LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De zon schijnt!!! Eindelijk komt de zomer eraan
Goede motivatie om door te gaan voor ons allemaal, straks zitten we allemaal weer strak in onze topjes en rokjes!!
Veredelde hoe-motiveer-ik-mezelf-post...het gaat nog steeds wel goed hier, maar ik heb zo'n enorme trek in lekkers...
Ik ga maar eens wandelen met de hond ofzo...word een luie donder sinds ik klaar ben met stage en in mn eigen tijd moet afstuderen..
Eindelijk komt de zomer eraan 
Goede motivatie om door te gaan voor ons allemaal, straks zitten we allemaal weer strak in onze topjes en rokjes!!
Veredelde hoe-motiveer-ik-mezelf-post...het gaat nog steeds wel goed hier, maar ik heb zo'n enorme trek in lekkers...
Ik ga maar eens wandelen met de hond ofzo...word een luie donder sinds ik klaar ben met stage en in mn eigen tijd moet afstuderen..
Dat ken ik ja. Tijdens mijn stage had ik veel meer regelmaat en ging ik niet nog eens eten net voordat ik naar mijn bed ging.quote:Op maandag 20 maart 2006 13:09 schreef Klein het volgende:
Ik ga maar eens wandelen met de hond ofzo...word een luie donder sinds ik klaar ben met stage en in mn eigen tijd moet afstuderen..
Jaaah, de zon schijnt! . Jullie straks in de rokjes, en ik in de strakke shirtjes . Er zijn hier toch wel meer jongens?quote:Op maandag 20 maart 2006 13:09 schreef Klein het volgende:
De zon schijnt!!! Eindelijk komt de zomer eraan
Goede motivatie om door te gaan voor ons allemaal, straks zitten we allemaal weer strak in onze topjes en rokjes!!
Veredelde hoe-motiveer-ik-mezelf-post...het gaat nog steeds wel goed hier, maar ik heb zo'n enorme trek in lekkers...
Ik ga maar eens wandelen met de hond ofzo...word een luie donder sinds ik klaar ben met stage en in mn eigen tijd moet afstuderen..
. Jullie straks in de rokjes, en ik in de strakke shirtjes 
. Er zijn hier toch wel meer jongens?Maar voor het zover is, moet er nog wel een paar kg's van af... Ik zit weer op mijn kamertje, (ik ga elk weekend naar ouders) en kan dus helemaal zelf bepalen wat ik eet, want wat ik niet koop, heb ik niet in huis . Bij mijn moeder is dat altijd anders, daar is altijd wel wat te vinden.
. Bij mijn moeder is dat altijd anders, daar is altijd wel wat te vinden.Ik heb alleen mijn sportschoenen vergeten mee te nemen, nu kan ik niet hardlopen
Tri State. Tri State. !
Hay hay,
Ben nieuw hier.
Licht overgewicht BMI 26
ik dacht mwa ik doe deze maar.
Ik vroeg me af of iemand een goed dieet weet van 1/2 weken.
Ben mijn eetpatroon al aan het wijzigen maar er moet eerst wat vanaf wil het ook echt resultaat boeken.
Wie weet een goed dieet wat niet te ongezond is?
Ben nieuw hier.
Licht overgewicht BMI 26
ik dacht mwa ik doe deze maar.
Ik vroeg me af of iemand een goed dieet weet van 1/2 weken.
Ben mijn eetpatroon al aan het wijzigen maar er moet eerst wat vanaf wil het ook echt resultaat boeken.
Wie weet een goed dieet wat niet te ongezond is?
Voices tell me I'm the shit.
Hoi, welkom .
Gezond eten, genoeg eten, enz. Juist door op die manier te gaan eten zijn al veel mensen hier juist in die eerste weken direct veel kilo's kwijt geraakt.
Kijk ook eens op www.overgewicht.nl of een van de andere sites uit de OP, daar heb ik erg veel aan gehad om te leren hoeveel en wat je kunt eten.
[ Bericht 38% gewijzigd door Quinazoline op 20-03-2006 17:16:36 ]
Gezond eten, genoeg eten, enz. Juist door op die manier te gaan eten zijn al veel mensen hier juist in die eerste weken direct veel kilo's kwijt geraakt.
Kijk ook eens op www.overgewicht.nl of een van de andere sites uit de OP, daar heb ik erg veel aan gehad om te leren hoeveel en wat je kunt eten.
[ Bericht 38% gewijzigd door Quinazoline op 20-03-2006 17:16:36 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Daar ben ik ook mee bezig.quote:Op maandag 20 maart 2006 17:08 schreef Quinazoline het volgende:
Hoi, welkom .
Gezond eten, genoeg eten, enz. Juist door op die manier te gaan eten zijn al veel mensen hier juist in die eerste weken direct veel kilo's kwijt geraakt.
Kijk ook eens op www.overgewicht.nl of een van de andere sites uit de OP, daar heb ik erg veel aan gehad om te leren hoeveel en wat je kunt eten.
Het resultaat duurt alleen zolang.
Ik wil dus een dieet van een week volgen om zo wat gewict kwijt te raken en die kwijt te blijven door dan gezond te blijven eten etc.
Ik zie geen resultaat en dat is wat ontmoedigend.
Voices tell me I'm the shit.
Ja ik ook nogquote:Op maandag 20 maart 2006 14:32 schreef _Supreme het volgende:
[..]
Jaaah, de zon schijnt! . Jullie straks in de rokjes, en ik in de strakke shirtjes . Er zijn hier toch wel meer jongens?
Bij mij gaat het wel aardig maar in het weekend kan ik me nooit in houden vooral tijdens het uitgaan eet ik nog wel is wat ongezond.
Maar dat gaat vanaf nu ook niet meer gebeuren
Want zoals Klein zei de zomer komt er nu echt gauw aan
Schrijf eens op wat je eet hier, misschien dat mensen wat dat betreft nog tips hebben. Als er niets af gaat door gezond te leven, dan gaat er waarschijnlijk toch iets niet helemaal goed. Wat heb je gisteren bijv. op?quote:Op maandag 20 maart 2006 17:27 schreef melanie_the_miss het volgende:
[..]
Daar ben ik ook mee bezig.
Het resultaat duurt alleen zolang.
Ik wil dus een dieet van een week volgen om zo wat gewict kwijt te raken en die kwijt te blijven door dan gezond te blijven eten etc.
Ik zie geen resultaat en dat is wat ontmoedigend.
Sanity is (not) statistical
ontijbijt:quote:Op maandag 20 maart 2006 17:32 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Schrijf eens op wat je eet hier, misschien dat mensen wat dat betreft nog tips hebben. Als er niets af gaat door gezond te leven, dan gaat er waarschijnlijk toch iets niet helemaal goed. Wat heb je gisteren bijv. op?
1 glas light sap
1 yakult
2 bruine boterhammen met dieet kaas en dieet boter
middag eten:
2 witte boterhammen met dieetkaas en dieet boter
2 bruine boterhammen met dieetkaas en dieet boter
thee zonder suiker
avond eten:
Broccoli
Aardappels
rollade
Tussendoor:
1 appel
1 banaan
1 rijstwafel (snack n'jack)
Allemaal afgewogen volgens voedingcentrum.
Buiten het avond eten is elke dag hetzelfde patroon
Natuurlijk neem ik ook niet elke dag zo een rijstwafel.
Volgens mijn dieetiste is dit prima, het schiet naar mijn mening alleen voor geen meter op.
Ik eet al mijn hele leven gezond het enige wat ik heb vermindert is het snoepen
(beweeg nu ook meer maar ben nog niet afgevallen)
Voices tell me I'm the shit.
Eerlijkgezegd lijkt mij dit aan de weinige kant. Op zich eet je wel genoeg brood en fruit, en ik neem aan dat je ook genoeg groente en aardappels/pasta/rijst eet. Je eet overdag niet erg afwisselend, als je iedere dag alleen maar die dieetkaas eet. Daardoor krijg je misschien niet al je bouwstoffen binnen, en waarschijnlijk ook erg weinig vet. Vetten heb je ook nodig om vet te kunnen verbranden. Ik weet niet of het hier stond of in het andere topic, maar zelfs pindakaas schijnt erbij te helpen. Ook mis ik bij jou wel je zuivel, want 1 zo'n dingetje Yakult is niet zo veel. Zuivel schijnt ook het afvallen te ondersteunen.
Hoeveel kcal en vet krijg je hiermee binnen trouwens?
Hoeveel kcal en vet krijg je hiermee binnen trouwens?
Sanity is (not) statistical
Ik zie eigenlijk niet zoveel dingen die mis kunnen zijn met je eetpatroon. Tja, je kunt proberen om het in meer kleine porties over de dag te verdelen en je ontbijt aan te vullen met een flinke dosis vezels (muesli ofzo) om je verbranding op gang te helpen (eventueel ook donkerder brood ipv witbrood), maar op zich doe je geen heel erg foute dingen.
Are you pondering what I'm pondering?
Oja, melanie_the_miss, als je even een regeltje aanmaakt zoals die die in de openingspost staan, met je huidige gewicht en je streefgewicht enzo, dan kan ik je vanavond meteen in het lijstje erbij zetten.
Are you pondering what I'm pondering?
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Maar we beginnen eerst met 70 wegen
[ Bericht 4% gewijzigd door melanie_the_miss op 20-03-2006 18:27:26 ]
Maar we beginnen eerst met 70 wegen
[ Bericht 4% gewijzigd door melanie_the_miss op 20-03-2006 18:27:26 ]
Voices tell me I'm the shit.
