LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het enige echte vervolg op Slank de lente in # 55!
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok Dieetclub deel 141.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de lente in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Roosjeroosje1988 = Roosje
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
[ Bericht 1% gewijzigd door Thrilled op 12-03-2007 16:04:42 ]
Dat is snel
Weekendje bij mn ouders niet echt normaal patroon gehad zoals thuis, is gewoon niet echt te doen hier, maar vanaf morgen weer lekker in mn eigen huisje en dan kan ik gewoon weer verder met mn m patroon dat ik daar heb opgebouwd en weer lekker sporten morgenavond en normaal eten enzo en dan komt het wel weer goed
Weekendje bij mn ouders niet echt normaal patroon gehad zoals thuis, is gewoon niet echt te doen hier, maar vanaf morgen weer lekker in mn eigen huisje en dan kan ik gewoon weer verder met mn m patroon dat ik daar heb opgebouwd en weer lekker sporten morgenavond en normaal eten enzo en dan komt het wel weer goed
Ik sta al niet eens meer in het lijstje zie ik omdat ik een poosje stilsta.... vandaag friet gehad dus er zal morgen wel wat bij zijn nou ja, dan maar morgen weer even updaten
Bernie en ik zijn tof.
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Wow, it's a small step for a man, but a giant leap for mankind...
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Wow, it's a small step for a man, but a giant leap for mankind...
ik sta ook stil, maar dan update ik gewoon elke week hetzelfde gewicht zodat ik wel in het lijstje blijf staanquote:Op zondag 11 maart 2007 23:30 schreef mordradead het volgende:
Ik sta al niet eens meer in het lijstje zie ik omdat ik een poosje stilsta.... vandaag friet gehad dus er zal morgen wel wat bij zijn nou ja, dan maar morgen weer even updaten
Jep gaat zeker snel maar ik ben kapot, en kruip lekker mn bedje in kom je mee sylvana?
voor de rest, tot morgen!!
maar ik ben kapot, en kruip lekker mn bedje in 
voor de rest, tot morgen!!
offcoursequote:Op zondag 11 maart 2007 23:32 schreef Thrilled het volgende:
Jep gaat zeker snel maar ik ben kapot, en kruip lekker mn bedje in kom je mee sylvana?
voor de rest, tot morgen!!
slaap lekker mensen
De volgende kilo laat bij mij ook al behoorlijk op zich wachten.
Niet dat ik klaag want ik ben wel cm's verloren.
Maar ik zal toch ff een updateje doen....als ik mijn inlog van die site weer heb gevonden.
Niet dat ik klaag want ik ben wel cm's verloren.
Maar ik zal toch ff een updateje doen....als ik mijn inlog van die site weer heb gevonden.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik heb me vanavond nogal laten gaan. Maar het was wel goddelijk. Ik heb eigenlijk geen zin meer om hier dagelijks m'n eetpatroon neer te zetten. Nee, niet dat ik weer in m'n oude patroon terug ga maar ik raak er behoorlijk gefrustreerd door door het steeds te posten en ik irriteer er jullie door.
En weet iemand misschien waardoor een opgezette buik komt? Mijn buik is momenteel namelijk zo extreem opgezet.
En weet iemand misschien waardoor een opgezette buik komt? Mijn buik is momenteel namelijk zo extreem opgezet.
Tja, en dat is bij mij dus ook niet te merken, dat ik cm's verlies, dus das erg frustrerendquote:Op zondag 11 maart 2007 23:46 schreef Spacehamster het volgende:
De volgende kilo laat bij mij ook al behoorlijk op zich wachten.
Niet dat ik klaag want ik ben wel cm's verloren.
Maar ik zal toch ff een updateje doen....als ik mijn inlog van die site weer heb gevonden.
En ik laat mn wachtwoorden altijd gewoon onthouden, zelf onthou ik het ook nooit allemaal
Nu echt Thrilled's bed in duikt
Waarom word ik eigenlijk steeds buitengesloten? Het zal je misschien verbazen maar deze egoistische kwal heeft ook gevoelens. Ik wil wel normaal doen maar als men tegen mij niet normaal doet gaat normaal doen wel wat moeilijker hè.
En het is nooit mijn bedoeling geweest om de sfeer hier te verpesten.
Ik zal hier wel af en toe nog vermelden hoe het gaat. (Niet dat jullie daar in geinteresseerd zijn. )
En het is nooit mijn bedoeling geweest om de sfeer hier te verpesten.
Ik zal hier wel af en toe nog vermelden hoe het gaat. (Niet dat jullie daar in geinteresseerd zijn. )
Activia van Danonequote:Op zondag 11 maart 2007 23:52 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik heb me vanavond nogal laten gaan. Maar het was wel goddelijk. Ik heb eigenlijk geen zin meer om hier dagelijks m'n eetpatroon neer te zetten. Nee, niet dat ik weer in m'n oude patroon terug ga maar ik raak er behoorlijk gefrustreerd door door het steeds te posten en ik irriteer er jullie door.
En weet iemand misschien waardoor een opgezette buik komt? Mijn buik is momenteel namelijk zo extreem opgezet.
en dat je niet in het lijstje staat komt misschein omdat je je profiel al heel lang niet meer aangepast hebt?
oh, en trouwens, ik heet Linda, mag ik dan ook in het echte namenlijstje, Kevin mogen jullie ook in mn fotoboek kijken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote jij niet de verkeerde persoon? . Je post sluit inhoudelijk niet aan op die van Roosjeroosje.quote:Op maandag 12 maart 2007 06:46 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Activia van Danone
en dat je niet in het lijstje staat komt misschein omdat je je profiel al heel lang niet meer aangepast hebt?
oh, en trouwens, ik heet Linda, mag ik dan ook in het echte namenlijstje, Kevin mogen jullie ook in mn fotoboek kijken!
. Je post sluit inhoudelijk niet aan op die van Roosjeroosje.@ Roosjeroosje: als je een opgezette buik hebt, houd je teveel vocht vast. Betekent: 1) je neemt teveel zout tot je of 2) je wordt ongesteld (en dan kom je waarschijnlijk ook weer een kilo aan die er daarna weer af gaat).
Grr . Ik heb een lekker luchtig bloesje aan, maar de katten zijn erop uit om het te slopen ofzo. Vanochtend sprong er één op m'n schouder, een (gelukkig) piepklein gaat achterlatend (ik kon aan zijn gedrag merken dat 'ie in me wilde springen dus ook m'n eigen schuld ) en nummer twee wil steeds op schoot bij m'n yoghurt met cruesli en probeert te blijven hangen in m'n blouse als ik haar wegduw.
Vanochtend niet weer afgevallen helaas , maar goed, dat viel te verwachten. Heb iets van 3,5 tot 4 liter water gedronken gisteren (waarvan heel weinig eruit is gekomen), ik moet binnenkort ook ongesteld worden en verder blijft het afvallen niet rap gaan helaas .
, maar goed, dat viel te verwachten. Heb iets van 3,5 tot 4 liter water gedronken gisteren (waarvan heel weinig eruit is gekomen), ik moet binnenkort ook ongesteld worden en verder blijft het afvallen niet rap gaan helaas 
.
Niet meer actief op Fok!
ik woog vanmorgen weer 1,5 kilo meer
ik neem het niet al te serieus want dit is na het weekend en mijn officiele weegdag is pas over een paar dagen
ik heb vanmorgen wel al weer hardgelopen
3x3 minuten hardlopen en 3x2 minuten lopen
morgen maar eens 4x3 minuten hardlopen en 4x1 minuut lopen proberen want dit vandaag ging wel erg makkelijk
[ Bericht 40% gewijzigd door Miss_S op 12-03-2007 09:51:55 ]
ik neem het niet al te serieus want dit is na het weekend en mijn officiele weegdag is pas over een paar dagen
ik heb vanmorgen wel al weer hardgelopen
3x3 minuten hardlopen en 3x2 minuten lopen
morgen maar eens 4x3 minuten hardlopen en 4x1 minuut lopen proberen want dit vandaag ging wel erg makkelijk
[ Bericht 40% gewijzigd door Miss_S op 12-03-2007 09:51:55 ]
hai allemaal
Ik ben ook druk bezig, zodra ik weer bij mijn vader ben ga ik ook even op de weegschaal om mn gewicht te meten zodat ik ook in het lijstje kan (als ik hier natuurlijk ook welkom ben )
net al lekker hardgelopen, lente
Ik ben ook druk bezig, zodra ik weer bij mijn vader ben ga ik ook even op de weegschaal om mn gewicht te meten zodat ik ook in het lijstje kan (als ik hier natuurlijk ook welkom ben )
net al lekker hardgelopen, lente
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hebben jullie het mooie weer ook gevierd met ijs? (en een halve fles wijn )
Ik merk vooral het laatste heel goed, heb verschrikkkkkelijke dorst vanochtend. Het lijkt erop dat ik vandaag wel 4 liter mag om weer op een normale vochtbalans te zitten.
En ondanks dat ik niet zoveel post en niet zo klef ben als sommigen hier, ik ben Marianne, aangenaam allen!
)Ik merk vooral het laatste heel goed, heb verschrikkkkkelijke dorst vanochtend. Het lijkt erop dat ik vandaag wel 4 liter mag om weer op een normale vochtbalans te zitten.
En ondanks dat ik niet zoveel post en niet zo klef ben als sommigen hier, ik ben Marianne, aangenaam allen!
Het mooi kotsende meisje.
aangenaam Marianne
en ik heb niet gevierd met ijs maar wel met wijn
ik zat net oude dieetclub posts van mij door te lezen
precies een jaar geleden woog ik 10 kilo meer dan nu
voel ik me meteen weer iets beter
en ik heb niet gevierd met ijs maar wel met wijn
ik zat net oude dieetclub posts van mij door te lezen
precies een jaar geleden woog ik 10 kilo meer dan nu
voel ik me meteen weer iets beter
yayquote:Op maandag 12 maart 2007 09:55 schreef Miss_S het volgende:
natuurlijk ben je welkom
zeker als je doet hardlopen
Ja, ik doe mijn best! ik loop 3x per week hard en ik heb gister 30km gefietst!
ennuh, goed dat je het hebt volgehouden!
(ik ben Maarten trouwens )
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
en tussendoor geen terugval gehad?quote:Op maandag 12 maart 2007 10:08 schreef Miss_S het volgende:
aangenaam Marianne
en ik heb niet gevierd met ijs maar wel met wijn
ik zat net oude dieetclub posts van mij door te lezen
precies een jaar geleden woog ik 10 kilo meer dan nu
voel ik me meteen weer iets beter
Niet meer actief op Fok!
ik moet wel erg veel namen gaan onthoudenquote:Op maandag 12 maart 2007 10:13 schreef Tangarine het volgende:
[..]
yay
Ja, ik doe mijn best! ik loop 3x per week hard en ik heb gister 30km gefietst!
ennuh, goed dat je het hebt volgehouden!
(ik ben Maarten trouwens )
ik heb besloten deze week elke dag te gaan hardlopen maarja ik loop dan ook niet zo heel lang
nee maarja volgend sommige is 10 kilo in een jaar afvallen ook niet echt veel, eerder frustrerendquote:
en een terugval krijgen heeft volgens mij ook nog steeds met dat knopje in je hoofd te maken
als je 'maar' 85 kg weegt en nu al 75, zou ik dat niet echt frustrerend willen noemen, hoewel ik 10 kg per jaar ook wel weinig vind (mijn diëtiste ried mij aan 1 kg per maand af te vallen).quote:Op maandag 12 maart 2007 10:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee maarja volgend sommige is 10 kilo in een jaar afvallen ook niet echt veel, eerder frustrerend
en een terugval krijgen heeft volgens mij ook nog steeds met dat knopje in je hoofd te maken
Als je meer dan 100 weegt en je valt dan maar 10 kg af, dát is pas frustrerend .
Niet meer actief op Fok!
ja je moet inderdaad ook naar je gewicht kijken
ik zou nu nog graag 10 kilo in een jaar afvallen maar als dat niet gebeurt ben ik eerlijk gezegt toch gelukkig
ik ben van 98 afgevallen naar bijna 75
ik wil me nu gewoon bezig houden met fitter worden en hopelijk betekent dat ook slanker maar als ik naar mijn bouw kijk denk ik dat ik wel erg slank ben als ik 65 kilo weeg
je kan nu al mijn ribben tellen
ik zou nu nog graag 10 kilo in een jaar afvallen maar als dat niet gebeurt ben ik eerlijk gezegt toch gelukkig
ik ben van 98 afgevallen naar bijna 75
ik wil me nu gewoon bezig houden met fitter worden en hopelijk betekent dat ook slanker maar als ik naar mijn bouw kijk denk ik dat ik wel erg slank ben als ik 65 kilo weeg
je kan nu al mijn ribben tellen
je moet maar zo denken, van vel over been worden we ook niet echt blij
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
nee daar heb je gelijk inquote:Op maandag 12 maart 2007 10:28 schreef Tangarine het volgende:
je moet maar zo denken, van vel over been worden we ook niet echt blij
Pffff mensen wat gaat dit topic hard! Soms een beetje te hard... Ben ik een paar dagen thuis (en mijn FOKww ff kwijt), lig ik direct 3 topics achter! Ik vind veel posts een beetje overbodig, en erg offtopic. Ook dat Roosjeroosje gedoe ben ik nu wel zat, volgens mij heeft ze nu wel aardig door dat ze irritant is en hopelijk wordt het nu beter. Misschien moeten we wat meer ontopic blijevn naar mijn idee.
Enfin, hier gaat het ogenschijnlijk nog steeds slecht sinds verjaardag, omdat ik thuis was kom ik onbedoeld allemaal lekkere dingen tegen, en ja dan eet je nog wel eens een gevulde koek, paasei, stukje cake en chocoladevla als toetje. Maar nu ben ik weer op mijn kamer, en kan ik mijn patroon weer veel beter volhouden. Het begint namelijk bij het boodschappen doen, alles wat ik niet koop kan ik ook niet eten.
Gelukkig kan ik nu ook weer veel fokken, en raak ik weer helemaal gemotiveerd van dit topic. Morgen maar eens ff wegen, kijken wat de schade is.
En straks ga ik lekker hardlopen! Voor iedereen die daar ook mee wil beginnen: ik ben gewoon begonnen met lopen zover als ik kon, en daarna ging ik ff wandelen. Weer lopen, dan weer stukje wandelen, en dat ongeveer een half uurtje lang. Ik kon eerst maar amper een minuut lopen en het is dan erg zwaar, maar nu (na een paar weekjes al) loop ik gemakkelijk een half uur achter elkaar en ben ik nog maar amper moe. Ik moet zelfs een nieuwe, langere route vinden, het is echt leuk om te doen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Plukie86 op 12-03-2007 10:55:59 ]
Enfin, hier gaat het ogenschijnlijk nog steeds slecht sinds verjaardag, omdat ik thuis was kom ik onbedoeld allemaal lekkere dingen tegen, en ja dan eet je nog wel eens een gevulde koek, paasei, stukje cake en chocoladevla als toetje. Maar nu ben ik weer op mijn kamer, en kan ik mijn patroon weer veel beter volhouden. Het begint namelijk bij het boodschappen doen, alles wat ik niet koop kan ik ook niet eten.
Gelukkig kan ik nu ook weer veel fokken, en raak ik weer helemaal gemotiveerd van dit topic. Morgen maar eens ff wegen, kijken wat de schade is.
En straks ga ik lekker hardlopen! Voor iedereen die daar ook mee wil beginnen: ik ben gewoon begonnen met lopen zover als ik kon, en daarna ging ik ff wandelen. Weer lopen, dan weer stukje wandelen, en dat ongeveer een half uurtje lang. Ik kon eerst maar amper een minuut lopen en het is dan erg zwaar, maar nu (na een paar weekjes al) loop ik gemakkelijk een half uur achter elkaar en ben ik nog maar amper moe. Ik moet zelfs een nieuwe, langere route vinden, het is echt leuk om te doen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Plukie86 op 12-03-2007 10:55:59 ]
www.hardloopschema.nl is wel handig, je kunt daar gewoon een kant en klaar schema van afhalen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Sylvana heeft ook al een schema uitgetikt.
@ Plukie: je lijkt wel een oud wijf joh! . Wat maakt het uit dat we zo nu en dan offtopic gaan? Er ontstaat nu wel een gezellig kliekje hier .
@ Plukie: je lijkt wel een oud wijf joh! . Wat maakt het uit dat we zo nu en dan offtopic gaan? Er ontstaat nu wel een gezellig kliekje hier .
Niet meer actief op Fok!
Pffff ben 21 en nu al een oud wijf?quote:Op maandag 12 maart 2007 10:58 schreef Viking84 het volgende:
Sylvana heeft ook al een schema uitgetikt.
@ Plukie: je lijkt wel een oud wijf joh! . Wat maakt het uit dat we zo nu en dan offtopic gaan? Er ontstaat nu wel een gezellig kliekje hier .
Ik vind het ook gezellig in dit topic hoor, maar ik moet een heel topic bijlezen als ik een dagje niet online ben! Ik kan bij mijn ouders niet de hele dag op comp, op mijn kamer wel. Een dag is dan lang, ik heb het idee dat sommige mensen elke dag de hele dag door posten ( ik soms ook wel, maar niet ELKE dag, maar daar gaat het verder niet echt om)
Beetje jammer dat ik me dan door een berg onzin moet worstelen voordat ik weer bij een interessante post kom. Prima dat er veel gepost wordt, als het merendeel maar over afvallen gaat. En dat is nu niet zo.
sylvanaquote:Op maandag 12 maart 2007 10:58 schreef Viking84 het volgende:
Sylvana heeft ook al een schema uitgetikt.
@ Plukie: je lijkt wel een oud wijf joh! . Wat maakt het uit dat we zo nu en dan offtopic gaan? Er ontstaat nu wel een gezellig kliekje hier .
en plukie doe je een half uur lang hardlopen?
Was ff zoeken....maar ik heb maar ff gereageerd in het pudding topic.quote:Op maandag 12 maart 2007 07:58 schreef Viking84 het volgende:
Fok!Dieetclub deel 142
hm, ze hebben daar wat kritiek op spacehamster .
Ik vind gelatine pudding lekker....en leuk om te maken.
Wat wordt daar moeilijk over gedaan..rare mensen..
De weegschaal was me trouwens vanochtend genadig.
Er is een kilo af. Halleluja!
Had ik gelijk een echte reden om dieetweb bij te werken.
Opgehangen in de slaapkamer en woonkamer hangen 2 broeken naar me te lonken en ik pas er biiiiiijjjjjjna in!
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Volgens mij bedoel je Saskia hoorquote:Op maandag 12 maart 2007 10:58 schreef Viking84 het volgende:
Sylvana heeft ook al een schema uitgetikt.
@ Plukie: je lijkt wel een oud wijf joh! . Wat maakt het uit dat we zo nu en dan offtopic gaan? Er ontstaat nu wel een gezellig kliekje hier .
Ik vind de weegschaal van mn ouders een stuk liever dan mn eigen weegschaal, hier woog ik weer net onder de 55 kg Kijken wat mn eigen weegschaal morgen zegt, zou wel fijn zijn als hij het met de weegschaal hier eens is
Vanavond weer lekker sporten En tis nog steeds mooi weer, dus ga vanmiddag wel weer een uurtje in de stad lopen op zoek naar werk.
Welkom Maarten En veel succes Wat een boel hardlopers opeens hier zeg
Wat een boel hardlopers opeens hier zeg
Inderdaad, ik weeg overal altijd meer dan thuis. En het ligt er ook maar net aan hoe je op de weegschaal gaat staan.quote:Op maandag 12 maart 2007 11:13 schreef Miss_S het volgende:
ik begrijp niet waarom er altijd zoveel verschil zit tussen weegschalen.....
.
mijn huisgenoot houdt zichzelf aan de muur vast .quote:Op maandag 12 maart 2007 11:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Inderdaad, ik weeg overal altijd meer dan thuis. En het ligt er ook maar net aan hoe je op de weegschaal gaat staan.
.
Niet meer actief op Fok!
handigquote:Op maandag 12 maart 2007 11:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
mijn huisgenoot houdt zichzelf aan de muur vast .
Ik doe het op de manier die ik heb geleerd toen ik voor een onderzoek honderden kinderen moest meten en wegen en buikomtrek moest meten. Hadden we toen hele protecollen voor en zo doe ik het nu thuis ook altijf.
Wie de hele dag door kan posten kan ook de hele dag door eten....volgens mij zit hier een verband in.quote:Op maandag 12 maart 2007 11:04 schreef Plukie86 het volgende:ik heb het idee dat sommige mensen elke dag de hele dag door posten
Voor mij persoonlijk geldt dat ik heel veel pauzetjes neem. En dan kan ik beter tiepen dan snoepen.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik heb al mijn dingetjes voor de ochtend al op . Twee evergreen koekjes, een banaan, twee flesjes water... over 25 minuten mag ik mijn tanden in een boterham met kipfilet zetten .
.
Niet meer actief op Fok!
Dat zou kunnen ja, maar dat doe ik nietquote:Op maandag 12 maart 2007 11:34 schreef Spacehamster het volgende:
[..]
Wie de hele dag door kan posten kan ook de hele dag door eten....volgens mij zit hier een verband in.
Voor mij persoonlijk geldt dat ik heel veel pauzetjes neem. En dan kan ik beter tiepen dan snoepen.
Ook al zit ik de hele dag thuis, hou het gewoon op 3 maaltijden en 2/3 tussendoortjes per dag en neem ook geen dingen in huis waar ik de hele dag van zou kunnen eten ofzo. Beetje discipline kan geen kwaad hoor
het komt niet eens in me op om een zak chips mee te nemen uit de winkel .quote:Op maandag 12 maart 2007 11:59 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Dat zou kunnen ja, maar dat doe ik niet
Ook al zit ik de hele dag thuis, hou het gewoon op 3 maaltijden en 2/3 tussendoortjes per dag en neem ook geen dingen in huis waar ik de hele dag van zou kunnen eten ofzo. Beetje discipline kan geen kwaad hoor
.
Niet meer actief op Fok!
Poeh, iedere dag is wel veel zeg, maar knap als je dat vol kan houden Ik loop nu 3 dagen in de week, en 2 dagen in de week doe ik iets wat lijkt op krachttraining Dan heb ik 2 daagjes rust tussendoor en dat vind ik toch wel erg lekker!quote:Op maandag 12 maart 2007 10:18 schreef Miss_S het volgende:
ik heb besloten deze week elke dag te gaan hardlopen maarja ik loop dan ook niet zo heel lang
Haha...helemaal waar Als ik een dagje vrij heb en de hele dag thuis zit is het zo verleidelijk om even naar de koelkast te lopen. Ik eet ook snel uit verveling, ik moet mezelf echt goed bezig houden dan. (het scheelt natuurlijk wel dat ik nu alleen maar gezonde dingen in de kast heb liggen)quote:Op maandag 12 maart 2007 11:34 schreef Spacehamster het volgende:
Wie de hele dag door kan posten kan ook de hele dag door eten....volgens mij zit hier een verband in.
Same here, ik haal ook alleen nog maar gezonde dingen in huis. Soms heb ik het even moeilijk bijvoorbeeld met een voetbalwedstrijd, dat was echt mijn snaaitijd dan, hele zakken pistachenootjes/cashewnootjes/prepsels opeten enzo, maar kan me nu goed inhouden En dan koop ik ipv een zak pistachenootjes een paprika ofzo die ik lekker oppeuzelquote:Op maandag 12 maart 2007 12:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
het komt niet eens in me op om een zak chips mee te nemen uit de winkel .
zelfs de behoefte om bij een film te snaaien is verdwenen. Het is echt hélemaal weg, maar ik doorzie nu gewoon de psychologie erachter . Eten uit verveling, eten omdat het gezellig is = uit den boze .quote:Op maandag 12 maart 2007 12:03 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Same here, ik haal ook alleen nog maar gezonde dingen in huis. Soms heb ik het even moeilijk bijvoorbeeld met een voetbalwedstrijd, dat was echt mijn snaaitijd dan, hele zakken pistachenootjes/cashewnootjes/prepsels opeten enzo, maar kan me nu goed inhouden En dan koop ik ipv een zak pistachenootjes een paprika ofzo die ik lekker oppeuzel
Niet meer actief op Fok!
Idd en in het begin is het lastig om die 2 dingen los te koppelen, op een verjaardag niet mee te eten enzo met iedereen, maar hoe vaker je het doet hoe makkelijker het wordt En nu komt het idd ook niet eens meer in me op, alleen als ik vrienden op bezoek krijg vinden ze het soms niet echt fijn dat ik niks lekkers in huis heb, dus zeg nu gewoon altijd als je iets lekkers wil moet je het maar zelf meenemenquote:Op maandag 12 maart 2007 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
zelfs de behoefte om bij een film te snaaien is verdwenen. Het is echt hélemaal weg, maar ik doorzie nu gewoon de psychologie erachter . Eten uit verveling, eten omdat het gezellig is = uit den boze .
, dat is niet echt gastvrij, Sylvana .
Maar je kunt ook doen alsof je hen een dienst bewijst . Jij helpt hen te voorkomen overwicht te krijgen en je kunt ook nog eens haarfijn het verschil tussen echte honger en emotionele honger uitleggen, waarbij je er keurig op wijst dat 'chips eten tijdens de film' onder emotionele honger valt .
, dat is niet echt gastvrij, Sylvana Maar je kunt ook doen alsof je hen een dienst bewijst . Jij helpt hen te voorkomen overwicht te krijgen en je kunt ook nog eens haarfijn het verschil tussen echte honger en emotionele honger uitleggen, waarbij je er keurig op wijst dat 'chips eten tijdens de film' onder emotionele honger valt .
. Jij helpt hen te voorkomen overwicht te krijgen en je kunt ook nog eens haarfijn het verschil tussen echte honger en emotionele honger uitleggen, waarbij je er keurig op wijst dat 'chips eten tijdens de film' onder emotionele honger valt
Niet meer actief op Fok!
haha tja, ik kan het wel uitleggen, maar heeft toch weinig zin, dus het is gewoon kiezen, of gezonde dingen met mij mee-eten, of zelf meenemen en wat er niet op is nemen ze maar weer mooi mee naar huis, ik wil het niet meer hebbenquote:Op maandag 12 maart 2007 12:23 schreef Viking84 het volgende:
, dat is niet echt gastvrij, Sylvana .
Maar je kunt ook doen alsof je hen een dienst bewijst . Jij helpt hen te voorkomen overwicht te krijgen en je kunt ook nog eens haarfijn het verschil tussen echte honger en emotionele honger uitleggen, waarbij je er keurig op wijst dat 'chips eten tijdens de film' onder emotionele honger valt .
Ik heb het zelf vaak als ik erg vet gegeten heb, vooral gefrituurde dingen of chips, of als ik veel frisdrank met koolzuur gedronken heb. Kan het zoiets zijn?quote:Op zondag 11 maart 2007 23:52 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
En weet iemand misschien waardoor een opgezette buik komt? Mijn buik is momenteel namelijk zo extreem opgezet.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik vind zelf dat mensen hier nogal overdreven reageren, maar goed. Niet iedereen is even gedisciplineerd. Zeker de ouderen onder ons zouden toch wat verstandiger mogen reageren.quote:Op maandag 12 maart 2007 00:10 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Waarom word ik eigenlijk steeds buitengesloten? Het zal je misschien verbazen maar deze egoistische kwal heeft ook gevoelens. Ik wil wel normaal doen maar als men tegen mij niet normaal doet gaat normaal doen wel wat moeilijker hè.
En het is nooit mijn bedoeling geweest om de sfeer hier te verpesten.
Ik zal hier wel af en toe nog vermelden hoe het gaat. (Niet dat jullie daar in geinteresseerd zijn. )
Het is moeilijk genoeg om die discipline vast te houden, totdat je eenmaal een soort ritme hebt opgebouwd. Daarna wordt het steeds makkelijker, maar dat heeft tijd nodig. Ze moesten mijn eetpatroon van vorige week eens zien, dan zou ik gelijk verbannen worden.
Maar goed, ik hoop dat het je lukt om op je eigen manier je streefgewicht te bereiken.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat kan het natuurlijk ook zijn. Ik had het meteen over dat ongezonde eten want als mijn buik opgezet is, zijn het duidelijk mijn darmen. Het voelt dan helemaal hard en soms doet het ook pijn. Sommige mensen reageren erg sterk op slecht eten, zeker als je lichaam net gewend is aan minder ongezond eten.quote:Op maandag 12 maart 2007 07:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
@ Roosjeroosje: als je een opgezette buik hebt, houd je teveel vocht vast. Betekent: 1) je neemt teveel zout tot je of 2) je wordt ongesteld (en dan kom je waarschijnlijk ook weer een kilo aan die er daarna weer af gaat).
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb het wel gevierd, maar ik heb me weten te beperken tot een biertje op een terrasje.quote:Op maandag 12 maart 2007 09:59 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Hebben jullie het mooie weer ook gevierd met ijs? (en een halve fles wijn )
Ik merk vooral het laatste heel goed, heb verschrikkkkkelijke dorst vanochtend. Het lijkt erop dat ik vandaag wel 4 liter mag om weer op een normale vochtbalans te zitten.
En ondanks dat ik niet zoveel post en niet zo klef ben als sommigen hier, ik ben Marianne, aangenaam allen!
Mijn naam is trouwens Marijke.
Zo, en dat was het einde van mijn monoloog. Post iemand anders ook eens wat!
Are you pondering what I'm pondering?
Zooo, weer thuis! (van weekend weg).
Ik snap nu waarom mijn vriendin zo traag afvalt.. Ze is echt te zwaar (100 kilo oid, 1,70 m, bmi van boven de 30), en is helemaal bezig met afvallen, heeft begeleiding van een dietist en alles. En af en toe hoor ik haar mopperen dat ze toch is aangekomen, of niks is afgevallen ofzo. Ze is een jaar bezig en is nu 8 kilo kwijt. Maar als je ziet hoe ze eet..'ja, het is vakantie hoor, een paar koekjes mogen wel'. En een paar koekjes wordt een pak koekjes. 'het is vakantie hoor, ik mag best een Big Mac'. 'Ja, de spekkies waren in de aanbieding dus ik kon het echt niet laten' -> kilozak spek.
Is best lastig, want ik hoef een stuk minder af te vallen dan zij, en ik weiger alle koek, chips, snoep e.d. en ik ben in een paar maanden al 5 kilo kwijt. Beetje pijnlijk soms...ofzo.
Verder natuurlijk allerlei troep gegeten, want 'dat hoort zo op vakantie', en dan op een dag dat er gekookt wordt 'want dat is gezond' eten we natuurlijk alsnog burrito's.
Maar goed, qua ontbijt-lunch-tussendoor ben ik gewoon een ontiegelijk zeikwijf geweest (ja, ze vonden het echt irritant, maar dikke pech dan) en heb ik het zo gezond mogelijk gehouden. Slechts 1 handje chips en 3 glazen wijn op het hele weekend
En ook niet onbelangrijk: het was gezellig
Ik snap nu waarom mijn vriendin zo traag afvalt.. Ze is echt te zwaar (100 kilo oid, 1,70 m, bmi van boven de 30), en is helemaal bezig met afvallen, heeft begeleiding van een dietist en alles. En af en toe hoor ik haar mopperen dat ze toch is aangekomen, of niks is afgevallen ofzo. Ze is een jaar bezig en is nu 8 kilo kwijt. Maar als je ziet hoe ze eet..'ja, het is vakantie hoor, een paar koekjes mogen wel'. En een paar koekjes wordt een pak koekjes. 'het is vakantie hoor, ik mag best een Big Mac'. 'Ja, de spekkies waren in de aanbieding dus ik kon het echt niet laten' -> kilozak spek.
Is best lastig, want ik hoef een stuk minder af te vallen dan zij, en ik weiger alle koek, chips, snoep e.d. en ik ben in een paar maanden al 5 kilo kwijt. Beetje pijnlijk soms...ofzo.
Verder natuurlijk allerlei troep gegeten, want 'dat hoort zo op vakantie', en dan op een dag dat er gekookt wordt 'want dat is gezond' eten we natuurlijk alsnog burrito's.
Maar goed, qua ontbijt-lunch-tussendoor ben ik gewoon een ontiegelijk zeikwijf geweest (ja, ze vonden het echt irritant, maar dikke pech dan) en heb ik het zo gezond mogelijk gehouden. Slechts 1 handje chips en 3 glazen wijn op het hele weekend
En ook niet onbelangrijk: het was gezellig
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
.
Ik ben uitgepost . Ga zo naar Drachten voor m'n rijles (zit nu in Groningen). Hopelijk zit ik niet weer zo te baggeren als vorige week .
Ik ben uitgepost . Ga zo naar Drachten voor m'n rijles (zit nu in Groningen). Hopelijk zit ik niet weer zo te baggeren als vorige week .
Niet meer actief op Fok!
Heel goed, Alcarin .
Mensen denken nog steeds dat chips een noodzakelijke voorwaarde is om het gezellig te kunnen hebben.
En je vriendin doet me aan mezelf denken een paar maanden terug (toen ik nog niet begonnen was).
Als ik een keer kookte ipv pizza of patat te eten, dan maakte ik burrito's. Ja ik kóók toch? .
Mensen denken nog steeds dat chips een noodzakelijke voorwaarde is om het gezellig te kunnen hebben.
En je vriendin doet me aan mezelf denken een paar maanden terug (toen ik nog niet begonnen was).
Als ik een keer kookte ipv pizza of patat te eten, dan maakte ik burrito's. Ja ik kóók toch? .
Niet meer actief op Fok!
Natuurlijk wil je haar niet aftroeven, maar je hoeft je ook niet te schamen voor het feit dat jij het wel volhoudt. Misschien kun je haar juist inspireren! Lekker samen sporten ofzo.quote:Op maandag 12 maart 2007 12:43 schreef Alcarin het volgende:
Zooo, weer thuis! (van weekend weg).
Ik snap nu waarom mijn vriendin zo traag afvalt.. Ze is echt te zwaar (100 kilo oid, 1,70 m, bmi van boven de 30), en is helemaal bezig met afvallen, heeft begeleiding van een dietist en alles. En af en toe hoor ik haar mopperen dat ze toch is aangekomen, of niks is afgevallen ofzo. Ze is een jaar bezig en is nu 8 kilo kwijt. Maar als je ziet hoe ze eet..'ja, het is vakantie hoor, een paar koekjes mogen wel'. En een paar koekjes wordt een pak koekjes. 'het is vakantie hoor, ik mag best een Big Mac'. 'Ja, de spekkies waren in de aanbieding dus ik kon het echt niet laten' -> kilozak spek.
Is best lastig, want ik hoef een stuk minder af te vallen dan zij, en ik weiger alle koek, chips, snoep e.d. en ik ben in een paar maanden al 5 kilo kwijt. Beetje pijnlijk soms...ofzo.
Ik weet nog dat ik een paar familieleden en kennissen vorig jaar een aantal tips heb gegeven over afvallen. Ik was toen net 10 kilo verloren, en zij hadden al tig dingen geprobeerd zonder succes. Het is heel moeilijk om te voorkomen dat zij het gevoel krijgen dat je ze niet serieus neemt, of dat je denigrerend overkomt, maar uiteindelijk had ik zoiets van: hey, het is niet mijn schuld dat het mij wel lukt en jou niet! Je kunt met jouw ervaring iemand proberen te helpen, maar je hoeft je echt niet ongemakkelijk te voelen over het feit dat jij meer succes hebt. Als iemand daar niet tegen kan, is dat niets anders dan jaloezie.
Bovendien, misschien voelt je vriendin dat wel helemaal niet zo en zit jij je druk te maken om niets!
Are you pondering what I'm pondering?
Het is heerlijk weer en in mijn achterhoofd hing de opmerking van hier rond dat het zulk lekker ijsjesweer is.
Eigenlijk heb ik meer trek in een broodje, zo'n legecalorieenwitmeelhartig broodje.
Maar het is maar trek....het is geen honger het is trek. Niets meer.
Hoe lang duurt zo'n broodje? Als ik het rek doe ik er misschien 20 minuten mee. En dan is het WEG! Weg is de smaak....maar de onwijze berg vetten en koolhydraten zitten dan nog heel lang in mijn lichaam.
Voor ik tegenwoordig nog aan iets bezwijk moet het wel heel erg lekker zijn (of veel kindersentiment aan vast zitten). Dit is niet lekker genoeg, dat is niet lekker genoeg...
En zo liep ik langs al het lekkers heen...
De turkse super is al helemaal erg. Het is daar echt het suikerpaleis. En als je suiker wilt vermijden dan zijn er schappen vol met heerlijk gedroogd fruit. Lekker, veel beter dan snoepjes en chips.
Maar wat past er echt bij een zomerse dag?
Zomers is warm en fris. Zomer is de dorst willen lessen en planten proeven en ruiken.
Dus mijn boodschappen bestonden uit (naast het dagelijkse miniflesje wijn) uit peterselie, munt, gemengde salade en grapefruit.
Die grapefruit was lekker rijp!!!
En de cavia's hebben de peterselie alweer voor de helft gesloopt.
Zomer is geen ijs en snoepjes. Zomer is sappig fris fruit.
Zomer is ook lekkere geurtjes, dus es kijken welk luchtje ik vandaag ga dragen en lekker af en toe aan ruiken (mijn neus snoept graag)
Eigenlijk heb ik meer trek in een broodje, zo'n legecalorieenwitmeelhartig broodje.
Maar het is maar trek....het is geen honger het is trek. Niets meer.
Hoe lang duurt zo'n broodje? Als ik het rek doe ik er misschien 20 minuten mee. En dan is het WEG! Weg is de smaak....maar de onwijze berg vetten en koolhydraten zitten dan nog heel lang in mijn lichaam.
Voor ik tegenwoordig nog aan iets bezwijk moet het wel heel erg lekker zijn (of veel kindersentiment aan vast zitten). Dit is niet lekker genoeg, dat is niet lekker genoeg...
En zo liep ik langs al het lekkers heen...
De turkse super is al helemaal erg. Het is daar echt het suikerpaleis. En als je suiker wilt vermijden dan zijn er schappen vol met heerlijk gedroogd fruit. Lekker, veel beter dan snoepjes en chips.
Maar wat past er echt bij een zomerse dag?
Zomers is warm en fris. Zomer is de dorst willen lessen en planten proeven en ruiken.
Dus mijn boodschappen bestonden uit (naast het dagelijkse miniflesje wijn) uit peterselie, munt, gemengde salade en grapefruit.
Die grapefruit was lekker rijp!!!
En de cavia's hebben de peterselie alweer voor de helft gesloopt.
Zomer is geen ijs en snoepjes. Zomer is sappig fris fruit.
Zomer is ook lekkere geurtjes, dus es kijken welk luchtje ik vandaag ga dragen en lekker af en toe aan ruiken (mijn neus snoept graag)
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Nou, zij voelt dat wel zo, ik ken haar behoorlijk goed en ik zie aan haar gezicht dat ze een beetje baalt als ik de snoepjes afsla waar zij van zit te eten. Bovendien hebben we nog een 'cashewnoten-incident' gehad: we hadden cashewnoten over, en die at ik op. En toen kreeg ik commentaar: 'daar zit heel veel vet in hoor! Past dat wel in je dieet?' (vals toontje erbij denken).quote:Op maandag 12 maart 2007 12:53 schreef Mini_rulez het volgende:
Natuurlijk wil je haar niet aftroeven, maar je hoeft je ook niet te schamen voor het feit dat jij het wel volhoudt. Misschien kun je haar juist inspireren! Lekker samen sporten ofzo.
Ik weet nog dat ik een paar familieleden en kennissen vorig jaar een aantal tips heb gegeven over afvallen. Ik was toen net 10 kilo verloren, en zij hadden al tig dingen geprobeerd zonder succes. Het is heel moeilijk om te voorkomen dat zij het gevoel krijgen dat je ze niet serieus neemt, of dat je denigrerend overkomt, maar uiteindelijk had ik zoiets van: hey, het is niet mijn schuld dat het mij wel lukt en jou niet! Je kunt met jouw ervaring iemand proberen te helpen, maar je hoeft je echt niet ongemakkelijk te voelen over het feit dat jij meer succes hebt. Als iemand daar niet tegen kan, is dat niets anders dan jaloezie.
Bovendien, misschien voelt je vriendin dat wel helemaal niet zo en zit jij je druk te maken om niets!
Ja, dat past in mijn dieet, vet uit noten is namelijk gezond. Bovendien heb je vet nodig om je vertering op gang te houden Zeur niet, ik val tenminste af
Bovendien heb je vet nodig om je vertering op gang te houden Anyway, irritaties dus Maar afgezien van die paar irritante momenten was het gewoon leuk hoor
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Dan doet ze dat beter dan ik vorig jaar.quote:Op maandag 12 maart 2007 12:43 schreef Alcarin het volgende:Ze is een jaar bezig en is nu 8 kilo kwijt.
Vorig jaar ben ik 2 kilo afgevallen en heb het er in december weer bijgegeten.
Iedere dag had ik wel een smoesje en verleidingen kon ik niet weerstaan....
Speciale gelegenheid (de zon schijnt), aanbiedingen, feestdagen, gewoon trek, culinaire inspiratie...oeioeioei.
Ongeveer toen ik een tijd geleden broeken ging passen bij de tweedehands knapte er iets in me (en de broeken bijna ook). Ik paste niet in een maat groter dan ik van vroeger gewend was, niet in 2 maten groter, niet eens in 3 maten groter en die van 4 maten zat al krap!
Toen kon ik bijna wel janken en zag ik onder ogen dat ik bezig was mezelf langzaam tot een vet monster te vreten. Ik ging lijken op al degenen waar ik niet op wilde lijken
Dus toen hield ik op met snoepen en maakte mijn eetschema strakker en mijn sportschema regelmatiger en een paar kilo later zat ik hier.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Oeh je brengt me op een geweldig idee.quote:Op maandag 12 maart 2007 13:14 schreef Spacehamster het volgende:
Zomer is geen ijs en snoepjes. Zomer is sappig fris fruit.
Ik ga zo afreizen naar verweggistan, naar mijn vriend...En dan heel veel fruit inslaan zodat hij thuiskomt van zijn werk en dan 1. mij en 2. een berg fruit vindt! Vriendjes blij maken is leuk
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Zo, ik ben weer in Deventer, wat een stralend weer is het zeg Ik ga zo ff boodschappen doen en lekker veel vers fruit kopen (ananas ) en dan lekker een uurtje wandelen ofzo Als ik gewoon langs de IJssel loop dan moet het lukken om niet te verdwalen, gewoon de IJssel weer volgen en dan kom ik wel weer thuis
En dan vanavond lekker naar de sportschool
Alcarin, kan me voorstellen dat er zo iritaties komen ja, maar hopelijk kun jij haar motiveren om toch een gezond patroon aan te leren zodat ze wel afvalt
En dan vanavond lekker naar de sportschool
Alcarin, kan me voorstellen dat er zo iritaties komen ja, maar hopelijk kun jij haar motiveren om toch een gezond patroon aan te leren zodat ze wel afvalt
zooo ik ben ook weer terug van school.. ik ga dood van de nekpijn geen idee waar het vandaan komt, waarschijnlijk verkeerd gelegen Vanavond beginnen met mn "nieuwe" schema met fitness, alleen maar cardio.. wordt waarschijnlijk een uur RPM, dan kwartiertje hardlopen en misschien nog even bijkomen op de ligfiets ofzo... ik ga met de fiets naar de sportschool geloof ik, dus nog extra beweging ook
Even een vraagje ik ga nu elke avond (doordeweeks) naar de sportschool, en wat is dan beter? Dat je eerst de hele dag eet en drinkt, en savonds calorieen verbrand, of dat je sochtends gaat fitnessen en daarna weer alle calorieen er aan eet? of maakt het niet uit?
Even een vraagje ik ga nu elke avond (doordeweeks) naar de sportschool, en wat is dan beter? Dat je eerst de hele dag eet en drinkt, en savonds calorieen verbrand, of dat je sochtends gaat fitnessen en daarna weer alle calorieen er aan eet? of maakt het niet uit?
Daar heb ik pas nog een topic in Sport over geopend, moet je maar ff doorlezen danquote:Op maandag 12 maart 2007 15:10 schreef Thrilled het volgende:
zooo ik ben ook weer terug van school.. ik ga dood van de nekpijn geen idee waar het vandaan komt, waarschijnlijk verkeerd gelegen Vanavond beginnen met mn "nieuwe" schema met fitness, alleen maar cardio.. wordt waarschijnlijk een uur RPM, dan kwartiertje hardlopen en misschien nog even bijkomen op de ligfiets ofzo... ik ga met de fiets naar de sportschool geloof ik, dus nog extra beweging ook
Even een vraagje ik ga nu elke avond (doordeweeks) naar de sportschool, en wat is dan beter? Dat je eerst de hele dag eet en drinkt, en savonds calorieen verbrand, of dat je sochtends gaat fitnessen en daarna weer alle calorieen er aan eet? of maakt het niet uit?
Eerst eten of eerst sporten?
*nekmassage geeft*
en nu ga ik lekker naar de IJssel
Jeetje, bijna 5 kwartier niemand gepost hier
Ik ben weer terug van het wandelen echt heerlijk was het zeg
Langs de IJssel, over spoorbrug over de IJssel heen, door het park weer naar over andere brug en dan weer langs IJssel naar huis. Rondje van zo'n 5 km gok ik, rustig aan gedaan, maar was erg lekker, muziekje erbij, in park beetje gekletst met een lief jongetje met leuke hond, dit is wel iets wat ik vanaf nu vaker ga doen En van de week blijft het wel mooi weer, dus elke dag als het mooi weer is ga ik maar lekker wandelen denk ik En dan daarnaast op maandag-dinsdag-donderdag naar sportschool en dan hoop ik toch dat ik wat afval. Want denk dat het daar aan ligt, dat ik overdag gewoon te weinig beweeg en dat hoop ik dan met dat wandelen op te lossen, kijken of het werkt
Ik ben weer terug van het wandelen echt heerlijk was het zeg
Langs de IJssel, over spoorbrug over de IJssel heen, door het park weer naar over andere brug en dan weer langs IJssel naar huis. Rondje van zo'n 5 km gok ik, rustig aan gedaan, maar was erg lekker, muziekje erbij, in park beetje gekletst met een lief jongetje met leuke hond, dit is wel iets wat ik vanaf nu vaker ga doen En van de week blijft het wel mooi weer, dus elke dag als het mooi weer is ga ik maar lekker wandelen denk ik En dan daarnaast op maandag-dinsdag-donderdag naar sportschool en dan hoop ik toch dat ik wat afval. Want denk dat het daar aan ligt, dat ik overdag gewoon te weinig beweeg en dat hoop ik dan met dat wandelen op te lossen, kijken of het werkt
Komt door het mooie weer natuurlijk, dan is iedereen opeens lekker buiten bezig zoals ik
Zo mn voetjes maar ff laten rusten, eten en dan weer naar de sportschool toe
Alhoewel ik nu ook al wel aardig moe ben van al dat gewandel
Zo mn voetjes maar ff laten rusten, eten en dan weer naar de sportschool toe
Alhoewel ik nu ook al wel aardig moe ben van al dat gewandel
Het is inderdaad heerlijk weer. Vandaag moest ik door het veld naar "school" fietsen (eigenlijk naar een gebouw waar we dieren moesten gaan observeren), ik werd er helemaal vrolijk van.
Vanavond weer lekker sporten. Het is alweer een tijdje geleden omdat er twee tentamens en een weekend tussen zaten, dus het moet echt weer eens. Toen ik vorige week geweest was, wilde ik de volgende dag meteen weer gaan. Hopelijk heb ik dat morgen ook weer.
Ik heb eens op www.valtaf.nl ingevuld wat ik zoal doe op een dag (incl. naar college fietsen en een uurtje sporten), nog redelijk pessimistisch geteld naar mijn idee, en dan kom ik op iets meer dan 2100kcal op een dag. Als ik alles invul wat ik van plan ben te eten, kom ik net onder de 1600. Ziet er goed uit.
Vanavond weer lekker sporten. Het is alweer een tijdje geleden omdat er twee tentamens en een weekend tussen zaten, dus het moet echt weer eens. Toen ik vorige week geweest was, wilde ik de volgende dag meteen weer gaan. Hopelijk heb ik dat morgen ook weer.
Ik heb eens op www.valtaf.nl ingevuld wat ik zoal doe op een dag (incl. naar college fietsen en een uurtje sporten), nog redelijk pessimistisch geteld naar mijn idee, en dan kom ik op iets meer dan 2100kcal op een dag. Als ik alles invul wat ik van plan ben te eten, kom ik net onder de 1600. Ziet er goed uit.
Are you pondering what I'm pondering?
Sylvana:Ik denk dat wandelen zeker wel werkt! Ik zit zelf ook de hele dag op mijn kont in de collegebanken of achter de computer, en ik merk dat ik ondanks het sporten gewoon te weinig beweeg. Zonet wel heeeeeeerlijk hardgelopen! Hopelijk blijft het nog ff mooi weer.
Voor Miss_s: ja ik loop een half uur achterelkaar (beetje trots op zichzelf is).
Andere oplossing voor bewegingstekort: morgen ben ik vrij en ga ik mijn kamertje even een grote voorjaarsschoonmaak geven!
Joehoe! Het is lente!
Het offtopic gehalte van de meeste berichten is gelukkig weer gedaald.
Voor Miss_s: ja ik loop een half uur achterelkaar (beetje trots op zichzelf is).
Andere oplossing voor bewegingstekort: morgen ben ik vrij en ga ik mijn kamertje even een grote voorjaarsschoonmaak geven!
Joehoe! Het is lente!
Het offtopic gehalte van de meeste berichten is gelukkig weer gedaald.
Dat ziet er zeker goed uit dan Mini-Rulez
Plukie86, idd, denk ook echt dat het daar aan ligt, ik ga dan wel 3 keer per week 1,5 uur naar de sportschool, maar als ik dan de rest van de week alleen maar achter de pc zit dan schiet het nog niet echt op heb ik dus gemerkt. Dus ben benieuwd En misschien dat ik ooit dat wandelen ook wel verander in hardlopen, maar eerst hou ik het wel gewoon bij wandelen
Ik was trouwens wel de enige zonder hond in dat park mensen keken me wel beetje raar aan, net alsof mn hond was weggelopen ofzo
Plukie86, idd, denk ook echt dat het daar aan ligt, ik ga dan wel 3 keer per week 1,5 uur naar de sportschool, maar als ik dan de rest van de week alleen maar achter de pc zit dan schiet het nog niet echt op heb ik dus gemerkt. Dus ben benieuwd En misschien dat ik ooit dat wandelen ook wel verander in hardlopen, maar eerst hou ik het wel gewoon bij wandelen
Ik was trouwens wel de enige zonder hond in dat park mensen keken me wel beetje raar aan, net alsof mn hond was weggelopen ofzo
Tja mooi weer he...hoe kun je dan aldoor binnenzitten?
Zo te lezen hebben we allemaal weer extra calorietjes verbruikt. Meer dan we met tiepen zouden doen.
Nou heb ik jullie es zitten bekijken....(pauze terwijl lezers de gelegenheid krijgen zich bekeken te voelen ).... en er valt me op dat de meeste mensen hier van rond 1985 zijn!!
Aaaaargh!!!
Nou voel ik me oud...
Oud en dik... (geintjuh)
Zo te lezen hebben we allemaal weer extra calorietjes verbruikt. Meer dan we met tiepen zouden doen.
Nou heb ik jullie es zitten bekijken....(pauze terwijl lezers de gelegenheid krijgen zich bekeken te voelen ).... en er valt me op dat de meeste mensen hier van rond 1985 zijn!!
Aaaaargh!!!
Nou voel ik me oud...
Oud en dik... (geintjuh)
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Geboortedatum: 00-00-0000quote:Op maandag 12 maart 2007 16:56 schreef Spacehamster het volgende:
Tja mooi weer he...hoe kun je dan aldoor binnenzitten?
Zo te lezen hebben we allemaal weer extra calorietjes verbruikt. Meer dan we met tiepen zouden doen.
Nou heb ik jullie es zitten bekijken....(pauze terwijl lezers de gelegenheid krijgen zich bekeken te voelen ).... en er valt me op dat de meeste mensen hier van rond 1985 zijn!!
Aaaaargh!!!
Nou voel ik me oud...
Oud en dik... (geintjuh)
kan me voorstellen dat je je dan oud voelt ja
Ik ben net terug van een fietstocht van 2 uur. Het was zulk lekker weer dat ik het niet kon laten. Tot woensdag kan ik toch niet zoveel doen (wacht op feedback op mijn scriptie), dus het was een mooie gelegenheid.
Trust me, I know what I'm doing.
Niet iedereen hoeft te weten dat ik zowat dubbel zo oud ben als de gemiddelde fokker.
Maar ik zal het hier vertellen: ik ben (drumroll) 31 jaar oud!
Toen de meesten van jullie nog geboren moesten worden had ik al een minderwaardigheidscomplex van mijn "dikke" kont (ik was een beetje erg vroeg puber).
Maar ik zal het hier vertellen: ik ben (drumroll) 31 jaar oud!
Toen de meesten van jullie nog geboren moesten worden had ik al een minderwaardigheidscomplex van mijn "dikke" kont (ik was een beetje erg vroeg puber).
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
De gemiddelde FOK!ker wordt steeds ouder...quote:Op maandag 12 maart 2007 17:09 schreef Spacehamster het volgende:
Niet iedereen hoeft te weten dat ik zowat dubbel zo oud ben als de gemiddelde fokker.
Are you pondering what I'm pondering?
Broekie, ik ben 37!quote:Op maandag 12 maart 2007 17:09 schreef Spacehamster het volgende:
Niet iedereen hoeft te weten dat ik zowat dubbel zo oud ben als de gemiddelde fokker.
Maar ik zal het hier vertellen: ik ben (drumroll) 31 jaar oud!
Toen de meesten van jullie nog geboren moesten worden had ik al een minderwaardigheidscomplex van mijn "dikke" kont (ik was een beetje erg vroeg puber).
Ik heb nu het rode rondje gelopen, daar deed ik dus bijna 5 kwartier over, maar zou het dus eventueel ook nog kunnen uitbreiden met het groene gedeelte, dan zou ik ongeveer 1,5 uur bezig zijn denk ik
Nu maar ff eten koken ( roerbakmie) en dan richting sportschool en vanavond komt er nog een vriend, dus weer drukke avond
Gelukkig maar, dan ben ik niet de oudste.quote:
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Hey de Ijssel, daar woon ik ook bij in de buurt maar dan meer naar het zuiden.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik was ook nooit van plan het te vertellen, maar Mezel was zo goochem om het op te zoeken . Nu moet ik er maar m'n handelsmerk van maken: Conleche; de oma van FOK o.i.d....quote:Op maandag 12 maart 2007 17:21 schreef Spacehamster het volgende:
[..]
Gelukkig maar, dan ben ik niet de oudste.
. Nu moet ik er maar m'n handelsmerk van maken: Conleche; de oma van FOK o.i.d....
jawel, "activia van danone, voor een opgeblazen gevoel" vandaarquote:Op maandag 12 maart 2007 07:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
quote jij niet de verkeerde persoon? . Je post sluit inhoudelijk niet aan op die van Roosjeroosje.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik heb in de pauze ff een half uurtje gelopen
niet echt makkelijk op hoge hakken
verder weer weinig gegeten overdag zoals elke stage dag bij mij
niet echt makkelijk op hoge hakken
verder weer weinig gegeten overdag zoals elke stage dag bij mij
Tis maar goed dat ik vanmiddag ruim een uur gewandeld heb, kan niet naar de sportschool aangezien fiets weer vernield is Dus die morgen maar gelijk weer ff laten maken en dan ipv ma-di-do maar di-wo-do naar sportschool
vernield lekker is dat
trouwens lopen op hoge hakken verbrand wel meer kcal heb ik ooit eens gehoord omdat je je balans moet houden
maar goed morgen toch maar gympen aan
trouwens lopen op hoge hakken verbrand wel meer kcal heb ik ooit eens gehoord omdat je je balans moet houden
maar goed morgen toch maar gympen aan
Ik ben er inmiddels wel aangewend, kutzooiquote:Op maandag 12 maart 2007 18:55 schreef Miss_S het volgende:
vernield lekker is dat
trouwens lopen op hoge hakken verbrand wel meer kcal heb ik ooit eens gehoord omdat je je balans moet houden
maar goed morgen toch maar gympen aan
ik heb ook op (lage) hakken gelopen dat rondje, maar morgen idd maar platte laarzen aan, want nu voel ik mn voeten wel heel erg
Het is maar net hoe je het bekijkt: meer calorieën verbranden door je balans te moeten houden, of meer calorieën verbranden doordat je sneller en verder kunt lopen. Ik ga voor het 2e...quote:Op maandag 12 maart 2007 18:55 schreef Miss_S het volgende:
vernield lekker is dat
trouwens lopen op hoge hakken verbrand wel meer kcal heb ik ooit eens gehoord omdat je je balans moet houden
maar goed morgen toch maar gympen aan
ik loop net zo hard op hoge hakken als op gympenquote:Op maandag 12 maart 2007 19:00 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Het is maar net hoe je het bekijkt: meer calorieën verbranden door je balans te moeten houden, of meer calorieën verbranden doordat je sneller en verder kunt lopen. Ik ga voor het 2e...
ik liep zelfs sneller vandaag omdat ik inderdaad wel wat wou verbranden
Dat vind ik knap! Ik kan dat echt niet, dan struikel ik over mijn eigen voeten.quote:Op maandag 12 maart 2007 19:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik loop net zo hard op hoge hakken als op gympen
ik liep zelfs sneller vandaag omdat ik inderdaad wel wat wou verbranden
Ik ben sinds kort de eigenaar van het Fokke en Sukkekookboek, en de recepten daarin zijn best wel gezond! Nouja, niet allemaal hoor, maar over het algemeen wel. En een bijkomend punt: nu kan ik zeggen dat ik kan koken, want nu kan ik iets op tafel zetten zonder pakjes! Wat volgens mij wel gezonder is, omdat er minder toevoegingen/conserveermiddelen/suikers/vetten in zitten.
Ik ben blij!
een fokke en sukke kookboek wat moet ik me daarbij voorstellen?
ik houd het maar bij mijn kinder kook boek
ik houd het maar bij mijn kinder kook boek
Haha nee het is niet voor kinderen, maar voor studenten! Recepten opgedeeld in verschillende hoofdstukken, zoals Blut, Sjans enzovoort. Allemaal redelijk simpele maar toch culinair verantwoorde gerechten. Er is één hoofdstuk wat moeilijkers bij. En natuurlijk met Fokke en Sukke plaatjes erbij. Echt ideaal voor mensen die lekker willen koken zonder pakjes te gebruiken (maar dat zonder dat beok dus niet kunnen).quote:Op maandag 12 maart 2007 19:27 schreef Miss_S het volgende:
een fokke en sukke kookboek wat moet ik me daarbij voorstellen?
ik houd het maar bij mijn kinder kook boek
het fok/suk kookboek is echt geweldig, omdat er ook een heleboel dingen voor 1 a 2 personen instaan
vanmiddag na college nog 1.5 uur gewandeld... en een nieuwe weegschaal gekocht, hoef ik niet telkens naar huis... 90.8, ben dit jaar al bijna 10kg kwijt Straks even een account aanmaken!
vanmiddag na college nog 1.5 uur gewandeld... en een nieuwe weegschaal gekocht, hoef ik niet telkens naar huis... 90.8, ben dit jaar al bijna 10kg kwijt Straks even een account aanmaken!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
,
ik ben weer thuis.
Tangarine: elk recept is geschikt voor 1 tot 2 personen. Gewoon de hoeveelheden aanpassen .
ik ben weer thuis.
Tangarine: elk recept is geschikt voor 1 tot 2 personen. Gewoon de hoeveelheden aanpassen .
.
Niet meer actief op Fok!
