SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oeh! Daar ga ik ff naar kijken! Opzich maakt de hoeveelheid eiwit niet zoveel uit. Haal het grootste uit kip enzulks maar na een training pak ik altijd ff een shake.quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:40 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Pure Whey Protein - Bulkpowders. Staat 4e op de rank http://www.supplementlabtest.com/ranking-testen
Ik weet dat XXL Delicious beter is qua hoeveelheid eiwit, maar ik vind de textuur van deze Protein heel erg fijn en de smaken zijn echt top! Dat is mij die 1g per portie eiwit verlies wel waard.
Hiervoor Body & Shit gehad, maar nooit meer. De textuur is goor. Ik ben gewoon iemand die iets lekker moet vinden om het te blijven eten/drinken. Ik heb nog minimaal 3kg Whey van B&F maar die eet/drink ik gewoon niet.
Mja, onlangs was er toch weer getest? Weer bagger Ik koop NOOIT meer daar.quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:41 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ze schijnen trouwens sinds dat fiasco een hoop te hebben veranderd. Maar ik vertrouw ze niet meer. Ze hebben te lang de schuld van zich af geworpen. Eerst was de test niet goed, daarna bij een tweede test was het de schuld van de producent.
En hun repen dan? Is dat net zo?quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:42 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
De gemete proteīne waarde was/is nog vele male lager dan aangegeven op de verpakking. Zie ook:
[ afbeelding ]
Ik zoek wel nog een potten set voor mijn proteīne.
Alles van body en shit. Zelfs de vitamine d3quote:
Niet getest geloof ik, mja dat zal niet veel beter zijn helaas.quote:
Volgens mij weer een andere product lijn die afweek. Je kan het iig niet vertrouwen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:45 schreef Qwea het volgende:
[..]
Oeh! Daar ga ik ff naar kijken! Opzich maakt de hoeveelheid eiwit niet zoveel uit. Haal het grootste uit kip enzulks maar na een training pak ik altijd ff een shake.
[..]
Mja, onlangs was er toch weer getest? Weer bagger Ik koop NOOIT meer daar.
Volgens mij zijn alle gemeten producten echt VER onder mate bevonden. Of dat nog steeds zo is, en voor alles is, is de vraag. Maar het bedrijf geeft er geen zak om, om dit aan te passen.quote:
Owh Dan maar op zoek naar nieuwe.quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:49 schreef Qwea het volgende:
[..]
Alles van body en shit. Zelfs de vitamine d3
http://www.bulkpowders.nl/quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:51 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Was toevallig net naar die repen aan het kijken..
Het heeft in elk geval van zichzelf net zoveel smaak als gewone couscous. Dus het staat en valt allebei een beetje veel met wat je er voor de rest onder flikkert.quote:
Dit moet ik opzoeken. Net zoals die proteine fluff die iemand hier in zijn log zette. Ik bek wel wafels en pannekoeken met proteīne, maar dit was nieuw.quote:
Genoeg kruiden in het kruidenrek om er doorheen te flikkeren. Turmeric, chilli, coriander, komijn, beetje zout. En feta, ui en oranje paprikaquote:Op woensdag 6 juli 2016 13:54 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Het heeft in elk geval van zichzelf net zoveel smaak als gewone couscous. Dus het staat en valt allebei een beetje veel met wat je er voor de rest onder flikkert.
xxl heeft lekkere repen. En questbars zijn ook wel te doen. Oh yeah bars zijn awesome.quote:
Klopt. En ik neem persoonlijk de gok iig niet meer. Tyfus oplichtersquote:Op woensdag 6 juli 2016 13:53 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Volgens mij zijn alle gemeten producten echt VER onder mate bevonden. Of dat nog steeds zo is, en voor alles is, is de vraag. Maar het bedrijf geeft er geen zak om, om dit aan te passen.
Rijke ventquote:Op woensdag 6 juli 2016 13:52 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Volgens mij weer een andere product lijn die afweek. Je kan het iig niet vertrouwen.
Iedereen vindt MyProteīne ook goed, maar die wijken ook gewoon 6,2g af! Alleen dat is dan binnen de marge (nog net). Ik heb liever iets wat onder de 3G afwijkt.
Ik zelf heb nu 4 smaken geprobeerd.
Witte Chocolade (9/10)
Apple Crumble Custard (8/10) (zal wel op de appeltaart lijken?)
Chocolade Cookies (7/10)
Chocolade Pindas (1/10) (smaakt verrot.
Ik heb net besteld:
BANANA FUDGE 1KG
BESSEN & SLAGROOM 1KG
COCONUT & PINEAPPLE 1KG
CITROEN MERINGUE 1KG
CHOCOLATE CARAMEL 1KG
RABARBER & CUSTARD 1KG
Ik vind 1,50 per reep echt absurd duur.quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:56 schreef Qwea het volgende:
[..]
xxl heeft lekkere repen. En questbars zijn ook wel te doen. Oh yeah bars zijn awesome.
https://xxlnutrition.com/(...)elicious-protein-bar
Verre weg goedkoopste en de kokos is erg lekker.
Anders : https://xxlnutrition.com/nl/nld/quest-nutrition
https://xxlnutrition.com/nl/nld/iss-research/oh-yeah-bars
https://xxlnutrition.com/(...)h-yeah-low-carb-bars
Rijk totaal niet. maar is nu een actie met 3 voor de prijs van 2, dus even inslaan. 20/25% korting is eigenlijk bijna altijd wel daar, maar boven de 30% is niet vaak. Daarbij wil ik ze allemaal proevenquote:
quote:Op woensdag 6 juli 2016 13:56 schreef Qwea het volgende:
[..]
xxl heeft lekkere repen. En questbars zijn ook wel te doen. Oh yeah bars zijn awesome.
https://xxlnutrition.com/(...)elicious-protein-bar
Verre weg goedkoopste en de kokos is erg lekker.
Anders : https://xxlnutrition.com/nl/nld/quest-nutrition
https://xxlnutrition.com/nl/nld/iss-research/oh-yeah-bars
https://xxlnutrition.com/(...)h-yeah-low-carb-bars
Opzich is de lagere hoeveelheid eiwit niet eens erg. Maar het feit dat ze dus bullshit op het label zetten en er dus andere dingen instoppen klopt gewoon niet. Er zit vaak gewoon extra suiker in bijvoorbeeld, nou dan pak ik wel een marsquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:03 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Zal het ook even aan mijn broertje doorgeven. Die heeft ook van die grote potten whey staan van B&F Ik gebruik alleen de repen na een lange duurloop, maar als ze niet te vertrouwen zijn stap ik liever over op een ander merk.
Ja inderdaad. Voor suiker eet ik wel een banaan of een paar druiven. Ik vond met die repen zo makkelijk omdat je anders ook de hele dag kwark loopt te eten. Ik kon na een duurloop echt uitkijken naar zo'n reep hoor. Maar dan wil ik wel dat wat ze zeggen dat er in zit, dat dat er ook daadwerkelijk in zit. Anders klopt mijn MFP ook van geen kant natuurlijk.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:05 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Opzich is de lagere hoeveelheid eiwit niet eens erg. Maar het feit dat ze dus bullshit op het label zetten en er dus andere dingen instoppen klopt gewoon niet. Er zit vaak gewoon extra suiker in bijvoorbeeld, nou dan pak ik wel een mars
En terecht. Ze zijn niet goedkoop, je betaald echt voor het feit dat het een health & fitness food is. Je koopt het bij een speciaal zaak, dat mag je gewoon verwachten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:07 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja inderdaad. Voor suiker eet ik wel een banaan of een paar druiven. Ik vond met die repen zo makkelijk omdat je anders ook de hele dag kwark loopt te eten. Ik kon na een duurloop echt uitkijken naar zo'n reep hoor. Maar dan wil ik wel dat wat ze zeggen dat er in zit, dat dat er ook daadwerkelijk in zit. Anders klopt mijn MFP ook van geen kant natuurlijk.
Ik ga ff de witte choco bestellenquote:Op woensdag 6 juli 2016 13:52 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Volgens mij weer een andere product lijn die afweek. Je kan het iig niet vertrouwen.
Iedereen vindt MyProteīne ook goed, maar die wijken ook gewoon 6,2g af! Alleen dat is dan binnen de marge (nog net). Ik heb liever iets wat onder de 3G afwijkt.
Ik zelf heb nu 4 smaken geprobeerd.
Witte Chocolade (9/10)
Apple Crumble Custard (8/10) (zal wel op de appeltaart lijken?)
Chocolade Cookies (7/10)
Chocolade Pindas (1/10) (smaakt verrot.
Ik heb net besteld:
BANANA FUDGE 1KG
BESSEN & SLAGROOM 1KG
COCONUT & PINEAPPLE 1KG
CITROEN MERINGUE 1KG
CHOCOLATE CARAMEL 1KG
RABARBER & CUSTARD 1KG
Ik ben ze van 2,50 gewend. Dit scheelt al een euro. Veel goedkoper zijn ze er helaas niet. Ben het met je eens dat het duur isquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:02 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik vind 1,50 per reep echt absurd duur.
Net wat gcjoel zegt, het is niet erg dat er een lager eiwitgehalte in zit... het is gewoon te debiel voor woorden dat ze willens en wetens de klant oplichten. En als het aan het licht komt geven ze de producent de schuld.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:03 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Zal het ook even aan mijn broertje doorgeven. Die heeft ook van die grote potten whey staan van B&F Ik gebruik alleen de repen na een lange duurloop, maar als ze niet te vertrouwen zijn stap ik liever over op een ander merk.
Goede aanrader. Ze hebben ook een 5 probeersel pak, maar dan kun je nu beter een 3-pack of 6-pack proberen met die actie van 3=2quote:
Ik weet ook wel dat ze duur zijn, ik zeg niet te duur though, want ieder heeft zijn eigen budget. Maar ik weet dat als ik eenmaal begin dat ik bezig zal blijven.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ben ze van 2,50 gewend. Dit scheelt al een euro. Veel goedkoper zijn ze er helaas niet. Ben het met je eens dat het duur is
Ja ik ook. Daarom koop ik die repen heel zelden per 12... want dan gaan ze er ook alle 12 doorheen in no time en kan ik weer nieuwe zooi halen. Af en toe haal ik zo'n reep bij de gym. Voor de rest komt naast de trainingsshake alles uit voeding.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:16 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Goede aanrader. Ze hebben ook een 5 probeersel pak, maar dan kun je nu beter een 3-pack of 6-pack proberen met die actie van 3=2
(ik heb geen aandelen)
[..]
Ik weet ook wel dat ze duur zijn, ik zeg niet te duur though, want ieder heeft zijn eigen budget. Maar ik weet dat als ik eenmaal begin dat ik bezig zal blijven.
Dit, voornamelijk omdat het al zo lang speelde, hadden ze echt hun eigen tests kunnen doen en de producent aanpassingen laten maken.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Net wat gcjoel zegt, het is niet erg dat er een lager eiwitgehalte in zit... het is gewoon te debiel voor woorden dat ze willens en wetens de klant oplichten. [b]En als het aan het licht komt geven ze de producent de schuld.
[/b]
Ja! Klopt! Die heb ik wel eens op! Goed te versnaperen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:16 schreef Qwea het volgende:
Oh luna, bij de kruidvat hebben ze ook repen, die zijn ook wel te nassen en 1 euro
VOLAC!!!!!!!!!!!!!quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:18 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Dit, voornamelijk omdat het al zo lang speelde, hadden ze echt hun eigen tests kunnen doen en de producent aanpassingen laten maken.
Als ze nu netjes hadden gezegd "wij hebben onvoldoende kwaliteitscontrolle gedaan en iedereen krijgt van het afgelopen jaar bij retour product een nieuwe verpakking" oid dan was het hele gebeuren heel anders afgelopen.
Idem. Ik zou wel ooit eens iets van sport gels gaan doen, als ik langere tijden en serieuzer ga bulken. Maar dat is voor de toekomst.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja ik ook. Daarom koop ik die repen heel zelden per 12... want dan gaan ze er ook alle 12 doorheen in no time en kan ik weer nieuwe zooi halen. Af en toe haal ik zo'n reep bij de gym. Voor de rest komt naast de trainingsshake alles uit voeding.
Wat is Volac?quote:
Owh, dat is ook wel een goeie.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:16 schreef Qwea het volgende:
Oh luna, bij de kruidvat hebben ze ook repen, die zijn ook wel te nassen en 1 euro
Die zijn niet te vreten. Ik heb ze voor het wielrennen. Bleeeeeeeegh.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:19 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Idem. Ik zou wel ooit eens iets van sport gels gaan doen, als ik langere tijden en serieuzer ga bulken. Maar dat is voor de toekomst.
De producent. Dar riepen ze toen keihard. "HET IS NIET ONZE SCHULD MAAR DIE VAN VOLAC. AMINO SPIKING"quote:
Scheelt je 50 cent per reep, of meer in het geval van questbars. En best lekker.quote:
Ohh wow. Ik dacht dat het wel lekker zou zijn Geen idee waarom eigenlijk.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
Die zijn niet te vreten. Ik heb ze voor het wielrennen. Bleeeeeeeegh.
Ik zit momenteel zelf in een bulk. Lekker veel vreten
Aahhhh de klassieke, we wijzen graag mee jongens!quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
De producent. Dar riepen ze toen keihard. "HET IS NIET ONZE SCHULD MAAR DIE VAN VOLAC. AMINO SPIKING"
Nee, nee echt niet. Je hebt echt een bek vol met stroperige prut Echt zo smerig.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:27 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ohh wow. Ik dacht dat het wel lekker zou zijn Geen idee waarom eigenlijk.
Misschien dan toch maar iets anders. Eerst tot het einde van de zomer cutten.
No wheyquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:03 schreef Barreltje het volgende:
ben ik in het supplementen topic beland?
Ik heb geen idee. Ik denk rond de 12%, ik wil niet super gespierd worden ook. Ik wil niet leven in de sportschool, maar heb wel behoefte aan nog wat meer mass. Voornamelijk leanmass.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:29 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nee, nee echt niet. Je hebt echt een bek vol met stroperige prut Echt zo smerig.
Hoeveel BF zit je?
Dan zou ik idd ff doorcutten en dan na de zomer als je rond de 9 a 10% zit gaan bulkenquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:33 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik heb geen idee. Ik denk rond de 12%
Precies. Ik durf nu steeds niet echt te bulken omdat ik bang ben te veel aan te komen. Ik doe nu enkel thuis sporten en veel cardio. Vanaf september ga ik studeren en neem ik een abonnement voor sport bij de uni. Dan ga ik lekker iedere keer na school even sporten en bouw ik zo een stuk sneller spier dan ik nu zou kunnen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:34 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dan zou ik idd ff doorcutten en dan na de zomer als je rond de 9 a 10% zit gaan bulken
Maakt dat voor jou veel uit dan? Een paar gram eiwit meer of minder?quote:
In kleine stappen je kcal verhogen en regelmatig je BF meten. Ik zou zelf IIFYM aanraden. Maar dat is persoonsgebonden. Je ontkomt niet aan aankomen / vet aanzetten als je massa wilt kweken. Flink blijven trainen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:37 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Precies. Ik durf nu steeds niet echt te bulken omdat ik bang ben te veel aan te komen. Ik doe nu enkel thuis sporten en veel cardio. Vanaf september ga ik studeren en neem ik een abonnement voor sport bij de uni. Dan ga ik lekker iedere keer na school even sporten en bouw ik zo een stuk sneller spier dan ik nu zou kunnen.
Heb jij helemaal nooit nog BF gemeten? Wel handig om te weten.quote:Ik ben 177cm en weeg 66kg, waarvan een deel wel al spier massa is (ben zeg maar niet plat), maar daar zal nog wel 4-8kg vanaf kunnen voor ik mijn doel bereik.
Nouja ik wil graag dat wat ik denk te eten dat dat ook daadwerkelijk zo is. Dat is het meer.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:37 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maakt dat voor jou veel uit dan? Een paar gram eiwit meer of minder?
Niet dat het netjes is natuurlijk, ik hoop toch dat ze met wel strenger zijn geworden sinds die schandalen.
Mja, maar dat is ook een beetje een illusie die je hebt he Want in fruit en groente en vlees zal ook niet precies zitten wat er op de verpakking/opgegeven voedingswaarden staat. Ik denk dat het alleen écht uitmaakt voor fitness-types die 5 shakes per dag eten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:40 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Nouja ik wil graag dat wat ik denk te eten dat dat ook daadwerkelijk zo is. Dat is het meer.
Vast niet zo'n groot verschil als in dit geval....quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:42 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Mja, maar dat is ook een beetje een illusie die je hebt he Want in fruit en groente en vlees zal ook niet precies zitten wat er op de verpakking/opgegeven voedingswaarden staat.
Dat is wel wat anders dan bewust je etiketten aanpassen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:42 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Mja, maar dat is ook een beetje een illusie die je hebt he Want in fruit en groente en vlees zal ook niet precies zitten wat er op de verpakking/opgegeven voedingswaarden staat.
Klopt, het is ook zeker niet netjes en ik mag toch hopen dat het zich niet herhaald heeft na dat incident. Ik kan me voorstellen dat mensen die veel geld uitgeven aan supplementen het niet meer vertrouwen en daar nu niet meer bestellen. Voor mij is B&F toch nog wel het handigste omdat ze ook ander soort producten hebben die ik dan bestel, die andere webshops vaak niet hebben en ik wil niet 3x verzendkosten betalen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:43 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Dat is wel wat anders dan bewust je etiketten aanpassen.
Ja, dat snap je toch niet Dat mensen nog vrijwillig daar dan bestellen en zich vrijwillig laten naaien.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:47 schreef DonnaRush het volgende:
Het zal wel goed gaan bij B&F, want ze gaan alweer uitbreiden hoorde ik.
Ik al IIFYM. Heb een tijd lang getrackt. Ik heb het wel een aantal keer gemeten. Zit zo rond de 16-18% op mijn buik en de rest is echt heel weinig. echt 8% oid.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:39 schreef Qwea het volgende:
[..]
In kleine stappen je kcal verhogen en regelmatig je BF meten. Ik zou zelf IIFYM aanraden. Maar dat is persoonsgebonden. Je ontkomt niet aan aankomen / vet aanzetten als je massa wilt kweken. Flink blijven trainen.
Heb je homegym?
[..]
Heb jij helemaal nooit nog BF gemeten? Wel handig om te weten.
Ik volg het niet meer zo maar ik weet wel dat er na die eerste test nog vaker dingen zijn voorgevallen. Dus ik ga er zeker niet vanuit dat het nu goed loopt.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Klopt, het is ook zeker niet netjes en ik mag toch hopen dat het zich niet herhaald heeft na dat incident. Ik kan me voorstellen dat mensen die veel geld uitgeven aan supplementen het niet meer vertrouwen en daar nu niet meer bestellen. Voor mij is B&F toch nog wel het handigste omdat ze ook ander soort producten hebben die ik dan bestel, die andere webshops vaak niet hebben en ik wil niet 3x verzendkosten betalen.
Zonder dit topic had ik het niet geweten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:48 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja, dat snap je toch niet Dat mensen nog vrijwillig daar dan bestellen en zich vrijwillig laten naaien.
IIFYM I love it.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:48 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik al IIFYM. Heb een tijd lang getrackt. Ik heb het wel een aantal keer gemeten. Zit zo rond de 16-18% op mijn buik en de rest is echt heel weinig. echt 8% oid.
Thuis doe ik alles met bodyweight. Heb wel een pullup bar.
Ik noem geen namen!quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:49 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ik volg het niet meer zo maar ik weet wel dat er na die eerste test nog vaker dingen zijn voorgevallen. Dus ik ga er zeker niet vanuit dat het nu goed loopt.
Alle fitgirls geilen teveel op de gratis spulletjes die ze daar krijgen waardoor ze gewoon blijven promoten en hun volgers daar weer in mee gaan.
Blijkbaar...quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:03 schreef Barreltje het volgende:
ben ik in het supplementen topic beland?
Dit. Had het anders ook niet geweten hoor, zolang gebruik ik het ook nog niet.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:49 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Zonder dit topic had ik het niet geweten.
M`n vriendinnen zijn helemaal wild van die eiwit crunchies die je in je kwark enzo kan gooien.
Naja, dan ben je vandaag een stukje wijzer Beter breng je je centjes niet meer naar die oplichtersquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:49 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Zonder dit topic had ik het niet geweten.
M`n vriendinnen zijn helemaal wild van die eiwit crunchies die je in je kwark enzo kan gooien.
Tja. Het gaat mij ook om een stukje principe. Ik wil niet een bedrijf steunen wat juist bestaat om betaalbaar kwaliteits voedingssupplementen te verkopen, wat dan de boel bij elkaar liegt en helemaal niet kwaliteit verkoopt. Als zij de daadwerkelijke voedingswaardes zoals ze waren hadden aangehouden waren ze nooit zo groot geworden. Dan zie ik liever een ander bedrijf de kans nemen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Klopt, het is ook zeker niet netjes en ik mag toch hopen dat het zich niet herhaald heeft na dat incident. Ik kan me voorstellen dat mensen die veel geld uitgeven aan supplementen het niet meer vertrouwen en daar nu niet meer bestellen. Voor mij is B&F toch nog wel het handigste omdat ze ook ander soort producten hebben die ik dan bestel, die andere webshops vaak niet hebben en ik wil niet 3x verzendkosten betalen.
Ook eiwit!quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:51 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Blijkbaar...
Ik neem een eimuffin met spekjes, paprika en een ietsiepietsie lactosevrije kaas.
TYLquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:51 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Dit. Had het anders ook niet geweten hoor, zolang gebruik ik het ook nog niet.
Nooit gedaan, dat scheelt haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:51 schreef Qwea het volgende:
[..]
Naja, dan ben je vandaag een stukje wijzer Beter breng je je centjes niet meer naar die oplichters
Hun pindapasta is geniaal lekker. met pijn in mijn hart afscheid genomenquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:53 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Nooit gedaan, dat scheelt haha.
Maar wel vaak op de site gekeken, naar notenpasta's en dat soort dingen.
Je hebt nu toch ook die Pindakaaswinkel in Amsterdam? Zit daar niet wat tussen?quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:53 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Hun pindapasta is geniaal lekker. met pijn in mijn hart afscheid genomen
Ik vind dat best zonde van het geld. Die dingen zijn meestal niet te vreten. Had ooit pindakaas van ze. Gadverdamme. Smerige dunne drek.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:53 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Nooit gedaan, dat scheelt haha.
Maar wel vaak op de site gekeken, naar notenpasta's en dat soort dingen.
Ja! Morgen heenquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:54 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Je hebt nu toch ook die Pindakaaswinkel in Amsterdam? Zit daar niet wat tussen?
Ik vind het wel jammer. Ze hebben namelijk best leuke producten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:49 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Zonder dit topic had ik het niet geweten.
M`n vriendinnen zijn helemaal wild van die eiwit crunchies die je in je kwark enzo kan gooien.
Het werkt, maar ik denk dat het beter bij de stijl past van continue lean muscle krijgen, niet zo zeer met bulk/cut. Je wilt tijdens je bulk je spieren heftiger belasten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:50 schreef Qwea het volgende:
[..]
IIFYM I love it.
Ik ben zelf geen van van bodyweight. Maar dat is ook wederom persoonlijk Als het werkt dan werkt het
Zou wel willen ja!quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:54 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Je hebt nu toch ook die Pindakaaswinkel in Amsterdam? Zit daar niet wat tussen?
Ook tijdens de cut wil je je spieren zo hard mogelijk trainen om zo de massa vast te houden. Al zal je in je cut wel een stapje terug gaan doen qua kracht.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:55 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik vind het wel jammer. Ze hebben namelijk best leuke producten.
[..]
Het werkt, maar ik denk dat het beter bij de stijl past van continue lean muscle krijgen, niet zo zeer met bulk/cut. Je wilt tijdens je bulk je spieren heftiger belasten.
Haha, ik heb wel eens zelfgemaakte of uit de bio winkel, maar die zijn idd niet allemaal even lekker. Maar als ik dan bijvoorbeeld bij de reviews van de hazelnootpasta lees dat die niet onder doet voor de 'versies uit de supermarkt' dan loopt het water me toch in de mondquote:Op woensdag 6 juli 2016 14:54 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik vind dat best zonde van het geld. Die dingen zijn meestal niet te vreten. Had ooit pindakaas van ze. Gadverdamme. Smerige dunne drek.
Wat zoek je, bolle? Kijk ff op de site. Als het er is kan ik het meenemen voor je en afdroppen. Of ben je morg nie vrij?quote:
Ik ken ze niet, maar zit daar kcal technisch zo'n verschil in?quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:57 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Haha, ik heb wel eens zelfgemaakte of uit de bio winkel, maar die zijn idd niet allemaal even lekker. Maar als ik dan bijvoorbeeld bij de reviews van de hazelnootpasta lees dat die niet onder doet voor de 'versies uit de supermarkt' dan loopt het water me toch in de mond
Jaaa echt ziek is dat verschil! Je moet ze wel belasten die spieren, anders gaat je lichaam ze hard verstoten natuurlijk. Maar je hoeft niet te progressen tijdens de cut. Als ik dadelijk onder de 10% zit qua bodyfat ga ik bulken voor een half jaartje en daarna waarschijnlijk maintainen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ook tijdens de cut wil je je spieren zo hard mogelijk trainen om zo de massa vast te houden. Al zal je in je cut wel een stapje terug gaan doen qua kracht.
Ik moest daar wel heel erg aan wennen. Ik ging bijna huilen Ik was zo verschrikkelijk leeg omdat je natuurlijk veel minder eet.. ik kreeg dingen echt amper omhoog
Ik heb vaak wel het idee dat die mensen wat mankeren aan hun smaakpapillen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:57 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Haha, ik heb wel eens zelfgemaakte of uit de bio winkel, maar die zijn idd niet allemaal even lekker. Maar als ik dan bijvoorbeeld bij de reviews van de hazelnootpasta lees dat die niet onder doet voor de 'versies uit de supermarkt' dan loopt het water me toch in de mond
Klopt. Progress in cut is bijna onmogelijk. Ik was echt instant depressief en dat heeft 2 weken geduurdquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:00 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Jaaa echt ziek is dat verschil! Je moet ze wel belasten die spieren, anders gaat je lichaam ze hard verstoten natuurlijk. Maar je hoeft niet te progressen tijdens de cut. Als ik dadelijk onder de 10% zit qua bodyfat ga ik bulken voor een half jaartje en daarna waarschijnlijk maintainen.
Kloptquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:02 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ik heb vaak wel het idee dat die mensen wat mankeren aan hun smaakpapillen.
Net als bij de whey: oh het is net een milkshake... uhu
Zit gewoon altijd echt wel verschil in hoor
De textuur is normaal zo goor, maar ik meen het. Probeer die van Bulkpowders. Ik ben echt hooked. Hij is ook heel veel dunner en klontert niet. Echt geweldig spul, ik maak nooit meer milkshakes, want dit is echt gewoon vrijwel hetzelfde.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:02 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ik heb vaak wel het idee dat die mensen wat mankeren aan hun smaakpapillen.
Net als bij de whey: oh het is net een milkshake... uhu
Zit gewoon altijd echt wel verschil in hoor
Beetje ruggegraat kweken man!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:03 schreef Brammetjuh94 het volgende:
OMG! collega jarig. Dikke muffing met witte chocolade. Daar gaan de macro's!
Nee. Ik wil niet echt gaan bodybuilden. Ik wil lean zijn en een beetje spier.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:02 schreef Qwea het volgende:
[..]
Klopt. Progress in cut is bijna onmogelijk. Ik was echt instant depressief en dat heeft 2 weken geduurd
Inmiddels tillen we door de bulk weer lekker zwaar
Ga je niet de cyclus herhalen? Bulken voor half jaar en vanaf maart/april in de cut voor de zomer? Nou ja, midden/eind zomer dan.
Ja, ik sla alles af behalve verjaardagen. Bij sales worden er al bonbons gegeten. Chocolade, aanmaak siroop, chocolademelk en fruit is inbegrepen bij het dienstverband. Ik hou mezelf echt netjes in, maar verjaardagen doe ik wel mee (zijn toch maar met zijn 3en).quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:05 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Beetje ruggegraat kweken man!
Oh nee, zou eten! 100%
Soms dan voel ik me ook "strak", maar andere momenten voel ik me viesdik. Hersenen zijn echt moeilijk qua dat betreft.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:07 schreef DeLuna het volgende:
Ik voel me met dit gewicht al best slank trouwens. Zal je zien dat ik me over -2kg weer dik voel
Hersenen
Nouja, het ging in ieder geval soort van over producten die kunnen helpen bij het afvallen en er hebben mensen nieuwe informatie opgedaanquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:11 schreef Barreltje het volgende:
is het plebs weer uitgespeeld jah?
Ik snap echt niet wat er nou zo leuk is om een topic over te nemen en te doen alsof dat de normaalste zaak van de wereld is.. dan moet je toch best een steekje los hebben..
Anyway,
lijstje van vandaag:
O: havermout met amandelmelk en een schepje suiker
t: 3 crackers en 1 koekje
L: Salade + een gekookt eitje , mosterd soep en een broodje
t: Banaan
S: 1.5 uur yoga (privee lesje, dus dat wordt hard werken!
D: Thaise kipsoep met noedels
het gaat weer langzaam de goede kant op....
Topic overnemen? Ik vond het best interessant anders.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:11 schreef Barreltje het volgende:
is het plebs weer uitgespeeld jah?
Ik snap echt niet wat er nou zo leuk is om een topic over te nemen en te doen alsof dat de normaalste zaak van de wereld is.. dan moet je toch best een steekje los hebben..
Anyway,
lijstje van vandaag:
O: havermout met amandelmelk en een schepje suiker
t: 3 crackers en 1 koekje
L: Salade + een gekookt eitje , mosterd soep en een broodje
t: Banaan
S: 1.5 uur yoga (privee lesje, dus dat wordt hard werken!
D: Thaise kipsoep met noedels
het gaat weer langzaam de goede kant op....
Dat wordt schuiven jongequote:Op woensdag 6 juli 2016 15:03 schreef Brammetjuh94 het volgende:
OMG! collega jarig. Dikke muffing met witte chocolade. Daar gaan de macro's!
Sowieso herkenbaar. Met hetzelfde gewicht kan ik me de ene dag slank en de andere viesdik voelenquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:07 schreef DeLuna het volgende:
Ik voel me met dit gewicht al best slank trouwens. Zal je zien dat ik me over -2kg weer dik voel
Hersenen
Ah ja. Oke.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:06 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Nee. Ik wil niet echt gaan bodybuilden. Ik wil lean zijn en een beetje spier.
Ik herhaal misschien de cyclus wel, maar dan heel ligt.
hmm.. over shakes zijn de meningen natuurlijk verdeeld.. en als het devies is : " normaal doen" dan vind ik daar niet echt shakes bij horen.. ( en laten we het maar niet hebben over het productie process van die poedertjes.. de chemicalien die daar voor gebruikt worden.. BRR.. )quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nouja, het ging in ieder geval soort van over producten die kunnen helpen bij het afvallen en er hebben mensen nieuwe informatie opgedaan
Die salade ziet er echt té lekker uit!
Is die casein goed te doen? Ik stond erover te twijfelen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:12 schreef Artoo het volgende:
Over whey en supplementen gesproken: ik heb net proteīne fluff gemaakt met micellar casein van Myprotein, met de nieuwe keukenmachine. Het is ZO lekker. Ik word er een beetje emotioneel van.
Ik denk dat iedereen zich daar wel in herkentquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:13 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Sowieso herkenbaar. Met hetzelfde gewicht kan ik me de ene dag slank en de andere viesdik voelen
x veel.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:11 schreef Barreltje het volgende:
is het plebs weer uitgespeeld jah?
Ik snap echt niet wat er nou zo leuk is om een topic over te nemen en te doen alsof dat de normaalste zaak van de wereld is.. dan moet je toch best een steekje los hebben..
Anyway,
lijstje van vandaag:
O: havermout met amandelmelk en een schepje suiker
t: 3 crackers en 1 koekje
L: Salade + een gekookt eitje , mosterd soep en een broodje
t: Banaan
S: 1.5 uur yoga (privee lesje, dus dat wordt hard werken!
D: Thaise kipsoep met noedels
het gaat weer langzaam de goede kant op....
Ja, ik vind 'm lekker. Licht zoet (ik heb vanilla flavour), prima smaak. Alleen de textuur vond ik erg wennen, het is net poedersuiker. De helft van de eerste schep die ik in een shaker mikte heb ik geloof ik ingeademdquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Is die casein goed te doen? Ik stond erover te twijfelen.
kan je die mening enigszins onderbouwen?quote:
Recept!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:12 schreef Artoo het volgende:
Over whey en supplementen gesproken: ik heb net proteīne fluff gemaakt met micellar casein van Myprotein, met de nieuwe keukenmachine. Het is ZO lekker. Ik word er een beetje emotioneel van.
Serieus, wil je serieus dat ik die mening onderbouw? Of zou je het wellicht ook -als je goed nadenkt- ook zelf kunnen onderbouwen?quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:17 schreef Barreltje het volgende:
[..]
kan je die mening enigszins onderbouwen?
of kom je niet verder dan smileys?
*doet bestellen*quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:17 schreef Artoo het volgende:
[..]
Ja, ik vind 'm lekker. Licht zoet (ik heb vanilla flavour), prima smaak. Alleen de textuur vond ik erg wennen, het is net poedersuiker. De helft van de eerste schep die ik in een shaker mikte heb ik geloof ik ingeademd
annihilatedquote:
Rektquote:
als ik het niet wilde weten zou ik het niet vragen he?quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:19 schreef Qwea het volgende:
[..]
Serieus, wil je serieus dat ik die mening onderbouw? Of zou je het wellicht ook -als je goed nadenkt- ook zelf kunnen onderbouwen?
U for real?
Serieus. Er komt een discussie op gang over whey. Jij komt gelijk binnen met een vies toontje of het plebs weer uitgespeeld is. Gaat nergens over. Serieus niet.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:20 schreef Barreltje het volgende:
[..]
als ik het niet wilde weten zou ik het niet vragen he?
dus ja.. ik kan wel wat uitleg gebruiken..
Een vriend van mij doet dit ook echt veel, ik niet Hij leeft voor de gains.quote:
RIPquote:
Dank u zeer!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:19 schreef Artoo het volgende:
[..]
As you wish!
http://freudandfries.nl/hoe-maak-je-protein-fluff/
(ik maakte 'm met banaan)
Ik doe zelf ook aan BBquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:22 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Een vriend van mij doet dit ook echt veel, ik niet Hij leeft voor de gains.
Ik heb nog geen vergelijkend waren onderzoek gedaan, maar er zit iig schijnbaar een bak minder suiker in; http://www.bodyenfitshop.(...)zelnut-cacao-spread/quote:Op woensdag 6 juli 2016 14:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ken ze niet, maar zit daar kcal technisch zo'n verschil in?
Powerlifter hier. Gains zijn wel echt gaaf.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:22 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Een vriend van mij doet dit ook echt veel, ik niet Hij leeft voor de gains.
*high five geeft*quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:25 schreef Artoo het volgende:
[..]
Powerlifter hier. Gains zijn wel echt gaaf.
Misschien is dat hun reactie na de eerste keer. Ik heb ook wel eens een shake gehad die in eerste instantie echt heel erg op de banaan milkshake van de Mac leek. Maar na 5x was dat wel anders. Mindfuck.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:02 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ik heb vaak wel het idee dat die mensen wat mankeren aan hun smaakpapillen.
Net als bij de whey: oh het is net een milkshake... uhu
Zit gewoon altijd echt wel verschil in hoor
Fudge Banaan Fluff lijkt me lekker! Witte Chocolade Framboos Fluff. OMG DE IDEEEN.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:19 schreef Artoo het volgende:
[..]
As you wish!
http://freudandfries.nl/hoe-maak-je-protein-fluff/
(ik maakte 'm met banaan)
"Schijnbaar" Dat zeiden ze bij de whey ookquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:24 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik heb nog geen vergelijkend waren onderzoek gedaan, maar er zit iig schijnbaar een bak minder suiker in; http://www.bodyenfitshop.(...)zelnut-cacao-spread/
Hoe lang ben je al bezig?quote:
Vanaf 2012. Waarbij vanaf 2013 semi serieus en begin 2014 loei serieusquote:
Ik wil ze allemaal etenquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:26 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Fudge Banaan Fluff lijkt me lekker! Witte Chocolade Framboos Fluff. OMG DE IDEEEN.
Daarom koos ik dat woord ook, haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:27 schreef Qwea het volgende:
[..]
"Schijnbaar" Dat zeiden ze bij de whey ook
Maar nutella is 546kcal en deze 100 minder. Scheelt dus niet heel veel.
En suiker is niet slecht. Dus ik zou persoonlijk gaan voor nutella want nutella en goedkoper
Wel lekker 4 weken geleden m'n eerste wedstrijd gedraaid en me aldaar gekwalificeerd voor het NK, dat is bij de SAP Cup in december.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:25 schreef Qwea het volgende:
[..]
*high five geeft*
Hoe gaat het met je stats?
Awesome robot is awesome!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:30 schreef Artoo het volgende:
[..]
Wel lekker 4 weken geleden m'n eerste wedstrijd gedraaid en me aldaar gekwalificeerd voor het NK, dat is bij de SAP Cup in december.
Momenteel een totaal van 315kg, met 117.5/60/137.5 in die wedstrijd (maar mijn PB voor DL is 140. Kreeg in de wedstrijd 142.5 niet meer omhoog door vermoeidheid). In september sta ik weer ingeschreven voor een wedstrijd en dan wil ik minstens meer tillen dan ik in juni heb gedaan Wil iig op de SAP Cup richting een totaal van 340 kg.
Nice!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:32 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend trouwens 69,9 MET kleren. Dus, officieel onder de 70 zal ik maar zeggen.
quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:32 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend trouwens 69,9 MET kleren. Dus, officieel onder de 70 zal ik maar zeggen.
Nice!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:32 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend trouwens 69,9 MET kleren. Dus, officieel onder de 70 zal ik maar zeggen.
Jij ingehaald? Dat duurt nog wel even denk ikquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo dit wordt een sub70kg topic, ik moet ook weer streng zijn voor mezelf voordat ik ingehaald word Netjes!
Goed bezigquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:32 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend trouwens 69,9 MET kleren. Dus, officieel onder de 70 zal ik maar zeggen.
Nee. Er wordt een discussie doorgedrukt waar 80 %van het topic niet op zit te wachten. Degenen die actief deelnemen aan deze discussie zijn (op Lt en da luna na) grotendeels niet actief in dit topic. Deze mensen (jij, brammetjuh, etc) zijn geen vaste bezoekers en komen hier het topic volkletsen ..quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:22 schreef Qwea het volgende:
[..]
Serieus. Er komt een discussie op gang over whey. Jij komt gelijk binnen met een vies toontje of het plebs weer uitgespeeld is. Gaat nergens over. Serieus niet.
Je kan er ook voor kiezen als het je niet boeit om a) niet te reageren of b) zelfs niet te lezen.
Verder maak ik er geen woorden meer aan vuil. Want jij weet net zo goed als ik dat je helemaal geen uitleg nodig hebt.
quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:25 schreef Artoo het volgende:
[..]
Powerlifter hier. Gains zijn wel echt gaaf.
Ja, in eerste instantie denk je: Wow het is zoet én lekker! En de 5e is het zo van: Chemisch as fuckkkkk! Maar om eerlijk te zijn, zijn de milkshakes van de Mac dat ook. Die wil ik echt niet iedere dag drinken.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:25 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Misschien is dat hun reactie na de eerste keer. Ik heb ook wel eens een shake gehad die in eerste instantie echt heel erg op de banaan milkshake van de Mac leek. Maar na 5x was dat wel anders. Mindfuck.
Whey is ook alleen lekker met andere dingen erdoor.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:54 schreef Lonaa het volgende:
Ik vind alle whey met smaakjes niet lekker. Had wel een pot met chocoladewhey, maar dan deed ik 1 schep van die, 1 naturel met banaan, spinazie en kwark.
Sub70 gaat t voor mij nooit worden hoor..quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo dit wordt een sub70kg topic, ik moet ook weer streng zijn voor mezelf voordat ik ingehaald word Netjes!
Zullen we nu weer ontopic?quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:41 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Nee. Er wordt een discussie doorgedrukt waar 80 %van het topic niet op zit te wachten. Degenen die actief deelnemen aan deze discussie zijn (op Lt en da luna na) grotendeels niet actief in dit topic. Deze mensen (jij, brammetjuh, etc) zijn geen vaste bezoekers en komen hier het topic volkletsen ..
Als je de vorige 20 delen leest wordt er bijna nooit over whey gepraat.. wel over Shakes, maar die worden in het kader van crashen afgeraden.
Daarnaast worden er onnodige opmerkingen gemaakt (soms denigrerend op te vatten) over voedingsmiddelen en ander eten wat in het kader van een dieet niet echt handig is.
Ook wordt er volop gestrooit met bodybuilding termen die wsl beter in het bodybuilding topic passen.. ook daar komen eet patronen aan de orde. Hier is dat gewoon niet zo op z'n plaats omdat de "vaste" bezoekers WEL sporten, maar niet zo ver in het echte body building zitten.
Wat er dus gebeurt is dat er een sfeer komt in het topic waar een groot gedeelte van de vaste bezoekers zich niet prettig bij voelen. Dat weet jij, want dat heb je eerder meerdere keren veroorzaakt op precies dezelfde wijze.. je "speelt" dan willens en wetens met de gevoelens van anderen en dat vind ik niet zo netjes.
Als je je niet aan de algehele consensus kan houden dan vind ik je plebs jah.
Jammer dat je dit weer moet doen in dit topic qwea..
Hier ook niet idd ben allang blij als ik onder de 3 cijfers kom ooitquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:57 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Sub70 gaat t voor mij nooit worden hoor..
Och zo begon het bij mij ooit ook Dat ik het niet ok vond dat ik in de 3 cijfers zat en daarom maar wat kilo kwijt wildequote:Op woensdag 6 juli 2016 15:59 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Hier ook niet idd ben allang blij als ik onder de 3 cijfers kom ooit
Hahah Nah ja ik zit er niet ver weg meer, Ben nu 103 kilo, Dus denk wel dat ik de 2 cijfers ga reddenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:00 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Och zo begon het bij mij ooit ook Dat ik het niet ok vond dat ik in de 3 cijfers zat en daarom maar wat kilo kwijt wilde
Ha!! Nog lang niet!!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo dit wordt een sub70kg topic, ik moet ook weer streng zijn voor mezelf voordat ik ingehaald word Netjes!
Dat weet ik gewoon zeker hoor!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:01 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Hahah Nah ja ik zit er niet ver weg meer, Ben nu 103 kilo, Dus denk wel dat ik de 2 cijfers ga redden
Prima toch! Ik ben dit laatste jaar netto ook geen kg's kwijt.. maaar heb wel een beter lichaam vind ik.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:01 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ha!! Nog lang niet!!
Lijf veranderd wel nog steeds door heb het idee dat mijn buik weer wat is geslonken de laatste tijd en mijn kuiten ook. Spiergroei gaat sowieso goed wat dus ook betekent: weinig afname in gewicht.. maar ja.
Best kans dat mijn lijf over een tijdje weer wat lichter wordt zit nu in een aardig lekkere flow en balans en zo, en aangezien het vakantie is voor me is dit wel even prima zoquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:03 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Prima toch! Ik ben dit laatste jaar netto ook geen kg's kwijt.. maaar heb wel een beter lichaam vind ik.
ik heb een wereld ticketquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:59 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ben er nog steeds naar onderweg (sub70), maar ik neem de toeristische route
jeeeeej Goed bezig!quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:32 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend trouwens 69,9 MET kleren. Dus, officieel onder de 70 zal ik maar zeggen.
Ik was in de veronderstelling dat dieet een stuk breder is.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:41 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Nee. Er wordt een discussie doorgedrukt waar 80 %van het topic niet op zit te wachten. Degenen die actief deelnemen aan deze discussie zijn (op Lt en da luna na) grotendeels niet actief in dit topic. Deze mensen (jij, brammetjuh, etc) zijn geen vaste bezoekers en komen hier het topic volkletsen ..
Als je de vorige 20 delen leest wordt er bijna nooit over whey gepraat.. wel over Shakes, maar die worden in het kader van crashen afgeraden.
Daarnaast worden er onnodige opmerkingen gemaakt (soms denigrerend op te vatten) over voedingsmiddelen en ander eten wat in het kader van een dieet niet echt handig is.
Ook wordt er volop gestrooit met bodybuilding termen die wsl beter in het bodybuilding topic passen.. ook daar komen eet patronen aan de orde. Hier is dat gewoon niet zo op z'n plaats omdat de "vaste" bezoekers WEL sporten, maar niet zo ver in het echte body building zitten.
Wat er dus gebeurt is dat er een sfeer komt in het topic waar een groot gedeelte van de vaste bezoekers zich niet prettig bij voelen. Dat weet jij, want dat heb je eerder meerdere keren veroorzaakt op precies dezelfde wijze.. je "speelt" dan willens en wetens met de gevoelens van anderen en dat vind ik niet zo netjes.
Als je je niet aan de algehele consensus kan houden dan vind ik je plebs jah.
Jammer dat je dit weer moet doen in dit topic qwea..
Ik drink het met water/amandel melk.quote:Op woensdag 6 juli 2016 15:57 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Whey is ook alleen lekker met andere dingen erdoor.
Mensen die het met water drinken zijn monsters
Same here hoor, terwijl er toch bijna 12 kilo af is. Ik ben veel minder opgeblazen/propperig, maar nog niemand heeft echt iets gezegd van 'wauuuw ofzo'. In de spiegel ga ik het nu zelf wel zien, dus hopelijk komt er straks ook eens een 'waauuuww'' . Ja ik doe het voor mezelf, maar het zou wel leuk zijn als je het eens van een ander hoort haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:05 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb nog weinig opmerkingen gehad over dat ik afgevallen zou zijn, dus er kan vast nog wel wat af. App zegt dat mijn ideaalgewicht 62,8kg zou zijn, dus eerst maar eens kijken hoe ver we in de buurt komen en hoe ik er dan bij loop.
Ik hoop sub60 te worden deze zomerquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:57 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Sub70 gaat t voor mij nooit worden hoor..
Natuurlijk is het tof als je zulke opmerkingen krijgtquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:08 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Same here hoor, terwijl er toch bijna 12 kilo af is. Ik ben veel minder opgeblazen/propperig, maar nog niemand heeft echt iets gezegd van 'wauuuw ofzo'. In de spiegel ga ik het nu zelf wel zien, dus hopelijk komt er straks ook eens een 'waauuuww'' . Ja ik doe het voor mezelf, maar het zou wel leuk zijn als je het eens van een ander hoort haha.
Bij 1.77 als man? Dat lijkt me erg weinig..quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:10 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik hoop sub60 te worden deze zomer
Ja hier 8kg sinds ik begon. Withings zegt zelfs -8.8 maar dat is over 11 maanden. Ik zie toch ook al zeker verschil.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:08 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Same here hoor, terwijl er toch bijna 12 kilo af is. Ik ben veel minder opgeblazen/propperig, maar nog niemand heeft echt iets gezegd van 'wauuuw ofzo'. In de spiegel ga ik het nu zelf wel zien, dus hopelijk komt er straks ook eens een 'waauuuww'' . Ja ik doe het voor mezelf, maar het zou wel leuk zijn als je het eens van een ander hoort haha.
Wel grappig eigenlijk dat iedereen heel makkelijk aan geeft "Je bent te dun, stop met afvallen", terwijl het niet oke is om te zeggen "jij bent te zwaar, ga afvallen".quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:03 schreef MutedFaith het volgende:
Ik zit nu op 73.5 en steeds meer mensen beginnen te vragen wanneer ik ga stoppen, want dat t nu wel genoeg is.
Dus ik kijk 't nog even aan tot september (dan start m'n ijshockeyseizoen) en dan ga ik maar werken aan gelijk blijven en op zoek naar mijn onderhoudsgrens.
Broeken die ik moet oplossen met een riem doen ook niet echt veel voor m`n figuur nu. Nieuwe kleren helpt echt!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:11 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja hier 8kg sinds ik begon. Withings zegt zelfs -8.8 maar dat is over 11 maanden. Ik zie toch ook al zeker verschil.
Ja precies. Hoewel mijn schoonmoeder (die ik iedere week zie) wel wat zag ineens. Ach, misschien dat ze het straks wel zien, aangezien ik dan toch echt nieuwe kleren moet kopen. Nu is het nog wel op te lossen met een riem maar dat feest is straks ook voorbij.
Een vriend van mij was een tijdje terug van blijdschap gaan huilen omdat hij eindelijk weer wat in een reguliere winkel (HM) kon kopen... Dat was wel echt heel mooi om te zien. Een andere kledingmaat is ook wel echt een overwinning lijkt me.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:06 schreef LPFAN het volgende:
ik heb net iig nieuwe kleding gekocht, en het is allemaal L in plaats van XL voelt wel fijn
Bij mij wel, aangezien er nu geen vetjes meer aan de zijkant over de broek heen vallenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:13 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Broeken die ik moet oplossen met een riem doen ook niet echt veel voor m`n figuur nu. Nieuwe kleren helpt echt!
De mensen die je dagelijks zien, valt het natuurlijk niet echt op. Is het 12 kilo in een korte tijd?quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:08 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Same here hoor, terwijl er toch bijna 12 kilo af is. Ik ben veel minder opgeblazen/propperig, maar nog niemand heeft echt iets gezegd van 'wauuuw ofzo'. In de spiegel ga ik het nu zelf wel zien, dus hopelijk komt er straks ook eens een 'waauuuww'' . Ja ik doe het voor mezelf, maar het zou wel leuk zijn als je het eens van een ander hoort haha.
Ik mag tot 57kg. Maar ik denk dat sub60 lastig gaat worden hoor.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:11 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Bij 1.77 als man? Dat lijkt me erg weinig..
Haha dat wel inderdaad, maar het slobbert dan bij m`n billen, bovenbenen en knieën en dan wil ik het niet meer dragen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:14 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Bij mij wel, aangezien er nu geen vetjes meer aan de zijkant over de broek heen vallen
Ik zou nu ook wel wat nieuws kunnen kopen, maar dat vind ik zonde als ik nog 8kg kwijt wil
Ik vind dat wel normaal hoor. Ik word zelfs een beetje moe van die mensen die zeggen dat het wel meevalt. Zelfs mensen die dan in mijn bijzijn zitten te haten op andere dikke mensen, dus dan zeg ik altijd grapje van 'nou, bedankt he' en dan schieten ze helemaal in de verdediging dat het bij mij wel meevalt.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:11 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Wel grappig eigenlijk dat iedereen heel makkelijk aan geeft "Je bent te dun, stop met afvallen", terwijl het niet oke is om te zeggen "jij bent te zwaar, ga afvallen".
Uitverkoopjesjachtquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:14 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Bij mij wel, aangezien er nu geen vetjes meer aan de zijkant over de broek heen vallen
Ik zou nu ook wel wat nieuws kunnen kopen, maar dat vind ik zonde als ik nog 8kg kwijt wil
Primaaaaark haha! Geen kwaliteitskleding, maar dan kun je lekker je achievements vieren zonder veel geld uit te gevenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:14 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Bij mij wel, aangezien er nu geen vetjes meer aan de zijkant over de broek heen vallen
Ik zou nu ook wel wat nieuws kunnen kopen, maar dat vind ik zonde als ik nog 8kg kwijt wil
Dagelijkse mensen of niet dagelijkse mensen maakt nog niet echt verschil helaas haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:14 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
De mensen die je dagelijks zien, valt het natuurlijk niet echt op. Is het 12 kilo in een korte tijd?
Zaterdag nog wezen winkelen maar niks leuks gezien. Of niks waarvan ik denk dat het me staat. Misschien moet ik meer passen.quote:
Kijk eens in de OP :quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:08 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik was in de veronderstelling dat dieet een stuk breder is.
Volgens mij iedereen die zijn eetpatroon aanpast ter behoeve om een bepaald doel te bereiken?
quote:Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Ohja. Sla ik bij de muziek een keer een cassis af en neem ik water en dan krijg je een "maar je moet ook wel kunnen leven hoor" Ja nee, want van die cassis word ik zo gelukkigquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:21 schreef -Bubseltje- het volgende:
Hoe vaak ik al gehoord heb je moet nu niet meer afvallen hoor. En je moet wel eten .
Ik eet en heb nog steeds overgewicht hoor dus
Kan ik me goed voorstellen idd dat die vriend van je ging huilen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:13 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Een vriend van mij was een tijdje terug van blijdschap gaan huilen omdat hij eindelijk weer wat in een reguliere winkel (HM) kon kopen... Dat was wel echt heel mooi om te zien. Een andere kledingmaat is ook wel echt een overwinning lijkt me.
Haha cassis is het ultieme geluk!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:23 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ohja. Sla ik bij de muziek een keer een cassis af en neem ik water en dan krijg je een "maar je moet ook wel kunnen leven hoor" Ja nee, want van die cassis word ik zo gelukkig
Wauw. Nouja. Ik kom uit een gezin waar iedereen boven de 100kg zit en niet echt lang is (allemaal 180 of kleiner) en het enige wat ik heel mijn leven gehoord heb is dat ik meer moet eten en aankomen. Mijn zusje was altijd best flink en is heel veel afgevallen. Het eerste wat je dan hoort is "Meid wat ben jij mager, je moet nu echt stoppen". Mijn zusje heeft voor het eerst van haar leven een gezond gewicht. Ik stond echt met mijn bek vol tanden.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:16 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik vind dat wel normaal hoor. Ik word zelfs een beetje moe van die mensen die zeggen dat het wel meevalt. Zelfs mensen die dan in mijn bijzijn zitten te haten op andere dikke mensen, dus dan zeg ik altijd grapje van 'nou, bedankt he' en dan schieten ze helemaal in de verdediging dat het bij mij wel meevalt.
Zelfde met m'n schoonzus die altijd vraagt of ik ben afgevallen. Ook wanneer ik rustig 20 kilo weer aankom. Ga toch weg.
Er zitten daar gewoon mensen bij die twee keer per week 4 bier naar binnenwerken. En dat van september t/m juli. Ja nou als dat je leven is oké.quote:
Dat is toch echt wel veel gewicht in een korte tijd, knap! Raar dat niemand dat ziet :s Maargoed, doorgaan tot ze het wel zien!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:17 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Dagelijkse mensen of niet dagelijkse mensen maakt nog niet echt verschil helaas haha.
Het is in redelijk korte tijd. 13 weken.
Wauwquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:23 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ohja. Sla ik bij de muziek een keer een cassis af en neem ik water en dan krijg je een "maar je moet ook wel kunnen leven hoor" Ja nee, want van die cassis word ik zo gelukkig
Komt wel. Men had ook niet gedacht dat ik zwaarder was dan 80 kilo. Ik zelf ook niet. Er komt vanzelf een omslagpunt en vorige keer zat dat zo rond de 67 kilo, dus nog eventjes.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:25 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Dat is toch echt wel veel gewicht in een korte tijd, knap! Raar dat niemand dat ziet :s Maargoed, doorgaan tot ze het wel zien!
Ja, ik eerlijk gezegd niet. Ik kan me niet voorstellen waar hij doorheen gaat. Hij is al heel zijn leven aan het worstelen en het was bijna 8 jaar geleden dat hij in een gewone winkel iets paste.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:23 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Kan ik me goed voorstellen idd dat die vriend van je ging huilen.
Ouch! Misschien bij de lidl ofzo in portiezakjesquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:24 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik heb een nieuwe verslaving..
Pistache noten, net 150 gram gegeten, haal ze maar niet meer in huis want kan er niet afblijven.
Of dat we in een week een BBQ hebben op zaterdag en dat ze dan na de repetitie op donderdag ook nog naar de Italiaan gaan voor doner kebab. Dat ik dan niet mee wil omdat we ook de BBQ hebben en ik daar gewoon wil eten wat ik wil. "Ah joh maakt niet uit toch dat sport je er wel weer af"quote:
Egh ja. Ik hoor het wel vaak hoor. Maar ik drink ook wel vaak thee en dat waren ze al van mij gewend.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:25 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Er zitten daar gewoon mensen bij die twee keer per week 4 bier naar binnenwerken. En dat van september t/m juli. Ja nou als dat je leven is oké.
Zie altijd wel dat mensen toch een geheel eigen perceptie hebben van een gezond gewicht. Ik heb wel echt fors overgewicht, en mensen kunnen ook rustig zeggen dat het wel mee valt. Ik ben wel overal dik zeg maar, waardoor het misschien minder dik lijkt, maar het zit er toch echt. Denk sowieso wel dat mensen echt geen idee hebben hoe 100+ kilo eruit ziet bij een vrouw van 1,72 bijvoorbeeld. De meeste mensen denken dan echt dat je zo dik moet zijn dat je je nauwelijks meer kan voortbewegen, zoals sommige van de Obese deelnemers.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:23 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Wauw. Nouja. Ik kom uit een gezin waar iedereen boven de 100kg zit en niet echt lang is (allemaal 180 of kleiner) en het enige wat ik heel mijn leven gehoord heb is dat ik meer moet eten en aankomen. Mijn zusje was altijd best flink en is heel veel afgevallen. Het eerste wat je dan hoort is "Meid wat ben jij mager, je moet nu echt stoppen". Mijn zusje heeft voor het eerst van haar leven een gezond gewicht. Ik stond echt met mijn bek vol tanden.
Naar de italiaan voor Doner kebab klinkt al foutquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:27 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Of dat we in een week een BBQ hebben op zaterdag en dat ze dan na de repetitie op donderdag ook nog[b] naar de Italiaan gaan voor doner kebab[/b]. Dat ik dan niet mee wil omdat we ook de BBQ hebben en ik daar gewoon wil eten wat ik wil. "Ah joh maakt niet uit toch dat sport je er wel weer af"
Ja ja. Laat mij nou gewoon mijn keuzes maken.
Maar dat weet men ook niet. Toen ik nog 15 uur per week zwom en we ook serieus gingen meten enzovoort dacht men allemaal dat ik 60kg was ofzo. Maar ik woog gewoon 75kg en niemand die dat wilde geloven en het dus raar vond dat ik er wat af wilde hebbenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:28 schreef elliebell het volgende:
[..]
Zie altijd wel dat mensen toch een geheel eigen perceptie hebben van een gezond gewicht. Ik heb wel echt fors overgewicht, en mensen kunnen ook rustig zeggen dat het wel mee valt. Ik ben wel overal dik zeg maar, waardoor het misschien minder dik lijkt, maar het zit er toch echt. Denk sowieso wel dat mensen echt geen idee hebben hoe 100+ kilo eruit ziet bij een vrouw van 1,72 bijvoorbeeld. De meeste mensen denken dan echt dat je zo dik moet zijn dat je je nauwelijks mee kan voortbewegen, zoals sommige van de Obese deelnemers.
Thee drinken naast mensen met bier is dan wel weer ergens een gek gezicht.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:27 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Egh ja. Ik hoor het wel vaak hoor. Maar ik drink ook wel vaak thee en dat waren ze al van mij gewend.
Hahaha. Ik drink altijd thee en dat zal er vast inderdaad wel eens gek uit zien jaquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:30 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Thee drinken naast mensen met bier is dan wel weer ergens een gek gezicht.
Ja, maar dat is toch krankzinnig? In 20 seconde kan jij berekenen of je te zwaar bent. Het is echt geen rocketscience. Ik vind gezondheid belangrijker dan gewicht, though. Mijn zusje heeft zo weinig zelfvertrouwen gehad vanwege haar lichaam en nu heeft ze kei hard haar best gedaan om haar doel te bereiken en dan wordt ze afgekraakt thuis. Ik vind dat zo sneu.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:28 schreef elliebell het volgende:
[..]
Zie altijd wel dat mensen toch een geheel eigen perceptie hebben van een gezond gewicht. Ik heb wel echt fors overgewicht, en mensen kunnen ook rustig zeggen dat het wel mee valt. Ik ben wel overal dik zeg maar, waardoor het misschien minder dik lijkt, maar het zit er toch echt. Denk sowieso wel dat mensen echt geen idee hebben hoe 100+ kilo eruit ziet bij een vrouw van 1,72 bijvoorbeeld. De meeste mensen denken dan echt dat je zo dik moet zijn dat je je nauwelijks meer kan voortbewegen, zoals sommige van de Obese deelnemers.
Want een broodje kroket is niet lekker genoeg? Als je een broodje kroket eet hoef je daarna toch niet ook nog 3 andere snacks of een bak friet?quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:31 schreef DonnaRush het volgende:
Of dat ik lekker een broodje kroket heb en iedereen met een bakje patat en 2 of 3 snacks erbij me dan zielig aankijkt omdat ik 'amper' eet.
Nou was ik nooit een grote eter, maar really zoveel troep naar binnen proppen, iedere week weer? No thanks.
Ach joh! You do you! Ik moet ook echt veel meer dringen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:32 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Hahaha. Ik drink altijd thee en dat zal er vast inderdaad wel eens gek uit zien ja
Ja ik denk het? Zij zitten (ook de dames) allemaal aan de patat met 2 of 3 snacks. Gewoon vreten om het vreten denk ik. Ik weet het niet.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:34 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Want een broodje kroket is niet lekker genoeg? Als je een broodje kroket eet hoef je daarna toch niet ook nog 3 andere snacks of een bak friet?
Saus.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Meer snacks is wel echt lekkerder
Net als meer saus
Haha, misschien ben ik gewoon snel tevreden.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Meer snacks is wel echt lekkerder
Net als meer saus
Ja idd. Mee eens!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:29 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Naar de italiaan voor Doner kebab klinkt al fout
Maar inderdaad. Het is onzin. Mensen moeten andere niet pushen. Ik vind een glaasje fris echt wel lekker, maar ik doe het niet omdat ik weet dat water beter voor mij is. Respecteer mijn (moeilijke) beslissing.
Ik wou zeggen dat het me enorm zwaar lijkt, maar dat maakt het vast niet beter he?!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef Elvi het volgende:
Ik heb me aangemeld voor een proefles Crossfit En nu ben ik bang
Succes! Lijkt me erg pittig.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef Elvi het volgende:
Ik heb me aangemeld voor een proefles Crossfit En nu ben ik bang
Maar wel positief dat je er niet 'zwaar' uit zag dan . vind het ook altijd wel afhangen van waar het gewicht zit. Als het allemaal een beetje gelijkmatig verdeeld is, en je bent overal 'dik', dan valt het mensen toch minder op. Maar sowieso vind ik dat iedereen zelf moet weten wat z'n ideaal is. Ook mijn slanke collega die graag wat af wil vallen moedig ik aan, iedereen heeft toch z'n eigen ideaal. Zolang het maar gezond blijft.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:30 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Maar dat weet men ook niet. Toen ik nog 15 uur per week zwom en we ook serieus gingen meten enzovoort dacht men allemaal dat ik 60kg was ofzo. Maar ik woog gewoon 75kg en niemand die dat wilde geloven en het dus raar vond dat ik er wat af wilde hebben
Ik was overigens de zwaarste van de groep, dat is ook zo leuk altijd
Maar mensen kijken toch meestal naar hun omgeving en vergelijken zich dan met andere (en waarvan ze denken, gelijkwaardige) mensen vinden dat het dan 'wel meevalt'. Het echt gaan uitrekenen is toch een stuk confronterender, dus dat zullen veel mensen toch niet doen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:33 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ja, maar dat is toch krankzinnig? In 20 seconde kan jij berekenen of je te zwaar bent. Het is echt geen rocketscience. Ik vind gezondheid belangrijker dan gewicht, though. Mijn zusje heeft zo weinig zelfvertrouwen gehad vanwege haar lichaam en nu heeft ze kei hard haar best gedaan om haar doel te bereiken en dan wordt ze afgekraakt thuis. Ik vind dat zo sneu.
De enige rede dat ik niet vies hard verbaal uithaalde is omdat ik het had beloofd IRL ben ik echt een super lief mannetje, maar als het op mijn familie aan komt en body image ben ik echt zo klaar met hen.
Ik vind echt een handje friet altijd wel genoeg. Zeker als het niet verse friet is. Gewoon lekker kip!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Meer snacks is wel echt lekkerder
Net als meer saus
Dank je Ik heb ook een datum gekozen 2 weken verder dan heb ik het wat rustiger op mn werk en kan ik langer bijkomenquote:
NEEquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik wou zeggen dat het me enorm zwaar lijkt, maar dat maakt het vast niet beter he?!
Je klinkt als het broertje van m`n vriend. Die eet altijd kip haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:48 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik vind echt een handje friet altijd wel genoeg. Zeker als het niet verse friet is. Gewoon lekker kip!
Als mijn saus tot snack ratio niet goed is vind ik het echt goor trouwens. Ik heb vrienden die van die saus scoopers zijn met het motto: IF IT STiCKS I LICKS. oftewel, zoveel saus als je op een nugget kan krijgen is acceptabel.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Meer snacks is wel echt lekkerder
Net als meer saus
Ohhh dat is echt heel leuk! Wel lekker uitdagend. Ik hoor eigenlijk alleen maar leuke verhalenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef Elvi het volgende:
Ik heb me aangemeld voor een proefles Crossfit En nu ben ik bang
Hoe kun je dat soort dingen eten en niet omvallen met 1000kcal limiet...quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:44 schreef Myraela het volgende:
Ik vind het soms best wel lastig om andere dingen te eten als andere. Maar ik leg sowieso niet graag de focus op dat ik wil afvallen. Maar zo had ik dus een keer zelf gerookte kip en een salade met peultjes en bosui mee naar school. Dat vonden ze allemaal maar vreemd, en de ui zou stinken en ik moest wel normaal eten.
Een van die mensen was ook aan het afvallen, maar dan met 'gezonde' koekjes, eierkoeken, boterhammen en dat allemaal onder de 1000 kcal op een dag. Blijkbaar is dat dan weer wel normaal.
Mensen kunnen het inderdaad niet inschatten. Ik heb morbide obesitas maar als ik dat vertel dan kijken mensen me een beetje raar aan "waaaaat jij?!" eh ja... Ze hebben dan toch een beeld van inderdaad een Obese deelnemer (of eerder een "my 600 lbs life" deelnemer) die door de gang heen blubbert.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:28 schreef elliebell het volgende:
[..]
Zie altijd wel dat mensen toch een geheel eigen perceptie hebben van een gezond gewicht. Ik heb wel echt fors overgewicht, en mensen kunnen ook rustig zeggen dat het wel mee valt. Ik ben wel overal dik zeg maar, waardoor het misschien minder dik lijkt, maar het zit er toch echt. Denk sowieso wel dat mensen echt geen idee hebben hoe 100+ kilo eruit ziet bij een vrouw van 1,72 bijvoorbeeld. De meeste mensen denken dan echt dat je zo dik moet zijn dat je je nauwelijks meer kan voortbewegen, zoals sommige van de Obese deelnemers.
Haha dan kan je wel heel veel dingen onbeperkt etenquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:52 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Hoe kun je dat soort dingen eten en niet omvallen met 1000kcal limiet...
Ik kan me herinneren dat iemand een tijd dacht dat ze enkel de calorieën van vet moest meetellen.
Ja, ik ben het al heel mijn leven gewend, maar zij is beinvloedbaarder geweest en een stuk gevoeliger.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:44 schreef elliebell het volgende:
[..]
Maar mensen kijken toch meestal naar hun omgeving en vergelijken zich dan met andere (en waarvan ze denken, gelijkwaardige) mensen vinden dat het dan 'wel meevalt'. Het echt gaan uitrekenen is toch een stuk confronterender, dus dat zullen veel mensen toch niet doen.
Wel sneu voor je zusje!
quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:52 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Hoe kun je dat soort dingen eten en niet omvallen met 1000kcal limiet...
Ik kan me herinneren dat iemand een tijd dacht dat ze enkel de calorieën van vet moest meetellen.
Ik vind kip zo easy en lekker!quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:49 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Je klinkt als het broertje van m`n vriend. Die eet altijd kip haha.
Door het vooral niet te lang vol te houden.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:52 schreef Brammetjuh94 het volgende:
Hoe kun je dat soort dingen eten en niet omvallen met 1000kcal limiet...
Ja. Brood, vetvrije koekjes. Maar denk na: In amerika heb je bijna alles wel vetvrij.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:53 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Haha dan kan je wel heel veel dingen onbeperkt eten
Wou soms wel dat we dat hier ook hadden jaquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:55 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ja. Brood, vetvrije koekjes. Maar denk na: In amerika heb je bijna alles wel vetvrij.
Slagroom, boter, kaas, creamcheese, sourcream, echt ALLES. Dan kun je daar gewoon alles eten wat je wil.
Ik heb ook een tijdje 1500kcal gedaan, dat houd ik redelijk vol, ondanks dat ik 3x per week 1,5 uur daarbij fiets en ook verder vrij actief ben. Ik moet die dagen dan wel echt clean eten om geen honger te krijgen. Veel eiwitten voornamelijk.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:54 schreef Myraela het volgende:
[..]
Door het vooral niet te lang vol te houden.
Wel chemisch hoor. Vond heel veel voedsel in Canada echt heel chemisch.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:55 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ja. Brood, vetvrije koekjes. Maar denk na: In amerika heb je bijna alles wel vetvrij.
Slagroom, boter, kaas, creamcheese, sourcream, echt ALLES. Dan kun je daar gewoon alles eten wat je wil.
Ik ook wel. Een vetvrije cheesecakequote:Op woensdag 6 juli 2016 16:55 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Wou soms wel dat we dat hier ook hadden ja
Ik zou er ook niet blij van worden als iemand bosui gaat zitten eten naast me, brrrt dat stinkt inderdaad.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:44 schreef Myraela het volgende:
Ik vind het soms best wel lastig om andere dingen te eten als andere. Maar ik leg sowieso niet graag de focus op dat ik wil afvallen. Maar zo had ik dus een keer zelf gerookte kip en een salade met peultjes en bosui mee naar school. Dat vonden ze allemaal maar vreemd, en de ui zou stinken en ik moest wel normaal eten.
Een van die mensen was ook aan het afvallen, maar dan met 'gezonde' koekjes, eierkoeken, boterhammen en dat allemaal onder de 1000 kcal op een dag. Blijkbaar is dat dan weer wel normaal.
Hee nog iemand die Clubjoy doetquote:Op woensdag 6 juli 2016 17:02 schreef Sunnythesun het volgende:
Lijstjestijd
O:kwark met muesli
S: uurtje clubjoy power
L: pastapaprikasalade met geitenkaas en gerookte kip
T: AH basic mueslireepjes (2st)
D: AVG (met braadworst, niet de beste keuze, wel lekker )
T: misschien nog een glaasje wijn bij de voetbal
Wajoooo Fucking nice!!!!!!!! Respectquote:Op woensdag 6 juli 2016 15:30 schreef Artoo het volgende:
[..]
Wel lekker 4 weken geleden m'n eerste wedstrijd gedraaid en me aldaar gekwalificeerd voor het NK, dat is bij de SAP Cup in december.
Momenteel een totaal van 315kg, met 117.5 squat/60 bench/137.5 deadlift in die wedstrijd (maar mijn PB voor DL is 140. Kreeg in de wedstrijd 142.5 niet meer omhoog door vermoeidheid). In september sta ik weer ingeschreven voor een wedstrijd en dan wil ik minstens meer tillen dan ik in juni heb gedaan Wil iig op de SAP Cup richting een totaal van 340 kg.
Ik overweeg sterk om het ook eens te gaan proberen (het is voor een van mijn normale lesjes), maar de drempel.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef Elvi het volgende:
Ik heb me aangemeld voor een proefles Crossfit En nu ben ik bang
Ik heb het idee dat slanke mensen denken dat mensen die 100 kg wegen er uit zien als mensen die 150 kg wegen Als ik zeg hoeveel ik max woog dan kijken mensen me ook aan alsof ik overdrijf. Nee, ik overdrijf niet, waarom zou ik zeggen dat ik zķ zwaar was als dat niet zo wasquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:55 schreef LPFAN het volgende:
Ik heb ook wel heel vaak die opmerking gekregen idd, No way dat jij zoveel kilo bent. Nou toch echt wel
Oh, heel herkenbaar ja!quote:Op woensdag 6 juli 2016 19:34 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb het idee dat slanke mensen denken dat mensen die 100 kg wegen er uit zien als mensen die 150 kg wegen Als ik zeg hoeveel ik max woog dan kijken mensen me ook aan alsof ik overdrijf. Nee, ik overdrijf niet, waarom zou ik zeggen dat ik zķ zwaar was als dat niet zo was
Volgende week weer 2 verjaardagen (waarvoor ik voor 1 de taarten ga maken) en een etentje. Volgens mij zou ik als zolderautist al lang slank zijn geweest
Ja idd!quote:Op woensdag 6 juli 2016 19:34 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb het idee dat slanke mensen denken dat mensen die 100 kg wegen er uit zien als mensen die 150 kg wegen Als ik zeg hoeveel ik max woog dan kijken mensen me ook aan alsof ik overdrijf. Nee, ik overdrijf niet, waarom zou ik zeggen dat ik zķ zwaar was als dat niet zo was
Volgende week weer 2 verjaardagen (waarvoor ik voor 1 de taarten ga maken) en een etentje. Volgens mij zou ik als zolderautist al lang slank zijn geweest
Als zolderautist was ik een stuk dikker. Lekker chips eten in m'n eentje. Al helpen alle feestjes en evenementen niet echt mee, haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 19:34 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het idee dat slanke mensen denken dat mensen die 100 kg wegen er uit zien als mensen die 150 kg wegen Als ik zeg hoeveel ik max woog dan kijken mensen me ook aan alsof ik overdrijf. Nee, ik overdrijf niet, waarom zou ik zeggen dat ik zķ zwaar was als dat niet zo was
Volgende week weer 2 verjaardagen (waarvoor ik voor 1 de taarten ga maken) en een etentje. Volgens mij zou ik als zolderautist al lang slank zijn geweest
Verkeerd gedacht.quote:Op woensdag 6 juli 2016 16:08 schreef Brammetjuh94 het volgende:
[..]
Ik was in de veronderstelling dat dieet een stuk breder is.
thanksquote:
Jaa, nouja sinds zondag pas hoor.quote:
Doen draakie *schopje geeft*quote:Op woensdag 6 juli 2016 18:24 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik overweeg sterk om het ook eens te gaan proberen (het is voor een van mijn normale lesjes), maar de drempel.
Morgen eens peilen of ik zo kan aansluiten. Moet vrijdag naar schoonpa en bij voorkeur ga ik op de fiets, wel handig dan om niet compleet krom van de spierpijn te staan.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Doen draakie *schopje geeft*
Ik ga ook maar weer actief meeposten als stok achter de deur. Ik merk dat ik hier vooral nu mn sportdraai niet echt nog lijk te kunnen vinden, en daar baal ik wel een beetje van.
O: roggebrood met kaas.
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen. 2 met kaas, 1 met tzaziki. Wat cherrytomaten.
T: appel, bites
S: funxtion
T2: 2 dropjes
D: pasta pesto + veel groenten.
En straks nog wat yoghurt want ik heb nog honger.
Steps is echt een ramp bij mij de Yoga is wel tof. Alleen mijn knieën vinden van niet..quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:00 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Jaa, nouja sinds zondag pas hoor.
Steps gehad (lastig wel) zondag en ga morgenavond of vrijdagochtend yoga doen. Denk vrijdagochtend want dan kan ik nog zo`n 30 minuten lesje shape erachteraan plakken.
Hang je bij yoga veel op de kop? Ik draag namelijk een bril en dan zie ik niet goed wat er op het scherm gebeurd als ik eroverheen kijk zeg maar. Fail haha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:05 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Steps is echt een ramp bij mij de Yoga is wel tof. Alleen mijn knieën vinden van niet..
En het is puur toeval dat ik Clubjoy doe hoor, dat is toevallig het programma waar mijn sportschool mee werkt. Eerst hadden ze Les Mills geloof ik (de gewichten en zo hebben dat logo er op ) maar omdat de nieuwe concurrent dat ook heeft zijn ze overgestapt. Of zo..
Scherm??quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:11 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Hang je bij yoga veel op de kop? Ik draag namelijk een bril en dan zie ik niet goed wat er op het scherm gebeurd als ik eroverheen kijk zeg maar. Fail haha.
Steps is inderdaad wel behoorlijk ingewikkeld ja.
Ik ga ze gewoon allemaal eens proberen en dan maar zien welke ik leuk vind.
Ik heb ook niet bewust gekozen voor dit programma hoor. Het is de enige sportschool in de buurt die zoiets geeft en op 'alle' tijden waardoor het gewoon makkelijk uit komt. Wilde wel zumba of zoiets doen, maar schijnbaar is dat alleen voor huisvrouwen, want alleen `s ochtends om 10 uur 2x per week. Tsja, dat wordt m niet.
Ik wist niet dat het er wél was. Zit het net op de site op te zoeken. Is vrij nieuw blijkbaar Nee, ik heb een echte 'juf' die grapjes maakt en ons soms meer laat doen en soms juist een pauze gunt en die het ziet als je smokkeltquote:Op woensdag 6 juli 2016 21:16 schreef DonnaRush het volgende:
Uhmmmm. Jij doet dan niet virtual begrijp ik . Ik wist niet dat er ook niet virtueel was haha.
Ja dus, met een scherm hier, haha.
Haha awww klinkt goed. Bij deze is meestal wel een soort 'juf' aanwezig. Een medewerkster van de sportschool is nogal fanatiek en die doet praktisch alles mee, dus dat is ook wel leuk.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:17 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik wist niet dat het er wél was. Zit het net op de site op te zoeken. Is vrij nieuw blijkbaar Nee, ik heb een echte 'juf' die grapjes maakt en ons soms meer laat doen en soms juist een pauze gunt en die het ziet als je smokkelt
komt vast goed!quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:20 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Haha awww klinkt goed. Bij deze is meestal wel een soort 'juf' aanwezig. Een medewerkster van de sportschool is nogal fanatiek en die doet praktisch alles mee, dus dat is ook wel leuk.
Het programma zal wel ongeveer hetzelfde zijn denk ik, dus ik ga me alvast voorbereiden op de yoga en hopen dat er meer zijn zodat ik kan afkijken. Degene naast me zie ik namelijk wel redelijk zitten zonder bril.
Hier vooral sportstok nodig. Eten gaat wel goed, mede dankzij hulp van MrEend . Ik fluctueer met vocht 1-2 kilo al vanaf november rond hetzelfde gewicht.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:04 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Morgen eens peilen of ik zo kan aansluiten. Moet vrijdag naar schoonpa en bij voorkeur ga ik op de fiets, wel handig dan om niet compleet krom van de spierpijn te staan.
En check wat de stok betreft. Ik stop echt veel te veel bende in mijn bakkes momenteel.
Vanochtend flink wat gewicht gebruikt en dat voel ik wel zeg maarquote:Op woensdag 6 juli 2016 21:23 schreef DonnaRush het volgende:
Ja ik heb net even gegluurd bij power en dat zag er inderdaad intensief maar leuk uit!
Gains foto?quote:
geen leuke bootcamp daar? Jij deed dat toch eerst?quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Doen draakie *schopje geeft*
Ik ga ook maar weer actief meeposten als stok achter de deur. Ik merk dat ik hier vooral nu mn sportdraai niet echt nog lijk te kunnen vinden, en daar baal ik wel een beetje van.
O: roggebrood met kaas.
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen. 2 met kaas, 1 met tzaziki. Wat cherrytomaten.
T: appel, bites
S: funxtion
T2: 2 dropjes
D: pasta pesto + veel groenten.
En straks nog wat yoghurt want ik heb nog honger.
Geprobeerd hier, maar dat was het gewoon niet. Of ik mis mijn oude groep te erg, dat kan ook. Dus t/m januari mn sportschoolabonnement uitsporten en eind dit jaar ook maar eens op zoek naar iets anders wat ik kan doen.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:50 schreef Sjeen het volgende:
[..]
geen leuke bootcamp daar? Jij deed dat toch eerst?
Hier is volleybalseizoen klaar, ik geef alleen nog training aan de jeugd. Maar ik mis het zelf trainen nu al... Dus maar iets vaker de sportschool in.
Enjoy, en embrace the pain de eerste dagen ernaquote:Op woensdag 6 juli 2016 16:40 schreef Elvi het volgende:
Ik heb me aangemeld voor een proefles Crossfit En nu ben ik bang
Als mensen horen dat ik tegen de 180kg woog dan kijken ze mij meestal ook vreemd aan, die schatten dan weer 130 .quote:Op woensdag 6 juli 2016 19:34 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb het idee dat slanke mensen denken dat mensen die 100 kg wegen er uit zien als mensen die 150 kg wegen Als ik zeg hoeveel ik max woog dan kijken mensen me ook aan alsof ik overdrijf. Nee, ik overdrijf niet, waarom zou ik zeggen dat ik zķ zwaar was als dat niet zo was
Volgende week weer 2 verjaardagen (waarvoor ik voor 1 de taarten ga maken) en een etentje. Volgens mij zou ik als zolderautist al lang slank zijn geweest
Gewoon doen, normale lesje wel skippen .quote:Op woensdag 6 juli 2016 18:24 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik overweeg sterk om het ook eens te gaan proberen (het is voor een van mijn normale lesjes), maar de drempel.
Vergelijkbaar hier, met dat fluctueren. Al langer zelfs.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:31 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Hier vooral sportstok nodig. Eten gaat wel goed, mede dankzij hulp van MrEend . Ik fluctueer met vocht 1-2 kilo al vanaf november rond hetzelfde gewicht.
Maar 30km op een opoefiets met velen spierpijn.quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:55 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Gewoon doen, normale lesje wel skippen .
Ik heb de eerste 4 dagen spieren gevoelt waarvan ik niet wist dat ze er zaten, maar wat ben ik blij dat ik niet zo snel afhaak.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:02 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar 30km op een opoefiets met velen spierpijn.
Aangezien ik van eigenlijk alles standaard spierpijn krijg, gok ik op iets vergelijkbaars met de spierpijn na een proefles kickboksen. Hells no dat dat een goede combinatie gaat zijn met vrijdag. XD
Ik ga het merken.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:07 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik heb de eerste 4 dagen spieren gevoelt waarvan ik niet wist dat ze er zaten, maar wat ben ik blij dat ik niet zo snel afhaak.
De beste manier om van spierpijn af te komen is beweging . En herkenbaar wat Rauw zegt, na mn eerste bootcamples destijds lang geleden liep ik ook 3 dagen erg bijzonder door de squats . Trap op en aflopen was een hel en ik woonde toen 3hoog zonder lift. Hahahaha.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:02 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar 30km op een opoefiets met velen spierpijn.
Aangezien ik van eigenlijk alles standaard spierpijn krijg, gok ik op iets vergelijkbaars met de spierpijn na een proefles kickboksen. Hells no dat dat een goede combinatie gaat zijn met vrijdag. XD
lijkt me ook moeilijk, ik kan me al niet voorstellen dat ik in een ander volleybalteam zou kunnen functioneren. Hopelijk vind je iets leuksquote:Op woensdag 6 juli 2016 21:52 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Geprobeerd hier, maar dat was het gewoon niet. Of ik mis mijn oude groep te erg, dat kan ook. Dus t/m januari mn sportschoolabonnement uitsporten en eind dit jaar ook maar eens op zoek naar iets anders wat ik kan doen.
Is ook zo, maar liever gewoon wat in het wilde weg kunnen rondfietsen en daarna weer neer kunnen ploffen, in plaats van niet van de bank kunnen komen zonder oerkreten met velen visite.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:12 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
De beste manier om van spierpijn af te komen is beweging . En herkenbaar wat Rauw zegt, na mn eerste bootcamples destijds lang geleden liep ik ook 3 dagen erg bijzonder door de squats . Trap op en aflopen was een hel en ik woonde toen 3hoog zonder lift. Hahahaha.
Ja na de proefles hoef ik ook een paar dagen niet te werken Met spierpijn kinderen optillen is misschien niet heel prettigquote:Op woensdag 6 juli 2016 21:53 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Enjoy, en embrace the pain de eerste dagen erna
Nah, rugby is meer beurse plekken.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:25 schreef Rauw. het volgende:
Zelden meer erge spierpijn, zo erg als de eerste keer Crossfit zou het waarschijnlijk nooit meer worden.
Al kan mijn toekomstige rugby debuut dat nog wel eens veranderen
Moet ik nog zien, belasting op de spieren is natuurlijk heel anders.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:26 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Nah, rugby is meer beurse plekken.
Laat ik het zo zeggen, ik hoor mijn rugbyende matties nooit over spierpijn, alleen over blessures en imposante beurse plekken.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:29 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Moet ik nog zien, belasting op de spieren is natuurlijk heel anders.
Die hebben natuurlijk de eerste keren al gehad, we gaan het merken. Eind augustus begonnen ze weer met trainen en mocht ik eens aansluiten.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:32 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Laat ik het zo zeggen, ik hoor mijn rugbyende matties nooit over spierpijn, alleen over blessures en imposante beurse plekken.
Jij zat nu toch rond de 100 dacht ik? Wat een enorm verschil dan! Hoe lang heb je daar over gedaan?quote:Op woensdag 6 juli 2016 21:54 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als mensen horen dat ik tegen de 180kg woog dan kijken ze mij meestal ook vreemd aan, die schatten dan weer 130 .
Ik kende ze ook al voordat ze rugbyden. Anders was het inderdaad helemaal een loze opmerking geweest.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:33 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Die hebben natuurlijk de eerste keren al gehad, we gaan het merken. Eind augustus begonnen ze weer met trainen en mocht ik eens aansluiten.
Ben nu 102.6 - 104.1 en overal daar tussen de afgelopen maand.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:33 schreef elliebell het volgende:
[..]
Jij zat nu toch rond de 100 dacht ik? Wat een enorm verschil dan! Hoe lang heb je daar over gedaan?
Knap hoor! Ook best snel gedaan dan. En gezond als ik je posts ziequote:Op woensdag 6 juli 2016 22:36 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ben nu 102.6 - 104.1 en overal daar tussen de afgelopen maand.
Ben in totaal 1,5 jaar bezig nu.
De eerste maanden was het vooral zo min mogelijk eten hoor, niet eens heel gezond.quote:Op woensdag 6 juli 2016 22:42 schreef elliebell het volgende:
[..]
Knap hoor! Ook best snel gedaan dan. En gezond als ik je posts zie
Goed dan dat het je nu gelukt is balans te vinden, dat is toch wat er voor zorgt dat het op lange termijn vol te houden is. Maar echt respect voor je prestatiequote:Op woensdag 6 juli 2016 22:47 schreef Rauw. het volgende:
[..]
De eerste maanden was het vooral zo min mogelijk eten hoor, niet eens heel gezond.
Maar parallel met het sporten moest ik toch wat meer op voeding gaan letten, en dus weer meer nemen en clean eten
Ik kan nu wel zeggen dat ik over het algemeen goed eet, zitten ook mindere dagen bij maar ik ben ook een mens.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Uurtje spinning, daarna oefeningen en nieuw trucje proberen in de sportschool wat ineens lukt en als allerlaatste die sportschool verlaten Prima avond!
Nu nog wat langer blijven staan..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja mijn charmante zeembroekje en rode kop zijn wel wat lachwekkend Ik heb ook nog een filmpje waar ik omkukel met mijn kont naar de camera, die post ik maar nietquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |