Ouder worden en de leegte van het bestaan

quote:

Op donderdag 23 juli 2026 07:11 schreef TAmaru het volgende:

[..]
Ben zelfstandig en werk alleen vanuit huis. Ik kan ook niks anders eigenlijk. Het probleem is ook dat ik met parttime werk dik boven modaal verdien en dat ik nauwelijks hoef na te denken, het is zo eenvoudig. Ik kan wel wat anders gaan doen maar dan ga ik zeker harder moeten werken en/of minder verdienen.

Misschien krijg je dan weer wat uitdaging, geld is niet alles.

quote:

Op donderdag 23 juli 2026 07:06 schreef TAmaru het volgende:

[..]
In het contact met anderen ben ik zeker niet de negatiefste over het algemeen. Bij mensen sta ik meestal wel bekend als een sociaal, enthousiast en humoristisch iemand. Ik ben niet iemand die bij vrienden snel over zijn eigen problemen begint te klagen.

Moet je ook zeker niet doen, lekker bij jezelf houden, het stikt al van de traumadumpers tegenwoordig

quote:

Op woensdag 22 juli 2026 14:51 schreef TAmaru het volgende:

[..]
Beide al geprobeerd

Maar ik heb de laatste jaren erg veel moeite om mezelf nog uit te dagen. Om mezelf te pushen vooral. Ik ben soft geworden voor mezelf. Vroeger wilde ik mezelf verbeteren. Dan ging ik veel sporten om gezond en fit te worden, ik ging yoga en meditatie doen voor mijn geestelijke gezondheid, etc. Mijn grootste uitdagingen zijn misschien op sociaal vlak. Maar dat veroorzaakt ook te veel stress. Daarom vermijd ik die dingen liever.

Moet je niet gewoon een gigantische schop onder je hol hebben? Tering wat een zelfmedelijden zeg

Wat je eigenlijk dus zegt is dat je het meeste al hebt gedaan en dat je verzadigd bent? Stel jezelf doelen, maak een lijstje met dingen die je graag wil doen, maak reizen, ontmoet interessante mensen (partner?), haal plezier uit omgang met dieren, trek de natuur in. Zoveel dingen die je kan doen met je bevoorrechte positie en laten we eerlijk zijn: letterlijk alles in dit rijtje is beter dan wegzakken in zelfmedelijden toch?

quote:

Op woensdag 22 juli 2026 14:51 schreef TAmaru het volgende:

[..]
Beide al geprobeerd

Maar ik heb de laatste jaren erg veel moeite om mezelf nog uit te dagen. Om mezelf te pushen vooral. Ik ben soft geworden voor mezelf. Vroeger wilde ik mezelf verbeteren. Dan ging ik veel sporten om gezond en fit te worden, ik ging yoga en meditatie doen voor mijn geestelijke gezondheid, etc. Mijn grootste uitdagingen zijn misschien op sociaal vlak. Maar dat veroorzaakt ook te veel stress. Daarom vermijd ik die dingen liever.

Dus je wilt wel wat anders, meer hoogtepunten, maar je wilt er weinig voor doen? Breek het op in kleine stapjes, zodat een stap weinig moeite kost, en ook weinig stress oplevert.

Ik ben pas halverwege de dertig en vind het leven ook voornamelijk tering saai, vooral de oneindige over, over consumptie kan ik slecht tegen. Ben sinds vorig jaar begonnen met boeken schrijven door een kameraad die daar al jaren mee bezig is. Daar haal ik wel veel energie en voldoening uit en breng binnenkort mijn tweede Roman uit. Maar dat is ook het enige. Het leven is in de meeste gevallen gewoon niet zo boeiend maar weinig mensen willen die leegte uberhaubt voelen dus gaan ze ieder weekend zooi kopen bij de Ikea en dergelijke om die leegte niet te voelen. Maar diep vanbinnen weet de mens zelf ook wel dat het hem daar niet in zit. Probeer echt wat dingen uit zou ik zeggen qua hobby's en als het niks is of word dan is dat ook prima, maar dan heb je het in ieder geval geprobeerd. Die oppervlakkige, externe factoren daar ben je inmiddels zelf denk ik ook wel achter dat dat het niet is.

Je kan ook dingen doen die niet mogen als je alles al gedaan hebt.

quote:

Op donderdag 23 juli 2026 07:11 schreef TAmaru het volgende:

[..]
Ben zelfstandig en werk alleen vanuit huis. Ik kan ook niks anders eigenlijk. Het probleem is ook dat ik met parttime werk dik boven modaal verdien en dat ik nauwelijks hoef na te denken, het is zo eenvoudig. Ik kan wel wat anders gaan doen maar dan ga ik zeker harder moeten werken en/of minder verdienen.

Nou en? Als je daar gelukkiger van wordt, zou ik dat zeker doen.

Ik ben inmiddels 40+ en sinds mijn dertigste is het me eigenlijk niet meer gelukt om nieuwe vrienden te maken. Gelukkig heb ik een leuk gezin met jonge kinderen en een fijne baan, dus de meeste dagen zijn goed gevuld. Een echte leegte ervaar ik daardoor niet.

Ik heb overigens nog genoeg vrienden, maar die ken ik allemaal al meer dan 25 jaar. Van het grootste deel is de vriendschap een beetje verwaterd; slechts een enkeling zie ik nog echt met veel plezier.

Vroeger had je op FOK! nog wel eens meet-ups. Destijds vond ik dat eerlijk gezegd een beetje voor kneuzen, maar inmiddels zou ik daar best voor openstaan.

quote:

Op woensdag 22 juli 2026 15:13 schreef ToT het volgende:
Zeer herkenbaar. Ik zit ook in een isolement. Gelukkig heb ik wel een geweldige zoon!

Kijk eens naar een app genaamd "Meet5". Dat schijnt vrij goed te zijn om nieuwe mensen te ontmoeten en dingen samen mee te kunnen doen, 1 op 1 of in groepsverband.

Heb je zelf wel eens iets gedaan met zo’n app? Dat meet5 lijkt mij zo’n commercieel gedrocht

quote:

Op vrijdag 24 juli 2026 18:41 schreef Ronald het volgende:

[..]
Heb je zelf wel eens iets gedaan met zo’n app? Dat meet5 lijkt mij zo’n commercieel gedrocht

Ik heb er echt pas net eergisteren van gehoord. Ik heb het geïnstalleerd en ff wat doorheen gesnuffeld.
Het abonnement is duur, maar je kunt er zo te zien ook gratis gebruik van maken, met uiteraard een aantal beperkingen.
De komende tijd heb ik sowieso geen tijd om er actief wat mee te gaan doen, maar het ziet er wel interessant uit. Je kunt je zo te zien ook voor activiteiten inschrijven als je de app gratis gebruikt.
Helaas zijn de meeste dingen wel een beetje ver van mij vandaan, maar voor zo af en toe een keer is het wel leuk.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2026 18:44 schreef ToT het volgende:

[..]
Ik heb er echt pas net eergisteren van gehoord. Ik heb het geïnstalleerd en ff wat doorheen gesnuffeld.
Het abonnement is duur, maar je kunt er zo te zien ook gratis gebruik van maken, met uiteraard een aantal beperkingen.
De komende tijd heb ik sowieso geen tijd om er actief wat mee te gaan doen, maar het ziet er wel interessant uit. Je kunt je zo te zien ook voor activiteiten inschrijven als je de app gratis gebruikt.
Helaas zijn de meeste dingen wel een beetje ver van mij vandaan, maar voor zo af en toe een keer is het wel leuk.

Effe rondgekeken maar allemaal 55/60+, toch bedankt voor de tip

quote:

Op vrijdag 24 juli 2026 20:11 schreef Ronald het volgende:

[..]
Effe rondgekeken maar allemaal 55/60+, toch bedankt voor de tip

Ik zag er ook een paar tussen die begin/midden 40 waren, maar mijn indruk is idd ook wel dat de gemiddelde leeftijd wat hoger ligt.

Is dit niet gewoon een midlifecrisis? Dat je weet dat je op de helft van je leven zit, de dood dichterbij komt en je steeds minder nieuwe dingen kan ervaren omdat je het meeste wat je wou al gedaan hebt. Dus het toekomstperspectief wordt steeds saaier en saaier. Zelf denk ik dat het wel kan helpen om nieuwe hobby's te vinden. Zou voor mij ook niet verkeerd zijn, maar doe al wel dingen anders dan bijvoorbeeld 2 jaar geleden, maar een echte hobby.. niet echt op dit moment. Het leven is nou eenmaal volgens mij voor de meeste mensen een sleur, slapen, werken, wat vrije tijd en herhalen. Ik probeer dat soms maar wat te relativeren met de mensen die in een oorlogssituatie zitten bijvoorbeeld, of in Noord-Korea wonen. Die zouden Godsblij zijn met mijn leven.

Het idee dat je wat depressief raakt als je 40 jaar lang nog ditzelfde leven zou hebben is zoals ik ernaar kijk dus eigenlijk het gevolg van een stukje luxe... We zitten niet in directe oorlog, niet in gevangenschap.. we kunnen enigszins doen wat we willen. Ik wandel veel, zwem weer meer, heb een behoorlijke to-do lijst per dag om mezelf bezig te houden.. De huisarts en bedrijfsarts stelden dat ik depressief was, ik heb niet het idee dat dat veranderd is maar ik vul mijn dagen wel wat in zodat het wat nut heeft, ik er wat plezier uit haal etc. Dat lijkt me voor jou ook wel mogelijk..

Omdat een mens ook niet gemaakt is om veel ouder dan 50 te worden.
In de middeleeuwen was op je die leeftijd echt wel op.

Dus ja als je dan al alles gedaan hebt, het leven in feite hebt uitgespeeld en je moet nog 40 jaar, succes!
Daarom doe ik juist heel weinig, zodat ik nog heel veel dingen heb in mijn leven waar ik naar uit kan kijken (en waarschijnlijk nooit ga bereiken), dat houdt het leven interessant.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2026 20:57 schreef Hyaenidae het volgende:
Omdat een mens ook niet gemaakt is om veel ouder dan 50 te worden.
In de middeleeuwen was op je die leeftijd echt wel op.

Onzin is dat. Die vertekening komt vooral door de gigantische babysterfte.

quote:

Op zaterdag 25 juli 2026 08:32 schreef Discombobulate het volgende:

[..]
Onzin is dat. Die vertekening komt vooral door de gigantische babysterfte.

Inderdaad. Als je de 50 eenmaal gehaald had dan kon 80+ ook gewoon. Maar de kans om de 50 te halen was gemiddeld een stuk lager.

Hoewel hier:

https://historianet.nl/ma(...)werden-middeleeuwers

Iets anders wordt beweerd dan weer.. Weet niet hoe betrouwbaar dat is.

Edit: ze beweren eigenlijk niets anders. Sorry.

quote:

Op woensdag 22 juli 2026 16:14 schreef TAmaru het volgende:
Ik heb wel (langere) relaties gehad en heb er nu toevallig geen, maar ik vind dat ook niet heel erg. Ik mis het op het moment ook niet. Ook omdat ik, zoals ik schrijf in de OP, wat dat betreft al genoeg ervaringen heb en er niet meer nieuwsgierig naar ben en niet meer denk dat het zaligmakend is. Ik blijf er wel bij dat je als man gewoon de dienst moet uitmaken in een relatie en het ook seksueel spannend moet houden door af en toe eens vreemd te gaan. Want zoals gezegd, als ik een relatie heb en niet af en toe eens met andere vrouwen bzig ben, dan ga ik me helemaal depressief voelen natuurlijk.

Volgens mij zou je eens uit je comfort zone moeten stappen, tijd werkeloos zijn en andere kant van het land gaan solliciteren, verhuizen en de zaken van de grond af veranderen. Je ideeën over (relaties met) vrouwen zijn in mijn perceptie, immoreel.

quote:

Op donderdag 23 juli 2026 16:07 schreef Discombobulate het volgende:
Je kan ook dingen doen die niet mogen als je alles al gedaan hebt.

Krijg de indruk dat dat juist al geprobeerd is en de huidige sentiment heeft veroorzaakt.

-ga weg-

[ Bericht 96% gewijzigd door Lenny77 op 11-08-2026 22:24:52 ]

Feest(?) der herkenning, dit topic

Ergens ook wel fijn om te lezen dat ik blijkbaar niet de enige ben die zo'n gevoel van leegte ervaart, maar het is erg herkenbaar ja. Geen behoefte aan kinderen, alles wat ik wilde doen inmiddels wel gedaan, zelfs de gekkere dingen. Heb in principe alles wat ik wil, en wat ik niet heb kan ik zo hebben. En dan kom je inderdaad tot de conclusie dat het gezin en de kinderen het gene zijn wat de meeste mensen drijft. Als je dat dus niet hebt dan sta je rond je 40e ineens voor een grote lege vlakte. En nu?

Een deel van die leegte vul ik al een paar jaar op met enorm leuk vrijwilligerswerk bij een poppodium. Geen bejaarden rondduwen of kinder schoolreisjes begeleiden of dat soort meuk Maar wel leuk en uitdagend werk waar je met veel mensen in aanraking komt Sowieso komt vrijwilligerswerk in allerlei soorten en maten, dat hoeft niet perse alleen maar hulpverlenend te zijn. Zat verenigingen zitten te springen om mensen die bijvoorbeeld een beetje technisch zijn. Die in het weekend een lampje ophangen, of een likje verf op de muur smeren, of whatever je dan ook maar goed in bent. Of ga bij de brandweer, ga bij de dierenambulance, meld je aan bij het Rode Kruis en doe EHBO diensten op festivals enzo. Als je een beetje rondkijkt op die vrijwilliger sites zul je vast genoeg uitdagende posities tegenkomen.

Maar goed, je kan niet altijd maar bezig zijn. Er zitten ook avonden tussen dat je alleen thuis zit en jezelf zal moeten uitdagen. Of niet, natuurlijk. De opmerkingen over het 'accepteren van de rust' vond ik eigenlijk ook wel een mooie. Zou ik zelf ook eens wat vaker bij stil moeten staan.

quote:

Op dinsdag 11 augustus 2026 22:00 schreef TigerXtrm het volgende:
het 'accepteren van de rust'

dat is iets wat altijd aanwezig is, de rust, maar gek genoeg komen mensen er soms niet aan toe omdat ze allerlei wensen hebben en gewoontes die er juist voor zorgen dat je actief bent, de rust accepteren dat is ZEN oid

gewoon op je bed liggen en denken nouja dit is 't dan, er is niets meer

Maar goed, het zijn terechte vragen m.i., alleen wat doe je er mee? Ik zie mijzelf ook nog wel een keer een crisis gaan ervaren, maar wat ga je dan doen?

Interessant om te lezen. Ik ervaar dit eigenlijk helemaal niet terwijl ik zelf bewust kinderloos ben.

Het scheelt misschien dat ik mijn baan en collega's echt leuk vind - dat is een groot deel van je week dat op die manier een leuke invulling krijgt. Is het geen idee om iets anders te zoeken waar je wel plezier uithaalt?

Daarnaast heb ik een lieve vriend en leuke vrienden en familie met wie ik leuke dingen doe zoals uit eten, naar de film, naar musea etc. Met hen heb ik eigenlijk meestal leuke gesprekken waar ik hoflol kan hebben of meer de verdieping in kan gaan. Daarnaast haal ik veel plezier uit zwemmen (met oortjes in om podcasts te luisteren) - ik voel me altijd gelijk beter met name als ik in het buitenzwembad zwem. En ik haal ook veel plezier uit reizen, er is altijd wel weer een nieuw plekje om te verkennen.

Ik denk dat het hem echt zit in je omringen met de juiste mensen en een baan en hobbies vinden waar je plezier in hebt?

Wat ik wel moeilijker vind aan deze fase in het leven is de zorgen die het ouder worden van onze ouders met zich meebrengen. Hun gezondheid en de moeilijke dingen eromheen maken het momenteel wel wat minder zorgeloos dan 10 jaar geleden.

quote:

Op woensdag 12 augustus 2026 11:16 schreef aquawoman het volgende:
Daarnaast heb ik een lieve vriend en leuke vrienden en familie met wie ik leuke dingen doe zoals uit eten, naar de film, naar musea etc. Met hen heb ik eigenlijk meestal leuke gesprekken waar ik hoflol kan hebben of meer de verdieping in kan gaan. Daarnaast haal ik veel plezier uit zwemmen (met oortjes in om podcasts te luisteren) - ik voel me altijd gelijk beter met name als ik in het buitenzwembad zwem. En ik haal ook veel plezier uit reizen, er is altijd wel weer een nieuw plekje om te verkennen.

Ik denk dat de juiste mensen om je heen hebben een groot deel van die leegte wel opvult ja, en dat is misschien ook waar TS, maar ook ik, tegenaan lopen.

Alleen is uiteindelijk ook maar alleen, en hoewel ik in principe kan gaan en staan waar ik maar wil heb ik weinig behoefte om dat altijd maar alleen te doen. Ik ben nu op een punt in mijn leven dat ik van de rust en vrijheid kan genieten, maar ik wil het ook met iemand kunnen delen. Voor mij is dat denk ik het laatste stukje van de puzzel

quote:

Op woensdag 22 juli 2026 14:39 schreef TAmaru het volgende:

Waar moet ik nog op hopen op deze leeftijd?

Je zegt dat je tevreden bent met je rustige leven maar je kijkt er tegelijkertijd tegenaan alsof het de komende dertig jaar een saaie herhaling van zetten wordt. Maar wie zegt dat het leven groots en meeslepend moet zijn om leuk te zijn? Soms zit de kwaliteit van de tweede helft van je leven juist in de kleine, ambachtelijke dingen. Niet meer reizen naar de andere kant van de wereld maar een verdieping vinden in iets heel normaals. Een ambacht leren, heel goed worden in een instrument, de natuur in, of simpelweg de kunst van het 'niks moeten' waarderen zonder dat je je daar schuldig over voelt. Je hoeft niet elke dag vermaakt te worden, soms mag het leven ook gewoon een fijne, stille achtergrond zijn waarin je geniet van een goede kop koffie, een stil huis en het ontbreken van stress.

Kortom: je bent niet stuk en je hoeft niet krampachtig op zoek naar een of andere heftige midlifecrisis-hobby of kinderen. Maar je zit wel in een transitie. De jeugdige belofte van "het grote geluk ligt in de toekomst" is voorbij en je mag nu gaan ontdekken hoe het voelt om gewoon in het nu te zijn. Misschien is de vraag niet "waar moet ik nog op hopen?" maar eerder: "hoe kan ik comfortabel zijn met wat er al is en daar op een rustige manier betekenis aan geven?" Sterkte makker, je bent heus niet de enige die hier doorheen fietst.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

[ Bericht 0% gewijzigd door Pixelman op 13-08-2026 15:21:01 ]

Ouder worden is niet erg zolang je gewoon gezond blijft. En blijft bewegen wsnt veel mensen stoppen met sporten en worden lui en dik en dat is dan het moment dat er allemaal chronische aandoeningen de kop op steken

Probeer terug te blikken op een mooi leven wat je al heb gehad en berust hier in. Ik heb zelf nog veel dromen maar kan ze door medische omstandigheden nooit meer uitvoeren. Dus het is mooi wat je al in the pocket hebt. En het is mooi dat je gezond bent: dat kan weer deuren openen voor een nieuwe toekomst

quote:

Op donderdag 13 augustus 2026 18:20 schreef cinderloom het volgende:
Probeer terug te blikken op een mooi leven wat je al heb gehad en berust hier in. Ik heb zelf nog veel dromen maar kan ze door medische omstandigheden nooit meer uitvoeren. Dus het is mooi wat je al in the pocket hebt. En het is mooi dat je gezond bent: dat kan weer deuren openen voor een nieuwe toekomst

Dan moet je wel een fijn leven hebben gehad. Ikzelf kijk daar niet zo op terug.

quote:

Op donderdag 13 augustus 2026 18:16 schreef angels_on_the_sideline het volgende:
Ouder worden is niet erg zolang je gewoon gezond blijft. En blijft bewegen wsnt veel mensen stoppen met sporten en worden lui en dik en dat is dan het moment dat er allemaal chronische aandoeningen de kop op steken

Het wordt pas kloterig als je lijf je in de steek laat en je daarom niet meer actief kunt zijn.