[Centraal] Bodybuilding topic deel 53

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 11:29 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Ja nog 2 maanden, heb net ontslag geneemt.

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 11:27 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Welnee, ik eet vet veel andere gezonde dingen.

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 13:39 schreef endr0me het volgende:
Nieuw schema gepakt en voor het eerst sinds lange tijd weer gruwelijke spierpijn in de borst

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 13:43 schreef McGilles het volgende:

[..]

Spierpijn

Daar doe ik niet aan

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 15:10 schreef LedZep het volgende:
Jezus ivosnivo, ik verbaas me elke keer weer over je niveau van het Nederlands

quote:

Op donderdag 28 december 2006 18:33 schreef Skazminko het volgende:
Hoe maken jullie je kwark eetbaar?

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 15:24 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Thanks man, priesjeetet.

Ik heb ook geen fatsoenlijn stuk onderwijs gevolgt, omdat ik trainen altijd belangrijker (of leuker) vond.
Maar heb gisteren een gruwelijk goed gesprek gehad met iemand, en ik ga proberen mezelf te verhuren aan rijke mensen. Dat tikt super lekker aan! Misschien dat ik op die manier wat roebels binnen kan harken.

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 16:37 schreef endr0me het volgende:
Vandaag zijn de armen weer aan de beurt..

Iemand nog advies welke Whey k het beste kan nemen (mn pot is op..) ?

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 16:37 schreef endr0me het volgende:
Vandaag zijn de armen weer aan de beurt..

Iemand nog advies welke Whey k het beste kan nemen (mn pot is op..) ?

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 15:58 schreef J-Will het volgende:

[..]

sletje

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 15:58 schreef J-Will het volgende:

[..]

sletje

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 16:19 schreef ivosnivo het volgende:
Is iedereen zijn sportschool dicht ofzo? Had vandaag 110kg 3x 9 met bankdrukken. Morgen laatste training van dit jaar

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 16:42 schreef J-Will het volgende:
ik had wel zin om te gaan vandaag, lekker zwaar squatten, maar ik was bang dat ik spierpijn ga krijgen tijdens extrema NYE morgen Dan moet ik namelijk tot 7:00 presteren op de dansvloer

quote:

Op vrijdag 29 december 2006 19:09 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Ow zo, hahaha snapte hem eerst niet eens. Nee beetje chauffeuren enzo, en kijken of er geen auto 2 keer dezelfde afrit neemt als jou enzo . Koelbox met eten op de bijrijdersstoel

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 20:42 schreef Sloper het volgende:

[..]

Interseco opleidingkje? Leuke branche, maar je moet er wel tegen kunnen. En goed kunnen rijden

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 20:59 schreef Calyptus het volgende:
Zo, ik was dus een paar dagen mn passwoord kwijt Niet zo gezellig als je het passwoord van je niet-gebruikte mail dan ook niet weet.

Vanmorgen eens getopt na een rustige training, bench topte 1*120 kg en dl op 1*180 kg, ik schrok van mezelf dat dl zo makkelijk ging, nog nooit mee getopt. 200kg ook geprobeert(ik wou 190 doen maar had me mistelt in gewichten), maar mn grip hield het niet vol, op 20 cm van de grond moest ik terug zakken of het gewicht knalde los op de vloer. 190 de volgende keer dat ik top eens proberen.

Squat wordt vanaf nu 1 maal per week 3 keer 3 zware quasi-fullsquats.

En dat na 7 maand amper trainen en maar 3 weken terug degelijk bezig, ik ben trots op mezelf

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:06 schreef ivosnivo het volgende:

Kutaap, met je onmenselijke aanleg

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:10 schreef Calyptus het volgende:

[..]

Veel eten en niks ecto zijn ruled, en afzien in de gym lekker vinden ook
Gewicht zit op 108 sinds deze morgen.

Het gaat precies zo makkelijk, nog zoon 3-4 kilo spiergeheugen terug te winnen, en dan zijn we terug op ons allerzwaarste(en is het cutting-time).

Enkel over mn grip ben ik niet tevreden, dringend een griptrainer nodig

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:10 schreef Calyptus het volgende:

[..]

Veel eten en niks ecto zijn ruled, en afzien in de gym lekker vinden ook
Gewicht zit op 108 sinds deze morgen.

Het gaat precies zo makkelijk, nog zoon 3-4 kilo spiergeheugen terug te winnen, en dan zijn we terug op ons allerzwaarste(en is het cutting-time).

Enkel over mn grip ben ik niet tevreden, dringend een griptrainer nodig

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:19 schreef LedZep het volgende:

[..]

Je hebt helemaal geen griptrainer nodig, je moet verdomme barbell static holds doen ja!!1!1!

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:23 schreef Calyptus het volgende:

[..]

boooooooooring

Ik ga wel een griptrainertje in de decathlon halen voor 20 euro als ik er eens passeer(en wat meer geld heb)

één kutding vandaag, terwijl ik de laatste 2 schijven van de barbell deed bij dlen viel langs de kant waar ik niet stond een schijf van 25kg RECHT op mn gsm, die is nu compleet verneukt, en dat net voor nieuwjaar

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:28 schreef LedZep het volgende:

[..]

Je mag dan 108kg wegen, maar dat zegt me niks. Je bent zwak. Als je na 20 seconden met 150kg in je klauwen huilt en kotst omdat je hem nog 10 seconden moet vasthouden en na 30 seconden 3 minuten op de grond ligt met een hoofd als een opgeblazen ballon en het snot voor de ogen afveegt, om bibberend een taxi te bellen aangezien je niet normaal meer kan autorijden met handen als gloeiend hete breekijzers, en vervolgens 2 dagen vrij neemt van je werk om in je bed uit te huilen, spreek ik je weer .

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:30 schreef Calyptus het volgende:

[..]

Ik doe handschoentjes aan voor dl

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 21:23 schreef Calyptus het volgende:

[..]

boooooooooring

Ik ga wel een griptrainertje in de decathlon halen voor 20 euro als ik er eens passeer(en wat meer geld heb)

één kutding vandaag, terwijl ik de laatste 2 schijven van de barbell deed bij dlen viel langs de kant waar ik niet stond een schijf van 25kg RECHT op mn gsm, die is nu compleet verneukt, en dat net voor nieuwjaar

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 22:08 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Telefoon in de gym

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 22:10 schreef Skazminko het volgende:
Wat zijn static holds?

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 22:08 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Telefoon in de gym

quote:

Op zaterdag 30 december 2006 22:08 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Telefoon in de gym

quote:

Op maandag 1 januari 2007 17:29 schreef McGilles het volgende:
Nu weer even de broodnodige vitaminen en eiwitten naar binnen werken;

Heerlijk chinees gehaald

Tjap Tjoy Kip
4 kip sate
bak bami

En smullen maar