De eerste paar weken werd ik ook trillerig op mijn vastendagen. En hoofdpijn. Dat bleek een gewenning of detox te zijn, nu nergens last meer van. Ik kijk er nu zelfs naar uit. De volgende dag voel ik mij zo lekker schoonquote:Op maandag 19 mei 2014 11:47 schreef Tinkepink het volgende:
Jup. Al merk ik wel dat je naarmate je ouder wordt steeds meer moet sporten om het strak te houden . Minder eten is geen optie
Hoe vaak houd jij nou eigenlijk vastendagen? Twee keer per week ofzo?quote:Op maandag 19 mei 2014 13:47 schreef An24 het volgende:
[..]
De eerste paar weken werd ik ook trillerig op mijn vastendagen. En hoofdpijn. Dat bleek een gewenning of detox te zijn, nu nergens last meer van. Ik kijk er nu zelfs naar uit. De volgende dag voel ik mij zo lekker schoon
Ja, twee dagen per week op 500 kcals. Op die dag enkel groenten, fruit en magere proteinen.quote:Op maandag 19 mei 2014 13:49 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Hoe vaak houd jij nou eigenlijk vastendagen? Twee keer per week ofzo?
Ah, ok. Jij doet het met een medische reden toch?of heb ik dat verkeerd Zou je het ook aanraden voor "gezonde" mensen?quote:Op maandag 19 mei 2014 13:53 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja, twee dagen per week op 500 kcals. Op die dag enkel groenten, fruit en magere proteinen.
Ik zou eerst aanraden om je goed te verdiepen in wat gezond voedsel is. Heb je dat op orde, ga dan verder tweaken.quote:Op maandag 19 mei 2014 13:56 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Ah, ok. Jij doet het met een medische reden toch?of heb ik dat verkeerd Zou je het ook aanraden voor "gezonde" mensen?
Ja! En ja! Maar ik ben het eens met loveli. Zorg dat je basis goed is en dat je je lijf en eetpatroon goed kent. Ik zie het inderdaad wel iets als een levensstijl voor gevorderdenquote:Op maandag 19 mei 2014 13:56 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Ah, ok. Jij doet het met een medische reden toch?of heb ik dat verkeerd Zou je het ook aanraden voor "gezonde" mensen?
Ieder zijn ding toch? Als jou manier ook werkt...quote:Op maandag 19 mei 2014 14:04 schreef kanovinnie het volgende:
Ik leef echt te rommelig om dat te doen. En ik geloof niet dat het heel verstandig is om op een vastdag ook nog eens flink te gaan fietsen.
Dat is absoluut zo hoor, ik wil ook zeker niet beweren dat het onverstandig is wat je doet. Jij hebt je er een stuk beter over ingelezen dan ik heb.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:09 schreef An24 het volgende:
[..]
Ieder zijn ding toch? Als jou manier ook werkt...
Overigens ben ik pas vorige week begonnen met ook anderhalf uur yoga op vastendagen. Pas nu, na een half jaar IF heb ik het gevoel dat ik daar sterk genoeg voor ben.
Ja! Maar honger is niet erg. Mensen zijn vaak bang om een hongergevoel te krijgen, maar met deze methode merk ik dat ik nu beter luister. Op de andere dagen: geen honger = niet eten. En ik sla vaker troep over. Want op de vastendagen heb ik dat ook niet nodig, zo redeneer ik dan.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:07 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik weet heel goed wat gezond voedsel is, maar het lukt lang niet altijd om helemaal gezond te eten. Ik ben vaak niet thuis, heb rare roosters qua studie en weinig tijd om te koken soms. Maar als ik dat helemaal op de rit zou hebben zou het me wel leuk lijken om eens uit te proberen.
De eerste keren heb je zeker mega honger?
Impressivequote:Op maandag 19 mei 2014 14:11 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat is absoluut zo hoor, ik wil ook zeker niet beweren dat het onverstandig is wat je doet. Jij hebt je er een stuk beter over ingelezen dan ik heb.
Mijn manier werkt, maar dat is ook alleen maar door de hoeveelheid die ik nu sport. Ik heb tot nu toe dit jaar 5800 km gereden. Vorige week een nieuw record met 558 km in 1 week gezet. Vanmiddag rij ik een stukje om naar huis en dan zit ik op de 1250 km deze maand.
Of gek.quote:
Ik heb gekkere roosters en ben waarschijnlijk minder vaak thuis dan jij. Het is een kwestie van planning en prioriteiten of je gezond eet of niet. Je bent geen slachtoffer van externe omstandigheden, maar van je eigen keuzes/prioriteiten.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:07 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik weet heel goed wat gezond voedsel is, maar het lukt lang niet altijd om helemaal gezond te eten. Ik ben vaak niet thuis, heb rare roosters qua studie en weinig tijd om te koken soms.
I ain't the one.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Of gek.
Het engste is dat ik mensen ken die meer fietsen dan mij
Ik hoop dat je echt weet wat haar roosters zijn want het is moeilijk oordelen anders. Ik vind dat je dit een beetje te lomp stelt zo allemaal.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik heb gekkere roosters en ben waarschijnlijk minder vaak thuis dan jij. Het is een kwestie van planning en prioriteiten of je gezond eet of niet. Je bent geen slachtoffer van externe omstandigheden, maar van je eigen keuzes/prioriteiten.
Daarmee wil ik niet zeggen dat je perfect moet eten of dat je rooster geen invloed heeft op je eetpatroon. Maar de verantwoordelijkheid voor hoe je eet ligt gewoon bij jezelf.
Wat kanovinnie zegt, je weet niet wat mijn roosters zijn dus dat kun je niet zeggen.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik heb gekkere roosters en ben waarschijnlijk minder vaak thuis dan jij. Het is een kwestie van planning en prioriteiten of je gezond eet of niet. Je bent geen slachtoffer van externe omstandigheden, maar van je eigen keuzes/prioriteiten.
Daarmee wil ik niet zeggen dat je perfect moet eten of dat je rooster geen invloed heeft op je eetpatroon. Maar de verantwoordelijkheid voor hoe je eet ligt gewoon bij jezelf.
Dan heb ik het niet goed verwoord. De strekking had moeten zijn dat al die externe factoren het moeilijker maken dan voor iemand met een makkelijk rooster. Dat neemt niet weg dat je met goede planning en goede keuzes nog steeds verantwoord kunt eten.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:16 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik hoop dat je echt weet wat haar roosters zijn want het is moeilijk oordelen anders. Ik vind dat je dit een beetje te lomp stelt zo allemaal.
Zie reactie op kanovinnie. En ik weet wat mijn roosters zijn.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:20 schreef PluisigNijntje het volgende:
Wat kanovinnie zegt, je weet niet wat mijn roosters zijn dus dat kun je niet zeggen.
Mijn rooster toen ik nog studeerde:quote:Op maandag 19 mei 2014 14:20 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Wat kanovinnie zegt, je weet niet wat mijn roosters zijn dus dat kun je niet zeggen.
Maar voor de rest heb je wel gelijk, alleen heb ik meerdere handicaps zoals een klein budget en voor 1 persoon moeten koken, en dat de koelkast aan het einde van de week leeg moet zijn, dus niet teveel en niet te weinig halen. Ik heb weinig keukengerei, m'n blender is laatst kapotgevallen, blabla zo kan ik nog wel even door. Het kàn wel, maar ik ga er geen uuuuuren per dag insteken om gezond te kunnen eten. Dan maar een keer zo'n ciabatta halen of een maaltijdsalade nemen.
Ik vind het al best gezond, als ik eens om me heen kijk wat sommige mensen allemaal in hun hoofd schoffelen.. Maar het kan zeker nog veel beter.
Ik bedoelde het ook niet zo lomp, en ik geloof best dat je roosters misschien kutter zijn, want zó zwaar heb ik het als student nou ook weer niet. Maar je kunt niet zeggen dat ze kutter zijn want je weet de mijne niet. Basta.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:23 schreef loveli het volgende:
[..]
Zie reactie op kanovinnie. En ik weet wat mijn roosters zijn.
Heb je gelijk in. Tis altijd lastig om dat soort dingen te bepalen. Misschien hebben andere dingen wel dusdanig veel prioriteit dat het niet anders kan.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:22 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan heb ik het niet goed verwoord. De strekking had moeten zijn dat al die externe factoren het moeilijker maken dan voor iemand met een makkelijk rooster. Dat neemt niet weg dat je met goede planning en goede keuzes nog steeds verantwoord kunt eten.
Geef dingen die je niet kunt beinvloeden niet de schuld, maar benut de dingen waar je wel invloed op hebt. Of zet het lager op je prio-lijst en eet minder goed dan je anders zou doen. Dat is een keuze.
Dat zeg ik toch? Dat is jouw keuze en jouw verantwoordelijkheid. Het is geen oordeel, maar een constatering. Ik eet ook niet perfect en weet donders goed waarom. En het is niet vanwege mijn rooster.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:26 schreef PluisigNijntje het volgende:
Maar het zou me echt teveel tijd/moeite kosten om helemaal perfect clean te eten.
Oke, vreeeede op aaaaarde.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat zeg ik toch? Dat is jouw keuze en jouw verantwoordelijkheid. Het is geen oordeel, maar een constatering. Ik eet ook niet perfect en weet donders goed waarom. En het is niet vanwege mijn rooster.
*blije smiley als PI toegevoegd om te laten zien dat dit geen bot bedoelde post is*
Over soep gesproken. Ik zou woensdag soep maken maar ik had zo'n veeleisend vegafiguur en die kon het niet hebben want er zat rund in ofzo. Dus ik gister soep maken, waren de ballen in de winkel op, ik was te lui om ze zelf te maken en toen ik thuis kwam was de vermicelli op.quote:Op maandag 19 mei 2014 14:32 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Oke, vreeeede op aaaaarde.
Ik ben het ook gewoon met je eens. Maar in hoeverre het een keuze is, is relatief. Ik zou het gewoon niet volhouden op dit moment om op alles tegelijk te letten; school, werk, eten, sociaal doen.
Het is een keuze, maar als ik het gewoon niet volhoud omdat het me teveel gestress wordt vind ik het niet echt een vrijwillige keuze meer. Anyway, nogmaals, ik ben het wel met je eens.
Straks ga ik wel lekker zelf een clean vegan tomatensoepje maken (dat is tomatensoep bijna altijd zolang er geen room of ballen in gaan ) .
Biologische vega-paté op basis van gist.quote:
quote:Ingredients:
Yeast, water, palm kernel fat* (non-hydrogenated), potato starch*, sea salt, sunflower oil*, tomato purée*, yeast extract.
*from controlled ecological cultivation. Organic certification: DE-ÖKO-003
Nutritional information per 100 g:
energy 854 kJ/206 kcal
protein 7,4 g
carbohydrates 8,0 g
fat 16,0 g
Heb je 2 handen, een beslagkom en een pollepel? Dan heb je heel geen mixer nodig. Broodbakmachine is ook overbodig als je een oven hebt. Wil je brood met een erg knapperige korst, dan is een pizzasteen of een goede ouderwetse braadpan al een uitkomst.quote:Op maandag 19 mei 2014 15:07 schreef vlindertje89 het volgende:
Hebben er eigenlijk mensen hier een keukenmachine (zo'n mixer geval voor deeg/beslag maken enzo) en zo ja bevalt die? Ik zit erover na te denken zo'n ding te kopen en dan voortaan af en toe zelf speltbrood/pizza te maken ofzo. Als iemand nog een goed recept heeft hou ik me ook aanbevolen! Heb dus geen broodbakmachine.
Ja dat ik er dan ook makkelijker mn taarten mee kan maken speelt stiekem ook een beetje mee in de overweging haha. Thanks voor de tips qua recepten en topics in cul!quote:Heb je 2 handen, een beslagkom en een pollepel? Dan heb je heel geen mixer nodig. Broodbakmachine is ook overbodig als je een oven hebt. Wil je brood met een erg knapperige korst, dan is een pizzasteen of een goede ouderwetse braadpan al een uitkomst.
Lekker zelf kneden, dan merk je of je brood ook gelijk voldoende gluten op gaat bouwen Er is in CUL een broodbak en een pizzabak-topic met heel veel fijne recepten, oa MaximusTG zijn erfenis.
Voor brood is een website als the fresh loaf en wild yeast (zuurdesemrecepten) wel aan te raden.
Meer geldquote:
Nee hoor.quote:
Vind perzik lekkerder, heb het nu al een paar keer getestquote:Op maandag 19 mei 2014 13:51 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik heb zojuist een perzik en een nectarine gehaald, om te testen wat ik nou lekkerder vind. Ik weet het verschil nooit Alleen dat de één haartjes heeft en de andere niet.
Maandaglijstje:
O: banaan
L: ciabatta met ham en aspergesalade van AH to Go
T: 2 rijstwafels 1 pindakaas 1 kipfilet
T: appel
D: tomatensoep met een hard meergranenbroodje mozzarella, prosciutto en pijnboompitjes.
T: dat zien we dan wel weer, iets van kwark ofzo.
Slagroom is mijn grote liefde slagroomgebak (jammer van de jam ertussen, die doe ik ertussen uit schrapen )quote:Op maandag 19 mei 2014 20:41 schreef PluisigNijntje het volgende:
Slagroomgebak heb ik gelukkig nooit moeite mee, ik snap daar de charme niet zo van.
Monchoutaart of cheesecake daarentegen
Ik was vanmiddag in de Jumbo, er lagen aardbeien om te proeven en ze waren zó lekker zoet! Echt geweldig. Maar ik durfde geen bakje te halen omdat het bijna te mooi is om waar te zijn, zul je zien dat ik zure heb. Bovendien, 3 euro per bakje vind ik nog behoorlijk aan de forse kant..
Heb me vandaag netjes aan m'n lijstje gehouden, die grofweg op zo'n 1600kcal komt. Misschien krijg ik zo nog zin om even te wandelen, heb de hele dag stilgezeten, bah. En dan mag ik daarna nog lekker een banaan van mezelf.
Kitchenaidquote:Op maandag 19 mei 2014 15:07 schreef vlindertje89 het volgende:
Hebben er eigenlijk mensen hier een keukenmachine (zo'n mixer geval voor deeg/beslag maken enzo) en zo ja bevalt die? Ik zit erover na te denken zo'n ding te kopen en dan voortaan af en toe zelf speltbrood/pizza te maken ofzo. Als iemand nog een goed recept heeft hou ik me ook aanbevolen! Heb dus geen broodbakmachine.
Hier laatste tijd moeite met zowel netjes als regelmatig eten. Vanaf vandaag poging om in elk geval regelmatiger te eten.
O: tosti speltbrood met kaas, beetje chilisaus
T: tomaat
L: tosti speltbrood met kaas, beetje chilisaus
T: sinaasappel
D: courgettesoep
T: bak kwark met diepvries frambozen, aardbeien, cranberries, blauwe bessen en granaatappelpitjes
Over de hele dag verspreid drink ik ook nog ongeveer 0.75 tot 1 liter limonade (vrij dun aangemaakt, dat wel).
Noem jij m'n moeder nu een koe!?quote:
Iedere stap is er een! De volgende keer wordt t vast weer 'gewoner' en kun je daarna weer iets nieuws.. En voor je het weet ligt de wereld aan je voeten!quote:Op maandag 19 mei 2014 17:53 schreef Californium het volgende:
Ik ben net, in mijn 1-tje naar buiten geweest (3 meter ) omdat ik voor het eerst sinds 2 weken honger had en ik had zin in Subway(zit 3 meter van mijn huis vandaan) dus ik ben de uitdaging aangegaan, en het was een beetje eng, maar ik heb half stotterend een half broodje met tonijn besteld en net weg zitten eten. Zit nu helemaal propvol maar ben supertrots op mezelf!!
Raar dat je hier zo blij mee kan zijn maar goed!
Ik hoop het. Collega gevraagd of hij mij morgen wil begeleiden in een stapje verder. Zin in. Maar probeer niet te hoopvol te zijn om een te grote teleurstelling te voorkomenquote:Op maandag 19 mei 2014 22:03 schreef the85mc het volgende:
[..]
Iedere stap is er een! De volgende keer wordt t vast weer 'gewoner' en kun je daarna weer iets nieuws.. En voor je het weet ligt de wereld aan je voeten!
Die krengen zijn zo duur.. haha!quote:
En toch even een voor je kleine stapjes. Kleine stapjes zijn het begin, het komt echt goedquote:Op maandag 19 mei 2014 22:19 schreef Californium het volgende:
[..]
Ik hoop het. Collega gevraagd of hij mij morgen wil begeleiden in een stapje verder. Zin in. Maar probeer niet te hoopvol te zijn om een te grote teleurstelling te voorkomen
Goed teken. Als je niet bevalt gaat de directeur ook geen tijd in je investeren.quote:Op maandag 19 mei 2014 22:21 schreef the85mc het volgende:
Iets heel anders. Ik heb binnenkort voortgangsgesprek, ben al halverwege mn contract. Ik had zelf gesprek ingepland met mijn 2 direct leidinggevenden (ik word binnen t bedrijf van het ene onderdeel doorverhuurd aan de ander, dus vandaar 2 leidinggevenden) maar nu heeft mijn ene leidinggevende (waar ik aangenomen ben) ook ineens de directeur daarvan uitgenodigd. Wel apart, ik ken die hele man niet, een keer gezien en daarna ben ik naar de vestiging gegaan waaraan ik ben 'doorverhuurd'. Zou het goed of slecht nieuws gesprek zijn? Kan het niet zo goed plaatsen. Ik vind t zelf prima gaan.
Ja, dat klinkt wel logisch eigenlijk. Ik ben benieuwdquote:Op maandag 19 mei 2014 22:22 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Goed teken. Als je niet bevalt gaat de directeur ook geen tijd in je investeren.
Weet je wel hoe het komt? Wel vervelendquote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:08 schreef loveli het volgende:
mogge middag. Koffie
Ben nog steeds wat aan het sukkelen met m'n fitheid en weerstand, maar het begint weer ergens op te lijken.
Oh bah, heb je daar zolang last van?quote:
Geen idee wat de wetenschap daarvan zegt, maar bij bij mezelf zie ik eerder verband tussen wat ik 1 of 2 maanden geleden heb gedaan en gewicht centimeters dan tussen gisteren en gewicht centimeters.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:12 schreef PluisigNijntje het volgende:
Gisteren vrij netjes gegeten en vandaag een halve kilo afgevallen
Mijn basisweerstand is wat minder sterk dan die van somige anderen en het was een vrij intensieve kuur. Een 'normaal' mens zou er wsch minder last van hebben en korter dan ik. That's life, enige wat ik actief kan doen is m'n lijf niet al te veel pesten met zooi. Op de kandij in m'n koffie na (omdat ik dat echt lekker vind) lukt me dat vrij aardig.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:21 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Oh bah, heb je daar zolang last van?
Ik heb gelukkig nog nooit AB gehoeven, dus geen idee hoe dat is..
Lijkt me niet, papier moet er wel in passen! A3 kan nog wel eens maar A2...quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:28 schreef Probability het volgende:
dit is vast een stomme vraag
maar kun je met een huis tuin en keuken printer op a2 papier printen?
hangt denk ik van de printer af (uiteraard) maar als het bijna nooit kan weet ik genoeg
printer staat niet hier.
Heh, ik heb wel altijd als ik buikspieroefeningen heb gedaan (en soms ook na random sport) dat mn pensje opgezet is, krijg je zo'n "HIER DOE IK HET DAN VOOR" gevoel vanquote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:26 schreef loveli het volgende:
[..]
Geen idee wat de wetenschap daarvan zegt, maar bij bij mezelf zie ik eerder verband tussen wat ik 1 of 2 maanden geleden heb gedaan en gewicht centimeters dan tussen gisteren en gewicht centimeters.
[..]
Mijn basisweerstand is wat minder sterk dan die van somige anderen en het was een vrij intensieve kuur. Een 'normaal' mens zou er wsch minder last van hebben en korter dan ik. That's life, enige wat ik actief kan doen is m'n lijf niet al te veel pesten met zooi. Op de kandij in m'n koffie na (omdat ik dat echt lekker vind) lukt me dat vrij aardig.
Ah zo, ja is nare bende begreep ik!quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:40 schreef loveli het volgende:
AB is van een tijdje geleden, het duurt alleen nogal lang om m'n oude niveau weer te bereiken.
Ik dacht dat dit alleen bij mij zo werkte. Er zit een vertragende factor van minimaal 2 weken in bij mij. Een maand of 3 geleden heeeeeel erg veel noten gegeten, en die lijken nu wel aan te zettenquote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:26 schreef loveli het volgende:
[..]
Geen idee wat de wetenschap daarvan zegt, maar bij bij mezelf zie ik eerder verband tussen wat ik 1 of 2 maanden geleden heb gedaan en gewicht centimeters dan tussen gisteren en gewicht centimeters.
Ik weet ook niet wat het betekent, ik denk dat ik vooral vocht vasthield van processed/zoutig eten van het weekend. En dat ik nu weer 'normaal' ben. Ik zal ook eens een meetlintje gaan kopen om die vooruitgang te kunnen meten.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:26 schreef loveli het volgende:
[..]
Geen idee wat de wetenschap daarvan zegt, maar bij bij mezelf zie ik eerder verband tussen wat ik 1 of 2 maanden geleden heb gedaan en gewicht centimeters dan tussen gisteren en gewicht centimeters.
[..]
Mijn basisweerstand is wat minder sterk dan die van somige anderen en het was een vrij intensieve kuur. Een 'normaal' mens zou er wsch minder last van hebben en korter dan ik. That's life, enige wat ik actief kan doen is m'n lijf niet al te veel pesten met zooi. Op de kandij in m'n koffie na (omdat ik dat echt lekker vind) lukt me dat vrij aardig.
Ligt er een beetje aan of het een werkdag is of niet.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ben trouwens wel benieuwd hoe een optimaal dagmenu van jou eruit ziet, Li?
Als het sturen van een mammoettanker.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 12:58 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik dacht dat dit alleen bij mij zo werkte. Er zit een vertragende factor van minimaal 2 weken in bij mij. Een maand of 3 geleden heeeeeel erg veel noten gegeten, en die lijken nu wel aan te zetten
Njam Bewust geen L maar een Br? Of omdat dat beter uitkomt? Lijkt weinig maar de goede vetjes compenseren vastquote:Op dinsdag 20 mei 2014 13:11 schreef loveli het volgende:
[..]
Ligt er een beetje aan of het een werkdag is of niet.
T: koffie met kandij en veul room
Br: bak volle kwark met lijnzaad en honing
T: wat me voor de neus komt*
D: veel groente, vlees of vis, optioneel rijst
T: banaan
* T's zijn bv. een banaan, gekookt ei, gerookte zalm met geitekaas, of als al het verse voer op is een blik tonijn met capucijners/linzen/andere blikgroente. Voor drukke dagen/onderweg heb ik een eiwitshake met lijnzaad binnen handbereik.
Ik bak en wok met ruime hoeveelheden olijfolie, behalve een entrecote, die bak ik in eigen vet. Er komt nauwelijks varkensvlees in, voornamelijk gevogelte, rund. En vette vis. In een eventuele salade mik ik gerookte kip/geitekaas/pijnboompitjes/eigengemaakte dressing
Als ik afhankelijk ben van eten op werk komen er soms dingen op als friet. Soms zie ik de mac van binnen, voor friet of kipnuggets. Maar bij voorkeur zo weinig mogelijk. En supplementen, minimaal visolie en magnesium.
Brood eet ik weinig, als ik het wel eet, dan haverbrood of spelt. En heel soms een boule beurre o.i.d. met roomboter. Of nutella, maar dat koop ik niet meer want ev0l Idem voor repen chocola. Als ik ze niet koop eet ik ze niet meteen achter elkaar op en hoef ik niet weer af te kicken.
Ben een slow starter, draai me liever nog een keer om dan dat ik uitgebreid ontbijt. Geen bewuste keuze qua gezondheid, dit werkt voor mij. En minder carbs is deels ivm overgevoeligheden, geen natuurwinkel in de buurt betekende geen brood op het menu, ik mis het niet (meer) als onderdeel van dagmenu. Idem voor aardappelen, die mijd ik bij voorkeur.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 13:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Njam Bewust geen L maar een Br? Of omdat dat beter uitkomt? Lijkt weinig maar de goede vetjes compenseren vast
Toch varen veel mensen best prima bij idd minder carbs, lijkt! Suiker, brood, potaaaatoes. Niet dat jij deze dingen niet neemt, maar toch iig minder
V1z Naarling
Ze willen dat ik mijn foto's ga photoshoppen, zwart balkje over een deel van de titel heen . Want in de tekst staat het al niet meer.quote:
...quote:Op dinsdag 20 mei 2014 14:36 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ze willen dat ik mijn foto's ga photoshoppen, zwart balkje over een deel van de titel heen . Want in de tekst staat het al niet meer.
Eigenlijk willen ze gewoon dat ik ga betalen voor het gratis weggeven van een stapel tijdschriften . Dan maak ik er liever iemand anders blij mee, buiten marktplaats om.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 14:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
...
Wauw, dat gaat wel ver Alsof je speciaal magazines zou laten maken met je eigen url erop zodat je die lekker kunt promoten via Marktplaats zonder dat ze het doorhebben, mu-ha-ha + doctor Evil pinkje.
quote:Op dinsdag 20 mei 2014 17:21 schreef Lot_1 het volgende:
O: melk met chocoladecruesli (half bakje nadat ik ontdekte hoeveel calorieën en suikers daarin zitten.. ik vind het alleen te lekker om er mee te stoppen)
T: banaan, oh en cappuccino met suiker
L: kom bloemkoolsoep, 1 bruine boterham, schaaltje kwark + walnoten + honing
T: cranberry/wittechocolade-koekje, en een snoepje
D: Een paprika gevuld met gehakt/ui/sperzieboontjes/paprika/kaas, klein beetje rijst, salade van appel, walnoot en meiraap
T: als ik honger krijg nog een bak kwark met blauwe bessen
Haha, ik ben maar een klein mevrouwtje dat haast niets aan beweging krijgt. En ik heb afgelopen weekend teveel gesnackt en gesnoept dus nu weer even streng.quote:
Af en toe super lekker zo'n feestje. Ik heb heel veel grote feesten/ festivals gefotografeerd. Super leuk, maar op den duur ben je het harde werken zat. Nu vorig jaar zonder camera naar extrema geweest, wat toch wel erg leuk wasquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:06 schreef V1z0R het volgende:
Oude foto's aan het kijken Verdomme wat ben ik saai tegenwoordig
Maar even peilen hoe heel weekend ZC bij anderen in de oren klinkt... /toe aan goed feessie!
quote:Op woensdag 21 mei 2014 10:18 schreef An24 het volgende:
[..]
Af en toe super lekker zo'n feestje. Ik heb heel veel grote feesten/ festivals gefotografeerd. Super leuk, maar op den duur ben je het harde werken zat. Nu vorig jaar zonder camera naar extrema geweest, wat toch wel erg leuk was
Hier happy: ik heb nu een paar dagen vakantie en ik heb mijn afval einddoel bereikt, precies zoals gepland! 57 (,1) kilo Nu daar zien te blijven
Tuulk wel strakker worden, meer spiermassa, ect.quote:Op woensdag 21 mei 2014 16:37 schreef uniekhoorn het volgende:
An wat goed!
Maar NU begint de uitdaging.. Dit is zo moeilijk, weet het nog steeds niet, vond "doel" hebben veel makkelijker, je werkt lekker naar iets toe.
Maar als je doel bereikt hebt dan heb je "niks" meer om te doen.
Uhmmm met EDS geen fitness en cardio he?!quote:Op woensdag 21 mei 2014 16:43 schreef Qwea het volgende:
[..]
Tuulk wel strakker worden, meer spiermassa, ect.
Ja maar jij bent echt nog zo veel jonger en kan zoveel meer met je lijf.quote:Op woensdag 21 mei 2014 16:43 schreef Qwea het volgende:
[..]
Tuulk wel strakker worden, meer spiermassa, ect.
Doe eens nietquote:Op woensdag 21 mei 2014 17:28 schreef uniekhoorn het volgende:
Zelf ga ik naar de 40 en het takelt gewoon best snel af. Strakker gaat hem niet worden met slappe vel en rimpels.
Word allemaal alleen maar lelijker
dank jequote:Op woensdag 21 mei 2014 17:28 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja maar jij bent echt nog zo veel jonger en kan zoveel meer met je lijf.
Gaat het nog goed trouwens?
Zelf ga ik naar de 40 en het takelt gewoon best snel af. Strakker gaat hem niet worden met slappe vel en rimpels.
Word allemaal alleen maar lelijker
An, ik hoop dat het je lukt Ook al zo'n jonge godi
Wat zijn je struikelblokken?quote:Op woensdag 21 mei 2014 18:21 schreef Yuki het volgende:
Pffffff, eten is een zooitje hier. Zo kom ik nooit op m'n streefgewicht Sterker nog, ik was op weg naar m'n gewicht van vorig jaar zomer...
Nu weer twee dagen gezond. Kijken of ik 't dit keer wél volhoud.
quote:Op dinsdag 20 mei 2014 20:45 schreef Californium het volgende:
Winkelcentrum getrotseerd(wel beetje eng nog), boodschappen gehaald, naar de psychiater geweest Ik heb ontzettend mijn best gedaan vandaag en ben supertrots
Lijstje:
O: cracker kaas
L: chocolate chip cookie en 2 mandarijnen omdat ik honger wilde bewaren voor het avondeten (mijn persoonlijk chauffeur en mijn rots in de branding die met mij mee is gehobbeld overal naartoe getrakteerd)
D: half bakje frietje speciaal
En boodschapjes gedaan . Heb broccoli gehaald dus morgen broccoli soep maken .
Heb besloten dat ik, om te voorkomen dat ik als een idioot aan ga komen en voor de spieropbouw, langzaam beginnen met rustig sporten(wandelen, kleine stukjes fietsen) en beetje overdosis eiwitten weg ga eten.
Rule #1quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:13 schreef Skoap het volgende:
Lijstje
T: pure 70% chocolade
L: omelet 3 eieren en tomaat
T: babybel en komkommer
S: 1 uur fightclub
D: runder mini worstjes & witlof salade met kaas, tomaat, appel, paprika
T: 2 Stegeman fuetjes
Fijn uniek. Deze veertigplusser is nog best goed in shape hoor Billen zijn nog strak, borsten kan ik nog niet over mijn schouders klappen, kipfiletjes onder de armen bijna non-existent, nauwelijks rimpelvorming..... Ik denk dat ik nog wel een paar "mooie" jaren voor de boeg heb.quote:Op woensdag 21 mei 2014 17:28 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja maar jij bent echt nog zo veel jonger en kan zoveel meer met je lijf.
Gaat het nog goed trouwens?
Zelf ga ik naar de 40 en het takelt gewoon best snel af. Strakker gaat hem niet worden met slappe vel en rimpels.
Word allemaal alleen maar lelijker
An, ik hoop dat het je lukt Ook al zo'n jonge godi
quote:Op woensdag 21 mei 2014 22:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Fijn uniek. Deze veertigplusser is nog best goed in shape hoor Billen zijn nog strak, borsten kan ik nog niet over mijn schouders klappen, kipfiletjes onder de armen bijna non-existent, nauwelijks rimpelvorming..... Ik denk dat ik nog wel een paar "mooie" jaren voor de boeg heb.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op woensdag 21 mei 2014 23:45 schreef V1z0R het volgende:
[..]Kan zijn. Ik heb idd mijn hele leven gesport, heb geen kinderen gehad en het zwaarste wat ik ooit heb gewogen was 70 of zo. Mijn zusje heeft nooit gesport en die weegt nu zo'n 100 kilo. Wel anders gebouwd ook dan ik, dus ik weet niet of ik ook die aanleg heb. En weet je? Ik wil het niet weten ook. Dus ik sport lekker door. Ik vind het ook niet vervelend en sommige dingen zelfs echt leuk, dat scheelt wel heel erg denk ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe lang heb je nog?quote:Op donderdag 22 mei 2014 00:02 schreef loveli het volgende:
Vaiz scheert me over een kam met hotte veertigers
18+ ers *quote:Op donderdag 22 mei 2014 00:02 schreef loveli het volgende:
Vaiz scheert me over een kam met hotte veertigers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En vooral meer groenten!quote:Op donderdag 22 mei 2014 10:27 schreef Aspergermeisje het volgende:
Ik moet zeggen dat ik sowieso last van mijn maag heb, maar dat komt grotendeels door medicatie die ik op dit moment niet kan veranderen. Maar dan is nog steeds de vraag waarom bij deze lunch meer last...
Salade ernaast of andere groenten erin zal ik eens proberen.
Wanneer neem je je medicatie in? Als dat ná het eten mag, zou je minder last van je maag kunnen krijgen. En anders vragen om een maagbeschermer? (ja ik weet, nog meer pillen is niet leuk)quote:Op donderdag 22 mei 2014 10:27 schreef Aspergermeisje het volgende:
Ik moet zeggen dat ik sowieso last van mijn maag heb, maar dat komt grotendeels door medicatie die ik op dit moment niet kan veranderen. Maar dan is nog steeds de vraag waarom bij deze lunch meer last...
Salade ernaast of andere groenten erin zal ik eens proberen.
Doe ik tijdens het eten, want als ik het erna doe dan krijg ik weer zo'n leeg gevoel. Maagbeschermer heb ik al (helpt een beetje). Is nu de 2e keer dat ik 20 kilo aangekomen ben hierdoor, maar er is niks zichtbaars aan de hand/het mechanisme is niet bekend.quote:Op donderdag 22 mei 2014 11:05 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Wanneer neem je je medicatie in? Als dat ná het eten mag, zou je minder last van je maag kunnen krijgen. En anders vragen om een maagbeschermer? (ja ik weet, nog meer pillen is niet leuk)
Zo klinkt het als een doodvonnisquote:
Paprika, ui en prei worden niet door iedereen even goed verdragen, met maagklachten is het misschien verstandig om eerst met een klein beetje te proberen of je het verdraagt.quote:Op donderdag 22 mei 2014 10:33 schreef PluisigNijntje het volgende:
Omelet met al je leftovers; paprika, courgette, ui, mais, prei, enz. Heel lekker en vullend!
Ik heb al wat ochtendgymnastiek gedaan: 4 douches van binnen en buiten schrobben + de vloer.
Herken het van tevoren alle mogelijke scenario's uitgedacht hebben inclusief oplossingen :-) Succes! Hopelijk hou je er een positief gevoel aan over en waarschijnlijk heb je je wegga mogelijkheid helemaal niet nodig :-)quote:Op donderdag 22 mei 2014 11:45 schreef Californium het volgende:
Oke! Ik ben gedoucht, aangekleed en ik ga dadelijk mijn fiets pakken naar werk. Niet om te gaan werken, want overduidelijke concentratieproblemen, maar even wennen, gevoelsmatig even kijken hoe ik het aankan, mijn lieve collega's even hoi zeggen, zal veel energie gaan vreten. Om 12.00 is er op donderdag een meeting, dus dan kan ik eerst rustig even zelf een rondje lopen om even te kijken hoe het gaat en als ik echt in paniek raak kan ik nog weg voordat de mensen van de meeting terugkomen. Helemaal uitgedacht dus
wel nerveus.
Win/win!quote:Op donderdag 22 mei 2014 15:26 schreef loveli het volgende:
Volgende TT: goddelijk lichaam - geen vrienden
http://www.nu.nl/lifestyl(...)-slanker-worden.html
Dan waren het al geen echte vrienden to begin with. Good riddance!quote:
Ik heb ook ranja in huis (cassis ) en doe echt maanden met zo'n fles. 100ml pure siroop bij deze is 310 kcal, dus zou je eens moeten meten hoeveel ml je nou gebruiktquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Heb het net even gemeten, ik gooi 150ml siroop bij 1350ml water voor 1.5 liter. Dat is dus 450kcal (mijn siroop is 300 per 100ml) voor anderhalve liter limonade. Op de verpakking staat 1 deel limonade met 7 delen water, wat ik doe is 1 deel limonade op 9 delen water. Denk dat ik ga kijken of ik hem voortaan nog wat slapper kan maken, scheelt me ook weer suikers. Wel goed om eens gemeten te hebben! Drink namelijk vrijwel elke dag 1-1.5 liter ervan.quote:Op donderdag 22 mei 2014 17:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik heb ook ranja in huis (cassis ) en doe echt maanden met zo'n fles. 100ml pure siroop bij deze is 310 kcal, dus zou je eens moeten meten hoeveel ml je nou gebruikt
Of gewoon helemaal minderen? Doe eens schijfjes citroen met wat muntblaadjes in een kan water, zet dat koud. Smaakt ook prima. En zo zijn er nog vele andere variaties te verzinnen met kruiden en fruit die veel minder kcal en suiker bevatten. Die kcal kun je indien nodig ook wel weer via gezonde voeding binnenkrijgen.quote:Op donderdag 22 mei 2014 18:04 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Heb het net even gemeten, ik gooi 150ml siroop bij 1350ml water voor 1.5 liter. Dat is dus 450kcal (mijn siroop is 300 per 100ml) voor anderhalve liter limonade. Op de verpakking staat 1 deel limonade met 7 delen water, wat ik doe is 1 deel limonade op 9 delen water. Denk dat ik ga kijken of ik hem voortaan nog wat slapper kan maken, scheelt me ook weer suikers. Wel goed om eens gemeten te hebben! Drink namelijk vrijwel elke dag 1-1.5 liter ervan.
Zal de tip van citroen/munt in water eens proberen! Minderen is idd wel een goed idee, ik drink het voornamelijk omdat ik alleen water niet zo lekker vind/niet goed weg krijg, en dan drink ik maar een halve liter per dag. Met limo haal ik de anderhalf wel. Maar ik ga inderdaad maar eens wat alternatieven gaan zoekenquote:Op donderdag 22 mei 2014 18:34 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Of gewoon helemaal minderen? Doe eens schijfjes citroen met wat muntblaadjes in een kan water, zet dat koud. Smaakt ook prima. En zo zijn er nog vele andere variaties te verzinnen met kruiden en fruit die veel minder kcal en suiker bevatten. Die kcal kun je indien nodig ook wel weer via gezonde voeding binnenkrijgen.
Crisis, wat veel zegquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Variatietip: citroen met verse gember. Is in de winter warm ook lekker bij keelpijn.quote:Op donderdag 22 mei 2014 18:57 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Zal de tip van citroen/munt in water eens proberen! Minderen is idd wel een goed idee, ik drink het voornamelijk omdat ik alleen water niet zo lekker vind/niet goed weg krijg, en dan drink ik maar een halve liter per dag. Met limo haal ik de anderhalf wel. Maar ik ga inderdaad maar eens wat alternatieven gaan zoeken
En met wat google genoeg andere variaties. zulke bijvoorbeeld:quote:Op donderdag 22 mei 2014 19:02 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Variatietip: citroen met verse gember. Is in de winter warm ook lekker bij keelpijn.
Hyperventilatie?quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:00 schreef Californium het volgende:
al 1,5 uur tintelende vingertoppen, beetje zoals het voelt als je voet slaapt, alleen dan 1.5 uur. raar?
verder nergens last van, toch maar even de huisartsenpost gebeld, als ik geen andere klachten heb dan is het nog niet ernstig. Normaal zou ik niet gelijk schrikken, maar ik heb van die AD de raarste klachten gehad wat me toch wel beetje zorgen baart als er nu weer iets vreemds gebeurd.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:02 schreef Yuki het volgende:
[..]
Hyperventilatie?
Kan je tintelende handen van krijgen.
Al je vingers of en paar? Last van gespannen nekspieren? Dat kan verband met elkaar hebben.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:00 schreef Californium het volgende:
al 1,5 uur tintelende vingertoppen, beetje zoals het voelt als je voet slaapt, alleen dan 1.5 uur. raar?
Als het door gespannen spieren komt is het iig ongevaarlijk, vaak voel je die tinteling dan niet in alle vingers, maar bv. alleen duim, wijsvinger, middelvinger of juist ringvinger en pink. Ik denk vooral dat je over internet geen diagnose moet stellenquote:Op donderdag 22 mei 2014 23:24 schreef Californium het volgende:
Gestemd!
Al mijn vingers. Arts gaf aan dat het waarschijnlijk met de AD te maken heeft. (Ad kan je ademhaling verstoren -> zuurstofgebrek die je in je vingers kan voelen). Nekspieren zijn ook redelijk gespannen.... wat denk jij?
Da's geen spaghetti jonguh!quote:Op donderdag 22 mei 2014 20:18 schreef kanovinnie het volgende:
D: CUL / spaghetti a la marco - met fotoverslag
in oude buurtgebouw waar ik als kleintje altijd Sinterklaasviering had en zo, was kleiner dan ik me herinnerde...quote:
quote:Op donderdag 22 mei 2014 20:59 schreef PeterGliffin het volgende:
Soms is het wel schrikken hoe weinig sommige eten hier..
Crash dieet
Kunt zelf ook iced tea makenquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Oui! Ik vind het altijd leuk als 'mijn' partij het dan beter doet dan het jaar ervoor, dan stel ik me altijd voor dat mijn stem heul belangrijk isquote:
Had ik ook van medicijnen en als de arts dat ook zegt dan zou ik daar maar vanuit gaan.quote:Op donderdag 22 mei 2014 23:24 schreef Californium het volgende:
Gestemd!
Al mijn vingers. Arts gaf aan dat het waarschijnlijk met de AD te maken heeft. (Ad kan je ademhaling verstoren -> zuurstofgebrek die je in je vingers kan voelen). Nekspieren zijn ook redelijk gespannen.... wat denk jij?
Goede Dquote:Op vrijdag 23 mei 2014 13:21 schreef vlindertje89 het volgende:
Mijn lijst vandaag:
O: 5 rijstwafels kipfilet, extra plakje kipfilet
L: 360gr fruit (mango, ananas, appel, rode druiven) met 150gr magere kwark
D: voorgerecht licht aangebakken zalm die een nacht in sojasaus heeft gelegen met sesamsaus, hoofdgerecht lamsvlees met anderhalve aardappel en veel sperziebonen, gegrilde paprika en gegrilde courgette
T: twee bolletjes vanille ijs met bosbessen, frambozen en aardbeien
Al met al best tevreden
Samequote:Op zaterdag 24 mei 2014 11:04 schreef douche-eendje het volgende:
Ik plan mn week ook onderhand om het sporten heen Whehehe.
