FOK!kers stoppen met roken, deel 39

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 12:37 schreef Danny het volgende:

[..]

Je kan beter na afloop een biertje erop nemen

Pff, het is achter de rug... doe mij maar gewoon een borrel nu
of een dikke joint

baas was niet al te blij maar zag de bui al hangen

Mn baas zei... "oh, tja... hmm" "dat had je toen ook aan kunnen geven" "dan moet ik snel opzoek naar een nieuw iemand"
En de reden? niet naar mn zin hebben na 5 jaar.

elke dag met tegenzin opstaan en je naar je werk slepen gaat na een jaar ook wel ververvelen...

ja, nog een bakkie koffie en het gaat al weer beter

Ben ook sinds vandaag gestopt..

Ze me maar op de lijst
Ik ben gestopt

Alle rookwaren zijn in de afval bak gegooid, de asbakken zijn verstopt en worden schoon gemaakt nog, de nicotine zuig-tabletten zijn in huis gehaald voor de zware tijden en ik merk nu al dat ik meer adem haal toen ik net even buiten liep zonder sigaret

Een jaar is hulde hulde DarkMavis
Ik ben nu 2 uur en 3 kwartier gestopt

En er gaan nog vele jaren volgen
Dit is stop-poging nummero 3 of 4. 4 keer is scheepsrecht mocht het poging 4 zijn. Ben dus van plan om nooit meer een sigaret aan te raken. En ik voel aan mijn water dat het me gaat lukken. Een beetje inzet en het gaat vanzelf. Schone longen!!! Dat is dus de hoofd-reden van het stoppen. Ik wil schone longen

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:06 schreef Omkron het volgende:
Ben ook sinds vandaag gestopt..

Een mede-stopper op 2 januari 2007 ( alsof we tegelijk jarig zijn )
Komen we allebei tegelijk in de boeken de staan van mensen die kiezen voor een gezond leven

Veel succes ermee!!!!

Over jarig zijn en stoppen met roken, het lijkt een beetje op een vervroegde verjaardig voor mij. Het kiezen tot een rook-vrij leven voelt meer als verjaardag aan dan een normale verjaardag. Alsof ik jarig ben vandaag

Heb dus ook een biertje gepakt om te proosten op deze dag van stoppen. En dan zet ik even deze topic in de bookmarks als aandenken aan het heugelijke feit

Ik wil dus in de stop-lijst staan

Sight_key is gestopt op 2 januari 2007. ( tijdstip is 13:35, toen ik de rookwaar in de vuilnisbak gooide in de stad hier, net voor het naar de DA gaan om nicotine tabletten te kopen)

2 januari 2007 Tijdstip is teveel van het goede, maar ik heb de exacte tijden bekeken dus

Je hebt er in ieder geval zin in

Omkron en Sight_key, welkom en succes met stoppen. Jullie staan in de lijst.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:22 schreef Swetsenegger het volgende:
Je hebt er in ieder geval zin in

In het niet roken inderdaad wel jah

Geen zin in sigaret nu. Alleen de nicotine-verslaving die aanklopt af en toe. Maar daar heb ik die tabletten voor.

Behoefte hebben aan nicotine is geen zin hebben in een sigaret maar de verslaving die zijn intrede doet.

Vorige keer was ik minder zeker van het slagen van de stop-poging, nu weet ik bijna zeker dat ik het gevecht tegen de sigaret ga winnen.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:27 schreef schatje het volgende:
Omkron en Sight_key, welkom en succes met stoppen. Jullie staan in de lijst.

Thank you for het bijhouden van de administratie!!!!!!

Succes inderdaad ook Maar een klein beetje slim omgaan met de ontwennings-verschijnselen en je hebt er niet veel last van. Ik ben fruit aan het eten vandaag bij iedere keer dat ik naar buiten wil rennen om te roken. Ik ga vanaf morgen sporten bij iedere drang tot roken en mediteren nog. Maar vooral hardlopen erbij. En dan stop ik op de ren-schoenen en niet op de sloffen

Sinas-appels moeten in voorraad zijn nu en appels en peren en al het fruit van het tijdelijke forum van lang geleden hier. Buitenlands fruit

Liever 10 stukken buitenlands fruit dan 1 kanker-staafje in de mond.

Nu alleen nog ff naar de huisarts voor wat Ritalin

Wat eeen enthosiaste stopper!

succes sight key en Omkron

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:31 schreef Aventura het volgende:
Nu alleen nog ff naar de huisarts voor wat Ritalin

Rivotril krijg ik al

Ritalin komt misschien ook nog, maar ik ga sporten en dat werkt ook als verdoving

Maar je hebt gelijk, hyper hyper en stuiter stuiter. ADHD zit in mijn kop ook. Maar dit is geen forum om daarover te praten.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:40 schreef Sight_key het volgende:

[..]

Rivotril krijg ik al

Ritalin komt misschien ook nog, maar ik ga sporten en dat werkt ook als verdoving

Maar je hebt gelijk, hyper hyper en stuiter stuiter. ADHD zit in mijn kop ook. Maar dit is geen forum om daarover te praten.

Oke sorry, maar je posts hier waren zo stuiterig en elders op dit forum was dat me ook al opgevallen Maar anyway: heel veel succes oegewenst

Bedankt voor het succes wensen eer-ik en jumparound.

Over mijn enthousiaste behavior Als ik ergens aan begin of ergens mee stop, dan ga ik altijd voor de volle 140 procent of nog hoger. Als ik stop met een halve motivatie dan rook ik binnen 2 dagen weer 2 pakjes per dag.

Ik heb meer dan 100 % te geven anders is de verslaving sterker.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:42 schreef Aventura het volgende:

[..]

Oke sorry, maar je posts hier waren zo stuiterig en elders op dit forum was dat me ook al opgevallen Maar anyway: heel veel succes oegewenst

Danke

Maakt niet uit en sorry hoeft niet

Ik stuiter ook en kan vaak niet stil zitten van de drang tot bewegen. Maar als ik ga sporten en actief ga zijn dan is die rust daarna vanzelf groter. Medicatie meteen innemen daarvoor? Het gaat even offtopic nu maar dan is het het laatste wat ik erover zeg. Ik krijg dus al rivotril tegen het drukke gedrag. Ritalin heb ik niet nodig, alleen neem ik de rivotril niet altijd in omdat ik niet voor iedere drukke periode een pilletje wil nemen. Sporten is dan veel effectiever ook. Heb ik teveel energie dan kan ik maar beter mezelf uitleven op sport en andere actieve zaken

Beter afreageren op andere zaken dan op roken, want dan zuig je in 3 teugen 1 sigaret op waardoor je daarna aan de zuurstof moet gaan liggen. Dat is dus de reden dat ik stop, ik wil niet aan het zuurstof-apparaat komen. Frisse lucht in schone longen is veel prettiger. Dat sport ook beter.

Heb nog nooit aan een zuurstof-apparaat gelegen, ik weet wel dat zo'n situatie kan plaats vinden als ik nog 10 jaar door blijf roken. Ik wil gezond oud worden en niet stikken straks.

Kan het zijn dat ik net al verschil merkte toen ik met de hond liep???? Zonder sigaret een wandeling maken en frisse lucht inademen en dan ook echt genieten van de schone frisse lucht? Dat is dus ook een reden van mijn motivatie, de frisse lucht voelt prettig aan.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 16:15 schreef Sight_key het volgende:


Alle rookwaren zijn in de afval bak gegooid, de asbakken zijn verstopt en worden schoon gemaakt nog, de nicotine zuig-tabletten zijn in huis gehaald voor de zware tijden en ik merk nu al dat ik meer adem haal toen ik net even buiten liep zonder sigaret

Ik gebruik die tabletten ook en heb dank zij die dingen al twee maanden en een week niet gerookt.
De vorige pogingen zonder duurden hooguit een dag.
In ieder geval veel succes.

Ik zit er aan te denken om evenementen roker te worden. met sigaartjes. *oud en nieuw, avondkaarten of met het wiskey zuipen. om van dat "ik mag niet roken gevoel af te komen"

Alleen waneer mijn niet rokende vrienden em ook aansteken. (dat moet er wel even achteraan).
Als je als enige met vuurwerkafsteken geen sigaar hebt (en geen aansteeklont) en de rest wel ... *en dat ze dat nog even er extra inwrijven.* Of val ik dan terug in mn oude gedrag van exroker naar roker. ipv niet roker met gelegenheids sigaartje?

ja, dan val je bijna zeker terug hoor... want dan wordt je een weekend roker...
Ah, maandag nog ff dat pakkie leeg roken
Mwa, maandag is eigelijk nog weekend
Vrijdag is bijna weekend...
Tja, die dinsdag... dat is eigelijk maar de dag na maandag...
donderdag stappen? donderdag weekend...

(ligt er aan hoeveel je rookte hoor... maar ik hoef het niet te doen iig!)

Wat ik wel merk is dat ik een steeds grotere hekel krijg aan sigarettenrook en rokers... van de rook krijg ik het benauwd en als ik rokers zie roken heb ik zoiets van "jezus, debiel ".

En dat terwijl ik vroeger juist aan dat soort prekende ex-rokers zo'n hekel had.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 19:28 schreef kless het volgende:
Ik zit er aan te denken om evenementen roker te worden. met sigaartjes. *oud en nieuw, avondkaarten of met het wiskey zuipen. om van dat "ik mag niet roken gevoel af te komen"

Alleen waneer mijn niet rokende vrienden em ook aansteken. (dat moet er wel even achteraan).
Als je als enige met vuurwerkafsteken geen sigaar hebt (en geen aansteeklont) en de rest wel ... *en dat ze dat nog even er extra inwrijven.* Of val ik dan terug in mn oude gedrag van exroker naar roker. ipv niet roker met gelegenheids sigaartje?

En als de rest nou gaat staan joelen dat jij niet met je nieuwe kleren in een smerige sloot springt? Spring je dan ook?
Het is 1 keer per jaar Oud en Nieuw... Ik zou me daar dus niet door op laten naaien.
Het is jouw gezondheid. Fuck die anderen! Beetje meer ruggegraat en trots zijn op jouw keuzes, dan boeit je dat inwrijven ook niet meer.

lekkere "maten" ook dan...

quote:

Op dinsdag 2 januari 2007 19:28 schreef kless het volgende:
Ik zit er aan te denken om evenementen roker te worden. met sigaartjes. *oud en nieuw, avondkaarten of met het wiskey zuipen. om van dat "ik mag niet roken gevoel af te komen"

Alleen waneer mijn niet rokende vrienden em ook aansteken. (dat moet er wel even achteraan).
Als je als enige met vuurwerkafsteken geen sigaar hebt (en geen aansteeklont) en de rest wel ... *en dat ze dat nog even er extra inwrijven.* Of val ik dan terug in mn oude gedrag van exroker naar roker. ipv niet roker met gelegenheids sigaartje?

Ja dat had ik ook laatst, maar dan met een waterpijp. Weet je wat je eens moet doen? Gewoon geduldig blijven weigeren. 10x. 20x. Houden ze wel op hoor. Als je niet wil, dan wil je niet. Kunnen ze dat niet respecteren? Of hebben ze jou nodig om zich stoer te voelen?

quote:

Op woensdag 3 januari 2007 10:13 schreef Jumparound het volgende:
lekkere "maten" ook dan...

Dat vind ik dan weer een stomme opmerking. Groepsdruk komt juist van je beste vrienden.

25 jaar, zn vrienden zijn denk ook van die leeftijd... je bent geen fokking puber meer

"jij bent gestopt met roken, kijk eens wat een lekker sigaretje? wil je ook wel he? roken, geef maar toe. mmmm"

quote:

Op woensdag 3 januari 2007 10:09 schreef Slarioux het volgende:
Wat ik wel merk is dat ik een steeds grotere hekel krijg aan sigarettenrook en rokers... van de rook krijg ik het benauwd en als ik rokers zie roken heb ik zoiets van "jezus, debiel ".

En dat terwijl ik vroeger juist aan dat soort prekende ex-rokers zo'n hekel had.

Dat heb ik dus helemaaaaaal niet.
Verse sigaretten rook vind ik nog steeds heerlijk ruiken en ik heb nog steeds momenten dat ik dat lekker gevoel van 'nu ff een peukkie' gruwelijk mis. Dat duurt maar even, en ik kan er vrij makkelijk overheen stappen, maar ik kan mezelf nog steeds niet als ex-roker zien.

Op zijn best ben ik een roker die gestopt is en ik vrees dat het niet beter wordt dan dit. Ik doe het wel zoals ze het bij de AA voorschrijven... dag voor dag. En ik vind het jammer dat er inderdaad niet zoiets bestaat als een gulden middenweg met een nicotine verslaving.

quote:

Op woensdag 3 januari 2007 10:17 schreef Jumparound het volgende:
25 jaar, zn vrienden zijn denk ook van die leeftijd... je bent geen fokking puber meer

"jij bent gestopt met roken, kijk eens wat een lekker sigaretje? wil je ook wel he? roken, geef maar toe. mmmm"

Nee, maar de meeste mensen die ik ken van die leeftijd doen nog steeds zo.

Sterker nog, het valt me heel erg op hoe ontzettend rokers medestanders proberen te vinden. Alsof het dan minder slecht wordt ofzo

@ Swets, helemaal waar.. bij mn vorige stoppoging ging dat gevoel ook niet weg (na 9 maanden) en het is gewoon eng hoe snel ik weer rookte...

@ Slarioux, tja... infantiele overjarige pubers moeten gewoon eens een leven krijgen...
ik heb gelukkig geen mensen in mn omgeving die me weer aan een peuk proberen te krijgen, hooguit bewondering voor hoe makkelijk ik het deed _{dit is mn laatste uit het pakje, sterker nog, die is mn laatste}

quote:

Op woensdag 3 januari 2007 10:19 schreef Slarioux het volgende:

[..]

Nee, maar de meeste mensen die ik ken van die leeftijd doen nog steeds zo.

Sterker nog, het valt me heel erg op hoe ontzettend rokers medestanders proberen te vinden. Alsof het dan minder slecht wordt ofzo

Ow als roker vond ik het ook niet prettig wanneer verstokte rokers opeens stopte. Dan werd ik wel weer gedowngen om na te denken over de gevolgen namelijk.