abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 6 september 2005 @ 10:30:06 #151
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30313059
quote:
Op maandag 5 september 2005 14:31 schreef Devlinsect het volgende:
Misschien ter overvloede: plaatselijke vetverbranding bestaat niet. Dus als je een pens hebt,.....blablablablablabla
Zou het hier in het dieettopic even wat vriendelijker mogen allemaal

Ik dacht toch echt dat dit topic was om elkaar een beetje te helpen en te steunen. Voor betweterige
narrige tekstjes en/of gezeur over wat wel en niet de juiste beweging is elders ruimte genoeg op Fok

Voor mensen met een hoge BMI is trouwens alle beweging goed, of je nu 5 minuutjes per dag
bezig bent of een uur. Alles is goed dus ga hier niemand lopen afkraken die "te weinig" beweegt.
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  † In Memoriam † dinsdag 6 september 2005 @ 10:48:07 #152
43556 miss_dynastie
pi_30313465
quote:
Op maandag 5 september 2005 18:31 schreef Plonky het volgende:
En, ken je eigen limiet van wat je kunt. Maar, probeer wel tot het uiterste te gaan.
Dat is mij juist afgeraden. Ik zoek niet de grenzen op, ik bouw rustig op en stop op tijd.
pi_30313641
quote:
Op dinsdag 6 september 2005 10:30 schreef Faat het volgende:

[..]

<knipje>

Voor mensen met een hoge BMI is trouwens alle beweging goed, of je nu 5 minuutjes per dag
bezig bent of een uur. Alles is goed dus ga hier niemand lopen afkraken die "te weinig" beweegt.
Helemaal mee eens, ik denk zelfs dat het heel slecht is om meteen een uur per dag te gaan bewegen als je dat niet gewend bent. Zeker als je, zoals de meesten hier, aan de zware kant ben. Gewoon rustig opbouwen. Als je echt van "nul" moet beginnen, begin dan bijvoorbeeld met een kwartiertje wandelen per dag en bouw dat uit, dat is voor veel mensen al een behoorlijke inspanning.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_30314031
Ik ben toen begonnen met een half uurtje zwemmen per week, dat was voor mij al genoeg...
Nu hou ik het langer vol, aquarobic ik ook nog een keer in de week, en ben ik nog aan het orienteren op hardlopen of iets dergelijks... Of skaten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Licht Ontvlambaar dinsdag 6 september 2005 @ 11:14:10 #155
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30314100
Wat zij hierboven zeggen

Zullen we weer gewoon verder gaan met ons topic? Vinnik veel leuker

Ik ben hardstikke ongesteld, hou dus ook weer kilo's vocht vast voor mijn gevoel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30315296
Nou ik heb me zojuist aangemeld bij het Streep-je-slank dieet van Margriet. Ik weet het, het klinkt heel truttig, maar toen ik het filmpje bekeek zag het er allemaal heel goed uit. In feite is het een soort WW (met dus een soort van online programmaatje) maar dan wat meer toegespitst op de Nederlandse vrouw/man.
Het kost wel geld, maar het valt mee als je het vergelijkt met de kosten van de WW.
Ben heel benieuwd of het wat voor me is. Ik weet wel dat ik nu echt weer ga afvallen en dat is daarbij wel wat structuur nodig heb!
  dinsdag 6 september 2005 @ 12:01:07 #157
56198 Kroeltroel
Kroelt heel wat weg ;)
pi_30315503
Tsja.... het gaat wel erg langzaam hier
Ik sport tegenwoordig fanatiek, 3x per week 'hang' ik een uur in de sportschool. Daarentegen zondig ik wat meer, dus daar moet maar eens verandering in komen (dan verandert de weegschaal hopelijk ook weer mee)

Nieuw regeltje:
Kroeltroel (1,83) (25,6) was 90,0 kg, is nu 85,7 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,3

En dan ga ik nu eens even dit topic bijlezen
Op naar de 73!!!!
  dinsdag 6 september 2005 @ 12:59:32 #158
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30317232
Ik heb me op het boek van Dr. Phil gestort "Voel je goed in je lijf"

Ben benieuwd of ik wat van Dr. Phil opsteek, hij beweert namelijk dat ik altijd fout bezig ben
geweest. Ik hoop echt dat hij gelijk heeft

Ben nog maar net begonnen met lezen, maar zodra ik een echt waardevolle tip tegenkom dan
post ik het hier
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  dinsdag 6 september 2005 @ 13:01:36 #159
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30317280
quote:
Op dinsdag 6 september 2005 11:54 schreef octopussy het volgende:
Nou ik heb me zojuist aangemeld bij het Streep-je-slank dieet van Margriet. .....
Kun je wat tips en adviezen die ze geven hier posten octopussy?

Wat is er speciaal aan het Margriet Streep-je-slank dieet?
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
pi_30318634
Grappig octopussy, ik heb me een tijd geleden daar ook gemeld . Moet maar weer actief aan de slag daar want het heeft even stil gelegen vanwege dieetmoeiheid.

Faat: de truc bij streep-je-slank is dat je evenwichtig moet eten. Dus je streept enkele voedselhokjes weg. Als ik thuis ben, zal ik wat beter uitzoeken. Enne... wat zegt dr. Phil?
  dinsdag 6 september 2005 @ 14:05:24 #161
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30319466
Dat het op wilskracht alleen niet lukt, omdat wilskracht een onstabiele factor is en je alleen kunt
slagen als je de 7 sleutels van Dr. Phil gebruikt.

Hij is gelukkig wel overtuigd van zijn eigen gelijk, dat leest wel lekker

Nu maar eens kijken wat die 7 sleutels allemaal inhouden. Ik word al slanker van het lezen alleen
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  dinsdag 6 september 2005 @ 15:58:59 #162
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30323137
Hoe zit het eigenlijk met fruit?Wat is nou wel goed en minder goed qua calorieen en verbranding?
Je hoort wel is van die verhalen over druiven en bananen .Maar wat is waar
pi_30324188
Ik eet graag pruimen, zit opzich niet zo heel veel in zo ver als ik weet, en het is natuurlijk ook uiterst bevordelijk voor de stoelgang :p.

Trouwens, ik heb een step apparaat gekocht maar nu heb ik overdag eigenlijk geen tijd om er aandacht aan te besteden dus sta ik 's avonds een uurtje erop. Is het nou echt waar dat je na 19h geen vet meer verbrand of is dat een fabeltje?

Gaat wel lekker hiero, 84kg op het moment en bmi rond de 24.

Succes .
... an asskicking fatboy!
  dinsdag 6 september 2005 @ 16:31:58 #164
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30324294
quote:
Op dinsdag 6 september 2005 16:28 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Ik eet graag pruimen, zit opzich niet zo heel veel in zo ver als ik weet, en het is natuurlijk ook uiterst bevordelijk voor de stoelgang :p.

Trouwens, ik heb een step apparaat gekocht maar nu heb ik overdag eigenlijk geen tijd om er aandacht aan te besteden dus sta ik 's avonds een uurtje erop. Is het nou echt waar dat je na 19h geen vet meer verbrand of is dat een fabeltje?

Gaat wel lekker hiero, 84kg op het moment en bmi rond de 24.

Succes .
dat van na 19u is denk ik niet helemaal waar.Ik heb wel het advies gekregen niet na 19.00 te eten maar das mischien meer omdat je wat je na 19.00 eet niet helemaal meer verbrand omdat je lichaam zich dan gaat herstellen van de hele dag.
Ik weet het niet zeker maar dat lijkt me wel logisch
pi_30324438
quote:
Op dinsdag 6 september 2005 16:28 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Ik eet graag pruimen, zit opzich niet zo heel veel in zo ver als ik weet, en het is natuurlijk ook uiterst bevordelijk voor de stoelgang :p.

Trouwens, ik heb een step apparaat gekocht maar nu heb ik overdag eigenlijk geen tijd om er aandacht aan te besteden dus sta ik 's avonds een uurtje erop. Is het nou echt waar dat je na 19h geen vet meer verbrand of is dat een fabeltje?

Gaat wel lekker hiero, 84kg op het moment en bmi rond de 24.

Succes .
Volgens mij bedoelen ze dat je na 19u niet meer moet eten omdat je dat -doorgaans- niet verbrand (meeste mensen doen 's avonds niet zo veel meer). Als je 's avonds gaat trainen verbrand je dus wel vet...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_30324837
Rijtje voor het fruit:

Aardbeien 23 kcal/100 gram
Abrikozen 36
Ananas 50
Appelen 49
Avocado 12
Bananen 88
Bessen 33
Bramen 37
Carambola 34
Citroenen 12
Druiven 64
Frambozen 32
Grapefruit 30
Kersen 52
Kiwi 40
Litchi 69
Mandarijnen 42
Mango 61
Meloen 30
Nectarine 30
Passievrucht 37
Peren 47
Perziken 36
Pruimen 42
Sinaasappelen 47

Ter vergelijking, 1 sultana yofruit koekje is 69 kcal....
1 sultana volkoren koekje is rond de 50 kcal...

Dus in bananen en druiven zit in vergelijking met de andere soorten fruit wel meer kcal, maar het is nog niet veel vergeleken met andere tussendoortjes, zoals bv. de sultana yofruit.

En ik maakte me vanmiddag nog druk om die MEGA nectarine die ik gegeten had... dat hoefde dus ook niet...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30324852
Streep-je-slank heb ik ook een tijd gedaan. Het is gewoon calorieen tellen, maar dan doe ik dat in een leuk boekje. Je krijgt extra hokjes als je gaat sporten. Er is een verdeling in soorten hokjes, net zoiets als bij de voedingswijzer. Je kunt dus niet ontzettend veel snoep eten, want dat zijn maar weinig hokjes.

Je verbrand altijd als je beweegt. Op zich verbrand je je eten nog wel 's avonds, maar het wordt geadviseerd niets te eten, omdat je dan snel gaat snacken en dat is ongezond. Het kan juist effectief zijn om je toetje of fruit na de maaltijd later te eten, dan verdeel je het wat meer.

O ja, Dr. Phil heb ik ook gelezen. Wel een leuk boek, maar ik vond het te veel werk alle opdrachten te maken.

Fruit heb ik altijd onbeperkt gegeten, behalve bananen. Ik had zoiets van, als ik honger heb kan ik beter een boel fruit eten, dan een boel ongezonds.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_30328499
Het streep je slank dieet kan je nu dus met een online proggie doen. Ik heb me ingeschreven alleen zijn er blijkbaar wat opstartproblemen want ik kan niet inloggen (en andere mensen ook niet). Heb ze natuurlijk wel even gemailt, dus ik wacht nog op een reactie.

Je kan trouwens een filmpje met uitleg over het dieet vinden op de margriet website.
pi_30337158
Beetje een rotdag gehad vandaag....

hopelijk gaat het morgen beter.
Soms zit het mee.. en soms zit het tegen.
pi_30344066
vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en ik was gelijk gebleven in vergelijking met vorige week.......
Maar dus nog steeds zwaarder dan mijn regeltje hier....

Volgende week meer geluk...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Licht Ontvlambaar woensdag 7 september 2005 @ 09:15:48 #171
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30344625
Hier geen update, hetzelfde gebleven als in mijn regeltje...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30346255
Yppy, ben je wel afgevallen met het streep-dieet??
  woensdag 7 september 2005 @ 11:09:51 #173
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30347629
quote:
Op dinsdag 6 september 2005 22:53 schreef anne1982 het volgende:
Beetje een rotdag gehad vandaag....

hopelijk gaat het morgen beter.
Tuurlijk gaat het vandaag beter

De grootste moeilijjkheid van lijnen is om na een "slechte" dag de draad weer op te pakken
en weer positief verder te gaan. En daarvoor zijn we hier om elkaar weer op de "goede"
dagen te wijzen

Zonnetje schijnt nog vandaag, mooie dag voor een wandeling en als tussendoortje een grote
mok thee en een heeeeeerlijk sneetje ontbijtkoek zonder boter natuurlijk. Succes Anne!!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
pi_30361875
ik ben twee dagen terug begonnen... niet strikt lijnen, maar niet meer snoepen, nog max 1 koekje per dag, meer brood eten, tussen door (eind van de middag) kopje soep... en hopen dat ik het weer een maand (of langer) vol kan houden.
Owja, ik heb de regel dat ik 1 keer per week alcohol mag drinken, en 1 keer per week een 'normale' portie chips mag...
Greetz
Zoek niet naar woorden als ze er niet zijn
pi_30362830
Zie het maar zo , een chocolade reep = 5 broodjes met een lichte kaas oid..
pi_30367566
quote:
Op woensdag 7 september 2005 10:26 schreef Koningin het volgende:
Yppy, ben je wel afgevallen met het streep-dieet??
Dat wel, ik weet alleen niet precies hoeveel. Totaal 30 kg, maar ik heb ook een tijd alles bijgehouden op overgewicht.nl en ik heb ook een tijdje gewoon opgelet en niet bijgehouden wat ik at.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_30379044
Oud:
Cutie (1m87) (26,4) was 108,0 kg, weegt nu 91,0 kg en wil graag 75 kg wegen -17

Nieuw:
Cutie (1m87) (25,5) was 108,0 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19

Onder de 90!!!!!
pi_30388673
Hey,

gefeliciteerd !!!
ga zo door hè... maar vooral hou het zo!

Sterkte,

Greetz

Ik 1m73 89,0kg nu 88,0 maar ben pas net begonnen... wil ook naar de 75 kg (of daar onder )
Zoek niet naar woorden als ze er niet zijn
  Licht Ontvlambaar donderdag 8 september 2005 @ 16:10:00 #179
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30389749
quote:
Op donderdag 8 september 2005 09:36 schreef Cutie het volgende:
Oud:
Cutie (1m87) (26,4) was 108,0 kg, weegt nu 91,0 kg en wil graag 75 kg wegen -17

Nieuw:
Cutie (1m87) (25,5) was 108,0 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19

Onder de 90!!!!!
Goed zeg En een superlekker gevoel he

Sjeen heeft stiekem toch een update...

Oud:
Sjeen (1m70) (30,4) was 105 kg, weegt nu 87,8 kg en wil graag >85 kg wegen -17,2

Nieuw:
Sjeen (1m70) (30,2) was 105 kg, weegt nu 87,4 kg en wil graag >85 kg wegen -17,6
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30392110
Go sjeen!
pi_30393572
ik geef nog geen tussenstand door...maar zoals het er nu naar uitziet heb ik leuke cijfers a.s. maandag
pi_30394289
even weer een update

oud:
Beessie-jen (1m85) (30,0) was 115,5, weegt nu 102,8 en wil graag 85 kg wegen -12,7

nieuw
Beessie-jen (1m85) (30,0) was 115,5, weegt nu 101,8 en wil graag 85 kg wegen -13,7

05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
  Licht Ontvlambaar donderdag 8 september 2005 @ 18:45:44 #183
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30394482
Beesie-Jen Af naar de 100

moet straks volleybaltraining geven
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30396900
quote:
Op donderdag 8 september 2005 18:45 schreef Sjeen het volgende:
Beesie-Jen Af naar de 100

moet straks volleybaltraining geven
ja wil graag die grens van 100 passeren..!

ik morgen lekker oefenwedstrijd
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_30400931
ik heb al een 'paar' deeltjes gemist . Het laatste deel waar ik in postte was 54 ofzo .

Ondertussen nog wel wat afgevallen, hier dan mijn nieuwe regeltje .
mallemeid (1m80) (39.8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16

Bijna mijn doel bereikt!

[ Bericht 8% gewijzigd door mallemeid op 08-09-2005 21:54:25 ]
pi_30402391
Ben al een paar weken niet mee... bleef op mijn gewicht, maar nu ziet het ernaar uit dat ik weer zachtjesaan stijg, logisch als je snoept.
Het stomme is dat ik niet weet waar het mis ging... Ik eet al m'n hele leve graag groenten, fruit en volkoren spullen. Ik snoepte alleen veel (vooral chocola).
Daar was ik dus 'vanaf'... ik miste het écht niet. Maar had toch weer chocola gegeten, en nu doe ik het weer om de twee dagen. En beweeg ook minder nu... zucht.
Tips?
  Licht Ontvlambaar donderdag 8 september 2005 @ 23:31:19 #187
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30404843
quote:
Op donderdag 8 september 2005 21:47 schreef mallemeid het volgende:
ik heb al een 'paar' deeltjes gemist . Het laatste deel waar ik in postte was 54 ofzo .

Ondertussen nog wel wat afgevallen, hier dan mijn nieuwe regeltje .
mallemeid (1m80) (39.8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16

Bijna mijn doel bereikt!
Mallemeid, wat ontzettend goed!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30410669
hey,
probeer de 'standaard dagelijke dingen'(school/werk/boodschappen/ouders bezoeken etc) op de fiets of lopend te doen. Gebruik geen auto of bus, maar beweeg! Wekelijks een uurtje fitnes/steps/fietsen of iets dergelijks kan ook geen kwaad. Probeer iemand mee te krijgen, zodat je steun aan elkaar hebt.

succes,

ps. ik mag van mezelf nu nog maar 1 keer per week chips etc, meer haal/laat ik niet in huis (halen)
Zoek niet naar woorden als ze er niet zijn
pi_30411063
Weet het, maar m'n fiets is net een week of twee gestolen-waar gaat de wereld naartoe als ze ook al wrakken met 1 rem stelen... zucht.
En ben nogal 'lui' wat betreft wandelen. Dat gaat zo traag vooruit... Ik neem liever de fiets naar de bakker op de hoek dan te voet te gaan. En ik stap heus niet zo traag, volgens de meeste mensen. Gewoon een rare hersenkronkel.
Ga zeker proberen om die dingen niet in huis te halen
pi_30414439
Ik begin eindelijk te zien dat ik afgevallen ben, dat mag ook wel na meer dan tien kilo. En ik heb een broek gekocht in maat 42! (Begon met 48) Jeej, nog even en ik pas weer helemaal in de 'normale' collectie. Voor shirtjes ging het al een tijdje, en daar heb ik dan ook maar gebruik van gemaakt =)
Sanity is (not) statistical
pi_30417942
Gisteren voor de grap 'ns Billy's Bootcamp gedaan, Basic Training. Wat heb ik gezweet! Tjonge... heb nu trouwens ook spierpijn in m'n hamstrings. Heb het dan ook niet helemaal afgemaakt, geen coolingdown gedaan. Schoonvader stond opeens voor de deur... "was toch in de buurt"... handig, stond ik daar in mijn o-zo-charmante sportkleding en mijn bezwete kop. Billy nog schreeuwend op de achter grond "this is bootcamp, you can't quit"... mooi wel!

Vriend was ook niet thuis, dus ik moest gezellig met schoonpapa gaan zitten babbelen. Kreeg er eigenlijk geen zinnig woord meer uit, was net even te moe van het bootcamp-en.

Vandaag maar even herkansen met Billy, gisteren ongeveer 35 minuten gedaan, kijken of ik vandaag zonder gestoord te worden het einde van de training haal...

