SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Eetlepel. En dan van Bertolli.quote:Op donderdag 30 juni 2005 16:54 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Bedankt voor je schema. s'Avonds gebruik je olijfolie. Doe je dat in een shake? Of op een lepel en naar binnen werken? Welke olijfolie gebruik je?
Veel goede vetten zitten erin en ik haal ze bij de AH.quote:Je eet ook veel amandelen. Is daar een reden voor? Waar haal je die amandelen? Heb gekeken op amandelen.nl Kon niets vinden
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik neem zelf altijd eiwitten en havermout mee + m'n hele vitamine en mineralen zooi.quote:Op donderdag 30 juni 2005 18:30 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Reformhouse heeft meestal van die noten enz..
Trainen gaat nu weer super sinds ik mijn examens heb gehaald. Ga nu alleen 3 weken op vakantie, en heb een hotel met een sportschool
Ik weet alleen niet of ik whey meeneem, ze zullen wel denken dat het drugs is ofzo
Godfather Bodybuilding topic reeks
Bedankt voor je reactie. Een eetlepel Bertolli. Zo naar binnen werken? Brrr. Ik zal het is proberen. Kom ik dan niet ongelofelijk aan de schijt?quote:Op donderdag 30 juni 2005 18:44 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Eetlepel. En dan van Bertolli.
[..]
Veel goede vetten zitten erin en ik haal ze bij de AH.
Zo af en toe bak ik in olijfolie...
waar is al die havermout goed voor?
En is dat ongeveer dezelfde catagorie als mueslie ed?
En ik heb 's voor de gein een eetlepel olijfolie gegeten, binnen 30 min begon de schildpad al kopjes te geven... Ik snap niet echt waarom je zo los zo'n eetlepel naar binnen giet.
En is dat ongeveer dezelfde catagorie als mueslie ed?
En ik heb 's voor de gein een eetlepel olijfolie gegeten, binnen 30 min begon de schildpad al kopjes te geven... Ik snap niet echt waarom je zo los zo'n eetlepel naar binnen giet.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
In havermout zit én plantaardige eiwitten en meervoudige koolhydraten. Het laatste wil zeggen dat je suikerspiegel op een stabiel niveau blijft en je dus niet zo snel het hongergevoel krijgt.quote:Op donderdag 30 juni 2005 22:51 schreef mister_popcorn het volgende:
waar is al die havermout goed voor?
En is dat ongeveer dezelfde catagorie als mueslie ed?
En ik heb 's voor de gein een eetlepel olijfolie gegeten, binnen 30 min begon de schildpad al kopjes te geven... Ik snap niet echt waarom je zo los zo'n eetlepel naar binnen giet.
Mueslie bevat minder eiwitten...
Geen last van.quote:Op donderdag 30 juni 2005 22:40 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie. Een eetlepel Bertolli. Zo naar binnen werken? Brrr. Ik zal het is proberen. Kom ik dan niet ongelofelijk aan de schijt?
Zo af en toe bak ik in olijfolie...
Godfather Bodybuilding topic reeks
Is havermout zo goed dan? wauwquote:Op donderdag 30 juni 2005 23:17 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
In havermout zit én plantaardige eiwitten en meervoudige koolhydraten. Het laatste wil zeggen dat je suikerspiegel op een stabiel niveau blijft en je dus niet zo snel het hongergevoel krijgt.
Mueslie bevat minder eiwitten...
Hoe maak jij je havermout dan klaar?
Era Vulgaris
In magere melk flikkeren en koud eten.
En als je denkt dat dat door de die hards gebeurd? Fout, de echte die hards nemen het met water.
En als je denkt dat dat door de die hards gebeurd? Fout, de echte die hards nemen het met water.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hmz.... kun je niet beter omega-3 vetzuren nemen? (olijfolie is vooral omega-9)quote:
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
heb pas dit boekje besteld:
ben nog maar op blz 23 ofzo, maar tot nu toe is heel goed beschreven wat het lichaam met verschillende voedingsstoffen doet (koolhydraten, vetten, ...) en er zit ook een interresant stukje in over vetverbranding enzo, ben benieuwd wat er nog meer allemaal verteld wordt....
heb ook deze besteld:
heel mooi boekje met mooie ilustraties, aardig wat oefeningen....
(inkijkexemplaar)
vind zelf wel mooie boekjes, zijn er mensen hier die ze ook kennen, wat vinden jullie ervan?
ben nog maar op blz 23 ofzo, maar tot nu toe is heel goed beschreven wat het lichaam met verschillende voedingsstoffen doet (koolhydraten, vetten, ...) en er zit ook een interresant stukje in over vetverbranding enzo, ben benieuwd wat er nog meer allemaal verteld wordt....
heb ook deze besteld:
heel mooi boekje met mooie ilustraties, aardig wat oefeningen....
(inkijkexemplaar)
(inkijkexemplaar)vind zelf wel mooie boekjes, zijn er mensen hier die ze ook kennen, wat vinden jullie ervan?
Het mensengeslacht zou voorgoed de mysteriën van de ziel verliezen. De mensen zouden niet langer de hoeders van aarde en oceaan zijn, en niet meer zijn dan parasieten die ten koste daarvan leefden.
Neem al Becel Light op brood.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 19:02 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
Hmz.... kun je niet beter omega-3 vetzuren nemen? (olijfolie is vooral omega-9)
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hmz. Gebruik je ook iets van visolie?quote:Op vrijdag 1 juli 2005 21:50 schreef Mr.J het volgende:
Neem al Becel Light op brood.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Nope.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 22:12 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
Hmz. Gebruik je ook iets van visolie?
Krijg zo wel genoeg vetten binnen, en ook de esentiele vetzuren.
Om er trouwens even een quote van onze aller oppergoeroe Big Cat tegenaan te gooien (was een reply op de vraag om Omega capsules te nemen):
Vooral 't laatste stukje is weer een ander geluid dan wat men de laatste 2 jaar laat horen.quote:Omega-3 is alweer een macro-nutrient, zulke dingen moet je veelal beslissen om basis van je voeding. Als je voldoende gezond eet, zoals veel vis, gebruik maakt van olijfolie in plaats van dressing en zo, dan betwijfel ik ten sterkste dat je dit nodig hebt. Ook als je hoog in vet zit, dan is dit niet zo aan te raden, tenzij je een deel van je vet vervangt erdoor. Veelal krijg je dan meer waar voor je geld ook door drie maal per dag lijnzaadolie of zo te nemen (1 soeplepel).
Daarenboven is nog het nut van enkele vetzuren, nog alle mogelijke werkingen ervan volledige uitgelegd. In de natuur komen die dingen zelden apart voor, en daar moet ook een reden voor zijn.
Godfather Bodybuilding topic reeks
quote:Op vrijdag 1 juli 2005 17:16 schreef diep-in-de-war het volgende:
die hards drinken rauwe eieren met een dooiertje erin.
Dynamo is wel ok geloof ik.quote:Op maandag 23 mei 2005 12:48 schreef prinsrob het volgende:
[..]
En weet jij dat niet, een goede gym in Eindhoven.
dat laatste boek heb ik ook wel over krachttraining. er staan op zich wel oefeningen in en je ziet goed welke spier je ermee belast. maar bijna alles wat er in stond wist ik al. maar het is wel een mooi duidelijk boek ja.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 20:10 schreef Celt het volgende:
vind zelf wel mooie boekjes, zijn er mensen hier die ze ook kennen, wat vinden jullie ervan?
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
ik heb een stuk in dat boekje gelezen of koolhydraten
en er stond dat het goed was om voor het trainen/sporten koolhydraten te eten. De adrealine en de lichaams beweging zouden er voor zorgen dat er niet opeens insuline aangemaakt zou worden, maar de bloedsuiker spiegel is wel hoger waardor je een activiteit langer kan volhouden, dit werdt nog ondersteund door resultaten van experimenten enzo...
en er stond dat het goed was om voor het trainen/sporten koolhydraten te eten. De adrealine en de lichaams beweging zouden er voor zorgen dat er niet opeens insuline aangemaakt zou worden, maar de bloedsuiker spiegel is wel hoger waardor je een activiteit langer kan volhouden, dit werdt nog ondersteund door resultaten van experimenten enzo...
Het mensengeslacht zou voorgoed de mysteriën van de ziel verliezen. De mensen zouden niet langer de hoeders van aarde en oceaan zijn, en niet meer zijn dan parasieten die ten koste daarvan leefden.
Zijn er hier meer mensen die creatief zijn met voeding? Ik zelf heb echt een hekel aan havermout pap. Ben nu proberen koekjes te bakken uit eieiwitten, gemalen havermout amandelen rozijnen en kaneel. Ben benieuwd. Heeft er iemand goede recepten?
I am SO omniscient that if there were to be two omnisciences, I'd be both!
haha vet klinkt lekker. ik ben er te lam voor. ik eet wat het minste moeite kost
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Bedoel je nu havermoutsepap? Dat vind ik ook niet te eten.
Wat wel te eten is:
* 400 ml melk
* scheutje ranja van je favo smaak
* 50 gram droge havermoutvlokken
Dat in een maatbeker, staafmixer erop, klaar! Drinken die koude klets!
Wat wel te eten is:
* 400 ml melk
* scheutje ranja van je favo smaak
* 50 gram droge havermoutvlokken
Dat in een maatbeker, staafmixer erop, klaar! Drinken die koude klets!
Dat boek van Delavier is echt prachtig. Geen moment spijt van de aankoop gehad, en nadien ook een keer cadeau gedaan aan iemand. Een aanrader!quote:Op vrijdag 1 juli 2005 20:10 schreef Celt het volgende:
vind zelf wel mooie boekjes, zijn er mensen hier die ze ook kennen, wat vinden jullie ervan?
Dat is niet creatief dat is ranja bij je havermoutpapquote:Op zondag 3 juli 2005 17:47 schreef Devlinsect het volgende:
Bedoel je nu havermoutsepap? Dat vind ik ook niet te eten.
Wat wel te eten is:
* 400 ml melk
* scheutje ranja van je favo smaak
* 50 gram droge havermoutvlokken
Dat in een maatbeker, staafmixer erop, klaar! Drinken die koude klets!
Culinaire hoogstandjes wil ik en rap wat! Koekjes waren wel ok trouwens. Volgende keer iets meer kaneel, minder nootjes en misschien een scheutje magere melk.
I am SO omniscient that if there were to be two omnisciences, I'd be both!
Of over de oliebollen.... woei
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
