R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Godsamme, nog geen 24 uur zonder wiet en word nu al helemaal gestoord van de kaakspanning (daar had ik met wiet ook al last van) 
Oef! Heb je oefeningen daarvoor?quote:Op dinsdag 26 mei 2026 19:28 schreef Stokstaartje_ het volgende:
Godsamme, nog geen 24 uur zonder wiet en word nu al helemaal gestoord van de kaakspanning (daar had ik met wiet ook al last van)
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Alleen de standaard; kauwspieren masseren, tong tegen gehemelte etc.quote:
Morgen gesprek met psycholoog, ga het wel aangeven, wellicht heeft zij ideeën.
Maar.. eerste dag en nacht zonder middelen is een feit
En hoe gaat het nu?quote:Op woensdag 27 mei 2026 06:42 schreef Stokstaartje_ het volgende:
[..]
Alleen de standaard; kauwspieren masseren, tong tegen gehemelte etc.
Morgen gesprek met psycholoog, ga het wel aangeven, wellicht heeft zij ideeën.
Maar.. eerste dag en nacht zonder middelen is een feit
Lief dat je het vraagt!quote:
Gaat verrassend goed. Vandaag dag 7
Hou uiteraard wel rekening met dat het nog kut gaat worden, maar dan heb ik een aantal hulplijnen
7 dagen is wel een mooie mijlpaal. Beloon jezelf dan ook met wat leuks!quote:
[..]
Lief dat je het vraagt!
Gaat verrassend goed. Vandaag dag 7
Hou uiteraard wel rekening met dat het nog kut gaat worden, maar dan heb ik een aantal hulplijnen
Hoeft niet groot te zijn, al is het maar een gebakje ofzo.
Don't be surprised what the night brings.
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
Ik heb een mooie ketting voor mezelf besteldquote:Op maandag 1 juni 2026 12:15 schreef Armani XL het volgende:
[..]
7 dagen is wel een mooie mijlpaal. Beloon jezelf dan ook met wat leuks!
Hoeft niet groot te zijn, al is het maar een gebakje ofzo.
Goed zo!quote:
[..]
Ik heb een mooie ketting voor mezelf besteld
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Reden van stoppen was vandaag: diagnosedag.
Ik ben alweer op weg naar huis, ze kunnen het niet vaststellen. Trauma lijkt nu in ieder geval voorliggend en medicatie voor adhd zou een risico vormen voor me ivm suicidaliteit in het verleden. Pff. Hoewel ik de uitslag begrijp, ben ik toch wel even teleurgesteld. 2,5 jaar hierop gewacht, om met dit weer naar huis te gaan.
Ik ben alweer op weg naar huis, ze kunnen het niet vaststellen. Trauma lijkt nu in ieder geval voorliggend en medicatie voor adhd zou een risico vormen voor me ivm suicidaliteit in het verleden. Pff. Hoewel ik de uitslag begrijp, ben ik toch wel even teleurgesteld. 2,5 jaar hierop gewacht, om met dit weer naar huis te gaan.
Oeh, dat snap ik ja! Dat dat zo voelt!quote:
Reden van stoppen was vandaag: diagnosedag.
Ik ben alweer op weg naar huis, ze kunnen het niet vaststellen. Trauma lijkt nu in ieder geval voorliggend en medicatie voor adhd zou een risico vormen voor me ivm suicidaliteit in het verleden. Pff. Hoewel ik de uitslag begrijp, ben ik toch wel even teleurgesteld. 2,5 jaar hierop gewacht, om met dit weer naar huis te gaan.
Maar het is niet voor niks hè! Uiteindelijk ga je jezelf beter voelen 😘
Mja. Gisteren terugval gehad qua blowen. Wel met het plan vandaag weer "gewoon verder te gaan met stoppen".quote:
[..]
Oeh, dat snap ik ja! Dat dat zo voelt!
Maar het is niet voor niks hè! Uiteindelijk ga je jezelf beter voelen 😘
Morgen weer naar Jellinek, dan maar concrete plannen maken voor vervolg.
Pfff vervelend. EMDR niet langsgekomen als mogelijke inzet?quote:
Reden van stoppen was vandaag: diagnosedag.
Ik ben alweer op weg naar huis, ze kunnen het niet vaststellen. Trauma lijkt nu in ieder geval voorliggend en medicatie voor adhd zou een risico vormen voor me ivm suicidaliteit in het verleden. Pff. Hoewel ik de uitslag begrijp, ben ik toch wel even teleurgesteld. 2,5 jaar hierop gewacht, om met dit weer naar huis te gaan.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
EMDR is voor specifieke herinneringen. Bij mij wordt nu gedacht aan een vermijdende persoonlijkheidsstoornis. Dus waarschijnlijk weer schematherapie, maar deze keer niet kortdurend en niet in groepsverband.quote:
[..]
