LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jaa, zalm! Ook goed voor je huidje.
Ymme, ik zorg elke dag [en in het weekend dubbele portie] dat ik appels in huis heb, een grote winterwortel, komkommer en mandarijntjes of kiwi of zo. Of radijs. Ook wel kwark [maar liever niet]
Ik eet dat dus zodra ik trek krijg maar ehm .. het werkt niet altijd even goed .. na de uitzending van Kassa over amandelstaven nu wel zin in amandelstaaf [of mag ik dat hier niet zeggen?]
Ymme, ik zorg elke dag [en in het weekend dubbele portie] dat ik appels in huis heb, een grote winterwortel, komkommer en mandarijntjes of kiwi of zo. Of radijs. Ook wel kwark [maar liever niet]
Ik eet dat dus zodra ik trek krijg maar ehm .. het werkt niet altijd even goed .. na de uitzending van Kassa over amandelstaven nu wel zin in amandelstaaf [of mag ik dat hier niet zeggen?]
Behoud het hondenlosloopgebied Pietersberg
Hm.
1 Bammetje donkere ontbijtkoek met zonnebloempitten
1 Carobean
1 pakje Sesamsnaps
1 Intermezzo Hawai
thee
drie bekers ijsthee
3 plastic bekerthes vruchtensap
Zuurkoolstamppot met spek en worst
Jeej. Geen 'echt' snoep, hoewel ik enorme trek had in marsepein. Maar ook niet echt heel gezond, want geen brood met normaal beleg.
Ik stond gisteren ook alweer op 84.1 en ik ben er erg door van slag. Voel me echt een slappeling. Alsof ik eeuwig faal, alsof het nooit goed gaat komen. Alsof ik een eeuwig dikke lelijke mislukkeling ben die eenzaam zal sterven. Bah.
1 Bammetje donkere ontbijtkoek met zonnebloempitten
1 Carobean
1 pakje Sesamsnaps
1 Intermezzo Hawai
thee
drie bekers ijsthee
3 plastic bekerthes vruchtensap
Zuurkoolstamppot met spek en worst
Jeej. Geen 'echt' snoep, hoewel ik enorme trek had in marsepein. Maar ook niet echt heel gezond, want geen brood met normaal beleg.
Ik stond gisteren ook alweer op 84.1 en ik ben er erg door van slag. Voel me echt een slappeling. Alsof ik eeuwig faal, alsof het nooit goed gaat komen. Alsof ik een eeuwig dikke lelijke mislukkeling ben die eenzaam zal sterven. Bah.
Sanity is (not) statistical
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb nu een grote doos Active Start eiwitrepen binnengekregen. Dat zijn min of meer verantwoorde tussendoortjes, die ook meteen goed vullen. Ze smaken lekker, er zit ook chocola omheen Alleen had ik half caramel, half citroen besteld en ik heb alleen maar caramelrepen gekregen...
Alleen had ik half caramel, half citroen besteld en ik heb alleen maar caramelrepen gekregen...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ben altijd huiverig voor die repen en biscuits. Dat is toch allemaal veel koolhydraten en zo?
Behoud het hondenlosloopgebied Pietersberg
Dat soort dingen werkt bij mij gewoon niet. Het grootste deel vind ik gewoon vies, dus die eet ik dan niet, en als ik ze lekker vind ga ik ze te veel eten omdat ze toch gezond zijn ;-)
Sanity is (not) statistical
quote:Op zaterdag 26 november 2005 22:34 schreef Maeghan het volgende:
Ik stond gisteren ook alweer op 84.1 en ik ben er erg door van slag. Voel me echt een slappeling. Alsof ik eeuwig faal, alsof het nooit goed gaat komen. Alsof ik een eeuwig dikke lelijke mislukkeling ben die eenzaam zal sterven. Bah.
Kwel jezelf niet zo Maeghan, met 84 kilo ben je niet bepaald heel ernstig dik te noemen en jezelf
lelijk en/of mislukt voelen is "just a state of mind" Als je namelijk je dieet weer oppakt en in het nieuwe
jaar straks onder de 80 zit zijn die gevoelens meteen verdwenen. Eenzaam is wat lastiger, is het
een oppeppertje om je te bedenken dat je ons toch allemaal hebt en daardoor niet eenzaam kan zijn?
Wat betreft het eten dat je hebt opgeschreven, het is misschien geen supergezonde dag geweest,
maar het ziet er niet eens zo slecht uit verder hoor. Als je straks wakker wordt hou je dan gewoon
voor "nieuwe ronde, nieuwe kansen" en ga er vandaag weer lekker voor. Misschien is een extra
wandelingetje een idee om nog eens wat extra calorieën te verbranden? Kom op meis, je kunt het
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ja en Mano? Wat is daar precies het probleem van dan?quote:Op zaterdag 26 november 2005 23:09 schreef Mano het volgende:
Ik ben altijd huiverig voor die repen en biscuits. Dat is toch allemaal veel koolhydraten en zo?
Mijn keuze uit tussendoortjes (3 x per dag op gezette tijden) bestaat vaak uit granenrepen, biscuits, Sultana,
Slimfast tussendoortjes (meestal die met chocolade), Weight Care tussendoortjes (meestal die met noten)
En ik val prima af ermee
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Is okee als jij ermee afvalt
Ik keek laatst naar het aantal kcal op zo'n verpakking en dat is wel een stuk meer dan een appel of mandarijntje. Ik eet al granen genoeg [en in meer gezonde vorm .. hoop ik! want dat weet je toch nooit zeker] en neem daarnaast liever the real thing, het echte fruit.
Maar ieder zijn ding hoor
Ik keek laatst naar het aantal kcal op zo'n verpakking en dat is wel een stuk meer dan een appel of mandarijntje. Ik eet al granen genoeg [en in meer gezonde vorm .. hoop ik! want dat weet je toch nooit zeker] en neem daarnaast liever the real thing, het echte fruit.
Maar ieder zijn ding hoor
Behoud het hondenlosloopgebied Pietersberg
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
De kunst is om je verbranding aan de gang te houden. Zolang je zo'n reep echt als tussendoortje eet, en niet om te snoepen (die dingen vullen trouwens gigantisch met hun 90 kcal) is er niks mis mee. Ik heb ze voornamelijk gekocht om mee te nemen naar mijn werk of als ik op pad ga en niet weet of ik op tijd iets kan eten.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
klik
Ik ben in jeans en wit shirt... Is van meet gisterenavond. Zo wil ik wel vaker op de foto
Ik ben in jeans en wit shirt... Is van meet gisterenavond. Zo wil ik wel vaker op de foto
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sjeen, dat ziet er goed uit hoor!!!!
Mooi om zo de voortgang te zien! Heb je ook nog een foto van toen je begon?
Mooi om zo de voortgang te zien! Heb je ook nog een foto van toen je begon?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dit was in april...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
wow, wat een enorm verschil zeg!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Thanks Vriendje vond het ook een noemenswaardig verschil...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed zeg, Sjeen!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hallo! ben terug van een weekje vakantie. Zal wel aangekomen zijn, maar ik weeg volgende week pas weer.
Gisteren met een vriendinnetje staan praten van mijn koor. Was wel een opsteker. Ze was verbaasd dat ik met mijn gewicht bezig was, omdat ze mij in eerste instantie niet als "een dik meisje" beschouwt maar als "een leuk meisje". En ik kwam over alsof ik zelf ook zo dacht. Heb wel even uitgelegd dat ik toch echt heel onzeker ben over mijn uiterlijk enzo. Ze vond het superknap dat ik dan toch wel zo vrij en zelfverzekerd overkwam en dat ik ook wat aan mijn gewicht deed.Vroeger kon ik complimenten over mijn uiterlijk nooit annemen. Nu doen ze me gewoon goed.
DIT ben ik op 19 november dit jaar. Met 9 kilo er al af dus. Ik voelde me dunner dan ik op die foto lijk....
Gisteren met een vriendinnetje staan praten van mijn koor. Was wel een opsteker. Ze was verbaasd dat ik met mijn gewicht bezig was, omdat ze mij in eerste instantie niet als "een dik meisje" beschouwt maar als "een leuk meisje". En ik kwam over alsof ik zelf ook zo dacht. Heb wel even uitgelegd dat ik toch echt heel onzeker ben over mijn uiterlijk enzo. Ze vond het superknap dat ik dan toch wel zo vrij en zelfverzekerd overkwam en dat ik ook wat aan mijn gewicht deed.Vroeger kon ik complimenten over mijn uiterlijk nooit annemen. Nu doen ze me gewoon goed.
DIT ben ik op 19 november dit jaar. Met 9 kilo er al af dus. Ik voelde me dunner dan ik op die foto lijk....
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hallo allemaal, ik ben nieuw hier
Zal me effe voorstellen. Ik ben Ikiskoel, 23 jaar, woon in het noorden van het land. Ook ik ben bezig met afvallen, maar het lukt tot dusver voor geen meter.
Lijkt me leuk om met "mede-afvallers" te kunnen kletsen. Ook ben ik benieuwd naar wat jullie doen om af te vallen. Wat eten jullie bijvoorbeeld? En hoe hou je de moed erin?
Gr. Ikiskoel
Zal me effe voorstellen. Ik ben Ikiskoel, 23 jaar, woon in het noorden van het land. Ook ik ben bezig met afvallen, maar het lukt tot dusver voor geen meter.
Lijkt me leuk om met "mede-afvallers" te kunnen kletsen. Ook ben ik benieuwd naar wat jullie doen om af te vallen. Wat eten jullie bijvoorbeeld? En hoe hou je de moed erin?
Gr. Ikiskoel
It is your friends who make your world!
Heb vandaag veeeeeeeeeeeeeeeeeeeels te veel gegeten , en ik was zo goed bezig ,
Krijg alleen maar zin om door te eten , ik weet dat ik het niet moet doen maar....
Krijg alleen maar zin om door te eten , ik weet dat ik het niet moet doen maar....
Maeghan: Voel je je alweer wat beter? Je bent absoluut geen mislukkeling hoor. Ik heb even naar je foto's gekeken en vind je een hele mooie meid! Met of zonder extra kilo's. Hier heb je waarschijnlijk weinig aan, maar ik hoop dat je je gauw weer een beetje okee voelt
Ook hier is het weekend niet zo goed verlopen, heb me helemaal misselijk gegeten aan gebak en chocoladetruffels Ik was vanochtend blij dat ik weer mijn gezonde dingetjes kon eten
Vandaag heb ik me digitaal gewogen en tot mijn grote frustratie woog ik 77.4 En dat terwijl ik van maat 44 naar 40 ben gegaan. Nou dan moet ik wel een hele bonk spiermasa opgebouwd hebben
Snap er niets van, maar ik probeer maar naar mijn lichaam te kijken in plaats van naar de weegschaal Oftewel, ik ben voor eeuwig gedoemd om in het dieet topic te blijven
[ Bericht 2% gewijzigd door poohy op 28-11-2005 09:03:32 ]
Ook hier is het weekend niet zo goed verlopen, heb me helemaal misselijk gegeten aan gebak en chocoladetruffels Ik was vanochtend blij dat ik weer mijn gezonde dingetjes kon eten
Ik was vanochtend blij dat ik weer mijn gezonde dingetjes kon eten Vandaag heb ik me digitaal gewogen en tot mijn grote frustratie woog ik 77.4 En dat terwijl ik van maat 44 naar 40 ben gegaan. Nou dan moet ik wel een hele bonk spiermasa opgebouwd hebben
En dat terwijl ik van maat 44 naar 40 ben gegaan. Nou dan moet ik wel een hele bonk spiermasa opgebouwd hebben 
Snap er niets van, maar ik probeer maar naar mijn lichaam te kijken in plaats van naar de weegschaal Oftewel, ik ben voor eeuwig gedoemd om in het dieet topic te blijven
Oftewel, ik ben voor eeuwig gedoemd om in het dieet topic te blijven 
[ Bericht 2% gewijzigd door poohy op 28-11-2005 09:03:32 ]
Vanavond avondjurken passen Ik hoop dat er verschil is met mijn maat vergeleken bij de vorige keer. Ik denk het wel.
Dinsdag naar de lijnclub, wegen en veel tips in ontvangst nemen, en dan volgende week hopen dat er wat kilo's vanaf zijn
Dinsdag naar de lijnclub, wegen en veel tips in ontvangst nemen, en dan volgende week hopen dat er wat kilo's vanaf zijn
Ik zit nu trouwens op school. Heb vier donkerbruine boterhammen bij me met vleeswaren.
En een flesje spa blauw.
Vanavond als ik thuis kom sla met 100gram aardappels. En na het kleren passen moet ik toch echt wat fruit naar binnen werken. Heb vanochtend onderweg al 1 appel op Met mijn mijn standaard mandarijntje vergeten mee te nemen
En een flesje spa blauw.
Vanavond als ik thuis kom sla met 100gram aardappels. En na het kleren passen moet ik toch echt wat fruit naar binnen werken. Heb vanochtend onderweg al 1 appel op Met mijn mijn standaard mandarijntje vergeten mee te nemen
quote:Op maandag 28 november 2005 07:28 schreef poohy het volgende:
..... Oftewel, ik ben voor eeuwig gedoemd om in het dieet topic te blijven
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Jij valt er natuurlijk ook mee af hè. Maar je reageert niet echt op mijn vraag, je schrijft dat je erquote:Op zondag 27 november 2005 12:05 schreef Mano het volgende:
Is okee als jij ermee afvalt
Ik keek laatst naar het aantal kcal op zo'n verpakking en dat is wel een stuk meer dan een appel of mandarijntje. Ik eet al granen genoeg [en in meer gezonde vorm .. hoop ik! want dat weet je toch nooit zeker] en neem daarnaast liever the real thing, het echte fruit.
Maar ieder zijn ding hoor
huiverig voor bent omdat het veel koolhydraten bevat, mijn vraag was wat is daar het probleem van?
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Hoi daar, welkom in het dieettopic Ikiskoelquote:Op zondag 27 november 2005 22:07 schreef Ikiskoel het volgende:
Hallo allemaal, ik ben nieuw hier
Zal me effe voorstellen. Ik ben Ikiskoel, 23 jaar, woon in het noorden van het land. Ook ik ben bezig met afvallen, maar het lukt tot dusver voor geen meter.
Lijkt me leuk om met "mede-afvallers" te kunnen kletsen. Ook ben ik benieuwd naar wat jullie doen om af te vallen. Wat eten jullie bijvoorbeeld? En hoe hou je de moed erin?
Gr. Ikiskoel
Als je een klein beetje de topics doorleest (hoeft niet allemaal natuurlijk, want het zijn er al 70)
dan zie je regelmatig posts van wat iedereen zo'n beetje eet. Dat verschilt hier nogal van persoon
tot persoon, sommige doen speciale dieeten en anderen maken hun eigen dieet. Op zich maakt het
ook niet zoveel uit welke vorm je kiest als je maar volhoudt én jij moet je er lekker bij voelen natuurlijk
De moed erin houden proberen we een beetje door in dit topic te posten, tips en adviezen op te
pakken en zo af en toe even flink te klagen
Lijnen gaat nu eenmaal met vallen en opstaan en in deze moeilijke tijd van het jaar, vol met lekkers
zie je ons regelmatig kletsen over pepernoten, marsepein, speculaas of banketstaven
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Een handige hulpwijzer voor wat betreft kcal, eiwitten, koolhydraten en vetten: http://www.calorietabel.nl/
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hoe meer je beweegt, hoe meer Kcal je verbrand, dus hoe meer beweging hoe meer Kcal je binnen mag krijgen.
Maar iemand zoals ik bijvoorbeeld (hele dagen achter de pc) hebben natuurlijk niet veel Kcal etc nodig. Ik voel me al wel een stuk fitter nu ik elke avond dik 1,5 uur met de hond flink doorloop. Normaal gebeurde dit ook, maar dan meer slenteren.. en hier en daar stoppen praten etc etc..
Maar nu echt stevig doorwandelen, en af en toe een beetje hardlopen tussen door.
Erg ok voor je verbranding
Maar iemand zoals ik bijvoorbeeld (hele dagen achter de pc) hebben natuurlijk niet veel Kcal etc nodig. Ik voel me al wel een stuk fitter nu ik elke avond dik 1,5 uur met de hond flink doorloop. Normaal gebeurde dit ook, maar dan meer slenteren.. en hier en daar stoppen praten etc etc..
Maar nu echt stevig doorwandelen, en af en toe een beetje hardlopen tussen door.
