LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben al tijden een grote lurker in de verschillende afslanktopics (ben in de afgelopen vier maanden circa 13 kilo afgevallen), maar ik wil toch even reageren op Piets topic.
In grote lijnen kan ik mij goed in zijn plan vinden. Dieten is niet goed, bestendig afvallen is een verandering van je leefstijl en eetgewoontes. Maar toch vind ik dat Piet te veel benadrukt dat minder eten niet goed is voor bestendig afvallen, en daar ben ik het niet zo mee eens.
Ik ben in relatief korte periode inderdaad veel afgevallen omdat ik niet alleen (veel) meer ben gaan bewegen, maar ook omdat ik een stuk minder ben gaan eten. Wel gezond, maar toch een stuk minder (en dan baseer ik mij met name op de calorieën). Ik realiseer mij goed dat ik straks (als ik op streefgewicht ben) niet met terugvallen op mijn oude leefstijl, maar dat heb ik goed in mijn oren geknoopt.
Mijn punt is, dat Piets verhaal op zich juist is, maar dat veel mensen een stuk motivatie vinden in (relatief) snel resultaat. Dit moet niet worden onderschat. Piets aanpak zorgt voor een bestendige vermindering van het gewicht maar in veel gevallen wel op een zeer langzaam tempo. Juist omdat de meeste mensen van nature ongeduldig zijn, kan een dergelijk laag tempo ertoe leiden dat ze snel terugvallen op de oude slechte gewoontes. Dus, mijn tip is, verminder in de eerste maanden ook daadwerkelijk het aantal calorieen wat je binnenkrijgt, zorg ervoor dat dit op een gezonde manier gebeurt, en wanneer de eerste resultaten zichtbaar zijn, normaliseer dan op een voorzichtige wijze weer je eetpatroon, vergeet niet te blijven sporten (om de spiermassa op peil te houden) en berust je in de gedachte dat je nieuwe leefstijl voor de rest van je leven is.
In grote lijnen kan ik mij goed in zijn plan vinden. Dieten is niet goed, bestendig afvallen is een verandering van je leefstijl en eetgewoontes. Maar toch vind ik dat Piet te veel benadrukt dat minder eten niet goed is voor bestendig afvallen, en daar ben ik het niet zo mee eens.
Ik ben in relatief korte periode inderdaad veel afgevallen omdat ik niet alleen (veel) meer ben gaan bewegen, maar ook omdat ik een stuk minder ben gaan eten. Wel gezond, maar toch een stuk minder (en dan baseer ik mij met name op de calorieën). Ik realiseer mij goed dat ik straks (als ik op streefgewicht ben) niet met terugvallen op mijn oude leefstijl, maar dat heb ik goed in mijn oren geknoopt.
Mijn punt is, dat Piets verhaal op zich juist is, maar dat veel mensen een stuk motivatie vinden in (relatief) snel resultaat. Dit moet niet worden onderschat. Piets aanpak zorgt voor een bestendige vermindering van het gewicht maar in veel gevallen wel op een zeer langzaam tempo. Juist omdat de meeste mensen van nature ongeduldig zijn, kan een dergelijk laag tempo ertoe leiden dat ze snel terugvallen op de oude slechte gewoontes. Dus, mijn tip is, verminder in de eerste maanden ook daadwerkelijk het aantal calorieen wat je binnenkrijgt, zorg ervoor dat dit op een gezonde manier gebeurt, en wanneer de eerste resultaten zichtbaar zijn, normaliseer dan op een voorzichtige wijze weer je eetpatroon, vergeet niet te blijven sporten (om de spiermassa op peil te houden) en berust je in de gedachte dat je nieuwe leefstijl voor de rest van je leven is.
Quinn Dexter
Thnx Toepsquote:Op vrijdag 23 maart 2007 08:41 schreef Toeps het volgende:
Ik geloof niet dat SHE Atkins methodes propageert. Ik kreeg meer het idee dat ze wilde zeggen dat vetten ook niet slecht zijn, zoals veel mensen denken.
En ja, ik erger me ook dood aan die 0% VET!!!!!! chupachups in de winkel.
Nee, dat doe ik niet
Ik ben TEGEN low carb
Ik ben TEGEN low fat
Ik ben VOOR de juiste hoeveelheden, de juiste verhoudingen en de juiste levensstijl.
Te weinig vet is killing
Te weinig carbs ook
Te weinig eten is ronduit stom.
Waarom denk je dat je lichaam afhankelijk is van zowel kh's en vet? voor de fun of it?
0% vet betekent kilo's suiker in een product, immers, de smaak moet ergens vandaan komen.
En het is een feit, dat KH's slechter zijn dan gezonde vetten. Daarmee propageer ik dus geen Atkins, want ook zijn theorie rammelt, maar zie ik wel dat veel mensen vast blijven zitten simpelweg omdat ze teveel suikers ( kh's dus ) eten.
Dat is geen feit lijkt me. Koolhydraten zijn ook in te delen in goed/slecht of langzaam/snel natuurlijk. Als je gezonde vetten vergelijkt met geraffineerde suiker, dan zijn de vetten gezonder. Maar de algemene stelregel dat KH slechter zijn lijkt me onzin.quote:Op vrijdag 23 maart 2007 10:54 schreef SHE het volgende:
[..]
Thnx Toeps
Nee, dat doe ik niet
Ik ben TEGEN low carb
Ik ben TEGEN low fat
Ik ben VOOR de juiste hoeveelheden, de juiste verhoudingen en de juiste levensstijl.
Te weinig vet is killing
Te weinig carbs ook
Te weinig eten is ronduit stom.
Waarom denk je dat je lichaam afhankelijk is van zowel kh's en vet? voor de fun of it?
0% vet betekent kilo's suiker in een product, immers, de smaak moet ergens vandaan komen.
En het is een feit, dat KH's slechter zijn dan gezonde vetten. Daarmee propageer ik dus geen Atkins, want ook zijn theorie rammelt, maar zie ik wel dat veel mensen vast blijven zitten simpelweg omdat ze teveel suikers ( kh's dus ) eten.
Het verschil tussen langzame en snelle is hier al 100 x uitgelegd, dus ga er vanuit dat je dat begrijpt. Net als dat er goede en slechte vetten zijn.
Toch is het een feit dat je sneller afvalt als je goede vetten eet, en beperkt kh's ( ongeacht welke )
( zie nogmaals de wetenschappelijk onderbouwde uitleg hier in dit topic )
Toch is het een feit dat je sneller afvalt als je goede vetten eet, en beperkt kh's ( ongeacht welke )
( zie nogmaals de wetenschappelijk onderbouwde uitleg hier in dit topic )
Even snel het topic doorgelezen, maar ik heb geen enkele wetenschappelijke onderbouwing kunnen vinden. Behalve dan een post van jou waarin je allerlei beweringen doet en vervolgens zegt dat dat wetenschappelijk bewezen is. Is dat wat je bedoelt met 'wetenschappelijk onderbouwde uitleg'?
Je stelt je hier op als de alwetende voedingsdeskundige, maar als ik zie hoe vaak je in dit topic koolhydraten gelijkstelt aan suiker twijfel ik daar wat aan.
Je stelt je hier op als de alwetende voedingsdeskundige, maar als ik zie hoe vaak je in dit topic koolhydraten gelijkstelt aan suiker twijfel ik daar wat aan.
Nee hoor, want had je GOED gelezen, dan had je gezien dat ik zowle in dit als vorig topic precies heb uitgelegd wat KH's zijn
En ja mijn beste, KH's zijn suikers. En nee, dat is niet hetzelfde als geraffineerd suiker, maar je lichaam behandeld KH's , ongeacht welke variant als suikers.
En ondanks dat ik de onderbouwing toch echt heb gemeld, mag je van mij je een middagje verdiepen in glucose en de vetzuursynthese
Succes!
En ja mijn beste, KH's zijn suikers. En nee, dat is niet hetzelfde als geraffineerd suiker, maar je lichaam behandeld KH's , ongeacht welke variant als suikers.
En ondanks dat ik de onderbouwing toch echt heb gemeld, mag je van mij je een middagje verdiepen in glucose en de vetzuursynthese
Succes!
Ik ben al twee keer meer dan 20 kilo in korte tijd afgevallen. Het zit er gewoon allemaal weer aan. Weinig eten was het probleem niet en afvallen al helemaal niet. Ik ken heel erg veel mensen die op die manier heel veel zijn afgevallen en weer aangekomen en ik weet zeker dat die allemaal voornemens waren om het gewicht eraf te houden. Maar ik hoop dat jij bij de 3% van de mensen hoort die wel op gewicht blijven. Er is trouwens ergens een website met 'succesvolle' afvallers die al meer dan 3 jaar minstens 30 kilo kwijt zijn. Ze hebben een aantal dingen gemeen waaronder minstens 1 uur sporten/bewegen per dag. Ik raad je aan toch meer te gaan bewegen waarbij je dan ook weer wat meer moet eten.quote:Op vrijdag 23 maart 2007 09:59 schreef Quinn_Dexter het volgende:
Ik ben in relatief korte periode inderdaad veel afgevallen omdat ik niet alleen (veel) meer ben gaan bewegen, maar ook omdat ik een stuk minder ben gaan eten. Wel gezond, maar toch een stuk minder (en dan baseer ik mij met name op de calorieën). Ik realiseer mij goed dat ik straks (als ik op streefgewicht ben) niet met terugvallen op mijn oude leefstijl, maar dat heb ik goed in mijn oren geknoopt.
Door schade en schande wijzer geworden ben ik het nu veel meer met pietverdriet eens. Veel bewegen, gezond eten, genieten en zeker niet te streng lijnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Begrijp me niet verkeerd. Ik sport op dit moment 3 tot 4 keer per week, circa 1,5 uur per keer, hoofdzakelijk cardio/vetverbranding. Ik ben van plan dit vol te houden en daar heb ik vertrouwen inquote:Op vrijdag 23 maart 2007 17:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ze hebben een aantal dingen gemeen waaronder minstens 1 uur sporten/bewegen per dag. Ik raad je aan toch meer te gaan bewegen waarbij je dan ook weer wat meer moet eten.
Door schade en schande wijzer geworden ben ik het nu veel meer met pietverdriet eens. Veel bewegen, gezond eten, genieten en zeker niet te streng lijnen.
En echt superstreng lijnen doe ik ook niet, althans niet in de zin dat ik mijzelf uithonger. De ochtend start met een ontbijt van 2 boterhammen met een glas water. Halverwege de ochtend een appel, of een boterham. Lunch 4 boterhammen met hartig en zoet beleg, smiddags over het algemeen een stuk fruit, savonds een relatief klein diner, afhankelijk wat er op tafel komt, geen toetje. Verder savonds niets meer, behalve thee of water.
Quinn Dexter
Je zei dat je echt een stuk minder was gaan eten! Ik vraag me nu af hoeveel je hiervoor at Of was het vooral veel ongezond en calorierijk voedsel wat je altijd at? Goed bezigquote:Op vrijdag 23 maart 2007 20:30 schreef Quinn_Dexter het volgende:
Begrijp me niet verkeerd. Ik sport op dit moment 3 tot 4 keer per week, circa 1,5 uur per keer, hoofdzakelijk cardio/vetverbranding. Ik ben van plan dit vol te houden en daar heb ik vertrouwen in
En echt superstreng lijnen doe ik ook niet, althans niet in de zin dat ik mijzelf uithonger. De ochtend start met een ontbijt van 2 boterhammen met een glas water. Halverwege de ochtend een appel, of een boterham. Lunch 4 boterhammen met hartig en zoet beleg, smiddags over het algemeen een stuk fruit, savonds een relatief klein diner, afhankelijk wat er op tafel komt, geen toetje. Verder savonds niets meer, behalve thee of water.
Of was het vooral veel ongezond en calorierijk voedsel wat je altijd at? Goed bezig 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je slaat de spijker recht op de kop. Met name het scnack-en-graai-gedeelte van mijn vorige eetpatroon hakte er zeer stevig op inquote:Op zaterdag 24 maart 2007 10:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je zei dat je echt een stuk minder was gaan eten! Ik vraag me nu af hoeveel je hiervoor at Of was het vooral veel ongezond en calorierijk voedsel wat je altijd at? Goed bezig
Ik heb echt het idee dat ik nu een knop in mijn kop heb omgezet, daarom ben ik zo optimistisch
Quinn Dexter
*kick*
Het is prachtig voorjaarsweer, lekker een stuk fietsen!
Het is prachtig voorjaarsweer, lekker een stuk fietsen!
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Dank je,quote:Op zondag 1 april 2007 11:22 schreef Isegrim het volgende:
Goed topic, Piet.
tijdje niet gezien liefie, alles okay?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Couldn't be better. Met jou ook, lekkere ouwe nicht?quote:Op zondag 1 april 2007 11:49 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Dank je,
tijdje niet gezien liefie, alles okay?
Met jou ook, lekkere ouwe nicht? 
Heerlijk, paar daagies vrij genomen, ga zo lekker naar buiten in het voorjaarszonnetje met manlief.quote:Op zondag 1 april 2007 11:59 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Couldn't be better. Met jou ook, lekkere ouwe nicht?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Wel een harde wind!quote:Op zondag 1 april 2007 11:11 schreef Pietverdriet het volgende:
*kick*
Het is prachtig voorjaarsweer, lekker een stuk fietsen!
ja, t was hard trappen er tegenin, maar wel lekker.quote:
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik was 12 kilo afgevallen met atkins, maar ben nu weer terug bij af.
Nieuwe methode: sporten en geen alcohol.
Verder eet ik zoals omschreven in de post van piet, alleen op m'n werk eet ik te vaak een koekje en tijdens de lunch teveel boterhammen.
Nieuwe methode: sporten en geen alcohol.
Verder eet ik zoals omschreven in de post van piet, alleen op m'n werk eet ik te vaak een koekje en tijdens de lunch teveel boterhammen.
Their eyes opaque.
Tja, dieeten werken niet.quote:Op maandag 2 april 2007 11:09 schreef rashudo het volgende:
Ik was 12 kilo afgevallen met atkins, maar ben nu weer terug bij af.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik doe nu 2 weken een beetje jouw afvalplan. Op zaterdag eet ik toch nog gewoon patat. Maar ik neem wel bruin brood mee naar mijn werk, ipv een broodje ergens te kopen en een appel voor na mijn werk in de trein ipv een twix uit een automaat. En ik ben al 2,5 kilo kwijt. Top plan Piet.
Verder ontbijt ik niet en eet ik 's avonds vaak nog een boterham. Dat is ook erg slecht.. in de vakantie hou ik me wel aan ontbijt, en eet ik 's avonds wat kleine hapjes (zoals olijfjes), drink ik elke dag 1 a 2 glazen alcohol en toch val ik af.quote:
Elke vakantie val ik af ik snap er niks van. Ik denk omdat ik me dan echt strak aan 3 maaltijden hou, met uitzondering van de hapjes 's avonds, en wat meer lichaamsbeweging.
Met atkins at ik voor de lunch altijd een salade, dat werkte erg goed maar stond me na een tijd tegen.
Their eyes opaque.
En wat vaker de trap nemen uiteraardquote:Op maandag 2 april 2007 11:45 schreef Stansfield het volgende:
Ik doe nu 2 weken een beetje jouw afvalplan. Op zaterdag eet ik toch nog gewoon patat. Maar ik neem wel bruin brood mee naar mijn werk, ipv een broodje ergens te kopen en een appel voor na mijn werk in de trein ipv een twix uit een automaat. En ik ben al 2,5 kilo kwijt. Top plan Piet.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Uiteraard, dat ook ja. Ben nu nog een beetje druk met verbouwen en schilderen savonds (karate kid 1 wax on wax off ) Maar zodra ik weer tijd heb, savonds ook weer een keer skaten of rennen.quote:Op maandag 2 april 2007 11:54 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
En wat vaker de trap nemen uiteraard
) Maar zodra ik weer tijd heb, savonds ook weer een keer skaten of rennen.En het scheelt ook een hoop geld, qua ongezonde uitgaven.
Op mijn werk moet ik elke dag tig keer drie trappen op en neer, dat scheelt.
Ik vind het trouwens echt lastig om vruchtensappen te laten staan. Ben ik zo dol op, maar als je er anderhalf tot twee liter per dag van drinkt, krijg je nogal wat calorieën binnen. Water met een versgeperste citroen is een redelijk alternatief. En ik heb net Roosvicee 50/50 gekocht, water met vruchtensap, daar zitten wat minder calorieën in dan in puur sap.
Ik vind het trouwens echt lastig om vruchtensappen te laten staan. Ben ik zo dol op, maar als je er anderhalf tot twee liter per dag van drinkt, krijg je nogal wat calorieën binnen. Water met een versgeperste citroen is een redelijk alternatief. En ik heb net Roosvicee 50/50 gekocht, water met vruchtensap, daar zitten wat minder calorieën in dan in puur sap.
Jep, Vruchtensap blijft erg suikerrijk. Maar als je er geen last van hebt, gewichtsmatig dan, is er weinig mis mee. Ik ben zelf gek op melk.quote:Op maandag 2 april 2007 16:48 schreef Isegrim het volgende:
Op mijn werk moet ik elke dag tig keer drie trappen op en neer, dat scheelt.
Ik vind het trouwens echt lastig om vruchtensappen te laten staan. Ben ik zo dol op, maar als je er anderhalf tot twee liter per dag van drinkt, krijg je nogal wat calorieën binnen. Water met een versgeperste citroen is een redelijk alternatief. En ik heb net Roosvicee 50/50 gekocht, water met vruchtensap, daar zitten wat minder calorieën in dan in puur sap.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Melk vind ik niet te zuipen.
Ik ben in het afgelopen jaar wat kilootjes aangekomen. Te zwaar ben ik niet, maar ik ben zelf niet helemaal tevreden. Ik heb een buikje gekregen en ik had altijd een platte buik. Dat wil ik weer terug, dus ik wil die paar kilootjes er toch wel graag weer af. Maar diëten werken niet omdat ik dan volkomen geobsedeerd raak door eten. Ik kan al slecht tegen weinig eten (slap gevoel, geen energie, chagrijnig) en als ik écht weinig eet, denk ik 24/7 aan eten.
Ik ben in het afgelopen jaar wat kilootjes aangekomen. Te zwaar ben ik niet, maar ik ben zelf niet helemaal tevreden. Ik heb een buikje gekregen en ik had altijd een platte buik. Dat wil ik weer terug, dus ik wil die paar kilootjes er toch wel graag weer af. Maar diëten werken niet omdat ik dan volkomen geobsedeerd raak door eten. Ik kan al slecht tegen weinig eten (slap gevoel, geen energie, chagrijnig) en als ik écht weinig eet, denk ik 24/7 aan eten.
Dit topic lijkt verrekt veel op het dieetclub topic.
Maar goed... Hier mee lezen, en posten kan zeker geen kwaad. Ik ben vorig jaar begonnen met lijnen, 10 kilo afgevallen. Maar nu lukt het om verschillende redenen niet meer zo goed. Ondanks alles ben ik nog steeds 8 kilo kwijt hoor.
Maar het vervelende is, dat ik er nog minimaal 20 af wil hebben.
En alle hulp is mooi meegenomen, maar ik moet het toch zelf doen.
Ik loop al meer (vooral met dit mooie weer). Gezond eten, doe ik regelmatig. 6x per week gezond...
Alleen de paaseitjes, die ik gehaald had, zijn op, en in mijn maag Niet meer halen dus
Maar goed... Hier mee lezen, en posten kan zeker geen kwaad. Ik ben vorig jaar begonnen met lijnen, 10 kilo afgevallen. Maar nu lukt het om verschillende redenen niet meer zo goed. Ondanks alles ben ik nog steeds 8 kilo kwijt hoor.
Maar het vervelende is, dat ik er nog minimaal 20 af wil hebben.
En alle hulp is mooi meegenomen, maar ik moet het toch zelf doen.
Ik loop al meer (vooral met dit mooie weer). Gezond eten, doe ik regelmatig. 6x per week gezond...
Alleen de paaseitjes, die ik gehaald had, zijn op, en in mijn maag Niet meer halen dus
je hoeft ze niet op te etenquote:Op maandag 2 april 2007 17:27 schreef Isegrim het volgende:
Hmja, schoonmoeders die vier zakken paaseitjes meenemen, ook leuk.
Kweenie hoor... Ik haal zelf eik nooit snoep ofzo meer in huis, maar als het er staat dan eet ik wel, vrees ik
Ik ben het vollédig met Piet eens. Ik heb ook een paar jaar heen-en-weer geschommeld door mezelf op dieet zetten, overal magere- en lightvarianten van te kopen, er de pest in krijgen, weer een berg ongezonde dingen eten, enzovoorts.
Nu ik gewoon lékker eet (goed vlees, verse groenten, maar ook gewoon roomboter, volle melk en Franse kaasjes en zo af en toe een pracht van een taart bakken) ben ik tevreden met wat ik tijdens mijn maaltijden binnenkrijg en heb ik niet meer voorturend de behoefte om me te vergrijpen aan ongezonde dingen.
Terwijl yoghurt met nul procent vet en 20+-smeerkaasjes mijn maag alleen maar harder lieten verlangen naar echte, romige, volle etenswaren. Ellende!
Nu ik gewoon lékker eet (goed vlees, verse groenten, maar ook gewoon roomboter, volle melk en Franse kaasjes en zo af en toe een pracht van een taart bakken) ben ik tevreden met wat ik tijdens mijn maaltijden binnenkrijg en heb ik niet meer voorturend de behoefte om me te vergrijpen aan ongezonde dingen.
Terwijl yoghurt met nul procent vet en 20+-smeerkaasjes mijn maag alleen maar harder lieten verlangen naar echte, romige, volle etenswaren. Ellende!
Maar ben je dan nog steeds even zwaar (te zwaar?) of val je daarmee ook af? Of blijf je in elk geval op gewicht? Voor mensen die echt af willen vallen (ikke) moet die knop nu een keer goed om, en dan proberen niet terug te vallen in je oude eetgewoontes.quote:Op vrijdag 13 april 2007 15:18 schreef minilotje het volgende:
Ik ben het vollédig met Piet eens. Ik heb ook een paar jaar heen-en-weer geschommeld door mezelf op dieet zetten, overal magere- en lightvarianten van te kopen, er de pest in krijgen, weer een berg ongezonde dingen eten, enzovoorts.
Nu ik gewoon lékker eet (goed vlees, verse groenten, maar ook gewoon roomboter, volle melk en Franse kaasjes en zo af en toe een pracht van een taart bakken) ben ik tevreden met wat ik tijdens mijn maaltijden binnenkrijg en heb ik niet meer voorturend de behoefte om me te vergrijpen aan ongezonde dingen.
Terwijl yoghurt met nul procent vet en 20+-smeerkaasjes mijn maag alleen maar harder lieten verlangen naar echte, romige, volle etenswaren. Ellende!
Ik ben op een uitermate gezond gewicht, 53 kilo bij een lengte van 1 meter 59. Natuurlijk kán ik wel magerder, maar ik neem mijn bolle billen en iets stevigere bovenarmen graag voor lief als ik gewoon goed en lekker kan eten wat ik wil zonder gedoe. Een mager scharminkel zal ik er niet mee worden, maar ik pas zonder moeite in maat 36, soms zelfs kleiner. Ik vind heel mager best heel mooi, maar ik heb het er niet voor over. Ik heb een prima gewicht zo.
We hebben vorig weekend ons zoontje meegenomen naar Ikea, om hem zelf te laten zien dat je voor 15 euro bij de Mac of KFC drie menu's hebt (en na een uur weer honger), of bij Ikea drie borden warm eten die voldoende voeding geven tot het avondeten. Hij snapte direct wat we bedoelde.
Het is geen dieet volgen, maar door dit soort keuzes, minder bier en vooral niet meer snaaien na het avondeten ben ik weer aan het afvallen. Ik weet niet hoeveel gram/pond/kilo per week. Maakt ook geen fluit uit, want ik ben niet op dieet. Ik ben mijn lichaam aan het leren dat een beeldschermwerker aan drie maaltijden per dag voldoende heeft. Dat is al lastig genoeg, zonder dat je ook dwangmatig op dieet bent. Maar Ik voel me beter, en zie er dunner uit dan eerst.
Dus volg ik een uitgekiend Pietdieet
Het is geen dieet volgen, maar door dit soort keuzes, minder bier en vooral niet meer snaaien na het avondeten ben ik weer aan het afvallen. Ik weet niet hoeveel gram/pond/kilo per week. Maakt ook geen fluit uit, want ik ben niet op dieet. Ik ben mijn lichaam aan het leren dat een beeldschermwerker aan drie maaltijden per dag voldoende heeft. Dat is al lastig genoeg, zonder dat je ook dwangmatig op dieet bent. Maar Ik voel me beter, en zie er dunner uit dan eerst.
Dus volg ik een uitgekiend Pietdieet
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb de laatste tijd weer zulke gigantisch vreetbuien. Ik heb me vandaag gewogen in het revalidatiecentrum waar m'n oma zit, daar stond ergens een weegschaal en ben er op gaan staan en tot m'n grote schrik weeg ik gewoon bijna 55 kilo met m'n hooguit 1.65. Ik zou graag 10 kilo kwijt willen maar het probleem is gewoon dat ik áltijd trek heb. Een tijdje geleden at ik in 4 dagen een kilo paaseitjes en pas nog 750 gram in 3 dagen. Tussendoor lijn ik af en toe maar daar word ik dan zo chagerijnig van dat ik dus weer gigantische vreetbuien krijg. Dus 1 tip: zorg dat je geen honger hebt!
Die vreetbuien lijken me wel een probleem. Maar je gewicht is goed voor je lengte. Tien kilo minder is echt onverstandig.
The love you take is equal to the love you make.
jij moet een kloon zijn, of je bent gewoon niet helemaal goed in je bovenkamer.quote:Op zondag 22 april 2007 13:18 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik heb de laatste tijd weer zulke gigantisch vreetbuien. Ik heb me vandaag gewogen in het revalidatiecentrum waar m'n oma zit, daar stond ergens een weegschaal en ben er op gaan staan en tot m'n grote schrik weeg ik gewoon bijna 55 kilo met m'n hooguit 1.65. Ik zou graag 10 kilo kwijt willen maar het probleem is gewoon dat ik áltijd trek heb. Een tijdje geleden at ik in 4 dagen een kilo paaseitjes en pas nog 750 gram in 3 dagen. Tussendoor lijn ik af en toe maar daar word ik dan zo chagerijnig van dat ik dus weer gigantische vreetbuien krijg. Dus 1 tip: zorg dat je geen honger hebt!
damn, alles wat er mis aan je uiterlijk kan zijn, daar heb jij last van, lelijke huid, rothaar, te dik ( ), ouder tonen dan je bent, slechte conditie, mis ik nog wat, ja, vast nog 12 dingen minimaal.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
En jij bent de grootste bitch ooit. Wat heb ik nu weer verkeerd gedaan? Ja, dat jij nou zo perfect bent, fijn voor jou maar ga dat niet op anderen lopen afreageren.quote:Op zondag 22 april 2007 13:22 schreef milagro het volgende:
[..]
jij moet een kloon zijn, of je bent gewoon niet helemaal goed in je bovenkamer.
damn, alles wat er mis aan je uiterlijk kan zijn, daar heb jij last van, lelijke huid, rothaar, te dik ( ), ouder tonen dan je bent, slechte conditie, mis ik nog wat, ja, vast nog 12 dingen minimaal.
ik ben idd DIK tevreden met mezelfquote:Op zondag 22 april 2007 13:24 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
En jij bent de grootste bitch ooit. Wat heb ik nu weer verkeerd gedaan? Ja, dat jij nou zo perfect bent, fijn voor jou maar ga dat niet op anderen lopen afreageren.
ga jij maar lekker 10 kilo afvallen, hoor
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ik heb toch niet gezegd dat ik dat ga doen? Ik heb gezegd dat ik het wel zou wíllen. Maar omdat te bereiken zou je jezelf moeten uithongeren en daarvoor hou ik teveel van eten.quote:Op zondag 22 april 2007 13:28 schreef milagro het volgende:
[..]
ik ben idd DIK tevreden met mezelf
ga jij maar lekker 10 kilo afvallen, hoor
Dat moet je niet wíllen! Je hebt een prima gewicht.quote:Op zondag 22 april 2007 13:30 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ik heb toch niet gezegd dat ik dat ga doen? Ik heb gezegd dat ik het wel zou wíllen. Maar omdat te bereiken zou je jezelf moeten uithongeren en daarvoor hou ik teveel van eten.
The love you take is equal to the love you make.
45 kilo willen wegen bij jouw lengte is gewoon ziek.quote:Op zondag 22 april 2007 13:30 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ik heb toch niet gezegd dat ik dat ga doen? Ik heb gezegd dat ik het wel zou wíllen. Maar omdat te bereiken zou je jezelf moeten uithongeren en daarvoor hou ik teveel van eten.
maar goed, in discussie gaan met een kloon is zo zonde van mijn tijd
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Jij bent al de zóveelste die denkt dat ik een kloon ben terwijl ik dat dus niet ben. Weet je wel hoe dat voelt als mensen beweren dat je 'niet echt' bent? Nee jij misschien niet want daar ben jij te arrogant voor heb ik al wel gemerkt. Sorry maar jij lijkt mij echt zo'n typische: 'Zie mij eens even stoer anderen mensen kwetsen' wijf. Ga anders nu onmiddelijk even mijn IP laten nachekken.quote:Op zondag 22 april 2007 13:31 schreef milagro het volgende:
[..]
45 kilo willen wegen bij jouw lengte is gewoon ziek.
maar goed, in discussie gaan met een kloon is zo zonde van mijn tijd
De kloon-hypothese wint wel aan geloofwaardigheid aangezien je de opmerkingen over wat voor jou een goed gewicht is allemaal straal negeert.
The love you take is equal to the love you make.
Dat was toch een ruime schatting? Met die '10 kilo' overdreef ik nog al. Dat snáp je toch wel? Sommige mensen hier.quote:Op zondag 22 april 2007 13:31 schreef milagro het volgende:
[..]
45 kilo willen wegen bij jouw lengte is gewoon ziek.
