtrek? Ik heb een enorme buik en dat maakt dan niet uit ofzo? . Dat is toch juist een risicofactor voor hart- en vaatziekten?
. En hoe zit het dan met buikomtrek? Ik heb een enorme buik en dat maakt dan niet uit ofzo? Lijkt me trouwens niet dat ik (veel) zal afvallen bij m'n taille. Ik voel daar nu m'n ribben al .
Niet meer actief op Fok!
dan is die ongeveer tussen de 83 en 87quote:Op vrijdag 13 april 2007 11:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De band zit ongeveer daar en ik heb bh maat 85.
Is m'n taille dan maar 85? . En hoe zit het dan met buikomtrek? Ik heb een enorme buik en dat maakt dan niet uit ofzo? . Dat is toch juist een risicofactor voor hart- en vaatziekten?
die buik is wel nog een risicofactor ja.......dus denk dat ze met taille toch lager bedoelen dan en niet altijd het smalste punt....
Nou de taille is dus echt niet het smalste punt.
Eerder ietsje onder de navel. Anders heeft iedereen een smalle taille.
Eerder ietsje onder de navel. Anders heeft iedereen een smalle taille.
Niet meer actief op Fok!
Bij wordt het juist vanaf onder de borsten zeg maar steeds smaller naar de navel toe en vanaf beneden de navel weer smaller.
Als ik rond mijn navel meet is dat 72.
Als ik rond mijn navel meet is dat 72.
Ben na een maand nog geen gram afgevallen. Aangezien ik toch niet afgevallen ben kan ik net zo goed vanavond een lekker patatje nemen. Grmbl, ben bang dat ik meer moet doen dan water drinken, stoppen met snoepen, meer bewegen. Straks moet ik nog gaan sporten.
maar het is mooi weer! al ga je lekker wandelen ofzo
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Zo zie ik er dus ook uit, mijn smalste punt ligt echt een heel stuk boven mijn navel, niet zover onder mijn BH. Er daar zijn mijn ribben ook te voelen. Mijn BH omtrek is wel weer wat breder dan het smalste punt. Maar mijn dikste punt ligt zo ongeveer rond mijn navel, een paar centimeter eronder.quote:Mooie paintcreatie van Viking84
Volgens verschillende bronnnen moet je je buikomtrek meten tussen de laatste rib en de bovenkant van je heup in, precies in het midden daarvan. En dat is bij mij wel aardig het dikste punt. Dit moet onder de 80 zijn voor een gezond gewicht.
Ik heb nu een BMI van 23nogwat, gezond dus, maar een buikomtrek van 89 centimeter, niet gezond dus.
Ik meet mezelf nooit, behalve nu ff om iets zinnigs in dit topic te kunnen melden. Maar toen ik begon met afvallen heb ik mezelf ook eens gemeten, en er is 5cm af! Maar nog steeds veel te dik...
troost je. Als ik me goed heb gemeten zit ik rond de 100. Dus ik heb pas een dikke buik. Gek genoeg valt 'ie niet eens op, behalve als ik zit, dan heb ik wel een vetrol.quote:Op vrijdag 13 april 2007 14:24 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Zo zie ik er dus ook uit, mijn smalste punt ligt echt een heel stuk boven mijn navel, niet zover onder mijn BH. Er daar zijn mijn ribben ook te voelen. Mijn BH omtrek is wel weer wat breder dan het smalste punt. Maar mijn dikste punt ligt zo ongeveer rond mijn navel, een paar centimeter eronder.
Volgens verschillende bronnnen moet je je buikomtrek meten tussen de laatste rib en de bovenkant van je heup in, precies in het midden daarvan. En dat is bij mij wel aardig het dikste punt. Dit moet onder de 80 zijn voor een gezond gewicht.
Ik heb nu een BMI van 23nogwat, gezond dus, maar een buikomtrek van 89 centimeter, niet gezond dus.
Ik meet mezelf nooit, behalve nu ff om iets zinnigs in dit topic te kunnen melden. Maar toen ik begon met afvallen heb ik mezelf ook eens gemeten, en er is 5cm af! Maar nog steeds veel te dik...
Net aan het shoppen geweest, maar ik kon niks leuks vinden . Balen.
. Balen.Verder sollicitatiebrief ingeleverd en ik wilde bij de milieudienst langs om te kijken of m'n fiets daar stond. Hebben ze de boel verkast naar de andere kant van de stad . Kun je daar helemaal heen, terwijl het terrein eerst redelijk dichtbij was.
. Kun je daar helemaal heen, terwijl het terrein eerst redelijk dichtbij was.
Niet meer actief op Fok!
Hmm..dat buik/taille verhaal.. Ik denk dat mijn 'smalste punt' ongeveer 10 cm boven mijn navel ligt. Mijn rug is gewoon belachelijk lang, dus wordt alles uitgerekt. Eigenlijk denk ik dat het meer om de verhouding gaat: als je gewoon veel vet op je buik hebt, is dat ongezond, is je buik/taille slank, dan is het gezond. Dat gemeet ook altijd
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Het meten van de taille
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken. Voor vrouwen en mannen gelden verschillende richtlijnen:
Vrouwen
<80 cm: geen overgewicht
80-88 cm: overgewicht
>88 cm: ernstig overgewicht
Mannen
<94 cm: geen overgewicht
94-102 cm: overgewicht
>102 cm: ernstig overgewicht
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken. Voor vrouwen en mannen gelden verschillende richtlijnen:
Vrouwen
<80 cm: geen overgewicht
80-88 cm: overgewicht
>88 cm: ernstig overgewicht
Mannen
<94 cm: geen overgewicht
94-102 cm: overgewicht
>102 cm: ernstig overgewicht
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Meet daarvoor met een centimeter daar waar theoretisch het slankste deel van uw taille zou moeten zitten. Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken.quote:Op vrijdag 13 april 2007 15:49 schreef teigan het volgende:
Het meten van de taille
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken.
Ja, dat is wel waar het smalste deel zit bij mij idd. Je ribbenkast wordt naar beneden toe steeds smaller, dan heb je een stukje 'botloos' waar alleen ruggengraat tussen zit, en daar is het smal, en dan loopt het weer uit want daaronder beginnen mijn heupen. Op zich volgt mijn vet heel netjes de bouw van mijn bottenquote:Op vrijdag 13 april 2007 15:49 schreef teigan het volgende:
Het meten van de taille
Of u een gezond gewicht hebt, kunt u ook controleren door de omvang van uw taille te meten. Meet daarvoor met een centimeter het slankste deel van uw taille.Dit is het punt tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken.
En dan is mijn taille 74 cm. Dus geen overgewicht
Maar daar zit mijn navel echt niet hoor, die zit een stuk lager.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
