LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afvallen met injecties is een medische methode die gebruikmaakt van hormoonachtige stoffen (GLP-1 en/of GIP) die het hongergevoel verminderen en het verzadigingsgevoel verhogen, wat leidt tot minder eten en gewichtsverlies. Populaire medicijnen zijn Ozempic, Wegovy (beiden semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide), waarbij Mounjaro vaak als het meest effectieve wordt gezien vanwege zijn dubbele werking op zowel GLP-1 als GIP hormonen. De injecties zijn alleen op recept verkrijgbaar en moeten altijd gecombineerd worden met gedragsverandering, zoals een aangepast eetpatroon en meer beweging, om blijvend succes te garanderen.
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Op naar de streefgewichten!
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Op naar de streefgewichten!
De laatste stand uit het vorige topic.
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
DarkNemesis; 12 weken Wegovy - 11,1 kilo kwijt - nog 16.2 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 12 weken tirzepatide - 11 kilo kwijt - nog 3,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
DarkNemesis; 12 weken Wegovy - 11,1 kilo kwijt - nog 16.2 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 12 weken tirzepatide - 11 kilo kwijt - nog 3,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik weet niet meer wie het hier tipte, maar dat eiwitlimonade heb ik dus nieuwsgierig gekocht. Wat een bizar spul zeg. Dat je gewoon helemaal vol zit na een glas limonade 
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Raarrrrr: mijn pen is leeg terwijl ik opgeteld pas 15 mg gespoten heb. Nah ja, nog steeds kosteneffectief.
Prrrrr
Ik zit inmiddels op 14 weken, aanstaande maandag 15quote:Op woensdag 14 oktober 2026 11:53 schreef ondeugend het volgende:
De laatste stand uit het vorige topic.
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
DarkNemesis; 14 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 12 weken tirzepatide - 11 kilo kwijt - nog 3,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
DarkNemesis; 14 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 12 weken tirzepatide - 11 kilo kwijt - nog 3,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
Aangepast naar 14 weken
DarkNemesis; 14 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 12 weken tirzepatide - 11 kilo kwijt - nog 3,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
Aangepast naar 14 weken
Ik stond een beetje stil, hoewel ik wel afgevallen ben tov wat hier staat, maar ik update over een paar dagen wel.
Neuriet Doe Maar verder... *trillend op mijn benen... 
Neuriet Doe Maar verder... *trillend op mijn benen...
***
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
DarkNemesis; 14 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 15 weken tirzepatide - 11,5 kilo kwijt - nog 2,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
DarkNemesis; 14 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 7 weken Mounjaro - 6,4 kilo kwijt - nog max 21.4 kilo te gaan.
Evenstar; 15 weken Mounjaro - 15.0 kilo kwijt - nog 19.9 kilo te gaan
Shuri; 14 weken Mounjaro - 13 kilo kwijt - nog 10-12 kilo te gaan
msP; 15 weken tirzepatide - 11,5 kilo kwijt - nog 2,5 kilo te gaan
MommyD; 9 maanden Mounjaro -20kg, nog 5/7kg te gaan.
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 8 maanden Saxenda - 22 kilo kwijt - nog 8,9 kilo te gaan. Na 7 mnd dosis verlaagd van 3,0 naar 2,4
Gestopt met de medicatie
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 2 maart 2026 gestopt +1 kilo
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 20 kg kwijt - 28 augustus 2026 gestopt.
Prrrrr
Nou, week twee zit er bijna op. Geen bijwerkingen, ik val gestaag af, maar de food noise (die in week 1 helemaal weg was) is weer keihard terug 
Hoe uit zich bij jullie eigenlijk de foodnoise? Ik heb altijd het gevoel dat ik daar niet eens zoveel last van heb.
Ikzelf krijg vooral trek als ik 's avonds op de bank plof (vaak ook gelijk na het avondeten
). Soms gewoon verveling, maar meestal is het een mehh/futloos gevoel in combinatie met stress. Het weerhoudt me we in ieder geval van om 's avonds te gaan sporten. En ik heb enorme bodemdrift. Maar ik denk op zich niet eens echt vaak aan eten op een dag.
Ik hoor ook verhalen van mensen die echt elk kwartier aan eten denken, herkennen jullie dat?
Ikzelf krijg vooral trek als ik 's avonds op de bank plof (vaak ook gelijk na het avondeten
). Soms gewoon verveling, maar meestal is het een mehh/futloos gevoel in combinatie met stress. Het weerhoudt me we in ieder geval van om 's avonds te gaan sporten. En ik heb enorme bodemdrift. Maar ik denk op zich niet eens echt vaak aan eten op een dag. Ik hoor ook verhalen van mensen die echt elk kwartier aan eten denken, herkennen jullie dat?
Resistance is futile.
Ik moet mij er zelfs toe zetten om te eten.quote:Op woensdag 14 oktober 2026 22:24 schreef Seven. het volgende:
Hoe uit zich bij jullie eigenlijk de foodnoise? Ik heb altijd het gevoel dat ik daar niet eens zoveel last van heb.
Ikzelf krijg vooral trek als ik 's avonds op de bank plof (vaak ook gelijk na het avondeten
Ik hoor ook verhalen van mensen die echt elk kwartier aan eten denken, herkennen jullie dat?
Na de 1 mg heb ik ook niet meer opgehoogd. Want gaat nog steeds prima zo.
Nergens trek in. Geen snoep, geen chips, geen patat
Ik pak soms wat nootjes, fruit of crackertjes, maar alleen omdat ik dan wat MOET eten. Niet omdat ik honger of trek heb.
Maar dat is nu met spuit. Had je voorheen dan nooit last van foodnoise?quote:
[..]
Ik moet mij er zelfs toe zetten om te eten.
Na de 1 mg heb ik ook niet meer opgehoogd. Want gaat nog steeds prima zo.
Nergens trek in. Geen snoep, geen chips, geen patat
Ik pak soms wat nootjes, fruit of crackertjes, maar alleen omdat ik dan wat MOET eten. Niet omdat ik honger of trek heb.
Ik herken het wel, van voor ik met de medicatie begon en ik denk ook wel dat het wat verschil maakt wat je relatie met eten is, want op zich ben jij ook niet morbide obees toch @Seven?
Voor mij was foodnoise dat ik dus echt de hele dag door bezig was met 'wat zal ik gaan eten, wanneer zal ik gaan eten?' Net een uur na de lunch dan al weer bezig zijn met 'ik heb ergens zin in' en dat de hele dag door eigenlijk dan...
Nu is dat grotendeels weg.
@Amsel, ik denk dat dat in de opbouwfase ook helemaal niet gek is. In principe is de eerste dosering die je krijgt een opbouw dosering om je lijf aan de medicatie te laten wennen en gaan ze er iig vanuit dat je nog 1x ophoogt.
Ik had dat zelf ook wel een beetje. In die eerste weken kreeg ik veel sneller toch weer last van die gedachten terwijl ik nu al een tijdje op een opgehoogde dosering zit en het is heel zelden dat ik er echt nog last van heb. Hooguit de dag voor ik weer ga spuiten. En net voor mijn menstruatie... die klote-hormonen laten zich niet zomaar monddood maken.
***
Ik pak vaak genoeg iets terwijl ik echt geen trek heb ofzo. Gewoonte en om shot suiker/vet/zout te krijgen.quote:
Hoe uit zich bij jullie eigenlijk de foodnoise? Ik heb altijd het gevoel dat ik daar niet eens zoveel last van heb.
Ikzelf krijg vooral trek als ik 's avonds op de bank plof (vaak ook gelijk na het avondeten
Ik hoor ook verhalen van mensen die echt elk kwartier aan eten denken, herkennen jullie dat?
Wel heb ik vaak dat ik bijv een beetje trek heb of moe ben, en dan ga sporten, dat ik daar juist energie van krijg. Na het sporten heb ik dan ook geen trek meer, en voel ik me energieker. Maar dat is dan een knop die om moet.
Voor het spuiten at ik alles wat los en vast zat.quote:
[..]
Maar dat is nu met spuit. Had je voorheen dan nooit last van foodnoise?
Ik herken het wel, van voor ik met de medicatie begon en ik denk ook wel dat het wat verschil maakt wat je relatie met eten is, want op zich ben jij ook niet morbide obees toch @:Seven?
Voor mij was foodnoise dat ik dus echt de hele dag door bezig was met 'wat zal ik gaan eten, wanneer zal ik gaan eten?' Net een uur na de lunch dan al weer bezig zijn met 'ik heb ergens zin in' en dat de hele dag door eigenlijk dan...
Nu is dat grotendeels weg.
@:amsel, ik denk dat dat in de opbouwfase ook helemaal niet gek is. In principe is de eerste dosering die je krijgt een opbouw dosering om je lijf aan de medicatie te laten wennen en gaan ze er iig vanuit dat je nog 1x ophoogt.
Ik had dat zelf ook wel een beetje. In die eerste weken kreeg ik veel sneller toch weer last van die gedachten terwijl ik nu al een tijdje op een opgehoogde dosering zit en het is heel zelden dat ik er echt nog last van heb. Hooguit de dag voor ik weer ga spuiten. En net voor mijn menstruatie... die klote-hormonen laten zich niet zomaar monddood maken.
Gek op chips, snoep, chocolade, frikandellen en alcohol.
Volle borden, nog een keer opscheppen...
Nu alles weg. Denk er nog geen eens meer aan.
Heerlijk is dat.
Wel een keer alcohol op, misselijk geweest niet normaal.
Ook een keer wat zoets op, misselijk.....
Patat van de snackbar op, misselijk.
Dus ja dan is de keuze snel.gemaakt
Ik merk in week 1 weinig verschil in foodnoise met Wegovy trouwens. Als er een toastje op tafel staat, wil ik 'm 
. En verder had ik niet echt foodnoise in de zin van er de hele dag mee bezig zijn.
Wel staat de weegschaal nu onder de 80 kilo voor het eerst in dik 6 maanden, dus er is toch wel een beetje af. Maar dus niet het gevoel dat ik nu minder eet.
. En verder had ik niet echt foodnoise in de zin van er de hele dag mee bezig zijn. Wel staat de weegschaal nu onder de 80 kilo voor het eerst in dik 6 maanden, dus er is toch wel een beetje af. Maar dus niet het gevoel dat ik nu minder eet.
Resistance is futile.
Deze week gelijk gebleven. Dit weekend slecht water gedronken en minder eiwitten ook.
15 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
15 weken Wegovy - 12,3 kilo kwijt - nog 15 kilo te gaan
De dames van Sanquin helemaal geïnteresseerd in mijn verhaal
Ook helemaal fluisteren enzo. Heb ze gezegd dat ik me er absoluut niet voor schaam
Hup, in het basispakket ermee!!
Ik mocht eindelijk weer doneren, nu ruim twee maanden gestopt met de Ozempic. Nog steeds stabiel
[ Bericht 23% gewijzigd door PoesDoos op 19-10-2026 17:00:25 ]
Ook helemaal fluisteren enzo. Heb ze gezegd dat ik me er absoluut niet voor schaam
Hup, in het basispakket ermee!!Ik mocht eindelijk weer doneren, nu ruim twee maanden gestopt met de Ozempic. Nog steeds stabiel
[ Bericht 23% gewijzigd door PoesDoos op 19-10-2026 17:00:25 ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik lees geïnteresseerd mee, omdat ik eten / voedsel / stofwisseling reuze interessant vind, niet omdat ikzelf meer weeg dan ik zou willen.
En met alle respect hoor, maar ik vind het echt volstrekt belachelijk dat iemand zich zou moeten schamen voor afvallen met/dankzij deze medicatie. Eerst moet je je schamen omdat je dik bent en daarna omdat je het overgewicht bij de lurven neemt? Niet doen hoor! Niet schamen omdat je dik bent en niet omdat je afvalt.
Wie een ander de maat neemt moet zich schamen. Zo. Ugh. Dat vind ik er van.
En met alle respect hoor, maar ik vind het echt volstrekt belachelijk dat iemand zich zou moeten schamen voor afvallen met/dankzij deze medicatie. Eerst moet je je schamen omdat je dik bent en daarna omdat je het overgewicht bij de lurven neemt? Niet doen hoor! Niet schamen omdat je dik bent en niet omdat je afvalt.
Wie een ander de maat neemt moet zich schamen. Zo. Ugh. Dat vind ik er van.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Voor mij was foodnoise vooral continu 'lekkere trek', niet de keuken in kunnen lopen zonder een kastje open te trekken om te kijken of er iets te snacken ligt. En vaak zonder nadenken eten in m'n mond te stoppen, gewoon omdat ik dat zo gewend was.
Zit nu in week 3, en de foodnoise is weer weg! Zit wel te twijfelen of ik van 2,5 mg mounjaro ga ophogen naar 5 mg, of dat ik op deze dosering blijf. Van de 16 kilo die ik eraf wil hebben ben ik er al 5 afgevallen, dus dat gaat snel. En ik wil ook niet té snel. Dus wat dat betreft is blijven zitten op 2,5 mg misschien wel prima. Maar het is ook zonde als het straks stagneert omdat ik niet ophoog. Benieuwd naar jullie ervaringen!
Zit nu in week 3, en de foodnoise is weer weg! Zit wel te twijfelen of ik van 2,5 mg mounjaro ga ophogen naar 5 mg, of dat ik op deze dosering blijf. Van de 16 kilo die ik eraf wil hebben ben ik er al 5 afgevallen, dus dat gaat snel. En ik wil ook niet té snel. Dus wat dat betreft is blijven zitten op 2,5 mg misschien wel prima. Maar het is ook zonde als het straks stagneert omdat ik niet ophoog. Benieuwd naar jullie ervaringen!
Ik zit nu op in totaal 14,8mg in 13 weken. Zolang het werkt werkt het @Amsel, niet ophogen tot je een maand ofzo stilstaat.
Prrrrr
Ik ben in aug 25 begonnen met 2,5mg Mounjaro en in tussentijd 1x opgehoogd naar 3,75. Afvallen blijft doorgaan.
Ik heb weer problemen met nummer 2 op de wc. Al 2 weken achter elkaar.
Wat ik ook doe of eet qua vezels. Ik kan gewoon niet
Vorig week wel wapiti op, maar daar krijg ik enorme buikkrampen van.
Ik val ook niks meer af en zag vanmorgen dat ik zelfs ben bijgekomen. Logisch 5 dagen voedsel ophopen.
Ben ook misselijk na het eten, want zit gewoon vol.
Weet even niet wat te doen....
Wat ik ook doe of eet qua vezels. Ik kan gewoon niet
Vorig week wel wapiti op, maar daar krijg ik enorme buikkrampen van.
Ik val ook niks meer af en zag vanmorgen dat ik zelfs ben bijgekomen. Logisch 5 dagen voedsel ophopen.
Ben ook misselijk na het eten, want zit gewoon vol.
Weet even niet wat te doen....
@DarkNemesis Even naar de huisarts/apotheek voor iets laxerends? Mini-klysma halen bij het kruidvat?
@Amsel Gestart op 2,5mg mounjaro en na 4wk opgehoogd naar 5mg omdat ik merkte dat de werking echt wel sterk minder werd op dag 5 ofzo. Nu voelt het stabieler.
10wk, 9 kilo.
Maar als het nu voor jou goed voelt en hard genoeg gaat kun je ook wachten m ophogen. Dat kan ook vlgde maand dan toch?
[ Bericht 40% gewijzigd door BE op 21-10-2026 07:46:16 ]
@Amsel Gestart op 2,5mg mounjaro en na 4wk opgehoogd naar 5mg omdat ik merkte dat de werking echt wel sterk minder werd op dag 5 ofzo. Nu voelt het stabieler.
10wk, 9 kilo.
Maar als het nu voor jou goed voelt en hard genoeg gaat kun je ook wachten m ophogen. Dat kan ook vlgde maand dan toch?
[ Bericht 40% gewijzigd door BE op 21-10-2026 07:46:16 ]
***
Ik ben bang dat als ik naar de huisarts gaat, dat hij zegt dat het door wegovy komt. En hij het recept niet meer uit schrijftquote:Op woensdag 21 oktober 2026 07:35 schreef BE het volgende:
@:DarkNemesis Even naar de huisarts/apotheek voor iets laxerends? Mini-klysma halen bij het kruidvat?
@:amsel Gestart op 2,5mg mounjaro en na 4wk opgehoogd naar 5mg omdat ik merkte dat de werking echt wel sterk minder werd op dag 5 ofzo. Nu voelt het stabieler.
10wk, 9 kilo.
Maar als het nu voor jou goed voelt en hard genoeg gaat kun je ook wachten m ophogen. Dat kan ook vlgde maand dan toch?
en dat ik dan weer bij wellis moet aankloppen Mini klysma??? Ik ga googlen
Tevens drink ik 2 liter water, neem ik vezel capsules, alles vezelrijk.... en wandel veel meer de afgelopen 2 weken...
Behalve afgelopen weekend dan..
Behalve afgelopen weekend dan..
Roosvicee laxo wil hier nog wel eens werken en gegarandeerd succes heb ik na een zakje suikervrije dropjes. Maar daar voel ik me altijd wel heel rot van.
(Hier overigens zelfde probleem, nog wel ietsje movement maar houdt niet over en ook stagnatie.)
Dingen als dulcolax kun je ook zelf bij het kruidvat halen. Kun je ook altijd nog proberen.
(Nog nooit mini-klysma gedaan hoor zelf, maar een van mijn chatcast-hosts zweert erbij. )
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 21-10-2026 08:28:12 ]
Maar daar voel ik me altijd wel heel rot van. (Hier overigens zelfde probleem, nog wel ietsje movement maar houdt niet over en ook stagnatie.)
Dingen als dulcolax kun je ook zelf bij het kruidvat halen. Kun je ook altijd nog proberen.
(Nog nooit mini-klysma gedaan hoor zelf, maar een van mijn chatcast-hosts zweert erbij. )
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 21-10-2026 08:28:12 ]
***
Ik ben in januari gestart met 2.5mg MJ. Na een half jaar naar 3,75 gegaan. Dus ophogen als het nog goed werkt zou ik niet aanraden.
Ik gebruik soms zakjes macrogol voor de stoelgang. Te koop online onder deze naam, de werkzame stof. Of bij de Kruidvat als iberolax.
Ik gebruik soms zakjes macrogol voor de stoelgang. Te koop online onder deze naam, de werkzame stof. Of bij de Kruidvat als iberolax.
Wapiti, zit je in de VS? Of was het geimporteerd uit de VS? In Europa noemen we het gewoon edelhert. Heb je die buikkrampen vaker bij vlees, of vooral bij wild? Heb je laxerende middelen geprobeerd?quote:
Ik heb weer problemen met nummer 2 op de wc. Al 2 weken achter elkaar.
Wat ik ook doe of eet qua vezels. Ik kan gewoon niet
Vorig week wel wapiti op, maar daar krijg ik enorme buikkrampen van.
Ik val ook niks meer af en zag vanmorgen dat ik zelfs ben bijgekomen. Logisch 5 dagen voedsel ophopen.
Ben ook misselijk na het eten, want zit gewoon vol.
Weet even niet wat te doen....
Ja suikervrije dropjes heb ik vrijdag geprobeerd. Kotsmisselijk geweestquote:
Roosvicee laxo wil hier nog wel eens werken en gegarandeerd succes heb ik na een zakje suikervrije dropjes.
(Hier overigens zelfde probleem, nog wel ietsje movement maar houdt niet over en ook stagnatie.)
Dingen als dulcolax kun je ook zelf bij het kruidvat halen. Kun je ook altijd nog proberen.
(Nog nooit mini-klysma gedaan hoor zelf, maar een van mijn chatcast-hosts zweert erbij. )
Ik kan geen zoetigheid eten.
https://www.kruidvat.nl/w(...)x-tabletten/p/973421quote:
[..]
Wapiti, zit je in de VS? Of was het geimporteerd uit de VS? In Europa noemen we het gewoon edelhert. Heb je die buikkrampen vaker bij vlees, of vooral bij wild? Heb je laxerende middelen geprobeerd?
Oh, dat heb ik dan weer niet, maar ik krijg enorm (maar dan echt!!!) las van gas dat hen en weer door die darm borrelt. Genant maar ook echt bijna pijnlijk opgeblazen.quote:
[..]
Ja suikervrije dropjes heb ik vrijdag geprobeerd. Kotsmisselijk geweest
Ik kan geen zoetigheid eten.
***
Macrogol is ook wat een huisarts over het algemeen als eerste voorschrijft bij verstopping. Ik wist niet dat je dat ook zelf kon bestellen. Maar daar zou ik dus mee @DarkNemesisquote:
Ik ben in januari gestart met 2.5mg MJ. Na een half jaar naar 3,75 gegaan. Dus ophogen als het nog goed werkt zou ik niet aanraden.
Ik gebruik soms zakjes macrogol voor de stoelgang. Te koop online onder deze naam, de werkzame stof. Of bij de Kruidvat als iberolax.
***
Ah, ik dacht dat aan wapiti, de Nederlandse naam voor elk (Cervus (elaphus) canadensis), de Amerikaanse tegenhanger van het Europese edelhert (Cervus elaphus).quote:
[..]
https://www.kruidvat.nl/w(...)x-tabletten/p/973421
Ik ben inmiddels 15 kg kwijt
Wel enorm haaruitval, ongeveer hetzelfde als bij mijn zwangerschappen. Ik vind het niet erg maar het valt wel echt op dat het veel is.
Wel enorm haaruitval, ongeveer hetzelfde als bij mijn zwangerschappen. Ik vind het niet erg maar het valt wel echt op dat het veel is.
Goed idee om eens bloed te prikken.quote:
Ik ben inmiddels 15 kg kwijt
Wel enorm haaruitval, ongeveer hetzelfde als bij mijn zwangerschappen. Ik vind het niet erg maar het valt wel echt op dat het veel is.
Ik zie dat Wellis nu is overgestapt van Ozempic naar Wegovy. Dus als je Ozempic kreeg, dan krijg je vanaf nu Wegovy. Denk niet dat dat heel veel zal uitmaken, toch? Of het nou 1mg Oz is of 1mg Wegovy.
Nee maakt niet uit. Is hetzelfdequote:
Ik zie dat Wellis nu is overgestapt van Ozempic naar Wegovy. Dus als je Ozempic kreeg, dan krijg je vanaf nu Wegovy. Denk niet dat dat heel veel zal uitmaken, toch? Of het nou 1mg Oz is of 1mg Wegovy.
Wegovy zat altijd wel hoger met de prijs dan Ozempic.
Kan een slimme marketing zet zijn?
Kan een slimme marketing zet zijn?
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Bij wellis betaalde ik dezelfde prijs.
Wegovy en ozempic waren beiden 149 euro de eerste maand en tm 1mg 249 euro
Wegovy en ozempic waren beiden 149 euro de eerste maand en tm 1mg 249 euro
Wegovy was duurder dan 249..quote:
Bij wellis betaalde ik dezelfde prijs.
Wegovy en ozempic waren beiden 149 euro de eerste maand en tm 1mg 249 euro
De prijzen zullen wellicht wat gezakt zijn dan en dan is Ozempic minder interessant voor een commerciële aanbieder denk ik.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
2 namen was de slimme marketing zet. 1 middel, 2 toepassingen. Ozempic voor diabetes, Wegovy voor gewichtsverlies.quote:
Wegovy zat altijd wel hoger met de prijs dan Ozempic.
Kan een slimme marketing zet zijn?
Behalve dat iedereen Ozempic met gewichtsverlies associeert.
Als Retatrutide op de markt komt zal dat de markt overnemen.
crap in = crap out
Ow 5 maanden geleden kon ik kiezen tussen beiden en ze waren even duur.quote:
[..]
Wegovy was duurder dan 249..
De prijzen zullen wellicht wat gezakt zijn dan en dan is Ozempic minder interessant voor een commerciële aanbieder denk ik.
Misschien daarvoor dan dat wegovy duurder was?
Als reta op de markt komt stap ik over, als ik nog niet op mijn streefgewicht benquote:
[..]
2 namen was de slimme marketing zet. 1 middel, 2 toepassingen. Ozempic voor diabetes, Wegovy voor gewichtsverlies.
Behalve dat iedereen Ozempic met gewichtsverlies associeert.
Als Retatrutide op de markt komt zal dat de markt overnemen.
Toen ik begon... mei 2025 was het bij Wellis duurder dan Ozempic idd.quote:
[..]
Ow 5 maanden geleden kon ik kiezen tussen beiden en ze waren even duur.
Misschien daarvoor dan dat wegovy duurder was?
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Mijn leverancier heeft ook reta, maar ik snap dat zolang dat nog niet toegelaten is dat best heel spannend kan zijn om te kopen.
Prrrrr
Maat van me is van sema overgestapt op de reta en zegt dat het voor hem veel beter werkt. Wel te snel opgehoogd en er goed ziek van geweest
Op dinsdag 25 februari 2020 12:55 schreef Pumpalov het volgende:
een beetje zo'n lichtgetinte inteeltkop als dat filosoofert heeft.
een beetje zo'n lichtgetinte inteeltkop als dat filosoofert heeft.
Ja vriendin van mij is overgestapt van ozempic naar reta en valt nu elke week 1 kilo af.quote:Op woensdag 21 oktober 2026 20:21 schreef Filosoofert het volgende:
Maat van me is van sema overgestapt op de reta en zegt dat het voor hem veel beter werkt. Wel te snel opgehoogd en er goed ziek van geweest
Geen bijwerkingen, geen last van verstoppingen.
Maar ik durf niet, zolang het nog niet officieel op de markt is.
Denk je? Vanwege nog bredere werking? Of lagere kosten?quote:
[..]
2 namen was de slimme marketing zet. 1 middel, 2 toepassingen. Ozempic voor diabetes, Wegovy voor gewichtsverlies.
Behalve dat iedereen Ozempic met gewichtsverlies associeert.
Als Retatrutide op de markt komt zal dat de markt overnemen.
Ik zie nu dat er best het eea over te doen is geweest de afgelopen dagen.
https://eenvandaag.avrotr(...)het-gebruiken-165133quote:Retatrutide is de nieuwste hype rond afvallen. Het middel is illegaal, maar wordt toch volop aangeprezen en verhandeld op social media. Maar het is zeker niet zonder gevaar: er zijn al tien keer zoveel vergiftigingen gemeld in vergelijking met vorig jaar.
Best irritant, als het waar is, want daarmee wordt de kans groter dat men weer heel spastisch gaat doen ook over afvalmedicatie in general.
***
Ohja ik heb er ook over gelezen maar heb nu nog 1/4 15mg pen Mounjaro, daarna koop ik ook online de werkzame stof voor onderhoud.
Reta kan ik dan altijd nog gaan gebruiken mocht ik toch aankomen dacht ik.
Reta kan ik dan altijd nog gaan gebruiken mocht ik toch aankomen dacht ik.
3-voudige werking, meer vetverbranding, minder spierverlies.quote:
[..]
Denk je? Vanwege nog bredere werking? Of lagere kosten?
Ik zie nu dat er best het eea over te doen is geweest de afgelopen dagen.
[..]
https://eenvandaag.avrotr(...)het-gebruiken-165133
Best irritant, als het waar is, want daarmee wordt de kans groter dat men weer heel spastisch gaat doen ook over afvalmedicatie in general.
crap in = crap out
En de 'vergiftigingen' zijn volgens dat artikel te wijten aan te hoge dosis, te snel omhoog gaan of te vaak gespoten. Geen doden gevallen. Goed argument voor leren rekenen op de basisschool.
Ik weet niet wat gevaarlijker is voor de volksgezondheid, softdrugs of dit. Het is vooral gevaarlijk voor de winst van de farmaceutische bedrijven dat dit een makkelijk middel is om te maken. Toen er schaarste was, hebben apotheken zelf ook heel eenvoudig ozempic geproduceerd.
Ik weet niet wat gevaarlijker is voor de volksgezondheid, softdrugs of dit. Het is vooral gevaarlijk voor de winst van de farmaceutische bedrijven dat dit een makkelijk middel is om te maken. Toen er schaarste was, hebben apotheken zelf ook heel eenvoudig ozempic geproduceerd.
crap in = crap out
Zo te zien zit er een golden dose in mijn Mounjaro-pen. Iemand dat wel eens gedaan?
Heb besloten om op de 2,5mg te blijven, dank voor jullie ervaringen en tips!
Heb besloten om op de 2,5mg te blijven, dank voor jullie ervaringen en tips!
Dat klinkt dan wel echt heel veelbelovend, vooral dat laatste.quote:
[..]
3-voudige werking, meer vetverbranding, minder spierverlies.
***
Ja! Ik heb kleine losse insuline injectie spuitjes gekocht. Heb je een 5mg pen?quote:
Zo te zien zit er een golden dose in mijn Mounjaro-pen. Iemand dat wel eens gedaan?
Heb besloten om op de 2,5mg te blijven, dank voor jullie ervaringen en tips!
https://www.bol.com/nl/nl(...)lshare_pdp_iphoneapp
2,5mg. Zo te zien is er precies 1 dosis over.quote:
[..]
Ja! Ik heb kleine losse insuline injectie spuitjes gekocht. Heb je een 5mg pen?
https://www.bol.com/nl/nl(...)lshare_pdp_iphoneapp
De link werkt voor mij niet, maar heb je er dan ook een container voor gebruikte naalden bijgekregen?quote:
[..]
Ja! Ik heb kleine losse insuline injectie spuitjes gekocht. Heb je een 5mg pen?
https://www.bol.com/nl/nl(...)lshare_pdp_iphoneapp
En zo nee: waar laat je de naalden dan?
Ik heb zo'n container online besteld voor 1,29 eur ofzo.
(Niet voor de golden dose trouwens, maar voor de gewone shotjes )
Ik heb een aantal naaldjes over ook trouwens, want er zit er altijd 1 extra bij.
(Niet voor de golden dose trouwens, maar voor de gewone shotjes
)Ik heb een aantal naaldjes over ook trouwens, want er zit er altijd 1 extra bij.
***
Ik krijg de naalden en containers altijd van de apotheek, maar als ik een container omruil zonder dat ik ook nieuwe naalden ophaal vragen ze altijd of de naalden wel bij hen vandaan komen 😂quote:
Ik heb zo'n container online besteld voor 1,29 eur ofzo.
(Niet voor de golden dose trouwens, maar voor de gewone shotjes
Ik heb een aantal naaldjes over ook trouwens, want er zit er altijd 1 extra bij.
quote:
[..]
Ik krijg de naalden en containers altijd van de apotheek, maar als ik een container omruil zonder dat ik ook nieuwe naalden ophaal vragen ze altijd of de naalden wel bij hen vandaan komen 😂
Mochten ze er hier moeilijk over doen (en dat zou me niks verbazen want ik vind mensen die bij apotheken werken altijd bijzonder ehm… bijzonder zeg maar
) dan heb ik via mijn werk nog wel een adres waar ik ze kwijt zou kunnen.
***
Nou ja, ik blijf het bijzonder vinden, het lijkt me in ieders belang dat naalden veilig afgevoerd worden, ik snap dat je een prijs voor een container rekent, maar het lijkt me nogal van belang voor de volksgezondheid dat naalden niet in het reguliere afvaltraject belanden.
Geen idee. Zou je wel denken idd, nog nooit over nagedacht, maar slim!quote:
Je kan ze ook in zo'n naaldencontainer naar de milieustraat brengen toch?
***
Ik mocht nog geen eens een naaldencontainer kopen, ze zei, bewaar ze in een zakje en lever ze zo maar in
Welkom in de marktwerking die zorg heet. Volksgezondheid is leuk, winstmaximalisatie is leukerquote:
Nou ja, ik blijf het bijzonder vinden, het lijkt me in ieders belang dat naalden veilig afgevoerd worden, ik snap dat je een prijs voor een container rekent, maar het lijkt me nogal van belang voor de volksgezondheid dat naalden niet in het reguliere afvaltraject belanden.
(Apothekers worden trouwens best afgeknepen, zitten tussen verplichtingen vanuit overheid en zorgverzekeraars in en moeten ergens ook nog klanten bedienen in dit stelsel, plus zelf boterham verdienen.)
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja ik heb ook een containertje hiervoor. Google even op BD microfine insulinespuit op bol, 10 voor 6.49¤ dan die van 1ml. Bij een pen van 5mg is een hele dosis 0,6ml. Dus je zou dan 0,3 moeten optrekken om aan 2,5mg te komen.
Nee pen van 2,5mg dus ik heb gewoon 0,6ml nodig.quote:
Ja ik heb ook een containertje hiervoor. Google even op BD microfine insulinespuit op bol, 10 voor 6.49¤ dan die van 1ml. Bij een pen van 5mg is een hele dosis 0,6ml. Dus je zou dan 0,3 moeten optrekken om aan 2,5mg te komen.
Bij Wellis is 2,5mg even duur als 5mg volgens mij. Dat maakt het op zich aantrekkelijk om een pen van 5 te kopen en dan halve doses te doen. Maar dan zit je wel met de houdbaarheid natuurlijk.
Weten jullie of Boltmed betrouwbaar is? Ik ben aan het rondkijken waar me aan te melden en deze is met Wegovy 80 euro per maand goedkoper dan bijvoorbeeld Goodweigh.
Voor de fun de websites bekeken.
Beiden zijn actief in Europa.
Bij beiden geen uitleg hoe de medicatie werkt, behalve dat je ermee afvalt. Of het verschil tussen de verschillende methodes.
Geen vermelding over de successcore van de medicatie.
Misschien krijg je dat nadat je je hebt aangemeld.
De websites zien er erg gelikt uit.
Bij Boltmed kun je o.a.ook nog terecht bij erectieproblemen.
Trustscore: Goodweight: 4,4 (820 reviuws)
Boltmed: 3,3. (van 8 reviews)
Kortom: succes met de keuze.
Er is ook een aanbieder (nederlandse arts): die alleen 30 euro per recept vraagt. Die is het goedkoopst. Weet alleen niet meer de naam.
Beiden zijn actief in Europa.
Bij beiden geen uitleg hoe de medicatie werkt, behalve dat je ermee afvalt. Of het verschil tussen de verschillende methodes.
Geen vermelding over de successcore van de medicatie.
Misschien krijg je dat nadat je je hebt aangemeld.
De websites zien er erg gelikt uit.
Bij Boltmed kun je o.a.ook nog terecht bij erectieproblemen.
Trustscore: Goodweight: 4,4 (820 reviuws)
Boltmed: 3,3. (van 8 reviews)
Kortom: succes met de keuze.
Er is ook een aanbieder (nederlandse arts): die alleen 30 euro per recept vraagt. Die is het goedkoopst. Weet alleen niet meer de naam.
Na maaaaaanden niet tot nauwelijks bijwerkingen, ineens de afgelopen 2 weken weer zo'n last van alles tussen mond en kont. Reeeete irritant. Niks veranderd en ineens alles over de zeik Steeds trekt het een beetje weg en dan BLAM is het er weer Er staat standaard een emmer naast mn bed. Al heb ik die nog niet nodig gehad. Helaas zou ik willen zeggen, want soms is het zo'n opluchting als het er uit is. Wel een paar keer naar het toilet moeten rennen weer. De afgelopen dagen heb ik echt veel te weinig kunnen eten (en drinken), dus ik verwacht dat het komende week weer obstipatie is
Ook niet zo'n lekkere periode achter de rug. Gezeik op werk, de weeromslag (
), hoop gedoe in de omgeving... Normaal kom ik dan rustig x kilo aan, en met pech geef ik dan de moed weer op en laat ik alles varen. Nu ben ik gelijk gebleven... Wonderlijk middel
Ik heb ook zulke leuke outfits gekocht recent Ik ben helemaal in mn nopjes (Op die bijwerkingen na dan, maar goed, this too shall pass hoop ik dan maar.)
Iemand zei iets over haaruitval: had ik ook! Toen ik collageen ging innemen en daarbij haargummies ging slikken, werd dat stukken minder!
Steeds trekt het een beetje weg en dan BLAM is het er weer Er staat standaard een emmer naast mn bed. Al heb ik die nog niet nodig gehad. Helaas zou ik willen zeggen, want soms is het zo'n opluchting als het er uit is. Wel een paar keer naar het toilet moeten rennen weer. De afgelopen dagen heb ik echt veel te weinig kunnen eten (en drinken), dus ik verwacht dat het komende week weer obstipatie is Ook niet zo'n lekkere periode achter de rug. Gezeik op werk, de weeromslag (
), hoop gedoe in de omgeving... Normaal kom ik dan rustig x kilo aan, en met pech geef ik dan de moed weer op en laat ik alles varen. Nu ben ik gelijk gebleven... Wonderlijk middel Ik heb ook zulke leuke outfits gekocht recent
Ik ben helemaal in mn nopjes (Op die bijwerkingen na dan, maar goed, this too shall pass hoop ik dan maar.)Iemand zei iets over haaruitval: had ik ook! Toen ik collageen ging innemen en daarbij haargummies ging slikken, werd dat stukken minder!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh, dat is wel balen DP
Mijn kast is heel karig momenteel, maar het past wel, ik weeg nu wat ik vorig jaar om deze tijd ook woog. En ik heb besloten me in te houden en niks bij te kopen tot we nog eens 10kg af is, zo zonde anders.
Ik heb gelukkig nog broeken 1mt kleiner liggen. Die kocht ik per ongeluk te klein en heb ze maar gehouden.
Mijn kast is heel karig momenteel, maar het past wel, ik weeg nu wat ik vorig jaar om deze tijd ook woog. En ik heb besloten me in te houden en niks bij te kopen tot we nog eens 10kg af is, zo zonde anders.
Ik heb gelukkig nog broeken 1mt kleiner liggen. Die kocht ik per ongeluk te klein en heb ze maar gehouden.
***
Na een wederom moeilijke week. Toch 700 gram afgevallen
16 weken Wegovy - 13 kilo kwijt - nog 14,3 kilo te gaan
16 weken Wegovy - 13 kilo kwijt - nog 14,3 kilo te gaan
Ik heb heerlijke dagen gehad en gisteren stond de weegschaal weer op het gewicht dat ik ook had voordat ik wegging: dus op de 0 gebleven. En daar ben ik helemaal content mee!
BoltMed is dus gewoon betrouwbaar, heb de aangesloten apotheek in Schoonebeek gebeld en die hebben een samenwerking met het bedrijf. Kreeg vanmorgen echter groen licht van mijn huisarts, zonder GLI traject. Kreeg een recept Wegovy 1 mg en dat kost 110 euro. Dat scheelt nog meer want anders zou het gewoon te duur voor me zijn. Ben heel erg blij dus!quote:
Voor de fun de websites bekeken.
Beiden zijn actief in Europa.
Bij beiden geen uitleg hoe de medicatie werkt, behalve dat je ermee afvalt. Of het verschil tussen de verschillende methodes.
Geen vermelding over de successcore van de medicatie.
Misschien krijg je dat nadat je je hebt aangemeld.
De websites zien er erg gelikt uit.
Bij Boltmed kun je o.a.ook nog terecht bij erectieproblemen.
Trustscore: Goodweight: 4,4 (820 reviuws)
Boltmed: 3,3. (van 8 reviews)
Kortom: succes met de keuze.
Er is ook een aanbieder (nederlandse arts): die alleen 30 euro per recept vraagt. Die is het goedkoopst. Weet alleen niet meer de naam.
Bedankt voor het meedenken.
Scheelt per maand 50 euro, toch zeker de moeite waard. Mijn nieuwe spuit komt vandaag, dus over een week of 3 maar aanmelden. Ging het net al doen maar dan ligt de nieuwe spuit overmorgen al in de bus.
***
Nou overmogen in huis dat weet ik dan niet alhoewel het er wel staat. Ik zat al midden in het aanmeldingsproces, ID uploaden, met je gezicht voor de camera om foto op je ID te vergelijken, filmpje van jezelf uploaden, je medicijngeschiedenis uploaden en betaalde en toen kreeg ik bericht van mijn huisarts dat hij ook wel Wegovy wilde voorschrijven zonder allerlei voorwaarden zoals dat GLI traject.
Meteen Boltmed geannuleerd en kreeg binnen 10 minuten bericht terug dat mijn geld terug gestort werd.
Meteen Boltmed geannuleerd en kreeg binnen 10 minuten bericht terug dat mijn geld terug gestort werd.
Bizar toch.. toen ik mijn huisarts het eindresultaat vertelde nadat ik alles zelf had geregeld en betaald had, kreeg ik een hele enthousiaste reactie van hem. "Geweldig" "Wat fijn!". Toen ik hem aflopen voorjaar vroeg of hij mij de laagste onderhoudsdosis kon voorschrijven bij de apotheek kreeg ik van een vervangende arts te horen dat dat wel kon maar dat de regels van de praktijk nageleefd moesten worden wat betekende dat ik bloedonderzoek moest doen en HET GLI PROJECT moest gaan volgen.
Ondanks dat ik al 20 kilo was afgevallen met Ozempic en op dit gewicht wilde blijven dus alleen voor onderhoud zou zijn.
Het is toch vreemd dat er geen richtlijn is en elke praktijk of huisarts andere regels heeft.
Ondanks dat ik al 20 kilo was afgevallen met Ozempic en op dit gewicht wilde blijven dus alleen voor onderhoud zou zijn.
Het is toch vreemd dat er geen richtlijn is en elke praktijk of huisarts andere regels heeft.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Bedankt voor de tip! 😊 Dankzij dit bericht ben ik ook eens bij Bolt Med gaan kijken. Ik zit momenteel bij Wellis en ben daar op zich tevreden over, maar het is gewoon behoorlijk prijzig.quote:
BoltMed is dus gewoon betrouwbaar, heb de aangesloten apotheek in Schoonebeek gebeld en die hebben een samenwerking met het bedrijf. Kreeg vanmorgen echter groen licht van mijn huisarts, zonder GLI traject. Kreeg een recept Wegovy 1 mg en dat kost 110 euro. Dat scheelt nog meer want anders zou het gewoon te duur voor me zijn. Ben heel erg blij dus!
Bedankt voor het meedenken.
Bij Bolt Med ging het verrassend snel! Ik heb vandaag besteld en 2,5 uur later kreeg ik al bericht dat mijn bestelling was goedgekeurd door het medisch team en naar de apotheek was gestuurd.
Ik had in eerste instantie een pen van 15 mg geselecteerd. Ze vroegen welke dosis ik momenteel gebruik en of ik daarvan bewijs kon aanleveren. Dat heb ik gedaan, waarna ze aangaven dat 15 mg dan niet mogelijk is, maar 12,5 mg wel. Ik kreeg de vraag of dat akkoord was en heb dat bevestigd.
Jammer dat het geen 15 mg is geworden, want dat had nog meer gescheeld, maar ook dit scheelt al aanzienlijk. Ik prik op dit moment 5 mg (2 keer per week 2,5 mg) met een pen van 10 mg.
Moet nog blijken hoe het proces bij een volgende bestelling zal gaan, maar voorlopig ben ik in ieder geval positief over hoe snel alles geregeld is. En zover ik gelezen heb, zit ik nu niet aan een abonnement vast itt Wellis (alhoewel dat makkelijk uit te stellen, pauzeren of stop te zetten is).
Ooh super Mozart13. Ik zat bij Goodweigh en dat was 249 euro per vier weken en bij Bolt Med werd dat 169 per vier weken en de eerste bestelling een korting van 30 euro. Vind ik nogal veel schelen zeker als je, zoals ik
, het zeker een jaar moet gebruiken.
Volgens mij is het geen abonnement maar zover ben ik niet gekomen in het bestelproces omdat mijn huisarts dus wel een recept wilde schrijven. Nog goedkoper en apotheek waar ik het kan halen zit om de hoek. Kan weer een half jaar verder en dan zien hoeveel eraf is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Marsani op 27-10-2026 21:06:03 ]
, het zeker een jaar moet gebruiken.
Volgens mij is het geen abonnement maar zover ben ik niet gekomen in het bestelproces omdat mijn huisarts dus wel een recept wilde schrijven. Nog goedkoper en apotheek waar ik het kan halen zit om de hoek. Kan weer een half jaar verder en dan zien hoeveel eraf is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Marsani op 27-10-2026 21:06:03 ]
Ja, dat scheelt inderdaad flink, Marsani! Zeker als je het waarschijnlijk nog langere tijd nodig hebt. 😊 Ik gebruik Mounjaro, jij Wegovy denk ik dan?
Fijn dat jouw huisarts wel bereid was om een recept uit te schrijven! Ik ben zelf drie jaar geleden begonnen met Saxenda, ook gewoon via mijn huisarts. Dat ging destijds zonder problemen, al moest ik toen wel eerst een GLI-traject volgen. Dat heb ik gedaan en met Saxenda ben ik uiteindelijk zo'n 12 kilo afgevallen. Daarna stagneerde het helaas, terwijl er nog behoorlijk wat af moest.
Ik wilde daarom graag overstappen naar Mounjaro, maar inmiddels waren de richtlijnen in de huisartsenpraktijk veranderd. Mijn huisarts gaf aan dat ze het niet kon voorschrijven omdat daar begeleiding bij hoorde die ze zelf niet kon bieden. Ik werd doorverwezen naar een kliniek, waar ik alleen al ¤ 150 per maand aan begeleidingskosten kwijt zou zijn. Uiteindelijk ben ik bij Wellis terechtgekomen. Daar heb ik tot nu toe eigenlijk helemaal geen begeleiding nodig gehad, omdat ik zelf al veel met afvallen en voeding bezig ben.
Inmiddels ben ik met Saxenda en Mounjaro samen zo'n 27 kilo afgevallen en weeg ik nu 95 kilo. Het is echt bizar, want onder de 100 kilo komen voelde voor mij lange tijd bijna onbereikbaar. Ik ben ontzettend blij met het resultaat!
Ik ga binnenkort wel nog eens terug naar mijn huisarts om te bespreken of zij inmiddels niet gewoon het recept voor Mounjaro kan uitschrijven. Gezien dit resultaat en mijn ervaringen. Dat zou de minst dure optie zijn. Fijn dat jij het uiteindelijk gewoon via je eigen huisarts en apotheek hebt kunnen regelen! 😊
Fijn dat jouw huisarts wel bereid was om een recept uit te schrijven! Ik ben zelf drie jaar geleden begonnen met Saxenda, ook gewoon via mijn huisarts. Dat ging destijds zonder problemen, al moest ik toen wel eerst een GLI-traject volgen. Dat heb ik gedaan en met Saxenda ben ik uiteindelijk zo'n 12 kilo afgevallen. Daarna stagneerde het helaas, terwijl er nog behoorlijk wat af moest.
Ik wilde daarom graag overstappen naar Mounjaro, maar inmiddels waren de richtlijnen in de huisartsenpraktijk veranderd. Mijn huisarts gaf aan dat ze het niet kon voorschrijven omdat daar begeleiding bij hoorde die ze zelf niet kon bieden. Ik werd doorverwezen naar een kliniek, waar ik alleen al ¤ 150 per maand aan begeleidingskosten kwijt zou zijn. Uiteindelijk ben ik bij Wellis terechtgekomen. Daar heb ik tot nu toe eigenlijk helemaal geen begeleiding nodig gehad, omdat ik zelf al veel met afvallen en voeding bezig ben.
Inmiddels ben ik met Saxenda en Mounjaro samen zo'n 27 kilo afgevallen en weeg ik nu 95 kilo. Het is echt bizar, want onder de 100 kilo komen voelde voor mij lange tijd bijna onbereikbaar. Ik ben ontzettend blij met het resultaat!
Ik ga binnenkort wel nog eens terug naar mijn huisarts om te bespreken of zij inmiddels niet gewoon het recept voor Mounjaro kan uitschrijven. Gezien dit resultaat en mijn ervaringen. Dat zou de minst dure optie zijn. Fijn dat jij het uiteindelijk gewoon via je eigen huisarts en apotheek hebt kunnen regelen! 😊
Ik kan niet bij Boltmed bestellen omdat mijn BMI te laag is Terwijl het bij Wellis geen probleem was en ik officieel gewoon nog overgewicht heb (al race ik wel op een gezond BMI af )
Terwijl het bij Wellis geen probleem was en ik officieel gewoon nog overgewicht heb (al race ik wel op een gezond BMI af )
Mozart13, zo dan, je mag heel trots op jezelf zijn. Wat veel kilo's kwijt. Bij mij zat het bij de huisarts vast op dat GLI traject dat ik niet wilde doen want wilde meteen beginnen en mensen zoals ik die vanaf hun 13e aan het lijnen zijn weten heus alles van voeding en beweging. Denk ook niet dat je er veel nieuws leert, of vergis ik me? Ging dus bij Goodweigh aan de Ozempic en in een half jaar 18 kilo kwijt. Die begeleiding die het zo duur maakt was ik ook niet nodig, heb niet een keer een vraag gesteld aan het medisch team.
Nu dus Wegovy want moet nog 17 kilo en krijg het zonder begeleiding. Huisartsen hebben daar ook helemaal geen tijd voor en dat snap ik wel maar volgens het protocol moeten ze die begeleiding wel geven. Ik hoop dat het straks voor jou ook op die manier kan want een andere manier maakt het onnodig duur, zeker voor mensen die echt wel iets meer dan een paar kilo's kwijt moeten.
Nu dus Wegovy want moet nog 17 kilo en krijg het zonder begeleiding. Huisartsen hebben daar ook helemaal geen tijd voor en dat snap ik wel maar volgens het protocol moeten ze die begeleiding wel geven. Ik hoop dat het straks voor jou ook op die manier kan want een andere manier maakt het onnodig duur, zeker voor mensen die echt wel iets meer dan een paar kilo's kwijt moeten.
Dat laatste is precies waarom ik op eigen houtje gestart ben, zo kon ik met 'begeleiding' van Wellis uitvinden of het uberhaupt iets voor me is en had de huisarts daar verder geen werk aan. Leek mij handig. Maar was dus precies niet handig, want juist omdat ik op eigen houtje gestart ben wil mijn huisarts het niet overnemen.
Dat GLI traject heb je idd geen fluit aan @Marsani . Als je je levenlang (of desnoods je halve leven) met overgewicht kampt en van alles geprobeerd heb weet je ondertussen echt wel wat je wel en niet moet doen. Been there, done that... Ik denk zelf dat het GLI traject veel meer nut heeft als mensen tegelijkertijd met medicatie bezig zijn, want pas dan kun je dat wat er gezegd wordt echt goed in praktijk brengen omdat je van die foodnoise af bent.
Dat GLI traject heb je idd geen fluit aan @Marsani . Als je je levenlang (of desnoods je halve leven) met overgewicht kampt en van alles geprobeerd heb weet je ondertussen echt wel wat je wel en niet moet doen. Been there, done that... Ik denk zelf dat het GLI traject veel meer nut heeft als mensen tegelijkertijd met medicatie bezig zijn, want pas dan kun je dat wat er gezegd wordt echt goed in praktijk brengen omdat je van die foodnoise af bent.
***
Moeite die ik met dit soort begeleiding heb, is dat het super generiek is en daardoor vaak niet passend bij de veelal specifieke oorzaken voor de obesitas, inclusief biologische, psychische instandhouding en duur van de obesitas.
Alles wordt op één grote hoop gegooid, de interventie van GLI is generiek en ook nog eens van korte duur voor gedragsverandering, zodat het effect ook vaak bedroevend is op de lange termijn. Ik vind het echt zonde voor zowel behandelaars als patiënten
Het frame van huisartsen die geen tijd hebben voor begeleiding van obesitas is overigens ook nogal gekleurd. Er zijn grote volumes aan mensen met diabetes, hoge bloeddruk of rugklachten en daar heeft de huisarts ook 'geen tijd voor', maar die behandelen en begeleiden ze ook, al dan niet ondersteund door verpleegkundi specialisten ofzo.
Ironisch gezien is er ook nog eens vaak een link met overgewicht in de huidige populatie hoog volume zorg patiënten, dus tsja. Je zou ook kunnen denken dat obesitas begeleiding ook juist zorgt voor minder problematiek in de rest van het lijf en met talloze bijkomende issues, en daardoor verderop in de 'keten' juist zorgtijd en kosten bespaart, ook voor de huisarts.
Mooi afstudeeronderzoek zou dat wel zijn
Alles wordt op één grote hoop gegooid, de interventie van GLI is generiek en ook nog eens van korte duur voor gedragsverandering, zodat het effect ook vaak bedroevend is op de lange termijn. Ik vind het echt zonde voor zowel behandelaars als patiënten
Het frame van huisartsen die geen tijd hebben voor begeleiding van obesitas is overigens ook nogal gekleurd. Er zijn grote volumes aan mensen met diabetes, hoge bloeddruk of rugklachten en daar heeft de huisarts ook 'geen tijd voor', maar die behandelen en begeleiden ze ook, al dan niet ondersteund door verpleegkundi specialisten ofzo.
Ironisch gezien is er ook nog eens vaak een link met overgewicht in de huidige populatie hoog volume zorg patiënten, dus tsja. Je zou ook kunnen denken dat obesitas begeleiding ook juist zorgt voor minder problematiek in de rest van het lijf en met talloze bijkomende issues, en daardoor verderop in de 'keten' juist zorgtijd en kosten bespaart, ook voor de huisarts.
Mooi afstudeeronderzoek zou dat wel zijn
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Een onderzoek door het RIVM van een tijdje geleden gaf ook aan dat ook maar 30% van de GLI-deelnemers slaagde.
En GLI kost ook bakken met geld zeker als het slagingspercentage zo laag is.
En GLI kost ook bakken met geld zeker als het slagingspercentage zo laag is.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dank je wel! 😊 Die GLI heeft mij eerlijk gezegd ook weinig gebracht. Het was vooral een herhaling van zetten; als je al decennia te zwaar bent, weet je inmiddels echt wel het nodige over voeding en beweging.quote:
Mozart13, zo dan, je mag heel trots op jezelf zijn. Wat veel kilo's kwijt. Bij mij zat het bij de huisarts vast op dat GLI traject dat ik niet wilde doen want wilde meteen beginnen en mensen zoals ik die vanaf hun 13e aan het lijnen zijn weten heus alles van voeding en beweging. Denk ook niet dat je er veel nieuws leert, of vergis ik me? Ging dus bij Goodweigh aan de Ozempic en in een half jaar 18 kilo kwijt. Die begeleiding die het zo duur maakt was ik ook niet nodig, heb niet een keer een vraag gesteld aan het medisch team.
Nu dus Wegovy want moet nog 17 kilo en krijg het zonder begeleiding. Huisartsen hebben daar ook helemaal geen tijd voor en dat snap ik wel maar volgens het protocol moeten ze die begeleiding wel geven. Ik hoop dat het straks voor jou ook op die manier kan want een andere manier maakt het onnodig duur, zeker voor mensen die echt wel iets meer dan een paar kilo's kwijt moeten.
Wat ik ook krom vind, is dat je bij bepaalde vergoedingsregelingen juist buiten de boot kunt vallen als je tijdens de GLI voldoende afvalt, terwijl je misschien nog heel veel kilo’s kwijt moet. Dan lijkt het bijna alsof succesvol afvallen tegen je kan werken. Ik vind dat er veel meer naar de persoonlijke situatie gekeken zou moeten worden. Wat hierboven ook al gezegd wordt dus.
Blijf graag op de hoogte hoe het daar werkt, je betaald dus alleen voor de medicatie en niet voor begeleiding? Wat betaalde je nu voor de 12.5mg?quote:
[..]
Bedankt voor de tip! 😊 Dankzij dit bericht ben ik ook eens bij Bolt Med gaan kijken. Ik zit momenteel bij Wellis en ben daar op zich tevreden over, maar het is gewoon behoorlijk prijzig.
Bij Bolt Med ging het verrassend snel! Ik heb vandaag besteld en 2,5 uur later kreeg ik al bericht dat mijn bestelling was goedgekeurd door het medisch team en naar de apotheek was gestuurd.
Ik had in eerste instantie een pen van 15 mg geselecteerd. Ze vroegen welke dosis ik momenteel gebruik en of ik daarvan bewijs kon aanleveren. Dat heb ik gedaan, waarna ze aangaven dat 15 mg dan niet mogelijk is, maar 12,5 mg wel. Ik kreeg de vraag of dat akkoord was en heb dat bevestigd.
Jammer dat het geen 15 mg is geworden, want dat had nog meer gescheeld, maar ook dit scheelt al aanzienlijk. Ik prik op dit moment 5 mg (2 keer per week 2,5 mg) met een pen van 10 mg.
Moet nog blijken hoe het proces bij een volgende bestelling zal gaan, maar voorlopig ben ik in ieder geval positief over hoe snel alles geregeld is. En zover ik gelezen heb, zit ik nu niet aan een abonnement vast itt Wellis (alhoewel dat makkelijk uit te stellen, pauzeren of stop te zetten is).
https://www.boltmed.nl/gewichtsverliesquote:
[..]
Blijf graag op de hoogte hoe het daar werkt, je betaald dus alleen voor de medicatie en niet voor begeleiding? Wat betaalde je nu voor de 12.5mg?
Je wilt ze niet de kost geven die hun leven lang dik zijn geweest, maar niets willen doen.quote:
Dat GLI traject heb je idd geen fluit aan @:Marsani . Als je je levenlang (of desnoods je halve leven) met overgewicht kampt en van alles geprobeerd heb weet je ondertussen echt wel wat je wel en niet moet doen. Been there, done that... Ik denk zelf dat het GLI traject veel meer nut heeft als mensen tegelijkertijd met medicatie bezig zijn, want pas dan kun je dat wat er gezegd wordt echt goed in praktijk brengen omdat je van die foodnoise af bent.
Een achternicht van me "oh, maar geen brood eten kan ik niet hoor" is met dank aan Ozempic afgevallen, want diabetes.
Haar man is waarschijnlijk lactose intolerant, maar ze voert hem vla en zuivel, zonder lactase (want elke keer nadenken met eten kost moeite). En klaagt erover dat het slecht gaat met ontlasting. Maar lactosevrij proberen is ook zo'n gedoe.
En die woog ooit factor meer dan 2 dan wat gezond gewicht was.
Maar goed, die kreeg het zonder GLI.
De groep die baat zou hebben bij GLI is groot, het deel ervan bij wie het geen nut heeft (want wil eigenlijk niet) is ook heel groot.
crap in = crap out
Pen van Bolt Med is binnen. Wel in een piepschuim koelbox, maar zonder koelelementen. Met briefje van de apotheker dat, zodra de pen in gebruik is genomen, de pen niet in de koelkast bewaard hoeft te worden en dat ze daarom dus de pen niet gekoeld leveren (deze logica ontgaat me, want ik heb de pen toch nog niet in gebruik genomen?). Extra waarschuwing erop dat de pen maar 4 weken houdbaar is. Tja, dat zal wel, ik ga hem toch echt veel langer gebruiken.
Heel veel gezondheidsproblemen zijn te herleiden naar een ongezonde levensstijl, en obesitas is ook vaak het resultaat van zo'n ongezonde levensstijl. En zo'n ongezonde levensstijl is in de huidige maatschappij, waar veel werk met weinig beweging en fysieke inspanning is, en waarin ongezonde dingen (eten en drinken) continu opgedrongen wordt, lastig te vermijden. Tijdelijk lukt het vaak nog wel, maar de opgedrongen verleidingen zijn er constant. En iedereen gaat wel eens door een mindere periode waardoor ze in ongezondere gewoontes vervallen.quote:
Moeite die ik met dit soort begeleiding heb, is dat het super generiek is en daardoor vaak niet passend bij de veelal specifieke oorzaken voor de obesitas, inclusief biologische, psychische instandhouding en duur van de obesitas.
Alles wordt op één grote hoop gegooid, de interventie van GLI is generiek en ook nog eens van korte duur voor gedragsverandering, zodat het effect ook vaak bedroevend is op de lange termijn. Ik vind het echt zonde voor zowel behandelaars als patiënten
Het frame van huisartsen die geen tijd hebben voor begeleiding van obesitas is overigens ook nogal gekleurd. Er zijn grote volumes aan mensen met diabetes, hoge bloeddruk of rugklachten en daar heeft de huisarts ook 'geen tijd voor', maar die behandelen en begeleiden ze ook, al dan niet ondersteund door verpleegkundi specialisten ofzo.
Ironisch gezien is er ook nog eens vaak een link met overgewicht in de huidige populatie hoog volume zorg patiënten, dus tsja. Je zou ook kunnen denken dat obesitas begeleiding ook juist zorgt voor minder problematiek in de rest van het lijf en met talloze bijkomende issues, en daardoor verderop in de 'keten' juist zorgtijd en kosten bespaart, ook voor de huisarts.
Mooi afstudeeronderzoek zou dat wel zijn
Deze medicijnen helpen die verleidingen te weerstaan. Ik ben wel benieuwd tot hoeveel gezondheidswinst dat op de langere duur leidt.
Ik vind dit weer typisch zo'n reactie van iemand die geen idee lijkt te hebben wat obesitas is.quote:
[..]
Heel veel gezondheidsproblemen zijn te herleiden naar een ongezonde levensstijl, en obesitas is ook vaak het resultaat van zo'n ongezonde levensstijl. En zo'n ongezonde levensstijl is in de huidige maatschappij, waar veel werk met weinig beweging en fysieke inspanning is, en waarin ongezonde dingen (eten en drinken) continu opgedrongen wordt, lastig te vermijden. Tijdelijk lukt het vaak nog wel, maar de opgedrongen verleidingen zijn er constant. En iedereen gaat wel eens door een mindere periode waardoor ze in ongezondere gewoontes vervallen.
Deze medicijnen helpen die verleidingen te weerstaan. Ik ben wel benieuwd tot hoeveel gezondheidswinst dat op de langere duur leidt.
Volgens mij begrijp jij niet zo goed hoe ik het bedoeldequote:
[..]
Ik vind dit weer typisch zo'n reactie van iemand die geen idee lijkt te hebben wat obesitas is.
Ik heb nog steeds niet het gevoel dat ik minder eet en ik ben serieus minder gaan bewegen in de afgelopen 4 weken (ziek, nog een keer ziek, drukke werkweken en drukke weekenden). Ik heb dus ook opgehoogd voor komende maand. En ik wil dus ook werk gaan maken van bewegen (bureaufiets, 2x per week krachttraining).
En toch in 3,5 week al 3 kilo eraf, vanmorgen voor het eerst in een paar jaar weer eens onder 78 kilo. Ik zie het ook wel aan m'n buik trouwens, die is echt platter. Nadat die pens weer gewoon redelijk plat is, verdwijnen m'n zadeltassen als sneeuw voor de zon en dan zit ik alweer op m'n streefgewicht (ik wil van 80-81 kilo naar 70 kilo).
En toch in 3,5 week al 3 kilo eraf, vanmorgen voor het eerst in een paar jaar weer eens onder 78 kilo. Ik zie het ook wel aan m'n buik trouwens, die is echt platter. Nadat die pens weer gewoon redelijk plat is, verdwijnen m'n zadeltassen als sneeuw voor de zon en dan zit ik alweer op m'n streefgewicht (ik wil van 80-81 kilo naar 70 kilo).
Resistance is futile.
Dat is het bizarre van die prikken. Je merkt er niks van maar stiekem maken ze je lijf opeens weer functioneel.quote:Op vrijdag 30 oktober 2026 19:47 schreef Seven. het volgende:
Ik heb nog steeds niet het gevoel dat ik minder eet en ik ben serieus minder gaan bewegen in de afgelopen 4 weken (ziek, nog een keer ziek, drukke werkweken en drukke weekenden). Ik heb dus ook opgehoogd voor komende maand. En ik wil dus ook werk gaan maken van bewegen (bureaufiets, 2x per week krachttraining).
En toch in 3,5 week al 3 kilo eraf, vanmorgen voor het eerst in een paar jaar weer eens onder 78 kilo. Ik zie het ook wel aan m'n buik trouwens, die is echt platter. Nadat die pens weer gewoon redelijk plat is, verdwijnen m'n zadeltassen als sneeuw voor de zon en dan zit ik alweer op m'n streefgewicht (ik wil van 80-81 kilo naar 70 kilo).
Vraagje: waarom zou je ophogen als deze dosis goed werkt?
Prrrrr
Ik ben van die ondertussen 4 weken ruim 3 weken op 78 kilo blijven steken, dus ik dacht eigenlijk dat ik op een plateau zat.quote:
[..]
Dat is het bizarre van die prikken. Je merkt er niks van maar stiekem maken ze je lijf opeens weer functioneel.
Vraagje: waarom zou je ophogen als deze dosis goed werkt?
Resistance is futile.
Nog steeds tevreden over de prikken, maar ik ben niets afgevallen in de afgelopen maanden. Zit nu op 2mg.
Belangrijke verbetering; de behandeling van slaapapneu is veel effectiever. Ik heb nooit meer boven de 5 incidenten per uur en blijf regelmatig onder de 3. En ik word soms wakker en dat ik me uitgeslapen voel.
[ Bericht 51% gewijzigd door HiZ op 31-10-2026 11:07:37 ]
Belangrijke verbetering; de behandeling van slaapapneu is veel effectiever. Ik heb nooit meer boven de 5 incidenten per uur en blijf regelmatig onder de 3. En ik word soms wakker en dat ik me uitgeslapen voel.
[ Bericht 51% gewijzigd door HiZ op 31-10-2026 11:07:37 ]
Is een andere medicatie misschien een optie?quote:
Nog steeds tevreden over de prikken, maar ik ben niets afgevallen in de afgelopen maanden. Zit nu op 2mg.
Belangrijke verbetering; de behandeling van slaapapneu is veel effectiever. Ik heb nooit meer boven de 5 incidenten per uur en blijf regelmatig onder de 3. En ik word soms wakker en dat ik me uitgeslapen voel.
Dus geen Ozempic maar een Mounjaro, Wegovy of Saxenda?
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ah zo, dat had ik niet uit je post gehaald.quote:
[..]
Ik ben van die ondertussen 4 weken ruim 3 weken op 78 kilo blijven steken, dus ik dacht eigenlijk dat ik op een plateau zat.
Prrrrr
Ik zit nu 9 weken ofzo op 1 mg. Maar merk er niks meer van.
Alleen dat ik slecht naar de wc kan.
Maar krijg weer trek in allemaal dingen en eten.
Ik weet het niet meer. Denk deze week niet afgevallen.
Ik kan verhogen naar 1,7 mg wegovy als de huisarts het recept geeft. Maar denk niet dat het verstandig is met mijn verstopping elke week.
Weet even niet wat te doen. Heb nu nog 2 keer 1 mg prik liggen, maar volgende week moet ik weer bestellen.
Kan ook klikjes tellen. 1,75 bestellen en 1,25 spuiten...
Alleen dat ik slecht naar de wc kan.
Maar krijg weer trek in allemaal dingen en eten.
Ik weet het niet meer. Denk deze week niet afgevallen.
Ik kan verhogen naar 1,7 mg wegovy als de huisarts het recept geeft. Maar denk niet dat het verstandig is met mijn verstopping elke week.
Weet even niet wat te doen. Heb nu nog 2 keer 1 mg prik liggen, maar volgende week moet ik weer bestellen.
Kan ook klikjes tellen. 1,75 bestellen en 1,25 spuiten...
@DarkNemesis
Waarom bespreek je die verstopping niet met je huisarts? Zeker nu je het gevoel hebtdat het niet meer werkt, als hij zou besluiten het recept niet meer te geven maakt het in die zin ook niet meer uit, maar dat geloof ik eigenlijk niet. Want daar is die huisarts in principe toch voor, om het te begeleiden?
Heb je nog macrogol besteld? Ik wel, en ik merk wel dat het ietsje verschil maakt. Ik heb het idee dat er nog genoeg zit, maar er is inmiddels wat beweging.
Waarom bespreek je die verstopping niet met je huisarts? Zeker nu je het gevoel hebtdat het niet meer werkt, als hij zou besluiten het recept niet meer te geven maakt het in die zin ook niet meer uit, maar dat geloof ik eigenlijk niet. Want daar is die huisarts in principe toch voor, om het te begeleiden?
Heb je nog macrogol besteld? Ik wel, en ik merk wel dat het ietsje verschil maakt. Ik heb het idee dat er nog genoeg zit, maar er is inmiddels wat beweging.
***
Ik ben bang dat hij geen wegovy meer voorschrijft. En dan moet ik weer veel geld betalen bij wellis.quote:
@:DarkNemesis
Waarom bespreek je die verstopping niet met je huisarts? Zeker nu je het gevoel hebtdat het niet meer werkt, als hij zou besluiten het recept niet meer te geven maakt het in die zin ook niet meer uit, maar dat geloof ik eigenlijk niet. Want daar is die huisarts in principe toch voor, om het te begeleiden?
Heb je nog macrogol besteld? Ik wel, en ik merk wel dat het ietsje verschil maakt. Ik heb het idee dat er nog genoeg zit, maar er is inmiddels wat beweging.
Ik wil voorlopig even doorgaan met Ozempic omdat de gezondheidseffecten echt zijn. Daarnaast zit ik in de afrondende fase van een verhuizing naar België, zodat ik eventjes het aantal veranderingen beperkt wil houden.quote:
[..]
Is een andere medicatie misschien een optie?
Dus geen Ozempic maar een Mounjaro, Wegovy of Saxenda?
Maar door blijven spuiten terwijl je totaal verstopt zit lijkt mij ook flink ongezond toch?quote:
[..]
Ik ben bang dat hij geen wegovy meer voorschrijft. En dan moet ik weer veel geld betalen bij wellis.
***
Ik heb dit een beetje (veelquote:
[..]
Je wilt ze niet de kost geven die hun leven lang dik zijn geweest, maar niets willen doen.
Een achternicht van me "oh, maar geen brood eten kan ik niet hoor" is met dank aan Ozempic afgevallen, want diabetes.
Haar man is waarschijnlijk lactose intolerant, maar ze voert hem vla en zuivel, zonder lactase (want elke keer nadenken met eten kost moeite). En klaagt erover dat het slecht gaat met ontlasting. Maar lactosevrij proberen is ook zo'n gedoe.
En die woog ooit factor meer dan 2 dan wat gezond gewicht was.
Maar goed, die kreeg het zonder GLI.
De groep die baat zou hebben bij GLI is groot, het deel ervan bij wie het geen nut heeft (want wil eigenlijk niet) is ook heel groot.
) met mensen die niet "durven te prikken" of "zo'n hekel hebben aan misselijk zijn" (sorry, dit is in dit topic ook genoemd, misschien door BE?, bedoel het iig niet persoonlijk naar wie dan ook in dit topic toe.. ik ken iemand die van het prikken een circus met 3 man maakt, want "prikken is zo eng"... hou eens op gek). In de geschiedenis van overgewicht is het je als afvaller nog nooit zo makkelijk gemaakt en dan nog zie je redenen om moeilijk te doen... Daar gaan mn haaareeeeen echt van overeind zijn Dan mag je ook niet meer piepen over te dik zijn hoor, vind ik Zal het nooit zeggen, maar het kost me een hoop moeite
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb weleens (meer dan eensquote:
[..]
Ik heb dit een beetje (veel
) een begeleid traject gevolgd voor verantwoordere voeding, gedrag in relatie tot mijn overgewicht. Heb toen na wat eerdere ervaringen aangegeven echt heel graag een individueel traject te willen omdat ik de bulk van mensen in zulke groepen niet trek. Goddank was dat geen enkel probleem en werd totaal begrepen door die psycholoog en diëtist.De mensen die trots vertellen een hele ontbijtkoek weg te werken omdat er geen vet in zit, de mensen die zeggen te blijven roken omdat dat goed is voor de spijsvertering, de mensen die geen verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen inbreng in het geheel.
Ze zijn er en in de obesogene omgeving en maatschappij waarin we leven zullen ze er nu eenmaal ook altijd blijven, maar ik trek het niet.
Stigma van domme dikke mensen die opstaan en hand chips pakken en dan klagen over hun broekmaat, dat zie ik ook gebeuren. Obesitas is een monster, maar het is je niet allemaal zo maar overkomen.
Hier nog steeds te dik na gastric sleeve, maar vele kilo's minder dan in mijn kindertijd en ik ben vele malen actiever en gezonder. Het blijft altijd een struggle, maar wel die van mezelf met mijn eigen shit eromheen
Ik distantieer me ook echt heel heel graag van de gemiddelde mens met overgewicht, om bovengenoemde issues
En nieuwsgierig naar de medicamenteuze behandeling ben ik ook, voor nog stuk gezondheidswinst. Want ookal voel ik mij prima, ik heb nog steeds behoorlijk meer risico op ellende door het teveel aan vet wat ik nog steeds op mijn lijf heb zitten.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Het was niet persoonlijk, I know, maar toch ga ik me verdedigen.
Ik heb niet een hekel aan overgeven, ik ben er panisch voor. Niet alleen voor mezelf.
Als er hier iemand in huis moet kotsen ga ik buiten lopen… niet omdat ik er zelf van mee ga doen, helemaal niet zelfs. Maar ik ben er echt heel bang voor… ook van een ander. Ik kan het niet eens uitleggen. Zelf als mijn kinderen moesten kotsen toen ze klein waren duwde ik ze van me af. Ze wisten al snel: bij kotsen moet ik bij papa zijn. 🫣
Ik kan me dan weer niks voorstellen bij prikangst, ben plasma donor, kom maar door met die breinaald, maar zal daar nooit een ander om beoordelen, angst is angst.
Dommigheid zoals hele ontbijtkoeken ed… en roepen dat je niet zonder brood kan, dat trek ik ook niet… dat zijn gewoon keuzes.
Net als met bewegen… als je kunt lopen kun je echt elke dag een stukje lopen, steeds wat verder, steeds wat harder…
Ik heb niet een hekel aan overgeven, ik ben er panisch voor. Niet alleen voor mezelf.
Als er hier iemand in huis moet kotsen ga ik buiten lopen… niet omdat ik er zelf van mee ga doen, helemaal niet zelfs. Maar ik ben er echt heel bang voor… ook van een ander. Ik kan het niet eens uitleggen. Zelf als mijn kinderen moesten kotsen toen ze klein waren duwde ik ze van me af.
Ze wisten al snel: bij kotsen moet ik bij papa zijn. 🫣Ik kan me dan weer niks voorstellen bij prikangst, ben plasma donor, kom maar door met die breinaald, maar zal daar nooit een ander om beoordelen, angst is angst.
Dommigheid zoals hele ontbijtkoeken ed… en roepen dat je niet zonder brood kan, dat trek ik ook niet… dat zijn gewoon keuzes.
Net als met bewegen… als je kunt lopen kun je echt elke dag een stukje lopen, steeds wat verder, steeds wat harder…
***
Emetofobie is toch ook gewoon echt? Kan me heel goed voorstellen dat dat een ding is wanneer je GLP-1 overweegt of gebruikt.
Ik had vroeger prikangst. Ook echt therapie voor gehad, want ik ging noodzakelijke zorg vermijden omdat ik te bang was voor bloedafname of injecties. En nu zet ik gewoon elke week zelf zo'n spuitje
De eerste maand zit er nu op. 7,2 kilo eraf
Ik had vroeger prikangst. Ook echt therapie voor gehad, want ik ging noodzakelijke zorg vermijden omdat ik te bang was voor bloedafname of injecties. En nu zet ik gewoon elke week zelf zo'n spuitje
De eerste maand zit er nu op. 7,2 kilo eraf
Bij mijn GLI groep was er eentje die iedere week "een beetje gespijbeld had" want weer een verjaardag...
Het was vast een heel gezellig mens, met zoveel verjaardagen, soms zelfs 2 per week.
Want kennelijk is een verjaardag dan het excuus om jezelf te buiten te gaan, zelfs als het wekelijks is.
Het was vast een heel gezellig mens, met zoveel verjaardagen, soms zelfs 2 per week.
Want kennelijk is een verjaardag dan het excuus om jezelf te buiten te gaan, zelfs als het wekelijks is.
Ik heb een vriendin, die goedgekeurd is voor een GBP. Zegt ze nog: 'ik hoop niet dat ik nog voor de kerst wordt geopereerd, want ik wil nog wel lekker kerst vieren'. Ehhhh. Ok. Maar goed, zij houdt zich ook niet aan het dieet, want als ze eenmaal geopereerd is, dan moet ze wel en nu vult ze gewoon de lisjtjes in alsof ze zich eraan houdt. Waarom zichzelf allemaal dingen onthouden en alvast wennen aan je nieuwe levenstijl als je dat ook kunt doen als je al geopereerd bent.
Die logica ontgaat mij volledig.
Ik heb met haar niet gesproken over dat ik medicatie gebruikte. Van de prikmedicatie vond ze ook van alles en dat was zeker niet voor haar. Terwijl ik denk dat het haar juist zou helpen. Ze wil namelijk 'maar' 25kg kwijt. Als ze meer dan 30kg afvalt, dan is het geen gezicht meer (haar eigen woorden he). Ik denk dat je met een GBP veel minder invloed hebt op de hoeveelheid afvallen dan met prikmedicatie. Nog los van alle andere nadelen die kleven aan een GBP
Die logica ontgaat mij volledig.
Ik heb met haar niet gesproken over dat ik medicatie gebruikte. Van de prikmedicatie vond ze ook van alles en dat was zeker niet voor haar. Terwijl ik denk dat het haar juist zou helpen. Ze wil namelijk 'maar' 25kg kwijt. Als ze meer dan 30kg afvalt, dan is het geen gezicht meer (haar eigen woorden he). Ik denk dat je met een GBP veel minder invloed hebt op de hoeveelheid afvallen dan met prikmedicatie. Nog los van alle andere nadelen die kleven aan een GBP
Ik ben weer lekker op koers! Zowel voeding, eiwitten als beweging gaan op dit moment echt weer heerlijk.
Interessant wel want diegene moet toch zelf ook door hebben hoe doorzichtig die smoes naar zichzelf is, dat anderen dat echt wel allang door hebben.quote:
Bij mijn GLI groep was er eentje die iedere week "een beetje gespijbeld had" want weer een verjaardag...
Het was vast een heel gezellig mens, met zoveel verjaardagen, soms zelfs 2 per week.
Want kennelijk is een verjaardag dan het excuus om jezelf te buiten te gaan, zelfs als het wekelijks is.
Wat zit er dan onder
Psychologie mensen, zo boeiend
Ken ook iemand die steeds faalde in afvallen, bleek een diep verborgen misbruikverleden te hebben en dik zijn zorgde voor seksuele veiligheid van binnen bij haar. Want onbewust wapenen tegen mannen die 'meer wilden', beschermingsmechanisme, totaal onbewust maar wel totaal verneukeratief
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Angsten kunnen bij iedereen optreden en zijn hartstikke beperkend en klotequote:
Het was niet persoonlijk, I know, maar toch ga ik me verdedigen.
Ik heb niet een hekel aan overgeven, ik ben er panisch voor. Niet alleen voor mezelf.
Als er hier iemand in huis moet kotsen ga ik buiten lopen… niet omdat ik er zelf van mee ga doen, helemaal niet zelfs. Maar ik ben er echt heel bang voor… ook van een ander. Ik kan het niet eens uitleggen. Zelf als mijn kinderen moesten kotsen toen ze klein waren duwde ik ze van me af.
Ik kan me dan weer niks voorstellen bij prikangst, ben plasma donor, kom maar door met die breinaald, maar zal daar nooit een ander om beoordelen, angst is angst.
Dommigheid zoals hele ontbijtkoeken ed… en roepen dat je niet zonder brood kan, dat trek ik ook niet… dat zijn gewoon keuzes.
Net als met bewegen… als je kunt lopen kun je echt elke dag een stukje lopen, steeds wat verder, steeds wat harder…
Hoop dat je er een weg in kunt gaan leren vinden die werkt voor je
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Godzijdank nul bijwerkingen dus spuiten gaat hier prima.quote:
[..]
Angsten kunnen bij iedereen optreden en zijn hartstikke beperkend en klote
Hoop dat je er een weg in kunt gaan leren vinden die werkt voor je
En voor wat de rest betreft, mijn pubers weten beter dan straalbezopen thuis te komen.
***
Ik eet zo weinig dat ik niet kan poepen. Ik heb wel gepoept dit weekend. Maar dan kan ik 4 a 5 dagen niet.quote:
[..]
Maar door blijven spuiten terwijl je totaal verstopt zit lijkt mij ook flink ongezond toch?
Na 4 a 5 dagen ophopen,En dan komt het er weer uit. Dan neem ik do en vrijdag avond een groen wapiti pilletje en dan zaterdag gaat het weer als een knetter.
Nu ook pruimen gehaald, en ga tussen de middag weer een boterham met 30 plus kaas eten.
Dat deed ik tot 3 weken geleden elke dag en toen kon ik bijna elke dag naar de wc.
Dus ga dit proberen. Stoppen ga ik niet. Wil echt naar die 72,5 kilo.
Toen ik dit in het begin had, toen adviseerde wellis niet om te stoppen, maar zelfs op te hogen naar 1 mg...
Het is gewoon lastig.
Vriendin zei, je kan ook een weekje stoppen en dan weer verder. Doet zij ook regelmatig.
Overigens hoop ik dat reta snel op de markt komt. Gewoon vetverlies en spierbehoud... is toch ideaal
Ik heb op mijn werk (gezondheidszorg) niet gedeeld dat ik ozempic gebruik. Vorige week was het tijdens de lunch onderwerp van gesprek. Volgens mij collega's is ozempic fantastisch bij diabetes, maar mensen die het gebruiken voor afvallen krijgen allemaal alleen maar pancreatitis, en osteoporose, en is het troep.
En daarna met z'n allen rookpauze houden ik heb maar niks gezegd.
En daarna met z'n allen rookpauze houden
ik heb maar niks gezegd.
https://www.hollandandbar(...)len-kruiden-60052886quote:
[..]
Ik eet zo weinig dat ik niet kan poepen. Ik heb wel gepoept dit weekend. Maar dan kan ik 4 a 5 dagen niet.
Na 4 a 5 dagen ophopen,En dan komt het er weer uit. Dan neem ik do en vrijdag avond een groen wapiti pilletje en dan zaterdag gaat het weer als een knetter.
Nu ook pruimen gehaald, en ga tussen de middag weer een boterham met 30 plus kaas eten.
Dat deed ik tot 3 weken geleden elke dag en toen kon ik bijna elke dag naar de wc.
Dus ga dit proberen. Stoppen ga ik niet. Wil echt naar die 72,5 kilo.
Toen ik dit in het begin had, toen adviseerde wellis niet om te stoppen, maar zelfs op te hogen naar 1 mg...
Het is gewoon lastig.
Vriendin zei, je kan ook een weekje stoppen en dan weer verder. Doet zij ook regelmatig.
Overigens hoop ik dat reta snel op de markt komt. Gewoon vetverlies en spierbehoud... is toch ideaal
crap in = crap out
Daar ga je lekker van poepen?quote:
[..]
https://www.hollandandbar(...)len-kruiden-60052886
Gelijk gebleven wat ik al dacht
17 weken Wegovy - 13 kilo kwijt - nog 14,3 kilo te gaan
Vandaag mee naar werk, boterham met kaas, pruim en kiwi.
17 weken Wegovy - 13 kilo kwijt - nog 14,3 kilo te gaan
Vandaag mee naar werk, boterham met kaas, pruim en kiwi.
De aanhouder wint.
Hier een weekje macrogol, 2x pd 2 psyllium capsules, een dulcolax tabletje en een onrustige nacht verder met als resultaat -0,9 in 1 dag.
(Na een week stiltand. )
Hier een weekje macrogol, 2x pd 2 psyllium capsules, een dulcolax tabletje en een onrustige nacht verder met als resultaat -0,9 in 1 dag.
(Na een week stiltand.
)
***
Lekkerquote:
De aanhouder wint.
Hier een weekje macrogol, 2x pd 2 psyllium capsules, een dulcolax tabletje en een onrustige nacht verder met als resultaat -0,9 in 1 dag.
(Na een week stiltand.
Maar jij hebt er dus ook last van?
Ik voel dat ik zo naar het toilet moet.....vanmorgen lukte het niet.
Maar als ik weer last krijg van verstopping gabik ook die macrogol kopen.
Als ik er maar niet van aan de diarree ga.
Ik ben 48 minuten onderweg naar werk. Metro dus geen wc. Dus daarom doe ik altijd pas op do en vrijdag wapiti
Ja, de laatste 2wk ineens ja.
Daarvoor ging het wel goed. Mss toch even wat laag in de vezels ofzo.
Daarvoor ging het wel goed. Mss toch even wat laag in de vezels ofzo.
***
Ik heb ook met vlagen verstopping. Gebruik ook macrogol. Ideaal, soms dagelijks als het goed gaat om de dag.
Ik kan sinds een week of 2 weer normaal poepen, wát een verademing 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Trutquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb het ook niemand verteld tot zover. Mijn familie staat er negatief tegenover en geven dat ook regelmatig aan. Moeten ze zelf weten verder, gelukkig ben ik ze geen verklaring schuldig. Mijn vriendinnen staan er wisselend in. Er zijn er twee die GLI doen. Mijn schoonmoeder is van de weight watchers omdat ze vroeger zelf begeleiding deed, maar ik schat haar BMI rond 30. Mijn stiefdochters zijn allebei morbide obees en die krijgen al genoeg oordelen en 'goedbedoelde' adviezen. Als zij er zelf naar vragen, dan ga ik wel open kaart spelen.quote:
Ik heb op mijn werk (gezondheidszorg) niet gedeeld dat ik ozempic gebruik. Vorige week was het tijdens de lunch onderwerp van gesprek. Volgens mij collega's is ozempic fantastisch bij diabetes, maar mensen die het gebruiken voor afvallen krijgen allemaal alleen maar pancreatitis, en osteoporose, en is het troep.
En daarna met z'n allen rookpauze houden
Resistance is futile.
Jammer dat er zoveel oordelen over zijn.quote:
[..]
Ik heb het ook niemand verteld tot zover. Mijn familie staat er negatief tegenover en geven dat ook regelmatig aan. Moeten ze zelf weten verder, gelukkig ben ik ze geen verklaring schuldig. Mijn vriendinnen staan er wisselend in. Er zijn er twee die GLI doen. Mijn schoonmoeder is van de weight watchers omdat ze vroeger zelf begeleiding deed, maar ik schat haar BMI rond 30. Mijn stiefdochters zijn allebei morbide obees en die krijgen al genoeg oordelen en 'goedbedoelde' adviezen. Als zij er zelf naar vragen, dan ga ik wel open kaart spelen.
Ik heb het zelf alleen aan m'n broer verteld en die zei dat dat valsspelen is
van hem kan ik het wel hebben. Hij sport heel veel en hij heeft nooit overgewicht gehad dus ik begrijp ook wel dat je er dan anders in staat.M'n man weet het natuurlijk ook, en die is daarna zelf begonnen met wegovy. Samen zijn we al dertig kilo kwijt in 4-5 maanden. En het is niet dat we niks geprobeerd hebben, ik ben de afgelopen tien jaar drie keer 15-20 kilo afgevallen maar dat kwam er dan weer aan plus nog extra kilo's. M'n man heeft ooit een maagverkleining gehad. Allebei naar een diëtist geweest. Allebei veel meer gaan sporten. Op een gegeven moment heeft het ook geen zin meer, als je na elke afgevallen kilo er anderhalf aankomt.
Ik heb het buiten mijn gezin niemand verteld. Ik eet verstandig en beweeg veel, sport regelmatig. Dat zien ze en dat is voldoende.
Ik heb geen zin in gezeur over 'valsspelen' en 'makkelijk' en inderdaad over mijn alvleesklier en osteoporose (ik werk ook in de gezondheidszorg ). Ik werk er heel hard aan, ook al gebruik ik Mounjaro ter ondersteuning.
Ik praat er gewoon helemaal niet over. Ik weet zeker dat het mensen opvalt dat ik ben afgevallen, maar nog niemand heeft het durven vragen.
Ik heb geen zin in gezeur over 'valsspelen' en 'makkelijk' en inderdaad over mijn alvleesklier en osteoporose (ik werk ook in de gezondheidszorg
). Ik werk er heel hard aan, ook al gebruik ik Mounjaro ter ondersteuning.Ik praat er gewoon helemaal niet over. Ik weet zeker dat het mensen opvalt dat ik ben afgevallen, maar nog niemand heeft het durven vragen.
Ik heb het ook niet verteld, ja aan twee personen die dicht bij me staan. De ene reageerde met: tjonge, gewoon minder eten en meer bewegen kan ook en de ander met: wat goed van je dat je dit voor jezelf doet.
Ik ben drie maten afgevallen en het is duidelijk zichtbaar maar ik heb er verder ook nog geen vragen over gehad. Misschien ga ik het dan wel gewoon zeggen. Ik betaal die investering in mijn gezondheid verdorie zelf, dus wat valt er te mekkeren? Misschien zeg ik ook wel gewoon niks, ik weet het nog niet.
Ooh en voor mij is het nog steeds niet zo dat ik een spuitje neem en af val, moet echt veel meer bewegen en telkens nadenken over wat ik eet anders gebeurd er niet veel.
Ik ben drie maten afgevallen en het is duidelijk zichtbaar maar ik heb er verder ook nog geen vragen over gehad. Misschien ga ik het dan wel gewoon zeggen. Ik betaal die investering in mijn gezondheid verdorie zelf, dus wat valt er te mekkeren? Misschien zeg ik ook wel gewoon niks, ik weet het nog niet.
Ooh en voor mij is het nog steeds niet zo dat ik een spuitje neem en af val, moet echt veel meer bewegen en telkens nadenken over wat ik eet anders gebeurd er niet veel.
Ik gil het echt van de daken Ik heb zo hard schijt en ik promoot het graag
Ik heb zo hard schijt en ik promoot het graag
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vind het echt van de zotte. Iedereen heeft kunnen zien dat het grote groepen mensen NIET LUKT om a) niet dik te worden en b) af te vallen. En dan zou je nu je dat wel kan laten lukken niet mogen doen?
Stuur ze maar door naar mij, dan bijt ik hun kop af.
Stuur ze maar door naar mij, dan bijt ik hun kop af.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ja, ik vertel het ook gewoon hoor.
Iedereen weet dat ik vorig jaar op eigen houtje 30kg ben afgevallen en ik vertel dan ook gerust dat ik dit jaar hard weer terug aan kwam en dat ik dat zelf geen halt toe kon roepen en dat ik daarom met mounjaro begonnen ben.
Iedereen weet dat ik vorig jaar op eigen houtje 30kg ben afgevallen en ik vertel dan ook gerust dat ik dit jaar hard weer terug aan kwam en dat ik dat zelf geen halt toe kon roepen en dat ik daarom met mounjaro begonnen ben.
***
Ik ben ervan overtuigd (tenminste, dat is volgens mij ook gewoon wetenschappelijk bewezen) dat er bij afvallen zoveel hormonale processen veranderen dat het lichaam het je bijna onmogelijk maakt om (blijvend) af te vallen. De eerste keer dat ik een serieuze poging deed ben ik 20 kilo afgevallen, maar toen kwam ik op een plateau en ondanks dat ik echt niet veel at en kcal telde kroop dat gewicht gewoon weer omhoog. En dat terwijl ik al vijf maanden alle food noise negeerde en echt goed een dieet volgde. Het was ontzettend demotiverend. En de keren daarna viel ik ook nooit meer zo ver af. De eerste keer woog ik bijvoorbeeld 75 kg, de poging erna bleef steken op 83, de poging daarna ook.
Daarna heb ik een jaar gehad waar ik naar een diëtist ging, écht een goed dieet op maat kreeg (daar heb ik nu nog steeds veel aan) en ik heb dat jaar rigoreus hardgelopen, drie keer per week in hittegolf en sneeuw en ijzel en regen en onweer, 5-10 km elke keer, en veel fietsen, en ik kwam gewoon niet onder de 80 kg. Dat is nog steeds meer dan tien kilo overgewicht.
Het is niet dat ik het niet geprobeerd heb maar daarna dacht ik wel: dit heeft gewoon geen zin zo. Een alternatief voor ozempic was een maagverkleining maar daarvoor moest ik dan nog 15 kilo aankomen en gek genoeg is dat dus ook niet eens zo eenvoudig
Daarna heb ik een jaar gehad waar ik naar een diëtist ging, écht een goed dieet op maat kreeg (daar heb ik nu nog steeds veel aan) en ik heb dat jaar rigoreus hardgelopen, drie keer per week in hittegolf en sneeuw en ijzel en regen en onweer, 5-10 km elke keer, en veel fietsen, en ik kwam gewoon niet onder de 80 kg. Dat is nog steeds meer dan tien kilo overgewicht.
Het is niet dat ik het niet geprobeerd heb maar daarna dacht ik wel: dit heeft gewoon geen zin zo. Een alternatief voor ozempic was een maagverkleining maar daarvoor moest ik dan nog 15 kilo aankomen en gek genoeg is dat dus ook niet eens zo eenvoudig
Wat ook enorm helpt trouwens is dat ik me met ozempic ook gewoon prima voel zonder eten. Het zal wel door een lage bloedsuikerspiegel komen ofzo maar ik voelde me toch ook vaak gewoon flauw en niet lekker als het tijd was om iets te eten. En dat is gewoon haast niet te negeren.
Nu kan ik gewoon allemaal dingen doen in de ochtend en dan een keer nadenken over het ontbijt. Veel makkelijker om dan bewust een goede keuze te maken dan wanneer je je niet goed voelt en de deur uit moet en nog snel iets 'moet' eten, bijvoorbeeld.
Nu kan ik gewoon allemaal dingen doen in de ochtend en dan een keer nadenken over het ontbijt. Veel makkelijker om dan bewust een goede keuze te maken dan wanneer je je niet goed voelt en de deur uit moet en nog snel iets 'moet' eten, bijvoorbeeld.
Ik heb dezelfde ervaring met afvallen en aankomen. Maar vergis je niet in hoe weinig calorien je eigenlijk verbrand met sporten. In een uur hardlopen 9-10 km, verbrand ik ~750 kcal, dus maar ~650 meer dan wanneer ik op de bank zit dat uur. En 650 kcal heb je zo naar binnen gewerkt.quote:
Ik ben ervan overtuigd (tenminste, dat is volgens mij ook gewoon wetenschappelijk bewezen) dat er bij afvallen zoveel hormonale processen veranderen dat het lichaam het je bijna onmogelijk maakt om (blijvend) af te vallen. De eerste keer dat ik een serieuze poging deed ben ik 20 kilo afgevallen, maar toen kwam ik op een plateau en ondanks dat ik echt niet veel at en kcal telde kroop dat gewicht gewoon weer omhoog. En dat terwijl ik al vijf maanden alle food noise negeerde en echt goed een dieet volgde. Het was ontzettend demotiverend. En de keren daarna viel ik ook nooit meer zo ver af. De eerste keer woog ik bijvoorbeeld 75 kg, de poging erna bleef steken op 83, de poging daarna ook.
Daarna heb ik een jaar gehad waar ik naar een diëtist ging, écht een goed dieet op maat kreeg (daar heb ik nu nog steeds veel aan) en ik heb dat jaar rigoreus hardgelopen, drie keer per week in hittegolf en sneeuw en ijzel en regen en onweer, 5-10 km elke keer, en veel fietsen, en ik kwam gewoon niet onder de 80 kg. Dat is nog steeds meer dan tien kilo overgewicht.
Het is niet dat ik het niet geprobeerd heb maar daarna dacht ik wel: dit heeft gewoon geen zin zo. Een alternatief voor ozempic was een maagverkleining maar daarvoor moest ik dan nog 15 kilo aankomen en gek genoeg is dat dus ook niet eens zo eenvoudig
En eigenlijk moet je ook je dieet aanpassen naarmate je minder weegt, omdat je ook minder en minder calorien nodig hebt, dus bij eenzelfde calorie-inname, maar bij afnemend gewicht, neemt je caloric deficit af, en val je dus ook minder snel af.
Als prikken goed helpen bij afvallen, dan is dat helemaal prima. De gezondheidswinst die met een gezonder gewicht behaald wordt is gewoon heel groot.
Denk dat ik nu op een plateau zit. Ja weet het niet elke dag op de weegschaal gaan staan. Maar doe het lekker toch.
Benieuwd hoelang zo plateau duurt. Het demotiveerd wel enorm.
Dat ik soms denk, waarom prik ik nog.
Snappen jullie wat ik bedoel?
Benieuwd hoelang zo plateau duurt. Het demotiveerd wel enorm.
Dat ik soms denk, waarom prik ik nog.
Snappen jullie wat ik bedoel?
Nee, eigenlijk niet. Ik blijf ook al een week of 2 hangen (weeg ook elke dag) en dat vind ik heel irritant, het gaat natuurlijk nooit hard genoeg, maar ik denk aan mijn lijf wel nog steeds verandering te zien. Dus ik hou het bij het mantra: trust the process.
Hoe lang sta je al stil dan?
Overigens pies ik mezelf vandaag helemaal suf, dus ik verwacht wel een dropje te zien een dezer dagen.
Hoe lang sta je al stil dan?
Overigens pies ik mezelf vandaag helemaal suf, dus ik verwacht wel een dropje te zien een dezer dagen.
***
Ik heb ook weleens 2-3 weken amper progressie (of stilstand of lichte stijging) en dan ineens drie kilo eraf in een week. Dat is dan vocht of obstipatie of weet ik veel wat. Dus ik zou niet te snel conclusies trekken (maar liever zie je uiteraard gewoon een lager getal).quote:
Denk dat ik nu op een plateau zit. Ja weet het niet elke dag op de weegschaal gaan staan. Maar doe het lekker toch.
Benieuwd hoelang zo plateau duurt. Het demotiveerd wel enorm.
Dat ik soms denk, waarom prik ik nog.
Snappen jullie wat ik bedoel?
Ik ben vandaag ook sinds 2 weken weer wat kwijt. Nu is vorige week mijn kind getrouwd, dus feest, én had ik een vriendinnenavond het weekend ervoor dus heel gek was die stilstand niet, maar toch blij met de voortgang weer.
En ik herken heel erg wat eerder gezegd is. Ik wilde 10kg kwijt die ik al jaren meedroeg en niet op de traditionele manier verloor. Ik heb gemerkt dat, behalve dat het eenvoudiger wordt om niet te snacken, die zogeheten foodnoise, er ook andere dingen gebeuren. Zo verlies ik nu vet en centimeters op plekken die voorheen echt enorm koppig waren, worden mijn haren minder snel grijs, heb ik weer een taille en drink ik geen alcohol meer.
En ik herken heel erg wat eerder gezegd is. Ik wilde 10kg kwijt die ik al jaren meedroeg en niet op de traditionele manier verloor. Ik heb gemerkt dat, behalve dat het eenvoudiger wordt om niet te snacken, die zogeheten foodnoise, er ook andere dingen gebeuren. Zo verlies ik nu vet en centimeters op plekken die voorheen echt enorm koppig waren, worden mijn haren minder snel grijs, heb ik weer een taille en drink ik geen alcohol meer.
Prrrrr
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Tijdje niet meer gepost, maar hier gaat het ook nog goed. Voor mijn gevoel gaat het iets langzamer, maar dat kwam omdat ik in de afgelopen vijf weken twee keer een week had wat anders dan anders was. Eerst een week naar NL, en dan nog een week bezoek. Je ritme m.b.t. eten en drinken wordt dan toch iets anders en dat merk ik dan wel meteen.
Goede nieuws is wel dat ik dan niet aankom, maar wel gewoon stil sta. Win!
Ondertussen -16,9kg en 24cm in omtrek kwijt. Toch twijfel ik soms als ik in de spiegel kijk .....
Wat betreft stoelgang ... eigenlijk drink ik sinds het begin al een zakje Macrogol per dag en dan nog loopt het allemaal maar net .... soms een dag of twee niet. Heb er verder geen last van, dus prima zo.
Goede nieuws is wel dat ik dan niet aankom, maar wel gewoon stil sta. Win!
Ondertussen -16,9kg en 24cm in omtrek kwijt. Toch twijfel ik soms als ik in de spiegel kijk .....
Wat betreft stoelgang ... eigenlijk drink ik sinds het begin al een zakje Macrogol per dag en dan nog loopt het allemaal maar net .... soms een dag of twee niet. Heb er verder geen last van, dus prima zo.
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Dit is zeker in meerdere onderzoeken naar voren gekomen ja. Je lichaam, of je hersenen in ieder geval, zijn echt niet dom, die passig zich zo snel aan en leren zo snel bij dat je een tweede poging al meteen mindenr succes boekt.quote:
Ik ben ervan overtuigd (tenminste, dat is volgens mij ook gewoon wetenschappelijk bewezen) dat er bij afvallen zoveel hormonale processen veranderen dat het lichaam het je bijna onmogelijk maakt om (blijvend) af te vallen. De eerste keer dat ik een serieuze poging deed ben ik 20 kilo afgevallen, maar toen kwam ik op een plateau en ondanks dat ik echt niet veel at en kcal telde kroop dat gewicht gewoon weer omhoog. En dat terwijl ik al vijf maanden alle food noise negeerde en echt goed een dieet volgde. Het was ontzettend demotiverend. En de keren daarna viel ik ook nooit meer zo ver af. De eerste keer woog ik bijvoorbeeld 75 kg, de poging erna bleef steken op 83, de poging daarna ook.
Daarna heb ik een jaar gehad waar ik naar een diëtist ging, écht een goed dieet op maat kreeg (daar heb ik nu nog steeds veel aan) en ik heb dat jaar rigoreus hardgelopen, drie keer per week in hittegolf en sneeuw en ijzel en regen en onweer, 5-10 km elke keer, en veel fietsen, en ik kwam gewoon niet onder de 80 kg. Dat is nog steeds meer dan tien kilo overgewicht.
Het is niet dat ik het niet geprobeerd heb maar daarna dacht ik wel: dit heeft gewoon geen zin zo. Een alternatief voor ozempic was een maagverkleining maar daarvoor moest ik dan nog 15 kilo aankomen en gek genoeg is dat dus ook niet eens zo eenvoudig
Ik merk nu pas hoeveel energie het vechten tegen food noise eigenlijk heeft gekost. Niet normaal.
Hier gaat het ook prima, maar ik heb het steeds zo koud! De verwarming staan aan maar ik heb binnen m'n winterjas aan omdat het me maar niet lukt om warm te worden
Ja zo’n plateau, volgens chat is dat bij mij niet zo. Maar ik betwijfel het…
Maar de eerste 15 kilo vanaf 1 januari tot eind april ging vlot. Met 90kg, ben ik 20 kilo kwijt. Maar die 5 kilo duurde heel lang.
Nu schommelt het erg, last van obstipatie. Spuit 3,75mg MJ. Ik wil nog 5 kilo maar twijfel nu dus of ik moet ophogen of geduld moet hebben. Eerst wilde afbouwen maar durf dat nu nog niet echt.
28/8 93.2
11/9 91.5
18/9 90.7
25/9 89.8
2/10 90.3
9/10 89.5
16/10 90.1
23/10 89,8
30/10 89.3
Maar de eerste 15 kilo vanaf 1 januari tot eind april ging vlot. Met 90kg, ben ik 20 kilo kwijt. Maar die 5 kilo duurde heel lang.
Nu schommelt het erg, last van obstipatie. Spuit 3,75mg MJ. Ik wil nog 5 kilo maar twijfel nu dus of ik moet ophogen of geduld moet hebben. Eerst wilde afbouwen maar durf dat nu nog niet echt.
28/8 93.2
11/9 91.5
18/9 90.7
25/9 89.8
2/10 90.3
9/10 89.5
16/10 90.1
23/10 89,8
30/10 89.3
|
|