Erg ok voor je verbranding
Dat is absoluut een hele handige en heb ik ook in mijn favorites vaststaan, want die van hetquote:Op maandag 28 november 2005 10:29 schreef Rewimo het volgende:
Een handige hulpwijzer voor wat betreft kcal, eiwitten, koolhydraten en vetten: http://www.calorietabel.nl/
Voedingscentrum daar word ik echt helemaal gestoord van
Zit zo'n bewegende balk in met productgroepen en dan moet je nog op tijd klikken anders schiet
het naar links of rechts. En als je even niet weet in welke groep iets hoort of omdat je simpelweg
de plaatjes niet herkent dan wordt het een lastige zoektocht. Zeeeeeeer slecht gemaakte site
Voor alle duidelijkheid deze bedoel ik dus http://www.caloriechecker.nl/www/scripts/productChecker.php
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Nou, ik heb ooit 'Een levenlang fit' gelezen. [Montignac heeft dat ook gelezen] Gaat meer over de combinatie van dingen die je eet. Dat boek maakte zo'n indruk dat ik nog steeds koolhydraten zo veel mogelijk apart probeer te eten. Of te vermijden. Ik weet wel dat ik koolhydraten nodig heb, maar ik ben er veel voorzichtiger mee geworden. En van fruit zit je wel niet zo vol, van zo'n reep natuurlijk veel meer. Maar ja, dat ik 'vol' wilde zitten was nou net de reden dat ik zo zwaar ben geworden.quote:Op maandag 28 november 2005 10:21 schreef Faat het volgende:
[..]
Jij valt er natuurlijk ook mee af hè. Maar je reageert niet echt op mijn vraag, je schrijft dat je er
huiverig voor bent omdat het veel koolhydraten bevat, mijn vraag was wat is daar het probleem van?
Het is meer een combinatie van dingen, gewoon huiverig voor kooolhydraten. En ook wel: wat zit er allemaal in zo'n biscuit? Brood en/of roggebrood kan ik plaatsen maar zo'n biscuit is een mengeling van dingen en kan dat wel gezond zijn. Ik ben waarschijnlijk te skeptisch ..
Behoud het hondenlosloopgebied Pietersberg
zo ben ik ook even weer. Sta nu al een paar weken een beetje stil. zo rond de 95.5 kg... dus 20 kg onder mijn startgewicht. Heb er een beetje de klad in zitten. Het gaat allemaal niet zo snel meer en daardoor krijg ik steeds vaker de neiging om tussendoor wat lekker dingentjes te eten, wat ik dus ook met regelmaat doe (foei foei), waarbij mijn gewicht dus stabiel blijft... (kom in elk geval niet aan.). Ik moet dus even weer wat strenger voor mezelf zijn, wil ik die laatste tien kilo ook nog kwijt.( en dat wil ik natuurlijk erg graag nu ik al zoveel kwijt ben.)
het leuke is dat ik van iedereen hele goede reacties krijg, Dat mijn familie er blij en trots is. Omdat dit natuurlijk ook beter is voor mijn gewicht. Maar op een of andere manier doen die complimentjes me nu niet zoveel meer als in het begin, omdat ik me nu dikker voel dan een paar maanden geleden (wat dus niet zo is.....). Best irritant dus...
naja even weer mijn verhaaltje kwijt. Zal mezelf zo eens lekker uitpuiten tijdens mijn volleybaltraining en daarna richting het ziekenhuis *(zit in de nachtdienst). heb vier nachten, wat wel weer goed is voor het afvallen, want heb weinig zin in eten snachts, dus eet alleen brood en fruit... (en niet omdat ik er zin in heb, maar omdat het moet )
nou succes verder allemaal!
ps hoe was de meet in zuidwolde? ik zag het deze week. Heb nog getwijfeld om mee te gaan, maar ken eigenlijk niemand goed. (en moest ook nog werken.) misschien de volgende keer.
groetjes
het leuke is dat ik van iedereen hele goede reacties krijg, Dat mijn familie er blij en trots is. Omdat dit natuurlijk ook beter is voor mijn gewicht. Maar op een of andere manier doen die complimentjes me nu niet zoveel meer als in het begin, omdat ik me nu dikker voel dan een paar maanden geleden (wat dus niet zo is.....). Best irritant dus...
naja even weer mijn verhaaltje kwijt. Zal mezelf zo eens lekker uitpuiten tijdens mijn volleybaltraining en daarna richting het ziekenhuis *(zit in de nachtdienst). heb vier nachten, wat wel weer goed is voor het afvallen, want heb weinig zin in eten snachts, dus eet alleen brood en fruit... (en niet omdat ik er zin in heb, maar omdat het moet )
)nou succes verder allemaal!
ps hoe was de meet in zuidwolde? ik zag het deze week. Heb nog getwijfeld om mee te gaan, maar ken eigenlijk niemand goed. (en moest ook nog werken.) misschien de volgende keer.
groetjes
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dankjewel. Het gaat wel weer hoor. Ben niet meer zo down als van de week. Vannacht woog ik weer 83. Nog steeds te veel, maar in ieder geval zit het wat verder van de 85 af. Maar ik wilde zo graag het nieuwe jaar in onder de 80 =( Dat gaat zo niet lukken natuurlijk. Als ik er in een jaar tijd maar 8 kilo afkrijg gaat 3 in een maand niet lukken, met kerst en sinterklaas erbij.... Wat dat betreft is de winter echt naar. In november ben ik zelf jarig, dan de sinterklaas en kerst en oud en nieuw, begin januari spreek ik altijd met vrienden af en dan lijn ik dus ook niet, en begin januari is m'n moeder ook nog jarig. Kerst is traditioneel altijd +2 kilo. Maar iedere week vakantie is normaal ook bij mij +2 kilo en van de zomer zat er niets bij, dus ik hoop met die kersttraditie ook te kunnen gaan breken dit jaar. Maar ja, al met al word ik er toch wel chagerijnig van hoor.quote:Op maandag 28 november 2005 07:28 schreef poohy het volgende:
Maeghan: Voel je je alweer wat beter? Je bent absoluut geen mislukkeling hoor. Ik heb even naar je foto's gekeken en vind je een hele mooie meid! Met of zonder extra kilo's. Hier heb je waarschijnlijk weinig aan, maar ik hoop dat je je gauw weer een beetje okee voelt
Sanity is (not) statistical
Beessie-Jen Zuidwolde was heel erg gezellig en heerlijk ontspannen. Volgende keer gewoon meegaan want er zijn meestal wel meiden bij die nog niet mee zijn geweest bij vorige meets. En we bijten niet, we knabbelen alleen maar
Maeghan bij de Weight Watchers vertelde ze ons dat Nederlanders na de feestdagen gemiddeld 4 kilo aankomen per jaar. Ik denk dat je inderdaad beter als doel kan stellen dat je niet hoeft af te vallen die periode maar dat je ook probeert om niet aan te komen. Je kan dan gewoon verder waar je gebleven was en je hoeft je niet schuldig te voelen.
En niet direct na kerst op de weegschaal want je lichaam moet ook even bijkomen van een flinke maaltijd.
Maeghan bij de Weight Watchers vertelde ze ons dat Nederlanders na de feestdagen gemiddeld 4 kilo aankomen per jaar. Ik denk dat je inderdaad beter als doel kan stellen dat je niet hoeft af te vallen die periode maar dat je ook probeert om niet aan te komen. Je kan dan gewoon verder waar je gebleven was en je hoeft je niet schuldig te voelen.
En niet direct na kerst op de weegschaal want je lichaam moet ook even bijkomen van een flinke maaltijd.
Even tussenwurmen...
Een jaar of tien geleden (ja tienermeisje iksje was toen ook al met eten bezig) was de norm voor een normaal bmi tussen 20-25.
Later schoof die norm op naar 19-25, daar kan ik inkomen. Maar nu las ik in een tijdschrift en op sommige sites dat de ondernorm 18,5 is.
Dat lijkt me echt wel mager... voor iemand van 1,70 is dat 53.5 kg, voor iemand van 1,80m 60kg.
Ik weet wel dat je je niet op het bmi moet focussen, of een te laag gewicht moet nastreven, maar het verleggen van de lat lijkt me niet gezond naar de komende generaties.
Of zie ik het helemaal verkeerd?
Een jaar of tien geleden (ja tienermeisje iksje was toen ook al met eten bezig) was de norm voor een normaal bmi tussen 20-25.
Later schoof die norm op naar 19-25, daar kan ik inkomen. Maar nu las ik in een tijdschrift en op sommige sites dat de ondernorm 18,5 is.
Dat lijkt me echt wel mager... voor iemand van 1,70 is dat 53.5 kg, voor iemand van 1,80m 60kg.
Ik weet wel dat je je niet op het bmi moet focussen, of een te laag gewicht moet nastreven, maar het verleggen van de lat lijkt me niet gezond naar de komende generaties.
Of zie ik het helemaal verkeerd?
Ik denk dat ik hier maar gezellig blijfquote:
Hoewel, vandaag woog ik weer iets lichter. Kan het helaas gewoon niet laten om me elke dag te wegen.. De weegschaal gaf vandaag 76.0 aan, dus ik weeg anderhalve kilo lichter dan gister
Gelukkig zit ik weer helemaal in mijn oude eetpatroon, maar het is nu iets moeilijker om van al het snoep enzo af te blijven. Wat mij betreft is suiker gewoon een drug.
Maeghan: Balen dat je zoveel moeilijke eetmomenten hebt de komende maanden. Maar wat Octupussy zegt lijkt me een heel goed idee. Misschien kan je je er inderdaad maar beter bij neerleggen dat het de komende tijd moeilijk wordt. Anders wordt je alleen maar meer depri..
Beessie-Jen: Het stilstaan is voor mij ook het allermoelijkste, om dan de motivatiete vinden om door te gaan. Het probleem is dat je op een gegeven moment niet meer ziet dat je bent afgevallen. Je gaat wennen aan je spiegelbeeld en soms zie ik echt niet meer of ik nou 'slank' ben of niet. Net zoals ik een paar maanden geleden in de winkel stond en de grootste maat niet meer paste. Ik vond het belachelijk, want ik dacht dat ik helemaal niet dik was
Nou succes allemaal meiden!
Ik heb vroeger bij mijn ouders thuis ook een hele tijd ('n jaar of 2) volgens "een leven lang fit" geleefd. Maar ik zie eigenlijk het verband niet tussen jouw "angst" voor koolhydraten en "een leven lang fit". Wij aten thuis juist vooral koolhydraten en groenten, en juist erg weinig vlees. Vlees is de grote "no-no" in de theorie van Diamond, niet de koolhydraten. Inderdaad gaat het om de combinaties, nooit vlees (eiwithoudende producten) en aardappelen (koolhydraten) combineren en nooit fruit bij ander eten. En geen zuivel, of heel weinig. Maar koolhydraten zijn volgens mij in de theorie van Diamond geen probleem. Wat hij alleen benadrukt is: eet niet te veel.quote:Op maandag 28 november 2005 18:39 schreef Mano het volgende:
[..]
Nou, ik heb ooit 'Een levenlang fit' gelezen. [Montignac heeft dat ook gelezen] Gaat meer over de combinatie van dingen die je eet. Dat boek maakte zo'n indruk dat ik nog steeds koolhydraten zo veel mogelijk apart probeer te eten. Of te vermijden. Ik weet wel dat ik koolhydraten nodig heb, maar ik ben er veel voorzichtiger mee geworden. En van fruit zit je wel niet zo vol, van zo'n reep natuurlijk veel meer. Maar ja, dat ik 'vol' wilde zitten was nou net de reden dat ik zo zwaar ben geworden.
Het is meer een combinatie van dingen, gewoon huiverig voor kooolhydraten. En ook wel: wat zit er allemaal in zo'n biscuit? Brood en/of roggebrood kan ik plaatsen maar zo'n biscuit is een mengeling van dingen en kan dat wel gezond zijn. Ik ben waarschijnlijk te skeptisch ..
Ben overigens destijds echt veel afgevallen, was toen 15/16 jaar en verloor in korte tijd 15 kilo. Voelde me ook echt superfit. Nu krijg ik het gewoon niet meer voor elkaar om dingen te maken als bloemkool soep (jekkie, wat was dat vies!) en andere evenwichtige maaltijden volgens die methode. Ik laat nog wel regelmatig mijn stukkie vlees achterwege als ik de kcal van mijn avondeten probeer te beperken, kleine erfenis van Diamond.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat roep ik al jarenquote:Op dinsdag 29 november 2005 09:38 schreef poohy het volgende:
..... Wat mij betreft is suiker gewoon een drug.....
Een enkeling begrijpt het en is het ermee eens, een enkeling gaat erover in discussie omdat hij of zij
het er niet mee eens is, maar het gros kijkt me altijd wat meewarig aan zo van.....yeah right Faat
Voor mij geldt iig: suiker = drugs!! En daar moet ik helaas vanaf blijven
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Hoe is het maandag gegaan N.icka? Ik heb zelf zondag ook teveel gegeten op een verjaardagquote:Op zondag 27 november 2005 22:07 schreef N.icka het volgende:
Heb vandaag veeeeeeeeeeeeeeeeeeeels te veel gegeten , en ik was zo goed bezig ,
Krijg alleen maar zin om door te eten , ik weet dat ik het niet moet doen maar....
en merkte gisteren meteen dat ik het weer veel moeilijker had met mijn dieet.
Gisteravond ben ik met een hongerige maag naar bed gegaan in de hoop dat ik het "weg zou
slapen", maar helaas stond ik vanochtend gewoon weeeeeer op met honger c.q. lekkere trek
Als ontbijt heb ik vanmorgen gekozen voor 2 volkoren boterhammen met pindakaas, in de hoop
dat ik met een wat meer gevulde maag de trek wat beter kan weerstaan, maar 't blijft lastig
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Oh ja suiker... daar is dit artikel wel interessant voor: http://www.mercola.com/article/sugar/dangers_of_sugar.htm
Ik ga straks een les tai chi doen. Ben eens benieuwd of dat leuk is... Iemand ervaringen?!
Ik ga straks een les tai chi doen. Ben eens benieuwd of dat leuk is... Iemand ervaringen?!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
ik ga me naar de sportschool slepen vanmiddag...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Suiker is heel erg verslavend In die zin is het zeker een drug ja.
Ik ben niet zo'n ontbijter, maar ik heb tegenwoordig Hero Fruitontbijt in huis. In de lightversie die er sinds kort is. Zo'n beker sap krijg ik wel naar binnen
Nu ik weer gedeeltelijk werk haal ik 's morgens (dank zij een goede relatie met de restaurantdames ) een halve liter karnemelk en een bakje optimelyoghurt. Samen met een eiwitreep of een paar biskwietjes kom ik daar de ochtend wel mee door. Tussen de middag eet ik een broodje.
Ik ben niet zo'n ontbijter, maar ik heb tegenwoordig Hero Fruitontbijt in huis. In de lightversie die er sinds kort is. Zo'n beker sap krijg ik wel naar binnen
Nu ik weer gedeeltelijk werk haal ik 's morgens (dank zij een goede relatie met de restaurantdames ) een halve liter karnemelk en een bakje optimelyoghurt. Samen met een eiwitreep of een paar biskwietjes kom ik daar de ochtend wel mee door. Tussen de middag eet ik een broodje.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Gisteren ging het beter maar ik moet wel heel erg blijven oppassen merk ik , even een moment van snoeplust en ik ga weer voor de bijl , een klein beetje eten lukt dan niet.quote:Op dinsdag 29 november 2005 10:28 schreef Faat het volgende:
[..]
Hoe is het maandag gegaan N.icka? Ik heb zelf zondag ook teveel gegeten op een verjaardag
en merkte gisteren meteen dat ik het weer veel moeilijker had met mijn dieet.
Gisteravond ben ik met een hongerige maag naar bed gegaan in de hoop dat ik het "weg zou
slapen", maar helaas stond ik vanochtend gewoon weeeeeer op met honger c.q. lekkere trek
Als ontbijt heb ik vanmorgen gekozen voor 2 volkoren boterhammen met pindakaas, in de hoop
dat ik met een wat meer gevulde maag de trek wat beter kan weerstaan, maar 't blijft lastig
Ben nu wel al 5 kilo afgevallen dus op de goede weg
Levitation, wel grappig om te zien dat bij verschillende mensen verschillende dingen uit dat boek blijven hangen
[ik heb nooit écht volgens het boek gegeten .. 15 kilo wowwwwww]
[ik heb nooit écht volgens het boek gegeten .. 15 kilo wowwwwww]
Behoud het hondenlosloopgebied Pietersberg
Ik ben dus terug van de lijnclub
Ik heb er nu echt het volste vertrouwen in....
Morgen vertel ik er meer over.. ben nu moe en ga lekker mijn bedje in
Ik heb er nu echt het volste vertrouwen in....
Morgen vertel ik er meer over.. ben nu moe en ga lekker mijn bedje in
Ymme (1m66) (34,1) was 94 kg, weegt nu 94kg en wil graag <70 kg wegen -0,0
[ Bericht 1% gewijzigd door Sjeen op 30-11-2005 09:25:16 (BMI toegevoegd) ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Sjeen op 30-11-2005 09:25:16 (BMI toegevoegd) ]
Op de weegschaal van gisteren woog ik 94.. Dit houdt ik dus maar aan.
Ik ga nu boodschappen inslaan, want ik moet elke ochtend iets van brinta/muesli etc, eten met 200cc melk.
En een stuk fruit (uit lijst 1= verplichte fruiten die je per dag moet eten)
En lijst 2 staan fruitsoorten, waar je zoveel mogelijk van mag hebben.
Je moet 1x per week iets met lever eten.
je mag elke dag vis bij je lunch of diner.
2 boterhammen.
4x per week kaas.
125 verplichte groenten per dag.
100gram aardappels ofzo.
en andere groenten zoals komkommer, paprika etc mag je onbeperkt.
3x rund of varkenvlees (wist je dat dit vlees er 24 uur over doet om te verteren, en vis maar 4uur)
En zo nog heel veel meer.. voor vragen stel ze maar. Ik zal alles proberen uit te leggen.
Ik ga nu boodschappen inslaan, want ik moet elke ochtend iets van brinta/muesli etc, eten met 200cc melk.
En een stuk fruit (uit lijst 1= verplichte fruiten die je per dag moet eten)
En lijst 2 staan fruitsoorten, waar je zoveel mogelijk van mag hebben.
Je moet 1x per week iets met lever eten.
je mag elke dag vis bij je lunch of diner.
2 boterhammen.
4x per week kaas.
125 verplichte groenten per dag.
100gram aardappels ofzo.
en andere groenten zoals komkommer, paprika etc mag je onbeperkt.
3x rund of varkenvlees (wist je dat dit vlees er 24 uur over doet om te verteren, en vis maar 4uur)
En zo nog heel veel meer.. voor vragen stel ze maar. Ik zal alles proberen uit te leggen.
Doe je dan in het beginregeltje ook even van was 94, weegt nu 94?
Dat ziet er wel zo netjes uit
Dat ziet er wel zo netjes uit
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Je hebt helemaal gelijk.quote:Op woensdag 30 november 2005 09:17 schreef teigan het volgende:
Doe je dan in het beginregeltje ook even van was 94, weegt nu 94?
Dat ziet er wel zo netjes uit
Gedaan
Oud:
Sjeen (1m70) (28,4) was 105,0 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag <80 kg wegen -22,8
Nieuw:
Sjeen (1m70) (28,3) was 105,0 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag <80 kg wegen -23,3
Maar dat is meer te danken aan buikgriep dan aan mezelf...
Sjeen (1m70) (28,4) was 105,0 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag <80 kg wegen -22,8
Nieuw:
Sjeen (1m70) (28,3) was 105,0 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag <80 kg wegen -23,3
Maar dat is meer te danken aan buikgriep dan aan mezelf...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
toppie hoor.quote:Op woensdag 30 november 2005 09:32 schreef Sjeen het volgende:
Oud:
Sjeen (1m70) (28,4) was 105,0 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag <80 kg wegen -22,8
Nieuw:
Sjeen (1m70) (28,3) was 105,0 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag <80 kg wegen -23,3
Maar dat is meer te danken aan buikgriep dan aan mezelf...
Mmm... aan jammer van die buikgriep. Dat is natuurlijk niet fijn.
Gisteravond viel het mezelf op dat ik toch wel al een flinke (bier)buik heb. Na het lezen van dit topic ben ik eigenlijk tot de conclusie gekomen dat ik er niet meer onderuit kan... er moeten wat kilootjes vanaf. Bij deze kom ik dus maar de gelederen hier versterken.
Een jaartje of 2 geleden heb ik ook al geprobeerd om af te vallen. Dat is me toen aardig gelukt. Van een kilo of 110 ben ik terug gegaan naar 99 kilo. Alleen heb ik dit toen gedaan door absurd veel sporten en heel weinig eten... volgens mij geen goede mix.
Door mijn nieuwe baan heb ik bijna geen zin meer om doordeweeks te sporten. Tevens heb ik enorme moeite met balans vinden in datgene wat ik eet. Hierdoor ben ik dus weer aangekomen.
Wat mijn exacte gewicht is weet ik niet precies. Volgens mij klopt het onderstaande wel. Vanavond ga ik maar met tranen in mijn ogen op mijn veelste dure weegschaal staan om de exacte gegevens hier neer te zetten.
Mijn voornaamste vraag hier is... Hoe moet ik beginnen? Waar moet ik op letten? Okee, je moet normale porties eten, maar hoe vaak eet je? Wat is een normale hoeveelheid en hoe vaak voor een grote, volwassen man?
Abonides (1m85)(30.68) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag 90 kg wegen -0.0
Aan ieder een suc6 gewenst en ik hou jullie op de hoogte van mijn voortgang!
Merci, Abonides!
Een jaartje of 2 geleden heb ik ook al geprobeerd om af te vallen. Dat is me toen aardig gelukt. Van een kilo of 110 ben ik terug gegaan naar 99 kilo. Alleen heb ik dit toen gedaan door absurd veel sporten en heel weinig eten... volgens mij geen goede mix.
Door mijn nieuwe baan heb ik bijna geen zin meer om doordeweeks te sporten. Tevens heb ik enorme moeite met balans vinden in datgene wat ik eet. Hierdoor ben ik dus weer aangekomen.
Wat mijn exacte gewicht is weet ik niet precies. Volgens mij klopt het onderstaande wel. Vanavond ga ik maar met tranen in mijn ogen op mijn veelste dure weegschaal staan om de exacte gegevens hier neer te zetten.
Mijn voornaamste vraag hier is... Hoe moet ik beginnen? Waar moet ik op letten? Okee, je moet normale porties eten, maar hoe vaak eet je? Wat is een normale hoeveelheid en hoe vaak voor een grote, volwassen man?
Abonides (1m85)(30.68) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag 90 kg wegen -0.0
Aan ieder een suc6 gewenst en ik hou jullie op de hoogte van mijn voortgang!
Merci, Abonides!
Be careful what you wish, you may regret it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Hoi Abonides,
Hier vind je veel info voor afvallers
Ik ben begonnen met goed ontbijten en verder eigenlijk zes keer op een dag te eten:
ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje en veel water drinken.
Verder ben ik begonnen met hardlopen, alhoewel dat alweer een paar maandjes stil ligt
door tijdgebrek. In januari wil ik wel weer beginnen...
Succes!!!
Hier vind je veel info voor afvallers
Ik ben begonnen met goed ontbijten en verder eigenlijk zes keer op een dag te eten:
ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje en veel water drinken.
Verder ben ik begonnen met hardlopen, alhoewel dat alweer een paar maandjes stil ligt
door tijdgebrek. In januari wil ik wel weer beginnen...
Succes!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb een gebakje gegeten daarnet, en ik heb er zo van genoten! Was de eerste keer sinds de operatie dat ik echt iets gesnoept heb en het was heerlijk!
En om jullie jaloers te maken meld ik er even bij dat suikers en vetten bij mij nauwelijks meer opgenomen worden, dus ik zal binnenkort wel op het toilet terecht komen (en blijf dan echt maar buiten ruikafstand...)
En om jullie jaloers te maken meld ik er even bij dat suikers en vetten bij mij nauwelijks meer opgenomen worden, dus ik zal binnenkort wel op het toilet terecht komen (en blijf dan echt maar buiten ruikafstand...)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Yay, of ehm.. misschien
weet even niet of ik veel ben afgevallen of aangekomen, maar ben maandag beginnen met trimhockey!
Stick gekocht, schoenen opgegraven, mezelf naar het veld begeven..
En nu ben ik dus echt dood van de spierpijn.. kan echt NIETS, heb een beetje teveel hooi op mn vork genomen en heb 2 uur achter elkaar getrained.. maar toen merkte ik nog niets, omdat mijn conditie eigenlijk wel goed was.. ik verbaasde me er echt over, en dat voor een roker die al 3 jaar niet gesport heeft
Komende 2 weken kan ik niet (sinterklaas de 5e en de 12e zit ik in New York), maar daarna maar weer wat rustiger aan doen.
Kan wel zeggen dat hockey een goede conditie spieren-gebruik sport is, want ik voel nu spieren in mijn benen die ik nog nooit gevoeld heb
Rewimo: Geweldig goed verschil zeg! Ziet er goed uit
Sjeen: You go girl..!
weet even niet of ik veel ben afgevallen of aangekomen, maar ben maandag beginnen met trimhockey!
Stick gekocht, schoenen opgegraven, mezelf naar het veld begeven..
En nu ben ik dus echt dood van de spierpijn.. kan echt NIETS, heb een beetje teveel hooi op mn vork genomen en heb 2 uur achter elkaar getrained.. maar toen merkte ik nog niets, omdat mijn conditie eigenlijk wel goed was.. ik verbaasde me er echt over, en dat voor een roker die al 3 jaar niet gesport heeft
Komende 2 weken kan ik niet (sinterklaas de 5e en de 12e zit ik in New York), maar daarna maar weer wat rustiger aan doen.
Kan wel zeggen dat hockey een goede conditie spieren-gebruik sport is, want ik voel nu spieren in mijn benen die ik nog nooit gevoeld heb
Rewimo: Geweldig goed verschil zeg! Ziet er goed uit
Sjeen: You go girl..!
Doei.
Ik heb vandaag als ontbijt lekker 25 gram cornflakes met 200cc melk op. (hoeveel is 200cc, mijn maatbeker heeft alleen dl en l)
en 1 mandarijn,
Straks als Lunch lekker 2 bruine boterhammen met slankie kaas.
1 appel.
Wat rosbief zo uit de hand (heerlijk)
en wat wortels.
Tussen door wat komkommer en wat boulion.
En vanavond lekker 100 gram courgettes 35 gram gebakken ui. 100 gram gebakken aardappels.
Veel sla met wat dressing. 100gram speareribs.. (van mama gekregen, moeten op dus...)
1 halve banaan.. en tijdens de soaps lekker wat wortels en komkommer..
en 1 mandarijn,
Straks als Lunch lekker 2 bruine boterhammen met slankie kaas.
1 appel.
Wat rosbief zo uit de hand (heerlijk)
en wat wortels.
Tussen door wat komkommer en wat boulion.
En vanavond lekker 100 gram courgettes 35 gram gebakken ui. 100 gram gebakken aardappels.
Veel sla met wat dressing. 100gram speareribs.. (van mama gekregen, moeten op dus...)
1 halve banaan.. en tijdens de soaps lekker wat wortels en komkommer..
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ymme, 200cc is 2 dl of 0,2 liter
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
hihi, wist ik.. Bedanktquote:Op woensdag 30 november 2005 11:19 schreef Rewimo het volgende:
Ymme, 200cc is 2 dl of 0,2 liter
Ik heb bolognese chips en tropicana sanguinello als ontbijt.
Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gefeliciteerd met je verjaardag, Isa!
Klinkt als een verantwoord ontbijt!
Klinkt als een verantwoord ontbijt!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Beter dan cream-onion chips!quote:Op woensdag 30 november 2005 11:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb bolognese chips en tropicana sanguinello als ontbijt.
Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
msn is een goede uitvinding
Chips als verjarrdags ontbijt is okquote:Op woensdag 30 november 2005 11:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb bolognese chips en tropicana sanguinello als ontbijt.
Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
dame , van harte gefeliciteerd en op naar een slanker nieuw jaar
Happy birthday to you.....quote:Op woensdag 30 november 2005 11:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb bolognese chips en tropicana sanguinello als ontbijt.
Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
Van harte meid... En nog vele gezonden, jaren toegewenst.
Ben je zo een beroerde kok?quote:Op woensdag 30 november 2005 11:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb bolognese chips en tropicana sanguinello als ontbijt.
Gefeliciteerd dan maar!quote:Goeiemorgen. Ik ben jarig en heel vrolijk
Be careful what you wish, you may regret it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Ik ben een erg goeie kok er is alleen niets in huis en ik had geen zin om iets op te halen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ook hier Proficiat
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gefeliciteerd
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Gefeliciteert met je zus dan..quote:Op woensdag 30 november 2005 12:04 schreef Faithy het volgende:
ISA!
Dan ben je op dezelfde dag jarig als mijn zuslief
gefecliteerd!
Ja, goed idee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isa van harte gefeliciteerd
Ik heb alleen van jouw postje nu ook zin gekregen in bolognese chips
Ik heb alleen van jouw postje nu ook zin gekregen in bolognese chips
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ja lekker is die hequote:Op woensdag 30 november 2005 12:50 schreef Faat het volgende:
Isa van harte gefeliciteerd
Ik heb alleen van jouw postje nu ook zin gekregen in bolognese chips
isa! gefeli!
jammer dat je m moet delen met chankwal...
jammer dat je m moet delen met chankwal...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Is Chantal ook vandaag jarig?!?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja
maar goed, er zijn ook mensen die hun verjaardag delen met Hitler...:P
maar goed, er zijn ook mensen die hun verjaardag delen met Hitler...:P
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik deel mijn verjaardag met André van Duin
Vandaag trouwens weer de hele dag "honger", ik word er een klein beetje moedeloos van eigenlijk
Echt elke keer als ik mijn trek overwonnen heb en dus niets pak heb ik zo'n lekker overwinningsgevoel
en voel ik heel even niet meer dat ik trek heb én ben ik redelijk happy..............duurt ongeveer 5 minuten
en dan begint het weer. Trek, trek, lekkere trek het knaagt gewoon aan me
Ben net even op de weegschaal gaan staan, ik weeg 3 ons meer dan maandagochtend. En nee, kan er
helaas geen kleren vanaf trekken want ik was wel zo gek bezig om me even volledig uit te kleden net
Anyway, ik heb net bedacht dat ik door moet zetten en sterk moet blijven, met 3 ons zwaarder midden
op de dag is de kans groot dat 's ochtends vroeg het toch minstens een pond minder is.
Tja, ik hou me aan gekke dingen vast, maar het idee is dat het zonde is om iets wat ik al afgevallen
ben weer aan te komen alleen maar omdat ik NU zo'n trek heb. Gaat toch op zijn minst om 2 ons dan
Pfff, zwaar vage shit dit
Vandaag trouwens weer de hele dag "honger", ik word er een klein beetje moedeloos van eigenlijk
Echt elke keer als ik mijn trek overwonnen heb en dus niets pak heb ik zo'n lekker overwinningsgevoel
en voel ik heel even niet meer dat ik trek heb én ben ik redelijk happy..............duurt ongeveer 5 minuten
en dan begint het weer. Trek, trek, lekkere trek het knaagt gewoon aan me
Ben net even op de weegschaal gaan staan, ik weeg 3 ons meer dan maandagochtend. En nee, kan er
helaas geen kleren vanaf trekken want ik was wel zo gek bezig om me even volledig uit te kleden net
Anyway, ik heb net bedacht dat ik door moet zetten en sterk moet blijven, met 3 ons zwaarder midden
op de dag is de kans groot dat 's ochtends vroeg het toch minstens een pond minder is.
Tja, ik hou me aan gekke dingen vast, maar het idee is dat het zonde is om iets wat ik al afgevallen
ben weer aan te komen alleen maar omdat ik NU zo'n trek heb. Gaat toch op zijn minst om 2 ons dan
Pfff, zwaar vage shit dit
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Isabeau, gefeliciteerd!!!!
Ennuh, op je verjaardag mag je altijd kiezen wat je eet!!!!!
Faat Ik ken het de laatste dagen ook hoor, ik snak naar iets zoets en lekkers en ongezonds....
Ik hou het vol omdat ik weet dat vriendjelief vanavond weer ff kijkt wat ik gegeten heb vandaag...
Maar soms is het wel lastig hoor...
Ennuh, de weegschaal scheelt soms wel een kilo per dag, geef er niet teveel waarde aan...
Ennuh, op je verjaardag mag je altijd kiezen wat je eet!!!!!
Faat Ik ken het de laatste dagen ook hoor, ik snak naar iets zoets en lekkers en ongezonds....
Ik hou het vol omdat ik weet dat vriendjelief vanavond weer ff kijkt wat ik gegeten heb vandaag...
Maar soms is het wel lastig hoor...
Ennuh, de weegschaal scheelt soms wel een kilo per dag, geef er niet teveel waarde aan...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb nu 100 gram aardappeltjes in de pan zitten. In de wok wel te verstaan..
Over 5 min gaan er veel bakgroenten door. En dan lekker smullen.
Straks even boodschappen halen.. heb geen vlees meer in huis.
Over 5 min gaan er veel bakgroenten door. En dan lekker smullen.
Straks even boodschappen halen.. heb geen vlees meer in huis.
Nog 52 minuten aftellen tot een bord heerlijke goulash met zilvervliesrijst
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik denk dat ik te misselijk ben om te eten...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
oh ja! ik zou haast vergeten dat ik moet koken...heb net een enorme afwas staan doen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Gefelicteerd Isa. Op de bolognese chips ben ik zeker niet jaloers. Als je nu chocolade had gehad als ontbijt was het anders geweest.
De afgelopen tijd en de komende weken moet ik zo veel werken, dat ik geen tijd heb om te eten. Echt handig.
De afgelopen tijd en de komende weken moet ik zo veel werken, dat ik geen tijd heb om te eten. Echt handig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
wat neem jij als tussendoortje?quote:Op woensdag 30 november 2005 10:39 schreef Sjeen het volgende:
Hoi Abonides,
Hier vind je veel info voor afvallers
Ik ben begonnen met goed ontbijten en verder eigenlijk zes keer op een dag te eten:
ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje en veel water drinken.
Verder ben ik begonnen met hardlopen, alhoewel dat alweer een paar maandjes stil ligt
door tijdgebrek. In januari wil ik wel weer beginnen...
Succes!!!
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
* Fruit
* Ongezoute gemengde noten
* Worteltjes, radijsjes, komkommer
* Liga Continu
* Liga Evergreen
* Liga Fruitkick
* Liga Milkbreak
ik ben liga-verslaafd
* Soepstengels
Dat is het wel zo ongeveer
* Ongezoute gemengde noten
* Worteltjes, radijsjes, komkommer
* Liga Continu
* Liga Evergreen
* Liga Fruitkick
* Liga Milkbreak
ik ben liga-verslaafd
* Soepstengels
Dat is het wel zo ongeveer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Phiewww, ik ben de dag uiteindelijk goed doorgekomen met één extra tussendoortje van Slimfast.
Gezien het aantal keren dat ik in gevecht ben geweest met mezelf vandaag bijna een wonder
Ik volg trouwens zo ongeveer hetzelfde dieet als Sjeen en heb ook een voorkeur voor Liga-achtige
dingen. Maar ik neem dan weer als ontbijt meestal een aantal stuks fruit verwerkt als smoothie
Gezien het aantal keren dat ik in gevecht ben geweest met mezelf vandaag bijna een wonder
Ik volg trouwens zo ongeveer hetzelfde dieet als Sjeen en heb ook een voorkeur voor Liga-achtige
dingen. Maar ik neem dan weer als ontbijt meestal een aantal stuks fruit verwerkt als smoothie
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Goed zeg!quote:Op woensdag 30 november 2005 22:03 schreef Faat het volgende:
Phiewww, ik ben de dag uiteindelijk goed doorgekomen met één extra tussendoortje van Slimfast.
Gezien het aantal keren dat ik in gevecht ben geweest met mezelf vandaag bijna een wonder [afbeelding]
Sommige dagen zijn zooo moeilijk, dan is het aantal psychologische gevechten met eten niet te tellen
Ik heb trouwens ook heel veel weegverschil per week, zo woog ik vandaag maar liefst 2 en een halve kilo lichter dan maandag Nu moet ik (te merken aan mijn jankbuien ) over een paar dagen weer ongesteld worden, dus mijn lichaam zal wel een beetje van slag zijn.. Mijn maag was in ieder geval weer een bodemloze put
Ik vind het erg leuk om te lezen wat jullie allemaal eten per dag, dat brengt me ook weer op goede ideeen!
Hier komt mijn lijstje
ontbijt: all bran met magere melk
tussendoor: natuurlijke yoghurt (kan even niet op de juiste naam komen maar er zat niets in, behalve mijn zoetstof )
)lunch: bakje met verschillende soorten fruit, sla met zalm, paprika en feta-kaas
halve boterham met sla, eiersalade en ham
namiddag: de andere helft
avondeten: groenten met gehakt en ui
Godzijdank heb ik nu geen trek meer, maar ik ben wel bezig alle kastjes af te snuffelen op zoek naar iets lekkers. Maar we hebben niets in huis
Ik heb een oplossing gevonden, ik heb lekker popcorn gemaakt Beetje zout erover en smullen maar
Dus wel trek
[ Bericht 20% gewijzigd door poohy op 01-12-2005 08:18:29 ]
Dus wel trek
[ Bericht 20% gewijzigd door poohy op 01-12-2005 08:18:29 ]
Van de frontpage:
Dikke landgenoten zijn kwaad
Het artikel is wel aardig, maar die reacties er op...
Daar word ik zó ellendig van. Voel ik me echt een mislukking.
Bah, blijkbaar snappen (sommige) "slanke" mensen echt niet wat het is om te zwaar te zijn. Vooroordelen, bah.
Heb meteen weer een k*t-bui. En als er iets slecht voor de lijn is, is het wel het hebben van een k*t-bui...
Ok, terug on-topic... we waren "dit eet ik" lijstjes aan het maken...
--
Ontbijt: Magere yoghurt met tarwe zemelen, lijnzaad, crunch en zoetstof. (zemelen en lijnzaad ivm probleembuik)
Glas water en een glas Activia
Tussendoor: Mandarijntjes (2)
Lunch: 4 bruine boterhammen met sandwichspread, (dunbelegd) kaas of (mager) vleesbeleg.
(At er eerst 3, maar dan ga ik snoepen...)
Tussendoor: Madarijntjes (2) en/of "volkoren ontbijtbiskwie" (2 st)
Avondeten: Wisselend, meestal 1 bord met groente (200gr), rijst of aardappelen en soms wat vlees. Mijn zwak: toetje van hangop appel kaneel... dat is zó ontzettend lekker... (eet ik ongeveer 3 a 4 keer per week)
Tussendoor: Koekje(s), niet zo slim... maar 's avonds sta ik wat minder sterk in m'n schoenen, zeker als mijn vriend begint te snoepen.
Drinken op een dag: paar bekers thee, soms kopje koffie, 1,5 tot 2 liter water, 's avonds ong. 2 glaasjes cola-light.
---
Heb wel de indruk dat ik meer eet dan anderen hier in 't topic.
Dikke landgenoten zijn kwaad
Het artikel is wel aardig, maar die reacties er op...
Daar word ik zó ellendig van. Voel ik me echt een mislukking.
Bah, blijkbaar snappen (sommige) "slanke" mensen echt niet wat het is om te zwaar te zijn. Vooroordelen, bah.
Heb meteen weer een k*t-bui. En als er iets slecht voor de lijn is, is het wel het hebben van een k*t-bui...
Ok, terug on-topic... we waren "dit eet ik" lijstjes aan het maken...
--
Ontbijt: Magere yoghurt met tarwe zemelen, lijnzaad, crunch en zoetstof. (zemelen en lijnzaad ivm probleembuik)
Glas water en een glas Activia
Tussendoor: Mandarijntjes (2)
Lunch: 4 bruine boterhammen met sandwichspread, (dunbelegd) kaas of (mager) vleesbeleg.
(At er eerst 3, maar dan ga ik snoepen...)
Tussendoor: Madarijntjes (2) en/of "volkoren ontbijtbiskwie" (2 st)
Avondeten: Wisselend, meestal 1 bord met groente (200gr), rijst of aardappelen en soms wat vlees. Mijn zwak: toetje van hangop appel kaneel... dat is zó ontzettend lekker... (eet ik ongeveer 3 a 4 keer per week)
Tussendoor: Koekje(s), niet zo slim... maar 's avonds sta ik wat minder sterk in m'n schoenen, zeker als mijn vriend begint te snoepen.
Drinken op een dag: paar bekers thee, soms kopje koffie, 1,5 tot 2 liter water, 's avonds ong. 2 glaasjes cola-light.
