LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben 195 cm en weeg zo'n 67 kilo. Ik heb altijd ongeveer 68 kilo gewogen, maar ben nu dus een kilo lichter. In de tijd dat ik in Amerika woonde woog ik 71 kilo, maar dat was puur omdat ik daar bizar veel at. Ik vroeg mij af of er hier meer mensen zijn die te licht zijn en wat ze daar mee gedaan hebben.
I didn't fight my way to the top of the foodchain to be a vegetarian!!
Ik ben 182 cm en woog tot mijn 30ste 57-58 kilo.
Ik kon eten als Schrans Bunker, maar kwam niet aan. Na mijn 30ste begon ik aan te komen, sta inmiddels op 83.
Ik kon eten als Schrans Bunker, maar kwam niet aan. Na mijn 30ste begon ik aan te komen, sta inmiddels op 83.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
sporten? spieren kweken?quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:06 schreef Woutervn het volgende:
Ik ben 195 cm en weeg zo'n 67 kilo. Ik heb altijd ongeveer 68 kilo gewogen, maar ben nu dus een kilo lichter. In de tijd dat ik in Amerika woonde woog ik 71 kilo, maar dat was puur omdat ik daar bizar veel at. Ik vroeg mij af of er hier meer mensen zijn die te licht zijn en wat ze daar mee gedaan hebben.
iig niet ongezonde bagger gaan eten.
Eet je wel voldoende? Ik zie hier ook wel eens mensen die een heel snelle stofwisseling hebben en meerdere keren per avond iets eten. Als jij dat ook hebt, maar je houdt vast aan het idee van "na het avondeten mag ik niet meer uitgebreid eten", moet je eens van dat idee afstappen
Niet meer actief op Fok!
Ja dat hebben meer mensen tegen mij gezegd. Misschien moet ik me er dan gewoon geen zorgen om maken.quote:Ik ben 182 cm en woog tot mijn 30ste 57-58 kilo.
Ik kon eten als Schrans Bunker, maar kwam niet aan. Na mijn 30ste begon ik aan te komen, sta inmiddels op 83.
I didn't fight my way to the top of the foodchain to be a vegetarian!!
Topic #172287 dit jaar.
Je eet dus veels te weinig. Meer eten (goed eten dus, niet junk food only) en eventueel krachttraining gaan doen.
En echt dus veel meer eten. Je zal een snelle verbranding hebben en dus te weinig eten om een kcal overschot te creeeren.
Je eet dus veels te weinig. Meer eten (goed eten dus, niet junk food only) en eventueel krachttraining gaan doen.
En echt dus veel meer eten. Je zal een snelle verbranding hebben en dus te weinig eten om een kcal overschot te creeeren.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Woah, jij bent echt wel gespierd.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:17 schreef Mr.J het volgende:
Topic #172287 dit jaar.
Je eet dus veels te weinig. Meer eten (goed eten dus, niet junk food only) en eventueel krachttraining gaan doen.
En echt dus veel meer eten. Je zal een snelle verbranding hebben en dus te weinig eten om een kcal overschot te creeeren.
L'imagination au pouvoir!
Ja ik zal inderdaad meer proberen te gaan eten. Een modje mag dit topic wel sluiten dan zoek ik welquote:Op donderdag 13 juli 2006 10:17 schreef Mr.J het volgende:
Topic #172287 dit jaar.
Je eet dus veels te weinig. Meer eten (goed eten dus, niet junk food only) en eventueel krachttraining gaan doen.
En echt dus veel meer eten. Je zal een snelle verbranding hebben en dus te weinig eten om een kcal overschot te creeeren.
een paar oude topics op. Toch bedankt
I didn't fight my way to the top of the foodchain to be a vegetarian!!
Check anders even de volgende topics, daar staat genoeg info in.
Ondergewicht!! help!, ik wil aankomen
Dikker worden
Niet afvallen, maar aankomen
Centrale aankom topic
Ondergewicht!! help!, ik wil aankomen
Dikker worden
Niet afvallen, maar aankomen
Centrale aankom topic
Thnxquote:Op donderdag 13 juli 2006 10:23 schreef schatje het volgende:
Check anders even de volgende topics, daar staat genoeg info in.
Ondergewicht!! help!, ik wil aankomen
Dikker worden
Niet afvallen maar aankomen
Centrale aankom topic
I didn't fight my way to the top of the foodchain to be a vegetarian!!
BSquote:Op donderdag 13 juli 2006 10:17 schreef Mr.J het volgende:
Topic #172287 dit jaar.
Je eet dus veels te weinig. Meer eten (goed eten dus, niet junk food only) en eventueel krachttraining gaan doen.
En echt dus veel meer eten. Je zal een snelle verbranding hebben en dus te weinig eten om een kcal overschot te creeeren.
Ik ben 183 en weeg al jaaaaren 63 KG. Eet HEEL gezond, sport veel....geen krachttraining, want dat vind ik...saaai.....saaaai....saaai en belachelijk.
Is gewoon mijn lichaamsbouw, en ik voel me er fantastisch mee. ik heb erg sterke beenspieren, en een normaal bovenlijf.
Ik heb een zeer snelle verbranding, waardoor ik dus weinig weeg, en volgens diverse sportartsen, is meer eten geen oplossing. het zal alleen mijn maag vergroten en meer onvolledig verteerd eten betekenen.
Geen oplossing dus.
Geen zorgen om maken, hoewel sporten altijd verstandig is
Wat is eigenlijk het probleem?
voel je jezelf niet lekker met je lichaam?
Gewoon gaan trainen. Hard trainen met veel eiwitten eten. Binnen half jaar ben jij op gewicht met paar mooi vormpjes te zien in je lichaam. Je hebt nu de ideale bouw om (droog getraind) gespierd te worden!
Moet je wel echt doorzetten, 5 dagen per week voluit trainen.....
Ik ben 1.94 em woog altijd 70. Ik ging trainen en weeg nu 86
Is bijna allemaal spieren maar zie er, ook al zeg ik het zelf, wel supergoed uit nu.
Moet je wel echt doorzetten, 5 dagen per week voluit trainen.....
Ik ben 1.94 em woog altijd 70. Ik ging trainen en weeg nu 86
Is bijna allemaal spieren maar zie er, ook al zeg ik het zelf, wel supergoed uit nu.
:r Patty Brard :r
ZIjn avatar doet vermoeden hoe ie dat bereikt heeft.quote:
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Nee hoor. Een slotje is niet nodig. Het topic zakt vanzelf weg.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:24 schreef Mr.J het volgende:
Slotje vergeten?
1m85 bij 100 kilo hier, wat vet lenen?
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Mijn broer was ook extreem licht,en kon eten wat ie wilde maar die had een lintworm
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dinsdag 28 februari 2006 13:50 schreef Avery het volgende:
ik ben dan nieuw ik zie zo dat jij irritant ben jpg
PieAir
Ik denk altijd heel goed na voor ik iets stoms zeg...
je zeurt.
Ik ben ook te licht maar dan echt veel te licht...
ik eet veel maar kom geen gram bij...
ben 1m92 en weeg net 60kg...
Ik ben ook te licht maar dan echt veel te licht...
ik eet veel maar kom geen gram bij...
ben 1m92 en weeg net 60kg...
** Uw tekst hier voor slechts 5 euro per maand **
Ik heb geen idee waar ik over praat nee.quote:
Zal mij niets verbazen als je dagelijks niet boven de 3000kcal uitkomt. Als je een hoge vebranding hebt zit je op onderhoud soms al op dik 4000kcal. Geen wonder dat je niet aankomt dan.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Precies.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:26 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
ZIjn avatar doet vermoeden hoe ie dat bereikt heeft.
Een spuit in je reet en dan lekker op de bank zittend SBS kijken onder het genot van een Aldi biertje en een zak chips.
Niet jaar in jaar uit 5x per week trainen, dagelijks minimaal meer dan 4000kcal wegwerken aan gezonde voeding enzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wie?quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:08 schreef Pietverdriet het volgende:
Ik ben 182 cm en woog tot mijn 30ste 57-58 kilo.
Ik kon eten als Schrans Bunker
Anyway, zoals Piet zegt, je stofwisseling wordt vanzelf langzamer als je ouder wordt, dan zal het probleem vanzelf ook minder worden. En ik kan me idd voorstellen dat je het als een probleem ziet als je zo lang bent met dat gewicht .
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
En dan alsnog maar 71 kilo wegen!quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:06 schreef Woutervn het volgende:
In de tijd dat ik in Amerika woonde woog ik 71 kilo, maar dat was puur omdat ik daar bizar veel at.
1.98 en 80 kilo.. moet goed wezen.. ik let niet speciaal op mijn voeding, tuurlijk ik eet niet teveel vet maar altijd echt gezond nee. Sporten is ook goed voor je lichaam!
It's Nice To Be Important, But It's More Important To Be Nice!
10IU slin + Supersize MacD menu.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:30 schreef LedZep het volgende:
Ik zoek nog een proefpersoon voor mijn "how to become a fatass"-theorie
Godfather Bodybuilding topic reeks
*pimp hier met hoeveel dagen je wel niet aan krachttraining doet*quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:58 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Precies.
Een spuit in je reet en dan lekker op de bank zittend SBS kijken onder het genot van een Aldi biertje en een zak chips.
Niet jaar in jaar uit 5x per week trainen, dagelijks minimaal meer dan 4000kcal wegwerken aan gezonde voeding enzo.
maar goed hoor, als je dat langs de natuurlijke weg hebt weten te bereiken . En op anabolengezeik moet je niet reageren. Iedereen laat vooroordelen op een ander los. Dikke mensen vreten teveel en gespierde mensen gebruiken anabolen.
Dat is de logica van Fok!
Niet meer actief op Fok!
Zijn probleem zal meer geestelijk van aard zijn dan lichamelijk. Lichamelijk zit hij gewoon ok. Zo licht blijven zal naw zelfs zijn levensduur verlengen.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:59 schreef Grrrrrrrr het volgende:
[..]
Wie?
Anyway, zoals Piet zegt, je stofwisseling wordt vanzelf langzamer als je ouder wordt, dan zal het probleem vanzelf ook minder worden. En ik kan me idd voorstellen dat je het als een probleem ziet als je zo lang bent met dat gewicht .
Godfather Bodybuilding topic reeks
Nee hoor. Even om aan te geven dat je eiwitsynthese verhogen 1 ding is, maar deze verhoging ook daadwerkelijk kunnen benutten een volledig ander verhaal is.quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
*pimp hier met hoeveel dagen je wel niet aan krachttraining doet*
't Is pas de 2e 'discussie' hierover deze maand. We lopen wat achter hierop.quote:maar goed hoor, als je dat langs de natuurlijke weg hebt weten te bereiken . En op anabolengezeik moet je niet reageren. Iedereen laat vooroordelen op een ander los. Dikke mensen vreten teveel en gespierde mensen gebruiken anabolen.
Dat is de logica van Fok!
Godfather Bodybuilding topic reeks
ben benieuwd waar je dat vandaan haalt, want ik zag laatst in een onderzoek dat een BMI tussen de 25 en de 30 (dus licht overgewicht) juist de levensduur zou verlengen (wat dan zou betekenen dat we onze definitie van 'normaal' naar boven moeten bijstellen)quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:02 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Zijn probleem zal meer geestelijk van aard zijn dan lichamelijk. Lichamelijk zit hij gewoon ok. Zo licht blijven zal naw zelfs zijn levensduur verlengen.
Niet meer actief op Fok!
we zijn ook nog maar halverwege hèquote:Op donderdag 13 juli 2006 11:04 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Nee hoor. Even om aan te geven dat je eiwitsynthese verhogen 1 ding is, maar deze verhoging ook daadwerkelijk kunnen benutten een volledig ander verhaal is.
[..]
't Is pas de 2e 'discussie' hierover deze maand. We lopen wat achter hierop.
Niet meer actief op Fok!
Hmmm, ok. Maar de BMI is niet zaligmakend he. Ze kijken niet naar de hoeveelheid spiermassa.quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ben benieuwd waar je dat vandaan haalt, want ik zag laatst in een onderzoek dat een BMI tussen de 25 en de 30 (dus licht overgewicht) juist de levensduur zou verlengen (wat dan zou betekenen dat we onze definitie van 'normaal' naar boven moeten bijstellen)
Wat ik weet is hoe groter het lichaam, hoe harder het hart moet werken om bloed rond te pompen. Harder werken = eerder stuk.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Tenzij je hart sterker wordt waardoor hij minder slagen per minuut hoeft te maken om het bloed rond te pompen. Minder slagen = langer leven.
dat geldt dus ook voor topsporters en die zijn ook niet dik, toch? spiermassa maakt het lichaam ook groot of wilde je dat er juist mee zeggen?quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:10 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Hmmm, ok. Maar de BMI is niet zaligmakend he. Ze kijken niet naar de hoeveelheid spiermassa.
Wat ik weet is hoe groter het lichaam, hoe harder het hart moet werken om bloed rond te pompen. Harder werken = eerder stuk.
spiermassa maakt het lichaam ook groot 
Niet meer actief op Fok!
Ik had dit ook altijd. Ik was aardig licht. Ik moet zeggen dat ik ook nooit aankwam, maar sinds mijn 20ste is dit niet meer het geval en kwam er ineens ongeveer 10 kilo bij en daaromheen schommelt het nu. Misschien komt het door het studeren maar ook gewoon het ouder worden. Verder als ik gezond eet en sport dan kom ik ook op een goed gewicht.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
nee 5x per week in de sportschool das gezondquote:Op donderdag 13 juli 2006 10:57 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Ik heb geen idee waar ik over praat nee.
Zal mij niets verbazen als je dagelijks niet boven de 3000kcal uitkomt. Als je een hoge vebranding hebt zit je op onderhoud soms al op dik 4000kcal. Geen wonder dat je niet aankomt dan.
Lekker leven heb je dan
Als ik toch elke dag zou moeten opletten of ik wel genoeg Kcal krijg.....laat maar.
Ik eet waar ik zin in heb, en hoeveel ik wil. Als ik (2x per week) zo'n 150km ga wielrennen, eet ik wat meer, en let ik meer op WAT ik eet, maar de rest van de week, waar ik zin in heb. Genieten van het leven noemen ze dat. Lekker biertje op zijn tijd.
En ik heb helemaal geen zin om gespierd te zijn als ik daar 5x in de week aan zo'n hangijzer voor moet hangen....maar ieder zijn meug.
Het is duidelijk dat de TS er mee zit, dat hij weinig weegt...ik vraag me af waarom....niets mis mee.
Is een karakter uit de Donald Duck, iemand die vreselijk veel eet.quote:Op donderdag 13 juli 2006 10:59 schreef Grrrrrrrr het volgende:
[..]
Wie?
Anyway, zoals Piet zegt, je stofwisseling wordt vanzelf langzamer als je ouder wordt, dan zal het probleem vanzelf ook minder worden. En ik kan me idd voorstellen dat je het als een probleem ziet als je zo lang bent met dat gewicht .
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Tot bepaalde hoogte wel ja.quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:44 schreef Timis.ro het volgende:
[..]
nee 5x per week in de sportschool das gezond
Ik vermaak me prima. Wie ben jij om daar over te oordelen dan?quote:Lekker leven heb je dan
En dat doe ik niet? Kortzichtig ventje.quote:Als ik toch elke dag zou moeten opletten of ik wel genoeg Kcal krijg.....laat maar.
Ik eet waar ik zin in heb, en hoeveel ik wil. Als ik (2x per week) zo'n 150km ga wielrennen, eet ik wat meer, en let ik meer op WAT ik eet, maar de rest van de week, waar ik zin in heb. Genieten van het leven noemen ze dat. Lekker biertje op zijn tijd.
Precies, ieder zijn meug. Dan moet je ook je eerdere opmerkingen voor je houden met je 'lekker leven heb je dan'.quote:En ik heb helemaal geen zin om gespierd te zijn als ik daar 5x in de week aan zo'n hangijzer voor moet hangen....maar ieder zijn meug.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Moet 'ie toch lekker zelf weten wat 'ie doetquote:Op donderdag 13 juli 2006 11:44 schreef Timis.ro het volgende:
-blaat-
Ik houd ook niet van de sportschool, maar krijg wel voldoende beweging. Dat is voor mij genoeg
Niet meer actief op Fok!
Als ik blij word van 2x per week squatten tot ik erbij neerval doe ik dat, als Timis.ro daar problemen mee heeft moet ie vooral in een hoekje en niet over dingen gaan praten waar hij totaal geen verstand heeft, helemaal niet als het gaat om het al dan niet gezond zijn van dit soort dingen .
Jij wist anders uitstekend te analiseren dat ik met mijn maaltijden nog net boven de 3000kcal uit zou komen...Knap...je kent me goed dus.quote:Op donderdag 13 juli 2006 11:50 schreef Mr.J het volgende:
blaat ik ff een beetje terug...
Waar het mij om ging is dat niet iedereen daar zin in heeft, en niet iedereen zijn voeding op de calorie nauwkeurig bij wilde houden.
En ik vind 5x per week in de sportschool zitten niet gezond.
Misschien dat jij anders bent dan de gene die ik week in week uit naar zich zelf in de spiegel zie kijken, als ze oefeningen aan het doen zijn in de sportschool...maar die mensen vind ik niet gezond.
(en ik zie ze week in week uit omdat ik daar 3x per week ben om te herstellen van een spierscheuring)
Ik praat redelijk uit ervaring kerel. Veel mensen die roepen dat ze o zo veel eten eten vaak minder dan hun lichaam verbruikt. Vandaar dat ze niet aankomen.quote:Op donderdag 13 juli 2006 12:02 schreef Timis.ro het volgende:
[..]
Jij wist anders uitstekend te analiseren dat ik met mijn maaltijden nog net boven de 3000kcal uit zou komen...Knap...je kent me goed dus.
Heel simpel rekensommetje.
En laat ik nu niet blaten maar serieus wezen.quote:blaat ik ff een beetje terug...
Zegt toch ook niemand?quote:Waar het mij om ging is dat niet iedereen daar zin in heeft, en niet iedereen zijn voeding op de calorie nauwkeurig bij wilde houden.
Even terugbladeren en eens lezen naar wat er precies gezegd wordt en op wie.
Mag je vinden.quote:En ik vind 5x per week in de sportschool zitten niet gezond.
Ok, weer dat "vind ik". Een persoonlijke mening dus.quote:Misschien dat jij anders bent dan de gene die ik week in week uit naar zich zelf in de spiegel zie kijken, als ze oefeningen aan het doen zijn in de sportschool...maar die mensen vind ik niet gezond.
(en ik zie ze week in week uit omdat ik daar 3x per week ben om te herstellen van een spierscheuring)
Godfather Bodybuilding topic reeks
Precies...vind ik...quote:Op donderdag 13 juli 2006 12:16 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Ik praat redelijk uit ervaring kerel. Veel mensen die roepen dat ze o zo veel eten eten vaak minder dan hun lichaam verbruikt. Vandaar dat ze niet aankomen.
Heel simpel rekensommetje.
[..]
En laat ik nu niet blaten maar serieus wezen.
[..]
Zegt toch ook niemand?
Even terugbladeren en eens lezen naar wat er precies gezegd wordt en op wie.
[..]
Mag je vinden.
[..]
Ok, weer dat "vind ik". Een persoonlijke mening dus.
Net zo als jou reactie (wat al uit jou quote blijkt)
Gebaseerd op wat veel mensen volgens jouw roepen.
Idem En ik kan eten wat ik wil maar het komt er echt niet bijquote:Op donderdag 13 juli 2006 10:10 schreef Kindervriend het volgende:
1.78 bij 64 kg hier. Ik vind dat ook te licht.
gezellig hier
Ik zit altijd aan de ondergrens van wat ik mag hebben en toch val ik helemaal niet zo bijzonder veel af.
Ik zit altijd aan de ondergrens van wat ik mag hebben en toch val ik helemaal niet zo bijzonder veel af.
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, ik moet juist wat kwijt. Was ook altijd licht (1,85, 70 kilo, en omdat ik vaak aan m'n vingers hang best blij met dat gewicht) maar sinds ik op mezelf woon en een jaar lang zodanig veel in de auto zat dat ik niet meer aan het mountainbiken toekwam 's avonds, ben ik naar de 80 kilo gegaan. En dat beetje vet hangt precies rond m'n heupen....
Nu weer zien dat kwijt te raken, dus fietsen fietsen fietsen. En wat minder calorieën zien binnen te krijgen dan ik eigenlijk nodig heb.
Nu weer zien dat kwijt te raken, dus fietsen fietsen fietsen. En wat minder calorieën zien binnen te krijgen dan ik eigenlijk nodig heb.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |