SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Sinds het een zuivelproduct isquote:Op maandag 3 juli 2006 00:36 schreef Sloper het volgende:
[..]
Sinds wanneer zit er (veel) lactose in kwark?
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
hmmmm volgens mij werd een hele kippenhok op die bbq weggestouwd
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
In kwark zit - volgens de Maag Lever Darmstichting - niet zo veel lactose:quote:Op maandag 3 juli 2006 00:36 schreef Sloper het volgende:
[..]
Sinds wanneer zit er (veel) lactose in kwark?
quote:Lactose komt vooral voor in:
- alle soorten ‘zoete’ melk;
- smeltkaas, smeerkaas en buitenlandse kazen;
- vla, pap, pudding, yoghurt en kwark;
- roomboter, slagroom, koffieroom, koffiemelk, zure room en crème fraiche;
- roomijs;
- zuivelfrisdranken op basis van wei, zoals Rivella.
Zure melkproducten, zoals karnemelk, yoghurt en kwark, bevatten minder lactose dan gewone zoete melkproducten en worden door veel mensen dan ook goed verdragen.
Nederlandse harde kaas bevat zeer weinig tot geen lactose.
Lactose kan ook voorkomen in andere producten dan zuivel. Fabrikanten gebruiken melkpoeders of melkbestanddelen in bijvoorbeeld: (melk)chocolade, koek, soep, worst, sausjes en snoep. Maar ook andere producten zoals sommige medicijnen of vitaminepreparaten kunnen lactose bevatten Het gaat dan meestal om zeer kleine hoeveelheden lactose, die over het algemeen geen klachten geven. Alleen wanneer absoluut geen lactose verdragen wordt, zoals bij een congenitale lactose-intolerantie, moet ook hier rekening mee gehouden worden.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Vanavond in de garage flink trainen, wil eens keer compleet till failure gaan Maar nogmaals hoe train je je buik nou echt heel zwaar? Want dat is volgens mij erg lastig met gewichten te doen, je kan wel gewicht achter je hoofd houden, maar 50 kilo achter je hoofd dat is ook niet zo prettig...
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
halterschijf van 20 kg tijdens je situps doet wonderen denk ik. Gewoon experimenteren!
Ik ga morgen kijken wat er allemaal mogelijk is met die houtblokken. Hoe hardcore zou dat zijn zeg, damn
Ik ga morgen kijken wat er allemaal mogelijk is met die houtblokken. Hoe hardcore zou dat zijn zeg, damn
Als je schijven hebt kan je weighted sit ups doen (met de schijf op je borst en handen eromheen). En je kan leg raises doen en evt. een poging tot dragonflags.
Afijn, squatten met dumbbells heeft 2 nadelen:
1. je armen geven het eerder op dan je poten
2. je hebt sterk de neiging er een deadlift van te maken
Afijn, squatten met dumbbells heeft 2 nadelen:
1. je armen geven het eerder op dan je poten
2. je hebt sterk de neiging er een deadlift van te maken
Heb je dat je klauwen het eerder opgeven dan je poten niet bij deadliften dan eigenlijk?
Damn hé, ben sinds woendag al niet meer in de gym geweest, dat weer is echt niet normaal meer demotiverend
Damn hé, ben sinds woendag al niet meer in de gym geweest, dat weer is echt niet normaal meer demotiverend
ik heb precies hetzelfde, ik ga vanavond denk ik rond een uur of zeven dan zal het wel wat koeler zijn.
Waarschijnlijk niet omdat de hele dag de zon op dat gebouw heeft gestaan. Maarja, je moet er wat voor over hebben he. Ik train zelf ook liever in de winter.quote:Op maandag 3 juli 2006 12:55 schreef J-Will het volgende:
ik heb precies hetzelfde, ik ga vanavond denk ik rond een uur of zeven dan zal het wel wat koeler zijn.
ada fare stop stalking me
net in mijn oude sportschool in arnhem geweest, qua temperatuur prima te doen, mooi gedeadlift, bent-over-rows, benchen en fly's en dippen / chinnen.quote:Op maandag 3 juli 2006 12:59 schreef LedZep het volgende:
Ik heb vanochtend om half tien getraind, straks fietsen in de hitte
Trouwens, mooi om te zien, nog steeds dezelfde koppen trainen daar, en ik ben daar ruim 1.5 jaar niet geweest, en het was gewoon bijna treurig om te zien hoe weinig progressie de meesten hadden geboekt. 1 woord, Compound!
