LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat negeer ik nu dan?quote:Op zondag 22 april 2007 13:37 schreef Lienekien het volgende:
De kloon-hypothese wint wel aan geloofwaardigheid aangezien je de opmerkingen over wat voor jou een goed gewicht is allemaal straal negeert.
Van 55 kilo bij 1 m 65 hoef je helemaal niet te schrikken. Dat is een PRIMA gewicht!!!quote:Op zondag 22 april 2007 13:37 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Dat was toch een ruime schatting? Met die '10 kilo' overdreef ik nog al. Dat snáp je toch wel? Sommige mensen hier.
The love you take is equal to the love you make.
Misschien zou je eens moeten gaan denken waarom Milagro de zoveelste is die denkt dat je een kloon bent... Gewoon eens nadenken waarom mensen denken dat je niet echt bent...quote:Op zondag 22 april 2007 13:35 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Jij bent al de zóveelste die denkt dat ik een kloon ben terwijl ik dat dus niet ben. Weet je wel hoe dat voelt als mensen beweren dat je 'niet echt' bent? Nee jij misschien niet want daar ben jij te arrogant voor heb ik al wel gemerkt. Sorry maar jij lijkt mij echt zo'n typische: 'Zie mij eens even stoer anderen mensen kwetsen' wijf. Ga anders nu onmiddelijk even mijn IP laten nachekken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oke dan. Dat zal ik dan maar onthouden. Misschien moet ik dan maar gaan denken dat ik niet teveel ongezond moet eten omdat ik anders m'n organen aantast ofzo.quote:Op zondag 22 april 2007 13:39 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Van 55 kilo bij 1 m 65 hoef je helemaal niet te schrikken. Dat is een PRIMA gewicht!!!
Dat zal ik dan maar onthouden. Misschien moet ik dan maar gaan denken dat ik niet teveel ongezond moet eten omdat ik anders m'n organen aantast ofzo. 
Dat loopt zo'n vaart niet. Weet een beetje wat je nodig hebt op een dag en je een keertje aan iets te buiten gaan, is echt niet erg.quote:Op zondag 22 april 2007 13:41 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Oke dan. Dat zal ik dan maar onthouden. Misschien moet ik dan maar gaan denken dat ik niet teveel ongezond moet eten omdat ik anders m'n organen aantast ofzo.
The love you take is equal to the love you make.
Ik denk zelf dat het komt omdat ik hier nogal wel eens een flapuit wil zijn? Ik zal voortaan maar eerst even 2 keer nadenken voor ik iets typ dan.quote:Op zondag 22 april 2007 13:40 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Misschien zou je eens moeten gaan denken waarom Milagro de zoveelste is die denkt dat je een kloon bent... Gewoon eens nadenken waarom mensen denken dat je niet echt bent...
Interessant topic!
Zelf hang ik ook deze theorie aan en ik moet zeggen dat het me erg goed bevalt. Vraagje: Volgens de OP zijn vruchtensappen taboe, dus ook fruit in het algemeen?
Ik zelf drink namelijk wel gewoon vruchtensappen en eet fruit. Niet teveel, gewoon 2 glazen per dag. Het is waar dat er in fruit suikers zitten, maar dit is fructose in tegenstelling tot het slechte sacharose. Ik ben geen expert, maar ik meen te weten dat een beetje fructose helemaal geen kwaad kan.
Nog een tip: kauw je eten goed. Waarschijnlijk hier wel al bekend, maar als je je eten goed kauwt, dan zit je sneller vol en je verbrand het beter.
Zelf hang ik ook deze theorie aan en ik moet zeggen dat het me erg goed bevalt. Vraagje: Volgens de OP zijn vruchtensappen taboe, dus ook fruit in het algemeen?
Ik zelf drink namelijk wel gewoon vruchtensappen en eet fruit. Niet teveel, gewoon 2 glazen per dag. Het is waar dat er in fruit suikers zitten, maar dit is fructose in tegenstelling tot het slechte sacharose. Ik ben geen expert, maar ik meen te weten dat een beetje fructose helemaal geen kwaad kan.
Nog een tip: kauw je eten goed. Waarschijnlijk hier wel al bekend, maar als je je eten goed kauwt, dan zit je sneller vol en je verbrand het beter.
Fuck you Jane Austen!
Misschien moet ik dat inderdaad eens doen, ik schrok bijvoorbeeld m'n avondeten heel snel naar binnen.quote:Op zondag 22 april 2007 13:56 schreef Boondock_Saint het volgende:
Nog een tip: kauw je eten goed. Waarschijnlijk hier wel al bekend, maar als je je eten goed kauwt, dan zit je sneller vol en je verbrand het beter.
geen chocola meer eten, dat helpt ookquote:Op zondag 22 april 2007 13:58 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Misschien moet ik dat inderdaad eens doen, ik schrok bijvoorbeeld m'n avondeten heel snel naar binnen.
Het heeft volgens mij meer te maken met het feit dat je hersenen een seintje geven als je vol zit, dus langzamer eten is beter, heeft niets met goed kauwen te maken.quote:Op zondag 22 april 2007 13:58 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Misschien moet ik dat inderdaad eens doen, ik schrok bijvoorbeeld m'n avondeten heel snel naar binnen.
Als je alles naar binnen schrokt zonder adem te halen, hebben je hersenen later door dat je al vol zit, en hierdoor eet je dus snel te veel.
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Ik snap echt werkelijk niet hoe iemand zo dom wordt. Is dat aangeboren of conditionering?
Echt, je bent een beetje als viswijfje maar dan met betere spelling.
Echt, je bent een beetje als viswijfje maar dan met betere spelling.
There is no love sincerer than the love of food.
Fruitsappen bevatten veel suiker en geen vezels, die zijn nu juist het belangrijkst.quote:Op zondag 22 april 2007 13:56 schreef Boondock_Saint het volgende:
Interessant topic!
Zelf hang ik ook deze theorie aan en ik moet zeggen dat het me erg goed bevalt. Vraagje: Volgens de OP zijn vruchtensappen taboe, dus ook fruit in het algemeen?
Ik zelf drink namelijk wel gewoon vruchtensappen en eet fruit. Niet teveel, gewoon 2 glazen per dag. Het is waar dat er in fruit suikers zitten, maar dit is fructose in tegenstelling tot het slechte sacharose. Ik ben geen expert, maar ik meen te weten dat een beetje fructose helemaal geen kwaad kan.
Nog een tip: kauw je eten goed. Waarschijnlijk hier wel al bekend, maar als je je eten goed kauwt, dan zit je sneller vol en je verbrand het beter.
Als je enkel sap drinkt , krijgt je lichaam een te grote hoeveelheid suikers in 1 keer te verwerken. Je suikerspiegel schiet omhoog, hierdoor gaat je lichaam insuline aanmaken om je bloedsuiker te doen dalen, het teveel aan insuline stimuleert de opslag van lichaamsvet, dus aan het eind van de rit maakt het alleen maar dikker.
Je kunt dus beter gewoon een stuk fruit eten.
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Je hebt het nu tegen mij, neem ik aan?quote:Op zondag 22 april 2007 14:11 schreef MinderMutsig het volgende:
Ik snap echt werkelijk niet hoe iemand zo dom wordt. Is dat aangeboren of conditionering?
Echt, je bent een beetje als viswijfje maar dan met betere spelling.
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Alleen als je je ook aangesproken voeltquote:Op zondag 22 april 2007 14:18 schreef Curiosity het volgende:
Je hebt het nu tegen mij, neem ik aan?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik ga ervanuit dat dat tegen roosjeroosje wasquote:Op zondag 22 april 2007 14:18 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Je hebt het nu tegen mij, neem ik aan?
quote:Op zondag 22 april 2007 14:18 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Je hebt het nu tegen mij, neem ik aan?
quote:Op zondag 22 april 2007 14:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Alleen als je je ook aangesproken voelt
There is no love sincerer than the love of food.
En dan heb ik het over het stukje spelling uiteraard.quote:
[ Bericht 1% gewijzigd door Curiosity op 22-04-2007 14:36:33 ]
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Verdiep je even het in oeuvre van viswijfje, dan wordt je een hoop duidelijk denk ik.quote:Op zondag 22 april 2007 14:30 schreef Curiosity het volgende:
[..]
En dan heb ik het over het stukje spelling uiteraard.
There is no love sincerer than the love of food.
Je hebt het tegen mij? Nou dom ben ik in ieder geval zeker niet. Dat ik niet zo'n standaard wijf ben hoeft nog niet meteen ook 'dom zijn' te betekenen.quote:Op zondag 22 april 2007 14:11 schreef MinderMutsig het volgende:
Ik snap echt werkelijk niet hoe iemand zo dom wordt. Is dat aangeboren of conditionering?
Echt, je bent een beetje als viswijfje maar dan met betere spelling.
Weet je, ik heb regelmatig spijt als ik op FOK! iets heb getypt, aangezien veel er een handje van hebben om kwetsende kutberichten te typen.
en ja, helaas lok je dat soms ook zelf uit, al vind jij van niet.quote:Op zondag 22 april 2007 14:39 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Je hebt het tegen mij? Nou dom ben ik in ieder geval zeker niet. Dat ik niet zo'n standaard wijf ben hoeft nog niet meteen ook 'dom zijn' te betekenen.
Weet je, ik heb regelmatig spijt als ik op FOK! iets heb getypt, aangezien veel er een handje van hebben om kwetsende kutberichten te typen.
maar dat is misschien een heel eigen topic waard.
Ik heb het inmiddels gelezen allemaal, wordt me een hoop duidelijk, sorry dat ik misschien te fel reageerde.quote:Op zondag 22 april 2007 14:38 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
Verdiep je even het in oeuvre van viswijfje, dan wordt je een hoop duidelijk denk ik.
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Geen probleem.quote:Op zondag 22 april 2007 14:42 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Ik heb het inmiddels gelezen allemaal, wordt me een hoop duidelijk, sorry dat ik misschien te fel reageerde.
There is no love sincerer than the love of food.
dom zijn heeft niet altijd iets met intelligentie te makenquote:Op zondag 22 april 2007 14:39 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Je hebt het tegen mij? Nou dom ben ik in ieder geval zeker niet. Dat ik niet zo'n standaard wijf ben hoeft nog niet meteen ook 'dom zijn' te betekenen.
Weet je, ik heb regelmatig spijt als ik op FOK! iets heb getypt, aangezien veel er een handje van hebben om kwetsende kutberichten te typen.
Dom is niet het woord, 'n tik(je) wereldvreemd dekt de lading beter. En dan nu on topic: ik ga zometeen een stuk hardlopen. Het is er perfect weer voor! Tip voor de beginner, de start to run-podcast! Met begeleidster Evy en muziekjes van o.a. de Bloodhound Gang en U2
hey, dat ziet er leuk uit!quote:Op zondag 22 april 2007 14:51 schreef Aventura het volgende:
Dom is niet het woord, 'n tik(je) wereldvreemd dekt de lading beter. En dan nu on topic: ik ga zometeen een stuk hardlopen. Het is er perfect weer voor! Tip voor de beginner, de start to run-podcast! Met begeleidster Evy en muziekjes van o.a. de Bloodhound Gang en U2
is er nog een schema waaraan je je moet houden?
bijv. om de 3,4 dagen ofzo? of maakt dat niet uit?