Dat getal aan het einde is hoeveel je al kwijt bent, niet wat je nog moet.quote:Op maandag 20 maart 2006 18:22 schreef melanie_the_miss het volgende:
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -15
Maar we beginnen eerst met 70 wegen
Maar goed, ik zet je erbij. Welkom in het topic!
Are you pondering what I'm pondering?
owh sorry verkeerd begrepenquote:Op maandag 20 maart 2006 18:23 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat getal aan het einde is hoeveel je al kwijt bent, niet wat je nog moet.
Maar goed, ik zet je erbij. Welkom in het topic!
Voices tell me I'm the shit.
Ook al lijkt het heeel langzaam te gaan, rustig afvallen heeft toch het meeste effect.quote:Op maandag 20 maart 2006 17:27 schreef melanie_the_miss het volgende:
[..]
Daar ben ik ook mee bezig.
Het resultaat duurt alleen zolang.
Ik wil dus een dieet van een week volgen om zo wat gewict kwijt te raken en die kwijt te blijven door dan gezond te blijven eten etc.
Ik zie geen resultaat en dat is wat ontmoedigend.
Je kunt wel twee weken een crashdieet doen, maar als je daarna weer gewoon gaat eten vliegen de kilo's er weer aan. Geloof me, ik val ook héél langzaam af, maar de kilo's blijven er ook af! En ook ik moest zelfs méér gaan eten om af te vallen...klinkt raar, maar het werkt wel!
Probeerook donker brood te eten en als je pasta eet, volkoren pasta etc etc.
Ik zou ook de witte boterhammen laten staan en ipv kaas eens appelstroop of sandwichspread gaan eten.
Probeer ook ongeveer om de twee uur iets te eten. Verdeel je maaltijden over de dag. Dat houdt je verbranding op gang. Drink ongeveer 2 liter water, je blijft naar de wc rennen, maarja dan heb je ook je beweging weer En probeer meer te gaan bewegen. Het wordt weer mooi weer!
En probeer meer te gaan bewegen. Het wordt weer mooi weer! Lekker naar buiten dus..
Naja, aan dit soort dingetjes houd ik mij en ook al gaat het traag, het werkt wel!
Nou ik vind bruin brood echt niet te pruimen en eet zegmaar dan die witte boterham om naar uit te kijken.
Al geprobeerd alleen bruin maar ik krijg het dan niet weg verwent he.
Ik drink idd te weinig maar ik krijg het gewoon niet weg! ik probeer het echt maar het llukt gewoon niet. als ik 2 liter drink (geloof me vaak geprobeerd verdeeld over de dag) lig ik kotsmisselijk in bed. Voel ik me heel de dag zwaar en vol en dat lijkt me niet de bedoeling
Al geprobeerd alleen bruin maar ik krijg het dan niet weg verwent he.
verwent he.Ik drink idd te weinig maar ik krijg het gewoon niet weg! ik probeer het echt maar het llukt gewoon niet. als ik 2 liter drink (geloof me vaak geprobeerd verdeeld over de dag) lig ik kotsmisselijk in bed. Voel ik me heel de dag zwaar en vol en dat lijkt me niet de bedoeling
Voices tell me I'm the shit.
Probeer dan eens knackers, of geroosterd bruin brood. Dan krijg je tenminste vezels binnen.quote:Op maandag 20 maart 2006 20:47 schreef melanie_the_miss het volgende:
Nou ik vind bruin brood echt niet te pruimen en eet zegmaar dan die witte boterham om naar uit te kijken.
Al geprobeerd alleen bruin maar ik krijg het dan niet weg verwent he.
Trouwens, als je je vol voelt van water eet je wel minder.
Are you pondering what I'm pondering?
Iemand nog een nieuw lijstje door te geven? Anders plaats ik ze zo.
Are you pondering what I'm pondering?
Dan zul je toch langzaam op moeten gaan voeren wat je drinkt, denk ik, want dat helpt echt wel bij het afvallen. Je hebt minder honger en je moet ook meer drinken om je afvalstoffen weg te spoelen. Bij afvallen komen er namelijk stoffen vrij die opgeslagen zijn in je vet. Ik kan me ook echt niet voorstellen dat je lichaam in opstand komt als je het goed verdeelt, dan moet je wel gewend zijn heel erg weinig drinken. Ik drink zo achter elkaar drie of vier grote mokken thee en daar voel ik me echt niet opgeblazen van. Toch een kwestie van gewenning misschien.
Heb je al verschillende soorten bruin brood geprobeerd? Veel brood heeft totaal geen smaak. Misschien kun je eens wat luxer brood proberen, brood halen bij een reformzaak of brood proberen van andere graansorten (sportersbrood van AH, Duits zuurdesembrood als Oberlander of Paderborner, of roggebrood). Ik vond het vroeger ook niet lekker. Gewoon tarwebrood vind ik ook niets aan, maar echt lekker zwaar donker tarwebrood of een snee Paderborner vind ik heerlijk.
En anders kun je eens proberen om een deel van je brood te vervangen door bijvoorbeeld ontbijtgranen (AllBran met magere melk) of magere yoghurt met fruit en muesli, zoiets. Dan heb je ook gelijk een portie zuivel die dus helpt met afvallen.
Misschien scheelt het ook als je je bruine brood gewoon eet met beleg wat je erg lekker vindt. Ik kan me niet voorstellen dat dieetkaas erg lekker is, ik krijg die lappen plastic echt niet weg in ieder geval.
Heb je al verschillende soorten bruin brood geprobeerd? Veel brood heeft totaal geen smaak. Misschien kun je eens wat luxer brood proberen, brood halen bij een reformzaak of brood proberen van andere graansorten (sportersbrood van AH, Duits zuurdesembrood als Oberlander of Paderborner, of roggebrood). Ik vond het vroeger ook niet lekker. Gewoon tarwebrood vind ik ook niets aan, maar echt lekker zwaar donker tarwebrood of een snee Paderborner vind ik heerlijk.
En anders kun je eens proberen om een deel van je brood te vervangen door bijvoorbeeld ontbijtgranen (AllBran met magere melk) of magere yoghurt met fruit en muesli, zoiets. Dan heb je ook gelijk een portie zuivel die dus helpt met afvallen.
Misschien scheelt het ook als je je bruine brood gewoon eet met beleg wat je erg lekker vindt. Ik kan me niet voorstellen dat dieetkaas erg lekker is, ik krijg die lappen plastic echt niet weg in ieder geval.
Sanity is (not) statistical
*roffel*
Hier zijn ze dan, de nieuwe regeltjes!
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
BubblegumBarbie (1m65) (23.51) was 66 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 54 kg wegen, -2
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
gaai (1m60) (22,7) was 58 kg, weegt nu 58 kg en wil graag 52 kg wegen. -0
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Ilske (1m77) (25,0) was 78,3 kg, weegt nu 78,3 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 57 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -0
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m65) (22,6) was 67 kg, weegt nu 61,4 kg en wil graag 57 kg wegen. -5,6
miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (overal anders?) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
Quinazoline (1m62) (25,7) was 76 kilo, weegt 67,5 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8.5
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
Scorpie (1m83)(24.7)was 82.7, is nog 82.7 en wil graag 77.5 wegen -0
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 81,1kg en wil graag 75kg wegen -5,9
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 22-03-2006 13:31:33 ]
Hier zijn ze dan, de nieuwe regeltjes!
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
BubblegumBarbie (1m65) (23.51) was 66 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 54 kg wegen, -2
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
gaai (1m60) (22,7) was 58 kg, weegt nu 58 kg en wil graag 52 kg wegen. -0
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Ilske (1m77) (25,0) was 78,3 kg, weegt nu 78,3 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 57 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -0
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m65) (22,6) was 67 kg, weegt nu 61,4 kg en wil graag 57 kg wegen. -5,6
miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (overal anders?) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
Quinazoline (1m62) (25,7) was 76 kilo, weegt 67,5 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8.5
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
Scorpie (1m83)(24.7)was 82.7, is nog 82.7 en wil graag 77.5 wegen -0
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 81,1kg en wil graag 75kg wegen -5,9
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 22-03-2006 13:31:33 ]
Are you pondering what I'm pondering?
hmm, musli ga ik proberen.
Mag muslie ook met yogurt of moet het echt met melk?
4 koppen?
Als ik dat dus doe komt het bij mij omhoog en krijg ik een "klotsbuik"
Alleen in de zomer kan ik wel 2 liter drinken maar dan heb ik het ook echt nodig..
Mijn dieetiste wist ookal niet wat ze ermee moest
Ach ja.
Mag muslie ook met yogurt of moet het echt met melk?
4 koppen?
Als ik dat dus doe komt het bij mij omhoog en krijg ik een "klotsbuik"
en krijg ik een "klotsbuik"Alleen in de zomer kan ik wel 2 liter drinken maar dan heb ik het ook echt nodig..
Mijn dieetiste wist ookal niet wat ze ermee moest
Ach ja.
Voices tell me I'm the shit.
chacama(1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen -19,4.
Ik ben begonnen met het boek je bent wat je eet te lezen. Aan de hnd daarvan heb ik mijn eetpatroon aangepast. Ben vervolgens Kcal gaan tellen. Eerste drie maanden heb ik 1200 Kcal gegeten en daarna ben ik weer gaan opbouwen naar 1800. Ik zit nu rond de 1700 Kcal en in combinatie met sporten wil ik op streef gaan komen.
groeten,
Chacama
Ik ben begonnen met het boek je bent wat je eet te lezen. Aan de hnd daarvan heb ik mijn eetpatroon aangepast. Ben vervolgens Kcal gaan tellen. Eerste drie maanden heb ik 1200 Kcal gegeten en daarna ben ik weer gaan opbouwen naar 1800. Ik zit nu rond de 1700 Kcal en in combinatie met sporten wil ik op streef gaan komen.
groeten,
Chacama
Het mag natuurlijk met alles wat jij lekker vindt. Neem dan wel magere yoghurt.quote:Op maandag 20 maart 2006 22:35 schreef melanie_the_miss het volgende:
hmm, musli ga ik proberen.
Mag muslie ook met yogurt of moet het echt met melk?
* Mini eet regelmatig Optimel aarbei met Cruesli chocolate.
Maar goed, cruesli kan ik je dan weer niet aanraden want dat is een stuk meer kcal dan muesli.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ontbijt altijd met muesli met magere vanilleyoghurt. Dat is een stuk minder zuur dan gewone yoghurt, maar amper meer calorieen. Dan hoef je zelf ook geen suiker toe te voegen.quote:Op maandag 20 maart 2006 22:35 schreef melanie_the_miss het volgende:
hmm, musli ga ik proberen.
Mag muslie ook met yogurt of moet het echt met melk?
4 koppen?
Als ik dat dus doe komt het bij mij omhoog en krijg ik een "klotsbuik"
Alleen in de zomer kan ik wel 2 liter drinken maar dan heb ik het ook echt nodig..
Mijn dieetiste wist ookal niet wat ze ermee moest
Ach ja.
Ik heb dat trouwens ook met dat bruine brood. Vond het echt niet weg te krijgen. Tegenwoordig zorg ik dat ik brood pas op de dag zelf ontdooi, waardoor het altijd redelijk vers smaakt. Ook koop ik ook duurder brood (van de AH excellent ofzo) en dat is wel lekker. Het is in ieder geval het proberen waard. En heb je dat witte brood van Becel ofzo al geprobeerd? Dat is volgens mij de smaak van wit, met al het goede van bruin (als ik het goed onthouden heb).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zitten er in wit brood ook echt meer calorieen? Of is het vooral een kwestie van vezels e.d.? In dat laatste geval lijkt me dat 2 om 2 een uitstekende oplossing is.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ja, je kan ook nog soyamelk nemen. De gezoete soyamelk van Alpro is goed te pruimen door de muesli, en is dus zoetig en bevat ook weinig kcal. 47 per 100 ml of zo. Daar zitten wat meer stoffen aan toegevoegd. Wat dat betreft is All Bran ook fijn, daar zit meer Vit. B in.
Sanity is (not) statistical
We kunnen onderhand zelf wel een dieetboek gaan schrijven met al die gouden tips hier.
Are you pondering what I'm pondering?
Misschien met een methode die niet iedereen zal aanstaan: traagquote:Op maandag 20 maart 2006 23:12 schreef Mini_rulez het volgende:
We kunnen onderhand zelf wel een dieetboek gaan schrijven met al die gouden tips hier.
Maar wél een succesvol boek!
Dankjewel voor t bijwerken van de regeltjes mini_rulez
En aaargh, ik heb de zomer in mn hoofd! Ben in de winter vaak niet te genieten, de zomer is helemaal mijn periode en ik kijk naar buiten en wat zie ik?! ZON!!!
Daarom ga ik nu ook naar buiten.. .
Ik ben ff niet geweest, was volledig mijn motivatie kwijt maar nix aangekomen dat scheelt dan maar weer
maar ik heb nieuwe motivatie gevonden
Mijn vriendje heeft heel stiekem als verrassing een vakantie geboekt , alleen ik ben erachter gekomen doordat ik de post openmaakte (wat ik eigenlijk nooit doe) en een bevestiging van de boeking las
nu moet ik dus voor 30 mei in die leuke bikini passen
maar ik heb nieuwe motivatie gevonden
Mijn vriendje heeft heel stiekem als verrassing een vakantie geboekt , alleen ik ben erachter gekomen doordat ik de post openmaakte (wat ik eigenlijk nooit doe) en een bevestiging van de boeking las
, alleen ik ben erachter gekomen doordat ik de post openmaakte (wat ik eigenlijk nooit doe) en een bevestiging van de boeking las nu moet ik dus voor 30 mei in die leuke bikini passen
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Heerlijk, een zonvakantie! Goede motivatie ja, zo'n bikini Gebruik ik ook (en de rokjes). Ook al sta ik hier niet in de lijstjes, ik probeer wel mee te lezen en wat tips over te nemen af en toe. Maar verder heb ik een compleet gebrek aan zelfdiscipline ... een echt dieet trek ik niet, maar met wat beter opletten kom ik hopelijk ook een eind! En dan helpen de verhalen die ik hier lees goed, over bepaalde producten waar je nooit van had gedacht dat er veel calorieën in zaten bijvoorbeeld.
Naast opletten met eten probeer ik ook 2 keer per week een uur te sporten voor het wat strakker krijgen van m'n lichaam. Gaat goed tot nu toe! (ben ongeveer sinds november hier mee bezig). Het gaat mij ook vooral om hoe m'n 'vormen' eruit zien, dus ik ben niet echt bezig met m'n gewicht (ook omdat ik geen weegschaal heb )
Naast opletten met eten probeer ik ook 2 keer per week een uur te sporten voor het wat strakker krijgen van m'n lichaam. Gaat goed tot nu toe! (ben ongeveer sinds november hier mee bezig). Het gaat mij ook vooral om hoe m'n 'vormen' eruit zien, dus ik ben niet echt bezig met m'n gewicht (ook omdat ik geen weegschaal heb )
die weegschaal boeit me ook niet meer. Ik weeg me de ene ochtend en dan weeg ik 66, de volgende dag weeg ik me niet direkt maar ga ik eerst ff koffiedrinken beneden, dan kleed ik me aan en weeg ik ineens 68
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
30 mei!!!quote:Op dinsdag 21 maart 2006 09:57 schreef Puckzzz het volgende:
nu moet ik dus voor 30 mei in die leuke bikini passen
Dan mis je de geboorte van mijn kind
Hier gaat het goed. Sta nog keurig op de 62 komma 4
volgende week zit ik op 61 komma nogwat!
Oke???
Het rare is dat mijn zelfdiscipline op andere gebieden zelfs is toegenomen nu ik aan het lijnen ben.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:23 schreef Leegle het volgende:
Maar verder heb ik een compleet gebrek aan zelfdiscipline ...
Gaat tegen alle psychologische theorieën in, maar ja.
Are you pondering what I'm pondering?
Lees ik de nieuwe rijtjes, sta ik er niet tussen maar ja, ik zal me nog wel een keertje opgeven, want ik ben wel druk bezig met afvallen en in dit topic staat altijd nuttige informatie om te helpen.
BubblegumBarbie (1m65) (23.51) was 66 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 54 kg wegen, -2
maar ja, ik zal me nog wel een keertje opgeven, want ik ben wel druk bezig met afvallen en in dit topic staat altijd nuttige informatie om te helpen.BubblegumBarbie (1m65) (23.51) was 66 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 54 kg wegen, -2
Oehhhh heerlijk puckz, zo'n suprise zon vakantie!
Het gaat weer lekker met iedereen zie ik alweer!
Hier gaat het ook goed, maar ik zit nog steeds in mijn ik-heb-enorme-honger-in-alles
periode..
Ik weet me goed bij al het lekkers weg te houden, maar vind het toch vervelend dat ik er zo'n zin in heb! Maarja ik ben weer thuis en daar kom ik niet om de vijf minuten allerlei lekkers tegen zoals bij mn vriend thuis, misschien dat mn drang nu weer minder wordt!
Zit me nu te verlekkeren aan wat druiven!
Zijn die echt zo slecht als men zegt?
Het gaat weer lekker met iedereen zie ik alweer!
Hier gaat het ook goed, maar ik zit nog steeds in mijn ik-heb-enorme-honger-in-alles
periode..
Ik weet me goed bij al het lekkers weg te houden, maar vind het toch vervelend dat ik er zo'n zin in heb! Maarja ik ben weer thuis en daar kom ik niet om de vijf minuten allerlei lekkers tegen zoals bij mn vriend thuis, misschien dat mn drang nu weer minder wordt!
Zit me nu te verlekkeren aan wat druiven!
Zijn die echt zo slecht als men zegt?
Ach joh, maak je niet druk om een paar druiven. Er zit idd relatief veel suiker in, maar lekker boeiend. Beter dan een chocoladereep of een pak koekjes toch? ;-)
Sanity is (not) statistical
Ik heb net een bagel met creamcheese en verse bieslook gegeten. Moet ik me nu schuldig voelen of valt het wel mee?? Creamcheese lijkt me niet zo heel goed voor de lijn.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 14:53 schreef Maeghan het volgende:
Ach joh, maak je niet druk om een paar druiven. Er zit idd relatief veel suiker in, maar lekker boeiend. Beter dan een chocoladereep of een pak koekjes toch? ;-)
Schuldig voelen moet je je sowieso niet doen. Ik zeg maar zo, beter dan een chocoladereep of een pak koekjes toch? ;-) Als je het maar niet iedere dag doet. Het lijkt me inderdaad niet de magerste keuze.
Sanity is (not) statistical
Schuldig voelen is sowieso een nutteloos gevoel waarbij je neiging om te graaien naar ongezond eten alleen maar toeneemt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
yWat zijn dan wel gezonde magere lunches?? Zo'n beetje alles wat ik echt lekker vind is niet echt caloriearm.
Tja, niemand heeft ooit gezegd dat diëten en lekker eten goed samengaan.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:09 schreef Stansfield het volgende:
yWat zijn dan wel gezonde magere lunches?? Zo'n beetje alles wat ik echt lekker vind is niet echt caloriearm.
Maar goed, er zijn best acceptabele dingen te bedenken. Bijv. een broodje met kipfilet en groente, en een magere saus (mosterd, ketchup of een andere rode saus). Of een tosti met dieetkaas en curry.
Is die zoetzure saus eigenlijk mager, die pittige?
Are you pondering what I'm pondering?
Diëten en goed, heerlijk, zalig en verrukkelijk eten gaat uitstekend samen.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:17 schreef Mini_rulez het volgende:
Tja, niemand heeft ooit gezegd dat diëten en lekker eten goed samengaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gezonde magere lunches? Genoeg. Een lekkere salade, fruitsalade, gewoon een broodje met mager beleg. Ik zie geen problemen op dat vlak. Mijn grootste probleem is nog steeds het vinden van caloriearme chocolade, roombonbons en chocoladekoekjes. =P
Sanity is (not) statistical
Dat is ook wel weer zo ja maar het lijkt wel alsof alles wat ik lekker vind veel calorien bevat.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:17 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Tja, niemand heeft ooit gezegd dat diëten en lekker eten goed samengaan.
En om nou elke dag hetzelfde te eten vind ik ook weer niet alles. Gisteren had ik wat fruit meegenomen, bananen en appels.
Nu moet het nog even ietsje warmer worden dan kan ik buiten weer een beetje lekker rennen ipv in de kou dat vind ik toch maar niks.
De caloriearme chocolade van candarell is smerig, gisteren geproefd op de huishoudbeurs. Scheelt weer kopen & proevenquote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:21 schreef Maeghan het volgende:
caloriearme chocolade,
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, maar die mag ik toch niet. Ik kan niet tegen aspartaam. Da's ook makkelijk lijnen, als je geen lightproducten mag =P
Sanity is (not) statistical
Ik heb gisteren de Triple Bacon Burger en een grote friet gehad van de BurgerKing hij was echt HEER-LIJK!!! en ik voel me lekker niet schuldig
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik heb idd ook geen probleem met heerlijke lunches!!
(Nu ben ik vast ook erg saai )
Ik ben dol op fruit, magere yoghurt met aardbeien, brood met kipfilet, sla en komkommer, geroosterd brood met appelstroop, waldkornbol met magere kaas en salade..
Mijn probleem is idd ook een alternatief te vinden voor mijn favo lekkernij..
Ik ben namelijk dol op chips , vind het heeeerlijk om lekker te knabbelen.
Japanse mix is een optie, maar vind het niet super, dan gaat t alleen om het knabbelen.
Fruit/groente hapjes natuurlijk, maar ik ben ook dol op van die ronde maiscrackertjes..
Heeft iemand enig idee hoeveel die dingen bevatten aan kcal of wat dan ook?
Kan ik helemaal nergens vinden en ze zijn zooooooow lekker!!!
(Nu ben ik vast ook erg saai )
)Ik ben dol op fruit, magere yoghurt met aardbeien, brood met kipfilet, sla en komkommer, geroosterd brood met appelstroop, waldkornbol met magere kaas en salade..
Mijn probleem is idd ook een alternatief te vinden voor mijn favo lekkernij..
Ik ben namelijk dol op chips , vind het heeeerlijk om lekker te knabbelen.
Japanse mix is een optie, maar vind het niet super, dan gaat t alleen om het knabbelen.
Fruit/groente hapjes natuurlijk, maar ik ben ook dol op van die ronde maiscrackertjes..
Heeft iemand enig idee hoeveel die dingen bevatten aan kcal of wat dan ook?
Kan ik helemaal nergens vinden en ze zijn zooooooow lekker!!!
Salades zijn toch ook best wel calorierijk? Of bedoel je andere salades dan de standaard rundvlees salade van johma.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:39 schreef Klein het volgende:
Ik heb idd ook geen probleem met heerlijke lunches!!
(Nu ben ik vast ook erg saai )
Ik ben dol op fruit, magere yoghurt met aardbeien, brood met kipfilet, sla en komkommer, geroosterd brood met appelstroop, waldkornbol met magere kaas en salade..
Mijn probleem is idd ook een alternatief te vinden voor mijn favo lekkernij..
Ik ben namelijk dol op chips , vind het heeeerlijk om lekker te knabbelen.
Japanse mix is een optie, maar vind het niet super, dan gaat t alleen om het knabbelen.
Fruit/groente hapjes natuurlijk, maar ik ben ook dol op van die ronde maiscrackertjes..
Heeft iemand enig idee hoeveel die dingen bevatten aan kcal of wat dan ook?
Kan ik helemaal nergens vinden en ze zijn zooooooow lekker!!!
Een bak met sla, een uitje en wat tomaat en komkommer noemt men ook een saladequote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:42 schreef Stansfield het volgende:
Salades zijn toch ook best wel calorierijk? Of bedoel je andere salades dan de standaard rundvlees salade van johma.
(jij hebt het over slaatjes)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die chilisaus ofzo? Die is erg mager, en heerlijk als je 2 boterhammen belegt met sla en kipfilet en hierover wat van die saus doetquote:Op dinsdag 21 maart 2006 15:17 schreef Mini_rulez het volgende:
Is die zoetzure saus eigenlijk mager, die pittige?
Tevens tvp, bij mij mogen er ook wel een paar kilootjes af
Dat bedoelde ik dus.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 16:13 schreef Tasje het volgende:
[..]
Die chilisaus ofzo? Die is erg mager, en heerlijk als je 2 boterhammen belegt met sla en kipfilet en hierover wat van die saus doet
Tevens tvp, bij mij mogen er ook wel een paar kilootjes af
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb bijna geen energie meer om te tikken..
Net een uur gestept en daarna nog een les meegedaan, iets van bodypump...
Maar wist van te voren niet wat het inhield..
Bleek het met gewichten aan zo'n stang te zijn..
Jeuzus! Wat is dat intensief..
Ik hang vanavond op mn bank, helemaal niets te doen...
Net een uur gestept en daarna nog een les meegedaan, iets van bodypump...
Maar wist van te voren niet wat het inhield..
Bleek het met gewichten aan zo'n stang te zijn..
Jeuzus! Wat is dat intensief..
Ik hang vanavond op mn bank, helemaal niets te doen...
Hoi
Nieuw enzo ......maar wil er ook graag wat kilo's af hebben dus ik kom hier meelezen
tvp ahw
Nieuw enzo ......maar wil er ook graag wat kilo's af hebben dus ik kom hier meelezen
tvp ahw
*I just realized.....i don't care*
Ook net klaar met sporten. Maar wel een korte sessie. GIsteren aerobic. Vandaag 15 minuten steppen en 15 min spieroefeningen. Maar ik zit nu wel met een tevreden gevoel op de bank. Morgen een stuk hardlopen en dan donderdag weer spieroefeningen. Qua eten gaat het ook lekker. Heb tot vandaag nog niet gezondigd...dus ik ben tevreden. Donderdag is mijn tweede weegdag van de week. Ben benieuwd of er nu wel wat af is t.o.v. maandag of dat ik weer tot a.s. maadag moet wachten...
Een enorme superdupertvp!
We draaien op alle fronten niet meer om de zaken heen, of het nu TVP's of gewicht betreft....
Ik zou graag mee willen doen, ik hoop dat ik de frequentie wat in stand kan houden met mijn drukke/zware stages, maar ik doe mn best.
Ben gisteravond voor het eerst sinds jaren weer naar de Weight Watchers geweest, en vol goede moed van start gegaan (al valt dat wegen met kleren én 's avonds na het eten nogal tegen). Maar laat ik die waarden maar aanhouden, wel zo makkelijk (en eerlijk )
Mijn rijtje:
Ilske (1m77) (25,0) was 78,3 kg, weegt nu 78,3 kg en wil graag 68 kg wegen ) -0
We draaien op alle fronten niet meer om de zaken heen, of het nu TVP's of gewicht betreft....
Ik zou graag mee willen doen, ik hoop dat ik de frequentie wat in stand kan houden met mijn drukke/zware stages, maar ik doe mn best.
Ben gisteravond voor het eerst sinds jaren weer naar de Weight Watchers geweest, en vol goede moed van start gegaan (al valt dat wegen met kleren én 's avonds na het eten nogal tegen). Maar laat ik die waarden maar aanhouden, wel zo makkelijk (en eerlijk )
Mijn rijtje:
Ilske (1m77) (25,0) was 78,3 kg, weegt nu 78,3 kg en wil graag 68 kg wegen ) -0
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Ik vind het eng om te zeggen dat ik nu onder de 66 zit straks eet ik wat meer en zit ik er morgen weer boven... maar goed, dan neem ik maar even het gemiddelde van gisteren en vandaag.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 13:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Sowwy, nu sta je er bij!
Innepin, jij ook nog een update?
Innepin (1.78) (20.5) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, en wil graag 59 kg wegen. -3.3
Maar even een domme vraag hoor, maar mini, hoe kan jij het lijstje in de OP aanpassen? Dat kan alleen een modje toch? Of hou je het lijstje gewoon ergens in een kladblok bij voor de volgende OP?
Okee, ik zet je erbij.quote:Op woensdag 22 maart 2006 13:18 schreef innepin het volgende:
[..]
Ik vind het eng om te zeggen dat ik nu onder de 66 zit straks eet ik wat meer en zit ik er morgen weer boven... maar goed, dan neem ik maar even het gemiddelde van gisteren en vandaag.
Innepin (1.78) (20.5) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, en wil graag 59 kg wegen. -3.3
Maar even een domme vraag hoor, maar mini, hoe kan jij het lijstje in de OP aanpassen? Dat kan alleen een modje toch? Of hou je het lijstje gewoon ergens in een kladblok bij voor de volgende OP?
Ik pas hem aan in mijn post hierboven (niet de OP, dat kan idd niet), en ook in een los kladblokje. Dat kan ik gewoon doorsturen naar degene die de lijst volgende week update.
Het gaat trouwens best snel bij jou hè?
Are you pondering what I'm pondering?
ik had die hele post van jou hierboven niet eens gezienquote:Op woensdag 22 maart 2006 13:24 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Okee, ik zet je erbij.
Ik pas hem aan in mijn post hierboven (niet de OP, dat kan idd niet), en ook in een los kladblokje. Dat kan ik gewoon doorsturen naar degene die de lijst volgende week update.
Het gaat trouwens best snel bij jou hè?
En het lijkt snel te gaan, omdat ik toen ik begon geen weegschaal had. Ik heb een tijdje geleden op mijn moeders weegschaal gestaan, een oud onduidelijk kreng, en toen was ik zo'n 69 kilo. Dat heb ik dan maar als startpunt aangehouden. Verder snackte ik ook echt veel te veel, dus daar gewoon maar mee gestopt
En ik heb ook ooit een tijd zo'n 60 kilo gewogen, dus het is niet erg onnatuurlijk dat ik daar weer naartoe werk... if that makes any sense... ik ben gewoon veel aangekomen toen ik in Amerika zat (ooh! nieuw ongezond eten dat ik niet ken! ) en nu ik weer een normalere routine heb gaat het allemaal beter.
Oh, en ik drink zo'n 4 liter water per dag, als het niet meer is
Maar bewegen doe ik nog steeds eigenlijk niet
Ik maak ook even m'n rijtje, dan kan ik ook erbij in het lijstje ( als dat goed is ) .
gaai (1m60) (22,7) was 58 kg, weegt nu 58 kg en wil graag 52 kg wegen. -0
gaai (1m60) (22,7) was 58 kg, weegt nu 58 kg en wil graag 52 kg wegen. -0
*I just realized.....i don't care*
Het belangrijkste is dat je het altijd op hetzelfde tijdstip doet.quote:Op woensdag 22 maart 2006 13:29 schreef innepin het volgende:
Trouwens, wanneer is de beste tijd om je te wegen? 's Ochtends, 's middags, 's avonds?
Ik doe het meestal 's ochtends, voordat ik iets gegeten heb. Dan ben je normaal gesproken het lichtst.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat doe ik dus ook altijd . Whehe. Sneaky.quote:Op woensdag 22 maart 2006 13:32 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het belangrijkste is dat je het altijd op hetzelfde tijdstip doet.
Ik doe het meestal 's ochtends, voordat ik iets gegeten heb. Dan ben je normaal gesproken het lichtst.
Ik weeg ook altijd 's ochtends..
Heb net een nieuwe grill gekocht!
Mjammie, kan ik heerlijk vlees gaan grillen en groenten en en... mjammie!
Heb net een nieuwe grill gekocht!
Mjammie, kan ik heerlijk vlees gaan grillen en groenten en en... mjammie!
Grillen is goed.
Zo, ik heb net weer lekker gesport en gefietst. Heerlijk weer om te fietsen.
Zo, ik heb net weer lekker gesport en gefietst. Heerlijk weer om te fietsen.
Are you pondering what I'm pondering?
Zo. Ben gestopt met Flexi Points . Het systeem is super en ik weet nu ook precies wat ik in mn mond stop maar op de een of andere manier ben ik sinds ik ermee begonnen ben zo obsessief met eten bezig. Ik kan alleen maar denken aan hoeveel punten iets is en wanneer ik weer wat ga eten . En als ik nou nog afviel maar nee hoor, ik blijf in slechte gewoontes vervallen en ben ontzettend aangekomen de laatste maand. (Denk ik, durf me niet te wegen maar mn buik is echt giga...)
Ik ga nu dus maar proberen om op eigen kracht en ontspannen wat kilootjes eraf te krijgen...
. En als ik nou nog afviel maar nee hoor, ik blijf in slechte gewoontes vervallen en ben ontzettend aangekomen de laatste maand. (Denk ik, durf me niet te wegen maar mn buik is echt giga...)Ik ga nu dus maar proberen om op eigen kracht en ontspannen wat kilootjes eraf te krijgen...
Tja, je moet doen waar je je zelf het lekkerst bij voelt.
Offtopic: ik heb net voor het eerst gereageerd op een kamer voor volgend schooljaar. Een studio nog wel, waar ik samen met m'n vriend zou kunnen wonen. Ben benieuwd of het wat wordt! Dat wou ik even kwijt.
Offtopic: ik heb net voor het eerst gereageerd op een kamer voor volgend schooljaar. Een studio nog wel, waar ik samen met m'n vriend zou kunnen wonen. Ben benieuwd of het wat wordt! Dat wou ik even kwijt.
Are you pondering what I'm pondering?
Idd, voor de één werkt het wel, voor de ander niet..
Iig succes met op een andere manier proberen die kilootjes weg te krijgen karoltje!
Wij blijven gewoon als hulptroepen aanwezig
Spannend mini_rulez!
Lijkt mij ook heerlijk om lekker met mn vriendje ons eigen plekje te hebben, maar hij is daar absoluut nog niet aan toe, dus dat is nog even afwachten! Ik duim voor je dat het voor jou wel wat wordt!
Iig succes met op een andere manier proberen die kilootjes weg te krijgen karoltje!
Wij blijven gewoon als hulptroepen aanwezig
Spannend mini_rulez!
Lijkt mij ook heerlijk om lekker met mn vriendje ons eigen plekje te hebben, maar hij is daar absoluut nog niet aan toe, dus dat is nog even afwachten! Ik duim voor je dat het voor jou wel wat wordt!
Ach, of wij er aan toe zijn weet ik ook niet echt. Okee, we logeren redelijk vaak bij elkaar, en dat is dan echt op 1 kamertje. Daarom denk ik dat een studiootje, waar je nog meer ruimte hebt, ook wel goed gaat. We moeten nu toevallig allebei een nieuwe kamer zoeken, dus dan maar samen. Waar ik nu op gereageerd heb is trouwens een studio binnen een studentenhuis, dat leek me wel een mooie tussenweg.quote:Op woensdag 22 maart 2006 18:49 schreef Klein het volgende:
Spannend mini_rulez!
Lijkt mij ook heerlijk om lekker met mn vriendje ons eigen plekje te hebben, maar hij is daar absoluut nog niet aan toe, dus dat is nog even afwachten! Ik duim voor je dat het voor jou wel wat wordt!
Bovendien waren mijn vriend en ik al jaren vrienden voordat we iets kregen, en dat zijn we eigenlijk nog steeds, dus mocht het misgaan, dan kunnen we toch best samen in één huis wonen zonder elkaar gelijk de koppen in te slaan.
Zo, nu weer ontopic.
Are you pondering what I'm pondering?
Nog heel kort ff offtopic :
Voor mij hoeft het ook nog niet officieel in een 'groots huis' enzo...maar vind het wel heerlijk om samen met hem bij mij in mn kamertje te zijn. Wij zijn deze zomer ook alweer vijf jaar bij elkaar en waren daarvoor ook vrienden en hebben toen zelfs ook nog een half jaartje wat gehad, maarja al deze argumenten gaan voor hem toch echt niet op... Helaas.. Hij vind zichzelf echt nog te jong en ach ik houd het op deze manier ook wel vol, is het iig altijd fijn om elkaar weer te zien! En ik vind het zelf misschien ook nog wel té fijn om mn eigen plekje te hebben.
Maar ben stiekem wel een beetje jaloers op je..
Voor mij hoeft het ook nog niet officieel in een 'groots huis' enzo...maar vind het wel heerlijk om samen met hem bij mij in mn kamertje te zijn. Wij zijn deze zomer ook alweer vijf jaar bij elkaar en waren daarvoor ook vrienden en hebben toen zelfs ook nog een half jaartje wat gehad, maarja al deze argumenten gaan voor hem toch echt niet op... Helaas.. Hij vind zichzelf echt nog te jong en ach ik houd het op deze manier ook wel vol, is het iig altijd fijn om elkaar weer te zien! En ik vind het zelf misschien ook nog wel té fijn om mn eigen plekje te hebben.
Maar ben stiekem wel een beetje jaloers op je..
Tja, het heeft allebei zijn voordelen wel. Ik zie dat hele samenwonen gewoon niet als zo'n enorme stap, vooral omdat we nu ook al zo vaak bij elkaar logeren. Wij zijn nog erg jong, maar we gaan dus ook niet samenwonen omdat we helemaal zeker weten dat we voor altijd bij elkaar gaan blijven ofzo. Meer zoiets van: als het misgaat tussen ons, kunnen we nog best als vrienden bij elkaar wonen, en zolang het goedgaat is het extra gezellig.
* Mini_rulez probeert nu hard een opmerking over lijnen te verzinnen.
* Mini_rulez probeert nu hard een opmerking over lijnen te verzinnen.
Are you pondering what I'm pondering?
Samenwonen is niet goed voor de lijn, iig niet voor die van mij!quote:Op woensdag 22 maart 2006 19:09 schreef Mini_rulez het volgende:
* Mini_rulez probeert nu hard een opmerking over lijnen te verzinnen.
Wanneer ik nu al samen eet met mn vriend haal ik vanalles in huis wat ik normaal gesproken gewoon netjes in de winkel zou laten liggen.. Vind het ook zo lullig voor hem dat ik nooit iets in huis heb. Maar als hij weer weg is ligt dat eten nog steeds verleidelijk naar me te lonken..
Herkenbaar...quote:Op woensdag 22 maart 2006 19:38 schreef Klein het volgende:
[..]
Samenwonen is niet goed voor de lijn, iig niet voor die van mij!
Wanneer ik nu al samen eet met mn vriend haal ik vanalles in huis wat ik normaal gesproken gewoon netjes in de winkel zou laten liggen.. Vind het ook zo lullig voor hem dat ik nooit iets in huis heb. Maar als hij weer weg is ligt dat eten nog steeds verleidelijk naar me te lonken..
Ik probeer maar dingen in huis te halen die hij heel lekker vindt en waar ik niets om geef. Of mezelf voor te houden dat ik het voor hem moet bewaren. Zo lukt het me nog enigszins om er vanaf te blijven.
Are you pondering what I'm pondering?
Inderdaad, erg herkenbaar. Mijn vriend komt over twee weekjes voor drie maanden hier en ik was eerst bang dat het dan ook al zeer verkeerd zal gaan... maar hij wil ook een beetje afvallen Zal wel niet zo streng gaan als nu, maar alles komt goedquote:Op woensdag 22 maart 2006 19:38 schreef Klein het volgende:
[..]
Samenwonen is niet goed voor de lijn, iig niet voor die van mij!
Wanneer ik nu al samen eet met mn vriend haal ik vanalles in huis wat ik normaal gesproken gewoon netjes in de winkel zou laten liggen.. Vind het ook zo lullig voor hem dat ik nooit iets in huis heb. Maar als hij weer weg is ligt dat eten nog steeds verleidelijk naar me te lonken..
Sociaal eten met naaste familie is heerlijk , met andere mensen in de buurt hoef ik niks te hebben.. herkenbaar voor meer mensen ?
Wil toch wel paar kilootjes kwijt btw , man 1m82 , 20 jaar - 69,5 kg > 67,5 kg.
Heb broekmaat 30.. of 29 zelfs , maar ben wat aangekomen en jawel.. in me gezicht
Wil toch wel paar kilootjes kwijt btw , man 1m82 , 20 jaar - 69,5 kg > 67,5 kg.
Heb broekmaat 30.. of 29 zelfs , maar ben wat aangekomen en jawel.. in me gezicht
Ja herken ik ook Met 'vreemde' mensen om me heen kan ik makkelijk weinig eten, maar thuis bijv niet..quote:Op woensdag 22 maart 2006 21:11 schreef bloodyserious het volgende:
Sociaal eten met naaste familie is heerlijk , met andere mensen in de buurt hoef ik niks te hebben.. herkenbaar voor meer mensen ?
Wil toch wel paar kilootjes kwijt btw , man 1m82 , 20 jaar - 69,5 kg > 67,5 kg.
Heb broekmaat 30.. of 29 zelfs , maar ben wat aangekomen en jawel.. in me gezicht
Ik ben ook bezig, maar hoef niet in het lijstje. Lees hier wel mee om tips op te doen Iedereen is goed bezig, een begin maken is makkelijk maar volhouden niet.. maar dat kunnen de meesten hier wel, goed hoor .
Ik zelf ben al ruim 1,5 kilo kwijt in een week tijd nu, het begin gaat hard.. Met meer bewegen ga ik volgende week beginnen maar ben nu alvast bezig met minder eten (geen tussendoortjes), goed ontbijten, veel water drinken en gezond avondeten met veel groenten en vis.
Goed, ik ga dus bekennen.
Ik kom altijd enorm snel aan. Ik ben echt een jojo als ik niet oplet.
Ik zat vanmorgen op 61,7!!!
Ik snap het dus echt niet. Vorige week woensdag was ik ECHT te dik, kon niets normaal aan.
Op donderdag stapte ik op de weegschaal en woog ik 66,3
En nu 1 week later 61,7
Dat kan gewoon niet. Oke, ik was ongesteld, had al zo’n 3 dagen niet gepoept en had de avond daarvoor soep gegeten, dus hield vocht vast. Maar dit had ik niet verwacht.
Ik kom altijd enorm snel aan. Ik ben echt een jojo als ik niet oplet.
Ik zat vanmorgen op 61,7!!!
Ik snap het dus echt niet. Vorige week woensdag was ik ECHT te dik, kon niets normaal aan.
Op donderdag stapte ik op de weegschaal en woog ik 66,3
En nu 1 week later 61,7
Dat kan gewoon niet. Oke, ik was ongesteld, had al zo’n 3 dagen niet gepoept en had de avond daarvoor soep gegeten, dus hield vocht vast. Maar dit had ik niet verwacht.
uh en je weegschaal doet het wel goed? want dit is wel heeeeeeeeeel erg veel in 1 week? ik zou ook gaan twijfelen of het wel klopt?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik heb weer goede voornemens mensen. Vandaag dagje vrij dus ik trek zo even mijn renschoenen aan om een flink stuk te gaan rennen.
Dat is het irritante vorig jaar in de zomer liep ik stage en moest ik elke dag een half uur heen en een half uur terug fietsen naar het station. Toen was ik 5 kilo afgevallen tot 86 en sinds september ben ik klaar en weeg ik weer 91. Dat is het frusterende ik weet wat ik eraan moet doen, maar mis gewoon de discipline.
Dat is het irritante vorig jaar in de zomer liep ik stage en moest ik elke dag een half uur heen en een half uur terug fietsen naar het station. Toen was ik 5 kilo afgevallen tot 86 en sinds september ben ik klaar en weeg ik weer 91. Dat is het frusterende ik weet wat ik eraan moet doen, maar mis gewoon de discipline.
Kan iemand mij trouwens vertellen of het nou een fabeltje is of niet, dat spieren meer wegen dan vet?
Want ehm......
( 't ziet er wel wat strakker uit allemaal, maar minder wegen doet 't niet )
Want ehm......
( 't ziet er wel wat strakker uit allemaal, maar minder wegen doet 't niet )
)
*I just realized.....i don't care*
Spieren wegen idd meer dan vet. Maar stel dat je dus dikke bovenbenen ofzo hebt dan maak je die wel eerst dunner door het vet weg te trainen totdat ze op een bepaalde breedte zitten en dan worden je spieren groter.
Ben ik ook al bang voor...ik heb net weer ruim een uur buikspierles en callanetics gedaan en dus mn spieren getraind. Maar ik wil afvallen..en dat gaat vast niet lukken nu ik mn enige spierbal steeds groter zie wordenquote:Op donderdag 23 maart 2006 12:17 schreef gaai het volgende:
Kan iemand mij trouwens vertellen of het nou een fabeltje is of niet, dat spieren meer wegen dan vet?
Want ehm......
( 't ziet er wel wat strakker uit allemaal, maar minder wegen doet 't niet )
Ik ga me toch maar wat meer concentreren op cardio!
Maar mn armen worden wel strakker! Is ook niets mis mee!
Nou ja, ik blijf gewoon lekker fanatiek sporten en vrij weinig eten......zien we wel wat er gebeurt......
Bedankt iig.
Bedankt iig.
*I just realized.....i don't care*
Daar ben ik ook weer. Dinsdagavond heel fanatiek gesport maar volgens mij was het dunne-meisjes-met-perfecte-figuurtjes-in-strakke-pakjes-avond. Toch flink fanatiek op de crosstrainer gestaan en voor het eerst had ik echt zweet over mijn voorhoofd lopen. Ik had een crosstrainer die geen rechte beweging maakt zoals normaal maar deze maakte een eliptische beweging. Resultaat: enorm spierpijn in mijn kuiten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik vind de laatste tijd spierpijn niet meer zo vervelend, dan krijg ik juist het gevoel dat ik iets gedaan heb.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja dat is ook wel waar, een beetje spierpijn is niet erg. Dit was alleen een beetje teveel van het goede.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb trouwens al minder spierpijn van het sporten dan de afgelopen weken. Zou ik dan toch nog ooit een goede conditie krijgen?
Are you pondering what I'm pondering?
Wie weet. Ik kan nu in ieder geval vanaf de trap naar de bus rennen op het station (en dan dus niet naar bus 12, maar naar bus 1, helemaal aan het uiteinde van het busstation) zonder buiten adem te raken, terwijl ik normaal niet eens 10 meter kon lopen. Bij mij helpt het dus in ieder geval echt.
Nu nog even verder gaan afvallen, want het schiet de laatste maand echt heeeeeeeeeeeeeelemaal niet op (0,5 kilo in vier weken )
Nu nog even verder gaan afvallen, want het schiet de laatste maand echt heeeeeeeeeeeeeelemaal niet op (0,5 kilo in vier weken )
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja klopt. Maar stiekum wil ik eigenlijk nog wel minder gaan wegen. Ik had nooit gedacht dat 70 kilo mogelijk zou zijn, maar nu zit ik er al weer onder, en wil ik eigenlijk toch nog wat meer afvallen, als het dan toch kan. Mijn BMI is ook bijna 25, dus ik heb bijna een gezond gewicht.
Ik MOET ook wel op een gezond gewicht blijven: mijn vader heeft een broer verloren aan een hartaandoening, en mijn moeder sinds donderdag ook. Ook heeft mijn moeder een erg hoge bloeddruk en ik heb dus erfelijke belasting voor hart- bloed- en vaatziekten. Een gezond gewicht is dus eigenlijk gewoon absoluut nodig. Dat is dus wel een goede motivatie.