Och, ik vind hardlopen ook niet het leukste onderdeel van het sporten.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 11:05 schreef loveli het volgende:
Ik snap niet dat mensen niet snappen dat mensen zo'n hekel hebben aan sporten.
/haat aan hardlopen
Er is toch meer dan hardlopen? Hardlopen als sport vind ik niet leuk, voor af en toe wel. Ik vind fietsen veel leuker.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 11:05 schreef loveli het volgende:
Ik snap niet dat mensen niet snappen dat mensen zo'n hekel hebben aan sporten.
/haat aan hardlopen
Petanque FTW!quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Er is toch meer dan hardlopen? Hardlopen als sport vind ik niet leuk, voor af en toe wel. Ik vind fietsen veel leuker.
Er zijn zoveel sporten, ik snap niet dat mensen niet even hun best doen om de sport te zoeken die bij hun past.
Dat is geen sport maar een bezigheid. Net als 5 km wandelen en dan aan de chocomelk met appeltaart WANT WE HEBBEN FLINK GELOPEN HOOR!quote:
Ik doe 2x in de week aan medisch fitness vanwege allemaal klachten, in groepsverband.. en 3x sportschool. Anyway, na het medische fitnessen (wat voor mij gewoon aanpoten is want normaal staat er een uur voor en is het enkel wat slap ouwelullen, maar ik begin een uur eerder en doe net zo hard mijn best als in de sportschool) is het standaard eigenlijk om koeken bij de koffie te eten om 12u Of gebak. Of cake. Of whatever. Hoe danquote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:19 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat is geen sport maar een bezigheid. Net als 5 km wandelen en dan aan de chocomelk met appeltaart WANT WE HEBBEN FLINK GELOPEN HOOR!
Moet je maar niet zoveel afvallenquote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:16 schreef kanovinnie het volgende:
Voortaan ga ik eerst lezen voor ik reageer.
Half jaar terug oid een broek gekocht die niet pasta, en vergeten terug te sturen.
Ik pas 'm nu
Daarintegen zit een fietsshirt die van de winter nog goed om mijn lichaam zat nu flubberig
Ik snap reet van wat je nou wilt zeggen.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:21 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik doe 2x in de week aan medisch fitness vanwege allemaal klachten, in groepsverband.. en 3x sportschool. Anyway, na het medische fitnessen (wat voor mij gewoon aanpoten is want normaal staat er een uur voor en is het enkel wat slap ouwelullen, maar ik begin een uur eerder en doe net zo hard mijn best als in de sportschool) is het standaard eigenlijk om koeken bij de koffie te eten om 12u Of gebak. Of cake. Of whatever. Hoe dan
Je kan een klachtenformulier in 3voud indienden.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:21 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Moet je maar niet zoveel afvallen
Ik ben verliefd op fietsenquote:Anyway, ondanks dat ik geen hardlopende hardloper ben vind ik het wel fijn om zo nu en dan eens een rondje te lopen, in mn eentje . Gewoon even mn hoofd leeglopen. Maar bootcamp is vele male leuker en slopender
Gods grimmende armetierige plebejer!quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:19 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat is geen sport maar een bezigheid. Net als 5 km wandelen en dan aan de chocomelk met appeltaart WANT WE HEBBEN FLINK GELOPEN HOOR!
Ik fiets nu gemiddeld 280 km per weekquote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:27 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Gods grimmende armetierige plebejer!
Fietsen is dan ook gewoon een bezigheid
"Ja maar ik fietste sneller dan hij"
Nou mooi, dan was je dus eerder moe!
Stuur maar een kaartje als je in China bent!quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:29 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik fiets nu gemiddeld 280 km per week
Was meer bedoeld als plaagstootjes...quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:24 schreef Tinkepink het volgende:
Lijstje
b. hond uitlaten, yoga
o. schaaltje turkse yoghurt + schaaltje havermout en speltvlokken met kokosmelk
t. rodebieten-kiwi-melksmoothie
l. 2 stukjes kipfilt omwikkeld met gedroogde ham + salade van kropsla, komkommer, radijs, aarbei, peper en cranberryazijn + grote schaal aardbeien, slagroom en turkse yoghurt
t. popcorn in bioscoop
d. asperges + ei
En waarom zo neerbuigend doen over mensen die andere keuzes maken en andere dingen leuk vinden? Het een hoeft niet perse beter te zijn de het ander.
Weet ik niet, of het plaagstootjes waren.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:39 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Was meer bedoeld als plaagstootjes...
Toch?
Hong kong ook goed? Of Sydney? Daar zit ik aan het eind van het jaarquote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:32 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Stuur maar een kaartje als je in China bent!
Of zedde gij zulks nen mislukte cyclist dat ge op den zelfde plek terug geraakt?
Naar mijn werk en terug. En dan op zaterdag vaak een wedstrijdje en zondag gekeken of de cola lekker was in Gouda.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:34 schreef V1z0R het volgende:
"Ik ga fietsen"
Hoe ver?
"280km"
Waar naartoe?
"Hier"
Ik weet niet of je op mij doelt maar ik heb nog vaak genoeg chips enzo. Gister ook bier gedronken en daarna shoarma gegeten.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:41 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik niet, of het plaagstootjes waren.
Kreeg er een beetje hetzelfde gevoel bij als ik hoor dat mensen neerkijken op mensen met chips en meuk in hun winkelwagentje.
Was mijn intentie wel.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:41 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik niet, of het plaagstootjes waren.
Kreeg er een beetje hetzelfde gevoel bij als ik hoor dat mensen neerkijken op mensen met chips en meuk in hun winkelwagentje.
Fiets jij maar lekker naar Sydney toequote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:54 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hong kong ook goed? Of Sydney? Daar zit ik aan het eind van het jaar
[..]
Naar mijn werk en terug. En dan op zaterdag vaak een wedstrijdje en zondag gekeken of de cola lekker was in Gouda.
[..]
Ik weet niet of je op mij doelt maar ik heb nog vaak genoeg chips enzo. Gister ook bier gedronken en daarna shoarma gegeten.
Als ik er tijd voor zou hebbenquote:Op zaterdag 24 mei 2014 14:10 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Fiets jij maar lekker naar Sydney toe
Hongkong hoort trouwens bij China
Wel leuk vooruitzicht
uniekquote:Op zaterdag 24 mei 2014 15:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Jezus, wees eens volwassen, stap erin en geniet, het gaat niet om sex alleen, mietje (al kan dat ook sport zijn
Is waarschijnlijk meer omdat al d'r vriendinnen kleintjes aan het poepen zijn en ze niet wil achterblijvenquote:Op zaterdag 24 mei 2014 15:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Jezus, wees eens volwassen, stap erin en geniet, het gaat niet om sex alleen, mietje (al kan dat ook sport zijn
Jezus is een eikelquote:Op zaterdag 24 mei 2014 15:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Jezus, wees eens volwassen, stap erin en geniet, het gaat niet om sex alleen, mietje (al kan dat ook sport zijn
quote:Op zaterdag 24 mei 2014 13:19 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat is geen sport maar een bezigheid. Net als 5 km wandelen en dan aan de chocomelk met appeltaart WANT WE HEBBEN FLINK GELOPEN HOOR!