Pfff vervelend. EMDR niet langsgekomen als mogelijke inzet?
Emotioneel toch even een flinke knauw. Dinsdag en gisteren geblowd, vandaag huilend opgestaan. Voel me zo vreselijk kut. Waarom doe ik dit nog? Er is duidelijk iets mis met me, maar niemand lijkt me echt te kunnen helpen. Ik heb er echt even geen zin meer in zo 
Hoe gaat het nu? Kan je iemand bellen als je het niet meer weet? De crisisdienst of de Luisterlijn?quote:
Emotioneel toch even een flinke knauw. Dinsdag en gisteren geblowd, vandaag huilend opgestaan. Voel me zo vreselijk kut. Waarom doe ik dit nog? Er is duidelijk iets mis met me, maar niemand lijkt me echt te kunnen helpen. Ik heb er echt even geen zin meer in zo
Is je ketting er al? Lijkt me iets moois om naar uit te kijken.
Behalve je blowen, waar loop je nu in het dagelijks leven tegenaan? Qua gedachten, gedrag en daarnaast dingen als financieel, sociaal etc?quote:
Emotioneel toch even een flinke knauw. Dinsdag en gisteren geblowd, vandaag huilend opgestaan. Voel me zo vreselijk kut. Waarom doe ik dit nog? Er is duidelijk iets mis met me, maar niemand lijkt me echt te kunnen helpen. Ik heb er echt even geen zin meer in zo
Het gaat meh. Had donderdag uiteindelijk een mental breakdown op werk, met als gevolg naar huis gestuurd en tot en met maandag vrij gekregen. Had gelukkig ook afspraken bij psycholoog staan donderdag, dus gelijk mn breakdown kunnen bespreken en plan van aanpak.quote:
[..]
Hoe gaat het nu? Kan je iemand bellen als je het niet meer weet? De crisisdienst of de Luisterlijn?
Is je ketting er al? Lijkt me iets moois om naar uit te kijken.
Morgen weer schouders eronder. Het is begrijpelijk met de opstapeling van teleurstelling vorige week (niet alleen diagnosedag, meerdere dingen gingen kut) dat ik nu gebruik, en het is daarmee duidelijk dat ik een emotieblower ben. Dus vanaf dinsdag aan de gang met emotieregulatie. En merk ook dat ik, mede door de megadip afgelopen dagen, ik wel weer net wat scherper heb waar ik hulp bij nodig heb. Ik hoef ook geen label maar ik vond het zo moeilijk om de vraag "waar loop je tegenaan in het dagelijks leven?" te beantwoorden. Want alles, en toch niets, ofzo?
Maar nu heb ik dat meer scherp en kan ik dit beter beantwoorden. Waar ik dagelijks last van heb:quote:
[..]
Behalve je blowen, waar loop je nu in het dagelijks leven tegenaan? Qua gedachten, gedrag en daarnaast dingen als financieel, sociaal etc?
- Afwijzingsgevoeligheid
- Me sociaal ongewenst voelen
- Emotieregulatie
- Negatief zelfbeeld (ik doe alles verkeerd, ik ben niet goed genoeg, ik mag er niet zijn, ik ben anderen tot last, niemand zou me missen, iedereen vindt me raar, ik ben teveel, ik...)
- Overprikkeling
- Terugkerende depressies en (passieve) suïcidaliteit
En helaas ketting nog niet binnen, hopelijk komende week (is wel in NL aangekomen)
Zonder er verder te specifiek op in te gaan, word ik doorgaans ingehuurd als adviseur veiligheid binnen de overheid.quote:
Wat voor werk doe je? Hoe ziet je sociale leven eruit?
Sociaal leven: 4 vriendinnen, waarvan 2 sinds puberleeftijd, fijne schoonfamilie.
Wil je alle leefgebieden hebben?
Was vooral nieuwsgierig of je op die gebieden er ook onder lijdt, maar dat lijk je aardig op orde te hebben.quote:
[..]
Zonder er verder te specifiek op in te gaan, word ik doorgaans ingehuurd als adviseur veiligheid binnen de overheid.
Sociaal leven: 4 vriendinnen, waarvan 2 sinds puberleeftijd, fijne schoonfamilie.
Wil je alle leefgebieden hebben?
Waar speelt je problematiek het meest op, waar kom je het tegen?
Het is verweven in alles wat ik doe of laat. In al mijn sociale interacties. En de last zit vooral in mijn hoofd. Ik weet alles in mijn leven goed te managen maar struikel zo ongeveer elke 2 jaar toch weer een depressie in omdat ik dan weer te veel van mezelf heb gevraagd en alleen maar negatief ben in mezelf.quote:
[..]
Was vooral nieuwsgierig of je op die gebieden er ook onder lijdt, maar dat lijk je aardig op orde te hebben.
Waar speelt je problematiek het meest op, waar kom je het tegen?
|
|
