------------------------------quote:Flink meer Nederlanders overlijden na val: gemiddeld 21 per dag
Vorig jaar zijn flink meer Nederlanders overleden na een val dan het jaar ervoor. In totaal overleden 7810 mensen na te zijn gevallen, gestruikeld of uitgegleden. In 2024 overleden er zo'n 480 mensen minder, berekende het CBS.
Het aantal Nederlanders dat na een val overlijdt stijgt al jaren, ook als rekening wordt gehouden met het feit dat er door vergrijzing meer ouderen zijn, voor wie een val vaker fataal is. Vorig jaar waren het er gemiddeld ruim 21 per dag.
Een val is in Nederland de meest voorkomende oorzaak van "niet-natuurlijk overlijden". Een grote meerderheid van de slachtoffers, 79 procent, is 80 jaar of ouder. In slechts 2 procent van de gevallen gaat het om mensen onder de 60.
Valpreventie
In de cijfers worden overlijdens meegerekend tot dertig dagen na de val, als opgelopen complicaties als een heupfractuur of hoofdletsel de belangrijkste oorzaak zijn. Dodelijke vallen met vervoersmiddelen als een fiets of scootmobiel worden niet meegerekend, die vallen onder verkeersongelukken.
CBS berekende het aantal Nederlanders dat is omgekomen door een val voor de Valpreventieweek van het ministerie van Volksgezondheid en VeiligheidNL. Deze week meldde VeiligheidNL al dat er vorig jaar 124.000 65-plussers naar de spoedeisende hulp moesten na een val, 5000 meer dan in 2024.
VeiligheidNL zet in op valpreventie om de stijgende lijn te laten afvlakken, maar vreest dat concreet resultaat nog jaren op zich laat wachten. De organisatie geeft ook tips om vallen te voorkomen, zoals genoeg licht in huis, goed schoeisel en voldoende aandacht voor verminderd zicht.
https://nos.nl/artikel/26(...)gemiddeld-21-per-dag
Een trap is altijd gevaarlijik als je daar vanaf valt.quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:15 schreef Tomatenboer het volgende:
Een collega van mij is op z'n 48ste overleden door een val van de trap
Maar als je overlijd door een val en je bent niet ouder dan 60 jaar, behoor je wel tot een flinke minderheid (ook onder de 80 jaar ehoor je tot de minderheid): "Slechts 2 procent van de mensen die overleden na een accidentele val was jonger dan 60 jaar."quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:41 schreef cinderloom het volgende:
[..]
Een trap is altijd gevaarlijik als je daar vanaf valt.
Je komt vaak op je hoofd terecht of je hoofd butst tegen de traptreden als je over je billen omlaag gaat.
Met allebei krijg je al flink wat hersenschade door bloedingen of kneuzingen. En dan hebben we nog de fragiele nek.
Dat is relatief. In Nederland overlijden gemiddeld 475 mensen per dag. Maar dit soort valsituaties zijn vaak wel relatief gemakkelijk te voorkomen, dus wat dat betreft is het wel te veel ja.quote:Op dinsdag 29 september 2026 07:36 schreef Starhopper het volgende:
[..]
------------------------------
21 per dag is veel
Het is inderdaad grotendeels stoer doen en bijvoorbeeld niet met "zo een lullige rollator" willen lopen. Ander bekend voorbeeld is de man die niet met een vrouwenfiets wil fietsen, maar vervolgens wel zijn heup breekt, omdat hij zijn been niet meer hoog genoeg over het zadel krijgt om op of af te stappen.quote:Op dinsdag 29 september 2026 07:43 schreef vosss het volgende:
Mensen op leeftijd zouden, indien fysiek tot in staat, veel meer mee moeten doen met valpreventie.
Mijn pa van 78 doet daar flink aan mee en hij heeft er echt wel wat aan.
