SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
hij heeft toch een foto gepost.........quote:Op vrijdag 23 juni 2006 11:59 schreef Webkim het volgende:
[..]
* Webkim boycot mee.
Tssk. Zelfs ik post foto's van mijn nog-lang-niet-blokjesbuikje.
Er komt overigens fijne eyecandy voorbij hier.
enne @blaze82, goede fysiek droog en symmetrisch
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Oja ???quote:Op vrijdag 23 juni 2006 12:05 schreef MyImmortal het volgende:
hij heeft toch een foto gepost.........
Ik zie ze niet hoor ... (maar laten we er niet over doorzeuren, het is natuurlijk geen verplichting)
Nette fysiek!quote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:16 schreef Blaze82 het volgende:
Beetje brakke gsm pics en ik moest ze zelf maken maar goed.
en mooie mobiel, goede foto's maakt die hè?
Zoiets is dus ook mijn doel. Misschien nog wat verdere groei, maar veel meer ook niet.
Momenteel een vage spierpijn in mijn rechterschouder, vaag omdat ik geen schouders heb getraind (direct dan)...en alleen rechts.
[ Bericht 12% gewijzigd door Jurrio op 23-06-2006 13:45:37 ]
quote:Op donderdag 22 juni 2006 16:52 schreef ivosnivo het volgende:
ziet er zeer netjes uit man, hoe lang ben je bezig?
[..]
idd na een aantal jaar moet je toch wel op de 76 cm zitten
Bedoel je dat bulken een voorwaarde is?
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
Bedankt voor alle reacties leuke reactiesquote:Op vrijdag 23 juni 2006 13:34 schreef Tommy__ het volgende:
leuk blaze, maar je moet dringend gaan squatten ivm die stekkie beentjes van je [afbeelding]
Die foto die jij net poste tommy is van 2jaar geleden toen ik nog een kilo of 7 lichter was en inderdaad nog niet veel benen deed trainen. Momenteel ben ik ook veel aan het squaten, zowel de full als de 90graden squat omdat ik het toen ook nogal uit verhouding begon te vinden. Zit nu ook op 8x90kg full squat en 8x125kg 90graden. Alleen de kuiten blijven nog wat achter, maar goed zo heeft iedereen wel iets om aan te werken.
There is no finishline...
merk trouwens dat mijn linkerborst behoorlijk achterblijft op mijn rechterborst, hoe is dit het beste op te lossen?
Ik zat te denken je kan wel bijv links wat meer reps maken dan rechts maar volgens mij houd je dan die ongelijkheid. Maar om nou rechts een paar weken/maanden niet te trainen vind ik ook zoiets... hoe los je dit op?
Ik zat te denken je kan wel bijv links wat meer reps maken dan rechts maar volgens mij houd je dan die ongelijkheid. Maar om nou rechts een paar weken/maanden niet te trainen vind ik ook zoiets... hoe los je dit op?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
doe ipv bankdrukken met een barbell met dumbells drukken. flat dumbell presses, incline dumbell presses etc. Dan krijgen ze dezelfde load en werkt niet de ene kant meer dan de anderquote:Op vrijdag 23 juni 2006 13:55 schreef Lanvin het volgende:
merk trouwens dat mijn linkerborst behoorlijk achterblijft op mijn rechterborst, hoe is dit het beste op te lossen?
Ik zat te denken je kan wel bijv links wat meer reps maken dan rechts maar volgens mij houd je dan die ongelijkheid. Maar om nou rechts een paar weken/maanden niet te trainen vind ik ook zoiets... hoe los je dit op?
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Ik doe niet anders Ik doe benchpressen altijd met dumbbells nooit met barbell, aangezien ik die niet hebquote:Op vrijdag 23 juni 2006 13:56 schreef MyImmortal het volgende:
[..]
doe ipv bankdrukken met een barbell met dumbells drukken. flat dumbell presses, incline dumbell presses etc. Dan krijgen ze dezelfde load en werkt niet de ene kant meer dan de ander
Ik doe benchpressen altijd met dumbbells nooit met barbell, aangezien ik die niet heb
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Frenck en Ledzep jullie betaling is ook al binnen, dank u.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
aha maarja, het is natuurlijk ook wel vrij normaal. bij mij is het ook niet zo symmetrisch als ik hoop mijn linker tricep is kleiner dan dan rechter maar de bicep juist andersom. Dat met borst heb ik ook wel, ik ben zelf links en merk gewoon dat mijn linkerborstspier iets groter is. Ik wisselde zelf ook genoeg af met oefeningen.quote:Op vrijdag 23 juni 2006 13:58 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Ik doe niet anders Ik doe benchpressen altijd met dumbbells nooit met barbell, aangezien ik die niet heb
maarja, het is natuurlijk ook wel vrij normaal. bij mij is het ook niet zo symmetrisch als ik hoop Misschien wat andere oefeningen erbij doen, cable crossovers, flyes etc, ff lekker mixen
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Eerste pagina van dit topic dacht ik, van zijn rug.quote:Op vrijdag 23 juni 2006 13:08 schreef ConQuestador het volgende:
[..]
Oja ???
Ik zie ze niet hoor ... (maar laten we er niet over doorzeuren, het is natuurlijk geen verplichting)
Vroeg me trouwens af wat nou precies Dumbbell Pullovers voor je doen, dus met enkel en alleen je schouderblad op het bankje, dus over dwars... De een zegt het traint je bors perfect, de ander zegt het traint je rug en niet je borst. Wat doet het nou echt?quote:Op vrijdag 23 juni 2006 14:04 schreef MyImmortal het volgende:
[..]
aha maarja, het is natuurlijk ook wel vrij normaal. bij mij is het ook niet zo symmetrisch als ik hoop mijn linker tricep is kleiner dan dan rechter maar de bicep juist andersom. Dat met borst heb ik ook wel, ik ben zelf links en merk gewoon dat mijn linkerborstspier iets groter is. Ik wisselde zelf ook genoeg af met oefeningen.
Misschien wat andere oefeningen erbij doen, cable crossovers, flyes etc, ff lekker mixen
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
volgens mij was dat een geintje van arnold, en traint dat hoedanook je rug, met een wijde grip meer het accent op de zijkant (vleugeltjes) van je rug en smalle grip meer het midden op je rug.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Netjes.quote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:16 schreef Blaze82 het volgende:
Beetje brakke gsm pics en ik moest ze zelf maken maar goed.
[afbeelding]
[afbeelding]
Werk aan je bovenborst en vergeet de achterkant van je schouderkoppen niet.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Je hebt gewoon voor jouw monster lats een panoramafototoestel nodig.quote:Op vrijdag 23 juni 2006 14:34 schreef LedZep het volgende:
Er staat inderdaad een foto online en ik ben simpelweg te lui om nog meer foto's te maken
Godfather Bodybuilding topic reeks
De beweging van de bovenarm is in de pullover exact gelijk als bij een lat pulldown. Met een pullover train je dus net zo min je borst als bij een lat pulldown.
Voordat er mensen beginnen over de beweging v/d bovenarm bij bench presses en BOR's; deze zijn tegenovergesteld concentric/eccentric dus dat heeft hier niks mee te maken.
Voordat er mensen beginnen over de beweging v/d bovenarm bij bench presses en BOR's; deze zijn tegenovergesteld concentric/eccentric dus dat heeft hier niks mee te maken.
Volgens mij heeft de fotocamera op mijn mp3-speler 0,3 megapixelsquote:Op vrijdag 23 juni 2006 16:19 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Je hebt gewoon voor jouw monster lats een panoramafototoestel nodig.
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBPullover.html
op exrx staat ie toch echt als borstoefening...
op exrx staat ie toch echt als borstoefening...
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Op exrx staat de squat als quads oefening. Die site mag doodvallen.quote:Op vrijdag 23 juni 2006 16:25 schreef Lanvin het volgende:
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBPullover.html
op exrx staat ie toch echt als borstoefening...
