LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja zo’n plateau, volgens chat is dat bij mij niet zo. Maar ik betwijfel het…
Maar de eerste 15 kilo vanaf 1 januari tot eind april ging vlot. Met 90kg, ben ik 20 kilo kwijt. Maar die 5 kilo duurde heel lang.
Nu schommelt het erg, last van obstipatie. Spuit 3,75mg MJ. Ik wil nog 5 kilo maar twijfel nu dus of ik moet ophogen of geduld moet hebben. Eerst wilde afbouwen maar durf dat nu nog niet echt.
28/8 93.2
11/9 91.5
18/9 90.7
25/9 89.8
2/10 90.3
9/10 89.5
16/10 90.1
23/10 89,8
30/10 89.3
Maar de eerste 15 kilo vanaf 1 januari tot eind april ging vlot. Met 90kg, ben ik 20 kilo kwijt. Maar die 5 kilo duurde heel lang.
Nu schommelt het erg, last van obstipatie. Spuit 3,75mg MJ. Ik wil nog 5 kilo maar twijfel nu dus of ik moet ophogen of geduld moet hebben. Eerst wilde afbouwen maar durf dat nu nog niet echt.
28/8 93.2
11/9 91.5
18/9 90.7
25/9 89.8
2/10 90.3
9/10 89.5
16/10 90.1
23/10 89,8
30/10 89.3
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Dit is zo herkenbaar!quote:Op woensdag 4 november 2026 14:33 schreef Amsel het volgende:
Hier gaat het ook prima, maar ik heb het steeds zo koud! De verwarming staan aan maar ik heb binnen m'n winterjas aan omdat het me maar niet lukt om warm te worden
Ik was altijd diegene die het warm had hier in huis. Liep altijd in mijn shirtje, terwijl @Viv een dikke trui aan had en nog riep dat het te koud was- Nu heb iik het juist eerder koud ... zo raar. Aan de andere kant ook wel logisch, maar het is echt wennen. Voordeel is wel dat wij hier thuis meer op een lijn zitten nu en ik haar niet raar aan hoef te kijken als ze wil dat de kachel aan gaat terwijl het 22C is binnen
Ik ben wel benieuwd of je eigen lichaamstemperatuur dan ook veranderd is. Maar dan moet je dus al weten wat jouw standaardtemperatuur was vóór je met de injecties begon, en dat weten veel mensen niet van zichzelf.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ook!quote:
Hier gaat het ook prima, maar ik heb het steeds zo koud! De verwarming staan aan maar ik heb binnen m'n winterjas aan omdat het me maar niet lukt om warm te worden
Maar ja spek en spier geven warmte. Verlies er van maakt kouder. Dus het is heel logisch maar best vervelend in deze tijden. Ik slaap al onder beide seizoensdekbedden +sprei en kruik.
Voordeel in heet Italie was dat ik het daar lekker had.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik heb het ook zoooo koud 
Maar ben ook arm, dus de cv staat op maximaal 20gr 
Maar ben ook arm, dus de cv staat op maximaal 20gr
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Vorige week maandag wel afgevallen, afgelopen maandag gelijk en nu 300 gram erbij.quote:
Nee, eigenlijk niet. Ik blijf ook al een week of 2 hangen (weeg ook elke dag) en dat vind ik heel irritant, het gaat natuurlijk nooit hard genoeg, maar ik denk aan mijn lijf wel nog steeds verandering te zien. Dus ik hou het bij het mantra: trust the process.
Hoe lang sta je al stil dan?
Overigens pies ik mezelf vandaag helemaal suf, dus ik verwacht wel een dropje te zien een dezer dagen.
En nu do... in totaal 700 gram erbij. Ik snap er niks meer van.
Nog steeds niet ongesteld ook
Ik hoop het echt.quote:
[..]
Ik heb ook weleens 2-3 weken amper progressie (of stilstand of lichte stijging) en dan ineens drie kilo eraf in een week. Dat is dan vocht of obstipatie of weet ik veel wat. Dus ik zou niet te snel conclusies trekken (maar liever zie je uiteraard gewoon een lager getal).