Ik MOET ook wel op een gezond gewicht blijven: mijn vader heeft een broer verloren aan een hartaandoening, en mijn moeder sinds donderdag ook. Ook heeft mijn moeder een erg hoge bloeddruk en ik heb dus erfelijke belasting voor hart- bloed- en vaatziekten. Een gezond gewicht is dus eigenlijk gewoon absoluut nodig. Dat is dus wel een goede motivatie.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat is inderdaad wel een goede reden. Vooral omdat je nu nog jong bent, als je nu ingrijpt kun je zorgen dat je nooit in die probleemzone terecht hoeft te komen. Als je eenmaal jarenlang te dik bent, wordt het steeds moeilijker om af te vallen en is een deel van de schade aan je aderen/hart ook al gebeurd.
Mijn vader riep ook jaren "ik vind het niet erg om te dik te zijn, maar als het m'n gezondheid gaat aantasten ga ik er iets aan doen!" Een paar jaar geleden kreeg hij hoge bloeddruk, compleet met migraine en hondsberoerd zijn, maar toen heeft hij een tijdje niet gewerkt en nu slikt hij pillen, probleem opgelost. Nu heeft hij diabetes (weer met pillen), kan geen heuveltje oplopen zonder buiten adem te raken, dus wij hebben zoiets van "okee, nu is het toch wel duidelijk dat je gezondheid eronder lijdt?" maar hij houdt het nog steeds niet vol om langer dan 2 weken te lijnen. Hij is gelukkig gezegend met een laag cholesterol, dus we zijn niet zo bang dat hij op een dag opeens omkiept, maar wat moet er nog meer gebeuren voordat hij eindelijk iets gaat doen?
Mijn vader riep ook jaren "ik vind het niet erg om te dik te zijn, maar als het m'n gezondheid gaat aantasten ga ik er iets aan doen!" Een paar jaar geleden kreeg hij hoge bloeddruk, compleet met migraine en hondsberoerd zijn, maar toen heeft hij een tijdje niet gewerkt en nu slikt hij pillen, probleem opgelost. Nu heeft hij diabetes (weer met pillen), kan geen heuveltje oplopen zonder buiten adem te raken, dus wij hebben zoiets van "okee, nu is het toch wel duidelijk dat je gezondheid eronder lijdt?" maar hij houdt het nog steeds niet vol om langer dan 2 weken te lijnen. Hij is gelukkig gezegend met een laag cholesterol, dus we zijn niet zo bang dat hij op een dag opeens omkiept, maar wat moet er nog meer gebeuren voordat hij eindelijk iets gaat doen?
Are you pondering what I'm pondering?
18,5 - 25 Een gezond gewichtquote:Op donderdag 23 maart 2006 14:17 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Een BMI van 18.8 is toch niet gezond meer?
Van overgewicht.nl
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat is inderdaad precies de reden dat ik nu bezig ben. Als ik die kilo's nu kwijt raak, dan ben ik als het goed is nog 'op tijd'. Ik kan me voorstellen dat je het vervelend vindt zo met je vader. Ik zie mijn moeder nu ook in de weer met pillen en poeders en weet ik wat voor medicijnen en als ik dat kan voorkomen door nu al te beginnen met gezond te eten, dan heb ik dat er wel voor over.quote:Op donderdag 23 maart 2006 14:03 schreef Mini_rulez het volgende:
Dat is inderdaad wel een goede reden. Vooral omdat je nu nog jong bent, als je nu ingrijpt kun je zorgen dat je nooit in die probleemzone terecht hoeft te komen. Als je eenmaal jarenlang te dik bent, wordt het steeds moeilijker om af te vallen en is een deel van de schade aan je aderen/hart ook al gebeurd.
Mijn vader riep ook jaren "ik vind het niet erg om te dik te zijn, maar als het m'n gezondheid gaat aantasten ga ik er iets aan doen!" Een paar jaar geleden kreeg hij hoge bloeddruk, compleet met migraine en hondsberoerd zijn, maar toen heeft hij een tijdje niet gewerkt en nu slikt hij pillen, probleem opgelost. Nu heeft hij diabetes (weer met pillen), kan geen heuveltje oplopen zonder buiten adem te raken, dus wij hebben zoiets van "okee, nu is het toch wel duidelijk dat je gezondheid eronder lijdt?" maar hij houdt het nog steeds niet vol om langer dan 2 weken te lijnen. Hij is gelukkig gezegend met een laag cholesterol, dus we zijn niet zo bang dat hij op een dag opeens omkiept, maar wat moet er nog meer gebeuren voordat hij eindelijk iets gaat doen?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Trouwens... in dat andere dieettopic hebben ze regelmatig meetings, lijkt het jullie leuk om dat ook eens te doen? Om eens het gezicht bij de naam te kunnen zetten?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb vanmiddag een half uur hard gelopen aan 1 stuk en toen kreeg ik een beetje last van mijn lies en heb ik de terugweg gelopen en stukjes gerend. Maar het eerste stuk ging wel super lekker. Dus dat geeft weer moed voor de volgende keer. Morgenavond wedstrijd basketballen en zaterdag ook weer dus flink wat beweging deze dagen.
Ja, dat haat ik ook als ik het idee heb dat er alleen maar perfect geproporioneerde mensen op de sportschool lopen Als ik zo'n figuur had zou ik lekker thuisblijven! Nouja, vroeger dacht ik zo, maar ik merk dat sporten toch erg fijn kan zijn mits je een goede sport uitkiest... en ook nu ik heb gemerkt dat je met n goede cooling down helemaal geen spierpijn hoeft te hebben!quote:Op donderdag 23 maart 2006 13:04 schreef Quinazoline het volgende:
Dinsdagavond heel fanatiek gesport maar volgens mij was het dunne-meisjes-met-perfecte-figuurtjes-in-strakke-pakjes-avond. (...) Resultaat: enorm spierpijn in mijn kuiten.
Eh, jullie zijn altijd van harte welkom op de dieetclubmeetings hoor We plaatsen hier regelmatig oproepjes...quote:Op donderdag 23 maart 2006 15:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Trouwens... in dat andere dieettopic hebben ze regelmatig meetings, lijkt het jullie leuk om dat ook eens te doen? Om eens het gezicht bij de naam te kunnen zetten?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanuit deze topics ben ik al vaak de enige vertegenwoordiger geweest. Niemand wilde verder ooit mee.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hm, dat heb ik dan compleet gemist. Sowwy.quote:Op donderdag 23 maart 2006 19:08 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Eh, jullie zijn altijd van harte welkom op de dieetclubmeetings hoor We plaatsen hier regelmatig oproepjes...
Are you pondering what I'm pondering?
Je kan zaterdag mee naar de sauna
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hebben jullie ook dat met iedere kilo die eraf is dat jullie jezelf zelfverzekerder voelen?
Ik heb het heel erg, ik voel me nu al zooo veel mooier dan eerst, terwijl ik eigenlijk geen verschil zie.. Psychologie.. vage spul..
En dan had ik nog een vraag, ik had hier gelezen dat je beter japanse zoutjes kan nemen dan chips, maar op het zakje van de japanse mix staat dat er 540 calorieen in 500 gr zit, en dat is evenveel als in een zak ham/kaas chips.. Dus, waarom zijn die japanse dingen beter dan ..?
[ Bericht 45% gewijzigd door BubblegumBarbie op 24-03-2006 08:52:21 ]
Ik heb het heel erg, ik voel me nu al zooo veel mooier dan eerst, terwijl ik eigenlijk geen verschil zie.. Psychologie.. vage spul..
En dan had ik nog een vraag, ik had hier gelezen dat je beter japanse zoutjes kan nemen dan chips, maar op het zakje van de japanse mix staat dat er 540 calorieen in 500 gr zit, en dat is evenveel als in een zak ham/kaas chips.. Dus, waarom zijn die japanse dingen beter dan ..?
[ Bericht 45% gewijzigd door BubblegumBarbie op 24-03-2006 08:52:21 ]
Hij klopt toch echt. Want gisteren bij de fysio ben ik er ook op gaan staan en daar klopte het echt mee.quote:Op donderdag 23 maart 2006 11:06 schreef Beessie-Jen het volgende:
uh en je weegschaal doet het wel goed? want dit is wel heeeeeeeeeel erg veel in 1 week? ik zou ook gaan twijfelen of het wel klopt?
Maar goed, 3 dagen niet naar de wc dat is best wel wat. Met mijn ongesteldheid ben ik meestal 1 kilo zwaarder.
En dat het verder snel ging. Hou het er maar op dat het losse kilo's waren, dus dat gaat meestal wel snel.
Vanmorgen werd ik wakker met zware spierpijn. Iets te fanatiek gerend dus gisteren. Maar ja.
Nu heb ik nog een vraagje. Mijn broertje is ook zwaar aan het lijnen en hij drinkt 5 liter water per dag. En valt daardoor heel veel af zonder veel extra te doen zegt hij. Klopt dit heeft veel water drinken zoveel invloed op je gewicht?
Nu heb ik nog een vraagje. Mijn broertje is ook zwaar aan het lijnen en hij drinkt 5 liter water per dag. En valt daardoor heel veel af zonder veel extra te doen zegt hij. Klopt dit heeft veel water drinken zoveel invloed op je gewicht?
nou kleintje dan ben ik erg blij voor je superweek voor je
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Hij zal ook wel minder zijn gaan eten omdat zijn maag steeds zo vol water zit, Stansfield
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hij zegt dus dat dat wel meevalt. Maar het zal er ook wel mee te maken hebben ja.quote:Op vrijdag 24 maart 2006 14:27 schreef Isabeau het volgende:
Hij zal ook wel minder zijn gaan eten omdat zijn maag steeds zo vol water zit, Stansfield
Afvallen is heel simpel: minder energie binnen krijgen dan je verbruikt. Hier en daar ligt dat ietsje genuanceerder, maar dit is de kern.
Water bevat 0% energie en zorgt niet voor een versnelde vetafbraak oid.
Water bevat 0% energie en zorgt niet voor een versnelde vetafbraak oid.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Meeten lijkt mij ook wel eens leuk om te doen. Het probleem met de dieetclubmeets is voor mij een beetje dat ze in het weekend en een hele dag zijn en vaak wat geld kosten. Ik zit niet zo ruim in mijn tijd en geld helaas. Het lijkt me wel leuk om een keer op bijvoorbeeld op een (doordeweekse) avond af te spreken, in Utrecht bijvoorbeeld en dan iets gezelligs te gaan doen. Wat vinden jullie daarvan?
Die Japanse dingen heb je trouwens in verschillende soorten volgens mij. Ik heb wel eens zakken gehad waar maar relatief weinig calorieen in zaten, maar er zijn er ook die net zo veel calorieen bevatten als chips of andere zoutjes. Even goed zoeken dus volgens mij.
Die Japanse dingen heb je trouwens in verschillende soorten volgens mij. Ik heb wel eens zakken gehad waar maar relatief weinig calorieen in zaten, maar er zijn er ook die net zo veel calorieen bevatten als chips of andere zoutjes. Even goed zoeken dus volgens mij.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Je hebt van die zakken japanse zoutjes waar er ook een soort borrelnootjes bij in de zak zitten, dat jaagt het aantal calorieën omhoog.......
Noten zijn goed, noten zijn lekker, maar noten bevatten best veel calorieën.......
Noten zijn goed, noten zijn lekker, maar noten bevatten best veel calorieën.......
*I just realized.....i don't care*
Ik ga vanavond lekker zondigen. Ben vandaag aangenomen op de Hogeschool vd kunsten in Utrecht voor grafisch ontwerp, en daar ben ik best trots op, dus lekker feestje
sorry, redelijk off topic
sorry, redelijk off topic
Dat lijkt mij wel een mooie tussenweg inderdaad. In elk geval voor de mensen die in de buurt van Utrecht wonen, want om nou het halve land door te reizen voor een avondje...quote:Op vrijdag 24 maart 2006 14:59 schreef Quinazoline het volgende:
Meeten lijkt mij ook wel eens leuk om te doen. Het probleem met de dieetclubmeets is voor mij een beetje dat ze in het weekend en een hele dag zijn en vaak wat geld kosten. Ik zit niet zo ruim in mijn tijd en geld helaas. Het lijkt me wel leuk om een keer op bijvoorbeeld op een (doordeweekse) avond af te spreken, in Utrecht bijvoorbeeld en dan iets gezelligs te gaan doen. Wat vinden jullie daarvan?
Maar goed, count me in!
Trouwens, heb jij ooit nog iets gehoord van dat kookclubje dat een paar CUL'ers wilden opzetten in Utrecht? Het laatste dat ik vernomen heb zijn die mislukte pogingen om een eerste meeting te organiseren.
Are you pondering what I'm pondering?
Gefeliciteerd!quote:Op vrijdag 24 maart 2006 17:10 schreef innepin het volgende:
Ik ga vanavond lekker zondigen. Ben vandaag aangenomen op de Hogeschool vd kunsten in Utrecht voor grafisch ontwerp, en daar ben ik best trots op, dus lekker feestje
sorry, redelijk off topic
Ik denk dat ik vanavond ook weer eens ga zondigen. Ik riep altijd dat ik een Whopper zou gaan halen als ik onder de 60 kilo kwam. Nu zit ik er op mijn eigen weegschaal nog net boven (60,7 ), maar ik ben begonnen met die van mijn moeder en die geeft altijd een kilo minder aan, dus daar zit ik er nu onder.
Bovendien, als ik beide weegschalen meetel mag ik twee keer het passeren van de 60 kilo vieren!
En als ik vanavond die Whopper eet waarschijnlijk drie keer, omdat ik er dan weer boven zit.
Are you pondering what I'm pondering?
Geniet er vanquote:Op vrijdag 24 maart 2006 17:30 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!
Ik denk dat ik vanavond ook weer eens ga zondigen. Ik riep altijd dat ik een Whopper zou gaan halen als ik onder de 60 kilo kwam. Nu zit ik er op mijn eigen weegschaal nog net boven (60,7 ), maar ik ben begonnen met die van mijn moeder en die geeft altijd een kilo minder aan, dus daar zit ik er nu onder.
Bovendien, als ik beide weegschalen meetel mag ik twee keer het passeren van de 60 kilo vieren!
En als ik vanavond die Whopper eet waarschijnlijk drie keer, omdat ik er dan weer boven zit.
Vanmorgen maar weer eens op de weegschaal gestaan, maar hij is er nog niet uit of ik nu 67 of 67,5 weeg. Ik ga maar even uit van het ergste, anders ben ik straks misschien weer aangekomen en daar heb ik geen zin in
Quinazoline (1m62) (25,7) was 76 kilo, weegt 67,5 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8.5
Quinazoline (1m62) (25,7) was 76 kilo, weegt 67,5 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8.5
Everything which is not impossible, will eventually happen
Geen zin meer om mn eigen gezeur te zien staan, we gaan gewoon weer door!
[ Bericht 46% gewijzigd door Klein op 25-03-2006 12:51:40 ]
[ Bericht 46% gewijzigd door Klein op 25-03-2006 12:51:40 ]
Hee Klein,
Ik herken het wel een beetje. Ik ben gelukkig nog niet bezig met mijn scriptie, maar altijd als ik een tijd vrij heb om thuis ergens aan te werken, komt er niks van terecht. Het is inderdaad heel moeilijk om je dan te motiveren.
Mijn enige manier om maar 1 koekje te kunnen pakken is te zorgen dat er maar 1 koekje is. Ik kan dus ook absoluut geen maat houden daarmee als ik thuis ben, dus ik zorg gewoon dat het niet in huis is. Ik heb misschien wel makkelijk praten want omdat ik alleen woon heb ik ook niemand waar ik het wel voor in huis moet halen.
Misschien kun je veel groente/fruit in huis halen en daar dan onbeperkt van eten? Dan mag je je er namelijk gewoon mee vol stoppen en voel je je achteraf niet rot waardoor je nog meer gaat eten.
Succes ermee!
Ik herken het wel een beetje. Ik ben gelukkig nog niet bezig met mijn scriptie, maar altijd als ik een tijd vrij heb om thuis ergens aan te werken, komt er niks van terecht. Het is inderdaad heel moeilijk om je dan te motiveren.
Mijn enige manier om maar 1 koekje te kunnen pakken is te zorgen dat er maar 1 koekje is. Ik kan dus ook absoluut geen maat houden daarmee als ik thuis ben, dus ik zorg gewoon dat het niet in huis is. Ik heb misschien wel makkelijk praten want omdat ik alleen woon heb ik ook niemand waar ik het wel voor in huis moet halen.
Misschien kun je veel groente/fruit in huis halen en daar dan onbeperkt van eten? Dan mag je je er namelijk gewoon mee vol stoppen en voel je je achteraf niet rot waardoor je nog meer gaat eten.
Succes ermee!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb ook nooit iets in huis, alleen ladingen fruit..
Maar in t weekend ben ik bij vriendlief en daar zijn altijd ladingen eten aanwezig en heel veel mensen om mij heen die daar heerlijk gebruik van maken.
Normaal gesproken heb ik daar ook geen enkel probleem mee, ik kan nu gewoon niet meer stoppen als ik begin...
Geef ik mn eigen oplossing: gewoon niet meer beginnen..
Maar in t weekend ben ik bij vriendlief en daar zijn altijd ladingen eten aanwezig en heel veel mensen om mij heen die daar heerlijk gebruik van maken.
Normaal gesproken heb ik daar ook geen enkel probleem mee, ik kan nu gewoon niet meer stoppen als ik begin...
Geef ik mn eigen oplossing: gewoon niet meer beginnen..
Je oplossing is: méér wilskracht. Terwijl je analyse nu juist was: laat het los en wees gelukkig met wat wél lukt. Je werkt jezelf nog wat tegen.
Vergeet je vreetbui, wees trots dat je zoveel gesport hebt (en je hebt echt heel veel gesport!) en probeer voor volgende week een realistisch rooster te maken voor het werken aan je scriptie. Bedenk ook een plek waar je goed kunt werken (in de bibliotheek in plaats van thuis, bijvoorbeeld). Als je verwachtingen wat minder hoog zijn, dan kun je achteraf gewoon tevreden zijn met wat je wél hebt gedaan in plaats van jezelf kwalijk te nemen wat je níet hebt gedaan.
Vergeet je vreetbui, wees trots dat je zoveel gesport hebt (en je hebt echt heel veel gesport!) en probeer voor volgende week een realistisch rooster te maken voor het werken aan je scriptie. Bedenk ook een plek waar je goed kunt werken (in de bibliotheek in plaats van thuis, bijvoorbeeld). Als je verwachtingen wat minder hoog zijn, dan kun je achteraf gewoon tevreden zijn met wat je wél hebt gedaan in plaats van jezelf kwalijk te nemen wat je níet hebt gedaan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Oh, dit is tevens een boodschap aan mezelf. Ik zit nu thuis te balen dat ik me te brak voel om aan mijn scriptie te werken (verstandskiezen getrokken). Maakt niet uit! Ga lekker civilization spelen en laat anderen voor je lopen!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