Hoe mensen leven maakt mij niet zoveel uit. Ik heb er dan eerder een hekel aan mensen die doordeweeks recept na recept van superhealthymegapowerfood.com.org.au.facebook.instagram.com posten op facebook en daarna even nagenieten van een bakje geroosterde kikkererwten, om in het weekend veel te drinken en shoarma/pizza/loempia's te eten. En het gek vinden dat ze niet afvallen.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 15:56 schreef An24 het volgende:
Interessante discussie ook hier. Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook iets minder heb met mensen die sporten en gezond eten niet op hun lijstje hebben staan. Maar dat komt denk ik ook omdat hun leven dan ook vaak anders ingericht is, waardoor we minder overeenkomsten hebben. Ik heb er ook een mening over, maar die houd ik voor mezelf. Iedereen is anders en dat hoort ook zo. Het is gewoon dat ik dat minder een klik ervaar.
En van overtuigen krijgen mensen weerstand, dus dat werkt niet. Inspireren werkt naar mijn idee dan weer wel
Telt dat andersom ook niet?quote:Op zaterdag 24 mei 2014 16:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hoe mensen leven maakt mij niet zoveel uit. Ik heb er dan eerder een hekel aan mensen die doordeweeks recept na recept van superhealthymegapowerfood.com.org.au.facebook.instagram.com posten op facebook en daarna even nagenieten van een bakje geroosterde kikkererwten, om in het weekend veel te drinken en shoarma/pizza/loempia's te eten. En het gek vinden dat ze niet afvallen.
Ook heb ik er een beetje een hekel aan als mensen het raar vinden dat je veel fietst/op je eten let en dan zo reageren van: NOU IK NIET HOOR HAHAHA IK HOU NIET VAN SPORTEN EN GA VANAVOND WEER LEKKER CHIPS ETEN.
Prima, maar schep er niet mee op ofzo.
Oh, dat doe ik niet hoor.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 17:04 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Telt dat andersom ook niet?
Goddomme, nu zou ik bijna mensen gaan beledigen
Kutvolk ook altijd
Waarom doet m'n rechter kleine teen dan zeer!?quote:
Hier heb je wel een punt.. Maar als t dan toch alles of niks moet zijn, dan wordt het nu niks. Ik kan niet dit langer doorzetten want dan ga ik doen alsof ik dit het einde vind. Dan wordt t een toneelspel..quote:Op zaterdag 24 mei 2014 15:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Jezus, wees eens volwassen, stap erin en geniet, het gaat niet om sex alleen, mietje (al kan dat ook sport zijn
Go with the flow man.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 17:15 schreef the85mc het volgende:
[..]
Hier heb je wel een punt.. Maar als t dan toch alles of niks moet zijn, dan wordt het nu niks. Ik kan niet dit langer doorzetten want dan ga ik doen alsof ik dit het einde vind. Dan wordt t een toneelspel..
En qua seks heb ik juist nog uitgesteld omdat ik wat serieuzer wilde zijn. Wat me benauwt is wat Viz zegt, ze is wat ouder en wil veel eerder kinderen dan ik.. Denk dat we gewoon teveel verschillen.
Wat Vinnie al zegt.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 17:15 schreef the85mc het volgende:
[..]
Hier heb je wel een punt.. Maar als t dan toch alles of niks moet zijn, dan wordt het nu niks. Ik kan niet dit langer doorzetten want dan ga ik doen alsof ik dit het einde vind. Dan wordt t een toneelspel..
En qua seks heb ik juist nog uitgesteld omdat ik wat serieuzer wilde zijn. Wat me benauwt is wat Viz zegt, ze is wat ouder en wil veel eerder kinderen dan ik.. Denk dat we gewoon teveel verschillen.
Je schamen bij een van de meest natuurlijke dingen. Tsk.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 17:36 schreef V1z0R het volgende:
Geluk is iemand vinden in wiens bijzijn je ongegeneerd kunt poepen?!
/levenslessen a la Viz
Diepe shit
quote:Op zaterdag 24 mei 2014 17:37 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Je schamen bij een van de meest natuurlijke dingen. Tsk.
Gelukkig ruik ik naar bloemetjes
quote:
Eet ze op en je zult dik worden.quote:Op zondag 25 mei 2014 11:31 schreef Vleuver het volgende:
Iemand tips voor motivatie om snacks te laten liggen?
kom maar langs hoorquote:
Alle gebak met kersen, vind daar ook niet j s a s n. Verse kersen wel, die zijn heerlijkquote:Op zondag 25 mei 2014 12:00 schreef douche-eendje het volgende:
Dan zou ik alleen maar uitkomen op dingen waar vlees/vis, kersen of sesam in zit. Hmmm.
Nee, kersen Echt, brrr.quote:Op zondag 25 mei 2014 12:18 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Alle gebak met kersen, vind daar ook niet j s a s n. Verse kersen wel, die zijn heerlijk
Het lijstje is helaas niet zo mooi gebleven. Kreeg trek en 5 volle theelepels speculoos gegeten. Avondeten was weer prima met salade van meiknolletjes, groene en witte asperges, ei en yoghurtmayo met kruiden + gegrilde kipfilet + gegrild hamlapje van plaatselijk varken (we hebben een half varken in de vriezer liggen en het vlees is echt geweldig )quote:Op zondag 25 mei 2014 18:54 schreef uniekhoorn het volgende:
Mooi "beginners"lijstje Tink!
Ach en hockey doe je ook met stokkie.
Zo, heb nu dinsdag vrij en dan vrijdag werken, goede ruil met mijn collega
Ah, je leeft nogquote:Op maandag 26 mei 2014 21:22 schreef vlindertje89 het volgende:
Haha lekker uniek! Ik heb vanmorgen ook veiling gewonnen, van hotelmoments ofzo dus kan wel zelf kiezen waar en zonder verplicht ontbijt/diner . Best wel relaxt en vrij goedkoop!
Haha! Ja gelukkig werd ik vanmorgen gewoon weer wakker, zelfs zonder spierpijn!quote:Op maandag 26 mei 2014 21:27 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ah, je leeft nog
Ja maar het is nog niet eens juni en we zijn al 5 x een nachtje weggeweest met alleen een veiling
Zelfs deze week gaan wij nog een nachtje, dan met onbeperkt sushi.
Onbeperkt sushi he?? dat is nog steeds zoveel rondes.. maar dat maken wij altijd makkelijk vol. Hoe erg sta jje in je recht om extra te bestellen, het is toch onbeperkt?
Gokje: je wandelt niet bij mij in de buurtquote:Op dinsdag 27 mei 2014 10:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Wandelen in de zon! Hoe in het mogelijk?
Nope.. lekker 17km gedaan en in het dorp een grote oublihoorn slagroomsoftijs met witte chocolade schilfers erop... LEKKERquote:Op dinsdag 27 mei 2014 11:13 schreef loveli het volgende:
[..]
Gokje: je wandelt niet bij mij in de buurt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |