LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
BGB, ik denk dat D.Rose gewoon nog even wilde aanhalen dat een dieet in combinatie met sport de voorkeur geniet.
Zonder sport val je inderdaad ook af, maar het risico is dan gewoon wat groter dat je spieren en vet verliest ipv alleen vet als je sport (want dan hou je je spieren draaiende/in opbouw).
Edit: wat D.Rose zelf al stelt
Zonder sport val je inderdaad ook af, maar het risico is dan gewoon wat groter dat je spieren en vet verliest ipv alleen vet als je sport (want dan hou je je spieren draaiende/in opbouw).
Edit: wat D.Rose zelf al stelt
@ D.Rose, mijn rede van aanwezigheid is dat ik mede dankzij dit topic al 7 kilo ben afgevallen. En dat zonder te sporten. Mijn excuses naar jouw toe als jij dit een vreselijke zaak vind. Maar voor zover ik kan zien is er bij jouw nog maar 3,5 kg af, dat is de helft van mij. Iets zegt dat het dus zonder sporten ook heel goed lukt (zo niet beter aangezien ik geen spiermassa opbouw) en ik vind het een erg vervelende zaak dat jij besluit dat ik het niet verdien hier te zijn omdat ik niet sport.
Opzich vind ik een excuse dus wel op zijn plaats, maar iets zegt mij dat dat een aan dwaasheid grenzende vorm van optimisme is.
@ GWS, Jij ook bedankt voor de vet gedrukte G, scheelt me weer een bezoek aan de therapeut
Opzich vind ik een excuse dus wel op zijn plaats, maar iets zegt mij dat dat een aan dwaasheid grenzende vorm van optimisme is.
@ GWS, Jij ook bedankt voor de vet gedrukte G, scheelt me weer een bezoek aan de therapeut
Voorkeur oké, maar ga niet zeggen dat iemand hier niet mag zijn omdat diegene niet aan sport doet.quote:Op donderdag 3 augustus 2006 16:38 schreef Iksje het volgende:
BGB, ik denk dat D.Rose gewoon nog even wilde aanhalen dat een dieet in combinatie met sport de voorkeur geniet.
Zonder sport val je inderdaad ook af, maar het risico is dan gewoon wat groter dat je spieren en vet verliest ipv alleen vet als je sport (want dan hou je je spieren draaiende/in opbouw).
Edit: wat D.Rose zelf al stelt
Acidburner, omdat er geen in je profiel staat, mag ik hier dan als medebelgje even naar je e-mail hengelen? Ik ga je heus niet versieren ofzo, 't gaat meer om je afvallen.
Mijn vriend heeft dezelfde statistieken als jij toen je begon (ongeveer, zie hier) en is nogal fatalistisch over afvallen (dat het hem toch nooit zal lukken omdat hij al lang te veel weegt).
Nu mag je je persoonlijk verhaal ook hier neerzetten hoor, ik snap dat je liever niet met je mail gooit, maar ik ben bang dat het dan een beetje te veel slowchat wordt hier...
Mijn vriend heeft dezelfde statistieken als jij toen je begon (ongeveer, zie hier) en is nogal fatalistisch over afvallen (dat het hem toch nooit zal lukken omdat hij al lang te veel weegt).
Nu mag je je persoonlijk verhaal ook hier neerzetten hoor, ik snap dat je liever niet met je mail gooit, maar ik ben bang dat het dan een beetje te veel slowchat wordt hier...
Je voelt je kennelijk nog al aangevallen terwijl ik alleen een vraag stelde.quote:Op donderdag 3 augustus 2006 16:42 schreef BubblegumBarbie het volgende:
@ D.Rose, mijn rede van aanwezigheid is dat ik mede dankzij dit topic al 7 kilo ben afgevallen. En dat zonder te sporten. Mijn excuses naar jouw toe als jij dit een vreselijke zaak vind. Maar voor zover ik kan zien is er bij jouw nog maar 3,5 kg af, dat is de helft van mij. Iets zegt dat het dus zonder sporten ook heel goed lukt (zo niet beter aangezien ik geen spiermassa opbouw) en ik vind het een erg vervelende zaak dat jij besluit dat ik het niet verdien hier te zijn omdat ik niet sport.
Opzich vind ik een excuse dus wel op zijn plaats, maar iets zegt mij dat dat een aan dwaasheid grenzende vorm van optimisme is.
Ook heb ik het nergens gehad over dat je weg moet, of dat ik dat wil, voorstel, of eis
Verder verdedig je je tegen punten die ik aandraag die juist zijn.
mijn 3,5 kilo met jouw 7kg vergelijken slaat natuurlijk nergens op, iedereen is verschillend, verder ben ik ook pas 10 dagen bezig, en jij, gok ik, al iets langer.
Volgens mij zei niemand datquote:Op donderdag 3 augustus 2006 16:44 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Voorkeur oké, maar ga niet zeggen dat iemand hier niet mag zijn omdat diegene niet aan sport doet.
Je zei het niet, maar je suggereeerde wel dat het nutteloos was om hier te komen als je toch niet sport. En ik moet BGB gelijk geven, je kan prima afvallen zonder te sporten, en dat is niet per definitie onverantwoord en je gaat ook niet per definitie jojo'en. Ik ben ooit in twee maanden 8 kilo afgevallen met dagelijks sporten. Ik bleef hetzelfde eten als daarvoor, daarvoor kwam ik niet meer aan. Toen ik stopte met sporten maar toch hetzelfde bleef eten, zat er ook in twee maanden weer bijna 8 kilo aan. Vervolgens ging ik op m'n eten letten maar sportte ik niet meer, en zo ben ik -heel langzaam, maar toch- twaalf kilo afgevallen, die er nog steeds afzijn. Inmiddels zit ik al een jaar op dit gewicht. Omdat ik niet meer afviel, ben ik gaan sporten. Dit doe ik nu al vier maanden minimaal drie en maximaal zeven uur per week, en sindsdien ben ik geen gram afgevallen. De eerste week zat er vier kilo bij opeens, daarna gingen er drie af, en verder is er niets meer veranderd en er is ook nergens ook maar een centimeter af. En dat terwijl ik qua kcal niet minder ben gaan eten maar wel gezonder (dus netjes volkorenbrood of all bran ipv hamkaascroissants als ontbijt, dat soort dingen).
Dus als sporten zo geweldig is, leg me dan even uit waarom er voor zover ik kan wegen en meten nergens iets afgaat?
Dus als sporten zo geweldig is, leg me dan even uit waarom er voor zover ik kan wegen en meten nergens iets afgaat?
Ik ben vanaf december aan de situps gegaan, twee keer per dag zo veel mogelijk, en ben zo 6 cm van m'n taille kwijtgeraakt (voor ik ging sporten dus, voor alle duidelijkheid). Het is niet minder vet natuurlijk, maar m'n buik hangt minder en dat is duidelijk te zien.quote:Op donderdag 3 augustus 2006 12:14 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Nope, als je vet op je buik hebt en je buikspieren trainen, krijg je alleen nog maar een dikkere buik omdat je grotere spieren onder je vetlaag kweekt en de vetlaag zelf niet weggaat om je bijna geen calorieen verbrand met sit-ups.
Toch zien gespierde bovenarmen met vet er al wel gelijk veel steviger uit. Ik heb nog steeds spekarmen, maar ze flubberen al een stuk minder nu.quote:Zelfde geld met je benen, als je je benen enorm gaat trainen dan krijg je enorme benen met vet ipv alleen enorme benen
Anders was ik wel aan het gewichtheffen gegaan om mijn bovenarmpjes aan te pakken..
Ik denk dat het ook veel te maken heeft met verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen blijft meestal juist vet op de dijen en billen zitten, mannen hebben eerder vet op hun buik (maar die hebben dan weer het grote voordeel dat hun buikholte eerst vult met vet en daar zie je het natuurlijk niet)... Ik neem aan dat dat ook veel scheelt.quote:Op donderdag 3 augustus 2006 12:49 schreef wkraaij het volgende:
[..]
Laat ik nu juist de meeste centimeters zijn kwijt geraakt op mijn buik de afgelopen maand. Bij mij willen juist de benen heel moeilijk.
Volgens mij verschilt het echt per persoon, waar je je vet kwijtraakt.
Sanity is (not) statistical
Toch grappig al die mensen die voor mij invullen wat ik suggereerquote:Op donderdag 3 augustus 2006 17:30 schreef Maeghan het volgende:
Je zei het niet, maar je suggereeerde wel dat het nutteloos was om hier te komen als je toch niet sport.
quote:Op donderdag 3 augustus 2006 17:45 schreef D.Rose het volgende:
[..]
Toch grappig al die mensen die voor mij invullen wat ik suggereer
quote:Op donderdag 3 augustus 2006 14:20 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Hmm.. Hier in NL verbruiken wij vrouwen gemiddeld 2000 calorieen per dag. Niet 2400. En daarbij, ik heb een kantoorbaan en geen motivatie om te sporten.
Leg even uit wat je bedoelde dan?quote:
Sanity is (not) statistical
teruglezen kan geen kwaad, er zijn ook mensen die het wel begrijpenquote:Op donderdag 3 augustus 2006 17:59 schreef Maeghan het volgende:
[..]
[..]
[..]
Leg even uit wat je bedoelde dan?
Eh, wie wel dan?
Ik heb teruggelezen, en dat je niet je best doet om af te vallen als je niet sport, afgezien van dat het complete nonsens is en iets anders dan "wat doe je hier als je niet gemotiveerd bent om te sporten", heeft natuurlijk niets te maken met het al dan niet posten in een topic over afvallen. (En zeg nou niet dat je dat niet bedoelde, want als iemand zegt dat ie niet gemotiveerd is om te sporten en jij zegt 'waarom zit je dan in dit topic' geef je duidelijk aan dat je er vanuit gaat dat mensen hier komen omdat ze gemotiveerd zijn om te sporten).
Je bent inconsequent en redeneert onlogisch, geeft daarbij geen enkel gefundeerd argument, en vindt het dan raar dat wij je niet begrijpen?
Ik heb teruggelezen, en dat je niet je best doet om af te vallen als je niet sport, afgezien van dat het complete nonsens is en iets anders dan "wat doe je hier als je niet gemotiveerd bent om te sporten", heeft natuurlijk niets te maken met het al dan niet posten in een topic over afvallen. (En zeg nou niet dat je dat niet bedoelde, want als iemand zegt dat ie niet gemotiveerd is om te sporten en jij zegt 'waarom zit je dan in dit topic' geef je duidelijk aan dat je er vanuit gaat dat mensen hier komen omdat ze gemotiveerd zijn om te sporten).
Je bent inconsequent en redeneert onlogisch, geeft daarbij geen enkel gefundeerd argument, en vindt het dan raar dat wij je niet begrijpen?
Sanity is (not) statistical
Als iemand aangeeft geen motivatie te hebben om iets te doen waarbij je veel baat hebt bij het afvallen zet ik daar mijn vraagtekens bijquote:Op donderdag 3 augustus 2006 19:04 schreef Maeghan het volgende:
Eh, wie wel dan?
Ik heb teruggelezen, en dat je niet je best doet om af te vallen als je niet sport, afgezien van dat het complete nonsens is en iets anders dan "wat doe je hier als je niet gemotiveerd bent om te sporten", heeft natuurlijk niets te maken met het al dan niet posten in een topic over afvallen. (En zeg nou niet dat je dat niet bedoelde, want als iemand zegt dat ie niet gemotiveerd is om te sporten en jij zegt 'waarom zit je dan in dit topic' geef je duidelijk aan dat je er vanuit gaat dat mensen hier komen omdat ze gemotiveerd zijn om te sporten).
Ik geef aan dat mensen die sporten zich meer inzetten dan mensen die niet sporten.quote:
Je bent inconsequent en redeneert onlogisch, geeft daarbij geen enkel gefundeerd argument, en vindt het dan raar dat wij je niet begrijpen?
Ik geef niet aan ....... (vul al je geblaat in)
En nu reageer ik er niet meer op.
Jij bleef laatst ook al doordraven dus een zinnig gesprek verwachten met jou lijkt me tijdverspilling.
Je gaf niet aan dat mensen die sporten zich meer inzetten dan mensen die het niet doen, je zei dat mensen die niet sporten zich niet genoeg inzetten (en dat je je dan ook nog afvraagt waarom iemand die niet wil sporten in een afvaltopic post...). Dat laatste is slechts een waardeoordeel (gevolgd door een zeer onlogische vraagstelling), het eerst is een stelling die nog redelijk te onderbouwen is.quote:Op donderdag 3 augustus 2006 19:30 schreef D.Rose het volgende:
Ik geef aan dat mensen die sporten zich meer inzetten dan mensen die niet sporten.
Ik geef niet aan ....... (vul al je geblaat in)
Bovendien valt er nogal over te twisten of iemand die niet sport maar wel lijnt zich meer of minder inzet dan iemand die wel sport maar niet zo op zijn/haar voeding let, of meer of minder dan iemand die op zijn voeding let en veel seks heeft - anaal met negers of op een andere manier naar keuze (tja, je kunt het grof noemen, maar je verbrandt wel degelijk calorieen en je moet er toch enige conditie voor hebben om het lang vol te houden) - en hoeveel je moet sporten om het 'voldoende' te kunnen noemen om er effect van te kunnen verwachten. Mijn drie tot zes uur per week is blijkbaar niet genoeg.
Sanity is (not) statistical
Ik heb toch gesport, gestept zelfs. En het ging nog redelijk goed ook, al was het pas mijn derde les. Ik herinnerde me weer hoe makkelijk het kan zijn pijn te negeren. Betaal het nu overigens wel dubbel terug...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Niet genoeg voor wat precies?quote:Mijn drie tot zes uur per week is blijkbaar niet genoeg.
3 tot 6 uur is aardig wat lichaamsbeweging.
Misschien een te onrealistisch doel gesteld?
Ik heb wel goede ervaringen met de combinatie sporten en 'verstandig' eten en veel doe ik het nou ook weer niet. 3 a 4 keer per week x 30 minuten joggen, al genoeg om de stofwisseling te verhogen en meer te verbranden (ook in rust)
Sporten is uiteraard niet nodig om af te vallen, maar genoeg lichaamsbeweging kan bij sommige mensen vereist zijn om af te vallen en bij andere mensen versnelt het het afval-proces alleen maar.
[ Bericht 23% gewijzigd door STING op 03-08-2006 22:34:02 ]
morgen gaat de stepper wat zwaarder. gisteren vloog ik er bijna af, alsof ik een trap opliep met allemaal korte treedjes, verschrikkelijk irritant.
Tap tap tap
quote:Op donderdag 3 augustus 2006 16:52 schreef Iksje het volgende:
Acidburner, omdat er geen in je profiel staat, mag ik hier dan als medebelgje even naar je e-mail hengelen? Ik ga je heus niet versieren ofzo, 't gaat meer om je afvallen.
Mijn vriend heeft dezelfde statistieken als jij toen je begon (ongeveer, zie hier) en is nogal fatalistisch over afvallen (dat het hem toch nooit zal lukken omdat hij al lang te veel weegt).
Nu mag je je persoonlijk verhaal ook hier neerzetten hoor, ik snap dat je liever niet met je mail gooit, maar ik ben bang dat het dan een beetje te veel slowchat wordt hier...
[ Bericht 14% gewijzigd door AcidBurner op 04-08-2006 14:00:38 ]
ik voel me hier eigenlijk best goed thuis! ik wens jullie dan ook allen een goede nachtrust en tot morgen...!! slaapwel
Grrr, mijn ogen zijn een beetje opgezwollen door mijn make-up(denk ik) Ik heb de mascara maar meteen weggegooid en er ijs opgedaan. Gelukkig heeft dat een beetje geholpen.
Ik denk dat ik mijn bril maar ophoud voor de rest van de dag...
Ik denk dat ik mijn bril maar ophoud voor de rest van de dag...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
oei zwellen je ogen op van mascara? dan moet je dat beste maar niet gebruiken zoals je al zei... mag ik de eerste zijn om je een GOEDEMORGEN te wensen GWS!! :-)
Ook een goedemorgen gewenst, AcibBurner.
De mascara was gewoon te oud, ben ik bang. Normaal heb ik geen last van dat soort reacties.
Straks weer Pilates, eens kijken of mijn ribben dat kunnen hebben...
De mascara was gewoon te oud, ben ik bang. Normaal heb ik geen last van dat soort reacties.
Straks weer Pilates, eens kijken of mijn ribben dat kunnen hebben...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Zeg zeg zeg GWS, tis AcidBurner he ;-) of gewoon Michel je mag kiezen ;-) ... en uhm ... nu ben ik weer nieuwsgierig wat is Pilates? ja ik ben echt heel nieuw hoor!!
Ow, ben nog niet geheel wakker, of mijn ogen zitten nog te dicht...
Pilates is vergelijkbaar met yoga. Het is om je spieren te versterken en soepeler te worden.
Ik zie net trouwens dat het geen les Pilates is maar bodybalance. Ook ongeveer hetzelfde, maar die les is een cobinatie van Pilates, yoga en thai chi.
Pilates is vergelijkbaar met yoga. Het is om je spieren te versterken en soepeler te worden.
Ik zie net trouwens dat het geen les Pilates is maar bodybalance. Ook ongeveer hetzelfde, maar die les is een cobinatie van Pilates, yoga en thai chi.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
interesting....ik ben daar eigenlijk ook wen in geïnterreseerd... doe je dat dat in een club of zo? klinkt wel cool... heb al wat gelezen over Yoga...maar ben er nog niet toegekomen om het echt uit te oefenen...
Ik heb zwangerschapsyoga gedaan en dat was best leuk, de zweverigheid viel me mee. Ik weet alleen niet of het ik 'als sport' zou gaan doen. Misschien als combinatie met hardlopen straks. Ik vond het meer ontstpanning dan sport (maar ik heb natuurlijk wel een lichte variant gedaan).
Hebben jullie niet overal van die clubjes zitten? Hier heb je dat op veel plekken. Sportscholen, maar ook volksuniversiteiten en sportverenigingen.
Hebben jullie niet overal van die clubjes zitten? Hier heb je dat op veel plekken. Sportscholen, maar ook volksuniversiteiten en sportverenigingen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Een collega van mij doet ook pilates en die heeft echt een geweldig figuur, en dat na 2 kinderen te hebben gehad. Alleen je moet nogal lenig zijn voor pilates toch?quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 07:55 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ow, ben nog niet geheel wakker, of mijn ogen zitten nog te dicht...
Pilates is vergelijkbaar met yoga. Het is om je spieren te versterken en soepeler te worden.
Ik zie net trouwens dat het geen les Pilates is maar bodybalance. Ook ongeveer hetzelfde, maar die les is een cobinatie van Pilates, yoga en thai chi.
Morgen is de dag des oordeels, weeg-dag. We zullen zien of mijn meer-eet gedoe heeft gewerkt. Ik moet toe geven, gisteravond stond ik voor de spiegel en normaal was ik altijd heel teleurgesteld met hoe ik eruit zag na een dag de zwaartekracht te hebben getrotseerd, maar tot mijn stomme verbazing was mijn buikje nog steeds behoorlijk plat. Dus opzich denk ik wel dat er wat vanaf is.
Jammer genoeg is het zulk beroerd weer, en ga ik nu met de auto naar mijn werk ipv met de fiets. het scheelt toch weer 40 minuten beweging.
Yoga is in principe ook niet zweverig, maar omdat je het rustig moet uitvoeren brengt het wel rust in je lijf en geest. En en als je het goed doet, zet je zeker wel spanning op je spieren.
Ik doe het zelf op de sportschool. Ik kan daar van alles doen, ik heb er gisteren ook nog gestept.
Ik doe het zelf op de sportschool. Ik kan daar van alles doen, ik heb er gisteren ook nog gestept.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja het zal er el zijn ergens hoor... maar ik ben niet zo happig op clubs... ik wil alles alleen doen ;-) zo zwem ik nu ook al 1.5 jaar alleen ... vind ik eigenlijk leuker ...ik heb een hekel aan authoriteit ;-) beetje een klein anarchistje ;-) ... maar ik ga toch is opzoeken of dat hier nergens te beoefenen valt! Zeg ik weet zal wel heel veel te laat zijn ... maar gefeliciteerd met je kindje!!! :-)
Och, wat heet lenig? Het is handig, ja, maar je gaat gewoon zover je zelf kunt en die lenigheid komt in meer of mindere mate vanzelf wel.quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 08:16 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Een collega van mij doet ook pilates en die heeft echt een geweldig figuur, en dat na 2 kinderen te hebben gehad. Alleen je moet nogal lenig zijn voor pilates toch?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
hou ons op de hoogte!!! :-) ik wil terug bijkomen ... maar dan wel spier ;-) wat een luxe probleem he :-) ga effie wat werken nu (af en toe he) ;-) ... tot straksquote:Op vrijdag 4 augustus 2006 08:16 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
. Dus opzich denk ik wel dat er wat vanaf is.
Jammer genoeg is het zulk beroerd weer, en ga ik nu met de auto naar mijn werk ipv met de fiets. het scheelt toch weer 40 minuten beweging.
Ik kan met mijn grote teen mijn neus aan raken (als ik heel erg hard aan mijn been trek)quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 08:19 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Och, wat heet lenig? Het is handig, ja, maar je gaat gewoon zover je zelf kunt en die lenigheid komt in meer of mindere mate vanzelf wel.
Maar yoga is goed om te doen naast je sport, aangezien je spieren zich dan verlengen en daarkrijg je mooie sexy spieren van ipv bonkjes.. heb ik me laten vertellen.
AcidBurner, je kunt natuurlijk privéles nemen, maar wil je de oefeningen correct uitvoeren, zul je echt iemand nodig hebben die er verstand van heeft en je corrigeert waar nodig. Zeker als je net begint heb je vaak geen idee hoe je lichaamshouding nu echt is. Vooral de rug is een heikel punt, omdat je daar behoorlijk last van kunt krijgen als je de oefeningen niet goed uitvoert...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Zow, en nu ga ik naar de les, even lekker ontspannen wakker worden...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Goedemorgen, wat een drukte al hier op de vroeg ochtend. Ik ben ook weer wakker, weeg nog steeds hetzelfde (maar maak me er niet druk om hoor) en ga nu weer braaf aan dat stomme verslag werken wat maar niet afkomt. Ik begin dr van te balen maar ga nu maar gewoon met goede moed beginnen. Hoe sneller het af, hoe beter het is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Waar moet je dan een verslag over maken?quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 09:15 schreef Quinazoline het volgende:
Goedemorgen, wat een drukte al hier op de vroeg ochtend. Ik ben ook weer wakker, weeg nog steeds hetzelfde (maar maak me er niet druk om hoor) en ga nu weer braaf aan dat stomme verslag werken wat maar niet afkomt. Ik begin dr van te balen maar ga nu maar gewoon met goede moed beginnen. Hoe sneller het af, hoe beter het is.
Over mijn bachelorthesis, soort van eindstage van mijn Bachelor.quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 09:32 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Waar moet je dan een verslag over maken?
Ik heb een hoop experimenten gedaan op het lab en moet daar nu conclusies en theorie aan gaan verbinden.
Everything which is not impossible, will eventually happen
wel als ik je met iets kan helpen laat het me weten!! :-) ik ben al even geen student meer ... maar heb toch ook hogere studies gedaan... als je wil zal ik het eens nalezen ... wat een geluk dat ik hier geland ben he ;-) (grapje!!)
Dankjewel, maar ik denk dat ik het toch echt zelf moet doen. Vanmiddag heb ik nog een afspraak met mijn begeleider en dan moet er wat meer duidelijk worden. Nu dus maar gewoon aan de slag.quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 09:49 schreef AcidBurner het volgende:
wel als ik je met iets kan helpen laat het me weten!! :-) ik ben al even geen student meer ... maar heb toch ook hogere studies gedaan... als je wil zal ik het eens nalezen ... wat een geluk dat ik hier geland ben he ;-) (grapje!!)
Volgens mij heb ik trouwens een spiertje ofzo verrekt in mijn kuit. Het voelt als spierpijn, maar dan maar aan 1 kant.
Everything which is not impossible, will eventually happen
was maar een suggestie, als je niet wil dat ik het lees ... laat het dan wel door een paar van je vrienden lezen.. .altijd doen!
Ook allemaal goedemorgen.
Ik heb mijn huisklusjes voor vandaag al gedaan (badkamer&wc schoongemaakt&boodschappen) en nu ga ik 42 km fietsen.
Hopelijk blijft het droog Maar anders heb ik een goede waterdichte jas.
Quinazoline, succes met je verslag!
Ik heb mijn huisklusjes voor vandaag al gedaan (badkamer&wc schoongemaakt&boodschappen) en nu ga ik 42 km fietsen.
Hopelijk blijft het droog Maar anders heb ik een goede waterdichte jas.
Quinazoline, succes met je verslag!
amai zeg!!! 42 km dat is niet niks jullie zijn meer hardcore als ikke ;-)
ik zwem dan wel vandaag 2 uren - 200 baantjes - 5 km ;-)
jullie zijn meer hardcore als ikke ;-) ik zwem dan wel vandaag 2 uren - 200 baantjes - 5 km ;-)
Ik heb mijn bodybalance achter de rug. Jammer dat ik niet nog wat langer door kon gaan met sporten, maar de auto moest ingeleverd worden voor de APK-keuring, dus die zijn we vandaag kwijt.
Na de bodybalance hebben we de auto meteen bij de garage afgeleverd en zijn we naar huis gelopen. Toch nog een klein beetje beweging...
Na de bodybalance hebben we de auto meteen bij de garage afgeleverd en zijn we naar huis gelopen. Toch nog een klein beetje beweging...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
* AcidBurner serveert Cherrylips een vers glaasje fruitsap en smeert de toasties alvast op!!
's morgens goed eten he ;- )
's morgens goed eten he ;- )
verkapte caloriebommetjes!
Zow ben terug van fietsen.
Getsie, ik ben helemaal kapot. En ik heb geen 42, maar iets van 35/36 km gefietst.
'k heb het nu helemaal koud en zit te bibberen. En dat terwijl ik goed heb gegeten van te voren (2 boterhammen en een glas melk en 2 speculaasjes) en onder weg (een appel en een fles drinken). Zojuist 2 boterhammen op met pindakaas, kan m'n lichaam geloof ik wel gebruiken nu.
Ik heb dat telkens met fietsen. Als ik 2 uur ga zwemmen is er niets aan 't handje terwijl ik dan ook het zelfde eet en drink en ik echt behoorlijk stevig doorzwem. Ik voel na zwemmen altijd heel goed dat ik bezig ben geweest, mijn armen en benen zijn dan helemaal loom. Maar na 2 uur stevig fietsen ben ik er helemaal doorheen.
Misschien moet ik tijdens het fietsen wat meer eten en nog meer drinken?
*zit aan de hete thee om op te warmen*
Getsie, ik ben helemaal kapot. En ik heb geen 42, maar iets van 35/36 km gefietst.
'k heb het nu helemaal koud en zit te bibberen. En dat terwijl ik goed heb gegeten van te voren (2 boterhammen en een glas melk en 2 speculaasjes) en onder weg (een appel en een fles drinken). Zojuist 2 boterhammen op met pindakaas, kan m'n lichaam geloof ik wel gebruiken nu.
En dat terwijl ik goed heb gegeten van te voren (2 boterhammen en een glas melk en 2 speculaasjes) en onder weg (een appel en een fles drinken). Zojuist 2 boterhammen op met pindakaas, kan m'n lichaam geloof ik wel gebruiken nu.Ik heb dat telkens met fietsen. Als ik 2 uur ga zwemmen is er niets aan 't handje terwijl ik dan ook het zelfde eet en drink en ik echt behoorlijk stevig doorzwem. Ik voel na zwemmen altijd heel goed dat ik bezig ben geweest, mijn armen en benen zijn dan helemaal loom. Maar na 2 uur stevig fietsen ben ik er helemaal doorheen.
Misschien moet ik tijdens het fietsen wat meer eten en nog meer drinken?
*zit aan de hete thee om op te warmen*
In fruit zit toch niet zoveel energie? Heb net een portie frambozen en aardbeien op.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
wkraaij: Misschien kun je tussendoor zo'n AA drank nemen. Of gewoon water gemengd met druivensuiker. Ik denk dat dat wel zal helpen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
in sommig fruit zit wel veel energie, zoals bananen en druiven.
Maar in fruitdrankjes (uit pak) zitten vaak heel veel caloriën
@GWS: ow, je denkt dat mijn zout/suikergehalte erg daalt tijdens fietsen. Hmm das geen gekke gedachte.
Zal het de volgende keer eens meenemen.
Maar in fruitdrankjes (uit pak) zitten vaak heel veel caloriën
@GWS: ow, je denkt dat mijn zout/suikergehalte erg daalt tijdens fietsen. Hmm das geen gekke gedachte.
Zal het de volgende keer eens meenemen.
Misschien dat je op de fiets meer zweet dan in het water en daardoor ook meer vocht verliest? En ik denk ook dat je meer dan water nodig hebt als je zo ver en lang fietst.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
zou ik wel gek vinden als ik meer zweet en water verlies opzich.
Want met fietsen gebruik ik voornamelijk mijn benen en met zwemmen mijn hele lichaam.
Maar misschien heb je wel gelijk hoor
Want met fietsen gebruik ik voornamelijk mijn benen en met zwemmen mijn hele lichaam.
Maar misschien heb je wel gelijk hoor
Ik zie het verschil met zwemmen niet zo?quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 13:00 schreef wkraaij het volgende:
@GWS: ow, je denkt dat mijn zout/suikergehalte erg daalt tijdens fietsen. Hmm das geen gekke gedachte.
Zal het de volgende keer eens meenemen.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Nou ja, als ik ga zwemmen is het water erg koud en ik heb altijd het idee dan dat ik minder zweet dan tijdens het hardlopen, zeker als het dan warmer is. Zweten is om af te koelen. Maar het kan goed zijn dat het nergens op slaat.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
@pinball, als ik net zolang ben wezen zwemmen als fietsen dan voel ik me 'gewoon' moe. Maar na het fietsen ben ik echt kapot. En ik zwem mijn ook uit het naadje zeg maar.
@Yppy, ja het water is natuurlijk koud tijdens het zwemmen, daar koelt mijn lichaam vanaf en hoef het natuurlijk neit te zweten.
@Yppy, ja het water is natuurlijk koud tijdens het zwemmen, daar koelt mijn lichaam vanaf en hoef het natuurlijk neit te zweten.
Ja, dat schreef je al.quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 13:33 schreef wkraaij het volgende:
@pinball, als ik net zolang ben wezen zwemmen als fietsen dan voel ik me 'gewoon' moe. Maar na het fietsen ben ik echt kapot. En ik zwem mijn ook uit het naadje zeg maar.
Maar ik zie dus niet waarom je zout/suiker met fietsen wel zou dalen, en met zwemmen niet.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
hmm omdat ik misschien meer zweet? Ik snap het zelf ook niet zo goed.
Maar met zwemmen daalt het natuurlijk ook.
Het verschil valt me zo op, terwijl ik met beide inspanningen dacht een evenredige aanslag op mijn lichaam te plegen.
Maar met zwemmen daalt het natuurlijk ook.
Het verschil valt me zo op, terwijl ik met beide inspanningen dacht een evenredige aanslag op mijn lichaam te plegen.
jullie zijn me allemaal veel te snel ik eis een IRC kanaal!!!
ik ga zwemmen, juist lekker gegeten en nu SPORT!
come to me happy hormones!!
ik ga zwemmen, juist lekker gegeten en nu SPORT!
come to me happy hormones!!
Ik ben weer terug van mijn gesprekje met mijn begeleider. Hij had wel een aantal bruikbare tips. Heb meteen ook maar boodschappen gedaan en allemaal lekkere gezonde dingen gekocht. Nu vol goede moed weer aan de slag.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Misschien verbrand je met fietsen gewoon meer dan met zwemmen.. dat zou kunnen op zichquote:Op vrijdag 4 augustus 2006 13:42 schreef wkraaij het volgende:
hmm omdat ik misschien meer zweet? Ik snap het zelf ook niet zo goed.
Maar met zwemmen daalt het natuurlijk ook.
Het verschil valt me zo op, terwijl ik met beide inspanningen dacht een evenredige aanslag op mijn lichaam te plegen.
Is vast online te vinden.
En op zich.. tijdens zwemmen is je warmteafvoer beter he.. dat gaat het water in tenslotte
Tijdens het fietsen moet je dat veel mleer zelf doen.
jobensaskia.nl
Oi to the punks! Oi to the skins! Oi to the world and everybody wins!
Oi to the punks! Oi to the skins! Oi to the world and everybody wins!
Nog goede tips waar wij wat mee kunnen?quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 14:20 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ben weer terug van mijn gesprekje met mijn begeleider. Hij had wel een aantal bruikbare tips. Heb meteen ook maar boodschappen gedaan en allemaal lekkere gezonde dingen gekocht. Nu vol goede moed weer aan de slag.
Overigens.. ik ben echt blij dat ik gek ben op dingen als groenten en fruit.. volgens mij scheelt dat best heel veel
jobensaskia.nl
Oi to the punks! Oi to the skins! Oi to the world and everybody wins!
Oi to the punks! Oi to the skins! Oi to the world and everybody wins!
Ik denk het niet, want het ging allemaal over mijn stage-verslag .quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 15:11 schreef Uhmmie het volgende:
[..]
Nog goede tips waar wij wat mee kunnen?
Overigens.. ik ben echt blij dat ik gek ben op dingen als groenten en fruit.. volgens mij scheelt dat best heel veel
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nieuwe accounts voor de lijstjes zullen dit weekend niet aangemaakt worden, ik zit een weekendje in Parijs. Wel gewoon mailen, dan kan ik zodra ik terug ben de accounts aanmaken.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Beetje laat, maar veel plezier in Parijs!quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 15:38 schreef Troel het volgende:
Nieuwe accounts voor de lijstjes zullen dit weekend niet aangemaakt worden, ik zit een weekendje in Parijs. Wel gewoon mailen, dan kan ik zodra ik terug ben de accounts aanmaken.
Everything which is not impossible, will eventually happen
deze twee zijn wel handigquote:Op vrijdag 4 augustus 2006 15:10 schreef Uhmmie het volgende:
[..]
Misschien verbrand je met fietsen gewoon meer dan met zwemmen.. dat zou kunnen op zich
Is vast online te vinden.
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
http://www.wielersportinfo.nl/calorieverbruik.htm
ik had deze ook
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
en volgens die verbruik je meer met zwemmen als met fietsen.
naja tis gewoon een raadsel
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
en volgens die verbruik je meer met zwemmen als met fietsen.
naja tis gewoon een raadsel
Hallo,quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 16:37 schreef wkraaij het volgende:
ik had deze ook
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
en volgens die verbruik je meer met zwemmen als met fietsen.
naja tis gewoon een raadsel
Ligt eraan welke optie je neemt denk ik ..Activiteit: Fietsen (20km/u) Fietsen (25km/u) Fietsen (30km/u) Fietsen (35km/u) VS Zwemmen (rustig) Zwemmen (20 min/km)
Bij Zwemmen 20min/km heb ik : 890 Kcal (heb zo bij benadering is uitgerekend dat is 2 baantjes (50m) per minuut ... ik doe er in volle snelheid 41 secs over. dus dat is doenbaar ... ;-)
Bij Fietsen (30km/u) heb ik : 936 Kcal fietsen verbrandt volgens mij het meeste maar 30km/h fietsen is dan ook wel wat ... als je vergeljkt dat je dan wel een degelijk tempo moet onderhouden.
Ik denk dat beiden wat te vergelijken zijn ... je moet gewoon doen wat je graag doet...want het motto moet zijn Plezier maken ! en als extraatje afvallen
groeten :-)
oww ff vergeten te zeggen wat ik had genomen.
Ik zwem 20min/km en ik fiets iets tussen de 20-25 km/h.
Dan is zwemmen vermoeiender als fietsen.
Maar ik heb ook zitten denken. Met zwemmen gebruik je meer spieren van je bovenlichaam als met fietsen. 2 uur fietsen is dus een grotere aanslag op je benen als 2 uur zwemmen. De aanslag op je spieren is met zwemmen dus veel meer verdeeld. Daar zou het hem nog wel eens in kunnen zitten. En aangezien ik in mijn leven al heel veel heb gezwommen, is mijn lichaam daar meer op getrained.
Maar hey, zwem jij ook zo snel Ik race alle oudjes onder water als ik bezig ben
Ik zwem 20min/km en ik fiets iets tussen de 20-25 km/h.
Dan is zwemmen vermoeiender als fietsen.
Maar ik heb ook zitten denken. Met zwemmen gebruik je meer spieren van je bovenlichaam als met fietsen. 2 uur fietsen is dus een grotere aanslag op je benen als 2 uur zwemmen. De aanslag op je spieren is met zwemmen dus veel meer verdeeld. Daar zou het hem nog wel eens in kunnen zitten. En aangezien ik in mijn leven al heel veel heb gezwommen, is mijn lichaam daar meer op getrained.
Maar hey, zwem jij ook zo snel Ik race alle oudjes onder water als ik bezig ben
Zo, net lekker hardgelopen. 18 minuten. Het lijkt niet veel maar het worden er steeds meer, want ik begon met 3x2 minuten. Het voelt wel goed. Verder ook de eet- en beweegwijzer ingevuld en ik heb voldoende gegeten vandaag maar zit niet boven het aantal Kcal dat voor mij gepland is.
Wat wil je nog meer?
Dat mijn verslag af is natuurlijk, maargoed...
Wat wil je nog meer?
Dat mijn verslag af is natuurlijk, maargoed...
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ach, als ik sport is het ook 'maar' 25 minuten hoor. Een uur is gewoon te saai alleen met muziek op, als ik nou nog tv kon kijken ofzo. En als ik op een wat zwaardere stand train is het bijna niet langer uit te houden. Tegenwoordig doe ik soms wel eens buikspieroefeningen op de bank terwijl ik naar Sex and the city kijk, dat is wel uit te houden .
.
Als ik nou eens een mp3-speler had, dan zou het inderdaad een stuk makkelijker gaan. Lekker muziek op en gaan, dan kom ik mijn tijd wel door.
Maar 18 minuten is ook nog wel vol te houden..
Maar 18 minuten is ook nog wel vol te houden..
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja ik heb dus wel altijd muziek op, maar het probleem is dat mijn muzieksmaak niet zo geschikt is om op te trainen.
Iemand die goede train-muziek weet?
Iemand die goede train-muziek weet?
Sorry dat ik zso bruut kom binnenvallen..maar ik wil 1 ding even rechtzetten want ik erger me er groen en geel aan
wie spieren gaat kweken, krijgt helemaal geen dikkere buik of benen onder de laag vet.
Krachttraining is zelfs een ultieme manier om VET, ja VET te verbranden
wie zijn vethompen omzet in spiermassa, zal gedurende de dag met helemaal niets doen, automatisch meer cal's gaan verbranden.
Een relaxtere manier van verantwoord afvallen is er bijna niet.
En mochten er afvallertjes nog sceptisch zijn :
http://www.stumptuous.com/cms/
http://www.slank-en-sterk.nl/
http://www.lijfsportenmiddelen.nl/hartaandeslag/combicardiokracht
etc etc
als jullie echt zo serieus willen afvallen, op een verantwoorde en blijvende manier..verdiep je dan eens in de werking van je lichaam en neem niet elke mythe voor waar aan.
Krachttraining is zelfs onontbeerlijk als je verantwoord en blijvend wil afvallen. En nee, je krijgt er geen dikke buik en ook geen dikke benen van..sterker nog, je zult aanzienlijk wat centimetertjes gaan verliezen.
Je moet er alleen wat voor doen,...maar de beloning zie je terug in de spiegel en precies die spiegel moet je als leidraad houden en die vervloekte weegschalen eens even lekker bij het grofvuil zetten.
Verder veel succes natuurlijk
wie spieren gaat kweken, krijgt helemaal geen dikkere buik of benen onder de laag vet.
Krachttraining is zelfs een ultieme manier om VET, ja VET te verbranden
wie zijn vethompen omzet in spiermassa, zal gedurende de dag met helemaal niets doen, automatisch meer cal's gaan verbranden.
Een relaxtere manier van verantwoord afvallen is er bijna niet.
En mochten er afvallertjes nog sceptisch zijn :
http://www.stumptuous.com/cms/
http://www.slank-en-sterk.nl/
http://www.lijfsportenmiddelen.nl/hartaandeslag/combicardiokracht
etc etc
als jullie echt zo serieus willen afvallen, op een verantwoorde en blijvende manier..verdiep je dan eens in de werking van je lichaam en neem niet elke mythe voor waar aan.
Krachttraining is zelfs onontbeerlijk als je verantwoord en blijvend wil afvallen. En nee, je krijgt er geen dikke buik en ook geen dikke benen van..sterker nog, je zult aanzienlijk wat centimetertjes gaan verliezen.
Je moet er alleen wat voor doen,...maar de beloning zie je terug in de spiegel en precies die spiegel moet je als leidraad houden en die vervloekte weegschalen eens even lekker bij het grofvuil zetten.
Verder veel succes natuurlijk
Sorry SHE, maar ik denk dat de meeste van ons daarom juist al meer aan het sporten zijn. Dus dat wij niet alle mythes voor waar aannemen, maar proberen door (mede) meer te sporten af te vallen.
In ieder geval als ik voor mijzelf spreek is dat wel zo.
Mag ik vragen hoe je erbij komt dat 'wij' dit niet zo zouden denken? (en 'wij' tussen aanhalingstekens omdat ik nooit voor iedereen kan/mag/wil spreken).
In ieder geval als ik voor mijzelf spreek is dat wel zo.
Mag ik vragen hoe je erbij komt dat 'wij' dit niet zo zouden denken? (en 'wij' tussen aanhalingstekens omdat ik nooit voor iedereen kan/mag/wil spreken).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik reageerde op een paar posts hierboven, waarin werd gemeld dat je vooral niet aan de gewichten moet hangen, want dan zou je alleen maar een dikke buik en benen krijgen omdat je spieren kweekt onder je vet.
tenenkrommend..overigens niet de eerste keer dat ik het in 1 van de afval reeksen lees
tenenkrommend..overigens niet de eerste keer dat ik het in 1 van de afval reeksen lees
Hmm.. het klinkt me ook niet logisch in de oren inderdaad. Ik ging/ga er vanuit dat als je meer/grotere spieren hebt dat je dan inderdaad in rust ook meer verbrand. Misschien ging dat om een strak buikje ofzo bij een vrouw, dat dat vaak 'onder' het buikvet komt te zitten en niet i.p.v. het buikvet komt?quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 22:26 schreef SHE het volgende:
Ik reageerde op een paar posts hierboven, waarin werd gemeld dat je vooral niet aan de gewichten moet hangen, want dan zou je alleen maar een dikke buik en benen krijgen omdat je spieren kweekt onder je vet.
tenenkrommend..overigens niet de eerste keer dat ik het in 1 van de afval reeksen lees
Ik kan je iig gerust stellen dat de meesten van ons wel fanatiek proberen te sporten om op een gezonde manier af te vallen. Dat is denk ik ook een beetje het doel van dit topic (voor mij iig wel: door er over te praten zal ik het meteen te horen krijgen als ik doorsla of rare/onlogische dingen doe (zoals jij nu doet zegmaar..)).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oh, maar ik wilde ook niet iedereen aanspreken hoor...ik vind het echt super te lezen hoe eenieder zijn eigen weg vind.
Het ging me specifiek om de post over krachttraining/gewichten...misschien had ik beter kunnen quoten
Ben alweer weg!
Good luck all
Het ging me specifiek om de post over krachttraining/gewichten...misschien had ik beter kunnen quoten
Ben alweer weg!
Good luck all
D'r komen hier heel vaak mensen binnenvallen die ons 'even gaan vertellen' hoe het allemaal wel moet, terwijl ze vaak dingen zeggen die hier al lang bekend zijn. Daarom reageer ik er meteen zo op denk ik.quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 22:33 schreef SHE het volgende:
Oh, maar ik wilde ook niet iedereen aanspreken hoor...ik vind het echt super te lezen hoe eenieder zijn eigen weg vind.
Het ging me specifiek om de post over krachttraining/gewichten...misschien had ik beter kunnen quoten
Ben alweer weg!
Good luck all
nofi hoor!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Benny Benassi - Satisfaction (de clip is ook best leuk )quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 21:27 schreef shiNinG_staR het volgende:
Ja ik heb dus wel altijd muziek op, maar het probleem is dat mijn muzieksmaak niet zo geschikt is om op te trainen.
Iemand die goede train-muziek weet?
)of iets van Massive Attack ook altijd vet kicken...
dus zowat alles met een vette beat in
* AcidBurner luistert momenteel naar Nitin Sawhney - Broken Skin
maar dat is meer voor de relax
ik heb nooit muziek opstaan tijdens mijn training...nog al moeilijk in het water ... maar ik hoor dat er beterschap op komst is ;-) vandaag wel weer klein foutje gemaakt, niet genoeg gegeten voor het zwemmen. En wel 1 uur later kwam het mannetje met de hamer ... ik heb dan maar besloten wat te gaan slapen ... dat is nu 5 uur later .... slaap is ook niet te onderschatten in een goed trainingsschema
[ Bericht 9% gewijzigd door AcidBurner op 05-08-2006 17:48:27 ]
ik voel me aangesproken ... dat is een fout die ik in het begin ook heb gemaakt... maar nu niet meer hoorquote:Op vrijdag 4 augustus 2006 22:35 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
D'r komen hier heel vaak mensen binnenvallen die ons 'even gaan vertellen' hoe het allemaal wel moet, terwijl ze vaak dingen zeggen die hier al lang bekend zijn. Daarom reageer ik er meteen zo op denk ik.
nofi hoor!
* AcidBurner luistert Nitin Sawhney - Letting Go
zalig nummer ... ik heb iets met die Sawhney
[ Bericht 7% gewijzigd door AcidBurner op 04-08-2006 23:13:03 ]
jeej 80 kg!
Moet ff zoeken naar mijn wachtwoord voor het systeem, ben ik ff kwijt geraakt tijdens mij herinstallatie van mijn pc
Moet ff zoeken naar mijn wachtwoord voor het systeem, ben ik ff kwijt geraakt tijdens mij herinstallatie van mijn pc
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Morning mates!!!!!!!!!!!!! :-)
Zo nog is even een lapje op geven... 160X25m zonder zever ;-)
grtz
M.
Goedemorgen.
Ik heb vandaag nog even niets gedaan. Misschien straks nog, maar morgen wil ik ook weer gaan bodybalancen, plus nog een half uurtje technieken ervoor. Ik kom daaraan niets tekort en ik merk dat ik steeds leniger word...
Steplessen zijn alleen in de eerste helft van de week helaas. Jammer dat dit niet wat beter gespreid is, anders zou ik nog een lesje gedaan hebben de afgelopen/komende dagen.
Ik heb vandaag nog even niets gedaan. Misschien straks nog, maar morgen wil ik ook weer gaan bodybalancen, plus nog een half uurtje technieken ervoor. Ik kom daaraan niets tekort en ik merk dat ik steeds leniger word...
Steplessen zijn alleen in de eerste helft van de week helaas. Jammer dat dit niet wat beter gespreid is, anders zou ik nog een lesje gedaan hebben de afgelopen/komende dagen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Goedemorgen allesmaal.
Acidburner, ik snap niet helemaal wat je zegt eigenlijk. Een lapje opgeven?
GWS, klinkt goed dat steeds leniger worden. Ik word nog niet leniger (niet zo gek met alleen hardlopen/fietsen) maar mijn conditie is merkbaar beter.
Ik mag vandaag weer verder met mijn verslag (joh..). Zo eerst eventjes een wasje aanzetten en mijn huisje een beetje aan kant maken. Ik ga vandaag minstens een uur wandelen, dus boodschappen ga ik ook te voet doen.
Acidburner, ik snap niet helemaal wat je zegt eigenlijk. Een lapje opgeven?
GWS, klinkt goed dat steeds leniger worden. Ik word nog niet leniger (niet zo gek met alleen hardlopen/fietsen) maar mijn conditie is merkbaar beter.
Ik mag vandaag weer verder met mijn verslag (joh..). Zo eerst eventjes een wasje aanzetten en mijn huisje een beetje aan kant maken. Ik ga vandaag minstens een uur wandelen, dus boodschappen ga ik ook te voet doen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Morning GWS, Quinazoline,
ik zou normaal als het goed is vandaag 2X gaan zwemmen..., misschien 3X. maar een vriend van me heeft me uitgenodigd om mee uit te gaan ...we gaan naar de zee ... mja ... ik wil sporten ;-) ... drinken boeit me niet meer. Ik ben de laatste tijd misschien beetje te extreem ... 4 - 5 uren zwemmen op een dag (alleen in de weekends) ... mja ... no pain no gain.
* AcidBurner listens Benny Benassi - Satisfaction
ik zou normaal als het goed is vandaag 2X gaan zwemmen..., misschien 3X. maar een vriend van me heeft me uitgenodigd om mee uit te gaan ...we gaan naar de zee ... mja ... ik wil sporten ;-) ... drinken boeit me niet meer. Ik ben de laatste tijd misschien beetje te extreem ... 4 - 5 uren zwemmen op een dag (alleen in de weekends) ... mja ... no pain no gain.
* AcidBurner listens Benny Benassi - Satisfaction
Een lap op geven is belgisch dialect om te zeggen : Er nog is goed invliegen ;-) aka... een effort doen aka mijn best doen ;-) aka lekker zweten ;-)quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 10:34 schreef Quinazoline het volgende:
Goedemorgen allesmaal.
Acidburner, ik snap niet helemaal wat je zegt eigenlijk. Een lapje opgeven?
Ah ik snap het. Ik kon ook niet zoveel met die 160x25m, dacht dat dat een oppervlakte was. Maar nu begrijp ik dat het 160 baantjes in het 25-meterbad zijn.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 10:36 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
Een lap op geven is belgisch dialect om te zeggen : Er nog is goed invliegen ;-) aka... een effort doen aka mijn best doen ;-) aka lekker zweten ;-)
Everything which is not impossible, will eventually happen
idd mate .... en ik zweer je dan ziet het heel effie zwart voor je ogen mja heb al een bord spagetthi binnen... in mijn geval is eten VERPLICHT!!! want anders kom ik nergens... vandaag
Pfft, dat klinkt wel heel erg fanatiek. Ik moet wel zeggen dat ik echt zin begin te krijgen om een hele dag te gaan fietsen. Bijvoorbeeld van hier (Zeist) naar mijn ouders (Eindhoven) ofzo, maar dat doe ik wel als mijn verslag af is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik moest er ook nog even over nadenken wat er nu met die 160x25m bedoeld werd, maar bedacht me dat meneer erg fanatiek aan het zwemmen is. Ik vind 50x25m op mijn dooie gemak wel weer netjes...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik ga altijd voor minstens 40x25m. Maar dan heb ik het ook wel weer gehad met het slalommen tussen die trage mensen die drukker zijn met met elkaar praten dan met zwemmen.
Ik ga niet hard genoeg voor de snelle banen.
Ik ga niet hard genoeg voor de snelle banen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
hehehe ja ik ben vrij fanatiek maar dat moet tegenwoordig anders zie ik geen verschil meer... spieren komen er niet zo heel snel bij...Ik voel dat ik zo op mijn limiet zit qua vetverlies...Maar zwemmen, ik deed het vroeger al veel van mijn 8 jaar - 17 jaar. Dus staar je niet dood op die getallen... maar om jullie maar is een idee te geven. ik ben 1.5 jaar geleden echt begonnen met 40 x 25 m dan 60 x 25m , dan een heel tijdje 80x 25m dan over de 100 X 25m..enz enz.... ik heb nu heel de week aan krachttraining gedaan dus vandaag is het 160x 25 afmalen tegen rustig tempo... body gaat er deugd van hebben, heb het al heel de week afgejakkerd....
ivm drukke banen... kom maar met mij zwemmen... ik evacuur je een baantje met amateurs in 4 lengtes ;-) ... maar dat doe ik alleeen maar als er echt geen zwembaan is voorzien. :-) dan heb ik er snel eentje hoor ;-) ... heheheh maar ik ben wel altijd heel beleefd...zoals het hoort, heb zelfs ooit op een site gelezen dat er zo iets bestaat als zwem-etiquette
en nu maar is beginnen in plaats van te lullen :-)
have a nice day y'all !
btw felicitaties voor Inge Dekker en Pieter van den Hogenband
ik was ook een beetje fier als Belg zijnde
[ Bericht 5% gewijzigd door AcidBurner op 05-08-2006 11:10:05 ]
ivm drukke banen... kom maar met mij zwemmen... ik evacuur je een baantje met amateurs in 4 lengtes ;-) ... maar dat doe ik alleeen maar als er echt geen zwembaan is voorzien. :-) dan heb ik er snel eentje hoor ;-) ... heheheh maar ik ben wel altijd heel beleefd...zoals het hoort, heb zelfs ooit op een site gelezen dat er zo iets bestaat als zwem-etiquette
en nu maar is beginnen in plaats van te lullen :-)
have a nice day y'all !
btw felicitaties voor Inge Dekker en Pieter van den Hogenband
ik was ook een beetje fier als Belg zijnde
[ Bericht 5% gewijzigd door AcidBurner op 05-08-2006 11:10:05 ]
Die zwemetiquette is dan niet bekend in het zwembad waar ik zwem: gewoon met z'n drieen naast elkaar zwemmen, gewoon aan de rechterkant heen en langs de rechterkant terug, enz. Heel irritant.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 11:01 schreef AcidBurner het volgende:
hehehe ja ik ben vrij fanatiek maar dat moet tegenwoordig anders zie ik geen verschil meer... spieren komen er niet zo heel snel bij...Ik voel dat ik zo op mijn limiet zit qua vetverlies...Maar zwemmen, ik deed het vroeger al veel van mijn 8 jaar - 17 jaar. Dus staar je niet dood op die getallen... maar om jullie maar is een idee te geven. ik ben 1.5 jaar geleden echt begonnen met 40 x 25 m dan 60 x 25m , dan een heel tijdje 80x 25m dan over de 100 X 25m..enz enz.... ik heb nu heel de week aan krachttraining gedaan dus vandaag is het 160x 25 afmalen tegen rustig tempo... body gaat er deugd van hebben, heb het al heel de week afgejakkerd....
ivm drukke banen... kom maar met mij zwemmen... ik evacuur je een baantje met amateurs in 4 lengtes ;-) ... maar dat doe ik alleeen maar als er echt geen zwembaan is voorzien. :-) dan heb ik er snel eentje hoor ;-) ... heheheh maar ik ben wel altijd heel beleefd...zoals het hoort, heb zelfs ooit op een site gelezen dat er zo iets bestaat als zwem-etiquette
en nu maar is beginnen in plaats van te lullen :-)
have a nice day y'all !
Ik ga ook beginnen. Zwem ze!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ga maar eens flink shoppen en daarna nog een stukje wandelen in de duinen ofzo. Het weer is er mooi genoeg voor...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Wandelen in de duinen, daar word ik nou jaloers van. Ik heb de zee al lang niet van dichtbij gezien, het wordt weer eens tijd daarvoor. Voor flink shoppen ook trouwens, dus dat gaat denk ik volgende week gebeuren. Ik heb nog maar 1 lange broek die fatsoenlijk zit.
* Quinazoline is aan het lunchen met een lekkere salade.
* Quinazoline is aan het lunchen met een lekkere salade.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Pak eens de trein zou ik zeggen, doe je ook nog wat aan lichaamsbeweging en je hoeft je geen zorgen te maken dat je je auto niet kwijt kunt
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb geen auto . En m'n OV is op het moment niet geldig, dus dat trein pakken doe ik over een paar weken wel weer denk ik .quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 14:07 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Pak eens de trein zou ik zeggen, doe je ook nog wat aan lichaamsbeweging en je hoeft je geen zorgen te maken dat je je auto niet kwijt kunt
Everything which is not impossible, will eventually happen