---
Heb wel de indruk dat ik meer eet dan anderen hier in 't topic.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Bedankt Levitation: dan lees ik dat artikel maar niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Levitation, in plaats van 's avonds koekjes kun je beter een paar toastjes nemen (melbaatjes) met wat kaas, vleeswaren of filet Americain bijvoorbeeld. Als je van hartig houdt dan Dan krijg je voornamelijk eiwitten binnen en minder suikers.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Pfffffffffffff de standaard domme reacties op dat artikel... Zegt meer over hun dan over ons hoor. Ze hebben geen idee wat het is om te dik te zijn. Niks van aantrekken
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Bedankt voor de tip, Rewimo.quote:Op donderdag 1 december 2005 10:38 schreef Rewimo het volgende:
Levitation, in plaats van 's avonds koekjes kun je beter een paar toastjes nemen (melbaatjes) met wat kaas, vleeswaren of filet Americain bijvoorbeeld. Als je van hartig houdt dan Dan krijg je voornamelijk eiwitten binnen en minder suikers.
Ben alleen een echte suiker-o-holic... hartig vind ik ook lekker (er is weinig wat ik niet lust), maar zoetigheid blijft mijn grote lekkernij en dus zwakte. Koekjes en chocolade, yummie!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nog een tip dan: Jamin heeft overheerlijke suikervrije koffiesnoepjes, een soort hopjes maar dan nóg lekkerder, meer zwarte-koffie-smaak Ze hebben ook nog andere smaken, daarvan heb ik tot nu toe alleen de citroen geprobeerd, ook lekker, maar die koffiesnoepjes zijn echt zalig! Alleen vrij prijzig maar er zitten er wel een heleboel in zo'n zakje.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Gisteravond heb ik mijn exacte gewicht maar eens bekeken. Het valt met 2,5 kilo mee.... alleen is het nog lang geen 90 kg. Mijn vetpercentage viel me erg tegen. Dat is nu 27,2 % (hoewel ik het idee heb dat de weegschaal erg vreemd doet).
Bij deze mijn specs voor in de openingspost.
Abonides (1m85)(30.09) was 102,5 kg, weegt nu 102,5 kg en wil graag 90 kg wegen -0.0
Persoonlijk kan ik me niet echt druk maken over de reacties die sommige mensen geven op FP naar aanleiding van het bericht over dikke mensen. Naar mijn mening heeft het ook een reden dat dit soort mensen alleen online dergelijke reacties neerzetten. Wanneer je ze irl tegen zou komen, dan lach je jezelf waarschijnlijk helemaal rot... dus maak je er vooral niet te druk om!!!
Bij deze mijn specs voor in de openingspost.
Abonides (1m85)(30.09) was 102,5 kg, weegt nu 102,5 kg en wil graag 90 kg wegen -0.0
Persoonlijk kan ik me niet echt druk maken over de reacties die sommige mensen geven op FP naar aanleiding van het bericht over dikke mensen. Naar mijn mening heeft het ook een reden dat dit soort mensen alleen online dergelijke reacties neerzetten. Wanneer je ze irl tegen zou komen, dan lach je jezelf waarschijnlijk helemaal rot... dus maak je er vooral niet te druk om!!!
Be careful what you wish, you may regret it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Be careful what you wish, you might just get it.
Ik ben zo benieuwd dinsdag... voor het eerst op de weegschaal tijdens lijnen.
Ik kan niet wachten...
Waar ik wel van schrok afgelopen dinsdag was, dat ik 94 kilo woog, en aangezien ik toch al aanzienlijk afgevallen ben.. is dat dus nog veel meer geweest.
Misschien was het voor mij toch handiger geweest als ik 2 jaar geleden een weegschaal had gekocht. Misschien dat het dan niet zo ver was gekomen als nu. Aangezien ik 3 jaar geleden nog maatje 38 had.
Daar kan ik echt wel om janken.. als ik foto's zie van mij en mijn vriend toen we net samen waren.. dan schieten me toch echt de tranen in mijn ogen.. wat een mooi lichaam had ik toen.. verschikkelijk..
Maar ja dat is nou eenmaal gebeurt... en dat gaat weer helemaal goed komen nu. Dat MOET! En dat gaat me gewoon lukken
Optimistisch blijven
Ik kan niet wachten...
Waar ik wel van schrok afgelopen dinsdag was, dat ik 94 kilo woog, en aangezien ik toch al aanzienlijk afgevallen ben.. is dat dus nog veel meer geweest.
Misschien was het voor mij toch handiger geweest als ik 2 jaar geleden een weegschaal had gekocht. Misschien dat het dan niet zo ver was gekomen als nu. Aangezien ik 3 jaar geleden nog maatje 38 had.
Daar kan ik echt wel om janken.. als ik foto's zie van mij en mijn vriend toen we net samen waren.. dan schieten me toch echt de tranen in mijn ogen.. wat een mooi lichaam had ik toen.. verschikkelijk..
Maar ja dat is nou eenmaal gebeurt... en dat gaat weer helemaal goed komen nu. Dat MOET! En dat gaat me gewoon lukken
Optimistisch blijven
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Tuurlijk ymme, dat komt echt weer goed Toegeven is de eerste stap, beginnen met lijnen de tweede, dus je bent al op het goed pad
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
sorry dat ik zolang niets meer gepost heb
had het erg druk met school en had dan geen zin meer om savonds online te gaan
ik ben deze week weer echt begonnen met sporten en op mijn eten te letten
weet nog niet zeker of ik me morgen wel ga wegen
had het erg druk met school en had dan geen zin meer om savonds online te gaan
ik ben deze week weer echt begonnen met sporten en op mijn eten te letten
weet nog niet zeker of ik me morgen wel ga wegen
En dat toegeven heeft lang geduurt.quote:Op donderdag 1 december 2005 12:54 schreef Rewimo het volgende:
Tuurlijk ymme, dat komt echt weer goed Toegeven is de eerste stap, beginnen met lijnen de tweede, dus je bent al op het goed pad
Het werd al tegen mij gezegt toen ik maatje 40 kreeg...kijk nou uit.. maar nee ik wou het niet zien.
En nu zie ik het pas echt.. vervelend maar mooi op tijd. Nu ben ik nog jong etc etc..
En gelukkig krijg ik hier veel steun, en op de lijnclub ook. Allemaal lotgenoten erg fijn.
Ik ga straks vaak naar de wc moeten vrees ik....
Ik ben vanmorgen even aan het werk geweest, nu ben ik thuis een dagje met mijn verslag enzo bezig(ik zit vast, dus ik ga nu eerst eens rustig bedenken wat ik er nog in moet zetten, voordat ik op het lab weer ga zitten stressen), en de waterkoker staat naast mij....
En nu, ongeveer 6 koppen thee in anderhalf uur later is ie ook zo goed als leeg....
En ik moet (nog) niet naar de wc.... Dus dat komt zo wel..
Ik hou voor vriendje weer bij wat ik eet... En dat ziet er globaal zo uit:
6 boterhammen met 2X kaas
2x vleeswaren
2x zoet (pindakaas, jam en dergelijke)
3 melkproducten('s ochtends beker melk, 's middags pakje yokidrink, 's avond schaaltje yoghurt)
2 stuks fruit (mandarijnen, appels ed.)
veel water en thee
avondeten(aardappels, vlees groente, of pasta/rijst oid...)
en dan 1 blokje chocola per dag en soms eenpaar dropjes...
En dat is best vol te houden
Ik ben vanmorgen even aan het werk geweest, nu ben ik thuis een dagje met mijn verslag enzo bezig(ik zit vast, dus ik ga nu eerst eens rustig bedenken wat ik er nog in moet zetten, voordat ik op het lab weer ga zitten stressen), en de waterkoker staat naast mij....
En nu, ongeveer 6 koppen thee in anderhalf uur later is ie ook zo goed als leeg....
En ik moet (nog) niet naar de wc.... Dus dat komt zo wel..
Ik hou voor vriendje weer bij wat ik eet... En dat ziet er globaal zo uit:
6 boterhammen met 2X kaas
2x vleeswaren
2x zoet (pindakaas, jam en dergelijke)
3 melkproducten('s ochtends beker melk, 's middags pakje yokidrink, 's avond schaaltje yoghurt)
2 stuks fruit (mandarijnen, appels ed.)
veel water en thee
avondeten(aardappels, vlees groente, of pasta/rijst oid...)
en dan 1 blokje chocola per dag en soms eenpaar dropjes...
En dat is best vol te houden
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