Was trouwens vanochtend eindelijk weer 'ns lichter op de weegschaal, woog nu 92,1. Even kijken of ik dat 't weekend vast kan houden voor de update van maandag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_30420231
was:
Riann (1m72) (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163
cm

is nu:

Riann (1m72) (26,7) was 102 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -23 kg

oei oei oei ja 4 kg aangekomen ik had ook tijden niet meer op de weegschaal gaan staan. Ik pas nog al mijn kleren enzo dus ik dacht gisteren laat ik er maar weer eens op gaan staan en wat bleek 4 kg aangekomen. Ik moet ook zeggen dat ik de laatste tijd ook niet erg opgelet heb zo mee en dan een ijsje op lowlands flink wat afgesnoept en gegeten. Alles is daar even lekker. Maar ik ben vandaag weer begonnen met flink er tegenaan. Vanmorgen 1 sneetje brood vanmiddag heb ik wel pistoletje gehad maar dat telt voor 2 sneden brood heb ik me ooit laten vertellen. En ben weer begonnen met veel te drinken. En ik wil binnenkort eens naar een open dag gaan waar je allerlei sporten kunt doen zoals steppen en dat soort dingen. Misschien ga ik daar eens bij of zo. Want elke dag op de crosstrainer is ook afgezwakt. Zeker de laatste paar weken want ik heb gekneusde ribben. En dan zul je denken hoe kom je daar nu weer aan. Van het hoesten heel raar heb het nog nooit gehad maar ik ben al 4 weken aan het hoesten. Maar we gaan er weer flink tegenaan.
pi_30422246
quote:
Op vrijdag 9 september 2005 07:22 schreef Goipie2 het volgende:
hey,
probeer de 'standaard dagelijke dingen'(school/werk/boodschappen/ouders bezoeken etc) op de fiets of lopend te doen. Gebruik geen auto of bus, maar beweeg! Wekelijks een uurtje fitnes/steps/fietsen of iets dergelijks kan ook geen kwaad. Probeer iemand mee te krijgen, zodat je steun aan elkaar hebt.

succes,

ps. ik mag van mezelf nu nog maar 1 keer per week chips etc, meer haal/laat ik niet in huis (halen)
Idd, dat samen sporten is wel een hele goede tip! Ik sport samen met mijn moeder of een vriendin van me, heel gezellig en tijdens het sporten wordt er flink wat afgekletst/gelachen dus meer calorieen verbrand .

Sjeen, dankjewel voor je compliment!
pi_30426654
ik ga vanavond voor de tweed ekeer deze week aquarobiccen, met een vriendin.....

En dat werkt zeker weten...
en eigenlijk hadden we ook nog afgesproken om morgen te gaan zwemmen.....wordt zo een sportief weekje
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30429307
Mijn ervaring is dat alleen sporten het allerbeste is ook al denk je nu nog van niet.
pi_30432620
Waarom alleen sporten dan? of bedoel je alleen sporten als in niks anders dan sporten helpt? Beetje gekke zin, hopelijk snap je me.
pi_30433115
Week op kamp geweest, gewicht gelijk gebleven, ga nu eerst maar eens slapen
pi_30433145
quote:
Op vrijdag 9 september 2005 20:18 schreef mallemeid het volgende:
Waarom alleen sporten dan? of bedoel je alleen sporten als in niks anders dan sporten helpt? Beetje gekke zin, hopelijk snap je me.
Niet samen met iemand anders sporten , dat bedoel ik dus.
En waarom ? omdat je teveel de dingen doet die de ander doet of juist andersom.
De ander wil weer wat anders doen dat jij dan weer niet wil doen etc.
Na een tijdje sporten merk je dat wel.
pi_30434789
dp81, voor mij gaat dat nu nog niet echt op, aquarobic doe je toch degene die ervoor staat na....

En met zwemmen gaat het tot nu toe ook goed...
En ik wil het voor de ontspanning doen, en als ik er gewicht mee kwijtraak, dan is dat leuk meegenomen
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30436139
Als ik samen met iemand sport doe ik gewoon wat ik wil hoor. Met mijn moeder heb ik hetzelfde schema, dus dan doen we gewoon alles samen . Gaat nu al bijna een jaar goed .
pi_30445038
hey,
idd als ik samen sport doe ik ook gewoon wat ik wil...
ik fitnes meestal samen met iemand anders. Yoga doe ik wel 'alleen'. Fietsen doe ik soms alleen, soms met iemand anders.
Ik hou toch wel mijn eigen tempo aan bij de meeste dingen, en doe net wat andere paparaten...
greetz
Zoek niet naar woorden als ze er niet zijn
pi_30445056
ok, nee dan snap ik het wel, zolang je maar lekker ook je eigen dingen kan doen daar gaat het om toch ; )
  zaterdag 10 september 2005 @ 08:27:49 #203
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30445193
Joehoeee wat een heerlijk topic! Ik doe mee!!!

Ik wil ook weer beginnen met de miljoenste lijnpoging, maar deze keer met een andere instelling De eerste drie weken of vier weken gaan altijd perfect, maar ja dan komt het alombekende dippunt. En ook al eet ik maar iets kleins, dan al heb ik het gevoel dat ik gefaald heb. Vervolgens prop ik me dan helemaal vol totdat ik weer hetzelfde weeg als eerst

Ik begin nu met het idee om mijn eetstijl te veranderen en niet te gaan lijnen door mijzelf uit te hongeren. En als ik soms iets zoet eet dan wil ik me niet schuldig voelen, maar gewoon doorgaan met waar ik was gebleven Natuurlijk is het ook de bedoeling om te gaan sporten. Morgen ga ik me aanmelden Dit is trouwens sportschool nummer zes Oh, ik doe ook 1 keer per week aan badminton.

Ik weet dat ik eigenlijk maar een paar kilo te zwaar ben, maar toch wil ik heel graag minimaal 10 kilo af vallen. Dit om eens een keer leuke kleren te kopen die helaas alleen te krijgen zijn in maatje anorexia-terminale fase

Okee hier komt mijn regeltje:

poohy (1m71) (27) was 79 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 68 kg wegen -0
pi_30483891
Volgens mij ben ik langer dan mijn lengte in het regeltje, zal het binnenkort eens nameten
pi_30505727
Mijn nieuwe update:

Vorig: ThAzOnE (1m98) (27) was 110 kg, weegt nu 107,1 kg en wil graag 99/100 kg wegen -2,9

Nieuw: ThAzOnE (1m98) (25,3) was 110 kg, weegt nu 104,9 kg en wil graag 99/100 kg wegen -5,1
  maandag 12 september 2005 @ 07:11:24 #206
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30505760
quote:
Op maandag 12 september 2005 06:59 schreef ThAzOnE het volgende:
Mijn nieuwe update:

Vorig: ThAzOnE (1m98) (27) was 110 kg, weegt nu 107,1 kg en wil graag 99/100 kg wegen -2,9

Nieuw: ThAzOnE (1m98) (25,3) was 110 kg, weegt nu 104,9 kg en wil graag 99/100 kg wegen -5,1
Goed zeg!

Zelf gaat het bij mij niet zo lekker en ik ben net begonnen
Vanmiddag uiteindelijk naar de sportschool gegaan (op zondag bleek 'ie gesloten te zijn) en mij aangemeld. Donderdag heb ik een afspraak om me 'in te werken'.

Verder vind ik het heel erg moeilijk om van alle het lekkere en zoete af te blijven omdat ik nog niet kan werken. Het is toch handiger als je een baan hebt en een beetje regelmaat!
pi_30505908
thnkx
ik volg op dit moment het dieet van vetvrij.com , een dieet dat best is vol te houden. Sporten kom ik nog steeds niet aan toe. Als alles mijn priveleven in orde is ga ik en mijn vriendin op zoek naar een leuke sport. Fitness heb ik inmiddels al gezien, misschien volleyball ofzo....ik kijk wel

Maarsucces met je "eerste dag" op de sportschool !
pi_30508247
Hoi allemaal!

Ik ben 2,5 week terug bevallen van een meiske. Voor de zwangerschap woog ik al teveel en nu nog steeds . Dus ik ga lijnen . Kzou wel graag wel jullie willen meekletsen als dat mag
Ik wil eerst maar eens onder de 100 kg komen dus mijn streef staat op 99 voorlopig.

Hier mijn regeltje:
Fuente (1m77) (36.5) was 114.2 kg, weegt nu 114.2 kg en wil graag 99 kg wegen -0
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_30508448
Ik wil iedereen hier even succes wensen. Zo'n kleine 4 jaar geleden ben ik zelf succesvol zo'n 21 kilo afgevallen. Op een gegeven moment was ik het zat en zei ik tegen mezelf "ik ga het doen!". Ik heb toen mn eetwijze onder de loep genomen en in mn hoofd aantekeningen gemaakt. Wat moet ik veranderen? Heel erg cliche maar o zo waar, meer bewegen en minder eten. Tsja... makkelijker gezegd als gedaan natuurlijk.

Ik leed zoals ik het zelf noem aan "vervelingeten". Ik verveel me dus ik ga ff wat eten, poehee, houd je jezelf toch weer ff 10 minuten bezig Wat nou als ik in plaats van ff wat te eten pak nou eens een flesje water pak? Moet toch beter zijn? En hmmm die stapel boterhammen 's avonds bij het tv kijken.. ja laten staan.. flesje water!
11 uur 's avonds, ik verveel me (lees: help ik heb honger), weetjewat, ik kan nu naar de koelkast lopen en een stapeltje boterhammen maken, of ik kan gewoon gaan slapen en er morgenochtend achter komen dat die honger helemaal niet echte honger was...

Anyway, zo verging het een maand, ik begon te merken dat mn broeken losser gingen zitten en kreeg hier en daar DE vraag "zo Stefan, ben je zo afgevallen?" "uuuuh ja..?" Toch maar eens op de weegschaal gaan staan dan thuis, 9 kilo eraf! In een maand?

Wat heb ik toen gedaan, ik ben wat nieuwe kleding gaan kopen en heb de rest van mn kleding de deur uitgemieterd. (1 oude broek bewaard als extra stimulans)

Die 9 kilo die er eigenlijk vrij gemakkelijk af waren gegaan, door gewoon niet meer 's avonds laat te gaan zitten eten en tussendoortjes over te slaan waren voor mij de aanmoediging om nog eens 11 kilo af te vallen. Een streefgewicht heb ik mezelf nooit gesteld, ik wilde van kilo naar kilo. Dus toen ik 91 kilo op de weegschaal zag, was mijn eerste doel, om op 90,zoveel uit te komen. Als ik op 90,zoveel zat naar 89, zoveel te gaan enz enz
Ben toen bewuster gaan eten, schepte veeeel meer groenten op, 1 stuk vlees ipv 2, geen kilo zout meer op mn eten strooien, sauzen laten staan. 's Ochtends maar een crackertje naar binnen proppen met moeite (ben zo'n koffie met een sigaret ontbijter) en bijna elke dag ff op de hometrainer. Enfin, 2 maanden later nog eens 11 kilo kwijt, spiermassa sterk omhoog, conditie enorm verbeterd. Ik heb mn pieken en dalen gekend, maar ben gewoon stug door blijven gaan als er niets afging en dat heeft geholpen.

Ik wil met mn post gewoon even laten blijken dat iedereen dit kan! Staar je aub niet blind op illusies dat de wereld om je heen beter word, dat gebeurt niet, je zal nog steeds elke dag naar je werk of studie moeten en het zal allemaal nog steeds even saai zijn, maar 1 ding is heerlijk, je voelt jezelf 100 keer beter als je geen 20 kilo vet meer met jezelf meesleurt, je niet uitgeput bent na een klein stukje rennen, je lekker een nieuwe kledinggarderobe kan gaan kopen enz enz

Dat je eigenwaarde, zelfvertrouwen en gezondheid enorm omhoog gaan is die maanden van honger wel waard.

Succes dus iedereen, je kan het
I once was king of Spain, now I eat humble pie.
pi_30508666
quote:
Op maandag 12 september 2005 10:53 schreef Millitia het volgende:
jep vervelingseten.. dat is de grootste dikmaker.
pi_30508757
zo hier komt mijn update,

ondanks dat ik een paar dagen had dat het niet zo goed ging is er toch wat af.

oude:
Anne1982 (1m75) (27,6) was 92 kg, weegt nu 84,4 kg en wil graag 75 kg wegen -7,6

nieuwe:
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Soms zit het mee.. en soms zit het tegen.
pi_30511486
Update week 36

Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -36
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,8 en wil graag 85 kg wegen -13,7
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,5) was 108 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (40,0) was 114,0 kg, weegt nu 108,9 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen -3,0
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (27,1) was 91 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fuente (1m77) (36,5) was 114,2 kg, weegt nu 114,2 kg en wil graag 99 kg wegen -0
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25,48) was 79,5 kg, weegt nu 74,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,6) was 90,0 kg, weegt nu 85,7 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,3
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,5) was 93,6 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag 65 kg wegen -11,4
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
miss_sly (1m65) (26,1) was 84,5 kg, weegt nu 71,0 kg en wil graag 70 kg wegen -13,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
Plonky (1m84) (25,1) was 95 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 80 kg wegen -10
poohy (1m71) (27) was 79 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 68 kg wegen -0
Riann (1m72) (26,7) was 102 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -23
Sjeen (1m70) (30,2) was 105 kg, weegt nu 87,4 kg en wil graag >85 kg wegen -17,6
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
Teigan (1m60) (34,6) was 96,1 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag >85 kg wegen -7,6
ThAzOnE (1m98) (25,3) was 110 kg, weegt nu 104,9 kg en wil graag 99/100 kg wegen -5,1
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20

Updatelijstje:
Week 37: Teigan
Week 38: miss_dynastie
Week 39: miss_sly
Week 40: miss_S
Week 41: Sjeen
Week 42: Pandorah
pi_30512362
oud:
Riann (1m72) (26,7) was 102 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -23

nieuw:

Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77.5 kg en wil graag 70 kg wegen -24.5

Zo hehehe alweer 1.5 kg kwijt ging snel maaruh nu ga ik me denk een week niet wegen want ik ben net ongesteld geworden en dan ben je meestal zwaarder.
pi_30525375
Aangezien had andere topic dood lijkt en ik nog steeds zeer actief bezig ben post ik het hier maar ff om jullie ervan op de hoogte te stellen hoe het mij vergaat

OUD:

Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -36

NIEUW:

Asskicking-fatboy (1m86) (23,7) was 125 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 76 wegen -42,5
... an asskicking fatboy!
pi_30526337
gaat lekker!
pi_30532914
quote:
Op maandag 12 september 2005 22:01 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Aangezien had andere topic dood lijkt en ik nog steeds zeer actief bezig ben post ik het hier maar ff om jullie ervan op de hoogte te stellen hoe het mij vergaat

OUD:

Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -36

NIEUW:

Asskicking-fatboy (1m86) (23,7) was 125 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 76 wegen -42,5
Wow! Gaat echt goed! Ik vind het wel leuk om hier je updates te lezen...

Bij mij staat het weer heerlijk stil. Ben nu ook even opgehouden met echt lijnen... ga morgen op vakantie! Lekker 25 dagen naar Afrika (Zuid-Afr./Namibië/Botswana/Zimbabwe) daarna zie ik wel weer wat ik weeg. Vaak val ik een paar kilo af op vakantie (druk bezig, warm, veel lopen, diaree enz.), wie weet lukt dat weer...

Zucht, nog maar een dagje wachten...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  dinsdag 13 september 2005 @ 09:19:48 #217
56198 Kroeltroel
Kroelt heel wat weg ;)
pi_30533091
Asskicking-fatboy jij blijft hard gaan! Het andere topic is inderdaad erg dood, dat vind ik wel jammer. Al hoor ik nu nog hier, ik kom er wel vandaan en hoop er ook weer naartoe te verhuizen. De tijd dat ik daar 'hoorde', las ik wel altijd mee hier. Er wordt in dit topic veel meer gemotiveerd en bovendien meer informatie gegeven Ik denk dat ik voorlopig lekker hier blijf

Levitation Fijne vakantie!!!!! Ik val ook meestal af op vakantie, en zo te horen heb jij een echte droomvakantie voor de boeg! Dan zweet en beweeg je zoveel dat je echt niet op je eten hoeft te letten!
Op naar de 73!!!!
pi_30533284
Levitation, fijne vakantie!
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_30534199
Levitation: Fijne vakantie!! Ik hoop dat je wat kwijtraakt(maar niet teveel door diarree natuurlijk....)


Ik ben heel benieuwd wat mijn gewicht deze week is..
Ik ben gisteren ook weer lekker wezen zwemmen, ik heb een hele actieve week achter de rug qua sporten, maar mijn darmen lijken de helft van wat ik eet binnen te houden, ik snap er niks van...

Dus ik zie morgen wel...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  dinsdag 13 september 2005 @ 11:58:09 #220
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30536882
quote:
Op maandag 12 september 2005 07:47 schreef ThAzOnE het volgende:
thnkx
ik volg op dit moment het dieet van vetvrij.com , een dieet dat best is vol te houden. Sporten kom ik nog steeds niet aan toe. Als alles mijn priveleven in orde is ga ik en mijn vriendin op zoek naar een leuke sport. Fitness heb ik inmiddels al gezien, misschien volleyball ofzo....ik kijk wel

Maarsucces met je "eerste dag" op de sportschool !
Bedankt voor de tip! Ik heb meteen het boodchappenlijstje uitgeprint
Dit is eigenlijk de eerste keer dat ik een dieet doe, normaal viel ik genoeg af door niet meer te snoepen. Maar ja, ik word ook een dagje ouder en dan gaat het wat moeilijker

In ieder geval ziet dit er haalbaar uit, ik heb een hekel aan dieten waarbij je dertig verschillende winkels af moet struinen naar zeldzame producten

Fitness heb ik eigenlijk ook wel gezien, maar het is eigenlijk de enige manier om mijn lichaam strak te krijgen.. Ik doe liever inderdaad iets van badminton of volleybal..

Nog twee dagen en dan gaat 'het' beginnen
pi_30539554
hoi mede-afvallers.

Nog te vroeg voor een update (die komt morgen of overmorgen), maar het gaat de laatste 2 weken (nadat ik terug ben van vakantie) weer een stuk beter met afvallen.
Ook ben ik weer begonnen met het volleybalseizoen, en het bewegen gaat ook een stuk makkelijker als 4 maanden geleden. als het even meezit zit ik over een week eindelijk onder die 100 kg grens .

voel me goehoed
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
  dinsdag 13 september 2005 @ 19:46:47 #222
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_30549798
Grr, vergeten te wegen gisterenochtend, maar toen voelde ik me ook echt niet lekker (hoofdpijn, keelpijn etc.) In het weekend dus maar weer eens wegen. Mijn knie is weer ok, en ik heb dus de afgelopen week ook weer gesoftbald. Alleen jammer dat het seizoen nu bijna afgelopen is. Met niet snacken gaat het ook best ok, dus ik ben benieuwd wat de tussenstand nu is (la helpt het bijna ongesteld moeten worden vast niet).
pi_30550359
Afvallen gaat het makkelijkst als je niks over afvallen weet.. grappig he.
Enige wat je hoeft te weten is namelijk ; minder eten en meer bewegen.
Simpel eigenlijk he.. bij mij heeft het gewerkt.
Foto's heb ik als bewijs

[ Bericht 22% gewijzigd door dp81 op 13-09-2005 20:13:10 ]
  dinsdag 13 september 2005 @ 21:13:33 #224
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30552632
quote:
Op dinsdag 13 september 2005 20:05 schreef dp81 het volgende:
Afvallen gaat het makkelijkst als je niks over afvallen weet.. grappig he.
Enige wat je hoeft te weten is namelijk ; minder eten en meer bewegen.
Simpel eigenlijk he.. bij mij heeft het gewerkt.
Foto's heb ik als bewijs
Wat voor jou geldt hoeft natuurlijk niet voor een ander net zo te zijn dp81. Persoonlijk gaat het
afvallen bij mij veel beter met de kennis die ik in de afgelopen jaren allemaal heb opgedaan.

Wil je ook verantwoord afvallen en geen vitaminetekorten krijgen is het toch wel handig als je
een beetje verstand van voeding hebt. Alleen maar minder eten en meer bewegen is echt niet
voldoende als je namelijk de verkeerde keuze maakt.

Hoe gaat het verder met iedereen hier trouwens? Ik hou zelf het lijnen c.q. zeer verstandige
keuze's maken, qua voeding, heel erg goed vol nog, maar daadwerkelijk extra bewegen lijkt
wel een reusachtige drempel waar ik mezelf maar niet overheen kan zetten
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  dinsdag 13 september 2005 @ 21:51:55 #225
122050 Plonky
boe, zegt de koe
pi_30554065
Ik heb het opgegeven voor nu.

Ik zit rond de 85kg, en daar ben ik eventjes blij mee. Ik heb wat andere dingen die ik eerst moet uitzoeken, en ik kan mij niet meer op mijn dieet concentreren.

m.a.w. ik heb er geen zin meer in... misschien over 10 weken weer?
....And just the scent of you is enough
(To make me sick)....
  woensdag 14 september 2005 @ 00:22:27 #226
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30559750
quote:
Op dinsdag 13 september 2005 19:46 schreef Jojogirl het volgende:
Grr, vergeten te wegen gisterenochtend, maar toen voelde ik me ook echt niet lekker (hoofdpijn, keelpijn etc.) In het weekend dus maar weer eens wegen. Mijn knie is weer ok, en ik heb dus de afgelopen week ook weer gesoftbald. Alleen jammer dat het seizoen nu bijna afgelopen is. Met niet snacken gaat het ook best ok, dus ik ben benieuwd wat de tussenstand nu is (la helpt het bijna ongesteld moeten worden vast niet).
Oh leuk, softballen! Heb ik zo'n jaar of 16 gedaan en ik mis het eigenlijk nog steeds..
Goed van je dat je niet snackt voordat je ongesteld moet worden, ik prop me altijd helemaal vol. Dat zal wel weer moeilijk gaan worden als ik met mijn dieet ga beginnen..

Anders weeg je je toch na het ongesteld worden? Scheelt bij mij altijd minimaal twee kilo
  woensdag 14 september 2005 @ 06:58:51 #227
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30562798
quote:
Op dinsdag 13 september 2005 21:51 schreef Plonky het volgende:
Ik heb het opgegeven voor nu.

Ik zit rond de 85kg, en daar ben ik eventjes blij mee. Ik heb wat andere dingen die ik eerst moet uitzoeken, en ik kan mij niet meer op mijn dieet concentreren.

m.a.w. ik heb er geen zin meer in... misschien over 10 weken weer?
Ik zie in je regeltje dat je al 10 kilo bent afgevallen, dus sowieso gefeliciteerd. Ook al heb je nu geen
zin meer in dieeten is het misschien een idee om voor de komende tijd bijvoorbeeld je lunch te
blijven vervangen door een blikje Slimfast ofzo, zodat je niet het risico loopt weer aan te komen?

Hou er rekening mee dat als je net afgevallen bent je lichaam nog in "spaarstand" staat, zodat je
maar een heel klein beetje meer hoeft te eten dan je nodig hebt om alweer aan te komen.
Succes iig met de dingen die je moet doen en wellicht over 10 weken weer samen lijnen
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  Licht Ontvlambaar woensdag 14 september 2005 @ 08:39:26 #228
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30563477
Update

Oud:
Sjeen (1m70) (30,2) was 105 kg, weegt nu 87,4 kg en wil graag >85 kg wegen -17,6

Nieuw:
Sjeen (1m70) (29,8) was 105 kg, weegt nu 86 kg en wil graag >85 kg wegen -19

En een extra omdat ik nu eindelijk weer onder de 30 zit met m'n BMI
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30564276
Sjeen goed joh! Wat ben je al veel kwijt
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_30567038
Ik ga hier ff klagen hoor...

Ik heb het deze week zo netjes gedaan, en wat denk je vanmorgen....

niets afgevallen...

Ik vind het wel jammer.... Komende week lukt afvallen niet echt, vanwege mijn en mijn vaders verjaardag, dus het duurt nog even wat langer tot de nieuwe update....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30570627
mijn update

oud:
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,8 en wil graag 85 kg wegen -13,7

nieuw:
Beessie-jen (1m85) (29.?) was 115,5, weegt nu 100.6 en wil graag 85 kg wegen -14.9



volgende week hopelijk onder de 100 kg grens!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_30570758
even geen update
pi_30575202
Bij mij deze week onveranderd, dus geen update nodig!
  Licht Ontvlambaar woensdag 14 september 2005 @ 16:29:42 #234
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30575295
quote:
Op woensdag 14 september 2005 13:45 schreef Beessie-Jen het volgende:
mijn update

oud:
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,8 en wil graag 85 kg wegen -13,7

nieuw:
Beessie-jen (1m85) (29.?) was 115,5, weegt nu 100.6 en wil graag 85 kg wegen -14.9



volgende week hopelijk onder de 100 kg grens!


BMI is 29,4
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  donderdag 15 september 2005 @ 09:40:35 #235
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30595266
Zo, vandaag naar de sportschool geweest, eindelijk Helaas woog ik veel zwaarder dan ik had verwacht, 81.5 kilo Maar ja ik zit midden in de Rode Dagen en ik had al mijn kleding aan

Heb nu ook besloten om het South Beach dieet te gaan volgen. Het is gewoon een lekkerder idee dat ik geen honger hoef te lijden, wat ik niet echt fijn vind als ik er ook nog eens bij sport!

Ik hoop snel een beetje resultaat te zien
pi_30596343
quote:
Op woensdag 14 september 2005 16:29 schreef Sjeen het volgende:

[..]



BMI is 29,4
thanx van welke site haal je dat?

en klinkt wel mooi 29.4
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
  donderdag 15 september 2005 @ 10:56:40 #237
122050 Plonky
boe, zegt de koe
pi_30596948
quote:
Op woensdag 14 september 2005 06:58 schreef Faat het volgende:

[..]

Ik zie in je regeltje dat je al 10 kilo bent afgevallen, dus sowieso gefeliciteerd. Ook al heb je nu geen
zin meer in dieeten is het misschien een idee om voor de komende tijd bijvoorbeeld je lunch te
blijven vervangen door een blikje Slimfast ofzo, zodat je niet het risico loopt weer aan te komen?

Hou er rekening mee dat als je net afgevallen bent je lichaam nog in "spaarstand" staat, zodat je
maar een heel klein beetje meer hoeft te eten dan je nodig hebt om alweer aan te komen.
Succes iig met de dingen die je moet doen en wellicht over 10 weken weer samen lijnen
Dankje wel .

Eigenlijk ben ik al 4 weken niet zo meer bezig. En, ik ben toch nog 1kg kwijt geraakt (gisteren voor het eerst in 2 weken op de weegschaal gaan staan). Ik blijf toch door ploeteren zonder te lijnen, en ik zie wel of ik de 80kg kan raken . Maar, ik doe niet meer mee an dieeten.
....And just the scent of you is enough
(To make me sick)....
pi_30597422
quote:
Op donderdag 15 september 2005 10:28 schreef Beessie-Jen het volgende:

[..]

thanx van welke site haal je dat?

en klinkt wel mooi 29.4
www.overgewicht.nl
pi_30608289
Je kunt je eigen bmi ook berekenen hoor!

Gewicht gedeeld door lengte in het kwadraat.

Dus:
Miepje is 1.70 meter en weegt 125 kilo.

1.70 meter x 1.70 meter = 2.89

125 gedeeld door 2.89 = 43.4
e BMI van Miepje is dus 43.3

Voel me nu net een schooljuf!
pi_30630149
hoi
het spijt me dat ik zo lang niets van me heb laten horen maar had en heb nog steeds problemen met mijn computer
als het goed is word het over 2 weken gemaakt

verder gaat het afvallen de laatste tijd wel weer goed
denk dat het komt omdat ik nu elke dag ongeveer een half uur naar school moet lopen en dat ik 3 keer in de week hardloop
pi_30630698
Hier gaat het nog niet zo heel lekker. Ik heb nogal moeite met het gezond eten Telkens van die snaaibuiten. Nou we gaan gewoon vol goede moed verder.
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_30631122
Fuente, kun je dan niet beter een boterham extra nemen... Dat is iig veel minder dan een zak snoep, bij wijze van spreken...

Dan heb je minder trek daarin
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30632309
Als je grote behoefte hebt aan zoetigheid op je boterham, dan kun je eens bebogeen erop smeren. Nu mijn BMI onder de 25 is gekomen en ik m'n gewicht probeer te stabiliseren mik ik dat steeds vaker op m'n boterham. Zitten niet zo heel veel kcal'en in en het is nog lekker ook
... an asskicking fatboy!
pi_30632475
vanmorgen heb ik een mok melk op rond 10 uur was laat wakker en nu heb ik net 2 bruine boterham met aardbeien op en ook weer melk. Is dat eigenlijk slecht dat ik dan alleen smorgens een mok melk op heb of kan ik dan beter ook een snee brood erbij eten ik had helemaal geen honger.
pi_30633334
je kan beter 's ochtends wel wat eten, je start dan nl. je verbrandingsmotortje op, en die moet wel goed op gang komen....

dat zei de dietiste tenminste altijd
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30634945
quote:
Op vrijdag 16 september 2005 12:43 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Als je grote behoefte hebt aan zoetigheid op je boterham, dan kun je eens bebogeen erop smeren. Nu mijn BMI onder de 25 is gekomen en ik m'n gewicht probeer te stabiliseren mik ik dat steeds vaker op m'n boterham. Zitten niet zo heel veel kcal'en in en het is nog lekker ook
Bah dat vind ik echt vies spul =(
Sanity is (not) statistical
  vrijdag 16 september 2005 @ 15:21:29 #247
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_30636742
Wat is bebogeen?
pi_30636986
Bebogeen is een soort mierzoete caramelpasta voor op brood. Of om gewoon van te snoepen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_30639772
quote:
Op vrijdag 16 september 2005 15:30 schreef Isabeau het volgende:
Bebogeen is een soort mierzoete caramelpasta voor op brood. Of om gewoon van te snoepen.
Best lekker voor soms

Vandaag voor het eerst in drie maand weer naar school geweest. Ik loop namelijk stage en dit was de eerste terugkomdag.
Nog nooit zo vaak op rij gehoord: "zo, wat ben jij afgevallen!!!!"
En volgens mij ben ik in de vakantie maximaal een kilo afgevallen. Wilde niemand geloven. Zonet even op de weegschaal gestaan en inderdaad, een kilo minder en niet meer.
Omdat ik door al dit geroep op school (zelfs van wildvreemden) heel erg vrolijk werd, ben ik even gaan shoppen. Ik pas dus makkelijk in maat 42 opeens en BEHA is een cupmaat kleiner eindelijk een leuke beha gekocht!

Maaaaar.... er is dus geen gewicht af en volgens mij ook echt geen spier bij, want ik heb niet gesport oid in de vakantie!

Wie-o-wie weet hoe dit kan?
pi_30643361
Misschien dat je lichaam in centimeters is afgenomen?

Bij mij issie nog gekker: ik neem niet af in kg's en cm's en toch roept iedere keer een collega dat ik ben afgevallen. Het kan zijn dat ik niet iets gemeten heb of dat ik andere (iets strakkere) kleding koop... Maar goed, die laatste 5,5 kg willen er maar niet af. Waarschijnlijk zeer oud vet ofzo. Dus ik ga maar stug door..
  zaterdag 17 september 2005 @ 08:46:41 #251
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30656858
Misschien ligt het aan jullie kleding meiden? Sommige kleding maakt je een stuk slanker

En dat geldt eigenlijk het meest als je zo rond maat 42-44 hebt, dan kan kleding net het verschil
uitmaken tussen mollig en dikkig

Als je boven maat 48 zit wordt het moeilijker om "slankmakende" kleding aan te trekken
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  zaterdag 17 september 2005 @ 18:42:05 #252
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_30670420
Misschien valt het ze nu ineens op omdat je elkaar een tijdje niet hebt gezien?

* Jojogirl wilde vandaag gaan sporten maar heeft kennissen helpen verhuizen dus daar kwam niks van.
Wel genoeg caloriën verbrand hiermee in elk geval.
  zondag 18 september 2005 @ 09:04:37 #253
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30688377
Hai Jootje, ik kom deze morgen jouw naam ineens overal tegen

Ben je nog altijd aan het afvallen of ben je onlangs weer begonnen? Moeilijk is het hè om op
gewicht te blijven. Ik zou zelf dolgraag bij een bepaald gewicht willen roepen: "......en vast!!!!"

Ik heb trouwens gisteravond "per ongeluk" 2 handen (niet eens kleintjes, maar echt royale) vol
M&M's opgegeten. Ik probeer het nu deze morgen een beetje te compenseren met het ontbijt en
heb 1 plakje ontbijtkoek zonder boter genomen. Hopelijk morgen op de weegschaal niets te merken
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  † In Memoriam † zondag 18 september 2005 @ 09:46:17 #254
43556 miss_dynastie
pi_30688604
quote:
Op zaterdag 17 september 2005 08:46 schreef Faat het volgende:
Als je boven maat 48 zit wordt het moeilijker om "slankmakende" kleding aan te trekken
En waar ik nog bozer om werd: ik heb sinds kort een naaimachine en ga binnenkort gewoon voor de lol wat dingetjes maken... sta ik in de winkel om wat tijdschriften uit te zoeken, zie ik er ook een voor grote maten. Das leuk, dacht ik. Nou, niet dus Als grote maat mag je alleen nog maar een hobbezak dragen, er stond écht helemaal niks leuks in Dus toen heb ik maar de gewone editie meegenomen, die ging tot maat 54, maar men, ik stond me echt ff op te winden Overigens vind ik wel dat bepaalde kleding me inderdaad slanker maakt, die probeer ik dan ook zoveel mogelijk te kopen

Ik sport stug door, maar heb al een tijdje niet meer op de weegschaal gestaan... merk wel dat mijn kont en buik een stuk strakker zijn geworden, maar omdat ik nog niet heel erg op mijn eten heb gelet verwacht ik op dat punt nou niet echt resultaat.
  zondag 18 september 2005 @ 10:15:20 #255
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_30688866
quote:
Op zondag 18 september 2005 09:04 schreef Faat het volgende:
Hai Jootje, ik kom deze morgen jouw naam ineens overal tegen [afbeelding]

Ben je nog altijd aan het afvallen of ben je onlangs weer begonnen? Moeilijk is het hè om op
gewicht te blijven. Ik zou zelf dolgraag bij een bepaald gewicht willen roepen: "......en vast!!!!"

Ik heb trouwens gisteravond "per ongeluk" 2 handen (niet eens kleintjes, maar echt royale) vol
M&M's opgegeten. Ik probeer het nu deze morgen een beetje te compenseren met het ontbijt en
heb 1 plakje ontbijtkoek zonder boter genomen. Hopelijk morgen op de weegschaal niets te merken
* Jojogirl is nu weer een maandje of 2/3 bezig (was weer terug waar ik 2 jaar geleden begonnen was), maar heeft een maand niet kunnen sporten, dus het stond ff stil. Maar nu ga ik weer lekker bewegen. Niet echt dieeten, maar gewoon niet meer snoepen en meer bewegen.
  zondag 18 september 2005 @ 11:45:40 #256
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30690505
quote:
Op zondag 18 september 2005 09:46 schreef miss_dynastie het volgende:
En waar ik nog bozer om werd: ik heb sinds kort een naaimachine en ga binnenkort gewoon voor de lol wat dingetjes maken... sta ik in de winkel om wat tijdschriften uit te zoeken, zie ik er ook een voor grote maten. Das leuk, dacht ik. Nou, niet dus Als grote maat mag je alleen nog maar een hobbezak dragen, er stond écht helemaal niks leuks in Dus toen heb ik maar de gewone editie meegenomen, die ging tot maat 54, maar men, ik stond me echt ff op te winden Overigens vind ik wel dat bepaalde kleding me inderdaad slanker maakt, die probeer ik dan ook zoveel mogelijk te kopen
Ohw ja, die hobbezakken zijn ook echt vreselijk. Klopt ook niet helemaal wat ik zei dat je boven
maat 48 niet echt slankmakende kleding hebt, maar toen dacht ik meer aan kleding waarin je
slank lijkt. Het omgekeerde is wel degelijk het geval, dat je in zo'n hobbezak juist dikker lijkt.

Ik blijf dat een raar verschijnsel vinden van mode-ontwerpers, want bijvoorbeeld een getailleerd
colbertje in maat 50 dat net over je billen heenvalt kan echt supergaaf staan. Maar nee hoor, ze
ontwerpen gerust een marine polo extra wijd met a-line en horizontale strepen (want ja dat moet
kunnen)

Wel gaaf trouwens dat je je eigen kleding maakt, kun je ook zelf ontwerpen? Of bijvoorbeeld
een mooi patroon in een kleine maat vergroten, dat zou natuurlijk helemaal ideaal zijn
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  zondag 18 september 2005 @ 11:50:29 #257
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30690624
quote:
Op zondag 18 september 2005 10:15 schreef Jojogirl het volgende:
.....was weer terug waar ik 2 jaar geleden begonnen was......
Ik kwam laatst iemand tegen die ik een tijd niet gezien had en die had de leuke openingszin:
"hey Faat, hoe is het nou? ik hoorde al van die en die dat je weer zo dik geworden was, wat
zonde joh!!"

Altijd leuk zo'n opsteker
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
  † In Memoriam † zondag 18 september 2005 @ 12:05:12 #258
43556 miss_dynastie
pi_30691028
quote:
Op zondag 18 september 2005 11:45 schreef Faat het volgende:
Wel gaaf trouwens dat je je eigen kleding maakt, kun je ook zelf ontwerpen? Of bijvoorbeeld
een mooi patroon in een kleine maat vergroten, dat zou natuurlijk helemaal ideaal zijn
Nou uh, ik ben dus echt nét begonnen, zeg maar. Weet helemaal nog niet zo goed hoe het moet Ik ben van plan de wat hippere dingen te gaan maken, die doorgaans niet in een grote maat verkocht worden, of onbetaalbaar stervens duur zijn (zoals 140 euro voor een rok; het was een mooie rok, dat wel, maar dat betaal ik er pertinent niet voor, alleen maar omdat ik een paar maatjes meer heb). Ontwerpen en zo lijkt me heel leuk, maar meer voor later.
  maandag 19 september 2005 @ 07:43:28 #259
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30717848
Zo m'n 1e update ik ben vandaag op de dag af een maand bezig.Had het haast opgegeven omdat ik al 1.5 week op het zelfde gewicht bleef (86.5kg) .Mischien kwam dat ook omdat ik die week nachtdienst had.Om te vieren dat ik heel aardig bezig ben heb ik afgelopen weekend met m'n familie ge-gourmet.
Krijg de laatste tijd ook complimenten van zo jij bent aardig afgevallen

Oud
Foetre (1m78) (27.1) was 91 kg, weegt nu 86.5kg en wil graag 70 kg wegen -4.5
Nieuw
Foetre (1m78) (26.5) was 91 kg,weegt nu 83kg en wil graag 70kg wegen-8

[ Bericht 1% gewijzigd door foetre op 19-09-2005 08:29:59 ]
  maandag 19 september 2005 @ 07:46:53 #260
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_30717868
Zo, de eerste kilo is er af Mijn regeltje voor deze week is:

poohy (1m71) (27.84) was 81.4 kg, weegt nu 80.2 kg en wil graag 68 kg wegen -1.2
pi_30717980
Ik kan eindelijk een kleine update geven

Iksje (1m71) (25.31)was 79.5 kg, weegt nu 74kg en wil graag 70 kg wegen -5.5
  maandag 19 september 2005 @ 09:43:27 #262
52834 Droeke
Curiosity killed the cat
pi_30719175
Goed hoor mensen! Jullie gaan echt super!

Ik daarentegen sta al heeeel lang weer stil. Voor mij dus weer geen update helaas Echt jammer. Maar aan de andere kant ben ik mezelf dit weekend wel weer te buiten gegaan aan dingen die eigenlijk niet zo erg goed voor me zijn. Dus misschien ook wel een beetje 'eigen schuld dikke bult'. Toch wel jammer... Ach ja, nieuwe week, nieuwe kansen!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
pi_30719957
Er is bij mij nu ook niks eraf maar ja afgelopen weekend niet opgelet zaterdag naar de efteling geweest daarna mac en gister chinees we waren bij vrienden. Vrijdagavond onder het catan spelen ook chips gehad. Maar ja nieuwe week nieuwe kansen.
pi_30720024
Ff kort mijn nieuwe regeltje!:

Fuente (1m77) (36,2) was 114,2 kg, weegt nu 113,5 kg en wil graag 99 kg wegen -0.7
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_30720843
Deze week zal ook wel weer niets worden vrees ik....
Maarja, de verjaardagen zijn weer voorbij, mijn darmen beginnen weer beter te werken, dus het is ook niet allemaal negatief
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30721589
Ben een lang weekend naar Eurodisney geweest (compleet verzorgd, met luxe hotel en wild west show met eten erbij) en echt heel erg slecht gegeten. Ik moet ook wel zeggen dat er niets gezonds te krijgen is. Croissants en chocoladebroodjes voor ontbijt , pizza of hamburger voor lunch en het avondeten bestond uit gepofte aardappels, kippepoot, sparerib en worstje

ben 3 kilo aangekomen

Maar het was wel een heerlijk weekend
  maandag 19 september 2005 @ 14:07:25 #267
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30725441
Oud:
Faat (1m65) (40,0) was 114,0 kg, weegt nu 108,9 kg en wil graag 80 kg wegen -5,1

Nieuw:
Faat (1m65) (39,7) was 114,0 kg, weegt nu 108,1 kg en wil graag 80 kg wegen -5,9

Oe, wat gaat het langzaam
Ik weet dat dat goed is en dat het zo prima gaat, maar ik ben gewoon wat ongeduldig
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
pi_30730996
Ik ben deze week ook blijven plakken op de 82,5kg. Ik vind het geen probleem, weet ik tenminste zeker dat mijn gewicht onder controle is ook al eet ik een halve kilo winegums op
... an asskicking fatboy!
pi_30734639
faat ja ik weet dat je dan ongeduldig kan zijn was ik ook altijd en ben ik nog steeds. Maar er gaat teminste wat af en ook al is het maar een halve kilo het gaat naar beneden. Maar in een half jaar naar die 80 gaat je toch niet lukken. Dat lukt alleen de mensen die de hele dag kunnen gaan sporten zoals big diet maar zo zit het leven helaas niet in elkaar.
pi_30738880
Het kan wel. Ik ben bijna 7 maanden bezig en ben van 125 naar 82,5 gegaan. En ik sport 5 keer in de week 1 uur. Maar misschien ligt het eraan dat ik nog jong ben en een man. Geen idee. Maar als je doorzet komt alles in orde
... an asskicking fatboy!
  maandag 19 september 2005 @ 21:23:06 #271
122050 Plonky
boe, zegt de koe
pi_30739060
Zo, mijn laatste update:

Plonky (1m84) (24,9) was 95 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 80 kg wegen -12.5

w0000t!

Ik heb een gezond BMI eindelijk. (ik woog 2 jaar geleden 104kg!!!)

De afgelopen 3 dagen lekker gesnoept, lol.. maar dat maakt niet uit. Het was het zeker waard. Ik lijn al 3 weken niet meer, en toch is er nog 2 kilo vanaf.

Ik stop met dieet club, maar jullie horen nog wel hoe het met mij gaat (misschien over 4 weken weer? wie weet)!

Veel succes iedereen, jullie kunnen het!
....And just the scent of you is enough
(To make me sick)....
  maandag 19 september 2005 @ 21:25:26 #272
122050 Plonky
boe, zegt de koe
pi_30739168
NB... ik blijf wel opletten met eten, enz... ik wil het nooit meer terug hebben.
....And just the scent of you is enough
(To make me sick)....
pi_30748525
Gefeliciteerd Plonky!
pi_30748578
Vorig ThAzOnE (1m98) (25,3) was 110 kg, weegt nu 104,9 kg en wil graag 99/100 kg wegen -5,1
Nieuw ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vraag me niet hoe het kan dat mijn BMI omhoog is gegaan terwijl ik ben afgevallen. Het kon overigens meer zijn, maar door emo-eten ben ik helaas over de schreef gegaan.
pi_30748933
Je Bmi was 28.05 bij 110 kg gezakt naar 26,75 bij 104,9kg en is nu 26,53 bij 104kg.
pi_30749887
Plonky, goed joh!!!!!!!
Veel succes ermee, en ik hooop dat je het zo kan houden.....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30750345
plonky erg goed veel succes in het andere topic
  dinsdag 20 september 2005 @ 10:52:53 #278
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30751758
quote:
Op maandag 19 september 2005 21:23 schreef Plonky het volgende:
Zo, mijn laatste update:

Plonky (1m84) (24,9) was 95 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 80 kg wegen -12.5

w0000t!

Ik heb een gezond BMI eindelijk. (ik woog 2 jaar geleden 104kg!!!)

De afgelopen 3 dagen lekker gesnoept, lol.. maar dat maakt niet uit. Het was het zeker waard. Ik lijn al 3 weken niet meer, en toch is er nog 2 kilo vanaf.

Ik stop met dieet club, maar jullie horen nog wel hoe het met mij gaat (misschien over 4 weken weer? wie weet)!

Veel succes iedereen, jullie kunnen het!
RESPECT!!!!!!
Mischien een steun voor de rest als je iets echt wil dat het ook kan .Gewoon volhouden ook al is dat moeilijk met de bijbehorende dips.Die ik overig nog niet heb gehad terwijl ik al op 40% van mijjn afvalrace ben in een maand

[ Bericht 2% gewijzigd door foetre op 20-09-2005 12:38:09 ]
  † In Memoriam † dinsdag 20 september 2005 @ 10:57:55 #279
43556 miss_dynastie
pi_30751889
quote:
Op maandag 19 september 2005 21:19 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Het kan wel. Ik ben bijna 7 maanden bezig en ben van 125 naar 82,5 gegaan. En ik sport 5 keer in de week 1 uur. Maar misschien ligt het eraan dat ik nog jong ben en een man. Geen idee. Maar als je doorzet komt alles in orde
Denk dat dat het meeste uit maakt, ja
pi_30753896
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 10:52 schreef foetre het volgende:

[..]

terwijl ik al op 40% van mijjn streefgewicht ben in een maand
Plony

Enne: 40% van je streefgewicht is wel hééél dun hoor
Bedoel je niet dat je er 40% van de kilo's die eraf moeten er af hebt?
pi_30753950
omg ik ben 5 kilo lichter dan gisteren
Ben 6 keer achter elkaar op de weegschaal gegaan. Gisterenochtend was ik 100.5 en vandaag 95.5. Ik heb wel mijn weegschaal verplaatst naar een andere kamer, misschien dat dat iets uitmaakt. Raar is het wel

Maar als deze tendens zich voortzet dan word ik spontaan gelovig
  dinsdag 20 september 2005 @ 12:36:22 #282
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30754348
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 12:19 schreef freecell het volgende:

[..]

Plony

Enne: 40% van je streefgewicht is wel hééél dun hoor
Bedoel je niet dat je er 40% van de kilo's die eraf moeten er af hebt?
muggenzifter mierenneuker
  dinsdag 20 september 2005 @ 12:37:24 #283
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_30754381
dubbel
pi_30754751
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 12:21 schreef octopussy het volgende:
omg ik ben 5 kilo lichter dan gisteren
Ben 6 keer achter elkaar op de weegschaal gegaan. Gisterenochtend was ik 100.5 en vandaag 95.5. Ik heb wel mijn weegschaal verplaatst naar een andere kamer, misschien dat dat iets uitmaakt. Raar is het wel

Maar als deze tendens zich voortzet dan word ik spontaan gelovig
Als het ene bijvoorbeeld zeil is en het andere tapijt oid, ligt het waarschijnlijk aan de ondergrond?
Op een harde, vlakke ondergrond is een weegschaal het nauwkeurigst.

Enne... spontaan gelovig worden is goed
pi_30759203
Nou, ik eet hetzelfde als eerder dit jaar, maar nu val ik niet meer af. Ik hang al eeuwen op zo'n 82 a 83 kilo. =S Op zich niet erg hoor, maar ik wil zo graag onder die 80 kilo en het lukt niet... *snif*
Sanity is (not) statistical
pi_30759834
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 12:21 schreef octopussy het volgende:
omg ik ben 5 kilo lichter dan gisteren
Ben 6 keer achter elkaar op de weegschaal gegaan. Gisterenochtend was ik 100.5 en vandaag 95.5. Ik heb wel mijn weegschaal verplaatst naar een andere kamer, misschien dat dat iets uitmaakt. Raar is het wel

Maar als deze tendens zich voortzet dan word ik spontaan gelovig
Hoi, heb je een elektronische weegschaal ? bij temperatuurverschillen kon mijn digitale weegschaal al verschillen geven van ruim 3 kilo ! , als je een digitale met menu etc hebt dan moet je misschien je leeftijd, lengte etc. opgeven, als je bij een digitale zeker wil weten dat de weegschaal goed staat.. moet je elke keer als je je gaat wegen de weegschaal ff opnieuw instellen. (als ie een menu heeft)
pi_30768181
mm ja ik heb inderdaad een electronische weegschaal met menu (en vetmeting), en ik heb hem in een warmere ruimte met tapijt gelegd ipv de koudere woonkamer met laminaat.

Ik dacht al dat het zoiets moest zijn.
Ik zal hem wel weer in een andere ruimte met laminaat zetten
  † In Memoriam † dinsdag 20 september 2005 @ 20:20:31 #288
43556 miss_dynastie
pi_30768575
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 20:10 schreef octopussy het volgende:
Ik zal hem wel weer in een andere ruimte met laminaat zetten
Ik zou em lekker laten staan
pi_30772563
Het maakt niks uit waar je de weegschaal neerzet.. als je m maar ff opnieuw instelt voordat je gaat wegen, of je moet er gewoon voor zorgen dat ie op een plek blijft met ongeveer dezelfde huiskamertemperatuur.. zodat ie niet kan flippen door externe omstandigheden.
pi_30786298
Ik heb het topic even vluchtig doorgelezen en er vallen me een aantal dingen op:
Iedereen heeft het steeds over de BMI,dat is in de theorie wel leuk bedacht,maar in de praktijk klopt het niet.
Toen ik in januari naar de huiarts ging woog ik 110 kilo.(ik ben 1.79 lang),er moest dus wel dertig kilo af.
Toen ik in februari voor het eerst naar de dietiste ging woog ik 108 en ik vertelde haar wat de huisarts gezegd had.
Haar reactie:"Daar moet je helemaal niet naar kijken,want dat past niet bij jou lichaam.Jij hebt een massief lichaam en als jij op je ideale BMI zou zitten zou het niet lijken."

Dus kijk naar wat past bij je lichaam.

We zijn een half jaar verder en ik ben ik nu 10 kilo lichter.Mijn spieren zijn wat meer ontwikkelt,wat
weer beter lijkt omdat ik redelijk breed ben.
Waardoor ik ben afgevallen??
-Ik heb het boter op mijn brood vervangen door Becel-light.
-Ik drink vaker water i.p.v. fris.
- ik ben gaan fitnessen.
-Minder tussendoortjes


Of ik nog snoep?
Ja natuurlijk,alleen minder vaak.
Doordat je jezelf toe staat af en toe eens iets lekkers te nemen houdt je het lijnen veel makkelijker vol.

En al die zooi van Herbalife en Slimfast,wordt je daar lichter van?
Ja,financieel wel,de enige reden dat je dan afvalt is omdat je door die zooi je eetpatroon verandert,maar dat kun je ook door op je eten te letten.


Oh,ja,wat de weegschaal betreft:1 keer per maand wegen is voldoende en weeg je zelf altijd op dezelfde weegschaal omdat ze onderling verschillende waardes aangeven.
pi_30787378
quote:
Op woensdag 21 september 2005 11:50 schreef RealZeus het volgende:
Heeeeel verhaal.......
En wat is je punt?
Leuk hoor zo'n verhaal maar dat doen we hier al. Ik betwijfel of je het wel juist hebt doorgelezen en van mensen met een betweterig verhaal word ik een beetje moe van.

Op zich heb je gelijk met die BMI maar we moeten toch ergens een grens stellen met de Dieetclub en het (dode?) slank de zomer/winter in topics...

Maar goed, ik geloof dat ik gewoon weer een analoge weegschaal ga kopen als die digitale kapot is. Dat kreng geeft gewoon binnen een minuut verschillende gewichten aan en hij geeft soms een foutmelding aan. En ja, hij staat op dezelfde plek .

Trouwens: een struik snoeien is ook goed voor je conditie zeg. Ik heb maandag een paar uur lopen zagen omdat het kreng niet mee wilde werken (en nu zit ik onder de krassen). Ook ben ik met poweryoga begonnen en ik merk dat ik rechts soepeler ben dan links
  woensdag 21 september 2005 @ 12:40:11 #292
52834 Droeke
Curiosity killed the cat
pi_30787810
quote:
Op woensdag 21 september 2005 12:24 schreef Pandorah het volgende:
Maar goed, ik geloof dat ik gewoon weer een analoge weegschaal ga kopen als die digitale kapot is. Dat kreng geeft gewoon binnen een minuut verschillende gewichten aan en hij geeft soms een foutmelding aan. En ja, hij staat op dezelfde plek .
Ik heb eens een digitale weegschaal gehad die 'beweerde' dat ik hetzelfde bleef terwijl ik meer dan 7 kilo was aangekomen (en mijn vriend maar afvallen! ) . Maar nee, dat is helemaal niet grappig als je daar dan achterkomt, ik ben dus behoorlijk terughoudend met die digitale weegschalen (heb zelfs een analoge ernaast staan zodat ik het (indien nodig) kan nameten

[ Bericht 1% gewijzigd door Droeke op 21-09-2005 16:02:31 ]
A cat is a lion in a jungle of small bushes
  Licht Ontvlambaar woensdag 21 september 2005 @ 15:22:13 #293
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_30792684
Oud:
Sjeen (1m70) (29,8) was 105 kg, weegt nu 86 kg en wil graag >85 kg wegen -19

Nieuw:
Sjeen (1m70) (29,6) was 105 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag >85 kg wegen -19,5


You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_30794572
quote:
Op dinsdag 20 september 2005 20:20 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Ik zou em lekker laten staan
ik misschien stiekem ook wel
  † In Memoriam † woensdag 21 september 2005 @ 17:14:52 #295
43556 miss_dynastie
pi_30796077
quote:
Op woensdag 21 september 2005 11:50 schreef RealZeus het volgende:
IDus kijk naar wat past bij je lichaam.
Ja, maar hoor es, je hoeft echt geen professor te zijn om te zien dat ik te zwaar ben. BMI of niet. En voor jou gold met een BMI van 34,3 hetzelfde. Sorry hoor, maar je maakt mij niet wijs dat je met 110 kilo bij 1m79 een mooi en goed figuur hebt. Misschien is het verschil tussen 25 en 27 redelijk marginaal en kun je dan zeggen 'kijk naar je lichaam', maar bijna 10 punten verschil is niet 'zomaar' te negeren naar mijn idee.
quote:
En al die zooi van Herbalife en Slimfast,wordt je daar lichter van?
Ja,financieel wel,de enige reden dat je dan afvalt is omdat je door die zooi je eetpatroon verandert,maar dat kun je ook door op je eten te letten.
Tegen wie heb je het?
pi_30807408
Ik heb vandaag geroeid op de roeimasjien, wel 17 kilometer! Zo, dat was m'n beweging weer voor dit jaar. =P
Sanity is (not) statistical
pi_30813894
quote:
Op woensdag 21 september 2005 17:14 schreef miss_dynastie het volgende:

Tegen wie heb je het?
Dat vroeg ik me ook al af Een heel verhaal over hoe je gezond zou moeten afvallen en ik ken hier niemand die dat niet al wist.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 22 september 2005 @ 08:47:31 #298
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_30814669
quote:
Op woensdag 21 september 2005 22:46 schreef Maeghan het volgende:
Ik heb vandaag geroeid op de roeimasjien, wel 17 kilometer! Zo, dat was m'n beweging weer
voor dit jaar
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
pi_30815666
ik heb gisteren lekker geaquarobict, gelukkig was het niet al te zwaar, want ik was best moe...
Ik denk dat ik volgende week maar een nieuw regeltje aanmaak, ongeacht het getalletje..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_30816408
Ik vraag me wel eens af of je ook calo's vebrandt als iets ontzettend veel geestelijke energie kost. Ik ben bijvoorbeeld best wel uitgeput na mijn motorlessen (heb er nu 4 gedaan), maar echt heel veel bewegen doe je niet. Het is meer dat je ontzettend geconcentreerd bent om je motor te laten doen wat jij wil, en oefeningetjes zoals slalom en noodstop. Zou wel zo eerlijk zijn als je dat ook als sporten mag beschouwen


abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')