ROM is één ding, kromme rug, naar binnen buigende knieën etc. is een ander ding.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 15:50 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Ja, en om nou 50-75% van de ROM te hebben is ook niet echt de bedoeling lijkt me
Jij ook al? Idd stukkie rijden hier, maar m'n techniek (met name DL) is gigantisch vooruit gegaan sinds ik daar voor de DL/rug aan het trainen ben.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 12:58 schreef Snakey het volgende:
Ik ga binnenkort 1x per week in de Fox gym trainen denk ik. Daar hebben ze alle materiaal om PL gericht te trainen.
Jazeker maar van dat laatste heb ik niet echt last vanquote:Op vrijdag 8 juli 2016 16:11 schreef Eleiko het volgende:
[..]
ROM is één ding, kromme rug, naar binnen buigende knieën etc. is een ander ding.
Dat is dan weer iets waar ik heel erg op moet letten. Misschien moet ik eens proberen te squatten met een elastiek om m'n knieën om er echt actief op te letten.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 16:39 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Jazeker maar van dat laatste heb ik niet echt last van
Hehehe.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 16:14 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Jij ook al? Idd stukkie rijden hier, maar m'n techniek (met name DL) is gigantisch vooruit gegaan sinds ik daar voor de DL/rug aan het trainen ben.
Andere trainees, zit daar een aardig PL clubje. Ga rond september/oktober wel een een PT sessie boeken, maar ik moet nog even kijken voor hoe en wat. Dat zou dan wel meer een focus op bodybuilden hebben.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 17:06 schreef Snakey het volgende:
[..]
Hehehe.
Daar wil ik het dus ook voor doen. Hulp bij techniek op de BP en DL. Heb je daar een coach, of gewoon hulp van andere trainees?
thanks. Als ik die totalen haal is het genoeg voor EK kwalificatie geloof ik. Let the gains come!quote:Op vrijdag 8 juli 2016 14:19 schreef relativity het volgende:
[..]
Ah oke dat wist ik niet. Dan ziet het er netjes uit
Nee, inderdaad. Wel goed dat je eerst kritisch naar je vorm kijkt, egosquats zijn echt niet relaxed namelijkquote:Op vrijdag 8 juli 2016 15:50 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Ja, en om nou 50-75% van de ROM te hebben is ook niet echt de bedoeling lijkt me
Ah okee, dat is wat ik nodig heb, andere PL's. Motiveert en wat hulp/feedback is altijd welkom.quote:Op vrijdag 8 juli 2016 17:48 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Andere trainees, zit daar een aardig PL clubje. Ga rond september/oktober wel een een PT sessie boeken, maar ik moet nog even kijken voor hoe en wat. Dat zou dan wel meer een focus op bodybuilden hebben.
Je kan daar wel coaching krijgen voor beide overigens, en de eigenaar is nooit beroerd wat feedback te geven.
Waar een wil is, is een weg hè! Succes ermee!quote:Op vrijdag 8 juli 2016 17:49 schreef Artoo het volgende:
[..]
thanks. Als ik die totalen haal is het genoeg voor EK kwalificatie geloof ik. Let the gains come!
quote:Op vrijdag 8 juli 2016 14:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Precies, buiten eten geven wil je ook tijd met haar doorbrengen. Ik ga eind van de dag meestal een half uur of uur met haar lopen waar ze dol op is. (Beter voor mij ook, dan loop ik naar de supermarkt ipv met de auto ) Ze is gek op het zwembad dus daar maken we ook minstens 1, liever 2x, per week een paar uur tijd voor. Niet dat ze langer dan een half uur in het water ligt maar voor je in het water ligt en weer terug bent ben je zo 2 uur verder.
Dat gaat allemaal prima, zolang je jezelf maar supergoed organiseert. We zijn d'r ook aan het wennen aan de creche in de David Lloyd. De eerste keer hield ze het 45 minuten uit, niet slecht. Zodra ze daar aan is gewend maakt dat het trainen weer wat makkelijker.
Als bonus nog een foto om te laten zien dat ze nu festival proof is.Vliegen de roze dumbells ook al door de kamerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt./SCBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ze liggen klaar. We zijn nog bezig met body squats en push ups.quote:Op zaterdag 9 juli 2016 00:55 schreef fathank het volgende:
[..]
Vliegen de roze dumbells ook al door de kamer
Het hangt er vanaf wat de alternatieven zijn. Is het fitness binnen je bedrijf of krijg je korting op een commerciele sportschool? En is er een beter alternatief in de buurt?quote:Op zaterdag 9 juli 2016 10:48 schreef Njosnavelin het volgende:
De bedrijfsfitnessregeling wordt opgeheven bij ons
Moet ik straks 2x zoveel gaan betalen per maand.. denk niet dat ik dat ga doen.
Zal het dan genetisch zo erg bepaald zijn bij je? Of train je ze gewoon niet?quote:Op zaterdag 9 juli 2016 13:29 schreef BredeBroeder het volgende:
Volgensmij zijn m'n kuiten een paar mm gegroeid in een jaar ofzo
not worth it imo
heb ze getrained, maar werd niet groter, en 't hinderde me ook nog met hardlopen, dus toen maar opgegeven.quote:Op zaterdag 9 juli 2016 13:33 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Zal het dan genetisch zo erg bepaald zijn bij je? Of train je ze gewoon niet?
Ja dan snap ik het welquote:Op zaterdag 9 juli 2016 13:56 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
heb ze getrained, maar werd niet groter, en 't hinderde me ook nog met hardlopen, dus toen maar opgegeven.
Bovenbenen wel goede aanleg, schouders ook, rest gaat lastiger
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |