LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Er is idd niet zoveel aan op de halve. En dat loop je dan twee keerquote:Op vrijdag 4 augustus 2017 20:21 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Etten-Leur schijnt dodelijk saai te zien. Maar dat weet ik alleen van m'n moeder, die daar de HM een aantal keer gelopen heeft.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Op 
Mooie tijd weer, gefeliciteerd!quote:
Terwijl jullie het over marathons hebben, heb ik m'n 3e baanwedstrijdje gehobbeldIk mocht 1000m, en ik mikte op 3:40, 9 seconden sneller dan m'n laatste testloop op de baan. Er deed maar een klein groepje mee, maar gelukkig kon ik een beetje achter twee meiden plakken die ook niet zo hard gingen. Uiteindelijk een veel betere race gelopen dan bij de 1500 twee weken geleden, maar wel wat voorzichtig en ik moet, aldus de trainert, "veel harder kunnen".
Maargoed, tevreden over hoe ik gelopen heb, en met een tijd van 3:39,49 heb ik zelfs m'n gewenste tijd gehaald!
Over 2 weken nog een 800, en dan zal ik weer gewoon "lange" afstanden gaan lopen en beter met jullie meepraten. Maar volgend seizoen ga ik zeker weer baanwedstrijdjes hollen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Thanks! Voor een langeafstansloper doe ik het idd lang niet slecht, maar het is wel lastig dat te blijven onthouden als je steeds ver in, of achteraan de achterhoede looptquote:
[..]
Mooie tijd weer, gefeliciteerd!
Nouja bij je tweede wegwedstrijd ooit liep je waarschijnlijk ook niet vooraanquote:
[..]
Thanks! Voor een langeafstansloper doe ik het idd lang niet slecht, maar het is wel lastig dat te blijven onthouden als je steeds ver in, of achteraan de achterhoede loopt
Komt vanzelf! En bij baanwedstrijden is er inderdaad vaak al een soort selectie aan wie er meedoet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
7e van de 33quote:
[..]
Nouja bij je tweede wegwedstrijd ooit liep je waarschijnlijk ook niet vooraan
met 5km in 27:52
Maar ik vermaak me ook prima hoor! Ik voel me alleen helemaal niet snel, maar dat komt nog wel.
Ik vind het cool Hats 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nieuwe schoenen gekocht!
Ik zie ze nu alleen overal op internet veel goedkoper dan ik ze heb gekocht, zelfs met 20% korting..
Maarja.. wel goed advies gehad in ieder geval. Verleidelijk om ze een rondje te proberen maar ik 'moet' ook nog racefietsen vandaag
Ik zie ze nu alleen overal op internet veel goedkoper dan ik ze heb gekocht, zelfs met 20% korting..
Maarja.. wel goed advies gehad in ieder geval. Verleidelijk om ze een rondje te proberen maar ik 'moet' ook nog racefietsen vandaag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mooie!! En als je iets koopt, moet je daarna niet meer op internet kijken ongeschreven regel
ongeschreven regel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik gleed van de trap, op m'n stuitje. Dat doet heel veel pijn. Het mag allemaal gewoon niet 
_!
_!
Ja doei.
Prachtige MiLa resultaten voor Nederland op het WK trouwens!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, zo'n klein dingetje dat zo'n "ieeeeeeeee" geluid maakt, best even hard lijkt te gaan en heel snel op is.quote:
Hatsieflatsie heeft een motortjeGoed man!
Woooh wat was het ineens weer warm! Zeker als je voor het eerst de fartlek meedoet.. kapot gaan! Op zich kon ik de tempo's best wel goed doortrekken maar heuvelop ging wat moeizamer en ik herstelde niet echt in de tussenstukken, dus overal echt best een hoge hartslag. Maar wel lekker begin van de zondag! Eigenlijk jammer dat dit maar 1x per maand is.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn favoriete trainingquote:
Woooh wat was het ineens weer warm! Zeker als je voor het eerst de fartlek meedoet.. kapot gaan! Op zich kon ik de tempo's best wel goed doortrekken maar heuvelop ging wat moeizamer en ik herstelde niet echt in de tussenstukken, dus overal echt best een hoge hartslag. Maar wel lekker begin van de zondag! Eigenlijk jammer dat dit maar 1x per maand is.
F means you're fucked
Even een post meegenomen uit n ander topic. Past meer hier.
Maargoed, als ik dan zie hoe ik de training heb uitgelopen met dat gevoel maak ik me over 3km meer inderdaad weinig zorgen. Eens kijken of ik er in die laatste anderhalve maand nog wat intervaltraining in kan gooien. Morgen maar wat googlen, jullie wellicht nog andere tips?
Ik was niet eens echt tevreden. Ik denk dat de combinatie van donderdagmiddag bloed geven, gisterenochtend 3 uur op t ijs staan en vanochtend 18km hardlopen toch iets te veel van t goede was. Ik liep vanaf kilometer 8 ofzo met t gevoel alsof ik lood in mijn benen had.quote:
[..]
Ik zag hem, nette training zeg! Volgens mij zit het met je duurvermogen echt al prima, je hoeft je over de afstand geen zorgen te maken. Misschien nog wat trainingen gaan toevoegen met extensieve duurintervallen (bijv. 3x2000 meter op HM tempo).
Maargoed, als ik dan zie hoe ik de training heb uitgelopen met dat gevoel maak ik me over 3km meer inderdaad weinig zorgen. Eens kijken of ik er in die laatste anderhalve maand nog wat intervaltraining in kan gooien. Morgen maar wat googlen, jullie wellicht nog andere tips?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wat een saaie WK marathon race trouwens..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik sta al een week stil, echt frustrerend vooral om dan al die andere hardlopers vrolijk bezig te zien. Vanochtend een stuk gewandeld door de bossen. Heerlijk weer! Het was nog flink wat steile stukjes op en af maar mijn geplaagde knie protesteerde geen een keer. Alsof ie helemaal oké is. Totdat ik, puur voor de test, want ik had m'n (iets oudere) hardloopschoenen aan, even op vlakke ondergrond probeerde te dribbelen. 
Ik denk dat ik langzaam m'n marathon-training weg zie varen.
Ik denk dat ik langzaam m'n marathon-training weg zie varen.
quote:Op zondag 6 augustus 2017 13:46 schreef Cee het volgende:
Ik sta al een week stil, echt frustrerend vooral om dan al die andere hardlopers vrolijk bezig te zien. Vanochtend een stuk gewandeld door de bossen. Heerlijk weer! Het was nog flink wat steile stukjes op en af maar mijn geplaagde knie protesteerde geen een keer. Alsof ie helemaal oké is. Totdat ik, puur voor de test, want ik had m'n (iets oudere) hardloopschoenen aan, even op vlakke ondergrond probeerde te dribbelen.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Het stapeltje "ideetjes voor 2018" is ook al niet meer te overzien. Zoveel plannen, zoveel wensen, zoveel keuzes.
Wel/niet voorjaarsmarathon
Wel/niet 101 km wandeltocht
Wel/niet Nijmeegse Vierdaagse
Wel/niet Sella Ronda Trailrun
Wel/niet Limone Extreme
Moeilijk, moeilijk...
Zoveel plannen, zoveel wensen, zoveel keuzes.Wel/niet voorjaarsmarathon
Wel/niet 101 km wandeltocht
Wel/niet Nijmeegse Vierdaagse
Wel/niet Sella Ronda Trailrun
Wel/niet Limone Extreme
Moeilijk, moeilijk...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