Ik hou ook wel gewoon vol. Maar zou fijn zijn als er wat af gaat, ook al is het maar 100 gram
Mag je dat onbeperkt gebruiken dan? Worden je darmen dan niet luiquote:
Tijdje niet meer gepost, maar hier gaat het ook nog goed. Voor mijn gevoel gaat het iets langzamer, maar dat kwam omdat ik in de afgelopen vijf weken twee keer een week had wat anders dan anders was. Eerst een week naar NL, en dan nog een week bezoek. Je ritme m.b.t. eten en drinken wordt dan toch iets anders en dat merk ik dan wel meteen.
Goede nieuws is wel dat ik dan niet aankom, maar wel gewoon stil sta. Win!
Ondertussen -16,9kg en 24cm in omtrek kwijt. Toch twijfel ik soms als ik in de spiegel kijk .....
Wat betreft stoelgang ... eigenlijk drink ik sinds het begin al een zakje Macrogol per dag en dan nog loopt het allemaal maar net .... soms een dag of twee niet. Heb er verder geen last van, dus prima zo.
Daar heb ik ook last vanquote:
Hier gaat het ook prima, maar ik heb het steeds zo koud! De verwarming staan aan maar ik heb binnen m'n winterjas aan omdat het me maar niet lukt om warm te worden
Vooral op het werk.
terwijl het 21,3 graden is daar.[ Bericht 0% gewijzigd door DarkNemesis. op 05-11-2026 07:13:04 ]
Ik heb een elektrische dekenquote:
Ik heb het ook zoooo koud
Ik zit er nu ook onder
Van inventum. Nu in de aanbieding op bol
Ik heb in dit huis geen zonnepanelenquote:Op woensdag 4 november 2026 20:31 schreef DarkNemesis. het volgende:
[..]
Ik heb een elektrische deken
Ik zit er nu ook onder
Van inventum. Nu in de aanbieding op bol
Ik heb nog een elektrische kachel die ook fijne warmte afgeeft, maar met deze energieprijzen is gas voordeliger..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja haha! Vandaag binnen gekomen want ik heb het ook steeds koud. Ik ben net mijn warme bedje in geslidequote:
[..]
Ik heb een elektrische deken
Ik zit er nu ook onder
Van inventum. Nu in de aanbieding op bol
Pffff ik heb moeite met water drinken merk ik wel. Weet niet of thee telt. 2 bekers thee van 500 ml en dan 1 fles water van 500 ml. En water red ik soms niet om op te krijgen
Denk dat ik maar weer waterdrop ga bestellen.
Denk dat ik maar weer waterdrop ga bestellen.
Tuurlijk telt thee. Ik drink per dag zeker 2,5 liter thee. Water alleen als ik onderweg ben en een vewaarloosbare hoeveelheid bij het innemen van medicatiequote:
Pffff ik heb moeite met water drinken merk ik wel. Weet niet of thee telt. 2 bekers thee van 500 ml en dan 1 fles water van 500 ml. En water red ik soms niet om op te krijgen
Denk dat ik maar weer waterdrop ga bestellen.
Water, en zeker koud water, verwerkt je maag anders dan thee of water met mini beetje sportdrank.quote:
Pffff ik heb moeite met water drinken merk ik wel. Weet niet of thee telt. 2 bekers thee van 500 ml en dan 1 fles water van 500 ml. En water red ik soms niet om op te krijgen
Denk dat ik maar weer waterdrop ga bestellen.
Ik gebruik geen medicatie maar na mijn maagverkleining drink ik makkelijk veel thee (uiteraard zonder suiker), water puur gaat daarentegen niet heel goed.
Is een aanpassing die misschien voor jou ook goed werkt?
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ik hou in mijn Samsung Health app bij hoeveel water ik drink, en thee (zonder suiker) is het enige andere dan water wat ik invoer.quote:
Pffff ik heb moeite met water drinken merk ik wel. Weet niet of thee telt. 2 bekers thee van 500 ml en dan 1 fles water van 500 ml. En water red ik soms niet om op te krijgen
Denk dat ik maar weer waterdrop ga bestellen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Leandra op 05-11-2026 10:19:55 ]
Ik zit al een tijdje in te lezen en te twijfelen of ik wil starten met medicatie.
Afvalpogingen mislukken telkens en het zou ook gezonder zijn wat af te vallen (+- 10 tot 15 kg)
Mijn bmi is nu gewoon te hoog (30).
Nu heb je natuurlijk keus tussen verschillende aanbieders.
Yazen/wellis maar nu ook nieuwere zoals bolt.
Zag dat bolt in het buitenland wel al langer actief is.
Wellis is qua abonnement iets makkelijker dacht ik als je geen begeleiding meer nodig hebt.
Waarom hebben jullie voor een bepaalde aanbieder gekozen?
En bevalt het?
Afvalpogingen mislukken telkens en het zou ook gezonder zijn wat af te vallen (+- 10 tot 15 kg)
Mijn bmi is nu gewoon te hoog (30).
Nu heb je natuurlijk keus tussen verschillende aanbieders.
Yazen/wellis maar nu ook nieuwere zoals bolt.
Zag dat bolt in het buitenland wel al langer actief is.
Wellis is qua abonnement iets makkelijker dacht ik als je geen begeleiding meer nodig hebt.
Waarom hebben jullie voor een bepaalde aanbieder gekozen?
En bevalt het?
Ik vind die van sterrenstof en esn wel lekker.quote:Op donderdag 5 november 2026 08:41 schreef Seven. het volgende:
Iemand nog tips voor een lekkere eiwit limonade?
En dan groene thee? Of ook vruchtenthee?quote:
[..]
Tuurlijk telt thee. Ik drink per dag zeker 2,5 liter thee. Water alleen als ik onderweg ben en een vewaarloosbare hoeveelheid bij het innemen van medicatie
Sowieso laat ik het nooit zolang trekken. Net dat er een smaakje aan zit.
Ik heb nooit thee met suiker gedronken. Altijd zonder.quote:
[..]
Water, en zeker koud water, verwerkt je maag anders dan thee of water met mini beetje sportdrank.
Ik gebruik geen medicatie maar na mijn maagverkleining drink ik makkelijk veel thee (uiteraard zonder suiker), water puur gaat daarentegen niet heel goed.
Is een aanpassing die misschien voor jou ook goed werkt?
Waterdrop ging op zich wel. Maar als ik op kantoor zit en dan water moet drinken.... lukt me gewoon niet.
quote:
[..]
Ik hou in mijn Samsung Health app bij hoeveel water ik drink, en thee (zonder suiker) is het enige andere dan water wat ik invoer.Dan moet ik in de middag dus nog 2 keer 500 ml drinken. Dan haal ik de 2 liter welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik koos voor Wellis omdat die op dat moment het goedkoopst was en geen abonnement was. Elk moment opzegbaar dus.quote:
Waarom hebben jullie voor een bepaalde aanbieder gekozen?
En bevalt het?
Het bevalt me prima. Toch ga ik nu denk ik overstappen naar Bolt omdat het toch 5 tientjes scheelt per maand.
***
Waarom zo de focus op het moeten drinken van 2 liter water per dag? Ook met eten krijg je vocht binnen. Krijg je hoofdpijn of uitdrogingsverschijnselen als je alleen water drinkt als je dorst hebt?quote:
[..]
Ik vind die van sterrenstof en esn wel lekker.
[..]
En dan groene thee? Of ook vruchtenthee?
Sowieso laat ik het nooit zolang trekken. Net dat er een smaakje aan zit.
[..]
Ik heb nooit thee met suiker gedronken. Altijd zonder.
Waterdrop ging op zich wel. Maar als ik op kantoor zit en dan water moet drinken.... lukt me gewoon niet.
[..]
Dan moet ik in de middag dus nog 2 keer 500 ml drinken. Dan haal ik de 2 liter wel
Super sympathiek dat je antwoord geeft, ik denk dan al gauw "lees even terug".quote:
[..]
Ik koos voor Wellis omdat die op dat moment het goedkoopst was en geen abonnement was. Elk moment opzegbaar dus.
Het bevalt me prima. Toch ga ik nu denk ik overstappen naar Bolt omdat het toch 5 tientjes scheelt per maand.
Prrrrr
Ik heb idd veel hoofdpijn als ik niet veel drink.quote:
[..]
Waarom zo de focus op het moeten drinken van 2 liter water per dag? Ook met eten krijg je vocht binnen. Krijg je hoofdpijn of uitdrogingsverschijnselen als je alleen water drinkt als je dorst hebt?
En je poep wordt zachter als je genoeg vocht binnen krijgt.
Toen ik nog 2 liter water dronk per dag, met waterdrop. Viel ik ook elke week wat af.
Overigens vandaag 2 keer gepoept zonder medische hulpmiddelen 
Correctie... 3 keer
6 dagen over tijd. Dus vor de zekerheid maar een testje gedaan.
Godzijdank negatief
Ben 48 dus zit er niet op te wachten. Hier voor was ik gewoon netjes regelmatig ongesteld. Dus geen idee wat het is. Misschien wel pre menopauze
[ Bericht 11% gewijzigd door DarkNemesis. op 06-11-2026 13:53:25 ]
Correctie... 3 keer
6 dagen over tijd. Dus vor de zekerheid maar een testje gedaan.
Godzijdank negatief
Ben 48 dus zit er niet op te wachten. Hier voor was ik gewoon netjes regelmatig ongesteld. Dus geen idee wat het is. Misschien wel pre menopauze
[ Bericht 11% gewijzigd door DarkNemesis. op 06-11-2026 13:53:25 ]
Als je flink afvalt gaat ook je menstruatie soms on hold als bescherming, gezien je lijf denkt dat je in hongersnood verkeertquote:
Overigens vandaag 2 keer gepoept zonder medische hulpmiddelen
6 dagen over tijd. Dus vor de zekerheid maar een testje gedaan.
Godzijdank negatief
Ben 48 dus zit er niet op te wachten. Hier voor was ik gewoon netjes regelmatig ongesteld. Dus geen idee wat het is. Misschien wel pre menopauze
True story
Menopauze kan uiteraard ook toevallig tegelijkertijd intreden
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja dat kan het ook zijn natuurlijk.quote:
[..]
Als je flink afvalt gaat ook je menstruatie soms on hold als bescherming, gezien je lijf denkt dat je in hongersnood verkeert
True story
Menopauze kan uiteraard ook toevallig tegelijkertijd intreden
edit; ga lezen Poes..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Er is een perimenopauze topic (eigenlijk voor alle hormonale perikelen), mocht je er vragen over hebben.quote:
Overigens vandaag 2 keer gepoept zonder medische hulpmiddelen
Correctie... 3 keer
6 dagen over tijd. Dus vor de zekerheid maar een testje gedaan.
Godzijdank negatief
Ben 48 dus zit er niet op te wachten. Hier voor was ik gewoon netjes regelmatig ongesteld. Dus geen idee wat het is. Misschien wel pre menopauze
Resistance is futile.
quote:
[..]
Ik hou in mijn Samsung Health app bij hoeveel water ik drink, en thee (zonder suiker) is het enige andere dan water wat ik invoer.Oeigoers restaurant klinkt wel interessant trouwens. En ik zou 'm meetellen als waterSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Resistance is futile.
Is hij na die maagverkleining dan weer heel veel aangekomen ofzo?quote:
[..]
Jammer dat er zoveel oordelen over zijn.
Ik heb het zelf alleen aan m'n broer verteld en die zei dat dat valsspelen isvan hem kan ik het wel hebben. Hij sport heel veel en hij heeft nooit overgewicht gehad dus ik begrijp ook wel dat je er dan anders in staat.
M'n man weet het natuurlijk ook, en die is daarna zelf begonnen met wegovy. Samen zijn we al dertig kilo kwijt in 4-5 maanden. En het is niet dat we niks geprobeerd hebben, ik ben de afgelopen tien jaar drie keer 15-20 kilo afgevallen maar dat kwam er dan weer aan plus nog extra kilo's. M'n man heeft ooit een maagverkleining gehad. Allebei naar een diëtist geweest. Allebei veel meer gaan sporten. Op een gegeven moment heeft het ook geen zin meer, als je na elke afgevallen kilo er anderhalf aankomt.
Vind het zelf altijd wel jammer die enorme vooroordelen die mensen hebben over dit soort medicatie, maar ook over überhaupt over overgewicht alsof het allemaal zo simpel is.
quote:
[..]
Super sympathiek dat je antwoord geeft, ik denk dan al gauw "lees even terug".
Dat was idd wel mijn gedachte: again???
***
Gelukkig ongesteld geworden
En nog steeds 400 gram zwaarder dan maandag
Wel gisteren 3 keer gepoept
Dat was ook wel fijn.
[ Bericht 22% gewijzigd door DarkNemesis. op 07-11-2026 09:31:23 ]
En nog steeds 400 gram zwaarder dan maandag
Wel gisteren 3 keer gepoept
Dat was ook wel fijn.
[ Bericht 22% gewijzigd door DarkNemesis. op 07-11-2026 09:31:23 ]
Ik heb gekozen voor wellis.quote:
Ik zit al een tijdje in te lezen en te twijfelen of ik wil starten met medicatie.
Afvalpogingen mislukken telkens en het zou ook gezonder zijn wat af te vallen (+- 10 tot 15 kg)
Mijn bmi is nu gewoon te hoog (30).
Nu heb je natuurlijk keus tussen verschillende aanbieders.
Yazen/wellis maar nu ook nieuwere zoals bolt.
Zag dat bolt in het buitenland wel al langer actief is.
Wellis is qua abonnement iets makkelijker dacht ik als je geen begeleiding meer nodig hebt.
Waarom hebben jullie voor een bepaalde aanbieder gekozen?
En bevalt het?
Had er 3 gecheckt. Goodweigh, wellis en yazen.
Yazen totaal geen goed gevoel bij.
Goodweigh op zich wel, maar wellis was toch 10 euro goedkoper per maand. Tja ik blijf een Nederlander he
Dus wellis. Ik vind het een hele goede begeleiding hebben. Als ik een vraag had kreeg ik snel antwoord. En kreeg ook veel tips.
Gelukkig krijg ik de pen nu via de huisarts en dat scheelt mij 140 euro in de maand.
Bolt zie ik nu ontzettend veel voorbij komen op sociale media. Zag wel dat het iets goedkoper was
Not this time!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb me nu net aangemeld bij Bolt en als ik daar toestemming krijg dan ga ik wel overstappen. Scheelt toch 50 eur per maand.
***
Hoe gaat het met de eega eigenlijk? Jullie zijn samen begonnen toch?quote:
Ik heb me nu net aangemeld bij Bolt en als ik daar toestemming krijg dan ga ik wel overstappen. Scheelt toch 50 eur per maand.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ok, maar minder snel dan ik. Wel zie je veranderingen aan zijn lichaam, er zijn echt wel wat cm's af rond zijn buik.quote:
[..]
Hoe gaat het met de eega eigenlijk? Jullie zijn samen begonnen toch?
Hij houdt alleen te veel van zijn wijntjes
dus ja... dan gaat het minder hard... Ik kan dat echt niet uitstaan, ik heb sws helemaal niks met drank, maar vindt het zo zonde van het geld eigenlijk dat je jezelf een beetje saboteert...
***
Dat laatste begrijp ik. Om echt goed resultaat te boeken zal je toch echt meer moeten bewegen en minder aan calorieën naar binnen moeten werken. Een wijntje kan best af en toe maar dat stukje kaas wat er zo lekker bij is helpt ook niet.quote:
[..]
Ok, maar minder snel dan ik. Wel zie je veranderingen aan zijn lichaam, er zijn echt wel wat cm's af rond zijn buik.
Hij houdt alleen te veel van zijn wijntjes
Ik kan dat echt niet uitstaan, ik heb sws helemaal niks met drank, maar vindt het zo zonde van het geld eigenlijk dat je jezelf een beetje saboteert...
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Precies. Maar ja, moet hij zelf weten.
Ik let echt wel goed op mijn eten, voer het vrijwel altijd netjes in op MFP.
En ga zo vaak ik kan mijn rondjes powerwalken.
Wat wel goed opvalt nu is dat mijn huid wel teruggeveerd is. Vorig jaar na de -30 in 6-7mnd was alles natuurlijk echt slap. Nu weeg ik weer wat ik toen ook woog en toch ben/lijk ik nu slanker.
BoltMed is lekker vlot trouwens. Ik ben geaccepteerd! Dus mooi ook nog extra korting deze eerste maand (279 en daarna 309).
Ik let echt wel goed op mijn eten, voer het vrijwel altijd netjes in op MFP.
En ga zo vaak ik kan mijn rondjes powerwalken.
Wat wel goed opvalt nu is dat mijn huid wel teruggeveerd is. Vorig jaar na de -30 in 6-7mnd was alles natuurlijk echt slap. Nu weeg ik weer wat ik toen ook woog en toch ben/lijk ik nu slanker.
BoltMed is lekker vlot trouwens. Ik ben geaccepteerd!
Dus mooi ook nog extra korting deze eerste maand (279 en daarna 309).SPOILER: nog even over de angst voor overgevenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 16% gewijzigd door BE op 07-11-2026 17:10:43 ]***
Ik heb het idd ook online besteld.quote:
@:be waar kan je macrogol kopen?
Ik zie het alleen online
Een apotheek zal het ook hebben, ik weet alleen niet of die het zonder recept verkopen.
***
Er zijn verschillende varianten en voor sommige is wel een recept nodig, maar gewone macrogol zakjes zijn als het goed is zonder recept te koop bij de apotheek.
Ik had gisteren een uitje met wat wijntjes en het was op een gegeven moment alsof er een plas wijn in m'n maag lag die me continu aangeschoten hield. Een aantal uur, water, eten, fietsen en kou verder had ik niet het gevoel dat het alcoholgehalte in m'n bloed ook maar iets gedaald was. Ik denk dat als ik vanochtend een blaastest had gedaan dat die misschien nog steeds positief was geweest.
Ik had gisteren een uitje met wat wijntjes en het was op een gegeven moment alsof er een plas wijn in m'n maag lag die me continu aangeschoten hield. Een aantal uur, water, eten, fietsen en kou verder had ik niet het gevoel dat het alcoholgehalte in m'n bloed ook maar iets gedaald was. Ik denk dat als ik vanochtend een blaastest had gedaan dat die misschien nog steeds positief was geweest.
Ja de maaglediging is natuurlijk vertraagd, dus dat klinkt helemaal niet zo onlogischquote:
Ik had gisteren een uitje met wat wijntjes en het was op een gegeven moment alsof er een plas wijn in m'n maag lag die me continu aangeschoten hield. Een aantal uur, water, eten, fietsen en kou verder had ik niet het gevoel dat het alcoholgehalte in m'n bloed ook maar iets gedaald was. Ik denk dat als ik vanochtend een blaastest had gedaan dat die misschien nog steeds positief was geweest.
Ik heb weer een gezond BMI Maar één blaadje sla eten en ik zit er weer boven natuurlijk
dus we gaan nog even door. Ik zit nu op de helft van wat ik eraf wilde.Ik lees trouwens overal dat mensen last hebben van haaruitval tijdens het gebruik van mounjaro. Ik heb juist het omgekeerde: veel minder haaruitval! Gek hoe dat zo kan verschillen.
Macrogol verkopen ze bij Kruidvat onder de naam Iberolax, die is wel wat duurder. Bij apotheek staat het ook gewoon in het schap van de week gekocht 20 zakjes voor 12,50¤.
Het lijkt inmiddels wel een obstipatie-topic geworden hier
Ik lees nog wel regelmatig mee maar heb weinig nieuws te vertellen sinds ik begin januari van dit jaar gestopt ben met saxenda.
Ik zit nog steeds op -14 kilo t.o.v. mijn gewichtsrecord en het schommelt met +0,5 kg en -0,5 kg.
Maar dat komt zeker niet voor niks. Ik hou er een ijzeren discipline op na van dagelijks bijhouden van alles wat ik eet, het vastleggen in de eetmeter app en zorgen dat ik niet te veel binnen krijg.
Het enige echte recept voor op gewicht blijven is immers je hoeveelheid eten aanpassen aan wat je verbrandt met lichamelijke inspanning.
Soms krijg je wel wat gratis hulp van je eigen lichaam. Bijvoorbeeld een pizza bestellen en in 1x opeten lukt niet meer. Niet alleen vanwege de kcal die je dan teveel binnen krijgt maar hij past er gewoon niet meer in, dus doe ik er nu 2 dagen mee.
Net als veel anderen moet ik wel wat aandacht besteden aan het op gang houden van de spijsvertering. Mijn voorkeursmethode is genoeg vocht binnen krijgen, dagelijks 20 gram psyliiumvezel en voldoende beweging. Als dat niet toereikend is schakel ik een tandje bij met macrogol. Het gebruik probeer ik wel te beperken tot 1 of 2 dagen achtereen.
Ik lees nog wel regelmatig mee maar heb weinig nieuws te vertellen sinds ik begin januari van dit jaar gestopt ben met saxenda.
Ik zit nog steeds op -14 kilo t.o.v. mijn gewichtsrecord en het schommelt met +0,5 kg en -0,5 kg.
Maar dat komt zeker niet voor niks. Ik hou er een ijzeren discipline op na van dagelijks bijhouden van alles wat ik eet, het vastleggen in de eetmeter app en zorgen dat ik niet te veel binnen krijg.
Het enige echte recept voor op gewicht blijven is immers je hoeveelheid eten aanpassen aan wat je verbrandt met lichamelijke inspanning.
Soms krijg je wel wat gratis hulp van je eigen lichaam. Bijvoorbeeld een pizza bestellen en in 1x opeten lukt niet meer. Niet alleen vanwege de kcal die je dan teveel binnen krijgt maar hij past er gewoon niet meer in, dus doe ik er nu 2 dagen mee.
Net als veel anderen moet ik wel wat aandacht besteden aan het op gang houden van de spijsvertering. Mijn voorkeursmethode is genoeg vocht binnen krijgen, dagelijks 20 gram psyliiumvezel en voldoende beweging. Als dat niet toereikend is schakel ik een tandje bij met macrogol. Het gebruik probeer ik wel te beperken tot 1 of 2 dagen achtereen.
-
Geweldig!quote:
[..]
Maar één blaadje sla eten en ik zit er weer boven natuurlijk
Dat viel mij ook al paar keer op ( terugkerend item)quote:
Het lijkt inmiddels wel een obstipatie-topic geworden hier
Afvallen zonder te poepen een idee voor nieuwe TT misschien
Maar serieus.... is er al een obstipatie- topic overwogen?
Een user die wil beginnen krijgt hints om terug te lezen en vervolgens gaat het weer over niet kunnen poepen. (vervelend zat natuurlijk)
Tot zover mijn poep-praat
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Maar het is een veelvoorkomende bijwerking en het is toch ok om aan elkaar te vragen hoe een ander daarmee omgaat?
Als we hier en masse kotsmisselijk zouden zijn geweest had dat toch ook besproken mogen worden?
Het is nu even een hot item, dat zakt vanzelf weer weg.
Ik zou het jammer vinden als we hier alleen maar updates over verloren gewicht mogen delen, maar als dat de consensus is, ook goed uiteraard.
Als we hier en masse kotsmisselijk zouden zijn geweest had dat toch ook besproken mogen worden?
Het is nu even een hot item, dat zakt vanzelf weer weg.
Ik zou het jammer vinden als we hier alleen maar updates over verloren gewicht mogen delen, maar als dat de consensus is, ook goed uiteraard.
***
Het is ook geen kwestie van niet besproken mogen worden natuurlijk maar soms gaat het wel erg veel er over en gaat het meer over de stoelgang dan over afvallen of prikken.quote:
Maar het is een veelvoorkomende bijwerking en het is toch ok om aan elkaar te vragen hoe een ander daarmee omgaat?
Als we hier en masse kotsmisselijk zouden zijn geweest had dat toch ook besproken mogen worden?
Het is nu even een hot item, dat zakt vanzelf weer weg.
Ik zou het jammer vinden als we hier alleen maar updates over verloren gewicht mogen delen, maar als dat de consensus is, ook goed uiteraard.
Ik zou het alleen jammer vinden dat mensen die willen beginnen en vragen hebben over prikken, aanbieder of idd bijwerkingen hier komen lezen en dan misschien er van af zien omdat het lijkt alsof het alleen maar over problemen met stoelgang gaat.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Hots, toch weer leuk voor in het nieuwekledingpotje!quote:
Ik heb me nu net aangemeld bij Bolt en als ik daar toestemming krijg dan ga ik wel overstappen. Scheelt toch 50 eur per maand.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |