Het ging wel goed. Ik vertelde dat ik erg twijfel; dat ik wel vind dat ik nog werk nodig heb zeg maar omdat de OPS opspeelt, maar dat ik niet weet welke soort hulp ik dan nodig heb. Maar ook dat therapie voor mij niet de hoogste prioriteit heeft.quote:Op donderdag 7 december 2017 12:34 schreef aeque het volgende:
[..]
Ik weet niet of je het erover wilt hebben, maar hoe ging het?
En even een kleine positieve noot van mij tussendoor: vanmorgen tijdens een afspraak met mijn psycholoog werd ik gebeld door mijn ziektewet casemanager (niet UWV), hij liet een voicemail achter en ik zat mij natuurlijk al op te vreten over wat er nu weer allemaal over mij heen zou komen. Dus ik met lood in mijn schoenen teruggebeld. Bleek het allemaal wel mee te vallen en was het meer even een belletje zo van hoe gaat het nu en wat informatieve zaken zodat ik niet ineens geconfronteerd ga worden binnenkort met van alles. Al met al viel het dus mee en was het een goed gesprek.
Ik ga niet m'n eigen spul de vuilnisbak ingooien natuurlijk.quote:Op donderdag 7 december 2017 19:43 schreef Elvi het volgende:
[..]
Niet passief-agressief zijn en het gewoon benoemen: "Joh ik merk dat je mij passief-agressief negeert en je vuile vaat daardoor ook laat staan. Ik verwacht dat het morgen weg is en anders flikker ik het zo de vuilnisbak in"
Knap als er daar niet op gereageert wordt.
Ik vind dat je dit echt los moet proberen te zien van je persoonlijke keuze want er is altijd iemand die het meer nodig heeft.quote:Op donderdag 7 december 2017 19:48 schreef Elvi het volgende:
[..]
Het ging wel goed. Ik vertelde dat ik erg twijfel; dat ik wel vind dat ik nog werk nodig heb zeg maar omdat de OPS opspeelt, maar dat ik niet weet welke soort hulp ik dan nodig heb. Maar ook dat therapie voor mij niet de hoogste prioriteit heeft.
En dat had ze al een beetje door Ze gaf haar eerlijke mening; namelijk dat ik eigenlijk al gekozen had op het moment dat ik met mn opleiding begon. En daar heeft ze wel gelijk in.
Ik heb nog wel een doorverwijzing gehad voor creatieve therapie, dus ik wil wel naar het kennismakingsgesprek... maar ik weet ook dat dat het gewoon niet gaat worden op het moment dat het van individueel naar groepstherapie gaat. Omdat ik niet alles opzij wil zetten voor de therapie. En daar was ze het ook mee eens. Het is niet zo constructief als ik mn werk en opleiding moet laten zitten voor therapie en dan daar leer hoe ik dat weer moet oppakken
En door de opleiding krijg ik ook steeds meer inzichten en kan ik het 1 en ander ook plaatsen. Maar als ik volledig stop, dan hebben we nog wel een paar gesprekken om het af te ronden.
Op dit moment voelt het voor mij vooral aan alsof ik een plek bezet hou die beter naar iemand op de wachtlijst kan gaan die het meer nodig heeft dan ik.
Je doet toch gewoon je eigen vaat neem ik aan?quote:Op donderdag 7 december 2017 20:07 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik ga niet m'n eigen spul de vuilnisbak ingooien natuurlijk.
Zij gebruiken pannen van mij en vice versa.quote:Op donderdag 7 december 2017 21:48 schreef madam-april het volgende:
[..]
Je doet toch gewoon je eigen vaat neem ik aan?
Dat is een lastige eigenschap. Heb er zelf ook wel wat last van gehad. Maar je doet jezelf daarmee zo enorm tekort.quote:Op donderdag 7 december 2017 15:16 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik ook, dat is een beetje dat ik denk, het mes snijd aan twee kanten. Ik vind dat bepaalde mensen ook wel vinden dat ze erg veel recht hebben op een mening. Of vinden dat ze erg mogen roepen. En dan zou iets meer luisteren geen kwaad kunnen. En dan kan ik daar opzich nog wel begrip voor hebben want de intentie kan goed zijn, maar stop moet soms ook gewoon stop kunnen zijn. Zonder dat er dan weer voor je ingevuld gaat worden waarom je stop zou zeggen.
Maar het is persoonlijk in het echte leven, mijn eeuwige valkuil om te lang begrip te willen hebben voor iemands situatie. Zo ben ik ook veel te lang bij mijn ex gebleven. Als een van de redenen dan. Hij heeft heel veel psychische problematiek. En dat begrijp ik helemaal, hij heeft een shitter dan shit jeugd gehad. Maar er is ook zoiets als eigen verantwoording zeg maar. En ik merk dat dat echt een dingetje voor me is geworden. En als je het zo bekijkt is het ook logisch dat als ik zelf iemand ben die teveel meedenkt over wat andere fijn vinden en of ik wel genoeg rekening met ze hou dat het juist mijn allergie is als andere daar totaal geen oog voor hebben.
Dat is 'n goeie.quote:Op vrijdag 8 december 2017 10:08 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Dat is een lastige eigenschap. Heb er zelf ook wel wat last van gehad. Maar je doet jezelf daarmee zo enorm tekort.
Het hielp mij erg om dingen uit elkaar te trekken. Je kunt begrip hebben voor het waarom iemand iets doet. Maar het maakt het niet acceptabel als het jou schaadt.
Ik had zelf laatst aan de hand dat iemand achter mijn rug om aan het regelen was dat ik iets niet zou krijgen. Hoewel ik begrijp dat die persoon de confrontatie niet aandurft maakt dat het gedrag niet acceptabel. Dit is een heel duidelijke maar je kunt het op veel situaties toepassen. Zo maak je in elk geval ruimte voor die persoon om er te zijn maar begrens je het wel.
Bij dat uit elkaar trekken blijf ik altijd vast lopen op het feit dat ik een jong blond grietje ben dat door zoveel mensen als dom en naïef word weggezet. Dus hoe de fack weet ik dan zo zeker dat mijn gedachtegang klopt zeg maar. Daar kan ik echt helemaal in vast lopen. Ook doordat ik door mijn ouders bijvoorbeeld zo niet serieus word genomen.quote:Op vrijdag 8 december 2017 10:08 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Dat is een lastige eigenschap. Heb er zelf ook wel wat last van gehad. Maar je doet jezelf daarmee zo enorm tekort.
Het hielp mij erg om dingen uit elkaar te trekken. Je kunt begrip hebben voor het waarom iemand iets doet. Maar het maakt het niet acceptabel als het jou schaadt.
Ik had zelf laatst aan de hand dat iemand achter mijn rug om aan het regelen was dat ik iets niet zou krijgen. Hoewel ik begrijp dat die persoon de confrontatie niet aandurft maakt dat het gedrag niet acceptabel. Dit is een heel duidelijke maar je kunt het op veel situaties toepassen. Zo maak je in elk geval ruimte voor die persoon om er te zijn maar begrens je het wel.
In dat opzicht kijk ik wel anders naar mezelf. Wat mij daarin geholpen heeft is door te doen of het over een vriendin gaat. Stel een vriendin vertelt je ... hoe zou jij dat vinden? Vaak ben je veel milder als het om anderen gaat en kun je wel zien waar grenzen mogen liggen.quote:Op vrijdag 8 december 2017 11:31 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Bij dat uit elkaar trekken blijf ik altijd vast lopen op het feit dat ik een jong blond grietje ben dat door zoveel mensen als dom en naïef word weggezet. Dus hoe de fack weet ik dan zo zeker dat mijn gedachtegang klopt zeg maar. Daar kan ik echt helemaal in vast lopen. Ook doordat ik door mijn ouders bijvoorbeeld zo niet serieus word genomen.
Net mijn eerste gesprek gehad met mijn nieuwe psycholoog. Heb er een heel dubbel gevoel bij. Wilde alvast aankaarten dat mijn oma komt te overlijden. En dat ik dan degene onder ogen moet komen die mij een van mijn trauma’s bezorgd heeft. Ze begon meteen met zo algemeen advies te komen dat ik ervan op tilt sloeg. Echt van die basispsychologie 1.0
En dat is juist de reden dat ik er op vast loop. Dus dat hoef je me niet uit te gaan leggen en er was ook afgesproken dat we dat juist niet gingen doen, maar dat we eerst gingen praten zodat we elkaar konden leren kennen.
Heb het wel meteen gezegd van.. dit is dus eigenlijk waarom ik hier een beetje klaar mee ben..
Ze begreep het wel. Opzich wel fijn uitgepraat.. maar wel meteen een mwew gevoel bij. Leer de persoon tegen over je nou toch eerst eens even kennen.
Ze kan pas in januari weer.. dus ik heb wel een maand “vrij”.
Ze pakte wat ik zei wel heel goed op, ook al was ik fel. En ze vond het knap dat ik dat zelf zo goed doorhad. Dus dat was wel fijn.quote:Op vrijdag 8 december 2017 11:59 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
In dat opzicht kijk ik wel anders naar mezelf. Wat mij daarin geholpen heeft is door te doen of het over een vriendin gaat. Stel een vriendin vertelt je ... hoe zou jij dat vinden? Vaak ben je veel milder als het om anderen gaat en kun je wel zien waar grenzen mogen liggen.
Goed dat je je grens hebt aangegeven. Mijn psycholoog had in het begin ook meteen adviezen maar ik heb ook aangegeven wat tijd nodig te hebben en dat hielp haar om mij te helpen. Omdat ik zag dat ze haar best deed en haar benadering toespitste op mij lukte het me haar de ruimte te geven.
Ik hoop dat je je nieuwe psycholoog ook de ruimte kan geven om te zoeken naar hoe ze jou het beste kan helpen. Hoewel ze ervoor geleerd hebben zijn het ook gewoon mensen die niet altijd meteen weten wat wel en niet werkt.
Yup. Grootste tip: benoem je succeservaringen niet te enthousiast. Als je dat wel doet, wordt al heel snel aangenomen dat je (zo goed als) arbeidsgeschikt bent.quote:Op vrijdag 8 december 2017 11:24 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Heeft iemand hier ervaring met een eerstejaarskeuring bij UWV?
Omdat die dame van het UWV dit ter sprake bracht merk ik dat dit toch wat zenuwen naar boven brengt. Ik begrijp dat het een gesprek is met een verzekeringsarts en dat die bepaalt of je 65% of meer van het loon dat past bij je vakgebied kunt verdienen.
Nu wil ik een traject in om het verleden tot rust te brengen en dat zal erg zwaar zijn. Ik betwijfel of werken erin gaat zitten in die periode. Ik maak me zorgen over of het UWV dat ook zo zal zien.
Dit is wel een goede ja. Mijn nieuwe jobcoach vroeg bij de eerste kennismaking aan mij hoe gaat het en toen zei ik “goed”. Toen keek ze me heel raar aan en toen heb ik meteen maar even uitgelegd dat mijn goed iets anders betekend dan “gewoon goed”.quote:Op vrijdag 8 december 2017 13:14 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Yup. Grootste tip: benoem je succeservaringen niet te enthousiast. Als je dat wel doet, wordt al heel snel aangenomen dat je (zo goed als) arbeidsgeschikt bent.
Tijdens mijn eerstejaarskeuring ging het best goed met mij. Sinds die tijd een flinke terugval gehad die compleet genegeerd wordt door UWV.
Hun standpunt is: Als je toen goed in je vel zat en vrijwillig kon werken, kan dat nu ook.
Ik zal het onthouden.quote:Op vrijdag 8 december 2017 13:14 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Yup. Grootste tip: benoem je succeservaringen niet te enthousiast. Als je dat wel doet, wordt al heel snel aangenomen dat je (zo goed als) arbeidsgeschikt bent.
Tijdens mijn eerstejaarskeuring ging het best goed met mij. Sinds die tijd een flinke terugval gehad die compleet genegeerd wordt door UWV.
Hun standpunt is: Als je toen goed in je vel zat en vrijwillig kon werken, kan dat nu ook.
Jeetje, dit zou ik kunnen schrijven. Maar heb jij op zulke momenten dan ook niet meer dat het voelt alsof het over iemand anders gaat? Omdat je er eigenlijk zo’n muurtje omheen gebouwd hebt? Over het echte leven dan.quote:Op vrijdag 8 december 2017 16:01 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Ik zal het onthouden.
Mijn valkuil is een beetje dat mensen me 'te goed' inschatten omdat ik verbaal best sterk ben en erg goed een pokerface kan opzetten.
Ik kan heel goed met neutraal gezicht uitleggen wat eraan scheelt, maar daarmee komt het vaak over of t allemaal wel meevalt. En dat doet het niet.
Ik kan er met heel veel afstand over praten, maar t gaat wel nog over mezelf als ik dat doe.quote:Op vrijdag 8 december 2017 16:11 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Jeetje, dit zou ik kunnen schrijven. Maar heb jij op zulke momenten dan ook niet meer dat het voelt alsof het over iemand anders gaat? Omdat je er eigenlijk zo’n muurtje omheen gebouwd hebt? Over het echte leven dan.
Ik merk de laatste tijd steeds meer, dat het als een mokerhamer binnen komt ofzo. Emotioneel gezien. En daardoor kan ik dus ook zo hoog in mijn paniek schieten. Die twee beelden dat conflicteert natuurlijk heel erg.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zondag 10 december 2017 09:34 schreef aeque het volgende:
Blegh. Net 3 echt super leuke dagen achter de rug waar ik ook nog gewerkt heb aan wat 'exposure' dingen om dan nu weer in een dipje te belanden terwijl er eigenlijk momenteel niet echt iets aan de hand is. Alleen het feit dat het leuke (paar dagen weg geweest) er nu niet meer is. Moet echt zorgen dat dit niet doorzet. Natuurlijk ook precies terwijl mijn psycholoog zelf ook met vakantie is en het eerst volgende gesprek pas over 2,5 week is.Dat leuke komt toch wel weer terug joh. Gewoon lekker nagenieten van de leuke dagen en het gevoel dat je die dagen had, dat gevoel proberen vast te houden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat heb je allemaal gedaan de afgelopen dagen?“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
quote:Op zondag 10 december 2017 09:34 schreef aeque het volgende:
Blegh. Net 3 echt super leuke dagen achter de rug waar ik ook nog gewerkt heb aan wat 'exposure' dingen om dan nu weer in een dipje te belanden terwijl er eigenlijk momenteel niet echt iets aan de hand is. Alleen het feit dat het leuke (paar dagen weg geweest) er nu niet meer is. Moet echt zorgen dat dit niet doorzet. Natuurlijk ook precies terwijl mijn psycholoog zelf ook met vakantie is en het eerst volgende gesprek pas over 2,5 week is.Helpt "gewoon" even lekker zwelgen je niet? Het ís ook kut als je dan ineens weer in zo'n zwart gat valt na leuke dagen... dat mag er ook zijn toch? Hoef je je biet voor te schamen of weg te drukken. Gewoon even ruimte geven dan is het ook maar uit je systeem?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee want het is nergens voor nodig op het moment.quote:Op zondag 10 december 2017 12:13 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Helpt "gewoon" even lekker zwelgen je niet? Het ís ook kut als je dan ineens weer in zo'n zwart gat valt na leuke dagen... dat mag er ook zijn toch? Hoef je je biet voor te schamen of weg te drukken. Gewoon even ruimte geven dan is het ook maar uit je systeem?
Nou ja 'dat' leuke niet zo snel. Maar inderdaad heb het al wel weer een beetje kunnen omdraaien het gevoel. Nog meer sneeuw helpt gelukkig wel.quote:Op zondag 10 december 2017 11:51 schreef Samzz het volgende:
[..]
Dat leuke komt toch wel weer terug joh. Gewoon lekker nagenieten van de leuke dagen en het gevoel dat je die dagen had, dat gevoel proberen vast te houden.
Wat heb je allemaal gedaan de afgelopen dagen?
En hoe beviel de exposure?quote:Op zondag 10 december 2017 14:42 schreef aeque het volgende:
[..]
Nee want het is nergens voor nodig op het moment.
[..]
Nou ja 'dat' leuke niet zo snel. Maar inderdaad heb het al wel weer een beetje kunnen omdraaien het gevoel. Nog meer sneeuw helpt gelukkig wel.
Maar ben naar burgers' zoo geweest. Omdat we geen zin hadden om daarna weer naar huis te moeten toch maar een hotelletje geboekt, lekker wezen eten bij een BBQ-restaurant ( ik wist niet eens dat het bestond. ) en daarna nog gezwommen in het zwembad bij het hotel. Dat was vooral 1 van de exposure dingen en iets wat ik al jaren niet meer gedaan had. Dag erna zouden we eigenlijk een flink stuk gaan wandelen maar daar kwam vanuit het hotel wat tussen en het dikke pak sneeuw hielp ook niet echt, dus toen maar een wat kortere wandeling gemaakt. En daarna een soort roadtrip naar huis.
Ik bedoel ook niet specifiek dat, maar leuke dingen in het algemeen .quote:Op zondag 10 december 2017 14:42 schreef aeque het volgende:
[..]
Nee want het is nergens voor nodig op het moment.
[..]
Nou ja 'dat' leuke niet zo snel. Maar inderdaad heb het al wel weer een beetje kunnen omdraaien het gevoel. Nog meer sneeuw helpt gelukkig wel.
Maar ben naar burgers' zoo geweest. Omdat we geen zin hadden om daarna weer naar huis te moeten toch maar een hotelletje geboekt, lekker wezen eten bij een BBQ-restaurant ( ik wist niet eens dat het bestond. ) en daarna nog gezwommen in het zwembad bij het hotel. Dat was vooral 1 van de exposure dingen en iets wat ik al jaren niet meer gedaan had. Dag erna zouden we eigenlijk een flink stuk gaan wandelen maar daar kwam vanuit het hotel wat tussen en het dikke pak sneeuw hielp ook niet echt, dus toen maar een wat kortere wandeling gemaakt. En daarna een soort roadtrip naar huis.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |