LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
je mag zelf kiezen bij bmi tussen 25 en 27. eerst was het bij ons veel gezelliger maar nu is het hier ook wel gezellig en jullie zijn nog wakker in ieder geval.
en jullie zijn nog wakker in ieder geval.
Sanity is (not) statistical
ik zal er nog een nachtje over slapenquote:op zondag 23 juli 2006 00:28 schreef maeghan het volgende:
je mag zelf kiezen bij bmi tussen 25 en 27. eerst was het bij ons veel gezelliger maar nu is het hier ook wel gezellig en jullie zijn nog wakker in ieder geval.
ik ben heel trots op mezelf dat ik gewoon geen cake heb gegeten vandaag, gewoon drie maaltijden heb gegeten en zo, dat ik me heel erg dun voel
m'n moeder was wezen winkelen en had een rokje gekocht, maar niet gepast. dat ding was veel te kort. dus ik paste hem aan, en hij paste (ik vind het bizar dat ik de laatste tijd steeds meer kelren van m'n moeder aan pas ), dus waarschijnlijk hou ik hem gewoon maar voor hetzelfde geld trek ik hem van de week aan en denk ik weer 'blegh, ik ben hier veel te dik voor, what was i thinking, blegh' en dan trek ik weer m'n fijne wijde linnen broek aan, die wel weer strakker is gaan zitten (volgens mij passen m'n spijkerbroeken niet eens meer, ik kom zo verschrikkelijk snel aan lijkt 't) en dan hangt er weer een rokje in de kast
m'n moeder was wezen winkelen en had een rokje gekocht, maar niet gepast. dat ding was veel te kort. dus ik paste hem aan, en hij paste (ik vind het bizar dat ik de laatste tijd steeds meer kelren van m'n moeder aan pas ), dus waarschijnlijk hou ik hem gewoon maar voor hetzelfde geld trek ik hem van de week aan en denk ik weer 'blegh, ik ben hier veel te dik voor, what was i thinking, blegh' en dan trek ik weer m'n fijne wijde linnen broek aan, die wel weer strakker is gaan zitten (volgens mij passen m'n spijkerbroeken niet eens meer, ik kom zo verschrikkelijk snel aan lijkt 't) en dan hangt er weer een rokje in de kast
), dus waarschijnlijk hou ik hem gewoon 
(volgens mij passen m'n spijkerbroeken niet eens meer, ik kom zo verschrikkelijk snel aan lijkt 't) en dan hangt er weer een rokje in de kast
Tap tap tap
ja ach, de scheiding stelt toch niet veel voor. ik sta hier niet in het lijstje maar kom iedereen hier toch regelmatig vervelen.
maar goed, ik ga slapen. morgen weer pump + balance doen en lekker m'n magnum van daarnet verbranden.
maar goed, ik ga slapen. morgen weer pump + balance doen en lekker m'n magnum van daarnet verbranden.
Sanity is (not) statistical
tja, bij mij hoeven er 'maar' 6 af, da's niets in vergelijking bij alle mensen in het andere topic.quote:op zondag 23 juli 2006 00:38 schreef maeghan het volgende:
ja ach, de scheiding stelt toch niet veel voor. ik sta hier niet in het lijstje maar kom iedereen hier toch regelmatig vervelen.
maar goed, ik ga slapen. morgen weer pump + balance doen en lekker m'n magnum van daarnet verbranden.
aan de ander kant is het daar wel 'drukker'
anyway, welterusten
alcohol drinken is ook niet echt handig met afvallen, maar vanavond erg gezellige verjaardag gehad en erg veel alcohol op, nouja, moet kunnen voor een keertje, afvallen deed ik toch al niet
het is in allebei de topics wel gezellig. toch is er wel een groot verschil, hier gaat het echt om een paar kilo en merk ik dat er soms best hardhandig gedaan wordt. van twee dropjes ga je niet dood en kom je echt geen kilo's aan. dat is in het dieetclub topic wat minderquote:
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
als je nog zoveel kilo's te gaan heb, heb je ook niet zo'n haast. je kunt immers geen crashdieet doen zonder jezelf te beschadigen, als het om zoveel kilo's gaat. en als je 4 kilo wilt kwijtraken in 2 maanden, is een maand extra een stuk langer dan wanneer je 40 kilo wilt kwijtraken in 20 maanden. als je toch al 20 maanden bezig bent, is een maand extra relatief gezien niet zoveel langer.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
hoe bepaal je eigenlijk je streefgewicht?
ik zie trouwens net dat ik nu 2,5 kilo minder weeg dan gisteravond
ik zie trouwens net dat ik nu 2,5 kilo minder weeg dan gisteravond
ik heb twee streefgewichten: 61 kilo, het gewicht wat ik altijd heb als ik braaf op gewicht blijf en 57 kilo, aan de hand van het bmi. dat gewicht is dus bij een bmi van 20.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
en dan ga je uit van je ochtend- of avondgewicht?quote:op zondag 23 juli 2006 10:04 schreef greatwhitesilence het volgende:
ik heb twee streefgewichten: 61 kilo, het gewicht wat ik altijd heb als ik braaf op gewicht blijf en 57 kilo, aan de hand van het bmi. dat gewicht is dus bij een bmi van 20.
ik woog gisteren 91 en daarop basseerde ik de 85 die ik ilde wegen
nu weeg ik 88,5 en is die 85 niet genoeg
dat is een behoorlijk verschil, heb je flink liggen zweten vannacht?quote:op zondag 23 juli 2006 09:56 schreef d.rose het volgende:
hoe bepaal je eigenlijk je streefgewicht?
ik zie trouwens net dat ik nu 2,5 kilo minder weeg dan gisteravond
als ik zou was zou ik mezelf een een paar keer op dezelfde tijd ('s ochtends, meteen als je uit bed komt bv) wegen en daar een beetje een gemiddelde uit halen.
en mijn streefgewicht is alles waarbij ik een bmi tussen de 20-23 heb.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ja, ik heb net als de meeste nederlanders liggen zweten vannachtquote:op zondag 23 juli 2006 10:24 schreef pinball het volgende:
[..]
dat is een behoorlijk verschil, heb je flink liggen zweten vannacht?
als ik zou was zou ik mezelf een een paar keer op dezelfde tijd ('s ochtends, meteen als je uit bed komt bv) wegen en daar een beetje een gemiddelde uit halen.
en mijn streefgewicht is alles waarbij ik een bmi tussen de 20-23 heb.
mij lijkt een bmi van 24 genoeg, ik ben best breed van mezelf (in de schouders dus )
ik ga uit van mijn ochtendgewicht.quote:op zondag 23 juli 2006 10:07 schreef d.rose het volgende:
[..]
en dan ga je uit van je ochtend- of avondgewicht?
ik woog gisteren 91 en daarop basseerde ik de 85 die ik ilde wegen
nu weeg ik 88,5 en is die 85 niet genoeg
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik heb wel een mooie site gevonden, die ook uitgaat van je omvang:
http://diet.ivillage.com/healthcalc
bij mij geeft hij aan:
* body mass index
* 22.21
* great!
* healthy weight
* 51-57 kg
* be careful!
* your waist-hip ratio
* 0.78
* pear
ik dacht zelf eigenlijk dat ik een appel was... maar dat is dus niet zo. en die 55kg die ik wil gaan wegen blijkt volgens die site dus ook een mooi streven te zijn.
http://diet.ivillage.com/healthcalc
bij mij geeft hij aan:
* body mass index
* 22.21
* great!
* healthy weight
* 51-57 kg
* be careful!
* your waist-hip ratio
* 0.78
* pear
ik dacht zelf eigenlijk dat ik een appel was... maar dat is dus niet zo. en die 55kg die ik wil gaan wegen blijkt volgens die site dus ook een mooi streven te zijn.
I'm just a Soul whose Intentions are Good
ik ga uit van mijn avondgewicht, da's eerlijker vind ikquote:op zondag 23 juli 2006 10:53 schreef greatwhitesilence het volgende:
[..]
ik ga uit van mijn ochtendgewicht.
ook heb ik besloten dat ik voor een bmi van 24 zal gaan, dus dat wordt 82 kg, dus 8kg er af
da's iets meer dan ik in eerste instantie van plan ben, maar 8 is mijn lievelingsgetal
als je toevallig 2 glazen water meer op hebt die avond, dan weeg je ook meteen 400 gram zwaarder . vandaar beter 's ochtends wegenquote:op zondag 23 juli 2006 22:11 schreef d.rose het volgende:
[..]
ik ga uit van mijn avondgewicht, da's eerlijker vind ik
als ik die glazen s'morgens op heb ben ik ook 400gr zwaarderquote:op zondag 23 juli 2006 22:27 schreef bloodyserious het volgende:
[..]
als je toevallig 2 glazen water meer op hebt die avond, dan weeg je ook meteen 400 gram zwaarder . vandaar beter 's ochtends wegen
daarbij vind ik s'avonds wegen makkelijker, en als ik s'morgens op mijn streefgewicht zou zitten ben ik er sávonds weer dik overheen
's ochtends is het 7 of 8 uur later dan diezelfde avond(hoe lang je slaapt) en heeft je lichaam dat al lang verwerkt.quote:op zondag 23 juli 2006 22:37 schreef d.rose het volgende:
[..]
als ik die glazen s'morgens op heb ben ik ook 400gr zwaarder
ik drink de glazen s'morgens, dus net voor het wegen, dan zijn ze dus nog niet verwerktquote:op zondag 23 juli 2006 22:42 schreef bloodyserious het volgende:
[..]
's ochtends is het 7 of 8 uur later dan diezelfde avond(hoe lang je slaapt) en heeft je lichaam dat al lang verwerkt.
mja feit blijft dat je beter op een nuchtere maag kan wegen ('s ochtends dus) ipv met een hoop vreten in je lichaam.
ik zou ook niet teveel op de weegschaal staan als ik jou was, aan de info dat je 2 uur later een kilo zwaarder bent heb je niet veel namelijk.
ik zou ook niet teveel op de weegschaal staan als ik jou was, aan de info dat je 2 uur later een kilo zwaarder bent heb je niet veel namelijk.
ik wilde het gemiddelde per dag, en het verloop gedurende de dag wetenquote:op zondag 23 juli 2006 23:13 schreef bloodyserious het volgende:
ik zou ook niet teveel op de weegschaal staan als ik jou was, aan de info dat je 2 uur later een kilo zwaarder bent heb je niet veel namelijk.
het varieert dus van 88,5 tot 91, vandaar ook dat ik van die 90kg uit ga
bij mij maakt t dus amper wat uit he. ik had me laatst eens voor de verandering 's avinds gewogen, toen zat ik op de 62. dus ik een beetje blij, van yay, dat scheelt waarschijnlijk wat met 's ochtends, maar dat maakt dus geen kont uit.
en m'n zus, de zak met botten, voelt zich al drie dagen een beetje raar, niet helemaal lekker, en die is zomaar 2 kilo afgevallen terwijl ze niet eens veel minder is gaan eten voor haar is 2 kilo veel, en ik heb echt zo'n 'doh' moment omdat ik ondertussen net zoveel eet als zij en niks merk
en m'n zus, de zak met botten, voelt zich al drie dagen een beetje raar, niet helemaal lekker, en die is zomaar 2 kilo afgevallen terwijl ze niet eens veel minder is gaan eten voor haar is 2 kilo veel, en ik heb echt zo'n 'doh' moment omdat ik ondertussen net zoveel eet als zij en niks merk
Tap tap tap
uh... een bmi tussen de 20 en 25 is toch gezond... waarom willen jullie dan afvallen?
en mensen van 1.72 willen 55 kilo gaan wegen? dat is toch veelte licht? ook voor meiden lijkt me.. ik ben 1.78 en weeg 70 kilo, dat is al licht genoeg vind ik.
[ Bericht 49% gewijzigd door #ANONIEM op 24-07-2006 00:12:02 ]
en mensen van 1.72 willen 55 kilo gaan wegen? dat is toch veelte licht? ook voor meiden lijkt me.. ik ben 1.78 en weeg 70 kilo, dat is al licht genoeg vind ik.
[ Bericht 49% gewijzigd door #ANONIEM op 24-07-2006 00:12:02 ]
ik weeg me altijd 's ochtends, na het toiletbezoek en voor ik wat gegeten of gedronken heb. dus op een nuchtere maag, want als je 's avonds weegt dan schommelt het veel meer, omdat je de ene dag meer eet en drinkt dan de andere dag
als ik niets eet en drink hoef ik ook niet naar het toiletquote:op maandag 24 juli 2006 00:25 schreef sylvana het volgende:
ik weeg me altijd 's ochtends, na het toiletbezoek en voor ik wat gegeten of gedronken heb.
vrouwen zijn vaak wat smaller gebouwd, dus een wat lagere bmi lijkt me dan wel op z'n plaatst. andersom geldt dat ook. om arnie (schwarzenegger) als voorbeeld te nemen, die had een bmi van 33 en noem je ook niet bepaald vet. mijn streven is nu 24, maar zodra het er af is mag het er in spiermassa wel weer aan hoor.quote:op maandag 24 juli 2006 00:10 schreef #ANONIEM het volgende:
uh... een bmi tussen de 20 en 25 is toch gezond... waarom willen jullie dan afvallen?
en mensen van 1.72 willen 55 kilo gaan wegen? dat is toch veelte licht? ook voor meiden lijkt me.. ik ben 1.78 en weeg 70 kilo, dat is al licht genoeg vind ik.
bmi zegt idd geen flikker. ik heb nu een bmi van bijna 30, maar ben erg breed gebouwd. 30 is wel te hoog voor me, maar ik moet er niet aan denken dat ik een zogenaamd gezond bmi van 20 zou hebben. ik bedoel, tjek m'n fotoboek en haal dertig kilo van af, dat wordt een beetje té gek zou ik denken.
Sanity is (not) statistical
oké, ik ga beginnen aan poging 3.
bijna een half jaar geleden was ik hier vrij vaak te vinden, het is me toen ook gelukt om 6 kilo af te vallen, en toen had ik het na 3 maanden ineens helemaal gehad met het calorieen tellen en alle moeilijkheden en ben ik weer normaal gaan eten. tot mijn verbazing ben ik niets aangekomen, dus het pijltje bleef braaf op de 60 hangen. tot vorige week, toen wees de wijzer ineens 59 aan, wat mij dus een stapje dichterbij mijn streef gewicht brengt.
aangezien ik nog maar 5 kilo moet, ben ik bereid weer aan de groentes en calorie arme plakjes kaas te gaan.
desalniettemin kan ik, zoals iedereen, veel tips en tricks en ondersteunende motiverende berichten gebruiken.
het punt waar ik nu voornamelijk mee zit is zelfdiscipline. s'ochtends een kommetje yoghurt met cruesli, 10:00 1 broodje, 12:30 1 broodje, 15:00 fruit, 17:30 avond eten (dwz = groente/salade/pizza/ander voedsel wat makkelijk te maken is, geen gekookte aardappels of gehaktballen dus, aangezien dat bereidingstijd heeft en ik daar geen tijd/zin voor heb) en ik heb nooit avond cravings dus dat is het probleem niet.
maar het vreemde is dat ik, als ik dit eet, geen steek afval. wanneer val ik wel af, als ik s'ochtends ontbijt met 2 witte broodjes met roomboter en gekookte worst, gevolgd door een gevulde koek bij de koffie, daarna als middag eten hetgeen wat het dichtstbij is, dat varieert van zakken chips tot left-overs van het avond eten daarvoor, s'avonds pizza/patat/ander vettig voedsel met veel saus, om me rond 8 uur tijdens een film vol te gaan proppen met roomsoesjes onder het genot van cola.
kort om, ik sta voor en raadsel. waarom val ik bij het 1 niet af en bij het ander wel? ik ga ervan uit dat als ik het laatste blijf eten ik uiteindelijk aan ga komen, het is ook niet gezond om dat te eten. maar bij het ander gaat het veel en veeel langzamer om af te vallen. komt het misschien doordat ik te weinig calorieen binnen krijg bij het 1?
ik snap het niet, help mij uit mijn raadsel.
bijna een half jaar geleden was ik hier vrij vaak te vinden, het is me toen ook gelukt om 6 kilo af te vallen, en toen had ik het na 3 maanden ineens helemaal gehad met het calorieen tellen en alle moeilijkheden en ben ik weer normaal gaan eten. tot mijn verbazing ben ik niets aangekomen, dus het pijltje bleef braaf op de 60 hangen. tot vorige week, toen wees de wijzer ineens 59 aan, wat mij dus een stapje dichterbij mijn streef gewicht brengt.
aangezien ik nog maar 5 kilo moet, ben ik bereid weer aan de groentes en calorie arme plakjes kaas te gaan.
desalniettemin kan ik, zoals iedereen, veel tips en tricks en ondersteunende motiverende berichten gebruiken.
het punt waar ik nu voornamelijk mee zit is zelfdiscipline. s'ochtends een kommetje yoghurt met cruesli, 10:00 1 broodje, 12:30 1 broodje, 15:00 fruit, 17:30 avond eten (dwz = groente/salade/pizza/ander voedsel wat makkelijk te maken is, geen gekookte aardappels of gehaktballen dus, aangezien dat bereidingstijd heeft en ik daar geen tijd/zin voor heb) en ik heb nooit avond cravings dus dat is het probleem niet.
maar het vreemde is dat ik, als ik dit eet, geen steek afval. wanneer val ik wel af, als ik s'ochtends ontbijt met 2 witte broodjes met roomboter en gekookte worst, gevolgd door een gevulde koek bij de koffie, daarna als middag eten hetgeen wat het dichtstbij is, dat varieert van zakken chips tot left-overs van het avond eten daarvoor, s'avonds pizza/patat/ander vettig voedsel met veel saus, om me rond 8 uur tijdens een film vol te gaan proppen met roomsoesjes onder het genot van cola.
kort om, ik sta voor en raadsel. waarom val ik bij het 1 niet af en bij het ander wel? ik ga ervan uit dat als ik het laatste blijf eten ik uiteindelijk aan ga komen, het is ook niet gezond om dat te eten. maar bij het ander gaat het veel en veeel langzamer om af te vallen. komt het misschien doordat ik te weinig calorieen binnen krijg bij het 1?
ik snap het niet, help mij uit mijn raadsel.
je eet als je zo weinig eet gewoon te weinig... je lichaam springt in de spaarstand, en zal daardoor niets afvallen..
als je ervoor zorgt dat je dus meer calorieen eet, dan zal je lichaam het wel best vinden, en afvallen...
wat je daar hebt staan als dieetdagen, is volgens mij nog niet eens 1000 kcal, en je zal toch minstens op 1200-1500 per dag moeten zitten wil je lichaam niet in spaarstand schieten..
dus ik zou gewoon meer eten, en niet overdrijven... dan maar wat langzamer afvallen toch? als je er uiteindelijk maar komt!
als je ervoor zorgt dat je dus meer calorieen eet, dan zal je lichaam het wel best vinden, en afvallen...
wat je daar hebt staan als dieetdagen, is volgens mij nog niet eens 1000 kcal, en je zal toch minstens op 1200-1500 per dag moeten zitten wil je lichaam niet in spaarstand schieten..
dus ik zou gewoon meer eten, en niet overdrijven... dan maar wat langzamer afvallen toch? als je er uiteindelijk maar komt!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
wauw je bent al een behoorlijk eind afgevallen! je bent echt een mooie meid, je moet inderdaad niet te veel meer afvallen dat zou alleen maar afbreuk doen aan hoe je er nu uitziet.quote:op maandag 24 juli 2006 09:46 schreef maeghan het volgende:
bmi zegt idd geen flikker. ik heb nu een bmi van bijna 30, maar ben erg breed gebouwd. 30 is wel te hoog voor me, maar ik moet er niet aan denken dat ik een zogenaamd gezond bmi van 20 zou hebben. ik bedoel, tjek m'n fotoboek en haal dertig kilo van af, dat wordt een beetje té gek zou ik denken.
daar was ik al bang voor, maar 5 kilo is al zo dichtbij en ik heb het er liever gister af dan morgen.. slecht, ik weet het, maar ja.quote:op maandag 24 juli 2006 10:35 schreef teigan het volgende:
je eet als je zo weinig eet gewoon te weinig... je lichaam springt in de spaarstand, en zal daardoor niets afvallen..
als je ervoor zorgt dat je dus meer calorieen eet, dan zal je lichaam het wel best vinden, en afvallen...
wat je daar hebt staan als dieetdagen, is volgens mij nog niet eens 1000 kcal, en je zal toch minstens op 1200-1500 per dag moeten zitten wil je lichaam niet in spaarstand schieten..
dus ik zou gewoon meer eten, en niet overdrijven... dan maar wat langzamer afvallen toch? als je er uiteindelijk maar komt!
iemand tips om mijn dieet aan te passen tot een normaal aantal calorieen?
mijn bmi is prima geloof ik, maar toch rolt er van alles over m'n buik heen. maar ik ben vrij smal gebouwd, dus dan valt het alleen maar meer op.quote:op maandag 24 juli 2006 09:46 schreef maeghan het volgende:
bmi zegt idd geen flikker. ik heb nu een bmi van bijna 30, maar ben erg breed gebouwd. 30 is wel te hoog voor me, maar ik moet er niet aan denken dat ik een zogenaamd gezond bmi van 20 zou hebben. ik bedoel, tjek m'n fotoboek en haal dertig kilo van af, dat wordt een beetje té gek zou ik denken.
ik weet nog toen ik 50 woog m'n huisarts me vertelde dat ik niet te zwaar mocht worden, want dat was slecht voor m'n botten. diezelfde week ging ik naar de orthopeed, en die vertelde me dat ik niet te licht mocht zijn, want dat was ook slecht voor m'n botten alleen nu weeg ik 62, daar zijn ze geen van beiden blij mee vrees ik.
Tap tap tap
ik heb geen idee, ik doe precies hetzelfde had gisteren alleen een schaaltje chocoladecruesli op, 's avonds roerbakmix met mie-spul en aardbeien. crisis wat had ik een honger om een uur of tien heb toen nog een broodje met sla en tomaat genomen en nog een schaaltje aardbeien, waar m'n vader iets te enthousiast suiker overheen had gestrooid. ik stuiterde de kamer door.quote:op maandag 24 juli 2006 10:38 schreef bubblegumbarbie het volgende:
[..]
daar was ik al bang voor, maar 5 kilo is al zo dichtbij en ik heb het er liever gister af dan morgen.. slecht, ik weet het, maar ja.
iemand tips om mijn dieet aan te passen tot een normaal aantal calorieen?
heb toen nog een broodje met sla en tomaat genomen en nog een schaaltje aardbeien, waar m'n vader iets te enthousiast suiker overheen had gestrooid. ik stuiterde de kamer door.
Tap tap tap
mjah, te zwaar zijn is slecht voor je botten, maar te licht ws. ook omdat je dan niet genoeg krachten uitoefend op je botten en er dan dus geen reden voor je lichaam is om je botten sterk te houden. mensen die de ruimte in gaan krijgen toch ook snel last van osteoporose omdat ze geen zwaartekracht hebben? als je te zwaar bent gaat het vanzelf zeer doen denk ik.
Sanity is (not) statistical
te licht zijn kan ondervangen worden door aan krachttraining te gaan doen, denk ik? dan belast je de botten kunstmatig waardoor de dichtheid op peil blijft. doen ze namelijk ook in de ruimte.
ik ben weer eens naar pilates geweest. ik heb vaak een docente met de naam elvira en ik heb de hele tijd als ik haar naam hoor in mijn gedachten 'elvira is een kreng', vanwege een tekenfilmje in mijn puberjaren. heel irritant, want elvira is geen kreng, ze is een geweldig mens. maar iedere keer heb ik weer dat zinnetje 'elvira is een kreng' in mijn hoofd.
ik ben weer eens naar pilates geweest. ik heb vaak een docente met de naam elvira en ik heb de hele tijd als ik haar naam hoor in mijn gedachten 'elvira is een kreng', vanwege een tekenfilmje in mijn puberjaren. heel irritant, want elvira is geen kreng, ze is een geweldig mens. maar iedere keer heb ik weer dat zinnetje 'elvira is een kreng' in mijn hoofd.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja, ik geloof het wel, ja. ik word er zo onderhand zelf loony tunes van... ik begin me er inmiddels bijna schuldig over te voelen...
zou ik ze kunnen aanklagen vanwege een psychisch trauma?
zou ik ze kunnen aanklagen vanwege een psychisch trauma?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
quote:op maandag 24 juli 2006 10:35 schreef teigan het volgende:
....toch minstens op 1200-1500 per dag moeten zitten wil je lichaam niet in spaarstand schieten..
dat geldt voor iedereen?
ik hoopte dat minder eten ook zou helpen
iemand een goede cal.-tabel?
kijk eens op www.overgewicht.nl
daar kun je je registreren voor de eet en beweegwijzer..
daar zit een best goede calorieentabel achter
daar kun je je registreren voor de eet en beweegwijzer..
daar zit een best goede calorieentabel achter
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
dank je, maar ik ben allergisch voor registreren, dus heb liever iets was 'openbaar' isquote:op maandag 24 juli 2006 13:01 schreef teigan het volgende:
kijk eens op www.overgewicht.nl
daar kun je je registreren voor de eet en beweegwijzer..
daar zit een best goede calorieentabel achter
die zijn er ook wel..
er is geloof ik ergens een snoopy methode, maar waar precies weet ik niet..
gewoon ff google gebruiken, dan vind je het vast wel..
http://www.calorietabel.nl/
er is geloof ik ergens een snoopy methode, maar waar precies weet ik niet..
gewoon ff google gebruiken, dan vind je het vast wel..
http://www.calorietabel.nl/
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
geluktquote:op maandag 24 juli 2006 13:07 schreef teigan het volgende:
gewoon ff google gebruiken, dan vind je het vast wel..
http://users.skynet.be/snoopy/tabel.htm
ik raad je toch echt aan om daarvoor te gaan registreren, want hij berekend automatisch je calorieen, en anders moet je met pen papier en een rekenmachine aan de slag zodra je iets hebt gegeten.quote:op maandag 24 juli 2006 12:58 schreef d.rose het volgende:
[..]
dat geldt voor iedereen?
ik hoopte dat minder eten ook zou helpen
iemand een goede cal.-tabel?
nou vooruit, dan denk ik er nog ff over naquote:op maandag 24 juli 2006 13:13 schreef bubblegumbarbie het volgende:
[..]
ik raad je toch echt aan om daarvoor te gaan registreren, want hij berekend automatisch je calorieen, en anders moet je met pen papier en een rekenmachine aan de slag zodra je iets hebt gegeten.
he iedereen is ook hier wel te vinden van het dieettopic
met mij gaat het lijnen niet zo goed, maar ik kom ook niets aan. en dit dankzij de shakes van herbalife
iedereen is ook hier wel te vinden van het dieettopic met mij gaat het lijnen niet zo goed, maar ik kom ook niets aan. en dit dankzij de shakes van herbalife
als je niet aankomt is het geen ramp toch ik val ook niet af, maar kom wel aan, dat is dus wel een rampquote:op maandag 24 juli 2006 13:22 schreef ymme het volgende:
he iedereen is ook hier wel te vinden van het dieettopic
met mij gaat het lijnen niet zo goed, maar ik kom ook niets aan. en dit dankzij de shakes van herbalife
ga woensdag wel naar de sauna, met 35 graden buiten en dan lekker zonnen, zwemmen en extra hard zweten in de sauna, helpt misschien ook wel een beetje dan
nou herbalife is niet goedkoop. maar ja dat ik niet afval is mijn eigen schuld. ik heb vakantie, dus er willen nog wel eens terrasje gepakt worden. en een lekker likeurtje gedronken worden. ijsje eten. patatje eten. maar hé ik heb dan ook niet voor niets vakantie
oh, dus je betaalt nu ¤ 100,- per week om op gewicht te blijven.quote:op maandag 24 juli 2006 13:49 schreef ymme het volgende:
nou herbalife is niet goedkoop. maar ja dat ik niet afval is mijn eigen schuld. ik heb vakantie, dus er willen nog wel eens terrasje gepakt worden. en een lekker likeurtje gedronken worden. ijsje eten. patatje eten. maar hé ik heb dan ook niet voor niets vakantie
eigenlijk misbruik je een dieetprodukt (wat op zich al een noodgreep is) om ongestoord te kunnen eten en drinken zonder aan te komen.
jij komt er wel.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
als dat iemands manier van gewichtscontrole is, dan moet hij/zij dat toch helemaal zelf weten?quote:op maandag 24 juli 2006 14:50 schreef pinball het volgende:
[..]
oh, dus je betaalt nu ¤ 100,- per week om op gewicht te blijven.
eigenlijk misbruik je een dieetprodukt (wat op zich al een noodgreep is) om ongestoord te kunnen eten en drinken zonder aan te komen.
jij komt er wel.
ik eet liever een pizza en daarna 3 dagen sla, een ander eet liever iedere dag 1 aardappel een klein stukje vlees en veel groente, en weer een ander gebruikt dieetrepen/shakes/whatevers, ze zijn ideaal, je weet precies hoeveel je binnenkrijgt.
ga niet lopen zeuren over iemands manier van doen en laten.
ja.quote:op maandag 24 juli 2006 14:58 schreef bubblegumbarbie het volgende:
als dat iemands manier van gewichtscontrole is, dan moet hij/zij dat toch helemaal zelf weten?
maar ik vind het een onverantwoorde, ongezonde manier van gewichtscontrole, en als ik er dus kritiek op wil hebben moet ik dat ook zelf weten.
en als jij "terrasje, likeurtje, ijsje, patatje, afvalshake" wèl in een verantwoord vermageringsdieet vindt passen staat dat jou natuurlijk helemaal vrij, maar dan zeg ik ook tegen jou: "jij komt er wel ".
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
het lijkt mij persoonlijk een beetje zonde van het geld, omdat je als je zulk soort dingen doet, en daarnaast gewoon netjes brood ed. eet, je hetzelfde effect bereikt...
en aangezien ymme het niet zo breed heeft, snap ik het niet helemaal....
en aangezien ymme het niet zo breed heeft, snap ik het niet helemaal....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nou ja, vermoedelijk is dit precies de reden waarom ze het niet zo breed heeft =p
tsja eh, laat maar lekker gaan hoor. ze weet hoe het moet en als ze dat niet doet is het haar zaak, en wat ze met 'r geld doet is ook haar zaak. alhoewel ik natuurlijk betere doeleinden weet, en ik ben best bereid daarvoor mijn giroreknr te geven aan ymme
tsja eh, laat maar lekker gaan hoor. ze weet hoe het moet en als ze dat niet doet is het haar zaak, en wat ze met 'r geld doet is ook haar zaak. alhoewel ik natuurlijk betere doeleinden weet, en ik ben best bereid daarvoor mijn giroreknr te geven aan ymme
Sanity is (not) statistical
ik heb besloten dat ik mijn eetgewoonten niet meer aanpas om af te vallen. het helpt bij mij geen ene donder, blijkt weer uit de afgelopen periode. het is mij ook al eens eerder opgevallen dat het aanpassen van mijn eetgewoonten niet bij mij helpt.
ik ga vaker de sportschool bezoeken, dat is het enige wat bij mij wel werkt.
ik ga vaker de sportschool bezoeken, dat is het enige wat bij mij wel werkt.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
jeetje overal dat gezeur over hoe breed ik het heb.
nee ik heb het niet breed. en omdat ik nu één week niet afgevallen ben met herbalife (he jongens ben al 16 kilo ofzo kwijt), meteen dat gedram over gewichtsbeheersing. nee ik doe niet aan gewichtsbeheersing. ik zeg alleen maar, ondanks mijn gesnoep, ben ik niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. maar dit komt door de vakantie.
en ja herbalife is duur. maar mijn gevoel is niet te betalen. ik wil een mooi slank lichaam hebben, zoals 4 jaar geleden. dan ben ik bereid hier andere dingen voor op te geven, en dat aan herbalife uit te geven. en ik doe het samen met mijn vriend (en nee ik ben geen profiteur), die het wel heel breed heeft, maar ook dat gaat eigenlijk niemand wat aan.
nee ik heb het niet breed. en omdat ik nu één week niet afgevallen ben met herbalife (he jongens ben al 16 kilo ofzo kwijt), meteen dat gedram over gewichtsbeheersing. nee ik doe niet aan gewichtsbeheersing. ik zeg alleen maar, ondanks mijn gesnoep, ben ik niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. maar dit komt door de vakantie.
en ja herbalife is duur. maar mijn gevoel is niet te betalen. ik wil een mooi slank lichaam hebben, zoals 4 jaar geleden. dan ben ik bereid hier andere dingen voor op te geven, en dat aan herbalife uit te geven. en ik doe het samen met mijn vriend (en nee ik ben geen profiteur), die het wel heel breed heeft, maar ook dat gaat eigenlijk niemand wat aan.
dat gaat ook niemand wat aan, ymme maar het staat iemand wel vrij om zijn kritiek te uiten op het door jou gekozen pad. maar ik neem aan dat je zelf ook al wel dacht dat dat niet helemaal de bedoeling van herbalife was (maar een weekje zo eten kan lijkt me niet echt veel kwaad.)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
uh, wat moet je met mayo? mayo hoort alleen bij patat, en patat moet je niet eten als je af wilt vallen. probleem opgelost.quote:op maandag 24 juli 2006 20:39 schreef cherrylips het volgende:
whoops, beetje veel mayo op m'n bord gekwakt vanavond
en we beginnen weer opnieuw
Sanity is (not) statistical
nouja, fritessaus dan, en het zat bij de aardappelschijfjesquote:op maandag 24 juli 2006 22:34 schreef maeghan het volgende:
[..]
uh, wat moet je met mayo? mayo hoort alleen bij patat, en patat moet je niet eten als je af wilt vallen. probleem opgelost.
patat hebben we vrijdag gegeten
ik moet echt het huis uit om fatsoenlijk te kunnen eten hoor.
Tap tap tap
ik eet wel eens aardappelschijfjes zónder fritessaus.quote:op maandag 24 juli 2006 22:43 schreef cherrylips het volgende:
nouja, fritessaus dan, en het zat bij de aardappelschijfjes
patat hebben we vrijdag gegeten
ik weet het.
iedereen verklaart me voor gek.
waar wacht je op?quote:ik moet echt het huis uit om fatsoenlijk te kunnen eten hoor.
serieus. wacht je op een bepaald moment, diploma, leeftijd, oid?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik heb een lekker druk dagje achter de rug: vanmorgen pilates, en vanavond bodysteps, bodybalance en nog wat cardio.
het grote 'ik sport mezelf half dood' is begonnen. ik voel me alleen nog verrassend energiek...
het grote 'ik sport mezelf half dood' is begonnen. ik voel me alleen nog verrassend energiek...
ik voel me alleen nog verrassend energiek...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
nou, bij mij is het halfdood stadium al ingetreden. morgen de dokter bellen en een afspraak maken en bodycombat kan ik wel vergeten. mijn hypermobiele enkeltje lijkt de geest gegeven te hebben. zelfs tien minuten auto rijden was een pijnlijke ervaring.
Sanity is (not) statistical
geld.quote:op maandag 24 juli 2006 22:53 schreef pinball het volgende:
[..]
ik eet wel eens aardappelschijfjes zónder fritessaus.
ik weet het.
iedereen verklaart me voor gek.
[..]
waar wacht je op?
serieus. wacht je op een bepaald moment, diploma, leeftijd, oid?
en woningnet
Tap tap tap
gecondoleerdquote:op maandag 24 juli 2006 23:04 schreef maeghan het volgende:
nou, bij mij is het halfdood stadium al ingetreden. morgen de dokter bellen en een afspraak maken en bodycombat kan ik wel vergeten. mijn hypermobiele enkeltje lijkt de geest gegeven te hebben. zelfs tien minuten auto rijden was een pijnlijke ervaring.
Tap tap tap
ja, vielen dank en zo. hij zat al drie weken gesubluxt naar mijn idee, maar dat doet ie wel vaker. alleen nou lijkt m'n voet/enkel naar binnen door te hangen waardoor er iets aan de buitenkant heel erg trekt. en de behoefte om 'm te knakken is bijna onbedwingbaar, maar dat werkt dus niet, daar gaat het alleen meer zeer van doen. doet nu dus ook zeer met lopen, traplopen, etc. en dat heb ik nog nooit gehad, dus ik maak me toch wel enigszins zorgen. weet niet of ik hiermee wel veilig bodypump kan doen eigenlijk. mss. moet ik de squats/lunges anders overslaan of heel licht doen oid.
Sanity is (not) statistical
ah, nou dat geld komt vanzelf wel een keer aanvliegen.quote:
maar misschien blijkt woningnet wel een beperkende factor.
zit je daar, tot je 40ste verplicht patat en snoep eten en niet kunnen sporten omdat die sukkels van woningnet niet eens een woning voor je kunnen regelen.
bummer.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
gelukkig breng je het altijd zo leuk
de wachttijd hier is ook iets van 5 à 6 jaar voor zover ik weet. dus dan maar baan zoeken en kopen. en zo niet, dan maar een rijke man zoeken. *zucht*
de wachttijd hier is ook iets van 5 à 6 jaar voor zover ik weet. dus dan maar baan zoeken en kopen. en zo niet, dan maar een rijke man zoeken. *zucht*
Sanity is (not) statistical
sterkte met je enkel maeghan
ik ben blij dat ik al wel op mezelf woon en niet meer thuis, want toen ik nog thuis woonde was het eten ook niet echt gezond en gevarieerd.
ik ben blij dat ik al wel op mezelf woon en niet meer thuis, want toen ik nog thuis woonde was het eten ook niet echt gezond en gevarieerd.
kun je niet tijdelijk verband om de enkel doen, zodat hij iig wat steun heeft totdat de dokter er wat aan kan doen?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
dat is leuk, maar verkijk je er niet op dat het er morgen weer aan kan zitten. niet dat je dan ontzettend baalt.
vervelend maeghan, wil je sporten, kan het weer niet.
vervelend maeghan, wil je sporten, kan het weer niet.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
drink maar een liter water, d.rose, dan zit het er weer aan ook...
mijn armen en benen zijn doodmoe. ik merk nu echt dat ik me in het zweet heb gewerkt gisteren.
mijn armen en benen zijn doodmoe. ik merk nu echt dat ik me in het zweet heb gewerkt gisteren.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
dat wel jaquote:op dinsdag 25 juli 2006 09:31 schreef greatwhitesilence het volgende:
drink maar een liter water, d.rose, dan zit het er weer aan ook...
maar die zweet ik er wel weer uit als het goed is
volgens mij wel ja. een kilometer is immers ook duizend meter.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
dat betekent dus dat je na meer dan een uur op de hometrainer maar een halve kcal hebt verbrandtquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:13 schreef greatwhitesilence het volgende:
volgens mij wel ja. een kilometer is immers ook duizend meter.
als het zo makkelijk ging was ik in een week klaarquote:op dinsdag 25 juli 2006 08:31 schreef d.rose het volgende:
ik ben na 1 dag al bijna een kilo kwijt
Tap tap tap
de laatste loodjes zijn het zwaarst, zegt menquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:23 schreef cherrylips het volgende:
[..]
als het zo makkelijk ging was ik in een week klaar
ik weet het, het valt een beetje tegen... en het zal me niets verbazen als het minder is, want die apparaten zijn altijd veel te positief...quote:op dinsdag 25 juli 2006 11:15 schreef d.rose het volgende:
[..]
dat betekent dus dat je na meer dan een uur op de hometrainer maar een halve kcal hebt verbrandt
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
je kan het voor jezelf wel zienquote:op zaterdag 22 juli 2006 23:49 schreef d.rose het volgende:
ik zie trouwens dat er niet bij staat hoelang men al bezig is?
we zijn bezig de mogelijkheden aan het uitbreiden, ik zal eens overleggen of er een mogelijkheid komt om dit ook te vermelden (ieders eigen keuze uiteraard)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
tegen die tijd dat die mogelijkheden er zijn ben ik vast allang klaarquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:26 schreef troel het volgende:
[..]
je kan het voor jezelf wel zien
we zijn bezig de mogelijkheden aan het uitbreiden, ik zal eens overleggen of er een mogelijkheid komt om dit ook te vermelden (ieders eigen keuze uiteraard)
de eerste vind ik al zwaar, ik wil niet weten hoe zwaar de laatste zijnquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:25 schreef d.rose het volgende:
[..]
de laatste loodjes zijn het zwaarst, zegt men
Tap tap tap
ik hoop het eigenlijk nietquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:27 schreef d.rose het volgende:
[..]
tegen die tijd dat die mogelijkheden er zijn ben ik vast allang klaar
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
nou, die eerste viel me meequote:op dinsdag 25 juli 2006 11:28 schreef cherrylips het volgende:
[..]
de eerste vind ik al zwaar, ik wil niet weten hoe zwaar de laatste zijn
misschien heb ik er aanleg voor
iemand die dit kan weerleggen?
quote:op dinsdag 25 juli 2006 11:15 schreef d.rose het volgende:
[..]
dat betekent dus dat je na meer dan een uur op de hometrainer maar een halve kcal hebt verbrandt
integendeel wel een mooie site trouwens.quote:
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
nou, ik viel de eerste week ook gelijk een kilo af. kwam twee aan, viel weer een kilo af. en dat in nog geen drie weken tijd. en nu zit ik nog steeds op m'n startgewichtquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:39 schreef d.rose het volgende:
[..]
nou, die eerste viel me mee
misschien heb ik er aanleg voor
Tap tap tap
ohw, ik kan beter blijven steppen dan gaan zwemmen zie ikquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:41 schreef greatwhitesilence het volgende:
[..]
integendeel wel een mooie site trouwens.
Tap tap tap
dan kan ik net zo goed ophouden met die hometrainerquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:41 schreef greatwhitesilence het volgende:
[..]
integendeel wel een mooie site trouwens.
dan moet ik 500 uur fietsen om 1 hamburger kwijt te raken
misschien heb je ook aanleg om aan te komenquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:44 schreef cherrylips het volgende:
[..]
nou, ik viel de eerste week ook gelijk een kilo af. kwam twee aan, viel weer een kilo af. en dat in nog geen drie weken tijd. en nu zit ik nog steeds op m'n startgewicht
quote:op dinsdag 25 juli 2006 11:46 schreef d.rose het volgende:
[..]
dan kan ik net zo goed ophouden met die hometrainer
dan moet ik 500 uur fietsen om 1 hamburger kwijt te raken
Tap tap tap
nou ja, als je het nergens mee vervangt kun je maar beter doorgaan...quote:op dinsdag 25 juli 2006 11:46 schreef d.rose het volgende:
[..]
dan kan ik net zo goed ophouden met die hometrainer
dan moet ik 500 uur fietsen om 1 hamburger kwijt te raken
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik ga gewoon m'n schildklier de schuld geven.quote:op dinsdag 25 juli 2006 11:47 schreef d.rose het volgende:
[..]
misschien heb je ook aanleg om aan te komen
Tap tap tap
ik kan het vervangen met een glas waterquote:op dinsdag 25 juli 2006 11:50 schreef greatwhitesilence het volgende:
[..]
nou ja, als je het nergens mee vervangt kun je maar beter doorgaan...
