Ik heb ook ranja in huis (cassis ) en doe echt maanden met zo'n fles. 100ml pure siroop bij deze is 310 kcal, dus zou je eens moeten meten hoeveel ml je nou gebruiktquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Heb het net even gemeten, ik gooi 150ml siroop bij 1350ml water voor 1.5 liter. Dat is dus 450kcal (mijn siroop is 300 per 100ml) voor anderhalve liter limonade. Op de verpakking staat 1 deel limonade met 7 delen water, wat ik doe is 1 deel limonade op 9 delen water. Denk dat ik ga kijken of ik hem voortaan nog wat slapper kan maken, scheelt me ook weer suikers. Wel goed om eens gemeten te hebben! Drink namelijk vrijwel elke dag 1-1.5 liter ervan.quote:Op donderdag 22 mei 2014 17:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik heb ook ranja in huis (cassis ) en doe echt maanden met zo'n fles. 100ml pure siroop bij deze is 310 kcal, dus zou je eens moeten meten hoeveel ml je nou gebruikt
Of gewoon helemaal minderen? Doe eens schijfjes citroen met wat muntblaadjes in een kan water, zet dat koud. Smaakt ook prima. En zo zijn er nog vele andere variaties te verzinnen met kruiden en fruit die veel minder kcal en suiker bevatten. Die kcal kun je indien nodig ook wel weer via gezonde voeding binnenkrijgen.quote:Op donderdag 22 mei 2014 18:04 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Heb het net even gemeten, ik gooi 150ml siroop bij 1350ml water voor 1.5 liter. Dat is dus 450kcal (mijn siroop is 300 per 100ml) voor anderhalve liter limonade. Op de verpakking staat 1 deel limonade met 7 delen water, wat ik doe is 1 deel limonade op 9 delen water. Denk dat ik ga kijken of ik hem voortaan nog wat slapper kan maken, scheelt me ook weer suikers. Wel goed om eens gemeten te hebben! Drink namelijk vrijwel elke dag 1-1.5 liter ervan.
Zal de tip van citroen/munt in water eens proberen! Minderen is idd wel een goed idee, ik drink het voornamelijk omdat ik alleen water niet zo lekker vind/niet goed weg krijg, en dan drink ik maar een halve liter per dag. Met limo haal ik de anderhalf wel. Maar ik ga inderdaad maar eens wat alternatieven gaan zoekenquote:Op donderdag 22 mei 2014 18:34 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Of gewoon helemaal minderen? Doe eens schijfjes citroen met wat muntblaadjes in een kan water, zet dat koud. Smaakt ook prima. En zo zijn er nog vele andere variaties te verzinnen met kruiden en fruit die veel minder kcal en suiker bevatten. Die kcal kun je indien nodig ook wel weer via gezonde voeding binnenkrijgen.
Crisis, wat veel zegquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Variatietip: citroen met verse gember. Is in de winter warm ook lekker bij keelpijn.quote:Op donderdag 22 mei 2014 18:57 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Zal de tip van citroen/munt in water eens proberen! Minderen is idd wel een goed idee, ik drink het voornamelijk omdat ik alleen water niet zo lekker vind/niet goed weg krijg, en dan drink ik maar een halve liter per dag. Met limo haal ik de anderhalf wel. Maar ik ga inderdaad maar eens wat alternatieven gaan zoeken
En met wat google genoeg andere variaties. zulke bijvoorbeeld:quote:Op donderdag 22 mei 2014 19:02 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Variatietip: citroen met verse gember. Is in de winter warm ook lekker bij keelpijn.
Hyperventilatie?quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:00 schreef Californium het volgende:
al 1,5 uur tintelende vingertoppen, beetje zoals het voelt als je voet slaapt, alleen dan 1.5 uur. raar?
verder nergens last van, toch maar even de huisartsenpost gebeld, als ik geen andere klachten heb dan is het nog niet ernstig. Normaal zou ik niet gelijk schrikken, maar ik heb van die AD de raarste klachten gehad wat me toch wel beetje zorgen baart als er nu weer iets vreemds gebeurd.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:02 schreef Yuki het volgende:
[..]
Hyperventilatie?
Kan je tintelende handen van krijgen.
Al je vingers of en paar? Last van gespannen nekspieren? Dat kan verband met elkaar hebben.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:00 schreef Californium het volgende:
al 1,5 uur tintelende vingertoppen, beetje zoals het voelt als je voet slaapt, alleen dan 1.5 uur. raar?
Als het door gespannen spieren komt is het iig ongevaarlijk, vaak voel je die tinteling dan niet in alle vingers, maar bv. alleen duim, wijsvinger, middelvinger of juist ringvinger en pink. Ik denk vooral dat je over internet geen diagnose moet stellenquote:Op donderdag 22 mei 2014 23:24 schreef Californium het volgende:
Gestemd!
Al mijn vingers. Arts gaf aan dat het waarschijnlijk met de AD te maken heeft. (Ad kan je ademhaling verstoren -> zuurstofgebrek die je in je vingers kan voelen). Nekspieren zijn ook redelijk gespannen.... wat denk jij?
Da's geen spaghetti jonguh!quote:Op donderdag 22 mei 2014 20:18 schreef kanovinnie het volgende:
D: CUL / spaghetti a la marco - met fotoverslag
in oude buurtgebouw waar ik als kleintje altijd Sinterklaasviering had en zo, was kleiner dan ik me herinnerde...quote:
quote:Op donderdag 22 mei 2014 20:59 schreef PeterGliffin het volgende:
Soms is het wel schrikken hoe weinig sommige eten hier..
Crash dieet
Kunt zelf ook iced tea makenquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Dat zei voedingscentrum, maar kan inderdaad best zijn dat ik hem stuk slapper aan maak dan zij. Maar ik hou het ook niet zo heel strak bij dus kan ook goed wat meer dan een liter zijn wat ik drink, vandaar dat ik de kcal maar zo in mn lijst heb laten staan .
Herkenbaar, emotie eten. Hopelijk lukt het om je in te houden
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |