Fok!Dieetclub deel 107

*mopper*


Hondje de deur uit =niet wandelen
ongesteld = niet zwemmen
Te lekker eten =aankomen

Wandelen zonder hondje?

Balansdag?
Of balansweek, of balansjaar?
Kom op Ymke, het valt vast wel mee, wat er snel aan zit is er ook vaak snel weer af.

quote:

Op maandag 10 juli 2006 07:59 schreef Ymke het volgende:
Hondje de deur uit =niet wandelen

Dan zou ik nooit kunnen wandelen

quote:

Op maandag 10 juli 2006 07:59 schreef Ymke het volgende:
*Hondje de deur uit =niet wandelen

Ik wandel regelmatig met honden van andere, dat is wel leuk, je komt mensen tegen met honden etc. Maar gewoon een wandeling zonder hond doe ik ook niet hoor.
Fietstochten wel.
Vandaag (na 3 weken) weer eens fitnessen (ondanks de hitte heb ik er toch wel een soort van zin in)

Cola light smaakt lekker, en scheelt per liter wel 400 calorieën

Mijn lichaam zit niet meer op spaarstand, de discipline gaat wat weg, dus wel weer wat aangekomen. Maar ik heb er goede hoop dat die 10 kilo die er nog steeds af zijn, er echt afblijven.
Ook omdat ik mijn dagjes van ongezond (vet) eten redelijk makkelijk doorbreek met gezondere balansdagen.
Gezond is dus niet gezond volgens de verantwoorde normen hier (vooral qua afwisseling), maar wel in hoeveelheden en produkten (groente uit blik, volkorenbrood/ pasta, fruit).

De discipline om door te vechten tot de 80 kilo is er momenteel iig niet, maar de "vechtlust" om niet meer 10 kilo aan te komen is er gelukkig wel.
Al merk ik (vermoedelijk tot jaloezie van sommige hier) dat het eigenlijk vrij makkelijk gaat.
Gewenning.

Interview Lenny Versteegden: de antwoorden

De antwoorden van Lenny Versteegden zijn binnen, staan een aantal leuke dingen tussen denk ik

Ik moet zeggen dat ik het echt moeilijk vind om zonder hondje te gaan wandelen. Met hond liep ik bv s'morgens voor dat ik ging werken al om half 7, 3 kwartier . Ik krijg dat nu echt niet voor elkaar.

Ik ga vanmiddag wel een stuk lopen. en na de vakantie ga ik zoeken naar een lief hondje uit het asiel

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:08 schreef pluisje het volgende:
Interview Lenny Versteegden: de antwoorden

De antwoorden van Lenny Versteegden zijn binnen, staan een aantal leuke dingen tussen denk ik

Ik ga het straks thuis nog eens op mijn gemakje lezen... zit nu op werk

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:20 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Ik ga het straks thuis nog eens op mijn gemakje lezen... zit nu op werk

Idem

Uit het interview met Lenny Versteegden:

quote:

Het lastige is dat iedereen zich 'gewichtsconsulent' (zoals Sonja) mag noemen. Al heb je een cursusje gedaan van een aantal maanden. Dat kun je simpelweg niet vergelijken met mijn beroep als diëtiste, wat een beschermde titel is en waarvoor je vier jaar een studie moet doet. Je kunt dus ook niet verwachten dat dit soort 'diëten' waterdicht zijn zeg maar. Het werkt allemaal heus wel, omdat mensen een strak plan moeten volgen en dus sowieso minder eten dan normaal binnenkrijgen. Uiteindelijk gaat het erom dat je zelf wilt veranderen en dat je iets doet wat dichtbij jezelf ligt. Mensen hierin begeleiden is toch even wat anders dan recepten maken etc. Verder zijn dit soort hypes niet altijd even uitgebalanceerd, wat belangrijk is voor een goed functioneren van je lichaam. Ze heeft wel een goed marketingplan moet ik zeggen, daarmee kun je alles verkopen. Daar heb ik dan wel weer bewondering voor. Net als bv. Montignac, lekker commerciëel, maar vaak toevaltreffers.

mijn mond viel even open toen ik het las.... Ik heb gewoon altijd aangenomen dat zij echt een dietiste was, maar ze heeft dus misschien wel gewoon een 6 weeks LOI cursusje gedaan...

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:25 schreef teigan het volgende:
Uit het interview met Lenny Versteegden:
[..]

mijn mond viel even open toen ik het las.... Ik heb gewoon altijd aangenomen dat zij echt een dietiste was, maar ze heeft dus misschien wel gewoon een 6 weeks LOI cursusje gedaan...

Da's natuurlijk wel een leuke quote om even in het SB-topic te droppen

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:30 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Da's natuurlijk wel een leuke quote om even in het SB-topic te droppen

Misschien is het nog wel veel leuker om gewoon die haat en nijd jegens de SB-mensen te stoppen. Kweetniet hoor, maar wat schiet je er mee op?

_{ik denk elke keer als er SB staat dat het nog over South Beach gaat.....}

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Misschien is het nog wel veel leuker om gewoon die haat en nijd jegens de SB-mensen te stoppen. Kweetniet hoor, maar wat schiet je er mee op?

Ik kom er nooit hoor Dus geen haat en nijd van mijn kant. Ik ga het gewoon uit de weg.

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:34 schreef teigan het volgende:
_{ik denk elke keer als er SB staat dat het nog over South Beach gaat.....}

Dat heb ik ook... blijkbaar wisselen de hypes elkaar sneller af dan mijn hersenen bij kunnen houden.

_{Tevens tvp}

quote:

Op maandag 10 juli 2006 09:08 schreef pluisje het volgende:
Interview Lenny Versteegden: de antwoorden

De antwoorden van Lenny Versteegden zijn binnen, staan een aantal leuke dingen tussen denk ik

Ja, maar niet echt de dingen waar ik echt graag een antwoord op wil helaas.

quote:

Op maandag 10 juli 2006 10:12 schreef Troel het volgende:

[..]

Ja, maar niet echt de dingen waar ik echt graag een antwoord op wil helaas.

Welke dingen wil je dan graag een antwoord op?

Hoe het zit met haaruitval na veel afvallen en dergelijke.

quote:

Op maandag 10 juli 2006 10:17 schreef Troel het volgende:
Hoe het zit met haaruitval na veel afvallen en dergelijke.

Heb je daar nog steeds last van? Bij mij is het gelukkig weer over.

Zie betreffende topic

Ja, ik las het, fijn

Ik heb vrijdag bloed laten prikken en woensdagavond heb ik een afspraak met de bloedbank, ook al mag ik natuurlijk tot een jaar na de operatie geen bloedgeven, ik vind het toch wel belangrijk om eventueel bloed te geven, mochten ze het nodig hebben.

Het eerste wat haar bij die haaruitval trouwens te binnen schoot was een vitamine B kwestie, maar ze wist het niet helemaal zeker en uitgebreid genoeg om het je als antwoord te geven. Misschien vertel ik iets dat je al weet, maar dan heb je iig alle info die ik heb

Voor zover mij bekend is het een gebrek aan zink. Op het WLS-forum wordt althans geadviseerd om extra zink te slikken.

En dus is het maar goed dat ze het niet als definitief antwoord heeft gegeven

quote:

Op maandag 10 juli 2006 06:01 schreef Roosjedoosje het volgende:
Zo mensen ik heb me toch een honger, maar ben tegelijk ook misselijk ...
Al een paar dagen voel ik me niet fit en slecht slapen en vroeg op vandaag heeft niet geholpen Vanmiddag nog even hard aan de slag en ik hoop dat ik nog ergens puf kan vinden om te sporten, want daarna voel ik me altijd beter

@ Rewimo: wat een schatjes
@ Daeri : welkom en je ziet er idd niet heel dik uit op je foto's uit je foto boek

je ziet t zelfs niet op foto's van mn lichaam.... , ik ben wel steviger dan de gemiddelde mens, maar alles zit wel op de goede plek zeg maar... ik wil het alleen nu wel eens 45 kilo minder hebben, zodat ik ook weer eens wat botjes zie..