SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
vandaag eindelijk weer eens lekker 5 km gelopen ZONDER problemen met mn schenen
zal ik er dan eindelijk vanaf zijn? Ik hoop t wel
zal ik er dan eindelijk vanaf zijn? Ik hoop t wel
Kostte idd wat dat ding, maar dan heb je ook wat
maandag wedstrijd over 15 km in Boxtel.
maandag wedstrijd over 15 km in Boxtel.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
zoals ik reeds eerder berichtte dat ik vocht in mijn knie kreeg van mijn nieuwe hardloopschoenen.....nu na een paar weken op mijn oude schoenen gelopen te hebben en de afgelopen week weer intensief op die nieuwe lijkt het erop dat het aanpassingsproblemen waren.
heb nu in anderhalve week zo'n 25 km op die nieuwe gelopen en vooralsnog zonder enige reactie. dit stemt mij voorzichtig optimistisch want dat zou betekenen dat die 120 euro niet weggegooid zijn!
morgen ga ik met mijn pa het A'damse bos in. normaal rennen we om de bosbaan (roeibaan) heen, maar een keer zonder tijd lopen het bos in lijkt me ook wel eens lekker! het worden heel lekkere dagen dus iedereen veel loopplezier!
heb nu in anderhalve week zo'n 25 km op die nieuwe gelopen en vooralsnog zonder enige reactie. dit stemt mij voorzichtig optimistisch want dat zou betekenen dat die 120 euro niet weggegooid zijn!
morgen ga ik met mijn pa het A'damse bos in. normaal rennen we om de bosbaan (roeibaan) heen, maar een keer zonder tijd lopen het bos in lijkt me ook wel eens lekker! het worden heel lekkere dagen dus iedereen veel loopplezier!
Gelukkig maar Raphaelo, want 120 euro over de balk is wel erg zonde inderdaad. En dat het goed weer wordt is mooi, maar de komende dagen ben ik echt veel te druk met allerlei paasdingen.
Ik hoop dat jullie wel fijn kunnen lopen!
Ik hoop dat jullie wel fijn kunnen lopen!
Ik denk ondanks dat er dit jaar 5000 man extra mee kunnen doen de inschrijving eind april alweer vol is. Vanwege ruimere vergunningen ivm wegafzettingen begint het nog iets vroeger en kunnen er 5000 man extra meedoen (in totaal nu 35.000 lopers), pff nog eerder herrie buiten (woon vlak bij 15km punt). Ik doe dit jaar mee met de business run maar eerst aanstaande maandag de halve marathon van Utrecht!quote:Op donderdag 5 april 2007 23:32 schreef LedZep het volgende:
Ik las dat ze verwachten dat hij half mei sluit. Ik heb me eergisteren aangemeld .
Ik loop maandag de 10km in Utrecht, streeftijd sub 45min. Daarna ga ik mijn "seizoen" in, met als piekmoment de 21,1km in Amsterdam onder de 90 min (als het goed is). Als ik goed en wel een jaar loop (dat zal in november dit jaar zijn) wil ik de 10km sub 39 kunnen lopen .
Jups. Ik doe nog wel 4-5x per week thuistraining (o.a. turn- en bodyweightoefeningen). Maar voornamelijk hardlopen en skeeleren (hoewel je van skeeleren natuurlijk wel shredded quads en gluteus krijgt ). En sporadisch wielrennen.
zo, ik ben weer thuis van de 5KM bij de parkloop in Schoonhoven, en goed nieuws: ik heb m'n PR weer aangescherpt naar 21.12 (Was 21.36) . de laatste honderd meter nog een eindsprint gedaan omdat die gozer die 4KM naast me liep het ineens nodig vond om me te passeren. gelukkig had ik iets meer over dan hij en haalde ik hem 5 á 10 meter voor de finish nog in .
.
.
Dat voelde HEEL lekker, of niet?quote:Op zaterdag 7 april 2007 17:58 schreef Sehnsucht het volgende:
het ineens nodig vond om me te passeren. gelukkig had ik iets meer over dan hij en haalde ik hem 5 á 10 meter voor de finish nog in .
Gefeliciteerd!
ja, dat zekerquote:Op zaterdag 7 april 2007 18:01 schreef thaleia het volgende:
[..]
Dat voelde HEEL lekker, of niet?
Gefeliciteerd!
.
Gefeliciteerd en iemand inhalen voor de streep voelt altijd goed.. toch nog even die psychologisch tik gevenquote:Op zaterdag 7 april 2007 17:58 schreef Sehnsucht het volgende:
zo, ik ben weer thuis van de 5KM bij de parkloop in Schoonhoven, en goed nieuws: ik heb m'n PR weer aangescherpt naar 21.12 (Was 21.36) . de laatste honderd meter nog een eindsprint gedaan omdat die gozer die 4KM naast me liep het ineens nodig vond om me te passeren. gelukkig had ik iets meer over dan hij en haalde ik hem 5 á 10 meter voor de finish nog in .
toch nog even die psychologisch tik geven 
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
kijk, dat soort geintjes hou ik wel van ik gooi er ook alles uit wat er nog inzit en dan zie je soms die koppen van die gasten die met hun tong op hun schoenen lopen als ik er nog ff een volle sprint ingooi. alsof ik net begonnen ben. maar je wilt je P.R. toch zo scherp mogelijk zetten.quote:Op zaterdag 7 april 2007 17:58 schreef Sehnsucht het volgende:
zo, ik ben weer thuis van de 5KM bij de parkloop in Schoonhoven, en goed nieuws: ik heb m'n PR weer aangescherpt naar 21.12 (Was 21.36) . de laatste honderd meter nog een eindsprint gedaan omdat die gozer die 4KM naast me liep het ineens nodig vond om me te passeren. gelukkig had ik iets meer over dan hij en haalde ik hem 5 á 10 meter voor de finish nog in .
over ambitieus gesproken dat zijn fikse vooruitgangen. zit zelf nu ook op de 45 minuten op de 10 km.quote:Op zaterdag 7 april 2007 14:04 schreef LedZep het volgende:
Ik loop maandag de 10km in Utrecht, streeftijd sub 45min. Daarna ga ik mijn "seizoen" in, met als piekmoment de 21,1km in Amsterdam onder de 90 min (als het goed is). Als ik goed en wel een jaar loop (dat zal in november dit jaar zijn) wil ik de 10km sub 39 kunnen lopen .
6 minuten eraf in november, ben benieuwd of je dat lukt.
Ik vind het met de Batavierenrace altijd zo heerlijk, daar doen heel veel superslecht getrainde studenten mee, dus dan kun je als vrouw een heleboel mannen inhalen op een herenafstandquote:Op zaterdag 7 april 2007 19:20 schreef Raphaelo29 het volgende:
kijk, dat soort geintjes hou ik wel van ik gooi er ook alles uit wat er nog inzit en dan zie je soms die koppen van die gasten die met hun tong op hun schoenen lopen als ik er nog ff een volle sprint ingooi.
Ah meldttttttttttttttttt, 5 km 20.03 gistermiddag weer mezelf eens max. getest (bijna kotsen toen ik klaar was) met 2x per week een halfuurtje lopen
Ik zit zelf nu weer op topvorm Over twee weken maar weer een 10 km wedstrijd lopen, en misschien volgende week wel de Nescioloop (7,5 km)...
Hopelijk kan ik mijn PR op de 10 eindelijk eens in de 36 minuten neerzetten Heb er nu al zin in hmm, eerst maar weer eens trainen morgen
Hopelijk kan ik mijn PR op de 10 eindelijk eens in de 36 minuten neerzetten Heb er nu al zin in hmm, eerst maar weer eens trainen morgen
haha geniaal netjes!quote:Op zaterdag 7 april 2007 17:58 schreef Sehnsucht het volgende:
zo, ik ben weer thuis van de 5KM bij de parkloop in Schoonhoven, en goed nieuws: ik heb m'n PR weer aangescherpt naar 21.12 (Was 21.36) . de laatste honderd meter nog een eindsprint gedaan omdat die gozer die 4KM naast me liep het ineens nodig vond om me te passeren. gelukkig had ik iets meer over dan hij en haalde ik hem 5 á 10 meter voor de finish nog in .
netjes! En thaleia, de batavierenrace is inderdaad echt geniaal voor iedereen uit dit topic, de hoeveelheid ongetrainde lopers is echt massaal daar, leuk om daar als een speer langs te vliegen zonder helemaal stuk te hoeven gaan, ook goed voor zelfvertrouwen
Ik ben net terug van de 10 km in Utrecht en het ging echt als een zonnetje. Mn tijd staat nog niet online maar onder het uur is zeker weten gelukt. Ik ben er blij mee! Mijn linkerbeen doet alleen behoorlijk pijn nu, kan er ook niet echt goed op lopen, dus ik hoor dat dat wel weer wegtrekt.
I'm just a girl in the world.
de batavierenrace is toch alleen voor teams ? of niet? Kan je ook gewoon 'los' vanaf ergens in N'megen starten (en dan 5-10 km lopen)?quote:Op zaterdag 7 april 2007 21:31 schreef Grumpey het volgende:
[..]
haha geniaal netjes!
En thaleia, de batavierenrace is inderdaad echt geniaal voor iedereen uit dit topic, de hoeveelheid ongetrainde lopers is echt massaal daar, leuk om daar als een speer langs te vliegen zonder helemaal stuk te hoeven gaan, ook goed voor zelfvertrouwen
Haleloeja
nee, dat kan niet. Je kan wel jezelf op het forum van de site www.batavierenrace.nl aanbieden als (geoefend) loper, en dan kan je vaak aansluiten bij een team welke nog niet compleet is. Vaak is dit gelijk ook hele goede manier om in een klap hele groep nieuwe mensen te leren kennen, vaak enorm gaaf, en die avond ook nog een groot feest/festijn. Het zijn wel allemaal studenten overigens, het is een studentenevenement namelijk.quote:Op maandag 9 april 2007 14:32 schreef Gelderland het volgende:
[..]
de batavierenrace is toch alleen voor teams ? of niet? Kan je ook gewoon 'los' vanaf ergens in N'megen starten (en dan 5-10 km lopen)?
Vandaag 5km in Utrecht gelopen. Ik heb veel te lang meegelopen in een langzame groep, ik vond het ook moeilijk om in te halen, omdat ik bijna de hele race schouder aan schouder liep. Verder een veel te langzaam tempo en kwam daardoor met een bijna droog shirt aan de finish . tijd: 30:50
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
ok! ervaring mee? ik ben student dus dat is het probleem niet ... ik zal er over nadenken, eerst nog ff inlezen wat de bedoeling is want er moet ook snachts/sochtends/overdag gelopen worden en een team valt natuurlijk uit elkaar (iedereen start op een andere positie)quote:Op maandag 9 april 2007 15:25 schreef Grumpey het volgende:
[..]
nee, dat kan niet. Je kan wel jezelf op het forum van de site www.batavierenrace.nl aanbieden als (geoefend) loper, en dan kan je vaak aansluiten bij een team welke nog niet compleet is. Vaak is dit gelijk ook hele goede manier om in een klap hele groep nieuwe mensen te leren kennen, vaak enorm gaaf, en die avond ook nog een groot feest/festijn. Het zijn wel allemaal studenten overigens, het is een studentenevenement namelijk.
Haleloeja
Ik wou ook met de batavierenrace meedoen, maar ik heb op dezelfde dag in Spijkenisse een atletiekwedstrijd.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Jaa ik vond t ook super druk! Heb hele stukken door de berm gelopen. Vooral dat stuk waar 5 en 10 km samen kwamen was echt niet handig.quote:Op maandag 9 april 2007 16:39 schreef LENUS het volgende:
Vandaag 5km in Utrecht gelopen. Ik heb veel te lang meegelopen in een langzame groep, ik vond het ook moeilijk om in te halen, omdat ik bijna de hele race schouder aan schouder liep. Verder een veel te langzaam tempo en kwam daardoor met een bijna droog shirt aan de finish . tijd: 30:50
I'm just a girl in the world.
Ik liep vandaag de 10km in Utrecht en heb een dikke minuut onder mijn target time gelopen, ik denk dat iets van 43:50 is geworden . Van 3km t/m 7km was erg zwaar, daarna ging het steeds beter, o.a. omdat ik zag dat er nog ont-zet-tend veel achter mij liepen (sommige waren pas op de helft toen ik finishte). Laatste 200m nog een dikke sprint getrokken en daarbij zo'n 15 mensen ingehaald .
Edit: oh ja, gem. HR 194 . Was vrijwel steeds tegen de 200 aan, ik weet niet wat het is, maar blijkbaar heb ik gewoon een heel hoog omslagpunt.
[ Bericht 15% gewijzigd door LedZep op 09-04-2007 19:50:12 ]
Edit: oh ja, gem. HR 194 . Was vrijwel steeds tegen de 200 aan, ik weet niet wat het is, maar blijkbaar heb ik gewoon een heel hoog omslagpunt.
. Was vrijwel steeds tegen de 200 aan, ik weet niet wat het is, maar blijkbaar heb ik gewoon een heel hoog omslagpunt.[ Bericht 15% gewijzigd door LedZep op 09-04-2007 19:50:12 ]
Mooie tijd Ledzep. Ik ben gefinished op 55.38, waar ik zelf heel tevreden mee ben. Ik vond het wel grappig al die stukken waar men dubbel liep (heen en terug). Ik zag ook wat mensen die het nog heel moeilijk hadden aan het begin van het 2e stuk, terwijl ik bijna bij de finish was.
I'm just a girl in the world.
Vandaag in Utrecht de halve marathon gelopen. Was mijn eerste halve marathon en zeker niet de laatste! Voorbereiding was niet ideaal en de 3 feestjes dit weekend waren ook te voelen in de benen. Ging van start met het doel tussen de 2:10 en 2:15 te lopen en het is uiteindelijk 2:10:06 geworden. Ben daar erg tevreden mee zeker omdat ik vanaf zo'n 14 km me benen dus behoorlijk begon te voelen en de afstand tussen pacer die op 2:10 liep en mijzelf steeds groter werd. In de laatste kilometer nog even een versnelling eruit geperst met deze tijd als gevolg. (De pacer liep uiteindelijk 2:10:01). Komende tijd wat meer tijd om te trainen en geen last meer van blesures dus de volgende halve marathon (Hoorn) staat voor 20 mei op het programma, Wat kan afzien toch verslavend zijn
[ Bericht 0% gewijzigd door mouzzer op 09-04-2007 21:59:32 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door mouzzer op 09-04-2007 21:59:32 ]
welke race bedoel je?quote:Op dinsdag 27 maart 2007 20:17 schreef Lortnoc het volgende:
Verder in juni nog een adventure race op het programma staan (70km fietsen, 21km hardlopen, 10 km kanoën ofzo).
PS We zoeken nog makkelijke lopers voor ons bata team
Neerkomen wel!
je rijdt in een busje met je team langs parcours, dus je bent 80% van de tijd in dat busje met je team. Daarnaast loop je 10% en fiets je naast iemand die loopt nog eens 10%. Tijdens de tijd dat je andere ploegen bezig zijn (elk team start in 3 ploegen) ben je meestal aan het slapen. Na afloop is er een gezamenlijke finish en feest dus.quote:Op maandag 9 april 2007 16:43 schreef Gelderland het volgende:
[..]
ok! ervaring mee? ik ben student dus dat is het probleem niet ... ik zal er over nadenken, eerst nog ff inlezen wat de bedoeling is want er moet ook snachts/sochtends/overdag gelopen worden en een team valt natuurlijk uit elkaar (iedereen start op een andere positie)
Ohja, Lortnoc heeft nog plaatsen vrij blijkbaar
Fuck! Dat is echt hoog hey!quote:Op maandag 9 april 2007 18:27 schreef LedZep het volgende:
Edit: oh ja, gem. HR 194 . Was vrijwel steeds tegen de 200 aan, ik weet niet wat het is, maar blijkbaar heb ik gewoon een heel hoog omslagpunt.
vanochtend in natuurgebied hier om half 7.. 35 minuten met een vriend gehardlopen.
Binnenkort maar nog eens een keer doen
Binnenkort maar nog eens een keer doen
35 minuten zonder hardloopervaring is best netjes...aan een stuk door? goede basisconditie al?quote:Op dinsdag 10 april 2007 09:57 schreef jorienvdherik het volgende:
vanochtend in natuurgebied hier om half 7.. 35 minuten met een vriend gehardlopen.
Binnenkort maar nog eens een keer doen
nee onderweg aan het einde van het park even gestopt. was toen best misselijk moet ik zeggen. vanaf daar weer teruggelopen dat wel in 1 stuk door. Maar die 35 minuten is de echte gelopen tijd.quote:Op dinsdag 10 april 2007 10:03 schreef Grumpey het volgende:
[..]
35 minuten zonder hardloopervaring is best netjes...aan een stuk door? goede basisconditie al?
ik zal zo een screenshot laten zien van het park. ben benieuwd of in google earth je daar de KM kan zien.
wat vind jij van ochtend lopen ?
afstand meten doe je het snelst met afstandmeten.nl, of map24.com.quote:Op dinsdag 10 april 2007 10:09 schreef jorienvdherik het volgende:
[..]
nee onderweg aan het einde van het park even gestopt. was toen best misselijk moet ik zeggen. vanaf daar weer teruggelopen dat wel in 1 stuk door. Maar die 35 minuten is de echte gelopen tijd.
ik zal zo een screenshot laten zien van het park. ben benieuwd of in google earth je daar de KM kan zien.
wat vind jij van ochtend lopen ?
In de ochtend lopen zou ik geniaal hebben gevonden, ware het niet dat ik meestal teveel moeite met opstaan heb. Maar heb het weleens gedaan en moet zeggen dat het dan heel goed bevalt. Het mooiste vind ik dat het lekker rustig is buiten en dat je nog je hele dag voor je hebt
ja en de natuur was erg mooiquote:Op dinsdag 10 april 2007 10:46 schreef Grumpey het volgende:
[..]
afstand meten doe je het snelst met afstandmeten.nl, of map24.com.
In de ochtend lopen zou ik geniaal hebben gevonden, ware het niet dat ik meestal teveel moeite met opstaan heb. Maar heb het weleens gedaan en moet zeggen dat het dan heel goed bevalt. Het mooiste vind ik dat het lekker rustig is buiten en dat je nog je hele dag voor je hebt
Worden er in mei in midden-Nederland nog mooie 10 km. wedstrijden georganiseerd?
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
Je kan een bijna compleet overzicht krijgen op www.uitslagen.nl
8 mei, zomeravondcup, 10km in Utrecht zelf, deze vindt ook plaats op 17 april en op 23 mei, 3 edities dus.
17 mei, NK 10.000m, in Utrecht.
2 juni, Cuneraloop in Rhenen, 5 & 10 km.
en nog veel meer, dit waren de eerste 3 die ik vond in 1 minuut
8 mei, zomeravondcup, 10km in Utrecht zelf, deze vindt ook plaats op 17 april en op 23 mei, 3 edities dus.
17 mei, NK 10.000m, in Utrecht.
2 juni, Cuneraloop in Rhenen, 5 & 10 km.
en nog veel meer, dit waren de eerste 3 die ik vond in 1 minuut
topquote:Op dinsdag 10 april 2007 12:33 schreef Grumpey het volgende:
Je kan een bijna compleet overzicht krijgen op www.uitslagen.nl
8 mei, zomeravondcup, 10km in Utrecht zelf, deze vindt ook plaats op 17 april en op 23 mei, 3 edities dus.
17 mei, NK 10.000m, in Utrecht.
2 juni, Cuneraloop in Rhenen, 5 & 10 km.
en nog veel meer, dit waren de eerste 3 die ik vond in 1 minuut
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
@ Grumpey, heb je gezien dat er op 9 juni een Vu-loop is? Wel maar 5.5 km, maar misschien toch leuk? Ik kan die dag net niet, jammer genoeg!
I'm just a girl in the world.
zit ff te kijken hoe je van een rechte lijn af kan in google earthquote:Op dinsdag 10 april 2007 10:51 schreef pfaf het volgende:
Afstand meten kan ook wel met Google Earth overigens. Ik doe meestal én GE én Map24.
Dan is het VU Festival toch? Ohja, wacht, dan waren er leuke optredens die jij ging missenquote:Op dinsdag 10 april 2007 13:24 schreef annoh het volgende:
@ Grumpey, heb je gezien dat er op 9 juni een Vu-loop is? Wel maar 5.5 km, maar misschien toch leuk? Ik kan die dag net niet, jammer genoeg!
Wel heel tof, als het maar niet zo'n gebouwenloop is Ik noteer hem
Uiteinderlijk was het dus 4.6 km ongeveer heen en terug.
zoals je ziet, valt er genoeg te lopen daar
in 32 minuten gelopen
zoals je ziet, valt er genoeg te lopen daar
in 32 minuten gelopen
Je bedoelt die VU-mc loop? Die lijkt me juist super lachen, door al die gangen onder de Vu is dat ook Maar die is pas later in het jaar volgens mij. Nee die Vu loop is gewoon over de campus. Ik vind dat je m maar moet winnen!quote:Op dinsdag 10 april 2007 14:29 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Dan is het VU Festival toch? Ohja, wacht, dan waren er leuke optredens die jij ging missen
Wel heel tof, als het maar niet zo'n gebouwenloop is Ik noteer hem
I'm just a girl in the world.
