abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 09:00:58 #126
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_172919140
quote:
0s.gif Op vrijdag 4 augustus 2017 20:21 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Etten-Leur schijnt dodelijk saai te zien. Maar dat weet ik alleen van m'n moeder, die daar de HM een aantal keer gelopen heeft.
Er is idd niet zoveel aan op de halve. En dat loop je dan twee keer :D
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 10:11:53 #127
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_172920068
Beer Mile PB gelopen gisteren!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat.
pi_172920722
quote:
14s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 10:11 schreef motorbloempje het volgende:
Beer Mile PB gelopen gisteren!
Haha, hoe was het?
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 11:05:03 #129
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_172920921
Hilarisch! En gezellig!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat.
pi_172921577
quote:
0s.gif Op vrijdag 4 augustus 2017 20:40 schreef hatsaflats het volgende:
Terwijl jullie het over marathons hebben, heb ik m'n 3e baanwedstrijdje gehobbeld :) Ik mocht 1000m, en ik mikte op 3:40, 9 seconden sneller dan m'n laatste testloop op de baan. Er deed maar een klein groepje mee, maar gelukkig kon ik een beetje achter twee meiden plakken die ook niet zo hard gingen. Uiteindelijk een veel betere race gelopen dan bij de 1500 twee weken geleden, maar wel wat voorzichtig en ik moet, aldus de trainert, "veel harder kunnen".

Maargoed, tevreden over hoe ik gelopen heb, en met een tijd van 3:39,49 heb ik zelfs m'n gewenste tijd gehaald!

Over 2 weken nog een 800, en dan zal ik weer gewoon "lange" afstanden gaan lopen en beter met jullie meepraten. Maar volgend seizoen ga ik zeker weer baanwedstrijdjes hollen!
Mooie tijd weer, gefeliciteerd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_172923854
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 11:41 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Mooie tijd weer, gefeliciteerd!
Thanks! Voor een langeafstansloper doe ik het idd lang niet slecht, maar het is wel lastig dat te blijven onthouden als je steeds ver in, of achteraan de achterhoede loopt ;)
pi_172924759
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 13:14 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Thanks! Voor een langeafstansloper doe ik het idd lang niet slecht, maar het is wel lastig dat te blijven onthouden als je steeds ver in, of achteraan de achterhoede loopt ;)
Nouja bij je tweede wegwedstrijd ooit liep je waarschijnlijk ook niet vooraan ;) Komt vanzelf! En bij baanwedstrijden is er inderdaad vaak al een soort selectie aan wie er meedoet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_172924964
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 13:47 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja bij je tweede wegwedstrijd ooit liep je waarschijnlijk ook niet vooraan ;) Komt vanzelf! En bij baanwedstrijden is er inderdaad vaak al een soort selectie aan wie er meedoet.
7e van de 33 ;)

met 5km in 27:52

Maar ik vermaak me ook prima hoor! Ik voel me alleen helemaal niet snel, maar dat komt nog wel.
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 13:59:56 #134
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_172925053
Netjes hats!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat.
pi_172926078
Hatsieflatsie heeft een motortje :+ Goed man!
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_172926206
Ik vind het cool Hats ^O^
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_172928619
Nieuwe schoenen gekocht!

1202071b-308-1.jpg

Ik zie ze nu alleen overal op internet veel goedkoper dan ik ze heb gekocht, zelfs met 20% korting..
Maarja.. wel goed advies gehad in ieder geval. Verleidelijk om ze een rondje te proberen maar ik 'moet' ook nog racefietsen vandaag :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_172928700
Mooie!! En als je iets koopt, moet je daarna niet meer op internet kijken :P ongeschreven regel
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 17:24:56 #139
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_172928742
KEK!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat.
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 17:25:32 #140
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_172928747
Ik gleed van de trap, op m'n stuitje. Dat doet heel veel pijn. Het mag allemaal gewoon niet :') _!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat.
pi_172935604
Prachtige MiLa resultaten voor Nederland op het WK trouwens!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_172938039
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 14:45 schreef Quoi het volgende:
Hatsieflatsie heeft een motortje :+ Goed man!
Ja, zo'n klein dingetje dat zo'n "ieeeeeeeee" geluid maakt, best even hard lijkt te gaan en heel snel op is.
pi_172943488
Woooh wat was het ineens weer warm! Zeker als je voor het eerst de fartlek meedoet.. kapot gaan! Op zich kon ik de tempo's best wel goed doortrekken maar heuvelop ging wat moeizamer en ik herstelde niet echt in de tussenstukken, dus overal echt best een hoge hartslag. Maar wel lekker begin van de zondag! Eigenlijk jammer dat dit maar 1x per maand is.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:14:19 #144
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_172944753
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 12:00 schreef La_Tramposa het volgende:
Woooh wat was het ineens weer warm! Zeker als je voor het eerst de fartlek meedoet.. kapot gaan! Op zich kon ik de tempo's best wel goed doortrekken maar heuvelop ging wat moeizamer en ik herstelde niet echt in de tussenstukken, dus overal echt best een hoge hartslag. Maar wel lekker begin van de zondag! Eigenlijk jammer dat dit maar 1x per maand is.
Mijn favoriete training O+
The expert in anything was once a beginner
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:16:05 #145
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_172944781
Even een post meegenomen uit n ander topic. Past meer hier.

quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 12:59 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik zag hem, nette training zeg! Volgens mij zit het met je duurvermogen echt al prima, je hoeft je over de afstand geen zorgen te maken. Misschien nog wat trainingen gaan toevoegen met extensieve duurintervallen (bijv. 3x2000 meter op HM tempo).
Ik was niet eens echt tevreden. Ik denk dat de combinatie van donderdagmiddag bloed geven, gisterenochtend 3 uur op t ijs staan en vanochtend 18km hardlopen toch iets te veel van t goede was. Ik liep vanaf kilometer 8 ofzo met t gevoel alsof ik lood in mijn benen had.

Maargoed, als ik dan zie hoe ik de training heb uitgelopen met dat gevoel maak ik me over 3km meer inderdaad weinig zorgen. Eens kijken of ik er in die laatste anderhalve maand nog wat intervaltraining in kan gooien. Morgen maar wat googlen, jullie wellicht nog andere tips?
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_172945101
Wat een saaie WK marathon race trouwens..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:46:46 #147
87554 Cee
Welluk?
pi_172945281
Ik sta al een week stil, echt frustrerend vooral om dan al die andere hardlopers vrolijk bezig te zien. Vanochtend een stuk gewandeld door de bossen. Heerlijk weer! Het was nog flink wat steile stukjes op en af maar mijn geplaagde knie protesteerde geen een keer. Alsof ie helemaal ok is. Totdat ik, puur voor de test, want ik had m'n (iets oudere) hardloopschoenen aan, even op vlakke ondergrond probeerde te dribbelen. -O- Ik denk dat ik langzaam m'n marathon-training weg zie varen.
  zondag 6 augustus 2017 @ 14:01:40 #148
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_172945519
Dat klinkt frustrerend Cee -O-
The expert in anything was once a beginner
  zondag 6 augustus 2017 @ 14:35:06 #149
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_172945992
quote:
1s.gif Op zondag 6 augustus 2017 13:46 schreef Cee het volgende:
Ik sta al een week stil, echt frustrerend vooral om dan al die andere hardlopers vrolijk bezig te zien. Vanochtend een stuk gewandeld door de bossen. Heerlijk weer! Het was nog flink wat steile stukjes op en af maar mijn geplaagde knie protesteerde geen een keer. Alsof ie helemaal ok is. Totdat ik, puur voor de test, want ik had m'n (iets oudere) hardloopschoenen aan, even op vlakke ondergrond probeerde te dribbelen. -O- Ik denk dat ik langzaam m'n marathon-training weg zie varen.
:(
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  zondag 6 augustus 2017 @ 14:45:52 #150
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_172946144
Het stapeltje "ideetjes voor 2018" is ook al niet meer te overzien. :P Zoveel plannen, zoveel wensen, zoveel keuzes.

Wel/niet voorjaarsmarathon
Wel/niet 101 km wandeltocht
Wel/niet Nijmeegse Vierdaagse
Wel/niet Sella Ronda Trailrun
Wel/niet Limone Extreme

Moeilijk, moeilijk...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')