NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Helemaal mee eens. Dan voorkom je meteen sociale isolatie als de familie het laat afweten om regelmatig langs te komen. En hopelijk merkt de buurt het dan ook iets eerder als iemand onverhoopt in de gang ligt met een gebroken heup.quote:Op dinsdag 29 september 2026 13:23 schreef CarbonC het volgende:
[..]
In elk dorp een knarrenhofje bouwen zou al veel helpen.
Bij de kosten voor thuiszorg zou het ook behoorlijk schelen. In sommige gebieden zijn de zorgmedewerkers de heflt van hun tijd bezig met heen en weer rijden van de ene naar de andere patient...
Op donderdag 7 juli 2022 12:47 schreef LordofLeaves het volgende:
Bij deze ben jij de marimba van KLB. :P
Bij deze ben jij de marimba van KLB. :P
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?quote:Op dinsdag 29 september 2026 07:43 schreef vosss het volgende:
Mensen op leeftijd zouden, indien fysiek tot in staat, veel meer mee moeten doen met valpreventie.
Mijn pa van 78 doet daar flink aan mee en hij heeft er echt wel wat aan.
Denk dat het misschien ook voor veel mensen een ego dingetje is misschien? Met ouder worden vallen (pun intended) vaker een voor een dingen weg die niet meer lukken of kunnen en dan ook nog naar een cursus om niet te vallen? Doe normaal zeg! Ik ben geen klein kind!
Beetje dat idee.
Als ik straks ouder ben ga ik zeker aan dat valpreventie dinges meedoen.
Ze leren je er niet alleen hoe te voorkomen, maar ook hoe daadwerkelijk te vallen.
Ik vraag dit voor mijn moeder.
-
Dit.quote:
Gekke vraag misschien maar....
Is dit niet normaal?
Ouderen vallen vaker en dat is vaker fataal.
Er komen steeds meer ouderen.
Brekend nieuws: er zijn steeds meer fatale valpartijen.
Kapitalisme is korte-termijn genot door financiële en ecologische schulden te maken.
Valide argument.quote:
[..]
Dit.
Ouderen vallen vaker en dat is vaker fataal.
Er komen steeds meer ouderen.
Brekend nieuws: er zijn steeds meer fatale valpartijen.
[ afbeelding ]
Ff AI antwoord, want uitgebreid.quote:
[..]
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?
Ik vraag dit voor mijn moeder.
quote:Tijdens een cursus valpreventie leer je hoe je vallen kunt voorkomen en hoe je veiliger en met meer zelfvertrouwen kunt bewegen. Dit soort cursussen, zoals het bekende programma In Balans of Vallen Verleden Tijd, is een combinatie van praktische oefeningen en nuttige voorlichting. [1, 2, 3, 4, 5]
De inhoud van een valpreventiecursus is grofweg op te delen in vier hoofdthema's:
## 1. Fysieke training (Kracht en Evenwicht)
Het grootste deel van de cursus bestaat uit actieve oefeningen onder begeleiding van bijvoorbeeld een fysiotherapeut: [6]
*
* Spierkracht verbeteren: Je traint met name je been- en core-spieren, zodat je steviger op je benen staat.
* Evenwicht en balans: Je doet balansoefeningen (soms gebaseerd op basisprincipes uit de Tai Chi) om stabieler te leren lopen.
* Flexibiliteit en conditie: Je leert soepeler te bewegen, waardoor je sneller kunt corrigeren als je struikelt. [2, 3, 4, 7]
*
## 2. Praktische valtechnieken en opstaan
Mocht je toch onverhoopt uit balans raken, dan leer je de impact te beperken: [5]
*
* Veilig vallen: Je oefent (vaak op dikke matten) hoe je de klap van een val het beste kunt opvangen om ernstig letsel te voorkomen.
* Opstaan na een val: Er wordt stap voor stap geoefend hoe je zelfstandig of met een hulpmiddel weer veilig overeind kunt komen vanaf de grond. [4, 7, 8, 9]
*
## 3. Risicofactoren herkennen (Voorlichting)
Vallen heeft vaak meerdere oorzaken. Tijdens theoriebijeenkomsten leer je kritisch te kijken naar je eigen situatie: [4, 10]
*
* Woningscan: Je leert hoe je gevaren in en om het huis herkent, zoals losliggende kleedjes, drempels, gladde badkamervloeren of slechte verlichting. [4, 11]
* Schoeisel en kleding: Je krijgt advies over welke schoenen veilig zijn (zoals een goede profielzool en een lage hak). [12]
* Lichamelijke factoren: Er is aandacht voor het tijdig laten controleren van je ogen en het herkennen van de invloed van medicijngebruik (zoals slaapmiddelen die duizeligheid kunnen veroorzaken). [12, 13]
* Voeding: Je leert welke rol goede voeding, eiwitten en Vitamine D spelen bij het sterk houden van je botten en spieren. [12, 13]
*
## 4. Zelfvertrouwen vergroten
Angst om te vallen zorgt er vaak voor dat mensen minder gaan bewegen. Hierdoor nemen de spierkracht en balans juist sneller af. De cursus helpt om deze vicieuze cirkel te doorbreken door je vertrouwen in je eigen lichaam terug te geven. [6, 14]
Bent u op zoek naar een cursus voor uzelf of voor iemand anders? Als u wilt, kan ik uitzoeken hoe het zit met de vergoeding via de zorgverzekering of de gemeente. [4, 15]
[1] [https://fysio-ommen.nl](https://fysio-ommen.nl/beweegprogrammas/valpreventie/)
[2] [https://fysio-ommen.nl](https://fysio-ommen.nl/beweegprogrammas/valpreventie/)
[3] [https://www.veiligheid.nl](https://www.veiligheid.nl/themas/valpreventie/interventie/balans)
[4] [https://www.vegro.nl](https://www.vegro.nl/advi(...)ecursus-voor-ouderen)
[5] [https://www.wijkfysio.nl](https://www.wijkfysio.nl/valpreventie)
[6] [https://activehealthcenter.nu](https://activehealthcenter.nu/blog/valpreventie-bij-ouderen/)
[7] [https://www.ggd.amsterdam.nl](https://www.ggd.amsterdam.nl/laat-je-niet-vallen/)
[8] [https://www.fysiotherapierijnmond.nl](https://www.fysiotherapierijnmond.nl/valpreventie)
[9] [https://primalife.nl](https://primalife.nl/valpreventie)
[10] [https://www.imelda.be](https://www.imelda.be/valpreventie)
[11] [https://www.zorgvoorbeter.nl](https://www.zorgvoorbeter.nl/thema-s/valpreventie)
[12] [https://www.amsterdamumc.nl](https://www.amsterdamumc.(...)wat-kunt-u-zelf-doen)
[13] [https://www.beteroud.nl](https://www.beteroud.nl/t(...)valpreventie-ouderen)
[14] [https://www.departementzorg.be](https://www.departementzorg.be/nl/valpreventie)
[15] [https://www.zorginstituutnederland.nl](https://www.zorginstituut(...)g/v/valpreventie-zvw)
De oude oude layout was veel beter!!
vosss is de naam, met dubbel s welteverstaan.
vosss is de naam, met dubbel s welteverstaan.
Check https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/valpreventie-bij-ouderenquote:
[..]
Kun je iets uit de doeken doen over die valpreventie?
Ik vraag dit voor mijn moeder.
Oh! Wat erg! Mijn moeder heeft tot haar 89ste nog thuis gewoond in een ruime twee-onder-een-kap woning met een enge trap, daar mocht ze van ons (kinderen) niet meer op en af, zo'n rottrap waar je ook geen stoeltjeslift kon plaatsen. Dus bed naar beneden. Uiteindelijk struikelde ze over haar rollator gewoon op straat en kon niets meer, direct naar een verpleeghuis waar ze nog twee jaar heeft geleefd.quote:
Mijn moeder is overleden na een val van de trap
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.quote:In de cijfers worden overlijdens meegerekend tot dertig dagen na de val
Klopt, hoor, mijn moeder was tot haar 83ste super fit met elke dag fietsen en zwemmen, val van de fiets met een verbrijzelde bovenarm bracht haar terug tot veel minder beweging en daardoor nog hoger de kans op vallen.quote:
[..]
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.
Valpreventie is een goede optie voor oudere mensen van nu. Beter nog is dat jongere mensen blijven sporten en bewegen om hun spieren en balans te behouden. Vooral krachttraining is daarbij van belang.quote:
Mensen op leeftijd zouden, indien fysiek tot in staat, veel meer mee moeten doen met valpreventie.
Mijn pa van 78 doet daar flink aan mee en hij heeft er echt wel wat aan.
Denk dat het misschien ook voor veel mensen een ego dingetje is misschien? Met ouder worden vallen (pun intended
Beetje dat idee.
Als ik straks ouder ben ga ik zeker aan dat valpreventie dinges meedoen.
Ze leren je er niet alleen hoe te voorkomen, maar ook hoe daadwerkelijk te vallen.
Val preventie is ook niet zonder risico: tante van mijn man heeft tijdens zo’n cursus haar heup gebroken.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat naar nog twee jaar in een verpleeghuisquote:
[..]
Oh! Wat erg! Mijn moeder heeft tot haar 89ste nog thuis gewoond in een ruime twee-onder-een-kap woning met een enge trap, daar mocht ze van ons (kinderen) niet meer op en af, zo'n rottrap waar je ook geen stoeltjeslift kon plaatsen. Dus bed naar beneden. Uiteindelijk struikelde ze over haar rollator gewoon op straat en kon niets meer, direct naar een verpleeghuis waar ze nog twee jaar heeft geleefd.
Mijn moeder is op een woensdag gevallen en de zaterdag erop overleden. Wij zagen scans waarin er meer en meer bloedingen te zien waren in haar brein.
Ze was met haar hoofd keihard op de trapleuning gevallen, die liet ook los van de muur door de klap.
[ Bericht 2% gewijzigd door SethGecko op 30-09-2026 09:40:36 (Toevoeging ) ]
Opinions are like assholes: everyone has one and they all stink
On topic: Meer vallende ouderen.
Gute Nacht Freunde. Es wird Zeit für mich zu gehen. Was ich noch zu sagen hätte...
dauert eine Zigarette. Und ein letztes Glas im Stehen
dauert eine Zigarette. Und ein letztes Glas im Stehen
In dat geval zou de doodsoorzaak hebben gevallen onder ICD-10 code Y86 "laat gevolg van een val"...quote:
[..]
Als ik kijk naar mijn eigen oma´s zijn ze overleden 3/6 maanden na hun val. Die val zorgde ervoor dat ze bedlegerig waren en/of algemeen hard achteruit gingen met hun gezondheid.
Al is het de vraag of de instantie die dat overleden registreerde er een nut in zag dat overlijden ook zo te registreren (kans is groot dat dat nagelaten is, omdat er dan veelal geen extra nut toe bestaat die extra administratie-handeling te doen)
andere doodsoorzaken door vallen, dus binnen de 30 dagen, worden geregistreerd onder de ICD codes W00-W19
https://www.icd10data.com/ICD10CM/Codes/V00-Y99/W00-W19 "Slipping, tripping, stumbling and falls"
In de CBS-statistiek worden enkel overlijdens volgens de doodsoorzaakcodes W00-W19 en X58-X59 (de laatste code staat voor botbreuken door een external factor, welke veelal een val was) weergegeven, die ook redelijk betrouwbaar zijn en veelal door ziekenhuizen bijgehouden worden en bv ook voor ziektekostenverzekeraars relevant zijn.
Y86 valt daarbuiten omdat daarbij de kosten niet vergoed kunnen worden, en is eerder een rest-verzamelbekken voor doodsoorzaken en dus veel minder betrouwbaar om statistieken op te baseren.
Organisaties als het CBS die dus statistieken verzamelen en zo effectief toepasbaar bereidstellen moeten zich aan bepaalde vaste procedures houden die zulke cijfers ook betrouwbaar maken en ook zich kunnen beroepen op bronnen die ook zulke gegevens zelf verzamelen (in dit geval vooral zieken- en verpleeghuizen)
"Whatever you feel like: Life’s not one color, nor are you my only reader" - Ausonius, Epigrammata 25
|
|
