Roeien en Ergometeren - Deel V - Als (de) Hel bevriest...

quote:

Op vrijdag 17 november 2006 18:31 schreef Pluizel het volgende:
Gister weer m'n eerste productieve ergotraining gehad sinds mijn instortmoment van vorige week (lees: oververmoeidheid + roeien = niet slim). eerst 15 minuten inergoën, en we moesten dat ineens sneller doen dan we normaal gesproken de 2x20 minuten doen en daarna 2x 2km met 5 minuten ertussen. die 5 minuten was voor mij te kort om te herstellen, dus ik was echt veeeeeeeeeeeel langzamer de 2e keer dan de eerste keer (die overigens wel goed ging). Ik heb verder geen maxtijd want we deden de 2 km met tempo-opschroeving (22-24-26-28), dus dat van gister is niet representatief (en ik heb t niet gezien).
succes allemaal met trainen nog wie ga ik allemaal op de hel zien de 26e? (ik moet dan helpen, als trouwe aegirder zijnde)

quote:

Op vrijdag 17 november 2006 23:17 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Lang verhaal, ik ging er niet over, maar kon me wel vinden in de uitleg die werd gegeven. De NSLA is, zoals je neem ik aan weet, een vrij grootse gebeurtenis waar ca. 300 mensen op af komen. omdat Njord het organiseert, is Njord ook schulddragende als er iets misgaat. Enkele jaren geleden ging er bijvoorbeeld 'iets' mis: een jongen van (naar ik meen) Aegir kwam bij wat onstuimigheden verkeerd terecht en verschoof een nekwervel. Nu ging het bij hem gelukkig goed, maar je kan je voorstellen wat voor enorme kosten een verzekeringskwestie (of erger nog: een proces) met zich meebrengt. Njord heeft dus de praesides van de deelnemende verenigingen verzocht hoofdelijke verantwoordeijkheid te nemen over hun leden. Dat wilden zij niet. "Nou," zei ons bestuur toen, "dan gaat het kipzooien niet door." Toen waren wij opeens de grote boosdoeners en wilden de andere drie verenigingen niet meer komen. Roeien tegen andere verenigingen kon immers ook wel op andere gelegenheden.

Jammer maar helaas. Hopelijk komt er nog een oplossing.

quote:

Op vrijdag 17 november 2006 23:28 schreef WanEnOonlie het volgende:
(Nu ik toch zo goed bezig ben )

Afgelopen zondag (bijna week geleden dus) nog meegedaan aan de November Vieren. In combinatie met een lichte 2- van Njord (Lucas Schalk & Dieder de Buijzer, twee oud-ploeggenoten van me) en de jongen van Asopos waar ik mee roei (Dion van Schie) zijn we als 'lichte' (maar dus niet licht, want nog 72.5+ kg) instapcombi in het zware SA4+ gestart. Dat ging vrij aardig; we voeren uiteindelijk als eindtijd 14:01 over 4 km. Da's 2 x 7.00 in een 4+ met wind tegen (yeah yeah reken-je-rijk-show). Het roeien ging ook wel prima, tempo lag niet heel hoog, maar wel goeie klappen. We werden overigens met die tijd 4e van de 5, en voeren de 6e tijd van de dag. Bedenk je ook nog even dat er (ongeacht de andere nummers) zo'n 250 ploegen meededen aan de wedstrijd en je hebt een redelijke plaats.

Anyway, so far for my report. Tot na de Hel

quote:

Op zaterdag 18 november 2006 18:28 schreef Apoc2003 het volgende:
Ik ben licht, nu ongeveer 75,5 kg.... heb zojuist mijn definitieve richttijd gehoord en die is vastgesteld op 6.56,0! Dit weekend lekker slapen en dan maandag knallen!

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:47 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Waar was jij ook al weer van? Kan ik je in de OP toevoegen.

quote:

Op maandag 20 november 2006 14:58 schreef Pluizel het volgende:

[..]
Hm, gister slecht nieuws gesprek gehad: ik zit niet meer in de wedstrijdselectie voor de EJD8... Kut. Heeeeeeeel kut.
en ik weet ook nog niet waarom er moesten er sowieso 4 uit, en ik was er dus één van.

quote:

Op maandag 20 november 2006 21:39 schreef WanEnOonlie het volgende:


Bovendien, de andere betekenis van relatief is natuurlijk hoe 'eerstejaars' je eerstejaars boot is. Als jij een boot vol met al ouderejaars hebt die besluiten te wedstrijdroeien is dat JUIST funest voor je doorgroei. Je remt eerstejaars af (die niet meer terugkomen) en zorgt daardoor voor een kink in de kabel.

quote:

Op maandag 20 november 2006 20:30 schreef Apoc2003 het volgende:
En 6.53,9 is het geworden!

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:24 schreef ocf81 het volgende:
cryforhelp komt ook uit Enschede en is/was club stuur.

quote:

Op maandag 20 november 2006 15:09 schreef Apoc2003 het volgende:

[..]


Erg jammer voor je
Wel stom dat je geen reden hebt gekregen, ik zou er zeker even achteraan gaan, zodat je er wat aan kan doen?
Maak je nu nog kans om geselecteerd te worden voor bijvoorbeeld een 4+ ofzo?

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:29 schreef horney_dorney het volgende:
goed gedaan! Ikke ook in de OP, als Willem III'er.

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 08:36 schreef Pluizel het volgende:

[..]

Het frustrerendste is dat wat er nu nog in de selectie zit, ook bestaat uit mensen die nog maar net weten hoe zo'n boot eruit ziet, en het verschil tussen bakboord en stuurboord nog wel eens vergeten. Ik meen me te herinneren dat er ergens op de aegirsite destijds stond dat jeugdroeiers op hun eigen niveau door konden roeien, maar dat zit er dus helemaal niet in voor mij. Ofwel, ik voel me nogal genaaid.

disclaimer: dit is geen corps bashen, dit is puur aegir bashen

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 12:24 schreef cryforhelp het volgende:

[..]

Ik weet niet op wat voor niveau je hebt jeugdgeroeid, maar het kan goed zijn dat dat eerder een nadeel voor je is geweest dan een voordeel. Je kan heel anders roeien dan je coaches willen, en slechte gewoontes afleren kan veel meer tijd kosten dan een complete beginneling een correcte haal aanleren.

Of het kan iets te maken hebben met je instelling, maar aangezien de metaliteit bij Aegir toch al kut is, kan ik me niet voorstellen dat dat het probleem is
disclaimer: dit is geen corps bashen, dit is puur aegir bashen

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 14:12 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Ik wil je wel toevoegen maar kan het niet meer editten (zit daar een termijn aan vast ofzo?). Komt anders het volgende topic wel

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 00:07 schreef theSummoner het volgende:

[..]

Hulde! Zit je er nu in?

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 17:36 schreef ocf81 het volgende:

[..]

Aegirvrees? ik geloof dat het eerder slaat op aegiragitatie. Aegir heeft er nogal een handje van zich onsportief te gedragen zo nu en dan. En als je ze dan terugbetaalt dan zetten ze een zuur gezicht op. * ocf81 denkt terug aan de Phocas regiodag 2004

Over je patentaanvraag: ik dien protest in. Laten we zeggen dat je zeker niet de enige bent die problemen heeft met de sportbeoefening vanwege ziekten en ongemakken.

quote:

Op dinsdag 21 november 2006 10:51 schreef duncannn het volgende:

[..]

wie ben jij
ik ook in de OP, als willem III'er

quote:

Op donderdag 23 november 2006 09:25 schreef horney_dorney het volgende:
Aan jouw profiel te zien ben je jeugdroeier?

quote:

Op zondag 26 november 2006 23:33 schreef ocf81 het volgende:
Mijn hel hield na 2 km al op : rigger gebroken (en dat terwijl ik net op gang kwam na een wat moeizame start)


kapotte rug, speelt nu nog zo af en toe parten - lang traject voor herstel, ook omdat het niet helemaal duidelijk is wat nou de oorzaak is.
knie die overbelast is geweest - par weekjes fysio
ontstoken kuiten doordat vies bosbaanwater toch in mijn afgeplakte slidingschaafplekjes was gekomen, bij ons ook wel bekend als bosbaan typhus - 2 wk antibiotica md season

quote:

Op zondag 26 november 2006 23:33 schreef ocf81 het volgende:
Mijn hel hield na 2 km al op : rigger gebroken (en dat terwijl ik net op gang kwam na een wat moeizame start)


kapotte rug, speelt nu nog zo af en toe parten - lang traject voor herstel, ook omdat het niet helemaal duidelijk is wat nou de oorzaak is.
knie die overbelast is geweest - par weekjes fysio
ontstoken kuiten doordat vies bosbaanwater toch in mijn afgeplakte slidingschaafplekjes was gekomen, bij ons ook wel bekend als bosbaan typhus - 2 wk antibiotica md season

quote:

Op maandag 27 november 2006 16:23 schreef Pluizel het volgende:

[..]

Oh was jij dat! nu weet ik wie je bent, haha.
Ik vroeg me al af waarom je ineens aan de overkant roeide en niet bepaald hard. (ik fietste mee met een verenigingsgenootje van je, dus ik heb je wel zien roeien)
Wel balen zeg, al die blessures. Ook niet een al te stevige rigger dattie zomaar breekt. Nouja, het was iig niet jóuw boot die van de botenwagen af is gevallen op de snelweg, haha. Is die overigens al weer opgehaald enzo?

quote:

Op zaterdag 2 december 2006 14:41 schreef duncannn het volgende:
16 december NKIR, 2km....
gister nog een 2k test gedaan en twas 7:40 min....
nog ff wat meer trainen zodat ik onder de 7:30 kom

quote:

Op zaterdag 2 december 2006 16:27 schreef ocf81 het volgende:
Sommigen van Euros TJZ/OJZ gaan er heen, maar de anderen moeten het thuis doen in diezelfde week. Ik zie wel hoe het gaat, als voorbereiding gaan we een training doen met een aantal keer hard ergometeren, maar de afstanden wisselen steeds, en hij word ook steeds maar uitgesteld. ik zou liever een 2k willen doen als oefening. het gevoel weer tegurkrijgen en dan gaan knallen, maar dat zit er niet meer in lijkt het.
streeftijd is 6:15-ish