Je moet minimaal 3x per week gaan als je vooruitgang wilt boeken, da's een algemene regel bij loopsportquote:Op zondag 22 april 2007 15:04 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
hey, dat ziet er leuk uit!
is er nog een schema waaraan je je moet houden?
bijv. om de 3,4 dagen ofzo? of maakt dat niet uit?
Kijk anders ook hier!
Preciesquote:Op zondag 22 april 2007 13:24 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
En jij bent de grootste bitch ooit. Wat heb ik nu weer verkeerd gedaan? Ja, dat jij nou zo perfect bent, fijn voor jou maar ga dat niet op anderen lopen afreageren.
3 keer per weekquote:Op zondag 22 april 2007 15:08 schreef Aventura het volgende:
[..]
Je moet minimaal 3x per week gaan als je vooruitgang wilt boeken, da's een algemene regel bij loopsport
Kijk anders ook hier!
Dat geldt voor bijna elke sport. Ik heb nooit begrepen waarom sommige mensen 1x per week eens een keer sporten. Dan kan je net zo goed niets doen. Hoewel, dat is ook weer niet waar, maar enige vooruitgang zul je er nooit mee boeken
Omdat ze er plezier in hebben?quote:Op maandag 23 april 2007 00:51 schreef Aventura het volgende:
Dat geldt voor bijna elke sport. Ik heb nooit begrepen waarom sommige mensen 1x per week eens een keer sporten. Dan kan je net zo goed niets doen. Hoewel, dat is ook weer niet waar, maar enige vooruitgang zul je er nooit mee boeken
Inderdaad omdat ik er plezier in heb... Omdat er maar een training wordt gegeven in de week en daarbij hooguit een wedstrijd, waarvan het nog maar de vraag is of ik (door mezelf ) opgesteld wordt. En dan heb ik het over volleybal he En omdat ik chronisch tijdgebrek hebquote:Op maandag 23 april 2007 00:51 schreef Aventura het volgende:
Dat geldt voor bijna elke sport. Ik heb nooit begrepen waarom sommige mensen 1x per week eens een keer sporten. Dan kan je net zo goed niets doen. Hoewel, dat is ook weer niet waar, maar enige vooruitgang zul je er nooit mee boeken
Wandelen doe ik ook hooguit eens in de week, omdat ik daarvan moet herstellen
Maar inderdaad, als ik in een periode zit dat ik ga hardlopen, dan probeer ik dat wel vaker in de week te doen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sporten is voor mij nooit alleen voor de lol, ik wil er wel wat mee bereiken. Anders kijk ik liever tv Maarja, ben dan ook een luilakje.
Nooit gedacht dat ik nog eens in dit topic zou posten, maar goed. Dieet doe ik niet aan, anders eten wel. Omdat er met de jaren langzaam wat kilotjes bij zijn gekomen (ik ben halverwege de 30, weeg 66 kg en ben 1.65 lang) en alles ook wat minder strak begint te worden, wil ik er een paar cm af.
Op een dag eet ik dit:
Ontbijt -
2 boterhammen met normaal beleg, soms zoet, soms niet, nooit echt heel vet (behalve de kaas)
of brinta (een bord) zonder suiker
of normale muesli met yoghurt of melk
kop thee
Tussendoor -
2 stuks fruit
3 koppen thee
Lunch-
een rauwkostsalade
2 - 4 boterhammen
een stukje chocolade
koffie zonder melk
Tussendoor
stuk fruit of rauwkost
soms een snoepje
2 koppen thee of water
Avondeten
groente (veel)
weer salade
2-3 aardappelen
klein stukje vlees (niet iedere dag)
toetje
koffie zonder suiker
's avonds
thee
soms een klein schaaltje nootjes
3 glazen alcohol per week
Ik sport 3 keer per week een uur, matige inspanning (fietsen, walken) en woon in een huis van 4 etages en heb twee kleine kinderen.
Ik doe dit nu ruim een maand (daarvoor at ik ongeveer hetzelfde, iets meer snoep, minder beweging, minder salades, iets meer brood) en ik ben nog geen gram afgevallen. Wel iets meer spiermassa in mijn benen opgebouwd (ja, ik weet spieren zijn zwaarder dan vet).
Wat mij verbaast is dat ik helemaal niets afval. Toch het fruit maar skippen? Maar dan krijg ik honger en ga ik snoepen. Misschien nog meer salade en minder brood als lunch? Helemaal geen alcohol meer?
Op een dag eet ik dit:
Ontbijt -
2 boterhammen met normaal beleg, soms zoet, soms niet, nooit echt heel vet (behalve de kaas)
of brinta (een bord) zonder suiker
of normale muesli met yoghurt of melk
kop thee
Tussendoor -
2 stuks fruit
3 koppen thee
Lunch-
een rauwkostsalade
2 - 4 boterhammen
een stukje chocolade
koffie zonder melk
Tussendoor
stuk fruit of rauwkost
soms een snoepje
2 koppen thee of water
Avondeten
groente (veel)
weer salade
2-3 aardappelen
klein stukje vlees (niet iedere dag)
toetje
koffie zonder suiker
's avonds
thee
soms een klein schaaltje nootjes
3 glazen alcohol per week
Ik sport 3 keer per week een uur, matige inspanning (fietsen, walken) en woon in een huis van 4 etages en heb twee kleine kinderen.
Ik doe dit nu ruim een maand (daarvoor at ik ongeveer hetzelfde, iets meer snoep, minder beweging, minder salades, iets meer brood) en ik ben nog geen gram afgevallen. Wel iets meer spiermassa in mijn benen opgebouwd (ja, ik weet spieren zijn zwaarder dan vet).
Wat mij verbaast is dat ik helemaal niets afval. Toch het fruit maar skippen? Maar dan krijg ik honger en ga ik snoepen. Misschien nog meer salade en minder brood als lunch? Helemaal geen alcohol meer?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Of nog even een beetje geduld hebben. Je bent goed bezig. Ik zou zeker niet drastisch gaan ingrijpen en op bijv. brood gaan bezuinigen. Laat dan de alcohol staan en bijv. het stukje chocolade of het toetje achterwege.
The love you take is equal to the love you make.
zou het niet kunnen zijn, Tink, dat dit gewicht nu gewoon jouw gewicht is?
bij een normaal eetpatroon en gematigde inspanning?
het enige dat je ms wil is wat strakker in het vel komen te zitten, en dat doe je met sporten, en daarvan hoef je niet echt af te vallen natuurlijk
bij een normaal eetpatroon en gematigde inspanning?
het enige dat je ms wil is wat strakker in het vel komen te zitten, en dat doe je met sporten, en daarvan hoef je niet echt af te vallen natuurlijk
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ja, misschien wel. Helaas.quote:Op maandag 23 april 2007 13:00 schreef milagro het volgende:
zou het niet kunnen zijn, Tink, dat dit gewicht nu gewoon jouw gewicht is?
bij een normaal eetpatroon en gematigde inspanning?
Ik wil gewoon weer dat lekkere, slanke, strakke ding worden dat ik vroeger was
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Schaaltje nootjes is Kcal gezien een warme maaltijd.quote:Op maandag 23 april 2007 12:39 schreef Tinkepink het volgende:
Nooit gedacht dat ik nog eens in dit topic zou posten, maar goed. Dieet doe ik niet aan, anders eten wel. Omdat er met de jaren langzaam wat kilotjes bij zijn gekomen (ik ben halverwege de 30, weeg 66 kg en ben 1.65 lang) en alles ook wat minder strak begint te worden, wil ik er een paar cm af.
Op een dag eet ik dit:
Ontbijt -
2 boterhammen met normaal beleg, soms zoet, soms niet, nooit echt heel vet (behalve de kaas)
of brinta (een bord) zonder suiker
of normale muesli met yoghurt of melk
kop thee
Tussendoor -
2 stuks fruit
3 koppen thee
Lunch-
een rauwkostsalade
2 - 4 boterhammen
een stukje chocolade
koffie zonder melk
Tussendoor
stuk fruit of rauwkost
soms een snoepje
2 koppen thee of water
Avondeten
groente (veel)
weer salade
2-3 aardappelen
klein stukje vlees (niet iedere dag)
toetje
koffie zonder suiker
's avonds
thee
soms een klein schaaltje nootjes
3 glazen alcohol per week
Ik sport 3 keer per week een uur, matige inspanning (fietsen, walken) en woon in een huis van 4 etages en heb twee kleine kinderen.
Ik doe dit nu ruim een maand (daarvoor at ik ongeveer hetzelfde, iets meer snoep, minder beweging, minder salades, iets meer brood) en ik ben nog geen gram afgevallen. Wel iets meer spiermassa in mijn benen opgebouwd (ja, ik weet spieren zijn zwaarder dan vet).
Wat mij verbaast is dat ik helemaal niets afval. Toch het fruit maar skippen? Maar dan krijg ik honger en ga ik snoepen. Misschien nog meer salade en minder brood als lunch? Helemaal geen alcohol meer?
Dat je gewichtsmatig niet afvalt is niet erg, je zet vet om in spieren (en krijgt een betere conditie)
Je wordt wel slanker maar niet lichter.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Dat schaaltje nootjes was juist het enige waar ik blij van werd. Veel te weinig vetten in je dieet, dat is ook niet goed. Je hebt (goed) vet nodig om vet te verbranden! En met rauwkost, brood en aardappelen krijg je dat gewoon niet binnen.quote:Op maandag 23 april 2007 13:35 schreef Pietverdriet het volgende:
Schaaltje nootjes is Kcal gezien een warme maaltijd.
Dat je gewichtsmatig niet afvalt is niet erg, je zet vet om in spieren (en krijgt een betere conditie)
Je wordt wel slanker maar niet lichter.
edit: moeten het geen borrel'nootjes' zijn natuurlijk
[ Bericht 10% gewijzigd door Alcarin op 23-04-2007 14:24:02 ]
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik had er misschien bij moeten schrijven dat ik mijn brood smeer met boter (geen halvarine dus) en bak in olie (wisselende soorten). Ik krijg dus best vet binnen.quote:Op maandag 23 april 2007 14:16 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Dat schaaltje nootjes was juist het enige waar ik blij van werd. Veel te weinig vetten in je dieet, dat is ook niet goed. Je hebt (goed) vet nodig om vet te verbranden! En met rauwkost, brood en aardappelen krijg je dat gewoon niet binnen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op maandag 23 april 2007 14:24 schreef Tinkepink het volgende:
Ik had er misschien bij moeten schrijven dat ik mijn brood smeer met boter (geen halvarine dus) en bak in olie (wisselende soorten). Ik krijg dus best vet binnen.
Dan heb ik niets gezegd.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ja, wie niet, maar je wordt ouder, hč, en dat betekent niet dat je dik hoeft te worden, zelfs niet dikker, maar wel "anders" dan toen je 20 was.quote:Op maandag 23 april 2007 13:15 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja, misschien wel. Helaas.
Ik wil gewoon weer dat lekkere, slanke, strakke ding worden dat ik vroeger was
gewoon gaan sporten, fietsen of zo, en als het je lukt om dat iedere dag te doen, een uurtje, ben je waar je wezen moet, denk ik toch
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Wat een zeiktopic is het weer geworden.
Piet, wat doen ze je aan?
Piet, wat doen ze je aan?
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Ja, je hoopt hier toch een beetje op een "hoera, we eten drie keer per dag gewoon net zoveel goed en vers voedsel als we willen en we zijn er blij mee!"-verzamelplaats, maar het verzandt tóch weer in gemiep over wél of niet boter op je brood en hoe vaak je het per week op een hollen moet zetten om een betere conditie te krijgen. Net als in élk dieettopic. Jammer.
Dus door de vezels in fruit worden de suikers geleidelijker vrijgegeven? Klinkt logischquote:Op zondag 22 april 2007 14:17 schreef Curiosity het volgende:
[..]
Fruitsappen bevatten veel suiker en geen vezels, die zijn nu juist het belangrijkst.
Als je enkel sap drinkt , krijgt je lichaam een te grote hoeveelheid suikers in 1 keer te verwerken. Je suikerspiegel schiet omhoog, hierdoor gaat je lichaam insuline aanmaken om je bloedsuiker te doen dalen, het teveel aan insuline stimuleert de opslag van lichaamsvet, dus aan het eind van de rit maakt het alleen maar dikker.
Je kunt dus beter gewoon een stuk fruit eten.
Fuck you Jane Austen!
Nou ja, mensen vinden het kennelijk een goed plan, maar hebben vragen over hoe ze het naar de dagelijkse praktijk kunnen vertalen. Dat kun je 'gemiep' vinden, maar je kunt het ook positief benaderen.quote:Op maandag 23 april 2007 16:06 schreef minilotje het volgende:
Ja, je hoopt hier toch een beetje op een "hoera, we eten drie keer per dag gewoon net zoveel goed en vers voedsel als we willen en we zijn er blij mee!"-verzamelplaats, maar het verzandt tóch weer in gemiep over wél of niet boter op je brood en hoe vaak je het per week op een hollen moet zetten om een betere conditie te krijgen. Net als in élk dieettopic. Jammer.
The love you take is equal to the love you make.
Terug naar Cul, Liffers met dieeten zijn gewoon niet zo gezellie als Cullers van het goede levenquote:Op maandag 23 april 2007 16:00 schreef popolon het volgende:
Wat een zeiktopic is het weer geworden.
Piet, wat doen ze je aan?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Amen brother! Ik voel me al twee pagina's niet meer thuis omdat ik geen calorieen obsessie heb!
Om weer in topic te komen, ik zit sinds kort elders in opdracht, op een plek waar je een hele redelijke warme maaltijd kan krijgen tussen de middag. Dus ik eet nu twee keer per dag warm. En prompt wil niet meer snoepen tussendoor, behalve een appeltje of banaan om 4 uur.
dat is nog eens dieeten, in mijn ogen.
Om weer in topic te komen, ik zit sinds kort elders in opdracht, op een plek waar je een hele redelijke warme maaltijd kan krijgen tussen de middag. Dus ik eet nu twee keer per dag warm. En prompt wil niet meer snoepen tussendoor, behalve een appeltje of banaan om 4 uur.
dat is nog eens dieeten, in mijn ogen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Helpt het als ik zeg dat ik alles eet wat ik wil, elk weekend minimaal 2x in de kroeg of het terras kom en dan bier drink, zaterdag een hele zak chips en een pak koek heb leeggegeten en toch 2 kg ben afgevallen?
Absoluut niet.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Heb niet het hele topic gelezen, maar ben zelf overgestapt op een dieet zonder zuivel en veel minder vlees, mueslibrood ipv gewoon brood, meer noten, groenten en fruit, vruchtensappen, sojamelk en water om te drinken en val val lekker rustig af. Je kan hiervan zoveel eten als je wil want het is allemaal plantaardig, maar je hoeft niet veel te eten want je lichaam kan er voldoende voedingsstoffen uithalen. Ik denk dat het zoveel mogelijk laten staan van dierlijke verzadigde vetten en proteinen en geraffineerde suikers in combinatie met meer bewegen de key is om af te vallen.
Het ging hier in dit topic niet om afvallen als doel, maar het geinige feit dat als je gezonde, lekkere dingen eet van goede kwaliteit, je op de lange duur veel minder eet dan als je jezelf vol gooit met light producten, margarine, light kaas en wat er verder voor gruwelen bestaan . En dat je je daardoor vanzelf beter gaat voelen, en ook in de spiegel een veel aangenamer beeld hebtt. Als je niet meer eet dan je nodig hebt, val je ook vaak af, natuurlijk,
. En dat je je daardoor vanzelf beter gaat voelen, en ook in de spiegel een veel aangenamer beeld hebtt. Als je niet meer eet dan je nodig hebt, val je ook vaak af, natuurlijk, MAAR DAT IS EEN FOKKING BIJZAAK JA!!!!
Zo, tijd voor een worteltje, al dat schreeuwen kost energie.
PS
voor een planteneeter heb je een meesterlijke naam, dat wel
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik vind wortelen maar kut.
Ik lust ze alleen maar in een stew of boeuf bourgignon.
Echt een nutteloze groente.
Ik lust ze alleen maar in een stew of boeuf bourgignon.
Echt een nutteloze groente.
Ik heb 6 konijnen, het zal daar aan liggen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik kan me niet aan de indruk onttrekken dat het Pietverdriet Afvalplan er niet alleen voor zorgt dat je vanzelf een normaal gewicht krijgt, maar óók dat je er in het algemeen beter van uit gaat zien.
Ik zat vandaag weer eens gefascineerd te kijken naar mijn grauwe, bleke, futloze Sonja Bakkerende collega's, die lichtelijk geobsedeerd met hun crackers met Slankie Smeerkaas bezig waren, terwijl ze klaagden over hun harde-keutels-stoelgang.
Daar zit je dan naast te smikkelen van je reusachtige hoeveelheid zelfgebakken, volkoren rozijnenbrood met een ferme laag zachte, volle geitenkaas en een fruitsalade om U tegen te zeggen.
Blozend, roze, blakend van gezondheid.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilotje op 26-04-2007 00:12:35 ]
Ik zat vandaag weer eens gefascineerd te kijken naar mijn grauwe, bleke, futloze Sonja Bakkerende collega's, die lichtelijk geobsedeerd met hun crackers met Slankie Smeerkaas bezig waren, terwijl ze klaagden over hun harde-keutels-stoelgang.
Daar zit je dan naast te smikkelen van je reusachtige hoeveelheid zelfgebakken, volkoren rozijnenbrood met een ferme laag zachte, volle geitenkaas en een fruitsalade om U tegen te zeggen.
Blozend, roze, blakend van gezondheid.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilotje op 26-04-2007 00:12:35 ]
Je hebt mijn volledige toestemming het afvalplan uit te drukken en in de koffiehoek (of zoiets) op te hangen.quote:Op woensdag 25 april 2007 23:53 schreef minilotje het volgende:
Ik kan me niet aan de indruk onttrekken dat het Pietverdriet Afvalplan er niet alleen voor zorgt dat je vanzelf een normaal gewicht krijgt, maar óók dat je er in het algemeen beter van uit gaat zien.
Ik zat vandaag weer eens gefascineerd te kijken naar mijn grauwe, bleke, futloze Sonja Bakkerende collega's, die lichtelijk geobsedeerd met hun crackers met Slankie Smeerkaas bezig waren, terwijl ze klaagden over hun harde-keutels-stoelgang.
Daar zit je dan naast te smikkelen van je reusachtige hoeveelheid zelfgebakken, volkoren rozijnenbrood met een ferme laag zachte, volle geitenkaas en een fruitsalade om U tegen te zeggen.
Blozend, roze, blakend van gezondheid.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik ben niet op dieet of wat maar eet wel crackers met smeerkaas, word je daar zo van?quote:Op woensdag 25 april 2007 23:53 schreef minilotje het volgende:
Ik zat vandaag weer eens gefascineerd te kijken naar mijn grauwe, bleke, futloze Sonja Bakkerende collega's, die lichtelijk geobsedeerd met hun crackers met Slankie Smeerkaas bezig waren, terwijl ze klaagden over hun harde-keutels-stoelgang.
Ben nu ook zo bezig, volg het wasbord dieet van men's health (basis is 6 keer per dag eten en veel bewegen) Ben in 14 dagen tijd 6,5 kilo afgevallen.
Drink nu gewoon spa, water en thee. Snoep niet meer en eet geen chips. Ik vreet me echter wel ongans in groenten en fruit. En tweemaal daags flink schijten is ook nieuw voor me .
Drink nu gewoon spa, water en thee. Snoep niet meer en eet geen chips. Ik vreet me echter wel ongans in groenten en fruit. En tweemaal daags flink schijten is ook nieuw voor me .
Veel schijten is fijn.quote:Op donderdag 26 april 2007 18:20 schreef Xebrozius het volgende:
Ben nu ook zo bezig, volg het wasbord dieet van men's health (basis is 6 keer per dag eten en veel bewegen) Ben in 14 dagen tijd 6,5 kilo afgevallen.
Drink nu gewoon spa, water en thee. Snoep niet meer en eet geen chips. Ik vreet me echter wel ongans in groenten en fruit. En tweemaal daags flink schijten is ook nieuw voor me .
How you play the cards you are dealt is all that matters.
schijten
ben altijd weer verbaasd als je hoort van mensen die maar 1 of 2 bruine truien in de week breien, hoe doe je dat dan
ik brei dagelijks
over SB gesproken, ze was gisteren bij Pauw & Witteman, nu niet bepaald the sharpest tool in the shed, die dame
terug naar belangrijker zaken : Xebro, heb je nu ook al een beetje een wasbordje
ben altijd weer verbaasd als je hoort van mensen die maar 1 of 2 bruine truien in de week breien, hoe doe je dat dan
ik brei dagelijks
over SB gesproken, ze was gisteren bij Pauw & Witteman, nu niet bepaald the sharpest tool in the shed, die dame
terug naar belangrijker zaken : Xebro, heb je nu ook al een beetje een wasbordje
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Eerder een wasteil met brak water...quote:Op donderdag 26 april 2007 18:53 schreef milagro het volgende:
terug naar belangrijker zaken : Xebro, heb je nu ook al een beetje een wasbordje
Je maakt een grapje hoop ik?quote:Op donderdag 26 april 2007 18:53 schreef milagro het volgende:
schijten
ben altijd weer verbaasd als je hoort van mensen die maar 1 of 2 bruine truien in de week breien, hoe doe je dat dan
ik brei dagelijks
over SB gesproken, ze was gisteren bij Pauw & Witteman, nu niet bepaald the sharpest tool in the shed, die dame
terug naar belangrijker zaken : Xebro, heb je nu ook al een beetje een wasbordje
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Dan had je zeker een frisse levensstijl met dito adem.quote:Op donderdag 26 april 2007 19:56 schreef Xebrozius het volgende:
[..]
Ik scheet ook 2 tot 3 maal per week hiervoor hoor...
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Naja druk bezig zijn, te weinig tijd om te eten en te veel makkelijke maaltijden. Met de lever is alles in orde hoorquote:Op donderdag 26 april 2007 19:58 schreef cultheld het volgende:
[..]
Dan had je zeker een frisse levensstijl met dito adem.
hoebedoeloe?quote:
ik vind 2 keer schijten in de week weinig.
en toch hoor je dat nogal eens, vooral van vrouwen.
maar die schamen zich zeker, om te zeggen dat zij iedere dag schijten en dus minstens 5 minuten niet naar roosjes ruiken
geen voldaner gevoel dan een ferme dirk afgeleverd te hebben
zo, en dan nu een bavaria kopje thee
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ik bedoel eerder dat ik dat abnormaal weinig vind. Ik heb nog nooit van iemand gehoord dat ie niet dagelijks kon poepen. Dus 2 á 3 keer per week vind ik vrij ziek .
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Elke ochtend, zelfde tijd. Je kunt de klok er op gelijk zetten.
En ik heb echt een thuiswedstrijd altijd.
En ik heb echt een thuiswedstrijd altijd.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
als je ijzertabletten slikt, dan is je drol ook zo mooi zwart
sorry Piet
sorry Piet
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
probeer 'm er nog maar eens uit te krijgen als je die al een tijdje sliktquote:Op donderdag 26 april 2007 20:29 schreef milagro het volgende:
als je ijzertabletten slikt, dan is je drol ook zo mooi zwart
sorry Piet
Elke dag een Kluivert uit de selectie zetten is normaal. Ik ken iemand die maar 2x in de week poept. Zijn dieet: witbrood, junkfood en dit alles weggespoeld met cola. Ik weet niet wat de consistentie is van zijn ontlasting, maar dat kan niet anders dan een slappe plakbrij zijn
Herkenbaar!quote:Op woensdag 25 april 2007 23:53 schreef minilotje het volgende:
Ik zat vandaag weer eens gefascineerd te kijken naar mijn grauwe, bleke, futloze Sonja Bakkerende collega's, die lichtelijk geobsedeerd met hun crackers met Slankie Smeerkaas bezig waren, terwijl ze klaagden over hun harde-keutels-stoelgang.
Dat je enorm lekker een appel, een enorme zelfgebakken bruine boterham met kaas en komkommer en een groot glas karnemelk op zit te eten bij je lunch.
En dat je collega dan 1 paprika naar binnen zit te werken en daarna ook nog uit pure wanhoop maar buiten gaat staan roken, denkend aan die ene cracker die ze over twee uur mag hebben, onderwijl verzuchtend "over 2 weken ben ik lekker 2 kilo kwijt en jij niet" .
en daarna ook nog uit pure wanhoop maar buiten gaat staan roken, denkend aan die ene cracker die ze over twee uur mag hebben, onderwijl verzuchtend "over 2 weken ben ik lekker 2 kilo kwijt en jij niet" Ik gok dat ik twee weken verder een stuk blijer dan haar zal zijn
En die twee kilo zitten er bij haar ook zo weer aan.quote:Op donderdag 26 april 2007 22:25 schreef hummus het volgende:
[..]
Herkenbaar!
Dat je enorm lekker een appel, een enorme zelfgebakken bruine boterham met kaas en komkommer en een groot glas karnemelk op zit te eten bij je lunch.
En dat je collega dan 1 paprika naar binnen zit te werken en daarna ook nog uit pure wanhoop maar buiten gaat staan roken, denkend aan die ene cracker die ze over twee uur mag hebben, onderwijl verzuchtend "over 2 weken ben ik lekker 2 kilo kwijt en jij niet" .
Ik gok dat ik twee weken verder een stuk blijer dan haar zal zijn
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
't Is niet zo dat ik niet uit mezelf al geniet van mijn flinke Griekse feta-salades met stokbrood tussen de middag, maar nu giechel ik er al een week een beetje extra bij vanwege dit topic. Collega's vetvrije yoghurt met zemelen zag er nog niet eerder zó zielig uit. Ik denk dat ik volgende week maar een biefstuk meesleep.
Wat een vrolijkmakend topic is dit toch (zolang men er niet al teveel over andere dieten in bazelt )!
Wel een beetje afgevallen trouwens. Warm weer zorgt voor beduidend minder trek. Mits je normaal eet dan. Want dieters hebben altijd honger, ook in de zomer. Arme zielen.
Wat een vrolijkmakend topic is dit toch (zolang men er niet al teveel over andere dieten in bazelt )!
Wel een beetje afgevallen trouwens. Warm weer zorgt voor beduidend minder trek. Mits je normaal eet dan. Want dieters hebben altijd honger, ook in de zomer. Arme zielen.
Ik ben het helemaal eens met TS. Ik heb wel eens van die obessies van: 'Help, ik wil afvallen!', dan verminder ik drastisch, hou het een korte tijd vol, word er heel chagarijnig van, krijg weer vreetbuien en word zwaarder dan ik was toen ik begon. Na het lezen van dit verhaal ben ik er zeker van dat ik dat NOOIT meer doe. Eigenlijk wist ik het allemaal wel wat in de OP stond maar het is fijn dat het voor iedereen eens op een rijtje gezet wordt. Gewoon lekker elke dag snoepen maar je moet er gewoon voor zorgen dat je niet in 1 keer bijvoorbeeld een kilo chocolade naar binnen werkt. Je moet vooral blijven genieten! Eigenlijk zouden alle dieeten vergeten moeten worden behalve dit plan.
Eigenlijk wist ik het allemaal wel wat in de OP stond maar het is fijn dat het voor iedereen eens op een rijtje gezet wordt. Gewoon lekker elke dag snoepen maar je moet er gewoon voor zorgen dat je niet in 1 keer bijvoorbeeld een kilo chocolade naar binnen werkt. Je moet vooral blijven genieten! Eigenlijk zouden alle dieeten vergeten moeten worden behalve dit plan.
Goh, een week geleden had je in dit topic een heel ander verhaal.
The love you take is equal to the love you make.
met elke dag snoepen ga je alleen niet afvallenquote:Op zaterdag 28 april 2007 15:58 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik ben het helemaal eens met TS. Ik heb wel eens van die obessies van: 'Help, ik wil afvallen!', dan verminder ik drastisch, hou het een korte tijd vol, word er heel chagarijnig van, krijg weer vreetbuien en word zwaarder dan ik was toen ik begon. Na het lezen van dit verhaal ben ik er zeker van dat ik dat NOOIT meer doe. Eigenlijk wist ik het allemaal wel wat in de OP stond maar het is fijn dat het voor iedereen eens op een rijtje gezet wordt. Gewoon lekker elke dag snoepen maar je moet er gewoon voor zorgen dat je niet in 1 keer bijvoorbeeld een kilo chocolade naar binnen werkt. Je moet vooral blijven genieten! Eigenlijk zouden alle dieeten vergeten moeten worden behalve dit plan.
tenminste de meeste mensen niet
Hee verpest m'n humeur nou niet. Ja, dat weet ik, maar ik heb er nog eens over na zitten denken en nu ik weer gewoon eet voel ik me ineens ook veel beter. En dan ook nog dat schitterende weer erbij.quote:Op zaterdag 28 april 2007 16:00 schreef Lienekien het volgende:
Goh, een week geleden had je in dit topic een heel ander verhaal.
Ligt er aan wat je snoepen noemt. Van elke dag een dropje word je niet dik. Als je geen dropjes mag van jezelf, en dan op dag 7 een kilo wegkaant... Dan eet je per saldo veel meer.quote:Op zaterdag 28 april 2007 16:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met elke dag snoepen ga je alleen niet afvallen
tenminste de meeste mensen niet
Nee oke maar dat geld dan voor de mensen die echt veel kwijt willen. Ik bedoel dat die ook wel eens wat lekkers mogen maar moeten oppassen dat ze niet teveel snoepen.quote:Op zaterdag 28 april 2007 16:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met elke dag snoepen ga je alleen niet afvallen
tenminste de meeste mensen niet
Maar goed ik wil er verder niet meer mee bezig zijn omdat ik me er alleen maar ongelukkig door ga voelen. Voorderest wens ik iedereen veel succes.
klopt een dropje maakt niet uitquote:Op zaterdag 28 april 2007 16:03 schreef Toeps het volgende:
[..]
Ligt er aan wat je snoepen noemt. Van elke dag een dropje word je niet dik. Als je geen dropjes mag van jezelf, en dan op dag 7 een kilo wegkaant... Dan eet je per saldo veel meer.
maar als snoepen betekent niet een zakje chips savonds en dan nog een paar koekjes bij de koffie etc
dat geld ook voor mensen die niet willen aan komenquote:Op zaterdag 28 april 2007 16:05 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Nee oke maar dat geld dan voor de mensen die echt veel kwijt willen. Ik bedoel dat die ook wel eens wat lekkers mogen maar moeten oppassen dat ze niet teveel snoepen.
Ik heb helemaal geen honger en ben al 23 kilo afgevallenquote:Op vrijdag 27 april 2007 14:45 schreef minilotje het volgende:
't. Want dieters hebben altijd honger, ook in de zomer. Arme zielen.
heb je al gehoord dat Samson overreden is?quote:Op zaterdag 28 april 2007 16:03 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Hee verpest m'n humeur nou niet. Ja, dat weet ik, maar ik heb er nog eens over na zitten denken en nu ik weer gewoon eet voel ik me ineens ook veel beter. En dan ook nog dat schitterende weer erbij.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
quote:Op zaterdag 28 april 2007 18:56 schreef Vivi het volgende:
[..]
heb je al gehoord dat Samson overreden is?
Hehehehequote:Op zaterdag 28 april 2007 18:56 schreef Vivi het volgende:
[..]
heb je al gehoord dat Samson overreden is?
quote:Op zaterdag 28 april 2007 18:56 schreef Vivi het volgende:
[..]
heb je al gehoord dat Samson overreden is?
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Ik ga maar om een slotje vragen er wordt alleen nog maar gebaggerd, maak de volgende weer in CUL open, daar zijn de mods en het publiek beter.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik doe toch niks verkeerd hoop ik want ik vind je plan .quote:Op zaterdag 28 april 2007 20:37 schreef Pietverdriet het volgende:
Ik ga maar om een slotje vragen er wordt alleen nog maar gebaggerd, maak de volgende weer in CUL open, daar zijn de mods en het publiek beter.
Hey Piet, je plan is top hoor, maar een grapje tussendoor mag toch wel ?
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik lees her en der posts van je en ik kan er niets aan doen maar ik vind je nogal labiel en zwakzinnig overkomen...quote:Op zaterdag 28 april 2007 16:03 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Hee verpest m'n humeur nou niet. Ja, dat weet ik, maar ik heb er nog eens over na zitten denken en nu ik weer gewoon eet voel ik me ineens ook veel beter. En dan ook nog dat schitterende weer erbij.
Zeg dan eens welke posts, want waarschijnlijk ben je oppervlakkig en trek je zomaar conclusies.quote:Op zaterdag 28 april 2007 22:47 schreef Xebrozius het volgende:
[..]
Ik lees her en der posts van je en ik kan er niets aan doen maar ik vind je nogal labiel en zwakzinnig overkomen...
Oja, en heb je al eens in het subforum 'Onzin' gekeken?
waarschijnlijk niet hoorquote:Op zaterdag 28 april 2007 22:54 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Zeg dan eens welke posts, want waarschijnlijk ben je oppervlakkig en trek je zomaar conclusies.
