R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Shit man, wat naar. Ik weet hoe vreselijk het is om zoveel stress te hebben, je schiet er helemaal van in de angst en je ziet het licht aan het einde van de tunnel niet meer. Net als alle emotionele buien waait het echter langzaamaan weer over. Waarschijnlijk weet je zelf dondersgoed waar de stress vandaan komt, hebt daarmee een krachtige bron aan informatie en laat het verder gewoon maar over je heen komen. Stressen omdat je stress hebt lijdt immers alleen maar tot meer stress!quote:Op maandag 16 juni 2014 02:15 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik loop al 2 uur lang te kotsen, tranen biggelen over de wangen en ik loop te shaken als een figuur met epilepsie. Zo veel ontzettende negatieve energie zit er in dit lijf.
Zet hem op, je kunt het wel!
Ignorance is bliss
Zo, lang geleden dat ik wat gepost heb, maar de laatste dagen waren gek. Vrijdag nog mijn verjaardag gevierd met een hele groep vrienden, flink gedronken, helemaal gek vanwege Oranje en tot de vroege uurtjes knetterlam geweest in de stad. Leuk weekendje.
Wat betreft mijn eigen psyche maak ik stappen. Ik zie dat ik steeds meer op mijn eigen intuïtie vertrouw en die angsten steeds meer links laat liggen. Er is een afstand tussen mij en mijn gevoelens. Ik zie in dat die angsten me echt niet helpen, vanaf hier doe ik toch niks aan de toekomst. Om die reden verlies ik mijn interesse in die angst en leef ik lekker van dag tot dag. Ik ben trots op de ontwikkelingen die ik heb gemaakt, al zijn er nog wat hordes om te nemen. Ik voel echter wel dat het probleem nooit echt bij de angst lag, maar mijn perspectief er op! Stapje voor stapje durf ik mezelf weer meer te vertrouwen.
Leuk weekendje.Wat betreft mijn eigen psyche maak ik stappen. Ik zie dat ik steeds meer op mijn eigen intuïtie vertrouw en die angsten steeds meer links laat liggen. Er is een afstand tussen mij en mijn gevoelens. Ik zie in dat die angsten me echt niet helpen, vanaf hier doe ik toch niks aan de toekomst. Om die reden verlies ik mijn interesse in die angst en leef ik lekker van dag tot dag. Ik ben trots op de ontwikkelingen die ik heb gemaakt, al zijn er nog wat hordes om te nemen. Ik voel echter wel dat het probleem nooit echt bij de angst lag, maar mijn perspectief er op!
Stapje voor stapje durf ik mezelf weer meer te vertrouwen.
Ignorance is bliss
Hoe deed je dat? jezelf vermanend toespreken? Ik probeer dat maar merk dat het vooralsnog niet helpt qua gevoel.quote:
Hoe dat bij mij minderde? Confrontatie dat die angst niet rationeel was. En ja, dat was een hel qua fysieke pijnen
Mokkel met stuntstok
Goed nieuwsquote:
. Ik ben trots op de ontwikkelingen die ik heb gemaakt, al zijn er nog wat hordes om te nemen. Ik voel echter wel dat het probleem nooit echt bij de angst lag, maar mijn perspectief er op!
Dank. Ik heb het bericht ook verzonden naar mijn hulpverlener. Ik ga 2 nachtjes crashen bij vrienden.quote:
[..]
Meld dit ook aan je hulpverleners, dat kotsen kan ook een uiting zijn van die angst en stress... ik wens je betere tijden dan dit
Het punt zit hem gewoon echt dat het lichaam dan volledig gaat blokkeren. De emoties te hoog worden en je maag dan in een knup komt. Die gaat dan leeg en dan loop je te trillen in bed.
Ze zeggen wel eens, wanneer je rock bottom zit, kun je alleen maar omhoog. En is alles eigenlijk altijd beter. Maar bij mij voelt het vooral alsof er in die put alleen maar deurtjes zitten en ik door ontzettend lange gangen aan het wandelen ben.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..quote:
Waarschijnlijk weet je zelf dondersgoed waar de stress vandaan komt,...
Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je koopt er nu niks voor behalve een extra ervaring voor de toekomst. Je kunt hier wat van leren voor je toekomst. Soms moet je naar het grote geheel kijken inplaats van alleen maar het nu.quote:
[..]
Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..
Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".quote:
[..]
Je koopt er nu niks voor behalve een extra ervaring voor de toekomst. Je kunt hier wat van leren voor je toekomst. Soms moet je naar het grote geheel kijken inplaats van alleen maar het nu.
Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...
Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...
Kutver
.!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je moet ook kijken naar waar je zelf een aandeel in hebt.quote:
[..]
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".
Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...
Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...
Kutver
Ik hoor het wel vaker: Beginnen mensen te praten over hoe ongerecht of whatever hun leven gegaan is en dat ze daardoor in de shit zitten...maar als je even doorvraagt, dan kom je er achter dat ze daar zelf schuld aan hebben.
Je koos er zelf voor om je woning op te zeggen, je nam een risico en het pakte anders uit dan je verwachtte.
Zelf neem ik dat soort risico's niet meer, omdat ik -weet- dat het voor veel shit kan zorgen en daar heb ik gewoon geen trek in
Nou weet ik niet in hoeverre je huidige psychische staat veroorzaakt is door de beslissingen die je de afgelopen maanden genomen hebt, maar je bent uiteindelijk zelf verantwoordelijk voor de beslissingen die je neemt.
Edit: Shit, mijn naam is ook oranje
De mijne ook?quote:
Edit: Shit, mijn naam is ook oranje
tssssss
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ja die oranje namen zijn kansloos....
Net bij de dok geweest en mn longen zijn schoon In ieder geval beter dan dat die meuk daar ook nog gaat klieren... benauwdheid is al genoeg.
Net bij de dok geweest en mn longen zijn schoon
In ieder geval beter dan dat die meuk daar ook nog gaat klieren... benauwdheid is al genoeg.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Des te meer je de toekomst probeert vast te leggen, des te meer gezeik je er mee krijgt omdat dingen er buiten vallen. Je weet niet wat er gaat gebeuren en dat zul je ook nooit weten. Plan je toekomst gewoon in hoofdlijnen en laat de rest aan het toeval over. Daarnaast weet jij zelf wel wat je wel en niet wil/kunt doen en handel daar naar. Je kunt onmogelijk elke mogelijk situatie gaan analyseren en kijken hoe je er op zou reageren 'just in case' deze gebeurd.quote:
[..]
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".
Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...
Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...
Kutver
Ignorance is bliss
Ah joh das 1 maandje als je slaapplek nodig heb ik ken nog wel een adres waar je gratis een maandje kan slapen heur.quote:
[..]
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".
Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...
Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...
Kutver
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
quote:
[..]
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".
Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...
Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...
Kutver
Dus datquote:
[..]
Ah joh das 1 maandje als je slaapplek nodig heb ik ken nog wel een adres waar je gratis een maandje kan slapen heur.
Het is maar een maandje dus kijk of je je spulen ergens kan opslaan en ga op vakantie Couchsurfen was toch je ding? Kan je dat weer oppikken
Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijkquote:
Dus dat
Dit heb ik ook 2 keer gedaan, ik vond het echt ideaalquote:
[..]
[..]
Dus dat
Je kunt toch altijd weer afbreken? En je moet toch een dak boven je hoofd hebbenquote:Op maandag 16 juni 2014 13:58 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijk
In deze tijden krijg je niet heel makkelijk een baan dus die factor rekende ik niet meequote:
[..]
Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijk
Maar je kan ook via Kamernet tijdelijk een kamer huren. Als je je spullen maar ergens kan opslaan.
Ik heb eig geen idee waar s_e woont. Maar mocht ie z'n spullen echt nergens kunnen opslaan, dan heb ik nog wel plek vrij in m'n huis.
Ik zit nu wel op fitness 3x per week en ga afentoe een rondje fietsen, dit helpt mij welquote:
[..]
Dit is ook een ontzettend kut probleem aan het worden. Sinds de breuk met mijn ex nu 1.5 jaar geleden leef ik dag bij dag. Dat deed ik daarvoor echt niet. Nu wel.
Zo ontzettend gruwelijke kut dat is.
Ik sta altijd ook op met zo'n gevoel, wat staat er voor vandaag op de planning. Niet wat staat er voor dinsdag of woensdag op de planning. Mijn 'toekomst' gaat niet verder dan de volgende ochtend
Ik krijg nu een angstaanval omdat ik me druk maak of ik morgen op m'n werk een angstaanval krijg.
Scumbag hoofd...
Scumbag hoofd...
Mokkel met stuntstok
hoe meer je die situaties meemaakt en het allemaal wel meevalt, hoe minder je die angst zal hebben. (ik spreek uit ervaring)quote:
Ik krijg nu een angstaanval omdat ik me druk maak of ik morgen op m'n werk een angstaanval krijg.
Scumbag hoofd...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Heb je een idee van hoe je er mee om kan gaan?quote:
[..]
Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..
Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
Heb meestal zo erge depressie dat ik niet kan slapen ook al ben ik doodmoe ik denk aan alles zon chatische gedachten gang. Heb geen adhd ofzo ben opzich een rustige jongen maar die gedachten ...ik haat een piekeraar te zijn soms. 
Is dat zo?quote:
[..]
hoe meer je die situaties meemaakt en het allemaal wel meevalt, hoe minder je die angst zal hebben. (ik spreek uit ervaring)
Eigenlijk moet je er dus gewoon doorheen, en steeds ervaren dat er niks aan de hand is?
Ik heb in die situaties de sterke neiging om heel hard weg te rennen, naar huis te gaan en nooit meer de deur uit te gaan, hoe kom je daar dan doorheen?
Mokkel met stuntstok
Niet toegeven aan het vlucht- of vechtgedrag en in de situatie blijven tot dat deze voorbij gaat. Zo leer je jezelf uiteindelijk dat er niets is om bang voor te zijn. Door te gaan vluchten maak je de angst alleen maar erger.quote:
[..]
Is dat zo?
Eigenlijk moet je er dus gewoon doorheen, en steeds ervaren dat er niks aan de hand is?
Ik heb in die situaties de sterke neiging om heel hard weg te rennen, naar huis te gaan en nooit meer de deur uit te gaan, hoe kom je daar dan doorheen?
