LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Teigan, ik hou me ook aanbevolen
Hier regent het vooral hard en veel, in 10 minuten fietsen doorweekt, en ik mag straks weer terug
Hier regent het vooral hard en veel, in 10 minuten fietsen doorweekt, en ik mag straks weer terug
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb (gelukkig) een hartige vreetbui. Heb dus net maar wat osseworst naar binnen zitten werken En voor vanavond heb ik kibbeling gehaald. Eiwitten roeleren!
En voor vanavond heb ik kibbeling gehaald. Eiwitten roeleren! 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ik ben weer thuis, het viel gelukkig wel mee met de storm, maar ik ben wel blij dat ik er niet meer uithoef vandaag...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Stage is zo goed voor de lijn
(niet voor mijn hart, moet elke dag de pont over, kun je nagaan hoe dat eruit heeft gezien een half uur geleden, dood eng, de pont ligt er nu ook uit, ze varen niet meer).
Ik neem gewoon elke dag mijn brood mee, een sultana, en water.
Gaat geweldig goed
Ben in 2 weken al één kilo kwijt weer, ben benieuwd wat de weegschaal zaterdag aangeeft
(niet voor mijn hart, moet elke dag de pont over, kun je nagaan hoe dat eruit heeft gezien een half uur geleden, dood eng, de pont ligt er nu ook uit, ze varen niet meer).
Ik neem gewoon elke dag mijn brood mee, een sultana, en water.
Gaat geweldig goed
Ben in 2 weken al één kilo kwijt weer, ben benieuwd wat de weegschaal zaterdag aangeeft
Hoi
Ik ben weer blij, was de laatste dagen heel hyper en een beetje dipperig. Ik snapte het niet zo goed, maar vanochtend werd ik heel blij wakker, keek naar buiten, voelde mezelf weer redelijk rustig in mijn hoofd en heel vrolijk en dacht opeens "oja, storm!" Ik bedenk me altijd pas achteraf dat mijn hersenen om de één of andere reden een hekel hebben aan storm.
Het stormde hier trouwens flink, heb behoorlijk wat mensen van de fiets zien waaien de afgelopen dagen Gisteren 4 recht voor ons huis
(ik ben dan dat gemene mens dat op de tweede verdieping voor het raam staat te grijnzen )
Ontopic: Ik heb koffie gehad vanmorgen en cornflakes met halvolle melk. Dat is mijn nieuwe standaard ontbijt best lekker!
Ik ben weer blij, was de laatste dagen heel hyper en een beetje dipperig. Ik snapte het niet zo goed, maar vanochtend werd ik heel blij wakker, keek naar buiten, voelde mezelf weer redelijk rustig in mijn hoofd en heel vrolijk en dacht opeens "oja, storm!" Ik bedenk me altijd pas achteraf dat mijn hersenen om de één of andere reden een hekel hebben aan storm.
Het stormde hier trouwens flink, heb behoorlijk wat mensen van de fiets zien waaien de afgelopen dagen Gisteren 4 recht voor ons huis
Gisteren 4 recht voor ons huis 
(ik ben dan dat gemene mens dat op de tweede verdieping voor het raam staat te grijnzen )
)Ontopic: Ik heb koffie gehad vanmorgen en cornflakes met halvolle melk. Dat is mijn nieuwe standaard ontbijt best lekker!
Mijn ontbijt momenteel is lu petit dejeuner of een sultana koek
Kwa kcal is dat niet teveel, en het zijn trouwens een goed soort suikers voor het merendeel
Kwa kcal is dat niet teveel, en het zijn trouwens een goed soort suikers voor het merendeel
Ik ben niet zo'n ontbijter Voel me heel happy met een lege maag, maar dat schijnt niet zo gezond te zijn, dus dwing ik mezelf. Maar dan moet ik het wel echt lekker vinden Zoals cornflakes!quote:Op vrijdag 19 januari 2007 10:35 schreef Emu het volgende:
Mijn ontbijt momenteel is lu petit dejeuner of een sultana koek
Kwa kcal is dat niet teveel, en het zijn trouwens een goed soort suikers voor het merendeel
Ik eet cornflakes ook regelmatig als snack ipv chips
Ik hoor net dat mijn broertje gisteren geevacueerd is uit zijn kamer, aangezien het dak er deels afkwam....
Ontopic: net mijn lunch op, en ik ben bezig met een cake te bakken., vanavond eten met mijn mede LIO's, en ik maak samen met iemand anders een toetje..
Ontopic: net mijn lunch op, en ik ben bezig met een cake te bakken., vanavond eten met mijn mede LIO's, en ik maak samen met iemand anders een toetje..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Maandag vervroegd terug naar mijn chirurg ik ben nogal duizelig en het eten gaat ook niet goed dus hij zei dat ik maar langst moest komen.
ik ben nogal duizelig en het eten gaat ook niet goed dus hij zei dat ik maar langst moest komen.
Dat is vervelend Bubsel. Niet dat je terug moet, maar dat je zo duizelig bent. Juist dat hij hje vraagd terug te komen is voor jezelf prettiger, want dan weet je straks zeker of alles nog goed zit en dergelijke!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Klopt ook Troel. Ik baal gewoon dat ik me niet goed voel en school begint bijna weerquote:Op vrijdag 19 januari 2007 15:05 schreef Troel het volgende:
Dat is vervelend Bubsel. Niet dat je terug moet, maar dat je zo duizelig bent. Juist dat hij hje vraagd terug te komen is voor jezelf prettiger, want dan weet je straks zeker of alles nog goed zit en dergelijke!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wat naar Bubsel, wat gaat er mis met eten? Krijg je te weinig binnen?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik wil je een ding meegeven: begin pas weer met school als je je echt goed voelt. Geloof me, anders kom je jezelf tegen en dat werkt alleen maar averechts.quote:Op vrijdag 19 januari 2007 15:06 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Klopt ook Troel. Ik baal gewoon dat ik me niet goed voel en school begint bijna weer
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Overgeven vrij regelmatig en ook dat het er gewoon niet in wil net alsof het blijft hangen zeg maar terwijl er allang weer wat bij moet.quote:Op vrijdag 19 januari 2007 15:08 schreef Rewimo het volgende:
Wat naar Bubsel, wat gaat er mis met eten? Krijg je te weinig binnen?
Ja dat ga ik ook zeker doen alleen is het kleine probleem dat ik ga beginnen aan een andere opleiding. Maar eerst maandag maar eens afwachtenquote:Op vrijdag 19 januari 2007 15:09 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik wil je een ding meegeven: begin pas weer met school als je je echt goed voelt. Geloof me, anders kom je jezelf tegen en dat werkt alleen maar averechts.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hm, uit wat ik van het wls-forum weet zou dat kunnen wijzen op een slokdarmontsteking of een vernauwing Hopelijk komt je arts er snel achter, goed dat je daarheen gaat. Sterkte!quote:Op vrijdag 19 januari 2007 15:11 schreef -Bubseltje- het volgende:
Overgeven vrij regelmatig en ook dat het er gewoon niet in wil net alsof het blijft hangen zeg maar terwijl er allang weer wat bij moet.
Hopelijk komt je arts er snel achter, goed dat je daarheen gaat. Sterkte!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Beterschap Bubseltje !!
Om 17:15 lekker gegeten en naar de badkamer gegaan,schrik 3 minuten geleden pas wakker in een reeds koud geworden bad .
Ik was een beetje moe blijkbaar,nu dus niet meer .
Zo weer even 18 KM fietsen.
Om 17:15 lekker gegeten en naar de badkamer gegaan,schrik 3 minuten geleden pas wakker in een reeds koud geworden bad .
.Ik was een beetje moe blijkbaar,nu dus niet meer .
Zo weer even 18 KM fietsen.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Lekker uitgerustquote:Op vrijdag 19 januari 2007 20:03 schreef junkiexp het volgende:
Beterschap Bubseltje !!
Om 17:15 lekker gegeten en naar de badkamer gegaan,schrik 3 minuten geleden pas wakker in een reeds koud geworden bad .
Ik was een beetje moe blijkbaar,nu dus niet meer .
Zo weer even 18 KM fietsen.
Fiets je trouwens buiten of op een hometrainer-ding?
Momenteel op een home-trainer,lekker muziek dvd erin en het hc-set lekker hard aan en trappen maar.quote:Op vrijdag 19 januari 2007 20:07 schreef omearos het volgende:
[..]
Lekker uitgerust
Fiets je trouwens buiten of op een hometrainer-ding?
Maar als mijn band gemaakt is ( ),en het is weer wat beter weer wil ik ook weer op de fiets naar mijn werk,dat is 8 km heen en weer.
'S ochtends lekker over de Erasmusbrug fietsen in je korte mouwen,terwijl de stad net wakker wordt .
.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Zo fietsen was weer erg geslaagd,dit keer 19 km,in net geen half uur.
Moet je wel flink doortrappen hoor,mijn hartslag zat soms boven de 160 .
Maar de hometrainer computer vertelt mij dat ik weer 400 calorieen heb verbrand .
Als ik morgenochtend fit ben en het is lekker weer ga ik denk een stuk hardlopen,gewoon een kilometer of 6.
Alle kleine beetjes helpen.
Moet je wel flink doortrappen hoor,mijn hartslag zat soms boven de 160 .
Maar de hometrainer computer vertelt mij dat ik weer 400 calorieen heb verbrand .
Als ik morgenochtend fit ben en het is lekker weer ga ik denk een stuk hardlopen,gewoon een kilometer of 6.
Alle kleine beetjes helpen.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Valt wel mee toch,doe denk een rondje Bruggen.quote:Op vrijdag 19 januari 2007 22:52 schreef omearos het volgende:
6 km rennen een klein beetje?
Via de Erasmusbrug naar zuid,dan via de Willemsbrug weer terug naar noord,en dan via de Maasboulevard weer terug naar huis.
En dan ben ik nog een stevige roker ook .
.Maar ik heb een doel en ik boek resultaat,en dat is er motiverend,
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Ik heb ooit een hardloopcursus gedaan, na 15 weken kon ik ongeveer 20 minuten "hardlopen" Volgens de cursusleider had ik niet de bouw voor hardlopen, meer voor zwemmen. Ik vond het eerlijk gezegd ook helemaal niet zo leuk om te doen Zwemmen viond ik wel leuk, maar dan schaam ik me weer in mijn badpak. Het is ook nooit goed
Gelukkig heb ik sinds kort een hometrainer te leen, nu nog het ritme om dat regelmatig te doen want dat vind ik wel leuk om te doen, net als jij: muziekje erbij, lekker
Zwemmen viond ik wel leuk, maar dan schaam ik me weer in mijn badpak. Het is ook nooit goed Gelukkig heb ik sinds kort een hometrainer te leen, nu nog het ritme om dat regelmatig te doen want dat vind ik wel leuk om te doen, net als jij: muziekje erbij, lekker
Hometrainer is ideaal,je merkt amper dat je bezig ben als je lekker muziek aan het luisteren ben of tv aan het kijken ben.
Probeer het ook op een vast tijdstip te doen,dan ben je er op voorbereid.
Ik doe het bv 45 minuten na het eten elke avond.
En dan heel de avond niks meer eten en veel water drinken,dan ben je goed bezig hoor .
Ik heb nu ook wel trek,maar ik houd het vol.
Probeer het ook op een vast tijdstip te doen,dan ben je er op voorbereid.
Ik doe het bv 45 minuten na het eten elke avond.
En dan heel de avond niks meer eten en veel water drinken,dan ben je goed bezig hoor .
Ik heb nu ook wel trek,maar ik houd het vol.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Mijn doel voor deze week is weer bereikt, het is me gelukt om onder de 95 kg te komen. Vanmorgen gaf de weegschaal 94.6 kg aan en vanmiddag 94.1, wat ik best vreemd vindt want ik dacht altijd dat je `s morgens juist het minst woog. Maar ik weeg dus daar ergens tussenin en daar ben ik tevreden mee. Volgende week wil ik 93 kg wegen, kijken of dat me lukt.
Maar ik weeg dus daar ergens tussenin en daar ben ik tevreden mee. Volgende week wil ik 93 kg wegen, kijken of dat me lukt. 
Tok.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Mooi resultaat, kzk
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ok, hoe doe jij dit toch? Te zwaar, een roker en dan nog zoveel kunnen? Ik ben zelf (net) ex-roker, en heb 0,0 conditie... 2 trappen omhoog en ik lig bij wijze van al naar zuurstof happend op de grond. Ik wil al tijden mee doen met een les RPM biking (Les Mills) in de sportschool, maar als ik alleen al naar zo'n les kijk, word ik al moe! En als ik dan bedenk dat zo'n les een uur (!) duurt, dan val ik al bijna van het bankje af waarop ik naar de les zit te kijken. Volgens mij lig ik, als ik met zo'n les mee doe, al na 10 minuten (of minder) dood naast die fiets...quote:Op vrijdag 19 januari 2007 23:02 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Valt wel mee toch,doe denk een rondje Bruggen.
Via de Erasmusbrug naar zuid,dan via de Willemsbrug weer terug naar noord,en dan via de Maasboulevard weer terug naar huis.
En dan ben ik nog een stevige roker ook .
Maar ik heb een doel en ik boek resultaat,en dat is er motiverend,
* blue_funk is jaloers op mensen die zwaarder zijn maar wel een goede conditie hebben (en die dan ook nog eens erbij roken), maar heeft er wel bewondering voor...
* blue_funk wil ook....
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Maar je wilt niet roken neem ik aan? Een conditie (ik heb het niet eens over een goede ) bouw je op door in elk geval te gaan beginnen met sporten Met ernaar kijken op een bankje en bedenken hoe zwaar het is word je niet fitter
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Mja, ik wil inderdaad niet roken (al is het zo in de beginfase toch wel erg moeilijk om er niet aan toe te geven). Oh, ik doe wel iets hoor. Ik ga sinds kort 2x per week naar de sportschool en zit daar op de ROM-machine (aardige discussie over het apparaat hier: Gespierd in 8 minuten; een workout op dat ding duurt 'maar' 8 minuten, maar daarna ben ik toch wel aardig dood), thuis 'presteer' ik het om 20 minuten op mijn lateral thigh trainer te zweten en buiten kan ik zo'n half uur tot drie kwartier lopen (normaal lopen). Ik kan dus wel iets, maar in vergelijking met zo'n les RPM biking stelt het volgens mij allemaal niet zoveel voor.
Mja, misschien moet ik me maar over mijn angst (of wat het ook is) heen zetten en gewoon zo'n les gaan doen en zien of ik het overleef. Al is wel bijzonder frustrerend om in de sportschool te zien dat huisvrouwen van zo'n 20 jaar ouder met zo'n 40kg meer gewicht een betere conditie hebben dan ik.... grr.
Mja, misschien moet ik me maar over mijn angst (of wat het ook is) heen zetten en gewoon zo'n les gaan doen en zien of ik het overleef. Al is wel bijzonder frustrerend om in de sportschool te zien dat huisvrouwen van zo'n 20 jaar ouder met zo'n 40kg meer gewicht een betere conditie hebben dan ik.... grr.
conditie opbouwen gaat best snel
alleen jammer dat het ook weer heel snel achteruit gaat als je niets meer doet
ik heb nog niet echt gesport sinds nieuw jaar
ik heb een heel ander ritme gekregen en ben er nog niet achter waar sporten in past
ik heb vanaf volgende week wel steeds een uur of zelfs meer pauze dus dan denk ik dat ik ga wandelen
alleen jammer dat het ook weer heel snel achteruit gaat als je niets meer doet
ik heb nog niet echt gesport sinds nieuw jaar
ik heb een heel ander ritme gekregen en ben er nog niet achter waar sporten in past
ik heb vanaf volgende week wel steeds een uur of zelfs meer pauze dus dan denk ik dat ik ga wandelen
Snel, ik doe al 15 weken cardio (4keer per week 3.5 uur in totaal) en ik maak maar traag vooruitgang hoorquote:Op zondag 21 januari 2007 11:45 schreef Miss_S het volgende:
conditie opbouwen gaat best snel
alleen jammer dat het ook weer heel snel achteruit gaat als je niets meer doet
ik heb nog niet echt gesport sinds nieuw jaar
ik heb een heel ander ritme gekregen en ben er nog niet achter waar sporten in past
ik heb vanaf volgende week wel steeds een uur of zelfs meer pauze dus dan denk ik dat ik ga wandelen
probeer je het jezelf wel steeds moeilijker te maken?
als je op hetzelfde niveau blijft dan schiet het inderdaad niet veel op (spreek ik uit ervaring)
als je op hetzelfde niveau blijft dan schiet het inderdaad niet veel op (spreek ik uit ervaring)
Wat is het lekker rustig hier Iedereen lekker een lazy sunday aan het houden?
De afgelopen 2 weken ben ik niet zo goed bezig geweest qua lijnen, maar ik heb nu gelukkig het knopje weer gevonden!! Vanmiddag met mn vriend een lange strandwandeling gemaakt, echt heerlijk! En nu vol goede moed eindelijk eens goed beginnen met het kwijtraken van die 20 kg die ik dit jaar wil afvallen!
De afgelopen 2 weken ben ik niet zo goed bezig geweest qua lijnen, maar ik heb nu gelukkig het knopje weer gevonden!! Vanmiddag met mn vriend een lange strandwandeling gemaakt, echt heerlijk! En nu vol goede moed eindelijk eens goed beginnen met het kwijtraken van die 20 kg die ik dit jaar wil afvallen!
It is your friends who make your world!
ik wil ook nog 20 kilo afvallen
ik wou dat ik ook vaker een strandwandeling kon maken alleen jammer dat het zo ver weg is
dan maar de volgende keer wanneer ik bij mijn vriendje ben
ik wou dat ik ook vaker een strandwandeling kon maken alleen jammer dat het zo ver weg is
dan maar de volgende keer wanneer ik bij mijn vriendje ben
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Bubsel, hoe is het vandaag?
Enne, gefeliciteerd met je verjaardag!
Enne, gefeliciteerd met je verjaardag!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Niet goed helaas gister na het ontbijt bijna alles eruit gegooid omdat ik zo misselijk was van het duizelig zijnquote:Op zondag 21 januari 2007 21:10 schreef Rewimo het volgende:
Bubsel, hoe is het vandaag?
Enne, gefeliciteerd met je verjaardag!
En van dat niet eten wordt je ook weer zieken etc nu begint het alweer te draaien toch maar even wat Yofu yogurt gegeten en we zien wel of het blijft waar het hoort.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Jakkes... In elk geval succes vandaag!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Met lood in mijn schoenen meld ik me maar weer in dit topic. Vorig jaar (april) een bruiloft gevierd met 84.5 kg en nu een schandalige 89.8 op de teller... Bij deze weer eens schop onder mijn kont en ik voeg me weer als member aan jullie toe...
Positief puntje: ik ben wel alweer bezig sinds zaterdag en ik kan het eigenlijk goed volhouden!
Positief puntje: ik ben wel alweer bezig sinds zaterdag en ik kan het eigenlijk goed volhouden!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Welkom terug, Droeke, en veel succes!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