Ik ga trouwens vanavond ook nog uur op de mountainbike, lekker raggen.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Net mijn eigen barbell in elkaar gezet en ben er trots op
Bezemsteel gepakt, spijker erin geslagen zodat het gewicht op een plaats blijft zitten, aan de andere kant wikkel ik een stel sokken zodat je gewicht erbij en eraf kan halen. Werkt perfect, je moet alleen niet de bezemsteel echt schuin gaan houden, want dan flikkeren de sokken en dus ook de gewichten eraf, maar ja waarom zou je um schuin gaan houden..
Maar moet nog even wat bedenken voor in de plaats van die sokken, iets wat dus wel blijft vastzitten mocht je um schuin houden...
Bezemsteel gepakt, spijker erin geslagen zodat het gewicht op een plaats blijft zitten, aan de andere kant wikkel ik een stel sokken zodat je gewicht erbij en eraf kan halen. Werkt perfect, je moet alleen niet de bezemsteel echt schuin gaan houden, want dan flikkeren de sokken en dus ook de gewichten eraf, maar ja waarom zou je um schuin gaan houden..
Maar moet nog even wat bedenken voor in de plaats van die sokken, iets wat dus wel blijft vastzitten mocht je um schuin houden...
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Denk dat op den duur die schroef zo losjes komt te zitten dat ie als het ware omvalt, zat daar zelf ook al over te denken om er gewoon schroef in te maken, de eerste paar keren zal dat werken, maar daarna word dat gat gewoon uitgelubbert denk ik..quote:Op maandag 3 juli 2006 13:33 schreef J-Will het volgende:
een schroef die je er in- en uit kan draaien? is zeker beetje lastig de hele tijd
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
hehe, en om te "bank"drukken zonder bankje pak je een rugzak en steek daar zakken zand in waarna je de zak op je rug draagt en gaat opdrukkenquote:Op maandag 3 juli 2006 13:29 schreef Lanvin het volgende:
Net mijn eigen barbell in elkaar gezet en ben er trots op
Bezemsteel gepakt, spijker erin geslagen zodat het gewicht op een plaats blijft zitten, aan de andere kant wikkel ik een stel sokken zodat je gewicht erbij en eraf kan halen. Werkt perfect, je moet alleen niet de bezemsteel echt schuin gaan houden, want dan flikkeren de sokken en dus ook de gewichten eraf, maar ja waarom zou je um schuin gaan houden..
Maar moet nog even wat bedenken voor in de plaats van die sokken, iets wat dus wel blijft vastzitten mocht je um schuin houden...
balsporten :r
creatief... maar een bezemsteel kan nooit veel gewicht houden toch?
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
haha het bankje heb ik al nou ja ook niet authentiek maar beetje creatief doen komt het goed... gewoon zo'n buikspierbankje, maar als je daar aan een kant wat grote stenen onder legt, kan je um recht maken en zo schuin maken als je zelf wiltquote:Op maandag 3 juli 2006 13:43 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
hehe, en om te "bank"drukken zonder bankje pak je een rugzak en steek daar zakken zand in waarna je de zak op je rug draagt en gaat opdrukken
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Ziet er wel gezellig uit, is dat 1 keer per jaar? En moet je dan eerst posten op dbb voor je toegelaten wordt?quote:Op zondag 2 juli 2006 20:39 schreef Mr.J het volgende:
OK, pics van Mr.J op de DBBQ gisteren.
[afbeelding]
Ik ben diegene in het blauwe hempje.
Meer pics: http://www.picturetrail.com/dbbq
ada fare stop stalking me
Is dat te weinig voor je?quote:Op zondag 2 juli 2006 20:42 schreef ConQuestador het volgende:
[..]
Dat klote apparaat in onze fancy sportschool gaat maar tot 100 kilo
Ik doe de leg extention 3 setjes van 12 met 50kg en ben daar niet ontevreden over.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
1 a 2x per jaar is er een wok/bbq.
Het is wel aan te raden ja dat je ook daadwerkelijk een beetje meepost op DBB. Dat is dan juist leuk dat je de mensen achter hun useraccount eens ziet en spreekt.
Het is wel aan te raden ja dat je ook daadwerkelijk een beetje meepost op DBB. Dat is dan juist leuk dat je de mensen achter hun useraccount eens ziet en spreekt.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Gun jezelf wat meer tijd. Zelfs brickgirl deed er langer over en die deed het nou niet bepaald op een natuurlijke manier...quote:Op vrijdag 30 juni 2006 18:04 schreef Webkim het volgende:
Grrrr...!!! Hoeveel geduld moet je als vrouw hebben voor een beetje blokjes?
Ik train me het leplazarus. En ja ik word strakker en platter en droger, maar hee: ik wil verdikkeme abs zien, geen ribben.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