Denk dat het misschien ook voor veel mensen een ego dingetje is misschien? Met ouder worden vallen (pun intended) vaker een voor een dingen weg die niet meer lukken of kunnen en dan ook nog naar een cursus om niet te vallen? Doe normaal zeg! Ik ben geen klein kind!
Beetje dat idee.
Als ik straks ouder ben ga ik zeker aan dat valpreventie dinges meedoen.
Ze leren je er niet alleen hoe te voorkomen, maar ook hoe daadwerkelijk te vallen.
Maar als je alleen thuis woont, valt en je heup breekt, dan lig je daar een paar dagen alleen in de hal te verhongeren voordat je overleden bent. Dat wens je niemand toe.quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:38 schreef Mortaxx het volgende:
En als je heel veel geld gaat uitgeven om dit te verminderen gaan die 80 plussers ergens anders aan dood
wat bedoel je met dat woordje "grotendeels" en je onderbouwing met een nogal anekdotisch overkomend individueel voorbeeld....?quote:Op dinsdag 29 september 2026 09:29 schreef knoopie het volgende:
Het is inderdaad grotendeels stoer doen en bijvoorbeeld niet met "zo een lullige rollator" willen lopen.
En veel van die boomers willen de hut ook niet uit ondanks dat ze nauwelijks meer trappen kunnen lopen.quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:15 schreef Tomatenboer het volgende:
Mensen moeten langer thuis blijven wonen sinds de afschaffing van de bejaardenhuizen en een deel van de verzorgingshuizen door Rutte II (bedankt VVD en PvdA).
Het lijkt corona wel.quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:38 schreef Mortaxx het volgende:
En als je heel veel geld gaat uitgeven om dit te verminderen gaan die 80 plussers ergens anders aan dood
Damn. Ik had niet verwacht dat die verschillen zo extreem groot ('skewed') zouden zijn.quote:Op dinsdag 29 september 2026 09:13 schreef RM-rf het volgende:
[..]
Maar als je overlijd door een val en je bent niet ouder dan 60 jaar, behoor je wel tot een flinke minderheid (ook onder de 80 jaar ehoor je tot de minderheid): "Slechts 2 procent van de mensen die overleden na een accidentele val was jonger dan 60 jaar."
dus hoe gevaarlijk vallen ook is, leeftijd is gewoon de aller-, aller- grootste factor
[ afbeelding ]
Wat bedoel je met "of iets normaal" zou zijn?quote:Op dinsdag 29 september 2026 11:17 schreef xzaz het volgende:
Gekke vraag misschien maar....
Is dit niet normaal?
Ik antwoorde op de post van Voss, en het ging over het niet gebruiken van hulpmiddelen als die eigenlijk wel nodig of zelfs al aanwezig zijn. Niet over de oorzaak van de val zelf. Er is inderdaad weinig specifieke data over precies dit.quote:Op dinsdag 29 september 2026 09:34 schreef RM-rf het volgende:
[..]
wat bedoel je met dat woordje "grotendeels" en je onderbouwing met een nogal anekdotisch overkomend individueel voorbeeld....?
Bij mijn weten is er helemaal geen feitelijk bewijs dat de overlijdens door vallen "grotendeels" zouden komen door stoer-doenerij van ouderen.... Natuurlijk mag jij verder van "mening" dat het "vast-zo-zal-zijn", maar dan heb je het hooguit over een op niets gebaseerd waarde-oordeel, niet over iets dat je met cijfers kunt onderbouwen.
Daarom overlijden er ook meer oudere vrouwen dan mannen aan (de gevolgen van) een val. Die blijven veel vaker alleen over, dus als die alleen wonen en vallen, dan is er niemand om de dokter te bellen.quote:De statistici van het CBS kijken wel naar mogelijke oorzaken, specifiek ook doordat de kans te overlijden door een val ook voor een 90-jarige in de laatste tien jaar best toegenomen is:
De belangrijkste genoemde oorzaken zijn vooral de neiging van ouderen om langer zelfstandig te blijven wonen, waarbij een val als er niet snel genoeg hulp kan komen juist een veel zwaarder effect kan hebben.
Als tweede oorzaak wordt er ook gewezen op de toename van gebruik van medicatie door ouderen, specifiek bloedverdunners en bloeddrukverlagende medicatie die meer evenwichtsstoornissen kunnen veroorzaken.
Mijn boomer-ouders willen graag naar wat kleiners verhuizen, want woning is te groot en inderdaad een eigenlijk te stijle wenteltrap. Iets gelijksvloers met één slaapkamer en een klein tuintje zouden ze graag willen. Maar er worden bijna alleen maar eengezinswoningen neergezet, of appartementen (met maximaal een balkonnetje). Niks er tussenin. Dus blijven ze maar hun twee onder één kap met drie slaapkamers bezet houden...quote:Op dinsdag 29 september 2026 09:34 schreef Caland het volgende:
[..]
En veel van die boomers willen de hut ook niet uit ondanks dat ze nauwelijks meer trappen kunnen lopen.
In elk dorp een knarrenhofje bouwen zou al veel helpen.quote:Op dinsdag 29 september 2026 13:13 schreef knoopie het volgende:
[..]
Mijn boomer-ouders willen graag naar wat kleiners verhuizen, want woning is te groot en inderdaad een eigenlijk te stijle wenteltrap. Iets gelijksvloers met één slaapkamer en een klein tuintje zouden ze graag willen. Maar er worden bijna alleen maar eengezinswoningen neergezet, of appartementen (met maximaal een balkonnetje). Niks er tussenin. Dus blijven ze maar hun twee onder één kap met drie slaapkamers bezet houden...
Er zijn echt niet genoeg ouderenwoningen in Nederland voor alle ouderen die nu alleen (of met zijn tweeën) een groot rijtjeshuis bezet houden.
Helemaal mee eens. Dan voorkom je meteen sociale isolatie als de familie het laat afweten om regelmatig langs te komen. En hopelijk merkt de buurt het dan ook iets eerder als iemand onverhoopt in de gang ligt met een gebroken heup.quote:Op dinsdag 29 september 2026 13:23 schreef CarbonC het volgende:
[..]
In elk dorp een knarrenhofje bouwen zou al veel helpen.
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?quote:Op dinsdag 29 september 2026 07:43 schreef vosss het volgende:
Mensen op leeftijd zouden, indien fysiek tot in staat, veel meer mee moeten doen met valpreventie.
Mijn pa van 78 doet daar flink aan mee en hij heeft er echt wel wat aan.
Denk dat het misschien ook voor veel mensen een ego dingetje is misschien? Met ouder worden vallen (pun intended) vaker een voor een dingen weg die niet meer lukken of kunnen en dan ook nog naar een cursus om niet te vallen? Doe normaal zeg! Ik ben geen klein kind!
Beetje dat idee.
Als ik straks ouder ben ga ik zeker aan dat valpreventie dinges meedoen.
Ze leren je er niet alleen hoe te voorkomen, maar ook hoe daadwerkelijk te vallen.
Dit.quote:Op dinsdag 29 september 2026 11:17 schreef xzaz het volgende:
Gekke vraag misschien maar....
Is dit niet normaal?
Valide argument.quote:Op dinsdag 29 september 2026 16:14 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Dit.
Ouderen vallen vaker en dat is vaker fataal.
Er komen steeds meer ouderen.
Brekend nieuws: er zijn steeds meer fatale valpartijen.
[ afbeelding ]
Ff AI antwoord, want uitgebreid.quote:Op dinsdag 29 september 2026 15:27 schreef quo_ het volgende:
[..]
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?
Ik vraag dit voor mijn moeder.
quote:Tijdens een cursus valpreventie leer je hoe je vallen kunt voorkomen en hoe je veiliger en met meer zelfvertrouwen kunt bewegen. Dit soort cursussen, zoals het bekende programma In Balans of Vallen Verleden Tijd, is een combinatie van praktische oefeningen en nuttige voorlichting. [1, 2, 3, 4, 5]
De inhoud van een valpreventiecursus is grofweg op te delen in vier hoofdthema's:
## 1. Fysieke training (Kracht en Evenwicht)
Het grootste deel van de cursus bestaat uit actieve oefeningen onder begeleiding van bijvoorbeeld een fysiotherapeut: [6]
*
* Spierkracht verbeteren: Je traint met name je been- en core-spieren, zodat je steviger op je benen staat.
* Evenwicht en balans: Je doet balansoefeningen (soms gebaseerd op basisprincipes uit de Tai Chi) om stabieler te leren lopen.
* Flexibiliteit en conditie: Je leert soepeler te bewegen, waardoor je sneller kunt corrigeren als je struikelt. [2, 3, 4, 7]
*
## 2. Praktische valtechnieken en opstaan
Mocht je toch onverhoopt uit balans raken, dan leer je de impact te beperken: [5]
*
* Veilig vallen: Je oefent (vaak op dikke matten) hoe je de klap van een val het beste kunt opvangen om ernstig letsel te voorkomen.
* Opstaan na een val: Er wordt stap voor stap geoefend hoe je zelfstandig of met een hulpmiddel weer veilig overeind kunt komen vanaf de grond. [4, 7, 8, 9]
*
## 3. Risicofactoren herkennen (Voorlichting)
Vallen heeft vaak meerdere oorzaken. Tijdens theoriebijeenkomsten leer je kritisch te kijken naar je eigen situatie: [4, 10]
*
* Woningscan: Je leert hoe je gevaren in en om het huis herkent, zoals losliggende kleedjes, drempels, gladde badkamervloeren of slechte verlichting. [4, 11]
* Schoeisel en kleding: Je krijgt advies over welke schoenen veilig zijn (zoals een goede profielzool en een lage hak). [12]
* Lichamelijke factoren: Er is aandacht voor het tijdig laten controleren van je ogen en het herkennen van de invloed van medicijngebruik (zoals slaapmiddelen die duizeligheid kunnen veroorzaken). [12, 13]
* Voeding: Je leert welke rol goede voeding, eiwitten en Vitamine D spelen bij het sterk houden van je botten en spieren. [12, 13]
*
## 4. Zelfvertrouwen vergroten
Angst om te vallen zorgt er vaak voor dat mensen minder gaan bewegen. Hierdoor nemen de spierkracht en balans juist sneller af. De cursus helpt om deze vicieuze cirkel te doorbreken door je vertrouwen in je eigen lichaam terug te geven. [6, 14]
Bent u op zoek naar een cursus voor uzelf of voor iemand anders? Als u wilt, kan ik uitzoeken hoe het zit met de vergoeding via de zorgverzekering of de gemeente. [4, 15]
[1] [https://fysio-ommen.nl](https://fysio-ommen.nl/beweegprogrammas/valpreventie/)
[2] [https://fysio-ommen.nl](https://fysio-ommen.nl/beweegprogrammas/valpreventie/)
[3] [https://www.veiligheid.nl](https://www.veiligheid.nl/themas/valpreventie/interventie/balans)
[4] [https://www.vegro.nl](https://www.vegro.nl/advi(...)ecursus-voor-ouderen)
[5] [https://www.wijkfysio.nl](https://www.wijkfysio.nl/valpreventie)
[6] [https://activehealthcenter.nu](https://activehealthcenter.nu/blog/valpreventie-bij-ouderen/)
[7] [https://www.ggd.amsterdam.nl](https://www.ggd.amsterdam.nl/laat-je-niet-vallen/)
[8] [https://www.fysiotherapierijnmond.nl](https://www.fysiotherapierijnmond.nl/valpreventie)
[9] [https://primalife.nl](https://primalife.nl/valpreventie)
[10] [https://www.imelda.be](https://www.imelda.be/valpreventie)
[11] [https://www.zorgvoorbeter.nl](https://www.zorgvoorbeter.nl/thema-s/valpreventie)
[12] [https://www.amsterdamumc.nl](https://www.amsterdamumc.(...)wat-kunt-u-zelf-doen)
[13] [https://www.beteroud.nl](https://www.beteroud.nl/t(...)valpreventie-ouderen)
[14] [https://www.departementzorg.be](https://www.departementzorg.be/nl/valpreventie)
[15] [https://www.zorginstituutnederland.nl](https://www.zorginstituut(...)g/v/valpreventie-zvw)
Check https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/valpreventie-bij-ouderenquote:Op dinsdag 29 september 2026 15:27 schreef quo_ het volgende:
[..]
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?
Ik vraag dit voor mijn moeder.
Oh! Wat erg! Mijn moeder heeft tot haar 89ste nog thuis gewoond in een ruime twee-onder-een-kap woning met een enge trap, daar mocht ze van ons (kinderen) niet meer op en af, zo'n rottrap waar je ook geen stoeltjeslift kon plaatsen. Dus bed naar beneden. Uiteindelijk struikelde ze over haar rollator gewoon op straat en kon niets meer, direct naar een verpleeghuis waar ze nog twee jaar heeft geleefd.quote:Op dinsdag 29 september 2026 08:23 schreef SethGecko het volgende:
Mijn moeder is overleden na een val van de trap
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.quote:In de cijfers worden overlijdens meegerekend tot dertig dagen na de val
Klopt, hoor, mijn moeder was tot haar 83ste super fit met elke dag fietsen en zwemmen, val van de fiets met een verbrijzelde bovenarm bracht haar terug tot veel minder beweging en daardoor nog hoger de kans op vallen.quote:Op dinsdag 29 september 2026 17:23 schreef Momo het volgende:
[..]
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.
Valpreventie is een goede optie voor oudere mensen van nu. Beter nog is dat jongere mensen blijven sporten en bewegen om hun spieren en balans te behouden. Vooral krachttraining is daarbij van belang.quote:Op dinsdag 29 september 2026 07:43 schreef vosss het volgende:
Mensen op leeftijd zouden, indien fysiek tot in staat, veel meer mee moeten doen met valpreventie.
Mijn pa van 78 doet daar flink aan mee en hij heeft er echt wel wat aan.
Denk dat het misschien ook voor veel mensen een ego dingetje is misschien? Met ouder worden vallen (pun intended) vaker een voor een dingen weg die niet meer lukken of kunnen en dan ook nog naar een cursus om niet te vallen? Doe normaal zeg! Ik ben geen klein kind!
Beetje dat idee.
Als ik straks ouder ben ga ik zeker aan dat valpreventie dinges meedoen.
Ze leren je er niet alleen hoe te voorkomen, maar ook hoe daadwerkelijk te vallen.
Wat naar nog twee jaar in een verpleeghuisquote:Op dinsdag 29 september 2026 17:00 schreef Firuze60 het volgende:
[..]
Oh! Wat erg! Mijn moeder heeft tot haar 89ste nog thuis gewoond in een ruime twee-onder-een-kap woning met een enge trap, daar mocht ze van ons (kinderen) niet meer op en af, zo'n rottrap waar je ook geen stoeltjeslift kon plaatsen. Dus bed naar beneden. Uiteindelijk struikelde ze over haar rollator gewoon op straat en kon niets meer, direct naar een verpleeghuis waar ze nog twee jaar heeft geleefd.
In dat geval zou de doodsoorzaak hebben gevallen onder ICD-10 code Y86 "laat gevolg van een val"...quote:Op dinsdag 29 september 2026 17:23 schreef Momo het volgende:
[..]
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |